生活常识靠谱吗？这些冷知识让你更健康!

生活常识靠谱吗？这些冷知识让你更健康！
“不能把口香糖咽下去！否则会在肚里呆7年。

”“不能湿着头发跑出去！”“刚吃完饭不许游泳！”这些都是我们耳熟能详的健康古训。

这些话真的对吗？靠谱程度究竟有多少？不妨重新审视一番。

下面这些冷知识让你更健康！
咽下口香糖，肚里待七年？
真相：小小的你咽下去的大大口香糖真的不会一直陪你到高中毕业哦。

虽说口香糖在消化系统内很难被分解，但它也不太可能引起肚子痛。

一朝斗鸡眼，终身双目歪？
真相：自己模仿着玩的斗鸡眼是无害的。

面包外皮有营养，切了实在不值当？
真相：比起切不切外皮来，更重要的是要吃全麦面包，因为它所含的各种营养成分（例如纤维素）都更丰富。

一定要确保面包原料表上写的是“100%全麦面粉”，因为那些仅仅标着原料为“小麦”的。

饭后一小时，方可下泳池？
真相：进食后，血液会更多地流向消化系统而不是肌肉，如果你游得太猛，可能会觉得能量不够，但是踩踩水，耍一耍，没啥大碍。

吃鱼长脑子？
真相：对于三四岁以前的孩子来说，这话太对了。

鱼类，尤其是像三文鱼（又名鲑鱼、大马哈鱼）这种油脂含量较高的鱼类，富含Ω-3型脂肪
酸，其中包括DHA（二十二碳六烯酸）。

研究显示，每天补充DHA的4岁儿童掌握了更大的词汇量和更好的理解能力。

多种维生素，孩子天天补？
真相：完全依靠母乳喂养的孩子在一岁前要注意补充维生素D。

自那以后，继续服用维生素片也是无害的，但很多专家都认为，即使你家孩子正好处于挑食阶段，也不必偷偷往他爱吃的果酱里混“黄金搭档”什么的。

一腔热血似火炉，头上散去七成五？
真相：这句谚语大概是根据婴儿的头部尺寸得出来的，他们的头占身体的比例可比成人大多了。

但是，对成人而言，这个比例大概只占到一成。

而且，请记住：热量能从任何裸露的部位散失，不管是脚、手臂还是双手，所以在戴上帽子的同时，手套也一样不能忘啦。

热奶一杯，助君入睡？
真相：牛奶中确实含有少量有助睡眠的色氨酸，“但是要想达到催眠效果，你得喝上几加仑才行。

打嗝老不停，一吓无踪影？
真相：不妨一试：咽下一茶匙白砂糖。

据说，这种方法让20个饱受困扰的病人中的19个停止了打嗝。

多么甜美的办法！。