皖医老年护理学课件06老年人的日常生活护理
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第六章 老年人的日常生活护理
第一节 日常生活护理的注意事项
一、鼓励老年人充分发挥其自理能力 二、注意保护老年人的安全
关注老年人心理问题 防坠床，防止交叉感染，注意用电安全 三、尊重老年人的个性及隐私
第六章老年人的日常生活护理
鼓励老年人发挥其自理能力 过度依赖思想 包揽一切的做法有害无益
老年人要以独立自主的个体 参与家庭和社会生活
房屋有高差的地方高度不超过2CM，并 用小斜坡加以过度。
走廊、楼梯及拐角处要保持一定亮度， 防老人跌倒。门最好采用推拉式，下轨道 嵌入地面以避免高差。
2、室内环境
适宜的室内温湿度：22-24度,50%±10 充足的阳光分布均匀日照时间不少于3小时 每日通风2-3次室内保持空气新鲜 使用人工光源时亮度要能调节 夜间有适当的照明可用地灯 移去影响活动的障碍物有扶手拐杖
第六章老年人的日常生活护理
老年人的饮食
老年人的能量代谢特点
• 能量与年龄关系
不同 年龄阶段
20～39岁 40～49岁 50～59岁 60～69岁
≧70岁
男性 (体重为65公斤)
3000千卡/日 2850千卡/日
2700千卡/日
2400千卡/日
2100千卡/日
女性 (体重为55公斤)
2200千卡/日 2090千卡/日
u供能占总热量20-30%
4、矿物质
u健康老年人食盐量≤6g/d u高血压、冠心病病人＜5g/d 钙:多到户外活动，多晒太阳，每日膳食供给钙 （1000mg）。每餐有一点牛奶，虾皮、炸小枯鱼、 干果、芝麻及芝麻酱、海菜、发菜含钙较丰富。 铁:动物肝脏、动物全血、瘦肉、鱼类
锌:海产品（牡蛎、赤贝等）、肉蛋奶、香菇
第六章老年人的日常生活护理
1、老年人皮肤的特点
老年人皮肤结构的改 变包括干燥、粗糙、 皱纹、松驰
2、皮肤的保护与清洁
冬季每周洗澡2次，夏季每天温水浴，注意皮肤 皱褶处的清洁。 选用弱酸性的硼酸皂、羊脂香皂 皮肤瘙痒时避免搔抓或烫洗等强刺激 皮肤干燥时使用护肤油，防止皮肤皲裂 冬季沐浴的室温：24－26°C，水温40°C，时间 10-15min 足部主要清洁，定期修剪指甲及脚垫，视力不好 带放大镜的指甲剪 定期洗头，干性头发每周洗1次，油性头发每周 洗2次
不服老;不愿麻烦别人 跌倒 走失 烫伤 交叉感染 用电用气安全
安全
尊重老年人个性及隐私 每位老年人都有自己的个性 社会经历，思维方式，价值观不尽相同。 尊重 +理解
老年人日常生活护理包括哪些内容？
环境的调整及安排 沟通
清洁与舒适 饮食与排泄 休息与活动 性需求与性卫生
第二节语言沟通技巧 （一）触摸 （二）身体姿势 （三）其他：倾听，表情，眼神
第六章老年人的日常生活护理
二、语言沟通的技巧 （一）老年人的语言表达 （二）电话访问或视频通话 （三）书面沟通
第四节 老年人皮肤清洁与衣着卫生
一、皮肤清洁
皮肤是人体最大的器官， 具有温度觉、触觉、痛觉等 感觉功能，还具有缓冲外界 的刺激和打击，分泌皮脂和 汗液的功能。
皮肤瘙痒的护理（补充内容）
（一）原因
1、局部皮肤病变：皮肤干燥最常见 2、全身性病变
u肝胆疾病→胆汁淤积→刺激感觉神经末梢 u慢性肾衰→尿素蓄积→刺激感觉神经末梢 u中枢神经系统兴奋 3、心理因素
皮肤瘙痒的护理（补充内容）
（二）护理措施 1、一般护理 u停止过频的洗澡；忌用碱性肥皂 u适当使用护肤用品 2、对因处理 3、对症处理：使用激素类霜剂、抗组胺类药 物、镇静剂 4、心理护理
老年人缺锌会造成免疫功能失调，导致感染、
早衰、伤口不宜愈合、机体虚弱。
微量元素作用（补充内容）
• 硒 是抗氧化剂，改善老年人体力衰退、视力下 降、精神抑郁、失眠健忘、老年斑等症状。
• 氟 缺乏时造成老年人骨质疏松、龋齿。
• 锰 细胞线粒体和多种酶的组成成分，缺乏时易 引起贫血、血糖异常、骨骼病变。
一、家庭安全保护
（一）老年人居室环境设置原则 方便、安全和舒适及尽可能
增加老年人接触社会、接触自然 地机会为原则。
第六章老年人的日常生活护理
（二）老年人居室环境设施要求
1.房屋的出入口和走廊
房屋朝阳、天然采光、自然通风、隔音 效果好
楼梯处光线明亮、地面防滑、两侧安装 扶手、台阶上涂上醒目标志，必要时设置 适合轮椅行进的坡道，各室之间要保持平 坦，无障碍物。
2、蛋白质——最基本的营养素
u摄入丰富和优质的蛋白质。 u每天摄入量为1-1.5g/kg。 u荤素搭配、粮菜搭配、粗细搭配 u供给能量占总热量的15%。 u 如奶类、鱼类、瘦肉、大豆及其制品
3、脂肪
u少摄入饱和脂肪酸（猪油、肥肉、酥油等动 物性脂肪），
u多摄入不饱和脂肪酸（如花生油、豆油、菜 油、玉米油）SFA:MFA:PUFA=1:1:1
• 铁 红细胞中的主要成分，缺乏时导致贫血、抵 抗力下降、细胞及机体的寿命缩短。
老年女性如何化妆？（补充内容）
• 清洁面部：洗面奶 • 搽滋润霜：珍珠营养霜 • 描眉： • 涂口红：大红 • 涂脂粉：
二、衣着卫生
穿脱方便, 宽窄适宜 保暖、柔软轻便 透气、吸水 棉质,不刺激皮肤 庄重大方，色彩柔和与环境协调 前开门上装，裤子松紧带 夏季大檐帽防暑，冬季毛织帽 防寒、防潮
第五节 饮食与排泄 一、 饮食与营养
1980千卡 /日
1760千卡 /日
1540千卡/日
（一）老年人的营养需求特点
• 糖类（碳水化合物） • 蛋白质 • 脂肪 • 矿物质 • 维生素 • 膳食纤维 • 水份
1、糖类（碳水化合物） 包括单糖、双糖和多糖 （占总热能55%-65%） 老年人以摄入多糖（谷类、薯类含较丰富的淀 粉，还可提供维生素、膳食纤维等）为好 过多单糖、双糖（主要是砂糖、红糖）能诱发 龋齿、心血管疾病与糖尿病。
3、床单位
床宽而矮 靠近窗边 阳光充足
保持清洁 干燥平整 柔软舒适 床旁配备 床头柜 床头灯 呼叫器
4、厕所与浴室
卫生间设在卧室内 无台阶、照明好 平坦防滑， 安装坐式便器， 有扶手、呼叫器 浴盆安装较低， 浴盆旁边有扶手， 浴盆内铺橡胶垫
二、社区安全保护
1.加强老年人安全教育 2.营造安全的社区环境 3.建立良好的邻里关系
第一节 日常生活护理的注意事项
一、鼓励老年人充分发挥其自理能力 二、注意保护老年人的安全
关注老年人心理问题 防坠床，防止交叉感染，注意用电安全 三、尊重老年人的个性及隐私
第六章老年人的日常生活护理
鼓励老年人发挥其自理能力 过度依赖思想 包揽一切的做法有害无益
老年人要以独立自主的个体 参与家庭和社会生活
房屋有高差的地方高度不超过2CM，并 用小斜坡加以过度。
走廊、楼梯及拐角处要保持一定亮度， 防老人跌倒。门最好采用推拉式，下轨道 嵌入地面以避免高差。
2、室内环境
适宜的室内温湿度：22-24度,50%±10 充足的阳光分布均匀日照时间不少于3小时 每日通风2-3次室内保持空气新鲜 使用人工光源时亮度要能调节 夜间有适当的照明可用地灯 移去影响活动的障碍物有扶手拐杖
第六章老年人的日常生活护理
老年人的饮食
老年人的能量代谢特点
• 能量与年龄关系
不同 年龄阶段
20～39岁 40～49岁 50～59岁 60～69岁
≧70岁
男性 (体重为65公斤)
3000千卡/日 2850千卡/日
2700千卡/日
2400千卡/日
2100千卡/日
女性 (体重为55公斤)
2200千卡/日 2090千卡/日
u供能占总热量20-30%
4、矿物质
u健康老年人食盐量≤6g/d u高血压、冠心病病人＜5g/d 钙:多到户外活动，多晒太阳，每日膳食供给钙 （1000mg）。每餐有一点牛奶，虾皮、炸小枯鱼、 干果、芝麻及芝麻酱、海菜、发菜含钙较丰富。 铁:动物肝脏、动物全血、瘦肉、鱼类
锌:海产品（牡蛎、赤贝等）、肉蛋奶、香菇
第六章老年人的日常生活护理
1、老年人皮肤的特点
老年人皮肤结构的改 变包括干燥、粗糙、 皱纹、松驰
2、皮肤的保护与清洁
冬季每周洗澡2次，夏季每天温水浴，注意皮肤 皱褶处的清洁。 选用弱酸性的硼酸皂、羊脂香皂 皮肤瘙痒时避免搔抓或烫洗等强刺激 皮肤干燥时使用护肤油，防止皮肤皲裂 冬季沐浴的室温：24－26°C，水温40°C，时间 10-15min 足部主要清洁，定期修剪指甲及脚垫，视力不好 带放大镜的指甲剪 定期洗头，干性头发每周洗1次，油性头发每周 洗2次
不服老;不愿麻烦别人 跌倒 走失 烫伤 交叉感染 用电用气安全
安全
尊重老年人个性及隐私 每位老年人都有自己的个性 社会经历，思维方式，价值观不尽相同。 尊重 +理解
老年人日常生活护理包括哪些内容？
环境的调整及安排 沟通
清洁与舒适 饮食与排泄 休息与活动 性需求与性卫生
第二节语言沟通技巧 （一）触摸 （二）身体姿势 （三）其他：倾听，表情，眼神
第六章老年人的日常生活护理
二、语言沟通的技巧 （一）老年人的语言表达 （二）电话访问或视频通话 （三）书面沟通
第四节 老年人皮肤清洁与衣着卫生
一、皮肤清洁
皮肤是人体最大的器官， 具有温度觉、触觉、痛觉等 感觉功能，还具有缓冲外界 的刺激和打击，分泌皮脂和 汗液的功能。
皮肤瘙痒的护理（补充内容）
（一）原因
1、局部皮肤病变：皮肤干燥最常见 2、全身性病变
u肝胆疾病→胆汁淤积→刺激感觉神经末梢 u慢性肾衰→尿素蓄积→刺激感觉神经末梢 u中枢神经系统兴奋 3、心理因素
皮肤瘙痒的护理（补充内容）
（二）护理措施 1、一般护理 u停止过频的洗澡；忌用碱性肥皂 u适当使用护肤用品 2、对因处理 3、对症处理：使用激素类霜剂、抗组胺类药 物、镇静剂 4、心理护理
老年人缺锌会造成免疫功能失调，导致感染、
早衰、伤口不宜愈合、机体虚弱。
微量元素作用（补充内容）
• 硒 是抗氧化剂，改善老年人体力衰退、视力下 降、精神抑郁、失眠健忘、老年斑等症状。
• 氟 缺乏时造成老年人骨质疏松、龋齿。
• 锰 细胞线粒体和多种酶的组成成分，缺乏时易 引起贫血、血糖异常、骨骼病变。
一、家庭安全保护
（一）老年人居室环境设置原则 方便、安全和舒适及尽可能
增加老年人接触社会、接触自然 地机会为原则。
第六章老年人的日常生活护理
（二）老年人居室环境设施要求
1.房屋的出入口和走廊
房屋朝阳、天然采光、自然通风、隔音 效果好
楼梯处光线明亮、地面防滑、两侧安装 扶手、台阶上涂上醒目标志，必要时设置 适合轮椅行进的坡道，各室之间要保持平 坦，无障碍物。
2、蛋白质——最基本的营养素
u摄入丰富和优质的蛋白质。 u每天摄入量为1-1.5g/kg。 u荤素搭配、粮菜搭配、粗细搭配 u供给能量占总热量的15%。 u 如奶类、鱼类、瘦肉、大豆及其制品
3、脂肪
u少摄入饱和脂肪酸（猪油、肥肉、酥油等动 物性脂肪），
u多摄入不饱和脂肪酸（如花生油、豆油、菜 油、玉米油）SFA:MFA:PUFA=1:1:1
• 铁 红细胞中的主要成分，缺乏时导致贫血、抵 抗力下降、细胞及机体的寿命缩短。
老年女性如何化妆？（补充内容）
• 清洁面部：洗面奶 • 搽滋润霜：珍珠营养霜 • 描眉： • 涂口红：大红 • 涂脂粉：
二、衣着卫生
穿脱方便, 宽窄适宜 保暖、柔软轻便 透气、吸水 棉质,不刺激皮肤 庄重大方，色彩柔和与环境协调 前开门上装，裤子松紧带 夏季大檐帽防暑，冬季毛织帽 防寒、防潮
第五节 饮食与排泄 一、 饮食与营养
1980千卡 /日
1760千卡 /日
1540千卡/日
（一）老年人的营养需求特点
• 糖类（碳水化合物） • 蛋白质 • 脂肪 • 矿物质 • 维生素 • 膳食纤维 • 水份
1、糖类（碳水化合物） 包括单糖、双糖和多糖 （占总热能55%-65%） 老年人以摄入多糖（谷类、薯类含较丰富的淀 粉，还可提供维生素、膳食纤维等）为好 过多单糖、双糖（主要是砂糖、红糖）能诱发 龋齿、心血管疾病与糖尿病。
3、床单位
床宽而矮 靠近窗边 阳光充足
保持清洁 干燥平整 柔软舒适 床旁配备 床头柜 床头灯 呼叫器
4、厕所与浴室
卫生间设在卧室内 无台阶、照明好 平坦防滑， 安装坐式便器， 有扶手、呼叫器 浴盆安装较低， 浴盆旁边有扶手， 浴盆内铺橡胶垫
二、社区安全保护
1.加强老年人安全教育 2.营造安全的社区环境 3.建立良好的邻里关系