厨房美食菜谱：瘦肉南瓜粥的做法

厨房美食菜谱：瘦肉南瓜粥的做法
宝宝的辅食--瘦肉南瓜粥
宝宝很喜欢吃这个南瓜粥，这些米碎是用来磨粉做米糊过筛出来的米碎，每次过筛出来的米碎我就用来熬粥给宝宝喝。

南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。

《本草纲目》言其“补中益气”。

食材
主料：
南瓜200g
瘦肉100g
盐1/2小匙
油少许
米碎1杯
步骤
1.准备的材料
2.南瓜去皮切小丁，瘦肉切片
3.瘦肉加入盐、油腌制
4.电饭锅放入米碎，加入适量的水
5.按粥键
6.煮至浓稠
7.加入瘦肉
8.和南瓜丁
9.搅拌一下盖盖
10.直到保温状态
11.捞起几颗南瓜
12.压成泥
13.再加入粥
14.拌匀即可
小贴士：由于给宝宝吃的，所以盐和油尽量少放或者不下。