2019年度第一期健康教育知识讲座
中国公民健康素养66条知识讲座小结 第一期
健康教育知识讲座第一期公民健康素养66条健康教育2019年2月中国公民健康素养66条知识讲座材料封玉志一、健康基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
4.劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。
5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
7.保健食品不能代替药品。
8.环境与健康息息相关，保护环境能促进健康。
9.献血助人利己，提倡无偿献血。
10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36~37℃；平静呼吸16~20次/分；脉搏60~100次/分。
11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
19.异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。
健康教育知识讲座ppt课件完整版
健康教育知识讲座ppt课件完整版contents •健康教育概述•健康行为与生活方式•营养与健康•运动与健康•心理健康与教育•环境与健康目录01健康教育概述健康教育的定义与目的定义健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。
目的消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。
健康教育的重要性提高公众健康水平通过传播健康知识和技能，提高公众对健康问题的认识和理解，从而改善健康状况。
促进社会经济发展健康的国民是社会经济发展的重要基础，通过健康教育可以提高劳动力素质和生产效率，促进社会经济发展。
实现人人享有卫生保健健康教育是实现人人享有卫生保健的重要手段之一，通过普及卫生保健知识和技能，提高人们的自我保健能力。
健康教育的历史与发展古代健康教育早在古代，人们就有了对健康的追求和保健的意识，如《黄帝内经》等中医经典中就有许多关于养生保健的内容。
近代健康教育近代以来，随着医学科学的发展和进步，人们对健康的认识不断深入，健康教育也逐渐受到重视。
现代健康教育现代健康教育已经发展成为一门综合性的应用学科，涉及医学、教育学、心理学、社会学等多个领域。
同时，随着互联网和新媒体的快速发展，健康教育的传播方式和手段也不断更新和完善。
02健康行为与生活方式避开环境危害行为如避免吸烟、减少污染暴露等。
如寻求医疗帮助、遵医嘱服药等。
预警行为如定期体检、预防接种等。
健康行为定义指个体或群体为了预防疾病、促进健康、提高生活质量所采取的积极行动。
基本健康行为如合理饮食、充足睡眠、适量运动等。
健康行为的概念与分类饮食不合理的饮食习惯可能导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病。
生活方式定义指人们在日常生活中的行为习惯和生活模式，包括饮食、运动、睡眠、社交等方面。
运动缺乏运动可能导致肌肉萎缩、心肺功能下降等问题。
社交社交孤立可能导致心理健康问题，如抑郁、焦虑等。
2019年传染病健康讲座资料
幼儿园春季传染病预防知识宣传随着春天的脚步向我们走来，各种传染病也悄悄的来到我们身边。
春季是各种传染病的高发季节，而儿童为传染病的高发人群。
幼儿免疫系统发育还不成熟，为生理性免疫功能低下时期。
对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力都比较差。
幼儿园春季传染病预防知识要点:一、基本知识1.水痘病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。
患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。
大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。
2.流行性腮腺炎病人在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。
患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大3.手足口病手足口病病人和隐性感染者均为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。
多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高幼儿园春季传染病预防知识要点幼儿园春季传染病预防知识要点。
主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。
4.人感染高致病性禽流感传染源主要是患禽流感或携带禽流感病毒的禽类(家禽、野禽)以及鸟类。
主要经呼吸道感染，也可能会通过密切接触感染的禽类及其分泌物、粪便和受污染的水而感染，但是尚未发现人与人之间有效传播的证据。
早期症状与普通流感非常相似，主要表现为高热(大多持续38℃以上)、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适等。
二、我们应该怎么做?1、室内经常开窗通风，保持空气流畅，定期用各种空气消毒剂喷酒房间2、加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。
因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。
3、注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。
衣服就穿得太多了，孩子不能动，一活动就汗水淋淋，风一吹就易感冒。
健康教育知识讲座
健康教育知识讲座第一期健康教育活动记录表高血压病中医预防和保健健康知识讲座方案健康教育工作是全社会公共卫生服务的一项重要工作内容，为了更好的贯彻落实《公共卫生服务项目考核办法》相关工作要求，进一步完善我村健康教育与健康促进工作体系，在村内普及健康知识，提高居民健康水平，决定在村委会举办一次健康知识讲座，一、讲座主题：高血压病的中医预防和保健二、参加人员：辖区居民三、举办时间：2019年1月12日四、讲课内容：高血压病的中医预防和保健长坡卫生所2019年1月10日健康教育讲座通知各位村民你们好，为了让广大群众了解高血压的中医保健知识，决定2019年1月12日在村委会举办一次“高血压的中医预防和保健”知识讲座，请各位村民按时参加。
长坡卫生所2019年1月10日中医保健知识讲座内容高血压（中医属眩晕、头痛范畴）一、高血压4、高血压最新标准：成人收缩压大于等于140mmhg或舒张压大于等于90mmhg为高血压。
5、根据临床体征高血压分为三期，主要临床表现以头痛（胀）眩晕、血压升高为主。
6、争取尽早判断病人病情，及时治疗。
二、中医预防和保健1、膳食方面：低盐清淡（食盐每天控制在6克以下），食物以低脂肪、低胆固醇和适量蛋白为主，如：豆浆、豆腐、牛奶。
鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等，还需多吃含维生素的蔬菜和水果，如：洋葱、芹菜、绿豆、冬瓜、紫菜、苹果等。
还可以服用一些有效的单方草药，如野菊花、枸杞子、天麻、山楂、桑寄生、草决明、黄芩、双钩藤、葛根等药，都有一定的降压作用，且没有什么副作用。
另外可根据个人饮食习惯，食用大蒜头、牡蛎香菇汤、玉米须茶、芹菜鲜汁茶、陈皮山楂乌龙茶、白菊花茶等。
戒烟限酒，忌辛辣限膏粱厚味之品，保持大便通畅，养成良好的排便习惯。
2、起居方面：生活有规律，避免精神过度紧张，注意劳逸结合，保证充足睡眠。
避寒冷刺激，尤其冬三月。
晚饭后不宜饮用浓茶和咖啡。
3、运动方面：可进行一些力所能及的体育锻炼，如打太极拳及散步：每周五次，每次30分钟。
结核病健康教育知识讲座(个人)
结核病的传播途径
以下情况结核病的传染性增高
传染性肺结核病人病情严重者； 病人排菌量多； 病人咳嗽频繁； 与病人的密切接触； 病人居住房间的通风差；
传染期内尽量少 去公众场所，去
时应佩戴口罩
接触者的抵抗力弱；
结核病的传播途径
接触过结核病人不一定得肺结核
人体初次受到结核杆菌感染后，通常绝大多数人没有任 何症状，也不发生结核病； 少数感染结合杆菌的人抵抗力降低时，可能发生结核病。
哪些人容易患肺结核
未感染过结核杆菌的人； 与排菌肺结核病人密切接触的人； 患有艾滋病、糖尿病或长期就用免疫抵制剂的人； 患有尘肺病及其它呼吸道阻塞性疾病的人。
结核病的传播途径
结核病不遗传
结核病是一种慢性传染性疾病，而不是遗传性疾病， 所以结合病是不会遗传的； 有的家庭同时有几个结核病人，主要是由于家庭中 存在传染性肺结核病人相互传染的结果而不是遗传。
桃江县第四中学疫情
• 2017年8月至11月17日，桃江县第四中学发现肺结核疫情，已发现肺 结核确诊病例29例、疑似病例5例，预防性服药38例。
• 2017年11月21日，桃江县委常委会决定免去县卫生和计划生育局周德 生的党组书记、局长职务；免去县教育局黄志刚的党组书记、局长职 务；免去县卫生和计划生育局王满云的党组成员、副局长职务；免去 县教育局符祝英的党组成员、副局长职务；免去县疾病预防控制中心 文富强的主任职务；免去戴次波的县教育工委副书记、县人民政府主 任督学职务（县职业中专学校原党委书记、校长）；同时建议县教育 工委免去杨宇同志的县第四中学党总支部书记、校长职务。桃江县纪 委、监察局将进一步依法依规开展调查，对在此次结核病聚集性疫情 处置工作中存在的失职渎职行为予以严肃处理。
肺结核的诊断是以细菌学为主，结合胸部X线检查、 病史和临床表现、必要的辅助检查及鉴别诊断进行 综合分析做出的；
2019年最新-健康大教育讲座新版-精选文档
世卫组织报告：2019年后癌症将成全球头号杀手
英美医学专家近日指出，随着环境污染加剧加之不良饮食生活习惯，未来10年， 亚洲地区的癌症发病率将剧增，亚洲国家大多经济落后，癌症患者得不到像西专家预言:
2020年之前 亚洲地区癌症发病率将
目前，中国癌症的死亡率每年达到了150万人、
江西省南昌市新建县望城镇璜溪垦殖场:化工厂污水流进 水稻田，将水稻苗全部染黑。仅2019年，80户人家近20 人患癌症
云南宣威市来宾镇虎头村上世纪70年代起，肺癌发病率高 达6.5％，是世界平均发病率的近1000倍。 四川省简阳市简城镇民旺村:化工厂致水中亚硝氨超标30 倍，原是远近闻名“长寿村”，现每年平均有5人死于 癌症。
王均瑶的病逝触痛了企业家们的神经。 、温州87名企业家体检，无一人健康，一人 肺癌，七人不排除肿瘤 ：高脂血症51例， 高血压37例，高粘滞血症35例，脂肪肝22例， 冠心病6例，脑梗塞4例，糖尿病13例。
王均瑶太劳累了，这也是我们这一代企业家 的命运。白手起家，每天工作18个小时。凌 晨一两点就起床，晚上要到10点钟后才能睡 觉，但是又不得不这么干。现在浙江民营企 业家至少有30%身体状况很不好。”
该镇死亡90多人，三分之一是因为癌症。死者平均年龄 48.2岁，年龄最小的仅4岁。专门负责记录死者名单的王
自来水水质因受经济水平 的限制，仍然采用常规处 理工艺“混凝—沉淀—过 滤—投氯消毒”的生产工 艺。投加的氯与水中的有 机物结合产生的卤代消毒 副产物，已经被科学界公 认为是致癌物,自来水中已 经存在765种有机物，其 中20种确认为致癌物，18 种为促癌物，56种为致突 变物。这类物质化学性质 稳定，不容易分解，能在 人体内起到长期累积作用
这是浙江001电子集团董事长项青松的感 慨，为自己，也为许多处于草根层的商人为 财富所付出的健康代价。
中国公民健康素养知识讲座(19年)
中国公民健康素养知识讲座(19年)以下是___健康教育讲座的资料，主题是中国公民健康素养知识讲座。
为什么要发布健康素养公告呢？因为健康是最宝贵的。
健康是人全面发展的基础，与千家万户的幸福息息相关。
健康是经济社会发展的必要保障和重要目标，也是人民群众生活质量的重要标志。
目前，我国是一个疾病负担沉重的国家，随着经济全球化和我国工业化、城镇化以及环境变化影响健康的因素越来越多，人口老龄化、疾病谱变化，又进一步加重了疾病负担。
为了解决这些突出的健康问题，我们必须以科学发展观为指导，全面落实预防为主的各项干预措施。
通过研究66条来提高全民健康素养，让广大人民群众学会在日常生活中正确处理经常遇到的生理、心理、环境等问题，养成健康的行为惯和生活方式，促进人民群众通过提高健康素养自觉地维护自身的健康。
因此卫生部出台了《公民健康素养66条》。
什么是健康呢？《66条》第一条告诉我们：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。
就是说健康必须具备三个方面：身体健康、心理健康和社会适应的完好状态。
如果你具备了这三个方面，你就是健康的人。
那么，怎么知道自己是否健康呢？以下是衡量自我健康的十个标志：精力旺盛充沛、处事乐观、善于休息、应变能力强、对一般的疾病有抵抗力、免疫力强、体重适当，体重指数BMI值在18-24范围内、眼睛明亮、牙齿清洁、坚固、坚硬、头发光洁、肌肉皮肤有弹性，走路轻快灵活。
那么，怎么做才能健康呢？我们需要养成健康的行为惯和生活方式，具体包括：保持良好的饮食惯、适量运动、保证充足的睡眠、保持心情愉快、避免吸烟、限制饮酒、保持个人卫生、避免过度劳累、定期体检等。
通过这些方法，我们可以提高自身的健康素养，保持健康的身体和心理状态。
第二条《66条》提醒我们每个人都有责任维护自身和他人的健康。
健康的生活方式可以促进和维护个人的健康，选择健康的生活方式是最好的人生投资。
国家和社会全体成员需要共同努力，营造一个有利于健康的支持性环境。
健康教育学习知识讲座第1期
.健康教育知识讲座第一期二O一三年十月可编写.健康教育活动记录表活动时间：2013年10月12日活动地址：16楼会议室活动形式：健康教育知识讲座活动主题：脑拥塞防治组织者：街道爱卫办主讲人：接受健康教育人数：130人活动内容：脑拥塞防治知识活动总结评论：经过参加此次讲座使辖区街道干部员工及居民认识脑拥塞防治方面的知识，极大的提升了他们踊跃保护自己健康的意识，此次讲座达到了预期的目的可编写.通知各居委会、街直各单位：为了做好公共卫生服务，提升我街道干部员工及居民认识脑拥塞防治知识。
特在16楼会议室举办居民脑拥塞防治知识讲座,并现场答疑，请准时参加讲座。
时间：2013年10月12日上午9：00-11：00。
地址：16楼会议室讲座内容：脑拥塞防治知识参加人员：街道干部员工、各居委会派5名居民代表2013年10月10日可编写脑拥塞的防治脑拥塞是因为脑动脉粥样硬化，血管内膜伤害使脑动脉管腔狭小，从而因多种要素使局部血栓形成，使动脉狭小加重或完好闭塞，致使脑组织缺血、缺氧、坏死，惹起神经功能阻碍的一种脑血管病。
脑拥塞的主要要素有：高血压病、冠芥蒂、糖尿病、体重超重、高脂血症、喜食肥肉，很多病人有家族史。
常见于45～70岁中老年人。
脑拥塞病人一般会经过急性发生期、恢复期及后遗症期三个阶段，多半病人在恢复期及后遗症期的综合性防治都是在家中进行，假如能够坚拥有效的药物治疗、坚持饮食调理、坚持肢体功能等痊愈训练，控制好血压血脂等危险要素，是能够达到有效改良症状其实不再复发的痊愈治疗目的的。
发病预兆:、头晕、头痛忽然加重或由中断性头痛变成连续性强烈头痛。
一般以为头痛、头晕多为缺血性脑拥塞的预兆，而强烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑拥塞的预兆。
、短暂性视力阻碍，表现为视物模糊，或视线缺损，看东西不完好，这类现象多在一小时内自行恢复，是较早的脑拥塞预告信号。
1、语言与精神改变，指发音困难、失语，写字困难；个性可编写忽然改变，默不作声、表情冷淡或焦躁多语、浮躁不安，或出现短暂的判断或智力阻碍，嗜睡。
健康教育知识讲座第一期
健康教育知识讲座第一期2013年1月页脚内容1健康教育活动记录表页脚内容2页脚内容3填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：2013-1-10通知各乡村医生：为提高全院医务人员的健康意识，通过治流感不如防流感讲座，让医务人员正确认识流感。
以预防为主，治疗为辅，达到防治一体化。
地点：讲座内容：治流感不如防流感树立健康的理念页脚内容4授课人：参加人员：云城区人民医院全体医务人员2013-1-8治流感不如防流感主讲人：一、教学目的：让医务人员正确认识流感。
以预防为主，治疗为辅，达到防治一体。
二、教学重点及难点：页脚内容51、正确认识流感2、流感的预防原则3、生活预防流感小知识4、流感的中医预防方法三、教学过程：（一）概述流行性感冒，简称流感，是一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。
其主要通过含有病毒的飞沫进行传播，人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。
典型的临床特点是急起高热、显著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼吸卡他症状相对较轻。
本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。
（二）正确认识流感：流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
流感病毒是引起流感的病原体，属正粘病毒科，系RNA病毒，直径80～120nm，呈球形或丝状。
流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。
其特点是容易发生变异，其中甲型流感病毒最容易发生变异，可感染人和多种动物，为人类流感的主要病原，常引起大流行和中小流行。
乙型流感病毒变异较少，可感染人类，引起爆发或小流行。
丙型较稳定，可感染人类，多为散发病例，目前发现猪也可被感染。
发病机制：页脚内容6带有流感病毒颗粒的飞沫吸入呼吸道后，病毒的神经氨酸酶破坏神经氨酸，使粘蛋白水解，糖蛋白受体暴露。
甲、乙型流感病毒通过血凝素（HA）结合上皮细胞含有唾液酸受体的细胞表面启动感染。
健康教育简报3
简报
为进一步普及健康教育知识，2019年3月27日下午，共和镇维新学校携手西宁市中医院，在学校会议室召开“关爱女教师健康，共创和谐校园”知识讲座，为了营造健康和谐的工作环境，维新学校全体教职工共同聆听了健康保健知识讲座。
中医院倪伟芳医师
根据维新学校教师分布
比例，特别针对女老师，
从妇女特殊的生理条件，
主要从乳腺疾病和妇科
疾病方面常见病的发病
原因、临床症状、治疗方
法及防治措施、美容保养、皮肤护理和饮食营养等方面进行了深入细致的讲解，其次在帮助大家普及一些科学养生的方法，尤其是在春夏交替之际，怎样通过食补、运动等有效补充身体机能、尽量减少春季流行感冒的发生。
整个讲解过程中，专家通过多媒体形式结合现实生活中发生的真实病例直观而真实的让全体教职工对健康、保健知识有了更深一步的了解。
维新学校校长窦全伟为本次活动致词。
他说：学校工会举办“关爱女教职工健康，共创和谐校园”为主题的知识讲座，是组织和领导对全校女职工的关心和爱护，体现了学校大家庭的关怀。
学校全体女职工勤奋工作，为学校的持续、稳进和谐发展做出了不可
磨灭的贡献。
女老师们工作中能做到顾全大局、勇于创新、无私奉献。
展示了新时代女性们
“自尊、自信、自立、
自强”的时代风貌。
通过本次知识讲
座既丰富了老师们的
健康知识，也增强了广大教职工的生活、工作积极性，学校的关键在教育，教育的关键在教师，每一个人有一个健康的身体，保持一个健康的精神状态，更好地教育事业服务，为学生服务。
健康教育知识讲座
小学校积极开展健康教育知识讲座9 月16 日下午，张家湾社区卫生服务中心联合上店小学开展了一次以“健康第一卫生第一”为主题的小学生健康知识大课堂活动。
中心预防保健人员张天一向学生们介绍了脊柱在生长发育中的重要性，通过漫画的形式列出了不良读写姿势、害处，通过讲解正确的读写姿势，引导学生们如何预防近视，并和学生们一起大声朗读预防近视三字经。
最后，张大夫向学生们介绍了科学的饮食习惯，告诉同学们如何合理安排自己的饮食，在平时的饮食中不挑食，注重锻炼身体，并现场演示了六步洗手法的操作步骤。
张大夫的讲课浅显易懂，学生们在讲座中积极与张大夫亲密互动，学习氛围浓烈。
此次活动让学生们有了一种健康的理念，对培养小学生养成良好卫生行为习惯有着积极的作用，有利于学生们的健康成长。
活动现场夏季是流行性感冒的易发季节。
为普及常见传染病知识，力争把传染病拒之于校门外。
7月1日，石梨乡中心校邀请乡卫生院医生向学生宣讲健康教育知识。
讲座中，医务人员用通俗易懂的语言细致讲解了流行性感冒、手足口病的临床表现、传播途径、易感人群以及如何有效预防这些疾病，并现场示范正确的洗手方法；学校负责人要求同学们牢记“注意饮食卫生、加强体育锻炼、保持个人良好的卫生习惯是预防传染病的关键”，接种疫苗以阻击传染病的发生。
同时向同学们发放宣传资料，各班组织学生观看传染病宣传视频、办班级黑板报等形式以提高对流行性感冒等传染病的认识。
本次教育活动，学生进一步增强了预防疾病的意识，提高了自我防护意识和能力,切实保障了师生的身体健康和生命安全。
谷里小学开展健康教育知识宣传活动为提高全体师生的健康意识和卫生防护知识、促进学生养成良好卫生习惯。
4月4日上午，谷里小学邀请谷里医院医务人员来校开展一系列健康教育知识宣传活动。
此次宣传活动采取悬挂横幅、发放宣传单、展板及讲座等多种形式进行，针对常见病、多发病以及季节性疾病，进行疾病预防知识的普及。
并结合农村、学校具体情况对学生进行健康知识教育，让学生了解和掌握卫生防病知识，注意个人卫生和环境卫生，提高自我防病意识和能力，维护个人身体健康。
第一期健康教育知识讲座
第一期健康教育知识讲座健康教育知识讲座一、健康的含义是什么？健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。
二、健康教育在创建卫生城市中的作用是：1、进行社会动员，发动群众广泛参预，形成创建卫生城市氛围；2、传播健康相关知识，提高市民健康素质；3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。
三、常见的有损健康的行为和生活方式是：吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。
四、有害健康的八种行为是：1、吸烟；2、饮酒过量；3、不恰当的服药；4、缺乏时常的体育锻炼，或者蓦地运动量过大；5、热量过高或者多盐饮食、饮食无节制；6、不接受科学合理的医疗保健；7、对社会压力产生适应不良的反应；8、破坏身体生物节奏的生活方式。
五、吸烟对人体健康的危害是：1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病；2、吸烟污染空气。
3、孕妇吸烟影响胎儿发育。
六、发芽的土豆不能吃的原因是：土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积累在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。
七、四季豆能引起食物中毒的原因是：四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。
皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。
八、少吃烟熏食品的原因是：烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。
因此，应少吃烟熏食品。
九、怎样预防高血压？1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合；2、避免参加或者观看竞争性激烈的运动；3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒；4、在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。
十、怎样预防糖尿病？1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖；2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入；3、平时少吃糖，或者少吃甜食；4、时常锻炼，定期体检。
十一、怎样注意心脏保健?①时常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。
健康教育知识讲座 (1)
（5）心理不健康
分为： ◆心理问题 ◆ 情绪障碍 ◆ 人格缺陷 ◆意志障碍 ◆ 行为障碍
三、健康相关知识
1、世界卫生组织对年龄的定义： ●45岁以前——青年人； ●65岁以前——中年人； ●65岁至74岁——青年老年人； ●75岁至90岁——正式老年人。 ●生物学原理计算人的寿命：最短100岁，最长175岁，公 认正常为120岁。
自信 急迫感 广泛的知识 脚踏实地 超人的能力 崇高的理想 客观的人际关系态度 情绪稳定 迎接挑战
2、亚健康概念
（1）亚健康：有2/3以上的人群处于健康和患 病之间的过渡状态是从健康到疾病的一个量 变到质变的准备状态，同时是不少疾病的早 期阶段，世界卫生组织称其为“第三状态”， 国内常称之为“亚健康状态”。亚健康状态 处理得当，则身体可向健康转化；反之则患 病。
人生一二三四
一个中心：
一切以健康为中心。 两个基本点： 遇事潇洒一点，看世糊涂一点。 三个忘记： 忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。 四个拥有： 人生路上一定要拥有真正爱你的人；知 心朋友；向上的事业；温暖的住所。
1.当今国际流行的十大健康生活方式
（1）少食肉（2）晒太阳（3）雨中行（4） 常唱歌（5）饭后息（6）挺起胸（7）静坐 思（8）天伦乐（9）步当车（10）行善事 2.保持自我五术 工作勤奋，娱乐有度； 对待朋友，不玩心术；处 理事务，不躁不怒；生活 讲究，量入为出；知足常 乐，一生幸福！
◆
一、珍爱生命
ห้องสมุดไป่ตู้
重视健康
据统计现在，死亡率最高的是30至50岁 的人，年龄不是个宝。大家知道国际上有个 标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。 这么说，人的寿命应该是100至175岁。为什 么都没有达到呢？最主要的原因是不重视保 健，这个问题在国内非常严重，特别是我们 的年轻同志。现在绝大多数人是病死的，很 少数是老死的。
健康教育知识讲座4篇
小学生卫生健康知识讲座1、心理保健是：培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正确处理各种人际关系。
2、预防近视主要是：养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。
五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清楚，要做眼眼保健操。
五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字，不要躺着或歪着看书，不要连续长时期看书、写字近距离工作。
3、环境卫生做到：居室通气、温度适宜、采光、照明合理，防止噪声、绿化室内外环境。
4、预防感冒十法是：洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。
漱——早晚淡盐水漱口。
动——早晨散步、做操。
搓——两手对掌相搓30次。
开——经常打开门窗、通风换气。
饮——早晨饮白水一杯。
呼——早晨做深呼叫10次。
按——两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用小指按风府穴（后发际直上一寸窝陷处）。
熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次15分钟。
穿——穿衣不宜过多，出汗时不要马上脱衣服。
5、家庭卫生达到要求是：①居室整洁通风好。
②卧具干净勤洗晒。
③碗筷灶具干净，生熟食具分开。
④家庭成员有良好的卫生习惯。
⑤无“四害”。
⑥讲究饮食卫生。
⑦家庭主要成员懂得卫生防病知识。
⑧家禽家畜圈养、禽畜舍干净。
⑨厕所符合卫生要求。
⑩杂物堆放整齐、庭院清洁。
小学生卫生健康知识讲座一、卫生常识预防多种传染病，如流感、甲流、流行性脑炎、腮腺炎、猩红热、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生，因此做好预防保健工作十分重要。
1、开窗：每天开窗通风一小时，胜过服用保健品。
2、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口。
3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器，同时又是最廉价、最天然的补钙的产品。
4、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。
5、及时发现、及时隔离：一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要立即到医院就诊。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
基本公共卫生服务健康教育知识
健康教育知识讲座
第
一
期
城郊乡公共卫生管理中心
健康教育活动记录表
填表人（签字）：程志伟负责人（签字）：张新红
填表时间：2019年2月1日
通知
城郊乡余庄村乡直幼儿园：
为提高你村居民对春季流行疾病预防知识和技能的了解，我们决定在你村（余庄村乡直幼儿园）举办一起健康教育知识讲座，现通知如下：
时间：2019 年2 月1 日14:00-15:00
地点：城郊乡余庄村乡直幼儿园内
讲座内容：肺结核病的防治小知识、
授课人：程志伟
参加人员：城乡居民
城郊乡公共卫生管理中心
二0 一九年二月一日
城郊乡卫生院公共卫生健康教育
知识讲座
（主讲人：程志伟）
常见的呼吸道传染病主要有流行性脑脊髓膜炎、普通感冒、流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等. 常见的消化道传染病主要有细菌性痢疾、急性肠炎、伤寒、甲型肝炎、食物中毒等.这些疾病尤其对儿童和体弱的人容易感染。
呼吸道传染病的传染源大多是病人和病原携带者，其病原体主要通过空气、飞沫等传播途径而引起感染。
呼吸道传染病一般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状。
重症者还会发生呼吸困难、器官衰竭等危及生命的严重症状。
消化道传染病主要是通过食物、水、接触等传播途径而引起感染。
主要症状有不同程度的发热、乏力、肌肉酸痛等全身症状；另外还有轻重不同的恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。
春季常见传染病：
1.流感（流行性感冒）
流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传
染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。
潜
伏期 1—3 日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续 3—4 天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染源主要是病人和隐
性感染者，传染期为 1 周。
传播途径以空气飞沫直接传播
为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
人群对流感
普遍易感。
2.流脑（流行性脑脊髓膜炎）
流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起
的急性呼吸道传染病，传染性较强。
流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。
病菌进入脑脊液后，
头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等
危重症状。
传染源主要病人或带菌者，传播途径以空气飞
沫直接传播为主，潜伏期一般为 2—3 天，最长的为一周。
人群普遍易感，好发于小年龄段儿童。
3.麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期 8—12 日，一般10 天左右可治愈。
典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期 3 天：出疹前 3 天出现 38 度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰
白色小点（这是特点）；出疹期 3 天：病程第 4-5 天体温
升高达 40 度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期 3 天：出疹 3-4 天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。
麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。
患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。
未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是 6 个月
~5 岁幼儿发病率最高（占90%）。
4.水痘
水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。
水痘的典型临床表现是中度、低度发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24 小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。
临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。
接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般 7-10 天可治愈。
传染源主要是病人。
传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。
人群普遍易感，儿童多见。
由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。
5.流行性腮腺炎
俗称“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般 2 周左右可治愈。
典型的临床症状是发热、。