《心理健康教育》第09章在线测试

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心理健康教育测试题试卷及参考答案解析

心理健康教育测试题试卷及参考答案解析小学生心理健康教育测试题及参考答案一、填空题。

1．人的大脑分为左右两个半球。

我们大脑的左半球支配右边的身体，右半球支配左边的身体。

2．人脑的左半球多承担语言、逻辑等抽象思维活动，而右半球多承担绘画、音乐、想象等形象思维活动。

3．人的大脑潜力无限，如果大脑的资源全部被利用，就能记住100000册图书的全部内容。

可惜的是：即使是世界上著名的科学家，其大脑的开发也不足10%。

4．如果问：A比B大，B比C大，那么A、B、C中哪个最大？（A）5．人类的大脑拥有数以百亿计的神经细胞，可以收藏世界上最大的图书馆十倍的藏书信息。

6．大脑的力量在于运动而不在于静止。

7．想象力引发构想，而知识实现构想，读书对于智慧，也像体操对于身体一样。

8．遇到困难时，我绝不灰心。

成功的三个条件是勤勉、努力、尝试。

9．人的一生都在与时间赛跑，只有珍惜时间，才能妥善管理好自己的时间的人，才能获得胜利。

10．提出正确的问题往往等于解决了问题的大半。

二、选择题。

1、我考试得了一百分，老师却没有表扬（B）A、我闷闷不乐B、我会继续努力，相信总有一天会得到老师的表扬C、我想：反正得不到老师的表扬，再努力有啥劲2、我正在写作业，小军来喊我玩（A）A、我告诉他作业完成了再去B、我放下笔立刻冲下楼C、我继续写作业，但心神不宁3、我第一次去游泳池学游泳。

（C）A、我抓紧时间直接跳下水B、我看了一下别人的动作就下水C、我先跟老师学基本动作再下水4、我在学校运动会的100米比赛中没有取得名次。

（C）A、我很难过，觉得对不起同学们B、太丢脸了，下次我再也不去参加了C、能有机会参加就很高兴，下次我会继续努力。

5、参加班长选举，我落选了（B）A．我很失落。

B、有同学支持我，说明我还是不错的，再争取吧。

C、我觉得同学们对我不公平，再也不参加班长选举了。

三、判断1．比起倾听，倾诉对我们来说更重要，倾诉不仅可以增进人与人之间的情感，它更是使我们生活更快乐的法宝。

心理健康在线测试题库

选择题：当你感到压力山大时，以下哪种方式更有助于缓解压力？A. 暴饮暴食B. 独自承受，不与他人分享C. 进行适量的运动和放松活动（正确答案）D. 过度工作以逃避问题心理健康的一个重要方面是：A. 总是保持乐观，从不表现出任何负面情绪B. 能够认识并接受自己的情绪，包括负面情绪（正确答案）C. 完全依赖他人来解决自己的问题D. 避免与他人交流，以免受到情感伤害以下哪种行为可能表明一个人正在经历心理健康问题？A. 经常感到快乐和满足B. 偶尔感到焦虑或沮丧C. 持续感到悲伤、失去兴趣或活力（正确答案）D. 偶尔与朋友或家人发生争执如果你发现自己经常担心一些不太可能发生的事情，这可能是哪种心理健康问题的迹象？A. 抑郁症B. 焦虑症（正确答案）C. 躁郁症D. 自恋症当你感到情绪低落时，以下哪种做法更有助于改善心情？A. 沉迷于酒精或药物B. 独自待在房间里，不与任何人交流C. 尝试进行冥想或深呼吸等放松活动（正确答案）D. 通过购物或吃零食来寻求安慰心理健康的维护不包括以下哪项？A. 保持良好的社交关系B. 定期进行身体锻炼C. 过度依赖社交媒体来逃避现实（正确答案）D. 学会管理和表达情绪如果你发现自己对日常活动失去了兴趣，这可能是哪种心理健康状况的征兆？A. 暂时的情绪低落B. 长期的压力和疲劳C. 抑郁症的潜在症状（正确答案）D. 只是需要更多的睡眠当你面临挑战或困难时，以下哪种态度更有助于维护心理健康？A. 认为自己是失败者，放弃尝试B. 将问题归咎于他人，避免责任C. 积极寻找解决问题的策略，并寻求帮助（正确答案）D. 忽视问题，希望它能自行解决以下哪种行为有助于提升个人的心理健康水平？A. 经常与他人比较，感到自卑或嫉妒B. 设定不切实际的目标，然后感到挫败C. 培养感恩和乐观的心态，关注自己的成长（正确答案）D. 总是关注自己的不足和错误，进行自我批评。

心理健康教育09章在线测试答案

第一题、单项选择题（每题1分，5道题共5分）1、生态模式来源于：（A ）2、倡导学校心理服务模式—生态模式的心理学者是：（D ）A、Sheridan与GuilfordB、Cattell与GulkinC、Guilford与CattellD、Sheridan与Gulkin3、国家教育部非常重视学校的校园网络建设，（A ）年宣布全面实施“校校通”工程。

A、2000B、2001C、2002D、20034、（A ）明确指出：“不仅家长而且整个社会都应当担负起同所有教育系统的工作者以及非政府组织一起212作的重大责任，以期全面实现为和平、人权和民主的教育之各项目标并以此方式对可持续发展及和平文化做出贡献。

”A、《第44届国际教育大会宣言》B、《世界卫生组织12大会宣言》C、《第20届世界妇女大会宣言》D、《联合国教育委员会27届大会宣言》5、（A ）指出：“孩子的发展能力取决于父母的发展。

”A、马克思B、列宁C、陶行知D、苏霍姆林斯基第二题、多项选择题（每题2分，5道题共10分）1、从学生群体层面来讲，校园文化的育人效能有：（ABC ）A、认同效应B、导向作用C、规范效应D、榜样效应E、同化作用2、在家庭心理健康教育的过程中，家长应坚持的原则是：（ABCD ）A、全面发展的原则B、权威与尊重并重的原则C、科学性和疏导性原则D、预防性和发展性相结合原则E、教育性与保密性相结合原则3、来自学校方面的社会支持有：（BCDE ）A、组织支持B、文化支持C、参与支持D、交往支持E、心理支持4、网络对青少年学习、生活产生的积极影响有：（ABCDE ）A、能培养青少年独立的探索精神B、能开辟遍及天下的多层次教育源C、能帮助青少年广交朋友，增进友谊D、网络的社会性为学生提供了更多的社会支持E、能帮助青少年掌握一些应对知识经济挑战的技能和方法5、“计算机成瘾综合征”的表现有：（ABCDE ）A、未用电脑时手指会出现敲打键盘的动作B、一到电脑前就失去自制力，就废寝忘食C、健忘、头痛D、脾气暴躁E、注意力不能集中第三题、判断题（每题1分，5道题共5分）1、生态心理观认为，个体的所有行为都有其相应的空间和时间背景，个体的行为与周围环境处在一个相互作用的生态系统中。

心理学第九章人格测试题及答案

心理学第九章人格测试题及答案一、选择题1. 人格测试的主要目的是什么？A. 评估智力B. 诊断疾病C. 了解个体性格特点D. 预测未来行为答案：C2. 以下哪个是人格测试的类型？A. IQ测试B. Rorschach墨迹测试C. 职业倾向测试D. 所有选项答案：D3. 弗洛伊德的心理分析理论中，人格结构不包括以下哪一部分？A. 本我B. 超我C. 他我D. 自我答案：C4. 卡特尔的16种人格因素测试（16PF）主要评估以下哪方面？A. 智力水平B. 人格特质C. 职业倾向D. 情绪稳定性答案：B5. 埃森克的人格维度理论中，以下哪一项不是其维度？A. 外向性B. 神经质C. 诚实性D. 精神质答案：C二、填空题6. 人格测试可以帮助我们更好地了解自己的________，从而在工作和社交中做出更合适的选择。

答案：性格特点7. 根据大五人格理论，人格的五个基本维度包括开放性、责任心、外向性、宜人性和________。

答案：神经质8. 霍兰德的职业兴趣理论认为，人们的职业兴趣可以分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和________。

答案：常规型三、简答题9. 简述人格测试在心理咨询中的应用。

答案：人格测试在心理咨询中可以帮助咨询师了解来访者的性格特点和心理状态，从而制定更为个性化的咨询方案，更好地帮助来访者解决心理问题。

10. 描述一下自我报告式人格测试的优缺点。

答案：自我报告式人格测试的优点是操作简单，易于理解，可以快速收集大量信息。

缺点是可能受到被测试者的主观偏见影响，结果可能不够客观。

四、论述题11. 论述人格测试在人力资源管理中的作用。

答案：人格测试在人力资源管理中可以用于招聘过程中对候选人的性格特点进行评估，以确定其是否适合特定的职位。

此外，人格测试还可以用于员工培训和发展，帮助员工了解自己的优势和劣势，从而更好地规划自己的职业发展道路。

结束语：通过本次心理学第九章人格测试题及答案的学习，我们对人格测试有了更深入的了解。

教师心理健康教育培训在线测试题目(答案)

教师心理健康培训在线测试题注意：选项顺序会打乱哦！！！1. 学生犯了错，逃避承担，这是内在的哪部分自我状态增强了（C）A. 内在父母自我状态B. 内在成人自我状态C. 内在儿童自我状态2. 如何能有效激发出学生的内在父母自我状态（C）A. 老师的批评行为B. 老师的纠正学生的行为C. 老师多提供使学生可以付出，承担的机会，增加学生的经验D. 老师的控制行为3. 哪种安抚是要尽量避免使用的（D）A. 正性无条件安抚B. 正性有条件安抚C. 负性有条件安抚D. 负性无条件安抚4. 什么是对学生的真正信任（A）A. 相信学生即使完成得不理想，也可以从中获益，学习重要的经验B. 相信学生一定会完成得很好C. 对学生产生信任，学生一定不能辜负自己的信任D. 如果学生没做到，自己会很失望5. 什么样的关系是师生间的“好”关系（D）A. 只有表扬，肯定，态度一旦严厉，对方就受不了B. 每次就是谈学习，成绩，没有其他内容C. 称兄道弟，经常发生顶撞行为D. 有韧性的关系，安全，开放，尊重，接纳，赞赏，可以表达真实自我，可以出现分歧，差异6. 学生很任性，不考虑别人的感受，这是她的哪部分自我状态过度表达了（C）A. 内在成人自我状态B. 内在父母自我状态C. 内在儿童自我状态7. 学生经常叛逆，是内在的哪部分自我状态增强了（A）A. 内在儿童自我状态B. 内在成人自我状态C. 内在父母自我状态8. 如果老师感到自己不够快乐，是内在的哪部分自我状态被压抑表达了（B）A. 内在父母自我状态B. 内在儿童自我状态C. 内在成人自我状态9. 老师这样的行为：指责，不满，在结果上强化了学生的哪个自我状态的表达（A）A. 内在儿童自我状态B. 内在成人自我状C. 内在父母自我状态10. 如何能有效激发学生的内在成人自我状态（D）A. 老师的抱怨，不满行为B. 老师的控制，批评，指正行为C. 老师的关爱，帮助行为D. 老师对与学生关系双赢的一种寻求行为11. 如何给学生发奖品，可以达到激励的效果（A、B、C、D）A. 奖品种类拓宽，包括物质类的和精神（无形）类的B. 奖品等级需要由低到高的顺序给与C. 奖品的等级需要根据学生的等级认定标准进行，不能简单以价格来认定D. 奖品等级不能由高到低，因为这是一种弱化对方行为的方式12. 老师在与不在，某些学生的表现反差特别大，为什么（A、B、C、D）A. 这些学生的内在父母自我状态表达比较弱B. 这些学生的“自控力”比较差，大部分依赖来自老师的“他控力”C. 这些学生的内在儿童自我状态表达比较强D. 这些学生的内在成人自我状态表达比较弱13. 下列哪些行为，可以有效降低老师的压力（（A、B、C、D）A. 降低内在父母对自身的期待和要求，更喜爱自己，包容自己B. 增加自己的逆商经验，体验从逆境中获益的感受C. 增加内在成人的表达，增加应对解决各种问题的经验D. 释放老师的内在小孩14. 如何能增加学生的心理承受能力（B、C、D）A. 尽量避免学生犯错B. 增加“逆商”体验，体验从不适中获益的经验C. 通过角色扮演，情景剧，模拟各种挫折，困难情景，使学生体验D. 增加学生体验挫折，困难，不适的机会，增加经验15. 如何提升老师自身的幸福感，快乐感（A、B、C、D）A. 释放自己内在的小孩B. 增加“逆商”经验，也就是在逆境中获益的经验，感受另类幸福C. 记录快乐日记，使快乐变大，延伸D. 增加自己感受小快乐，小幸福的经验16. 经常不按时完成作业，是学生的哪些内在自我部分弱化了（B、C）A. 内在儿童自我状态B. 内在父母自我状态C. 内在成人自我状态17. 学生的逃避承担责任行为，是学生的内在哪部分自我状态被弱化了（A、B）A. 内在成人自我状态B. 内在父母自我状态C. 内在儿童自我状18. 和家长沟通过程中，老师的哪部分自我状态会使沟通难度加大（A、D）A. 内在儿童的坏小孩部分的逃避责任B. 内在儿童的好小孩部分C. 内在父母的关爱父母部分D. 内在父母的控制父母部分的指责，抱怨，不满19. 如何使学生对学习感兴趣（A、B、C、D）A. 使老师自己变得更有意思B. 使课程设计更有趣，更有用C. 增加学生对学习之后的获得的好感受，比如被认可，被赞赏D. 增加学生自主发现问题，自主寻求解决的主动式学习过程，使学习的难度变成适度的挑战20. 下列哪些行为有助于学生的习惯养成（A、C、）A. 增加这个习惯带来的好处B. 经常指出学生不能坚持，总是放弃C. 重复进行，需达到一定的时间D. 经常使用抱怨，不满的语气如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！。

心理健康教育课在线测试题库知识讲解

心理健康教育课在线测试题库《心理健康教育》第01章第一题、单项选择题（每题1分，5道题共5分）1、下列那种需要不是马斯洛需要层次理论中的需要：（B）A、生理需要B、自我需要C、安全需要D、尊重需要2、学校心理健康教育应面向那些学生：（C）A、有心理问题的学生B、有心理障碍的学生C、全体学生D、有心理疾病的学生3、不属于心理健康教育针对性原则的是：（D）A、针对学生的个性特点B、针对学生的性别特点C、针对学生的年龄特点D、针对学生的年级特点4、心理健康教育方法的第一层次是：（B ）A、心理健康教育方式总和的方法B、作为指导思想的方法C、心理健康教育方式D、心理咨询方法5、下面描述中错误的是：（A ）A、在心理健康教育中，教育者应为当事人出谋划策，指点迷津。

B、良好的心理发展环境是学生心理健康和心理发展的基础和条件。

C、心理健康教育的高层次目标是使学生形成良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高。

D、学校心理健康教育工作是学校教育工作的一部分，不能孤立地进行。

第二题、多项选择题（每题2分，5道题共10分）1、心理健康教育的要点体现在那些方面：（ABE）A、强调面向全体学生，以学生为主体B、根本目的在于培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高C、以对心理出问题的学生进行教育为主D、以教育学的理论为基础E、以心理学的理论为基础2、心理健康教育的具体目标是：（ACD）学生的心理健康。

A、形成B、发展C、维护D、促进E、改善3、根据学生心理发展的规律及其特点，在学生心理健康教育中，完成以下那些任务是至关重要的。

（ABC）A、满足需求B、提供指导C、发现问题D、提供咨询E、加强教育4、中小学心理健康教育实践，归纳起来，主要有那些方面：（ABCDE）A、升学、择业的心理指导B、自我意识发展的心理指导C、学习的心理指导D、人际关系的心理指导E、意志心理的指导5、心理健康教育与德育的区别表现在：（ABDE）A、理论基础有区别B、具体目标有区别C、教育原则有区别D、教育内容有区别E、方法上有区别第三题、判断题（每题1分，5道题共5分）√1、学校心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。

《教育心理学》在线测试第01-07章满分答案

《教育心理学》第01章在线测试剩余时间：40:25答题须知：1、本卷满分20分。

2、答完题后，请一定要单击下面的“交卷”按钮交卷，否则无法记录本试卷的成绩。

3、在交卷之前，不要刷新本网页，否则你的答题结果将会被清空。

第一题、单项选择题（每题1分，5道题共5分）1、公认的教育心理学创始人是( )。

A、冯特B、桑代克C、布鲁纳D、加涅2、在学与教的过程中，要有效传递的主要信息是( )。

A、教学过程、B、教学手段C、教学内容D、教学媒体3、教育心理学是在心理学与教育相结合的过程中逐渐形成和发展起来的一门（）的分支学科。

A、心理学B、教育学C、社会学D、管理学4、教育心理学内容体系中核心是（）。

A、学生心理B、教师心理C、学习心理D、教学心理5、贯穿在整个学习过程和教学过程之中，始终监控和调整教学过程的是（）。

A、评价/反思过程B、教师的教学活动C、学生的学习活动D、学生的心理健康第二题、多项选择题（每题2分，5道题共10分）1、教育心理学是（）。

A、研究学校情境中学与教的基本心理规律的科学B、是一门教育科学和心理科学的交叉学科C、既具有一定的理论性，又具有很强的应用性D、是一门心理学的分支学科2、教育心理学的内容体系包括（）。

A、学生心理B、学习心理C、教师心理D、教学心理3、教育心理学的任务，在于（）。

A、揭示教育中学与教的基本的心理规律B、为教育教学实践提供理论与方法指导C、帮助教师科学地指导学生学习D、帮助教育主体（主要是教师，同时也包括学习者）做出正确的教学决策4、宏观上，教—学过程是一个系统过程，由（）这三种过程交织在一起。

A、学习过程B、教学过程C、课堂管理过程D、评价/反思过程5、学与教相互作用过程是一个系统过程，该系统包含（）和教学环境五种要素，以及由这五种要素所构成的学习过程、教学过程和评价/反思过程这三种交织在一起的活动过程。

A、学生B、教师C、教学内容D、教学媒体E、教学方法第三题、判断题（每题1分，5道题共5分）1、教育心理学既要研究“学”也要研究“教”。

北京大学《心理健康教育》在线测试

北京大学《心理健康教育》在线测试简介本文档旨在介绍北京大学提供的《心理健康教育》在线测试。

该测试旨在帮助参与者评估和提高自己的心理健康水平，提供相关的教育和指导。

测试内容《心理健康教育》在线测试涵盖了以下主题：1. 心理健康概念和重要性2. 心理健康的因素和影响因素3. 压力管理和情绪调节技巧4. 心理健康问题的早期识别和解决方法5. 心理健康的日常维护和促进方法参与者将通过完成一系列选择题和问答题来进行测试。

测试目标通过参与《心理健康教育》在线测试，您可以达到以下目标：1. 了解心理健康的基本概念和重要性，以便更好地管理自己的心理健康。

2. 掌握压力管理和情绪调节的技巧，提高应对挑战和困难的能力。

3. 学会早期识别和解决心理健康问题的方法，促进自身的心理健康和幸福感。

4. 掌握日常维护和促进心理健康的方法，保持身心健康的状态。

如何参与测试1. 访问北京大学网站并找到《心理健康教育》在线测试页面。

2. 输入所需的个人信息，并按照页面的指示完成测试。

3. 根据测试结果，参与者可以获得个性化的心理健康建议和指导。

注意事项参与《心理健康教育》在线测试时，请注意以下事项：1. 提供准确和真实的个人信息，以确保测试结果的准确性。

2. 测试结果仅供参考，不代表诊断和治疗的依据。

3. 如有心理健康问题，请寻求专业心理咨询师或医生的帮助。

结语北京大学的《心理健康教育》在线测试为提高个人心理健康提供了一个有益的工具。

通过参与测试，您可以更好地理解和管理自己的心理健康，提高生活质量和幸福感。

欢迎访问北京大学网站，了解更多关于该在线测试的信息和参与步骤。

*注：本文档内容仅供参考，不能代表北京大学的官方立场和要求。

请参与测试前详细阅读相关页面和条款。

*。

大学生心理健康教育

第一章单元测试1健康的概念是指哪种状态？A. 身体健康B. 生理无残疾C. 心理健康D. 身心健康2人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是什么时候？A. 初中时期B. 高中时期C. 大学时期D. 成年期3大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。

A. 健全自我意识B. 意志坚定C. 人格健全D. 自我统合4人的心理健康可以分为哪三个等级( ) ？A. 身体不适B. 一般常态心理者C. 轻度失调心理者D. 严重病态心理者5心理健康的标志包括（）。

A. 身体、能力、情绪协调B. 适应环境C. 人格完善和谐D. 有幸福感第二章单元测试1有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（）。

A. 绝对化B. 糟糕至极C. 过分概括化D. 乱贴标签2不属于大学生心理咨询的目标是（）。

A. 帮助大学生认识自己的内心冲突B. 纠正不合理的欲望和错误观念C. 构建合理的行为模式D. 满足自己的内心欲望。

3不属于心理咨询特征的是（）。

A. 主要着重于正常人B. 强调个人的力量和价值C. 强调非理性因素D. 对人的一生提供有效的帮助4通过心理咨询，我们可以在（）等问题上得到帮助。

A. 学习问题B. 情绪压力问题C. 人际交往问题D. 恋爱问题5可以通过( )等方式进行心理咨询。

A. 网络B. 书信C. 电话D. 面谈第三章单元测试1妄想是指( )。

A. 一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。

B. 是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。

此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。

C. 是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。

D. 一种病理性的记忆错误。

2最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。

A. 环境适应B. 自我评价C. 人际关系状况D. 情绪健康3下列属于大学生常见的挫折反应的是（）。

心理健康教育辅导能力培训线上测试题目及答案

2022年心理健康教育辅导能力培训线上测试题目及答案一、填空题。

【填空题】《江西省中小学(幼儿园)教师心球健康教育转导能力培训方案》要求,要达到“(一证四会三掌握)”的培训目标。

(2分)【填空题】积极心理学育人的基本理念视频中，提出了“五关”，是指:(关心、关系、关照、关注、关键)。

(2分)【填空题】本次培训以线上线下相结合方式进行。

其中线上理论学习34学时，线下28学时，含研讨、(心理活动课程设计)、(个人成长报告)、线上交流、线上测试等，合计共62学时。

(2分)【填空题)在萨提亚模式的沟通理论中，有效沟通包括(亲和关系)、(沟通对象)和(空间)三要素。

(2分)【填空题】积极心理学提出要正向欣赏学生，因为需要关心的学生往往自我价值感不足，自我价值感不足有哪三种表现?(认为不能让别人知道他内心自我价值感不足，因此不惜一切代价去维持表面的价值感。

)；(知道自己不如别人，表现出固执不肯认错害怕承担责任。

)；(有攻击性行为的人，到处批评他人，希望借此使他人减分，最终和自己同等。

)。

(2分)【填空题】具体负责本次培训的机构是(江西省青少年心理健康教育辅导中心)，由面所大学来具体承担：(华东交通大学)(2分)【填空题】积极心理学育人的基本理念视频中提出的“五关”是指(关心、关系、关照、关注、关键)【填空题】我们这次培训的基本内容：学校心理健康教育基本原理、(积极心理学方法与技术)、(家校沟通)、(团体辅导)和心理危机干预等内容。

(2分)【填空题】《关于加强和改进新时代学生心理健康教育工作实施方案》要求中指出了心理健康教育要溢话：(以人为本，预防为主)；道括规律，守正创新；三全育人，协调联动；分类推进，综合施策。

(2分)【填空题】萨提亚认为，人在从小到大的成长过程中，面对外界的压力和挑战，会逐渐形成属于个人求生存的反应模式，称之为沟通姿态。

包括以下五种类型：(讨好型)、(指责型).(超理智型)、(打岔型)和(一致型)沟通。

大学生心理健康教育-第9章理性应用网络远离网瘾泥沼

第三节健康网络心理和行为的培养
• • • • • • • • • • • • • • • 一、健康网络心理的培养（一）提高网络认知（二）树立稳定的网络自我意识（三）塑造健全网络人格，培养优雅的网络审美情趣二、健康网络行为的培养（一）大学生要规范上网（二）大学生要理性上网（三）大学生要加强自我管理和自我约束（四）建立现实、健康的人际关系（五）理性安排上网时间（六）主动寻求帮助三、加强网络管理，完善网络建设（一）恪守网络行为规范（二）建立健全完善的网络心理辅导体系（三）加大校园网建设力度，吸引大学生积极参与
二、常见网络心理障碍及其表现
• • （一）认知过程障碍网络引发的大学生认知过程障碍，主要有感知障碍、注意障碍、记忆障碍和思维障碍。（二）情感过程障碍网络引发的情感过程障碍，主要包括病理性优势心境和情感反应障碍。（三）意志行为障碍上网学生的意志行为障碍主要包括意志增强、意志减退和意志缺乏。（四）人际交往障碍（五）人格障碍（六）网络成瘾症网络成瘾症，简称网瘾，也称网络依赖综合症（IAD），学名为病理性网络使用（PIU），是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
开始自测：
• • • • • • 1.你发现呆在网上的时间会超出预计时间。 2.由于上网得大多，以至于忘记了要做的事情。 3.你觉得网上的愉悦已经超过与恋人或伴侣间的亲昵。 4.你会与网上的人建立各种关系。 5.你的亲友会抱怨你花太多的实践在上网。 6.由于你花在网上的实践太多，以至于会耽误学业和工作。 • 7.你宁愿去查收电子邮件，也不愿意去完成须做的工作。 • 8.由于上网，影响到了你的学习或工作业绩和效果。 • 9.你尽量隐瞒你在网上的所作所为。

心理健康教育测试题及答案大全

心理健康教育测试题及答案大全在心理健康教育方面，测试题是一种常用的方式，可帮助人们了解自己的心理状况，及时发现问题并进行适当的调整。

本文将为您提供心理健康教育的测试题及答案大全，帮助您更好地认识自己的内心世界。

第一部分：情绪管理测试题1. 在面对挑战时，我通常会感到焦虑和不安。

是（）否（）2. 当我遇到困难时，我会感到无助和绝望。

是（）否（）3. 我很难控制自己的情绪，经常会因为小事而生气或者伤心。

是（）否（）4. 我常常感到压力很大，无法从中解脱。

是（）否（）5. 我倾向于将自己的情绪和问题藏在心底，不愿与他人分享。

是（）否（）答案：1. 否2. 否3. 是4. 是5. 是第二部分：自尊与自信测试题1. 我对自己的能力和价值持有积极的态度。

是（）否（）2. 当他人对我作出批评时，我会因此感到自卑和失落。

是（）否（）3. 我在面对挫折和失败时能够保持积极向上的态度。

是（）否（）4. 我常常和他人比较自己的优点和缺点。

是（）否（）5. 我相信自己能够成功实现自己的目标和梦想。

是（）否（）答案：1. 是2. 是3. 是4. 是5. 是第三部分：人际关系测试题1. 在与他人交往中，我通常能够主动表达自己的意见和观点。

是（）否（）2. 我在与他人沟通时，能够倾听对方并关注他们的感受。

是（）否（）3. 我常常因为与他人的冲突而感到不快和困扰。

是（）否（）4. 我在处理人际关系时，往往会遇到困难和挫折。

是（）否（）5. 我能够积极主动地与他人建立和谐的人际关系。

是（）否（）答案：1. 是2. 是3. 是4. 是5. 是第四部分：压力管理测试题1. 我在面对压力时，通常能够保持冷静和清晰的思维。

是（）否（）2. 我在工作或学习中常常感到压力过大，无法承受。

是（）否（）3. 我能够适时地采取有效的方法来缓解自己的压力。

是（）否（）4. 我常常感到身心疲惫和无法集中注意力。

是（）否（）5. 我能够合理安排时间和任务，有效应对各种压力。

八年级《心理健康教育》测试题及答案

八年级《心理健康教育》测试题学校姓名班级一、名词解释（每个5分，共15分）1. 心理健康答：2. 情感反映技术答：3. 心理测验答：二、选择题（每个2分，共30分）1．（）是指测量结果的稳定性程度。

A、信度B、效度C、区分度D、难度2．自我体验是自我意识的（）成分。

A．认知B．情感C．意志D．动机3．定量观察是指（）。

A、结构性观察B、非结构性观察C、参与观察D、非参与观察4．不予批评、暂缓评价、鼓励畅所欲言、鼓励新奇想法的讨论方法是（）。

A、专题讨论法B、配对讨论法C、脑力激荡法D、辩论法5．代币制属于（）。

A、行为改变法B、角色扮演法C、精神分析法D、理性——情绪疗法6．学习困难学生具有下面哪个特征？（）A、智力低下B、学习动机严重缺乏C、有感官障碍D、学习成绩不良7．在心理异常的判别标准中，以大多数人具有的特征作为正常，偏离大多数人的作为异常，这属于（）。

A、以经验作为标准B、社会常模和社会适应的标准C、病因与症状存在与否的标准D、统计学标准8．下面哪种疾病属于神经症？（）A．精神分裂症B．人格障碍C．恐惧症D．多动症9．罗杰斯说：“体会当事人的内心世界，有如自己的内心世界一般，可是却永远不能失掉…有如‟这个品质——这就是（）。

”A、同情B、同感C、理解D、真诚10．在咨询进行了一段时间后，咨询员将两人谈话的要点整理与归纳，然后回应给当事人，这属于（）。

A、简述语意技术B、复述技术C、摘要技术D、询问技术11．和异质团体相比，同质团体的优点在于（）。

A、辅导效果更容易体现在现实生活中B、可以形成复杂的人际关系C、容易共情D、更接近现实团体12．瑞文标准推理测验的适用范围是（）。

A、2-18岁B、6-16岁C、5．5岁以上到成人D、10-18岁13．团体领导者：“小方与小明对此事有相同的看法，都认为成长是需要付出代价的。

”在这里，领导者用到的技巧是（）。

A、支持B、联结C、执中D、阻止14．在个别咨询时，咨询者和当事人之间的角度以（）为好。

《心理健康教育》第09章在线测试

《心理健康教育》第09章在线测试答题须知：1、本卷满分20分。

2、答完题后，请一定要单击下面的“交卷”按钮交卷，否则无法记录本试卷的成绩。

3、在交卷之前，不要刷新本网页，否则你的答题结果将会被清空。

第一题、单项选择题（每题1分，5道题共5分）1、教育部在那一年颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》：（C）A、2000B、2001C、2002D、20032、倡导学校心理服务模式—生态模式的心理学者是：（D）A、Sheridan与GuilfordB、Cattell与GulkinC、Guilford与CattellD、Sheridan与Gulkin3、国家教育部非常重视学校的校园网络建设，（A）年宣布全面实施“校校通”工程。

A、2000B、2001C、2002D、20034、（A）明确指出：“不仅家长而且整个社会都应当担负起同所有教育系统的工作者以及非政府组织一起212作的重大责任，以期全面实现为和平、人权和民主的教育之各项目标并以此方式对可持续发展及和平文化做出贡献。

”A、《第44届国际教育大会宣言》B、《世界卫生组织12大会宣言》C、《第20届世界妇女大会宣言》D、《联合国教育委员会27届大会宣言》5、（A）指出：“孩子的发展能力取决于父母的发展。

”A、马克思B、列宁C、陶行知D、苏霍姆林斯基第二题、多项选择题（每题2分，5道题共10分）1、从学生群体层面来讲，校园文化的育人效能有：（ABC）A、认同效应B、导向作用C、规范效应D、榜样效应E、同化作用2、在家庭心理健康教育的过程中，家长应坚持的原则是：（ABCD）A、全面发展的原则B、权威与尊重并重的原则C、科学性和疏导性原则D、预防性和发展性相结合原则E、教育性与保密性相结合原则3、来自学校方面的社会支持有：（BCDE）A、组织支持B、文化支持C、参与支持D、交往支持E、心理支持4、网络对青少年学习、生活产生的积极影响有：（ABCDE）A、能培养青少年独立的探索精神B、能开辟遍及天下的多层次教育源C、能帮助青少年广交朋友，增进友谊D、网络的社会性为学生提供了更多的社会支持E、能帮助青少年掌握一些应对知识经济挑战的技能和方法5、“计算机成瘾综合征”的表现有：（ABCDE）A、未用电脑时手指会出现敲打键盘的动作B、一到电脑前就失去自制力，就废寝忘食C、健忘、头痛D、脾气暴躁E、注意力不能集中第三题、判断题（每题1分，5道题共5分）1、生态心理观认为，个体的所有行为都有其相应的空间和时间背景，个体的行为与周围环境处在一个相互作用的生态系统中。

第九章心理健康章节测试

第九章心理健康一、单选题1. 大脑功能活动的基本功能系统包括（）。

A.感觉功能系统B.运动功能系统C.联络功能系统D.以上都是(正确答案)答案解析：D大脑的功能活动分为三个基本功能系统:①感觉功能系统;②运动功能系统;③联络功能系统。

2. 儿童时期心理健康要关注的不包括（）。

A.合理安排学习B.防止不良心理性格的的产生C.培养社会适应能力D.保护自尊心(正确答案)答案解析：D童期的心理健康主要关注:①合理安排学习处理好幼儿园和小学的衔接问题可以减少孩子入学后的适应性困难。

儿童具有的强烈的好奇心和求知欲，父母及老师应从儿童心理特点出发，激发他们的学习动机，培养他们的学习兴趣。

②防止不良心理及性格的产生儿童不良心理和性格的产生，常和家庭、学校教育不当有关，应注意避免以下情况:过分照顾、过于溺爱、过分冷漠、过分严厉、忽冷忽热、反复无常等。

③培养社会适应能力儿童入学后，接触的范围逐渐扩大，应及时教给儿童一些人际交往的技能，以帮助儿童适应新环境。

首先要培养儿童的同情心，学习了解、关心体谅他人，多与同伴进行交流，要以诚待人，其次，要教育儿童在游戏中互相谦让、互相帮助、互相支持;增加儿童与家人以外的其他人相处的机会，从中学会人际交往，发展友谊感、同情心和责任心。

3. 一般心理问题持续存在负面情绪的一般时间（）。

A.1-2个月B.2-3个月C.几日-数周(正确答案)D.2-3周答案解析： C 一般心理问题持续存在的负性情绪一般仅为数日或数周，持续较久的可以长达1-2个月，某些情况下会出现一系列多种不同的事件连续发生，逐渐引发或间断出现的负性情绪超过2个月。

4. 个体因预感到某种不利情况出现时而产生的一种担忧、紧张、不安、恐瞑、不愉快等综合情绪体验为（）。

A.焦虑(正确答案)B.抑郁C.恐惧D.应激答案解析： A5. 心理过程包括（）。

A.能力、气质B.需要、动机C.观念、性格D.感觉、知觉(正确答案)答案解析：D认识过程（感觉、知觉、记忆、思维、注意等）、情感过程（基本情绪与情感活动）、心理现象意志过程（确定目标并克服困难，实现目标的过程）、人格人格倾向性（需要、动机、兴趣、信念、观念等）、人格特征（能力、气质、性格等）。

第九章心理健康章节测试

第九章心理健康章节测试心理健康是每个人都应该重视和关注的重要方面。

在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，而心理健康的好坏直接影响着我们的生活质量和幸福感。

因此，了解自己的心理健康状况，及时发现并解决问题，对于提升自己的生活质量至关重要。

心理健康测试可以帮助我们更好地了解自己的心理状态和问题所在。

通过测试，我们可以发现自己潜在的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，从而采取相应的措施来改善自己的心理健康状况。

在进行心理健康测试时，我们可以从不同的角度出发，对自己的心理状态进行评估。

首先，我们可以从情绪方面入手，评估自己的情绪状态是否稳定。

情绪波动大、经常感到烦躁、易怒等都可能是心理健康问题的表现。

其次，我们可以从社交方面入手，评估自己与他人的交往是否良好。

社交能力的不足常常导致人际关系紧张，进而影响心理健康。

此外，我们还可以从自我认知方面入手，评估自己对自己的认知是否准确。

自卑、自大等心理问题都可能导致我们对自己的认知产生偏差，从而影响心理健康。

心理健康测试的结果并非绝对的，它只是一种参考，需要结合实际情况进行分析和判断。

测试结果只是给我们提供了一些线索，告诉我们可能存在的问题，但并不能完全代表我们的真实情况。

因此，在进行心理健康测试后，我们应该进一步观察自己的行为和感受，结合测试结果来判断自己的心理状态。

对于测试结果显示存在心理问题的人来说，及时寻求帮助是非常重要的。

心理问题如果得不到及时解决，可能会导致更严重的后果。

我们可以选择与身边的亲友进行交流，寻求他们的支持和理解。

同时，我们也可以选择咨询专业的心理咨询师，寻求他们的帮助和指导。

他们会通过专业的方法和技巧，帮助我们解决心理问题，提升心理健康。

除了及时寻求帮助外，我们还可以通过一些自我调节的方法来改善心理健康。

首先，我们可以通过运动来释放压力。

运动可以促进身体的代谢，释放身体中的紧张情绪，缓解压力。

其次，我们可以通过培养兴趣爱好来提升心理健康。

心理健康章测试题及答案

心理健康章测试题及答案心理健康自测题及答案一、选择题1. 以下哪个是心理健康的定义？A. 拥有正常的情绪表达和抗压能力B. 不受任何外界压力干扰C. 一直保持快乐和满意的状态D. 避免接触任何有压力的情境答案：A2. 以下哪种情绪表达方式可能对心理健康产生负面影响？A. 倾诉B. 内化C. 运动D. 抑制答案：D3. 对于良好的心理健康，以下哪个说法是错误的？A. 尽量避免高压力的环境B. 保持适度的身体活动C. 建立良好的人际关系D. 学会正确的应对压力方式答案：A4. 下列哪个行为可能表明一个人正处于心理困境？A. 主动寻求他人帮助B. 在适当的时候愿意请假休息C. 兴趣爱好明显减少D. 随时保持积极主动的态度答案：C5. 对于心理健康的维护，以下哪个说法是正确的？A. 完全依赖药物治疗B. 忽视自己的感受C. 确保充足的睡眠时间D. 避免与他人交流答案：C二、填空题6. 心理健康是指个体在认知、情感和行为等方面都能_____________地适应社会环境。

答案：灵活7. 以下是心理健康的三个要素：自尊、自信和 ___________。

答案：自律8. ___________是产生积极情绪的一种行为模式。

答案：笑容9. 正确处理压力的一种方法是学会 ___________。

答案：放松10. 良好的人际关系对于心理健康至关重要，我们可以通过___________ 来建立和改善人际关系。

答案：沟通三、简答题（请在下方作答）11. 请描述你个人认为具有良好心理健康的标志是什么？12. 你曾经遇到过心理困境吗？是什么导致了这种困境，你是如何应对的？13. 对于压力管理，你有什么有效的方法或建议吗？答案略。

四、注意事项1. 本测试题仅供参考，不代表专业心理评估。

2. 如有严重的心理困扰或问题，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

以上是心理健康章测试题及答案，希望能够帮助您更好地了解和关注自身的心理健康。

如果您有任何心理困扰或问题，建议及时寻求专业人士的帮助。

学生心理健康与教育09关

简答题1.简述心理辅导的原则。

参考答案:【答案要点】要做好心理辅导工作，必须遵循的原则主要有：（1）面向全体学生；（2）预防与发展相结合；（3）尊重与理解学生；（4）发挥学生主体性；（5）个别对待学生；（6）促进学生整体性发展。

2.心理健康的标准可以归纳为哪些方面？参考答案:【出题思路】本题考查考生对心理健康标准的理解和掌握。

答题中，考生除了要答出心理健康的标准外，在答题伊始可加入对心理健康定义的理解，这样可以让答案更加丰满。

【参考答案】心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

心理健康的指标有很多，而这些指标使得心理健康的概念得以具体化。

归纳起来，心理健康的标准主要有以下六点：（1）对现实的有效直觉；（2）自知自尊与自我接纳；（3）自我调控能力；（4）与人建立亲密关系的能力；（5）人格结构的完善与协调；（6）生活热情与工作高效率。

3.简述系统脱敏法的几个步骤。

参考答案:【出题思路】本题考查考生对系统脱敏法的具体操作的掌握和应用。

【参考答案】系统脱敏法是当某些人对某事物、某环境产生敏感反应时，我们可以在当事人身上发展出一种不相容的反应，使其对本来可引起敏感反应的事物不再发生敏感反应。

采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤：首先，建立恐怖或焦虑的等级层次。

它包含两项内容：（1）找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事情。

（2）将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按由小到大的等级程度排列。

其次，进行放松训练。

一般需要6—10次练习，每次历时半小时，每天1—2次，以达到全身肌肉能够迅速进入松弛状态。

最后，进行系统脱敏练习。

方法包括：（1）放松；（2）想象脱敏训练；（3）实地适应训练。

4.简述心理健康的标准？参考答案:解析：①对现实的有效知觉。

②自知自尊与自我接纳。

③自我调控能力。

④与人建立亲密关系的能力。

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