简述教师在管理班级时控制自己情绪的方法和技巧

简述教师在管理班级时控制自己情绪的方法和技巧
教师在进行班级管理时，常常会因为学生犯了错误而大动肝火，大声地呵呲学生，这其实起不到多大的教育目的的。

我们应该学会容忍，学会转移，当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，使情绪得到缓解。

在与学生坦率的交谈中。

我们可以多使用幽默。

使用学生能够听得懂的幽默语言，学生中许多看似烦恼的事情，用幽默的方法对付，往往可以使学生们不愉快的情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

形成乐观，向上，开朗，自信的良好心态。

学生经常保持情绪愉快，积极热情地参与各种活动并从中获得乐趣。

而教师自己的情绪也因此能始终保持在最佳状态上。

我们还应该在对待学生上多使用微笑．“微笑，不仅是—种情态，更是一种心态，是衡量一个人能否对周围环境适应的尺度”。

真诚的微笑，的确能够感染学生。

我们不妨笑口常开，用微笑去调节紧张的情绪，让学生从我们甜美真诚的微笑中获得轻松和愉悦。

学会放松，做一些可以让自己情绪得到舒缓心情愉悦的事情。

生活之中不因为某些事情而使情绪起伏过大，做到去忽视它们的存在。

善于调整自己，调节自己的心态，懂得如何舒缓自己。