高中体育学业测试 《四级有氧舞蹈-第七课时》教案

要求：
语言简洁、声音洪亮。
组织：
四列横队
学法：
1.师生问好、检查服装。
2.认真听讲、明确任务。
要求：集合快、静、齐。
准
备
部
分
6
准备活动：
1.热身跑：
围绕场地热身跑两圈，在跑步过程中穿插步伐、跳跃等动作。
2.热身操：
颈部至踝腕关节运动。
3.专项准备活动练习。
教法：
1.教师领跑领操。
2.语言提示法：提示学生转换动作并注意安全。
要求：
1.口令清晰、声音洪亮。
2.动作标准舒展。
组织：
1.一路纵队慢跑
2.四列横队做热身操
学法：
1.集中注意，听从口令。
2.跟随运动，积极参与。
要求：
积极热身，防止受伤。
基
本
部
分
6
25
一、集体复习整套动作
二、分小组练习、展示、考核成套
教法：
1.教师背面示范领做。
2、强调要领，并且注意易错部分。
3.较复杂的部分喊口令节奏练习。
《全民健身操等级推广规定动作四级有氧舞蹈》教案课时7
教材
1.复习全民健身操等级推广规定动作四级有氧舞蹈整套动作
2.考核成套
年 级
高一
人 数
40
学科核心素养
健康行为：通过复习，能够了解整套动作的方法
运动能力：通过复习，完全掌握有氧舞蹈四级的动作方法，能够在音乐的伴奏下独立完成。
体育品德：培养培养学生自信心和良好的身体赶集以及自我表现能力。
重点
难点
重点：整套动作的动作方法与节奏。
难点：整套动作的动作方法与力度，以及 学 内 容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开始
部分
2
课堂常规：
1.集合整队、清点人数。
2.师生问好。
3.宣布本课内容。
4.强调活动安全。
教法：
1.集合、清点人数。
2.检查服装、安排见习。
3.宣布本课内容。
4.在音乐的伴奏下引导学生自己完成。
5.教师集体纠错
要求：
1.动作幅度大，节奏感强。
2.动作路线清晰有表现力。
3.观察学生练习情况，点评合理。
教法：
1.分小组自由练习
2.教师巡回指导，个别纠错
3.考试要求：
1,安排10分钟的练习时间。
2.4人一组进行考试。
3.非考试人员在旁观摩，不准影响考试。
4.一人一次机会。
5.第二次考试算补考。
组织1：
学法：
1.跟随老师一起复习成套完整动作。
2.动作准确到位，路线清晰。
要求：
1.观察仔细，探索积极。
2.注重要领，动作协调。
3.练习认真、注意安全间隔。
组织二：
学法：
1、四人一组分组练习。
2.认真体会动作要领。
要求：
1、认真复习，注意力集中。
2、积极的互评和自评。
结束
部分
6
一、放松活动：
1.教师带领学生进行放松。
2.指导学生相互进行手臂和腿部按摩放松。
二、课堂常规：
1.集合整队、清点人数。
2.总结本次课堂。
3.收拾器材、师生再见。
教法：
1.教师领做放松活动。
2.总结本课、综合讲评。
3.安排器材归还。
4.师生再见。
要求：
1.积极引导放松。
2.总结、点评合理。
3.提醒学生注意安全。
组织：
学法：
跟做放松、认真听讲。
要求：
积极放松、注意安全。
准备
器材
体操房（或者篮球场一片）、播放器一个
预计
生理
负荷
开始部分：心率 90-110 次/min
基本部分：心率 120-135 次/min
结束部分：心率 85-95 次/min
课后
小结与反思
本节课先复习成套，然后进行考试，按照考考核的要求有序的进行，对于成套的学习掌握情况较好，明显感觉到学生的身体姿态，表现力，自信心都要好很多，达到了健美操项目锻炼的效果。