大学生人际关系综合诊断量表

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(完整word版)2.人际关系量表及解释

人际关系综合诊断量表
这是一份人际关系综合诊断量表，共28个问题，按顺序就每个问题选择打钩。

请您根据自己的实际情况如实回答，请不要过多的花费时间去思考，最好凭自己的第一印象作答，回答没有对错之分。

评分标准：
1-28：A、是这样的B、不是这样的A、1分B、0分
量表解释：
如果你得到的总分是在0～8分之间，说明你与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中得到许多乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。

如果你得到的总分是在9～14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动的状态之中。

如果你得到的总分是在15～28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系的行为困扰程度很严重，而且，在心理上出现较为明显的障碍。

你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。

重庆医科大学心理咨询中心
心暖花开志愿者团队
2010-11-8。

(完整版)人际关系综合诊断量表

记分表【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。

如果你得到的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

如果你得到的总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。

你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。

以上是从总体上评述你的人际关系。

下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。

记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。

题号：1、5、9、13、17、21、25如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。

如果得分在3－5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。

如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。

但这种局面在你面前一般不会持续很久。

经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力已经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。

如果你的得分在0－2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式来交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。

人际关系自评量表

人际关系自评量表第一部分：与家人的关系1. 我与家人之间的沟通畅通，并能够理解彼此的需求和感受。

2. 我经常与家人共同参与活动，增进彼此之间的情感联系。

3. 在家庭决策中，我的观点能够被尊重和重视。

4. 我能够公平地分配家务劳动，与家人共同承担责任。

5. 我与家庭成员之间的互动是和谐积极的。

第二部分：与朋友的关系1. 我能够与朋友保持频繁的联系，互相了解彼此的生活情况。

2. 在朋友之间发生冲突时，我能够以平和的态度解决问题。

3. 我对朋友的需求和困难能够给予支持和帮助。

4. 我与朋友之间的互动时充满乐趣和愉快的。

5. 我有固定的社交圈子，并且与朋友有共同的兴趣和爱好。

第三部分：与同事的关系1. 我能够与同事之间建立良好的工作合作关系，互相支持。

2. 我对同事的意见和建议持开放的态度，并能够进行有效沟通。

3. 我与同事之间的竞争关系是合理的，没有走极端和伤害他人的行为。

4. 在团队合作中，我能够充分发挥自己的专业能力和技能。

5. 我与同事之间保持着良好的人际关系，不存在重大冲突或不和。

第四部分：与他人的关系1. 每当他人需要帮助时，我都会尽力提供帮助和支持。

2. 我能够尊重他人的个人空间和隐私。

3. 在解决他人问题时，我能够以客观公正的态度给予建议和意见。

4. 我对待他人时是友善、宽容和体贴的。

5. 我具备与陌生人建立联系和交流的能力。

第五部分：自我反思1. 我经常反思自己的行为和言语对他人的影响。

2. 对于自身的不足和错误，我能够勇于承认并主动改正。

3. 我乐于接受他人的批评和建议，以促进自身的成长。

4. 在面对挫折和困难时，我能够积极乐观地面对，并寻找解决方案。

5. 我努力维护和提升自己的人际关系技巧和能力。

以上是人际关系自评量表的完整版。

通过对每个问题进行评估，你可以更好地了解自己在人际关系方面的表现，并为个人发展和人际交往能力的提升提供参考和指导。

大学生人际关系综合诊断量表

大学生人际关系综合诊断量表大学生人际关系综合诊断量表姓名性别学院班级学号说明：大学生在人际关系上所存在的一些心理健康问题，主要表现为自我中心、多疑、害羞、孤僻、自卑、嫉妒、社交恐怖症等。

一些研究表明，人际关系不和谐的大学生，其个人的成才及其未来的成就会因此而受到严重的影响。

及时地诊断并采取必要的措施予以治疗，是消除大学生人际关系方面心理障碍的较好途径。

以下给出的是郑日昌等编制的人际关系综合诊断量表。

大学生人际关系综合诊断量表评分标准1——28题： A、是这样的 B、不是这样A/ 1； B/0量表解释0～8分：说明你在与朋友相处的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也喜欢你。

而且你能够从与朋友相处中得到许多乐趣。

9～14分：你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘一般。

15～28分：你在同朋友相处上的行为困扰较严重；你不善于交谈，可能性格孤僻或者自高自大。

辅导建议社交恐怖症通常出现于青少年期，男女都可能出现。

青少年渴望友谊，希望广交朋友，但有些青少年一到具体交往时，如找人交谈，或者别人与自己打交道，就出现了恐惧反应。

表现在不敢见人，遇生人面红耳赤，神经处于一种非常紧张的状态，这就是社交恐怖症。

它往往会泛化，严重者拒绝与任何人发生社交关系，把自己孤立起来，对日常工作学习造成极大障碍。

社交恐怖症的特点是强迫性的恐怖情绪，想象出恐怖对象自己吓唬自己。

社交恐怖症是后天形成的条件（制约）反应，是经过学习过程而建立起来的。

分为两种情况：一是"直接经验"。

有道是"一朝被蛇咬，十年怕井绳。

"青少年在交往过程中屡遭挫折、失败，就会形成一种心理上的打击或"威胁"，在情绪上产生种种不愉快的甚至痛苦的体验，久而久之，就会不自觉地形成一种紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等情绪状态。

这种状态定型下来，形成固定心理结构，于是他在以后遇到新的类似刺激情境时，便会旧病发作，心生恐惧感。

大学生人际关系综合诊断量表

大学生人际关系综合诊断量表（28分）这是一份人际关系行为困扰的诊断表，共28个问题，在每个问题上，选“是”的计1分；选“否”的计0分。

请你认真完成，然后对照后面对测验结果作出的解释，检查自己的人际关系是否和谐。

1、关于自己的烦恼有口难言。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A2、和生人见面感觉不自然。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A3、过分地羡慕和妒忌别人。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A4、与异性交往太少。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A5、对连续不断地会谈感到困难。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A6、在社交场合，感到紧张。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A7、时常伤害别人。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A8、与异性来往感觉不自然。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A9、与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A10、极易受窘。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A11、与别人不能和睦相处。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A12、不知道与异性相处如何适可而止。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A13、当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不知在。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A14、担心别人对自己有什么坏印象。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A15、总是尽力是别人赏识自己。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A16、暗自思慕异性。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A17、时常避免表达自己的感受。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A18、对自己的仪表（容貌）缺乏信心。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A19、讨厌某人或被某人所讨厌。

【单选题】（1分）A.是B.否正确答案: A20、瞧不起异性。

大学生人际关系量表

大学生人际关系的调查表
这是一份关于大学生人际关系的调查表，一共有10道题，请根据您的实际情况如实回答。

1、你对你的人际交往状况满意吗？
A非常不满意B不满意C中立D满意E非常满意
2、你喜欢与异性交往么?
A非常不喜欢B不喜欢C中立D喜欢E非常喜欢
3、你对自己的外貌自信吗?
A非常不自信B不自信C中立D自信E非常自信
4、你善于倾听吗？
A非常不善于B不善于C中立D善于E非常善于
5、你觉得自己的烦恼有人倾诉吗?
A根本没有人B几乎没有人C中立D有几个人E有好多人
6、你觉得你的朋友网广阔吗？
A特别狭窄B狭窄C中立D广阔E非常广阔
7、你觉得可以称之为挚友的人多么?
A根本没有人B几乎没有人C中立D有几个人E有好多人
8、你害怕与陌生人见面吗？
A非常害怕B害怕C中立D不害怕E非常不害怕
9、你的朋友遇到困难时会找你帮忙吗?
A根本没有人B几乎没有人C中立D有几个人E有好多人
10、你交往朋友的途径多么?
A根本没有B几乎没有C中立D有几个E有很多
感谢你参与本次调查，如果你选了A项请记1分，选B项记2分，C项记3分，D项记4分，E项记5分.如果你的得分在10-30分，你的人际交往状况可能不太好，需要进一步的提高哦。

31-40分你的人际交往状况良好。

41分以上你的交往状况非常好。

《社会科学研究方法》平时作页
大学生人际交往状况
班级：心理111班
姓名：安书彬
学号：01
日期: 2012/11/12。

人际关系综合诊断量表

人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“非”（打×）两种回答。

请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分：1．关于自己的烦恼有口难言。

（）2．和生人见面感觉不自然。

（）3．过分地羡慕和妒忌别人。

（）4．与异性交往太少。

（）5．对连续不断地会谈感到困难。

（）6．在社交场合，感到紧张。

（）7．时常伤害别人。

（）8．与异性来往感觉不自然。

（）9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

（）10．极易受窘。

（）11．与别人不能和睦相处。

（）12．不知道与异性相处如何适可而止。

（）13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不知在。

（）14．担心别人对自己有什么坏印象。

（）15．总是尽力是别人赏识自己。

（）16．暗自思慕异性。

（）17．时常避免表达自己的感受。

（）18．对自己的仪表（容貌）缺乏信心。

（）19．讨厌某人或被某人所讨厌。

（）20．瞧不起异性。

（）21．不能专注地倾听。

（）22．自己的烦恼无人可倾诉。

（）23．受别人排斥与冷漠。

（）24．被异性瞧不起。

（）25．不能广泛地听取各种各样意见、看法。

（）26．自己常因受伤害而暗自伤心。

（）27．常被别人谈论、愚弄。

（）28．与异性交往不知如何更好相处。

（）记分表Ⅰ题目159********小计分数Ⅱ题目261014182226小计分数Ⅲ题目371115192327小计【测查结果的解释与辅导】见下一页【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。

郑日昌人际关系综合诊断量表

6．在社交场合，感到紧张。（）
20．瞧不起异性。（）
7．时常伤害别人。（）
21．不能专注地倾听。（）
8．与异性来往感觉不自然。（）
22．自己的烦恼无人可倾诉。（）
9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。（） 23．受别人排斥与冷漠。（）
10．极易受窘。（）
24．被异性瞧不起。（）
郑日昌人际关系综合诊断量表
班级姓名学号
郑日昌
人物简介中国心理卫生协会常务理事、全国大学生心理咨询委员会副主任、中国民生研究院特约研究员、北京学校心理卫生委员会主任/北京高校心理咨询研究会理事长。
研究方向学生心理健康教育、心理辅导与治疗、人才选拔与职业指导、测谎与反测谎
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14．担心别人对自己有什么坏印象。（）
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4
research
计分方式
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5
research
计分方式
记分表 Ⅰ 题目 1 5 9 13 17 21 25 小计分数 Ⅱ 题目 2 6 10 14 18 22 26 小计分数 Ⅲ 题目 3 7 11 15 19 23 27 小计分数 Ⅳ 题目 4 8 12 16 20 24 28 小计分数
1. 交谈方面 2. 交际方面 3. 待人接物 4. 与异性朋友的交往
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8
research
1. 关于自己的烦恼有口难言。（） 17．时常避免表达自己的感受。（）
25．不能广泛地听取各种各样意见、看法。（） 13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不知在。（） 21．不能专注地倾听。（）

人际关系综合诊断量表

人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打V）或“非”（打X ）两种回答。

请你认真完成，尔后参看后面的评分计分办法，对测验结果作出解释。

1. 关于自己的烦恼有口难言。

2. 和生人见面感觉不自然。

3. 过分地羡慕和妒忌别人。

4. 与异性交往太少。

5. 对连续不断的会谈感到困难。

6. 在社交场合，感到紧张。

7. 时常伤害别人。

8. 与异性来往感觉不自然。

9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

10. 极易受窘。

11. 与别人不能和睦相处。

12. 不知道与异性相处如何行之有效适可而止。

13. 当熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。

14. 担心别人对自己有什么坏印象。

15. 总是尽力使别人赏识自己。

16. 暗自思慕异性。

17. 时常避免表达自己的感受。

18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。

19. 讨厌某人或被某人所讨厌。

20. 瞧不起异性。

21. 不能专注地倾听。

22. 自己的烦恼无人可申诉23. 受别人排斥与冷漠。

24. 被异性瞧不起。

25. 不能广泛地听取各种意见、看法。

26. 自己常因受伤害而暗自伤心。

27. 常被别人谈论、愚弄。

28. 与异性交往不知如何更好地相处。

记分表测查结果的解释与辅导如果你得到的总分是0〜8分，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较少，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到许多乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。

如果你得到的总分是9〜14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

如果你得到的总分是15〜20分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程序很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。

人际关系综合诊断量表

人际关系综合诊断量表指导语：本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否”（打×）回答。

请你认真完成。

然后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。

1.关于自己的烦恼有苦难言。

2.和生人见面时感觉不自然。

3.过分羡慕和妒忌别人。

4.与异性交往太少。

5.对连续不断的会谈感到困难。

6.在社交场合感到紧张.7.时常伤害别人。

8 .与异性来往感觉不自然。

9 .与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落10. 极易受窘。

11 .与别人不能和睦相处。

12 .不知道与异性相处如何适可而止。

13 .当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。

14. 担心别人对自己有什么坏印象。

15 .总是尽力使别人欣赏自己。

16 .暗自思慕异性。

17 .时常避免表达自己的感受。

18 . 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。

19 . 讨厌某人或被某人所讨厌。

20 . 瞧不起异性。

21 . 不能专注地倾听。

22 . 自己的烦恼无人可申诉23 .受别人排斥与冷漠。

24 .被异性瞧不起。

25 .不能广泛地听取各种意见、看法。

26. 自己常因受伤害而暗自伤心。

27 . 常被别人谈论、愚弄。

28 . 与异性交往不知如何更好的相处。

打“√”记1分，打“×”不计分。

如果总分在0-8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。

如果总分在9-14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。

如果总分在15-28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。

分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。

（完整版）人际关系综合诊断量表.doc

（完整版）人际关系综合诊断量表.doc记分表Ⅰ题目159****2125小计分数Ⅱ题目 2 6 10 14 18 22 26 小计分数Ⅲ题目 3 7 11 15 19 23 27 小计分数Ⅳ题目 4 8 12 16 20 24 28 小计分数评分标准打“√”的给 1 分，打“×”的给0 分，总分【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8 分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。

如果你得到的总分是 9－ 14 分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

20如果你得到的总分是15－28 分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。

你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。

以上是从总体上评述你的人际关系。

下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。

记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。

题号：1、5、9、13、17、21、25 如果你的得分在6 分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。

如果得分在3－5 分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。

人际关系综合诊断量表(同学关系)

人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共 28个问题，每个问题做“是”(打√)或“非”(打×)两种回答。

请你认真完成，尔后参看后面的评分计分办法，对测验结果作出解释。

1.关于自己的烦恼有口难言。

2.和生人见面感觉不自然。

3.过分地羡慕和妒忌别人。

4.与异性交往太少。

5.对连续不断的会谈感到困难。

6.在社交场合，感到紧张。

7.时常伤害别人。

8.与异性来往感觉不自然。

9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

10.极易受窘。

11.与别人不能和睦相处。

12.不知道与异性相处如何行之有效适可而止。

13.当熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。

14.担心别人对自己有什么坏印象。

15.总是尽力使别人赏识自己。

16.暗自思慕异性。

17.时常避免表达自己的感受。

18.对自己的仪表(容貌)缺乏信心。

19.讨厌某人或被某人所讨厌。

20.瞧不起异性。

21.不能专注地倾听。

22.自己的烦恼无人可申诉。

23.受别人排斥与冷漠。

24.被异性瞧不起。

25.不能广泛地听取各种意见、看法。

26.自己常因受伤害而暗自伤心。

27.常被别人谈论、愚弄。

28.与异性交往不知如何更好地相处。

记分测查结果的解释与辅导如果你得到的总分是 0～8分，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较少，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到许多乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。

如果你得到的总分是 9～14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

如果你得到的总分是 15～20分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程序很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。

心理测试：人际关系综合诊断量表

人际关系综合诊断量表指导语本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否”（打×）回答。

请你认真完成。

然后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。

1关于自己的烦恼有苦难言。

是否2和生人见面时感觉不自然。

是否3过分羡慕和妒忌别人。

是否4与异性交往太少。

是否5对连续不断的会谈感到困难。

是否6在社交场合感到紧张。

是否7时常伤害别人。

是否8与异性来往感觉不自然。

是否9与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落是否10极易受窘。

是否11与别人不能和睦相处。

是否12不知道与异性相处如何适可而止。

是否13当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感自在。

是否14担心别人对自己有什么坏印象。

是否15总是尽力使别人欣赏自己。

是否16暗自思慕异性。

是否17时常避免表达自己的感受。

是否18对自己的仪表（容貌）缺乏信心。

是否19讨厌某人或被某人所讨厌。

是否20瞧不起异性。

是否21不能专注地倾听。

是否22自己的烦恼无人可申诉。

是否23受别人排斥与冷漠。

是否24被异性瞧不起。

是否25不能广泛地听取各种意见、看法。

是否26自己常因受伤害而暗自伤心。

是否27常被别人谈论、愚弄。

是否28与异性交往不知如何更好的相处。

是否如果总分在0~8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。

如果总分在9~14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。

如果总分在15~28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。

以上是从总体评述你的人际关系。

下面，将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。

记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。

郑日昌《人际关系综合诊断量表》

郑日昌《人际关系综合诊断量表》.人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“非”（打×）两种回答。

请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分：1．关于自己的烦恼有口难言。

（）2．和生人见面感觉不自然。

（）3．过分地羡慕和妒忌别人。

（）4．与异性交往太少。

（）5．对连续不断地会谈感到困难。

（）6．在社交场合，感到紧张。

（）7．时常伤害别人。

（）8．与异性来往感觉不自然。

（）9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

（）10．极易受窘。

（）11．与别人不能和睦相处。

（）12．不知道与异性相处如何适可而止。

（）13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不知在。

（）14．担心别人对自己有什么坏印象。

（）15．总是尽力是别人赏识自己。

（）16．暗自思慕异性。

（）17．时常避免表达自己的感受。

（）18．对自己的仪表（容貌）缺乏信心。

（）19．讨厌某人或被某人所讨厌。

（）20．瞧不起异性。

（）21．不能专注地倾听。

（）22．自己的烦恼无人可倾诉。

（）23．受别人排斥与冷漠。

（）24．被异性瞧不起。

（）25．不能广泛地听取各种各样意见、看法。

（）26．自己常因受伤害而暗自伤心。

（）27．常被别人谈论、愚弄。

（）28．与异性交往不知如何更好相处。

（）如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！精品。

大学生人际交往能力量表

大学生人际交往能力量表大学生人际交往能力量表指导语：请注意，该量表111 Part 1到PartV五部分组成，以下25道题描述了人们在特定悄境下的人际交互作用。

备选答案有3个，回答时请在问题右侧的括号内选择填写1-5数字中的您认为适当的一个。

请逐条仔细阅读每道题LI的描述，选出符合你自身情况的一个答案。

需要说明的是，有些问题可能是你经历过的，请根据你的经验回答;还有些问题对你而言可能是陌生的，那么请选择你认为自己最有可能釆用的一种应对方式。

请您务必回答每一个问题。

不要漏项。

“1” ：表示你“做不到，感觉没有把握且尽量逃避开”。

“2” ：表示你“可以这么做，但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难” o“3” ：表示你“能做，不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难” o“4” ：表示你“擅长这么做，感觉轻松，并且能够处理这类问题” o“5” ：表示你“非常擅长这么做，感觉非常轻松，并且能够处理得非常出色”。

Part I1.我会参加陌生人的集会以发展新的人际关系。

（）2.我能与我想认识到同学主动谈话。

（）3.当一般熟人赠送你贵重的礼品自己觉得不能接受时我能明确的拒绝（委婉或直接）（）4.在与异性朋友交谈时，我愿意谈及自己的隐私。

（）5.当关系密切的同学或朋友令我生气时，我仍能够接受这样的看法:他（她）的观点有合理之处，哪怕我并不同意这个观点。

（）Part II6.当与关系密切的同学和朋友之间发生争吵时，我能够撇开愤怒或怨恨的情绪。

（）7.当与好朋友意见不合时，我会真实地告诉他自己的想法。

（）8.当关系密切的同学或朋友情绪低落时，我是一个投入的倾听者。

（）9.我能够耐心而充满感情地倾听关系密切的同学或者朋友发泄有关他（她）经受的外在困扰的情绪。

（）10.与不认识的人交往时我是一个有趣的、愿意分享的人。

（）PartHI11.我是一个能够给予别人恰当安慰的人。

（）12•告诉异性或好朋友他（她）做的某件事情伤害了自己。

人际关系综合诊断量表

人际关系综合诊断量表
指导语：这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，在每个问题上，选“是”的打“√”，选“非”的打“×”。
1．关于自己的烦恼有口难言。（）
2．和生人见面感觉不自然（）
3．过分地羡慕和妒忌别人（）
4．与异性交往太少（）
5．对连续不断的会谈感到困难（）
6．在社交场合感到紧张（）
7．经常伤害别人（）
8．与异性来往感觉不自然（）
9．与一群朋友在一起，常感到孤寂或失落（）
10．极易受窘（道与异性相处如何适可而止（）
13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在（）
14．担心别人对自己有什么坏印象（）
15．总是尽力使别人赏识自己（）
16．暗自思慕异性（）
17．时常避免表达自己的感受（）
18．对自己的仪表（容貌）缺乏信心（）
19．讨厌某人或被某人所讨厌（）
20．瞧不起异性（）
21．不能专注地倾听（）
22．自己的烦恼无人可申诉（）
23．受别人排斥与冷漠（）
24．被异性瞧不起（）
25．不能广泛地听取各种意见、看法（）
26．自己常因受伤害而暗自伤心（）
27．常被别人谈论、愚弄（）
28．与异性交往不知如何更好地相处（）
评分标准：
打“√”的给1分，打“×”的给0分。
测试结果的解释：
总分是在0—8分之间，你与朋友相处上的困扰较少。
总分是在9—14分之间，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
总分是在15—28分之间，你与朋友相处上的行为困扰较严重；分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重。

大学生人际交往能力量表

大学生人际交往能力量表大学生人际交往能力量表指导语：请注意，该量表由PartⅠ到PartⅤ五部分组成，以下25道题目描述了人们在特定情境下的人际交互作用。

备选答案有5 个, 回答时请在问题右侧的括号内选择填写1-5数字中的您认为适当的一个。

请逐条仔细阅读每道题目的描述,选出符合你自身情况的一个答案。

需要说明的是,有些问题可能是你经历过的,请根据你的经验回答;还有些问题对你而言可能是陌生的,那么请选择你认为自己最有可能采用的一种应对方式。

请您务必回答每一个问题。

不要漏项。

“1”:表示你“做不到,感觉没有把握且尽量逃避开”。

“2”:表示你“可以这么做,但感觉非常不安,并且处理起来有许多困难”。

“3”:表示你“能做,不过感觉稍有不安,并且处理起来有些困难”。

“4”:表示你“擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题”。

“5”:表示你“非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色”。

PartⅠ1.我会参加陌生人的集会以发展新的人际关系。

（）2.我能与我想认识到同学主动谈话。

（）3.当一般熟人赠送你贵重的礼品自己觉得不能接受时我能明确的拒绝（委婉或直接）（）4.在与异性朋友交谈时，我愿意谈及自己的隐私。

（）5.当关系密切的同学或朋友令我生气时,我仍能够接受这样的看法:他(她) 的观点有合理之处,哪怕我并不同意这个观点。

（）PartⅡ6.当与关系密切的同学和朋友之间发生争吵时,我能够撇开愤怒或怨恨的情绪。

（）7.当与好朋友意见不合时，我会真实地告诉他自己的想法。

（）8.当关系密切的同学或朋友情绪低落时,我是一个投入的倾听者。

（）9.我能够耐心而充满感情地倾听关系密切的同学或者朋友发泄有关他(她) 经受的外在困扰的情绪。

（）10.与不认识的人交往时我是一个有趣的、愿意分享的人。

（）PartⅢ11.我是一个能够给予别人恰当安慰的人。

（）12.告诉异性或好朋友他（她）做的某件事情伤害了自己。

（）13.关系亲密的同学或朋友做让我难堪（或厌恶）的事情时我会提出不满甚至拒绝去做（）14.在争吵中我能够接受关系密切的同学或朋友的意见,并真正理解他(她) 的观点。

大学生人际交往能力量表

大学生人际交往能力量表指导语：请注意，该量表由PartⅠ到PartⅤ五部分组成，以下25道题目描述了人们在特定情境下的人际交互作用。

备选答案有5 个, 回答时请在问题右侧的括号内选择填写1-5数字中的您认为适当的一个。

请逐条仔细阅读每道题目的描述,选出符合你自身情况的一个答案。

请您务必回答每一个问题。

不要漏项。

“1”:表示你“做不到,感觉没有把握且尽量逃避开”。

“2”:表示你“可以这么做,但感觉非常不安,并且处理起来有许多困难”。

“3”:表示你“能做,不过感觉稍有不安,并且处理起来有些困难”。

“4”:表示你“擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题”。

“5”:表示你“非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色”。

PartⅠ1.我会参加陌生人的集会以发展新的人际关系。

（）2.我能与我想认识到同学主动谈话。

（）3.当一般熟人赠送你贵重的礼品自己觉得不能接受时我能明确的拒绝（委婉或直接）（）4.在与异性朋友交谈时，我愿意谈及自己的隐私。

（）5.当关系密切的同学或朋友令我生气时,我仍能够接受这样的看法:他(她) 的观点有合理之处,哪怕我并不同意这个观点。

（）PartⅡ6.当与关系密切的同学和朋友之间发生争吵时,我能够撇开愤怒或怨恨的情绪。

（）7.当与好朋友意见不合时，我会真实地告诉他自己的想法。

（）8.当关系密切的同学或朋友情绪低落时,我是一个投入的倾听者。

（）9.我能够耐心而充满感情地倾听关系密切的同学或者朋友发泄有关他(她) 经受的外在困扰的情绪。

（）10.与不认识的人交往时我是一个有趣的、愿意分享的人。

（）PartⅢ11.我是一个能够给予别人恰当安慰的人。

（）12.告诉异性或好朋友他（她）做的某件事情伤害了自己。