马铃薯主要价值
土豆的营养价值
土豆的营养价值
土豆学名马铃薯，又名洋芋，洋山芋，山药蛋。
被称为人类的“第二面包”、“十全十美的食物”、“营养价值之王”，荼毒有如此高的美称，那么土豆的营养价值都有哪些呢？
一、土豆含有大量的淀粉
土豆的食用方法比较多，蒸和煮的土豆给人一种香糯的口感，主要是由于土豆中含有大量的淀粉，在煮熟之后淀粉表现出糯性和酥软感，淀粉是食用土豆的主要能量来源，淀粉在人体的为肠道中消化比较迟缓，因此，能提供比较长久的能量，适合作为主食。
二、土豆中含有大量的维生素
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6、C以及泛酸，B族维生素包含有十多种维生素，对身体有多种功效，尤其是以维生素B1和维生
素C的抗氧化作用对人体的效果最为明显。
能清除机体内部的自由基，缓解皮肤的衰老。
三、土豆含有较多的膳食纤维和木质素
膳食纤维和木质素是现代人群最为缺乏的营养成分，现在社会的人多以精粮和肉食为主，对膳食纤维的摄入量严重不足，食用土豆刚好的缓解这种情况，并且，膳食纤维和木质素在食用之后会在胃内大量的吸收水分和脂肪，能减少机体对食物中的脂肪吸收，有一定的减肥和促进排便的作用。
四、土豆含有较多的钾元素
人体血液和内环境中的体液需要保持一个相对的电子平衡，某种离子偏多都会引起机体出现不适的症状，比如高血压就是体内钠元素过高引起的，而钾元素和钠元素在人体内是一对平衡离子，食用土豆补充一定量的钾元素，对防治高血压都有很好的效果。
马铃薯
马铃薯（土豆）有什么经济价值呢?一：马铃薯（土豆）适应力强：马铃薯（土豆）是一种高产作物，其单产高于小麦、水稻和玉米。
由于马铃薯（土豆）对自然条件具有较强的适应性，能在各种不同的地理、气候条件下种植，特别是在夏季气温较低、生育期短、积温不够，不适宜种植玉米和其它粮食作曲的高纬度、高海拔地区种植也能高产。
二：马铃薯（土豆）生育期短：比较耐荫，适于与粮、棉、菜间、套作。
在水稻产区，其茎叶代替绿肥，所以它在农作物茬口安排，提高复种指数方面也有重要作用。
三：马铃薯（土豆）是轻工业的重要原料：利用廉价的薯块、薯于、薯粉、薯渣调酒精、白酒、酱油、酷、味精、糕点等食物，比用其它原料成本低，盈利大。
四：马铃薯（土豆）营养价值高：它含有蛋白质、糖类、脂肪、粗纤维、灰分和各种维生意等。
马铃薯（土豆）的蛋白质与小麦的蛋白质相同；糖主要以淀粉状态存在，含量为10一20％；维生素主要有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸和脂溶性的胡萝卜素，其中以抗坏血酸含量最高。
马铃薯晚疫病的发生一、天气条件有利于病害流行出现较明显降雨，十分有利于马铃薯晚疫病发生流行。
8月份马铃薯正处于易感病期。
针对马铃薯晚疫病重发的形势，必须高度重视，加强监测，密切关注天气，科学指导防治，最大限度减轻晚疫病发生和危害。
二、发生面积大、病情较严重一般7月份以来，受雨水多、田间湿度大、品种抗性等因素影响，马铃薯晚疫病发生早、蔓延速度快，普遍发生。
马铃薯晚疫病是马铃薯的主要病害。
该病分布广，发生普遍，马铃薯产区常年发病，通常造成轻度产量损失，重病地块或大发生年损失严重。
叶片染病多从中下部叶片开始，先在叶尖或叶缘出现水渍状绿褐色小斑点，周围具有较宽的灰绿色晕环，湿度大时病斑迅速扩展成黄褐至暗褐色大斑，边缘灰褐色，界限不明显，常在病健交界处产生一圈稀疏白霉，雨后或清晨尤为明显。
空气干燥，病斑变褐、干枯、破裂或卷缩。
茎秆和叶柄染病，多形成不规则褐色条斑，严重时叶片萎垂卷曲，最终致全株黑腐。
营养之王马铃薯的营养价值与食用功效
营养之王马铃薯的营养价值与食用功效马铃薯又名：土豆、洋芋、洋山芋、山药蛋、馍馍蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。
虽然个别地区有叫土豆为“山药蛋”的，其实有真正叫山药蛋的东西。
因此需要分清楚，不要误会。
意大利人叫地豆，法国人叫地苹果，德国人叫地梨，美国人叫爱尔兰豆薯，俄国人叫荷兰薯。
鉴于名字的混乱，植物学家才给它取了个世界通用的学名——马铃薯营养价值马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。
薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。
注意事项含有一种叫生物碱为有毒物质，人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。
土豆中的生物碱属类固醇糖苷生物碱，主要为龙葵碱和卡茄碱。
其结构与人类的甾体激素，如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。
据国外报道，刚收获的土豆生物碱每千克20～80毫克，贮存一段时间后则上升至75～114毫克。
发芽或发霉的土豆生物碱含量还会进一步增多。
这种有毒的化合物，土豆皮里含量更高，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮。
此外，发了芽的土豆更有毒，食用时一定要把芽和芽根挖掉，并放入清水中浸泡，炖煮时宜大火。
用法用量1、凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆，因含过量龙葵素，极易引起中毒，一律不能食用。
2、土豆适用于炒、炖、烧、炸等烹调方法。
3、土豆宜去皮吃，有芽眼的部分应挖去，以免中毒。
4、土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。
5、人们经常把切好的土豆片、土豆丝放入水中，去掉太多的淀粉以便烹调。
但注意不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。
食用功效土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经；有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。
主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症；还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。
马铃薯的营养价值及功效 马铃薯的药用价值
马铃薯的营养价值及功效马铃薯的药用价
值
马铃薯又名洋芋、阳芋、山药蛋、洋番薯、土豆、山洋芋，为茄科植物马铃薯的块茎。
下面我们了解一下马铃薯的功效与作用主要有哪些。
马铃薯的药用价值及功效
马铃薯入药始见于唐代《本草拾遗》，谓之“解诸药毒，生研水服，当吐出恶物便止。
煮熟食之，甘美不饥，厚人肠胃，去热嗽”。
中医理论认为：马铃薯味甘性平，补脾益气、缓急止痛、通利大便。
主治脾胃虚弱，消化不良；肠胃不和，脘腹作痛，大便不利。
外用有解毒、散结、消肿的作用。
现代对马铃薯功效价值的研究
现代研究：马铃薯含大量淀粉、蛋白质、胶质、维生素B维生素C、柠檬酸、乳酸、各种盐类（尤以钾盐为多）及龙葵碱。
适量的龙葵碱有缓解痉挛作用，能减少胃液分泌，大量的龙葵碱，对人体有毒
害，中毒可引起恶心、呕吐、头晕、腹泻，严重的还会造成死亡。
据研究测定：100克马铃薯约含龙葵碱2-10毫克不等，龙葵碱在芽中较多，所以发芽的马铃薯，应禁止食用。
有关马铃薯的功效与作用的小验方
1、未发芽的新鲜土豆，洗净切碎后，加开水捣烂，用纱布包绞汁，每天早晨空腹服下一两匙，酌加蜂蜜同服，连续半月至二十天。
服药期间忌用刺激性食物，治胃及十二指肠溃疡疼痛和习惯性便秘，疼痛治愈后还须继续服用一个月。
2、土豆洗净，切碎捣烂，敷患处，用纱布包扎，每昼夜换药四至六次，两三天后便能治愈，治皮肤湿疹。
3、土豆蜜膏：鲜土豆一公斤，洗净切细后，加水捣烂，用洁净纱布绞取液汁，再放锅中小火煎熬，浓缩至稠粘时，加入一倍量的蜂蜜，再煎至稠粘浓如蜜时，停火侯冷装瓶。
每次服用一汤匙，每日两次，空腹服下，可治胃及十二指肠溃疡，习惯性便秘。
马铃薯基本知识介绍
马铃薯基本知识介绍
一、马铃薯基本介绍
马铃薯（Solanum tuberosum）是一种多年生草本植物，落叶灌木，
属于茄科马铃薯属植物，植株高达60厘米，具有较强的耐寒和耐旱能力，性喜温暖干燥的气候，如秋季、冬季和春季可采种，以应季和晚熟种植品
种为主，营养价值较高，是重要的粮食作物和食用蔬菜。
二、营养价值
马铃薯营养丰富，具有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等多种
营养成分，其中的碳水化合物主要由多糖（淀粉）、糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖等）和木质素组成，可以提供身体能量，蛋白质可提供人体必需的氨
基酸，维生素主要是维生素E、维生素C、B族维生素和胡萝卜素，可以
促进人体免疫力的生长发育，矿物质主要为钾、镁、钙、磷、铁、锌和铜等，营养价值极高。
三、遗传育种
通过遗传育种可以获得更优质的马铃薯，这一育种方法可以根据植物
的营养、品质、抗病性、耐逆性等来进行改良，有利于提高马铃薯的品质。
马铃薯调查报告
马铃薯调查报告马铃薯调查报告（一）在农业领域，马铃薯被广泛种植和消费，成为全球主要的粮食作物之一。
本文将对马铃薯在农业中的地位、生长特点以及价值等方面进行调查研究。
一、马铃薯的地位马铃薯，又称土豆，属于薯蓣植物科。
它是世界第四大主要粮食作物，仅次于玉米、小麦和稻米。
由于其产量高、易储存、营养丰富等特点，马铃薯在饮食结构中扮演着重要的角色。
在许多发展中国家，它是人们的主要能源来源之一。
二、马铃薯的生长特点马铃薯生长适宜温度在15℃到25℃之间，最适宜的温度范围是18℃到20℃。
它主要以淀粉为营养物质，光照对马铃薯的生长和产量有重要影响。
马铃薯喜光照充足、较长的日照时间。
此外，适宜的土壤条件和适量的水分对马铃薯的生长也至关重要。
三、马铃薯的种植和收获马铃薯的种植通常采用苗化种植，通过将马铃薯切割成苗块后进行栽培。
种植时间一般在春季，可以利用土地资源，提高农民的收入。
马铃薯的收获时间大约在栽培后80天至120天之间，取决于品种和气候条件。
收获时，一般需先将地上部分清除，然后使用专用收获机具将地下部分的马铃薯挖起。
四、马铃薯的营养价值马铃薯富含蛋白质、维生素C、钾、磷等营养物质，有助于促进人体健康。
蛋白质是构成人体组织和酶的重要成分，维生素C则对维护免疫系统和抗氧化起到重要作用。
此外，马铃薯中的钾和磷有助于维持神经和心血管系统的正常功能。
综上所述，马铃薯在农业中具有重要地位，具备丰富的营养价值，适宜种植和收获。
通过对马铃薯的调查研究，我们可以更好地了解马铃薯的生长特点，并为农业生产提供科学依据。
马铃薯调查报告（二）一、马铃薯的利用价值马铃薯不仅可以作为主食，还可以用于加工其他食品。
例如，马铃薯可制作成薯片、薯条、马铃薯泥等。
这些加工食品在全球范围内享有广泛的消费群体，并成为众多快餐连锁店的重要菜品之一。
二、马铃薯的药用价值马铃薯还具备一定的药用价值。
其中，马铃薯皮中富含丰富的纤维素，可促进肠道蠕动，改善便秘问题。
马铃薯的营养价值及功效
马铃薯的营养价值及功效
马铃薯又名洋芋、阳芋、山药蛋、土豆等。
为茄科植物马铃薯的块茎。
大部分地区均有栽培，作蔬菜或粮食供食。
现将马铃薯的营养价值及主要功效介绍如下：
【品质】以皮光滑而肉质色白者为佳。
【食性】甘，平。
【养生】为补气健脾养生佳品。
日常食之可补气健脾、强壮身体，并可防止坏血病。
适于一般人或气虚体质的人日常养生保健食用。
常用养生方如马铃薯烧肉、马铃薯西红柿汤等。
【食疗】补气，健脾。
【应用】主要用于气虚体弱、食欲不振、消化不良。
可单用煮食或配伍牛肉等同用。
此外，还可用于全身闷热、上逆呕吐。
近代用于胃、十二指肠溃疡，习惯性便秘，胃肠神经官能症恶心呕吐。
【选方】
(1)马铃薯烧牛肉：马铃薯100克，牛肉适量，烧食。
用于气虚体弱、食欲不振。
(2)马铃薯蜂蜜饮：马铃薯汁、蜂蜜各适量，每晨空腹调食。
用于胃、十二指肠溃疡，习惯性便秘。
【食法】煮食或捣汁饮。
【宜忌】
(1)诸养生不忌。
(2)发芽的马铃薯及皮有毒，不可食用。
马铃薯的营养价值及功效
马铃薯（土豆）的营养价值及功效马铃薯又叫土豆，不同的地区有不同的叫法，所以马铃薯的别称很多，例如山药蛋，洋芋，薯仔，洋番芋，洋山芋，荷兰薯，番仔薯等等。
2015年我国把马铃薯列为主粮，因为我国马铃薯产量高，马铃薯食用的部位是块茎，而且吃法多样化，可以做成土豆泥沙拉，也可以切条炸成薯条，还能切片炒，也能煲汤。
100克马铃薯的营养成分：碳水化合物：17.2克蛋白质：2克膳食纤维：0.7克脂肪：0.2克维生素C：27毫克维生素A：5微克胡萝卜素：30微克维生素B1：0.08毫克维生素B2：0.04毫克维生素E:0.34毫克烟酸：1.1毫克钾：342毫克磷：40毫克钠：2.7毫克镁：23毫克铁：0.8毫克硒：0.78微克钙：8毫克锌：0.37毫克锰：0.14毫克铜：0.12毫克热量：76千卡马铃薯的碳水化合物含量高，容易填饱肚子，维生素和微量元素种类含量多。
马铃薯蛋白质的营养价值高，含有18种氨基酸，其中包括人体不能合成的必需氨基酸，蛋白质属于优质蛋白，容易呗人体消化吸收，类似于鸡蛋的蛋白质。
马铃薯的功效1.减肥马铃薯的热量低于其他的谷类主粮，是可以替代主食的减肥食物，脂肪含量低，是主粮中脂肪含量最低的，每天食用马铃薯，既可以填饱肚子，有可以降低脂肪的摄入量，从而达到减肥的效果。
2.抗衰老马铃薯含有的维生素种类丰富，有维生素C，维生素B1，维生素B2，维生素E等等，还含有丰富的微量元素以及优质的纤维素，所以食用马铃薯能够抗衰老。
3.保护肠胃马铃薯含有优质的纤维素，对肠胃不会产生刺激作用，能够减少胃酸的分泌，经常食用马铃薯，能够促进脾胃的消化功能，而且马铃薯的膳食纤维含量高，能够预防便秘。
4.养颜美容马铃薯的养颜美容效果除了吃以外，还体现在外敷上，想眼睛浮肿或者黑眼圈重的时候，可以切片马铃薯敷在眼部，能够淡化黑眼圈，减少细纹。
新鲜的马铃薯汁液敷在脸上，有美白的效果，夏季晒黑或者晒伤也可以涂些马铃薯的汁液，还有就是长痘痘，痤疮的，涂些马铃薯汁液也能够解决问题。
马铃薯的实验报告
马铃薯的实验报告马铃薯的实验报告马铃薯，是一种重要的粮食作物和蔬菜，被广泛种植和食用。
它富含淀粉、纤维素和维生素C等营养物质，具有丰富的能量和保健功效。
为了更好地了解马铃薯的特性和应用价值，我们进行了一系列实验研究。
实验一：马铃薯的营养成分分析我们首先对马铃薯的营养成分进行了分析。
通过化学检测和仪器分析，我们得到了以下结果：马铃薯中含有丰富的淀粉，约占总重量的15%至20%。
此外，马铃薯还富含纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
另外，马铃薯还含有丰富的维生素C，能够增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。
实验二：马铃薯的烹饪方法比较为了探究不同烹饪方法对马铃薯的影响，我们进行了一组实验。
我们选择了煮、炸和烤三种常见的烹饪方法，并对比了它们对马铃薯的影响。
实验结果显示，煮马铃薯能够保持其大部分的营养成分，但会使马铃薯的口感变得柔软。
炸马铃薯则会使马铃薯表面变得金黄酥脆，但热量和油脂含量也会增加。
而烤马铃薯则能够保持马铃薯的口感和营养成分，同时还能增加一种独特的香气。
实验三：马铃薯的保存方法研究马铃薯是一种易于保存的食材，但不当的保存方法会导致马铃薯腐烂和变质。
我们进行了一组实验，研究了不同保存方法对马铃薯的影响。
实验结果表明，将马铃薯存放在阴凉、通风和干燥的地方可以延长其保鲜期。
此外，将马铃薯存放在纸袋中可以减少水分的蒸发，进一步延长其保鲜期。
然而，马铃薯不宜与其他蔬菜或水果存放在一起，因为它们会相互影响并加速腐烂。
实验四：马铃薯的用途探索除了作为主食和蔬菜外，马铃薯还有许多其他的用途。
我们进行了一系列实验，探索了马铃薯在食品加工、医药和工业领域的应用。
实验结果显示，马铃薯可以制作成马铃薯粉、马铃薯片、马铃薯酒等多种食品。
此外，马铃薯还可以提取淀粉，用于制作胶粘剂、纸张和纺织品等工业产品。
在医药领域，马铃薯还具有抗氧化、抗炎和抗癌等保健功效。
结论通过一系列实验研究，我们深入了解了马铃薯的特性和应用价值。
马铃薯的药用价值
马铃薯的药用价值可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药，性平味甘。
中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。
对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。
现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。
马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。
新膳食指南建议,每人周应食薯类5次左右，每次入50克-100克。
每100克马铃薯含钾高达300毫克，是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。
日本一个研究发现，每周吃5~6个马铃薯，可使中风几率下降40%。
据国外研究显示，马铃薯中含有的抗菌成分有助预防胃溃疡，它不仅有抗菌效果功效，同时不会造成抗药性。
马铃薯的生长习性生长周期1.休眠期马铃薯收获以后，放到适宜发芽的环境中而长时间不能发芽，属于生理性自然休眠，是一种对不良环境的适应性。
块茎休眠始于匍匐茎尖端停止极性生长和块茎开始膨大的时刻。
休眠期的长短关系到块茎的贮藏性，关系到播种后能否及时出苗，因而关系到产量的高低。
马铃薯休眠期的长短受贮藏温度影响很大，在26摄氏度左右的条件下，因品种的不同，休眠期从1个月左右至3个月以上不等。
在温度为0-4摄氏度的条件下，马铃薯可长期保持休眠。
马铃薯的休眠过程，受酶的活动方向决定，与环境条件密切关联。
2.发芽期马铃薯的生长从块茎上的芽萌发开始，块茎只有解除了休眠，才有芽和苗的明显生长。
从芽萌生至出苗是发芽期，进行主茎第一段的生长。
发芽期生长的中心在芽的伸长、发根和形成匍匐茎，营养和水分主要靠种薯，按茎叶和根的顺序供给。
生长的速度和好坏，受制于种薯和发芽需要的环境条件。
生长所占时间就因品种休眠特性、栽培季节和技术措施不同而长短不一，从1个月到几个月不等。
3.幼苗期从出苗到第六叶或第八叶展平，即完成1个叶序的生长，称为“团棵”，是主茎第二段生长，为马铃薯的幼苗期。
幼苗期经过的时间较短，不论春作或秋作只有短短半个月。
关于土豆的基本知识
关于土豆的基本知识
土豆是一种常见的根茎类蔬菜，也被称为马铃薯。
它们是全球最重要
的作物之一，主要用于食品加工和人类饮食。
以下是关于土豆的基本
知识：
1. 起源：土豆起源于南美洲安第斯山脉地区，大约在5000年前被当
地人发现并开始种植。
2. 种类：世界上有数千个土豆品种，包括白色、黄色、红色、紫色和
黑色等不同颜色的品种。
3. 营养价值：土豆富含碳水化合物、维生素C、钾等营养成分。
同时，它们也是低热量、低脂肪的食物。
4. 储藏方式：储存土豆时应将其放在阴凉干燥处，并避免阳光直射和
高温环境。
如果储存条件不当，土豆容易受到霉菌感染。
5. 烹饪方法：土豆可以煮、蒸、炸或烤等多种方式进行烹饪。
其中最
常见的方法是将其切成块或片后油炸成薯条或薯片。
6. 健康食用建议：虽然土豆富含营养成分，但人们在食用时应注意适
量。
过度摄入土豆会增加身体的碳水化合物和热量摄入，可能导致肥
胖等健康问题。
7. 世界产量：中国是全球最大的土豆生产国，其次是印度、俄罗斯和
乌克兰。
全球土豆年产量约为3亿吨左右。
总之，作为一种重要的蔬菜作物，土豆在人类饮食中扮演着重要角色。
了解它们的基本知识有助于我们更好地利用这种资源，并为我们的健
康饮食提供更多选择。
马铃薯的应用价值
马铃薯的应用价值一、食用价值：马铃薯在欧洲被誉为人类的“第二面包”，一直以来就是主粮食品。
与大米、面粉、玉米等主粮比，马铃薯的营养价值更高，而且更全面、健康，更适合人类食用，更适合做人类的主粮，主要价值如下：●营养全面，含有优质淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、碳水化合物等，是其它主粮和一般水果蔬菜等所不能比拟的；●其蛋白质的氨基酸构成接近于大豆蛋白，赖氨酸含量远高过小麦和稻米，还含有小麦和稻米中都没有的胡萝卜素；碳水化合物每百克含16.8克，脂肪含量低，热量低；富含膳食纤维，有助于消化；●其维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量是苹果的10倍，是蔬菜之最，且耐加热，不易被破坏；●维生素中包括维生素A、维生素C和维生素B1、B2和B6，其中B6是抗血栓物质，因而有预防脑溢血的作用；●含钾量丰富，100克中含502毫克，有高钾蔬菜之称。
钾能加强肌肉的兴奋性，维持心跳节律，对心肌有保护作用。
钾是钠的克星，可以防止高食盐摄入引起的血压升高，具有明显降压作用；●优质淀粉含量达16.5%，但在体内吸收缓慢，不会导致血糖上升，适合做糖尿病食品；●脂肪含量低，只有0.1%，所以不会发胖，而且有减肥的作用；●含有大量的优质纤维素，有助于肠道维生物生长，所以有防止便秘和癌症的作用。
二、马铃薯淀粉的工业用途1、食品加工业：马铃薯变性淀粉主要用作增稠剂、黏结剂、乳化剂、充填剂、赋型剂等，50%应用在食品行业。
主要应用如下：●糖果加工：马铃薯淀粉在糖果加工中用作填充剂和黏结剂，和明胶一起能增加糖果体积、弹性、细腻度和可咀嚼性，口感更好，不易变形；制作奶糖不易变形变色，储存更久，更好保持奶制品风味；也可制作糖衣●面食加工：制作高端面条，口感好、弹性好，白度高，不易断，耐煮耐炒；与面粉一起制作方便面，能提高韧性，减少断头，色泽和复水性更好，减少吸油率，复水后柔软度和弹性不变，改善口感；●糕点果馅：做糕点面包，可以防止面包变硬，延长储存期；与汀面混合制作透明糕点；与葡萄糖、香料混合制作冰糕食品；有高膨胀性，适合做膨化糕点；在蛋糕中作为酥油替代品添加，结构形状更好，可降低油脂摄入量；在烘培中添加做釉光剂，形成光亮清晰薄膜，替代昂贵蛋白和天然胶；在水果饼、馅料中作为稳定剂和增稠剂添加，产品更爽滑，防止分层爆馅；●速冻食品：在速冻水饺、速冻汤圆中使用，保持熟食外表光洁、动融性好，抑制开裂，不混汤，口感劲道、熟品晶莹剔透；●调味酱料：变性淀粉作为良好的增稠剂，广泛应用于酱料中，保持酱料的色泽、透明度、外观和口感，防止脱水和沉凝，起到乳化作用。
马铃薯的营养价值 马铃薯有什么功效
马铃薯的营养价值马铃薯有什么功效
马铃薯原名阳芋，首载于《植物名实图考》,又名土豆、荷兰薯，广东人俗称薯仔、茨仔，北方人称洋芋。
马铃薯于17世纪时传入中国，冬季种植，夏秋收获，现中国大部分地区都有栽培，是一种高热量易消化的粗纤维食物。
一、马铃薯有什么功效
马铃薯味甘，性平,具有和胃健中、解毒消肿的功效，可用于胃痛、痄腮、痈肿、湿疹、烫伤。
二、马铃薯有什么营养价值
1、营养全面，尤其含有大量的花青素，常吃能延缓衰老。
2、只含0、1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。
每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，有利于保持身材苗条。
3、富含多种氨基酸和矿物质，有美容的作用，切片敷面有增白、治疗痤疮的作用。
三、马铃薯的饮食宜忌
宜:一般人群均可食用，特别适合便秘、心脑血管疾病、肥胖症患者。
忌:①食滞、胃纳欠佳者应少食，以免引起胃胀不适;胃痛者忌食。
四、马铃薯的食用方法
马铃薯可用来蒸、焖、炒、煽、煲汤。
马铃薯可蒸熟吃，但味道太淡，不太好吃;炒以切丝为主,多加上食醋;焖则适宜与腊肉、五花
肉、烧腩、鸡、鹅、鸭等有油脂的肉类搭配，马铃薯吸收了肉类的油脂和香味，比单纯蒸熟好吃得多，适宜于脾胃虚弱者，但食滞、胃纳不佳者宜少食;马铃薯亦可煽熟,切开小口,加入馅料食用;马铃薯还可煲老火汤,多与番茄、猪骨搭配。
马铃薯切开后易变黑,烹饪前宜用清水浸泡。
土豆泥
原料:土豆250g，鸡油、瘦肉、冬菇、食盐、白砂糖、生抽各适量。
做法:土豆洗净、蒸熟，剥皮后捣成士豆泥;瘦肉与冬菇剁碎，用盐、糖、生抽调好味;将土豆泥与冬菇肉碎拌匀,加入适量鸡油，蒸20分钟即可。
浅谈马铃薯的营养和价值
北、 内蒙 古和东北地 区 ， 其中以西南 山区的播 种面积 最大 ， 约
调解消化不 良有特效 ，是 胃病和 心脏 病患者的 良药及优质保
健品 ，胃溃疡患者如果每天空腹吃 些马铃 薯泥可有效缓解病 情 。我国著名营养学家 李瑞芬对此有一个形象的比喻 ： 得了 胃 溃疡 ， 胃上就 多了很 多小 窟窿 ， 而马铃薯 泥就如 同小 膏药 ， 能 把这些小窟窿牢牢地封上 。马铃薯淀粉在人体内吸收速度慢 ， 是糖尿病 患者的理想食疗食品 ； 含有大量的优质纤 维素 ， 它 在 肠 道内可以供给肠 道微生物大量营养 ，促进肠 道微生物生长 发育 ， 同时还可 以促进肠 道蠕动 ， 保持肠 道水分 ， 有预 防便秘 等作用 ； 马铃薯 中钾的含 量极 高 ， 每周吃 五六个马铃 薯 ， 可使 患中风的几率下降 ４ ％； ０ 它还有防治神经 １ 生脱发的作 用 ， 用新 鲜马铃 薯片反复涂擦脱发的部位 ，对促进 头发再生也有显著
食物 可以影 响人 的情绪 ，是因为它所 含有 的矿 物质和营 养元素能作用于人体 ， 改善人的精神状态。马铃薯可 以帮你补 充维生素 Ａ和维生素 Ｃ， 也可 以在提供营 养的前提下 ， 代替由 于过 多食用肉类而引起 的食物酸碱度失衡 。性 情不安稳的人 多吃 马铃薯 ， 以摄取到 足够的钙与磷 ， 可 缓解 不安情绪 ， 使性 格 变得沉稳 。因工作繁重 ， 再加上经常 食用精米 、 细粮而行动
土豆的介绍
1、是粮菜兼用的食物
3、作工作原料
2、作畜禽饲料
生产淀粉、葡萄糖、酒精等的主要工业原料； 淀粉可直接供纺织业、造纸业、食品加工业利用； 淀粉加工多种变性淀粉，供制作高级涂料、淀粉纸(包糖果用)等； 淀粉发酵可生产有机酸、氨基酸、酶制剂等。
五、马铃薯的形态特征
4、休眠特性
新收获的块茎，即使条件适宜，也并不会马上发芽，如同睡觉休息一样，这种现象叫块茎的休眠。
休眠对贮藏有利。 播种前需要打破休眠，采取一些催芽的措施。
七、马铃薯的品种
八、马铃薯的生产
1、种薯的生产
2、商品薯的生产
马铃薯科普知识讲座
一、马铃薯的起源和叫法
马铃薯的老家，在南美洲的安第斯山山区。 明朝万历年间(1573-1619年)，传入我国，有400多年的种植历史。
马铃薯叫法： 英文名：potato 中文名：土豆、洋芋、山药蛋、地豆、山药、洋山药、地蛋、洋山芋、土芋、番芋、香芋、洋番薯、荷兰薯等。
马铃薯适合在高寒冷凉的地带种植。
2、分枝特性
马铃薯的茎分枝能力较强。 地上茎、地下茎、匍匐茎、块茎都能有很强的分枝能力。
地上茎分枝形成多个茎，使植株长得繁茂； 地下茎的分枝形成匍匐茎，其尖端膨大就长成块茎； 匍匐茎的节上有时也长出分枝，并形成块茎； 块茎上的每个芽上都能长出新植株。
3、再生特性
马铃薯的主茎或分枝从植株上取下，给它一定条件，它就能长出新根，并形成新的植株。 生产上繁殖种薯就是应用这一特性。
二、马铃薯的营养价值
马铃薯和其他粮食营养成分含量比较表 (每500克的含量)
地 位：重要的粮、菜、饲兼用作物和工业原料。 产 销 量：全球主要粮食作物中，排在小麦、玉米、水稻之后，居第4位。 种植国家：全世界主要种植国家148个。
马铃薯的营养价值
马铃薯的营养价值
中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。
对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。
现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。
马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一.
马铃薯具有以下四种营养价值和功效
1、和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
2、宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；
马铃薯的营养价值
3.、降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。
能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。
土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用；
4、补充营养、利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。
土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
不可忽视的马铃薯的营养价值
不可忽视的马铃薯的营养价值
马铃薯的营养价值有哪些？在餐桌上，我们常常能看见马铃薯的身影。
当它的身影越开越
常见的时候，你会不会想到它的营养价值呢？马铃薯的营养价值其实非常高，我们就来认
识一下吧。
土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养，是抗衰老的食物。
它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大
量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
经常
吃土豆的人身体健康，老的慢。
土豆能调整虚弱的体质
土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。
它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿
剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。
夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。
新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分
显着。
人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有
副作用。
马铃薯含有丰富的营养，是人们美容和抗衰老、抗疾病的食品。
这些马铃薯的营养价值可
不能被忽视喔。
马铃薯的营养价值
马铃薯的营养价值
马铃薯原产于玻利维亚和秘鲁的安第斯地区，已经种植了
4000~7000年，16世纪初，马铃薯被传入到欧洲，直到18世纪，马铃薯的种植在北欧才广泛开展起来。
如今，马铃薯在世界大多数地区都有种植。
下面重点为大家介绍马铃薯的营养价值。
马铃薯是粮食作物中维生素含量最全的。
马铃薯的水分含量约占其总组成量的79.4%，还富含钾、维生素C、维生素B6、铜、烟酸、镁、叶酸、铁和泛酸等营养成分。
每100克生马铃薯中，含蛋白质2.1克、脂肪0.1克、碳水化合物18克、纤维1.5克和维生素C19
毫克，能提供330.7千焦的热量。
但放置时间越长，马铃薯里的维生素C流失越多。
马铃薯有许多药性，可以用来解决中暑、发烧和皮肤裂口等问题。
暴露于光照或太阳下可以促使马铃薯变成绿色或黑色，这样马铃薯味道会变苦，而且有毒性的茄碱含量会大大增加。
一点茄碱就会引起胃痛、头痛和腹泻，如果多的话会影响神经系统。
即使经过烹饪，茄碱也不会减少，所以绿的、有芽和洞的地方都应去除，因为茄碱会集中在这些地方。
另外，马铃薯生汁可以起到止痉挛、利尿、镇静、愈合伤口的作用。
最后温馨提示：购买时，应选择结实、没有损坏也没有发芽或呈绿色的马铃薯，另洗过的马铃薯最好不要买，因为洗净的马铃薯因表层保护物质被去掉而更易受细菌侵入。
马铃薯计算公式
马铃薯计算公式马铃薯是一种常见的食物，被广泛地用于各种烹饪和食品加工中。
它含有丰富的淀粉和维生素，是人们日常饮食中的重要组成部分。
在本文中，我们将探讨以马铃薯为基础的计算公式，并介绍其在不同领域的应用。
一、马铃薯的营养价值。
马铃薯含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，是一种营养丰富的食物。
其中，淀粉是马铃薯的主要成分，占其干重的60%~80%，是人们日常饮食中的重要能量来源。
此外，马铃薯还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2和矿物质，如钾、镁等，对人体健康有益。
二、马铃薯的计算公式。
1. 马铃薯的热量计算公式。
马铃薯的热量主要来自其含有的淀粉，淀粉的热量为4千卡/克。
因此，可以用以下公式计算马铃薯的热量：热量（大卡）=淀粉含量（克）×4。
2. 马铃薯的碳水化合物计算公式。
马铃薯的主要成分是碳水化合物，其含量可以用以下公式计算：碳水化合物含量（克）=马铃薯重量（克）×碳水化合物含量（%）。
3. 马铃薯的维生素C含量计算公式。
马铃薯含有丰富的维生素C，其含量可以用以下公式计算：维生素C含量（毫克）=马铃薯重量（克）×维生素C含量（mg/100g）。
三、马铃薯的应用。
1. 马铃薯在食品加工中的应用。
由于马铃薯含有丰富的淀粉和碳水化合物，因此在食品加工中有着广泛的应用。
比如，马铃薯可以用来制作薯片、薯条、马铃薯泥等食品，这些食品不仅美味可口，而且营养丰富，受到了人们的喜爱。
2. 马铃薯在农业生产中的应用。
马铃薯是一种重要的农作物，其种植面积广泛，产量大。
在农业生产中，马铃薯不仅可以作为食品原料，还可以作为饲料原料，为养殖业提供充足的饲料资源。
3. 马铃薯在医药领域的应用。
马铃薯含有丰富的维生素C和矿物质，对人体健康有益。
因此，马铃薯在医药领域有着重要的应用价值。
比如，马铃薯可以用来制作维生素C片剂，用于预防和治疗维生素C缺乏症。
四、结语。
马铃薯是一种营养丰富的食物，其含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康有益。
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马铃薯主要价值
营养
一般新鲜马铃薯中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。
100g马铃薯中所含的营养成分：能量318千焦，钙5～8mg，磷15～40mg，铁0.4mg～0.8mg，钾200~340mg,碘0.8~1.2，胡萝卜素12~30mg，硫胺素0.03～0.08mg，核黄素0.01～0.04mg，尼克酸0.4～1.1mg 。
马铃薯块茎含有大量的淀粉。
淀粉是食用马铃薯的主要能量来源。
-一般早熟种马铃薯含有11%～14%的淀粉，中晚熟种含有14%～20%的淀粉，高淀粉品种的块茎可达25%以上。
块茎还含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。
马铃薯蛋白质营养价值高。
马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。
据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。
而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸。
高度评价马铃薯的营养价值，是与其块茎含有高品位的蛋白质和必需氨基酸的赖氨酸、色氨酸、组氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不开的。
马铃薯块茎含有多种维生素和无机盐。
食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。
特别是维生素C可防止坏血病，刺激造血机能等，在日常吃的大米、白面中是没有的，而马铃薯可提供大量的维生素c。
块茎中还含有维生素A(胡萝卜素)、维生素B1，(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素pp(烟酸)、维生素E(生育酚)、维生素B3(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素M(叶酸)和生物素H等，对人体健康都是有益的。
此外，块茎中的无机盐如钙、磷、铁、钾、钠、锌，锰等，也是对人的健康和幼儿发育成长不可缺少的元素。
[2]
马铃薯可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。
每人天吃0.25公斤的新鲜
马铃薯，就能产生100多千卡的热量，而且食用后有很好的饱腹感，所以马铃薯十分耐饿，加上马铃薯没有异常味道，所以完全可作为主食。
马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍。
特别是马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，其所含的维生素C是苹果的10倍，且耐加热。
有营养学家做过实验：0.25公斤的新鲜马铃薯便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。
马铃薯鲜薯（块茎）可供烧煮作粮食或蔬菜。
但鲜薯块茎体积大，含水量高，运输和长期贮藏有困难。
为此，世界各国十分注意生产马铃薯的加工食品，如法式冻炸薯条、炸薯片、马铃薯速溶全粉、马铃薯淀粉以及花样繁多的糕点、蛋卷等，为数达100多种。
马铃薯的
鲜茎叶通过青贮，可作饲料，但其中含龙葵碱，须防止引起牲畜中毒。
中国一些地区利用马铃薯茎叶做绿肥，其肥效与紫云英相似。
马铃薯块茎中含有丰富的膳食纤维，并含有丰富的钾盐，属于碱性食品。
有资料表示，其含量与苹果一样多。
因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。
除此以外，马铃薯的块茎还含有禾谷类粮食中所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。
从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。
人如果只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。
因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低；而这正好用全脂牛奶来补充。
马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的4倍左右，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，马铃薯是降血压食物，膳食中某种营养多了或缺了可致病。
同样道理，调整膳食，也就可以“吃”掉相应疾病。
马铃薯具有抗衰老的功效。
它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
马铃薯是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。
研究表明，马铃薯中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。
马铃薯是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。
药用
可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药，性平味甘。
中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。
对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。
现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。
马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。
新膳食指南建议,每人周应食薯类5次左右，每次入50克-100克。
每100克马铃薯含钾高达300毫克，是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。
日本一个研究发现，每周吃5~6个马铃薯，可使中风几率下降40%。
据国外研究显示，马铃薯中含有的抗菌成分有助预防胃溃疡，它不仅有抗菌效果功效，同时不会造成抗药性。
土豆营养成分：
热量（大卡）76 钾(毫克)342 磷(毫克)40 胡萝卜素(微克)30 维生素C(毫克)27 镁(毫克)23 碳水化合物(克)17.2 钙(毫克)8 维生素A(微克)5 钠(毫克)2.7 蛋白质(克)2 烟酸(毫克)1.1
铁(毫克)0.8 硒(微克)0.78 膳食纤维(克)0.7 锌(毫克)0.37 维生素E(毫克)0.34 脂肪(克)0.2 锰(毫克)0.14 铜(毫克)0.12 维生素B1(毫克)0.08 维生素B2(毫克)0.04。