2024年六年级上册《生命与健康常识》

器官
由多种组织构成的、能够完成 一种或几种生理功能的结构单 位。
系统
由多个器官按照一定的顺序排 列在一起，完成一项或几项生
理活动的结构体系。
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各系统结构与功能
运动系统
由骨、骨连结和骨骼肌组 成，具有支持、保护和运 动的功能。
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消化系统
由消化道和消化腺组成， 负责食物的消化和吸收。
呼吸系统
强心肺功能，提高身体素质。
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课间活动要丰富
利用课间时间进行伸展、跳跃等简 单运动，可以缓解久坐带来的身体 疲劳。
周末户外运动
周末可以安排一些户外运动，如爬 山、徒步、打球等，增加身体锻炼 的多样性和趣味性。
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疾病预防与应对措施
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常见传染病预防方法
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和应急能力。
情感目标
培养学生对生命和健康的热爱 ，增强社会责任感和集体荣誉
感。
课程要求
注重理论与实践相结合，强调 学生参与和体验，注重评价反
馈和矫正。
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教学方法与手段
讲授法
通过教师讲解、演示、 示范等方式传授知识和
技能。
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讨论法
组织学生进行小组讨论 、交流，引导学生主动
这些食物富含维生素、矿物质和膳食 纤维，对保持身体健康至关重要。
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常吃奶类、大豆或其制品
奶类和大豆是优质蛋白质的来源，同 时还含有丰富的钙质，有助于骨骼健 康。
适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
这些食物富含优质蛋白质、脂溶性维 生素和矿物质，是平衡膳食的重要组 成部分。
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规律作息与充足睡眠
早睡早起，不熬夜
纱布包裹好伤处后及时就医；
触电
迅速切断电源，用绝缘体将触电 者与电源分离，如干木棍等。对 呼吸、心跳停止的触电者，立即
进行心肺复苏并尽快送医；
溺水
将溺水者救上岸后，迅速清除其 口鼻内的淤泥、杂草等异物，保 持呼吸道通畅。对呼吸、心跳停 止的溺水者，立即进行心肺复苏
并尽快送医；
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心理健康问题及干预策略
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自我意识的觉醒
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开始关注自我形象，有强烈的自尊心和自我意识。
情绪情感的波动
02
情绪容易波动，对人际关系敏感，可能出现焦虑和抑郁等情绪
问题。
独立性与依赖性的矛盾
03
渴望独立，但又无法完全摆脱对家长和老师的依赖。
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青春期性教育及自我保护意识培养
性知识教育
了解男女生理差异和性器官功能，学习基本的性知识。
内分泌系统
由内分泌腺和内分泌细胞组成，通过分泌激 素调节人体的生理活动。
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人体生长发育规律
生长发育的连续性
生长发育的顺序性
人体生长发育是一个连续不断的过程，具 有阶段性。
人体各器官、系统的发育遵循一定的顺序 ，如胎儿期以神经系统发育为主，新生儿 期以呼吸、消化等系统发育为主思考和探究。
实践法
多媒体教学法
安排实验、实训、社会 实践等活动，让学生在
实践中学习和体验。
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利用多媒体课件、视频 、网络等现代化教学手
段辅助教学。
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人体结构与功能
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人体基本组成部分
细胞
人体最基本的结构和功能单位 ，由细胞膜、细胞质和细胞核
构成。
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组织
由形态相似、结构相同的一群 细胞和细胞间质组合起来，执 行特定功能的结构。
引导学生认识生命、尊重 生命、珍爱生命，培养生 命意识。
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健康常识
传授学生基本的健康知识 和技能，提高自我保健能 力。
生活习惯
培养学生良好的生活习惯 和卫生习惯，促进身心健 康。
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课程目标与要求
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03
04
知识目标
掌握生命与健康的基本知识和 核心概念。
能力目标
培养学生运用所学知识解决实 际问题的能力，提高自我保护
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THANK YOU
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改善方法
加强饮用水水源地保护，建立严格的饮用水安全监管制度， 推广使用家用净水设备，提高公众对饮用水安全的认知和意 识。
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噪音污染对听力损伤预防和控制措施
影响
长时间暴露于高强度的噪音环境中会对人的听力系统造成损伤，严重时甚至会 导致耳聋，同时噪音还会影响人的神经系统和心理健康。
预防和控制措施
加强噪音污染源的监管和控制，推广使用低噪音设备和技术，提高公众对噪音 污染的认知和防护意识，如佩戴耳塞等个人防护用品。
由呼吸道和肺组成，负责 气体交换，为人体提供氧 气，排出二氧化碳。
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各系统结构与功能
循环系统
由心脏和血管组成，负责运输氧气、营养物 质和代谢废物。
神经系统
由脑、脊髓和神经组成，负责调节和支配人 体的各项生理活动。
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泌尿系统
由肾、输尿管、膀胱和尿道组成，负责排泄 体内多余的水分和代谢废物。
03
04
保持良好的个人卫生习惯，如 勤洗手、戴口罩等；
避免接触传染源，如不与患者 共用物品、减少前往人群密集
场所等；
增强体质，提高免疫力，如合 理膳食、适量运动、保证充足
睡眠等；
接种疫苗，预防相应传染病的 发生。
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意外伤害处理及自救互救技能
烫伤、烧伤
迅速脱离热源，用冷水冲洗或浸 泡伤处，剪开或脱去伤处的衣物 ，不要随便涂抹药物，用干净的
改善方法
加强空气质量监测和预警，推广清洁 能源和绿色出行方式，减少燃煤和机 动车尾气排放，植树造林增加绿化面 积等。
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饮用水安全对健康影响及改善方法
影响
饮用水中可能含有的细菌、病毒、重金属等有害物质会对人 体的消化系统、神经系统等造成危害，严重时甚至会导致中 毒和死亡。
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人体各器官、系统的发育速度不同，呈现 出快慢交替的特点。
受遗传、环境等因素的影响，每个人的生长 发育都存在着一定的差异。
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03
健康生活方式与习惯
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合理膳食与营养平衡
食物多样，谷类为主
每天应摄入适量的谷薯类食物，同时 注意粗细搭配，以获得更全面的营养 。
多吃蔬菜水果和薯类
六年级上册《生命与健康常 识》
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目录
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• 课程介绍与目标 • 人体结构与功能 • 健康生活方式与习惯 • 疾病预防与应对措施 • 青春期生理心理变化及应对 • 环境因素对健康影响及改善措施
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课程介绍与目标
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生命与健康常识概述
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生命教育
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学习压力
合理安排学习时间，制定科学的学习计划，培养 良好的学习习惯，同时积极参加课外活动，缓解 学习压力；
人际交往
学会倾听和表达，尊重他人，理解包容不同意见 和个性，积极参与集体活动，拓展人际交往圈子 ；
情绪管理
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了解自己的情绪特点，学会调节和控制情绪，保 持乐观向上的心态，同时寻求家长和老师的帮助 和支持；
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青春期生理心理变化 及应对
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青春期生理变化特点
身体外形变化
身高迅速增长，体重增加，体型发生变化。
内脏机能健全
心肺功能增强，肌肉力量增加，神经系统发育完 善。
性器官发育
生殖器官逐渐发育成熟，出现第二性征。
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青春期心理发展任务和挑战
保证充足的睡眠时间，有助于身体恢 复和精力充沛。
午间小憩，养精蓄锐
睡前放松，心境平和
睡前避免过度兴奋和紧张的活动，可 以听轻音乐、泡热水脚等方式放松身 心。
适当的午睡可以缓解疲劳，提高下午 的学习和工作效率。
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适度运动与锻炼
每天运动一小时
坚持每天进行适量的有氧运动， 如跑步、游泳、骑车等，可以增
情感与恋爱观引导
培养健康的情感观念和恋爱观，学会处理与异性的关系。
自我保护意识培养
学习如何预防性侵害和性骚扰，提高自我保护意识和能力。
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环境因素对健康影响 及改善措施
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空气质量对健康影响及改善方法
影响
空气中的污染物如颗粒物、二氧化硫 、二氧化氮等会对呼吸系统、心血管 系统等造成损害，长期暴露于劣质空 气环境还可能导致慢性疾病。