心理健康教育主题班会班会记录

心理健康教育主题班会班会记录

主题班会班会纪录班级：级国际经济与贸易三班辅导员：张晴时间：地点：教室主讲人：王星星参与人：国贸三班全体同学记录人：张钧舰主要内容：班会目的:增强个人的社会心和责任感，以更好的素质面对生活和学习中遇过的障碍，进一步提高大学生的心理素质，增强个人信心。

班会主题：，不可小觑。

班会内容：浅谈心理健康与心理不健康。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力性格和优缺点都能做出恰当的客观的评价；对自己不会提出苛刻的非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责自怨自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将以面临的心理危机。

如何判断心理是否正常。

判断心里是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。

正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。

这是个体的心理与其行为是一个完整统一和协调一致的过程。

其三，人格的稳定性。

人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

珍爱生命，远离心理困扰。

随着社会的发展，越来越多的心理问题困扰着当今大学生。

恋爱困惑导致的生命悲剧，校园暴力等事件充斥着各大高校，珍爱生命，远离心理困扰已经显得越来越重要。

大学素质方面存在问题的解决方法。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。

大学生一般年龄在十七八岁至二十二三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。

由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理心理社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突理智与情感的冲突独立与依赖的冲突自尊与自卑的冲突求知与辨别能力差的冲突竞争与求稳的冲突等等。

总结：通过此次心理健康教育主题班会，同学们更清楚自身存在的问题，同时也为同学们解决这些问题提供了很多好的方法。

第二篇：心理健康教育主题班会活动总结字健康教育是大学生德育的基础。

当前，大学生普遍面临着越来越多的人际交往情感问题学业负担择业就业等等问题。

搞好大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质是摆在高校面前的一项重要任务。

在第十三个，我爱我关爱大学生心理健康日来临之际，我院以科学发展观为统领，全面贯彻党的教育方针，紧紧围绕学校的中心工作，以提高学生心理健康素质为目标，培养高素质人才，促进全院学生健康成长成才为指导思想，以关爱生命阳光心灵为主题，采用各班开展的形式，积极响应了大学生心理健康教育中心组织的大学生心理健康教育宣传周活动，现总结如下：一学院重视，宣传到位学院领导对本次活动给予了高度重视，积极发动本院学生广泛参与的同时还给予了指导和帮助。

各班心理气象员组织班级同学围绕关爱生命阳光心灵开展主题班会，切实做到了广泛宣传。

二主题明确，针对性强本班主题班会紧紧围绕关爱生命阳光心灵的活动主题，结合本班学生的心理健康问题及普遍心态，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和克服困难经受考验承受挫折的能力。

教育和引导学生笑对人生中的挫折与成功，从容面对生活与学习

中的各种压力以及如何缓解压力。

三内容丰富，形式多样本班班主题班会开展的过程中，活动形式丰富多样，用以增强交流活跃气氛。

使同学们在愉快的氛围中达到了交流沟通和和调节心态的目的。

四准备充分，效果明显班会前，心理气象员和各班级干部搜集了大量知识，为班会成功的召开做好充分的准备。

班会中，通过一些关于心理健康小节目，同学们对于如何调节心态,如何维护自身心理健康等方面都有了更好的认识。

同学们反映，通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到了自身的心理状况，并且能够了解更多关于心理方面的知识，开发潜能，笑对人生中的挫折与成功。

五促进交流意义非凡本次心理健康教育活动以维护学生的心理健康提高学生良好的心理素质为宗旨，宣传普及了心理学知识，强化了学生的心理健康意识，营造了积极健康高雅的心理氛围，增强了学生的心理健康意识。

总之，这次，使同学们明白了面对丰富多彩的大学生活，依旧会遇到一些问题，只要保持一个健康的心态，树立正确的心理健康观，正确把握心灵的准绳，懂得自我调节和适应，就能成为心理健康生活快乐的大学生。

在促进大学生健康成长和全面发展的同时，本次活动还更好的营造了我院积极活跃的心理健康教育氛围,为建设和谐校园做出了贡献。

小教转本班心理气象员：