美式橄榄球运动员纵向形态的研究

美式橄榄球运动员纵向形态的研究
第一年前锋体重平均为128.7千克并且每年逐渐增加，第四年体重比第1-3年更重（p =
0.039）为（132.4公斤）。

在1-3年间没有明显的体重差异（表1）。

通过第四年（192.55
厘米）与第一年（191.05厘米）进行比较时，身高没有发现显著变化。

从第一年到第二年尽
管体重每年都略有增加，但是前锋明显变瘦（P = 0.03）。

第一年的前锋体脂率平均为22.5%，和第四年的20.6%，下降了8.4%。

关于1RM的卧推，第一年明显的要低于第二年到第四年（P = 0.002 - 0.0002），第二年要明
显低于第三年到第四年。

最大的收获发生在第一年和第二年之间（11.9公斤，7.5%）。

从第
一年（159.3千克）到第四年（187.7公斤）卧推提高了28.4千克（17.8%）。

在第一年和第
三年（P = 0.04）和第四年（P = 0.01）间以及第二年到第四年（P = 0.04）间进行的全国橄榄
球联盟225磅最大次数测试都有明显的提高。

测试记录显示体重和1RM的卧推（r = 0.72）
以及体重和全国橄榄球联盟225磅（R = 0.73）最大次数都成正相关。

在第一年里最大的深蹲（P = 0.0013 - 0.0003）量为（210.0千克）以及在接下来的几年里
（第二年：242.8千克，第三年：258.6千克，第四年：267.6千克），力量都有明显的提高，第二年的力量明显低于第四年的。

深蹲最大的增长发生在第1年到第2年之间（32.8公斤，15.6％）。

深蹲的力量有了明显的增长（P = 0.0003），从第一年到第四年之间总共增长了57.6千克或者增长了27.4%。

在第一年到第三年间高翻的最大力量也有明显的增加（p，
0.013，P = 0.0002），力量增加最多的年发生在前两年（8.2公斤，6.5%）。

另外，第二年和
第四年有显着差异（p = 0.0002）。

前锋第一年的平均值为127.2千克和第四年的147.6千克，增加了16.0%。

关于最大力量的测量，在第一年（65.6厘米）到第四年（67.1厘米）间纵跳的距离略有提高，但不明显（P = 0.26），增长了1.6厘米或者增长了2.3%。

同样地，纵跳的功率（瓦）在这四
年期间以最低的水平增加。

对于40码的冲刺，每年都有很少的时间提高，然而，记录显示
并没有显著的提高（P = 0.40）。

第一年和第二年的平均值分别为5.36和5.17秒。

在体重和
纵跳（r = 2，0.62）之间以及和40码冲刺（R = 2 0.59）之间是呈负相关。

2 边锋和防守后卫
第一年，边锋和防守后卫的体重平均为79.7千克，从第1年到第2-4年间体重有明显的增加（p = 0.002-0.0002），第2-4年间并没有显著的变化。

记录显示在比较第一年身高（183.06
厘米）和第四年身高（187.8厘米）时，发现身高并没有显著的变化。

第二年到第四年的体
重变化也不大，身体组成反映出类似的非随机变化（p = 0.39-0.98）。

对于最大力量的卧推，从第一年到第二年以及第二年到第三年(p=0.008)前锋和防守后卫都有
显著的增加(p =0.0002)，但是第三年到第四年(p=0.10)并没有显著的变化。

卧推的重量为第一
年的平均105.5千克到第四年的平均141.5千克，增加了36千克或者是增加了34.4%。

对于
国家橄榄球联盟225磅最大力量的测试，在第1年和第3年之间以及第3年和第4年（4.1
次与8.9次和11.5次）之间以及第2年和第4年之间显示出显着的（p，0.01）改善。

对于最大力量的深蹲，从第一年到第二年以及第一年到第三年和第四年边锋和防守后卫都有明显的
提高。

另外，第二年到第四年之间也有显著的提高(14.2%)。

高翻从第一年到第二年有显著的
提高（p ，0.001），但是并没有一些附加的变化（p = 0.039）。

从第1年到第4年持续改善，总体增长27.2kg或26.5％。

在这四年的时间里，纵跳的高度从83.1增加到89.1厘米，但是主要是第一年和随后的一年
有明显的差异（P = 0.015 - 0.001），这表明了第二年到第四年由很少的提高。

纵跳的力量
（瓦特）垂直跳跃功率（瓦特）在第1年和第2年之间反映出显着的增长，但之后未发生显
着变化。

40码的时间略有改善，但不显着，从第1年（4.58秒）到第4年（4.50秒）。

纵
跳和速度与体重呈负相关。

3 讨论
招募最好的橄榄球运动员并不是以他们在大学时候比较突出为保证。

刚进入大学的年轻运动
员身体上还在不断成熟，这是不言而喻的。

没有明确的标准可以预测个人所能达到他/她身体最大潜能的年龄，因为除了个体的个人承诺和推动之外，遗传因素在个体成熟潜力中也起着
不可否认的因素。

这些结果提供了在精英NCAA一级橄榄球运动员的典型资格范围内的身体
领域平均改善的更新标准。

在目前的研究中，对于锋线队员在超过思念的训练中，体重和身高发生了很小的变化，然而，在第一年训练后他们变得更瘦。

外接手和后卫比较廋，并保持着灵活，但是第一年到第二年
他们的体重发生了显著的增加。

几十年以来，锋线球员的体重有着系统明显的增加，而外接
手/后卫已经在很大程度上保持不变。

1960年和1990年的锋线球员的平均体重分别为91千
克和123千克。

现在的研究和以前的研究相比较，锋线球员的身高和体重的记录比以前更大。

例如，1993年的USC队的外线卫和防守前锋的平均身高和体重分别为189.7和109.5千克。

我们发现大一新生报道的平均体重为128.7千克，与二，三年级运动员没有显着差异; 然而，
他们比第二年的球员有着更多的脂肪。

就身体成分而言，这些结果支持了一个较早的论点，
即大学生边线裁判可能过于肥胖，反之“技能”运动员则相当偏瘦。

在现在的研究中，对于介
于20到40岁（19-25%）的男性运动员中的前锋球员倾向于在“超重”的范围，外接手和后卫
在“健康”的范围（8-19%）。

同样地，同样，Mathews和Wagner在2005年的一项研究中发现，外线卫和防守前锋橄榄球运动员的平均脂肪含量分别为27.6％和22.1％，认为外线员的
肥胖是基于身体脂肪的超过25％。

Kaiser等人在一项对大一新生橄榄球运动员进行的研究中
发现，外线卫与平均分别为10.7%和10.5％的外接手和后卫相比，平均脂肪含量为22.3％。

通过Noel等人的另一项研究发现橄榄球的锋线球员的身体脂肪超过25%，脂肪主要集中在
腹部，指出腹部脂肪与缺血性心脏病和中风有很强的关系。

两项研究发现，诊断为代谢综合
征（MetSyn）的橄榄球运动员，肥胖运动员比瘦的运动员患上抗胰岛素性的风险更大。

与速
度相关的位置和边线员的运动员被发现抗胰岛素性分别比普通大学男子高14和46％。

因为
与较瘦的运动员相比，有着较高的核心温度，锋线运动员的体重和脂肪在锻炼中的比例增加
了核心的热损伤。

另外，锋线球员的出汗率要比后卫的高，脱水成为了可能的问题。