第三章声音弹性训练
播音主持发声训练之声音弹性训练
播音主持发声训练之声音弹性训练Modified by JACK on the afternoon of December 26, 2020播音主持发声训练之声音弹性训练播音主持发声训练之声音弹性训练详情如下所示:一、扩展音域，加大音量，控制气息。
练习时，注意声音的高低、强弱、虚实、刚柔、厚薄、明暗等变化。
① a、i、u由低音往上滑动↗。
再从高向下滑动↘。
窄音注意口腔控制好，加强气息控制，声音不能挤。
② /a/、/i/ 绕音，螺旋式上绕、下绕练习。
声音低起，抱着大圆柱往上爬，控制好丹田气，声音不要有喊叫感觉。
③远距离对话练习，练习时随时改变距离。
甲：喂--,喂--,小兰--.乙：嗳--.甲：快--来--呀。
乙：什么事--呀。
甲：咱们去看--电影。
乙：好--吧!二、夸张练习，声音运动幅度大，用丹田气。
﹙一﹚、小片段：红旗飘，军号响，子弟兵，别故乡。
路迢迢，秋风凉，敌重重，军情忙。
苗岭秀，旭日升，百鸟啼，报春到。
横断山，路难行，敌重兵，压黔境。
水湍急，山峭耸，雄关险，豺狼凶。
雪皑皑，野茫茫，高原寒，炊断粮，锣鼓响，秧歌起，黄河唱，喜。
手足情，同志心，飞捷报，传佳音。
大雪飞，洗征尘，敌进犯，送礼品。
红旗飘，军号响，战马吼，歌声亮。
顶天地，志凌云，山城堡，军威振。
日寇侵，灾难深。
国民党，当逃兵。
黑暗的旧中国，地是黑沉沉的地。
天是黑沉沉的天。
灾难深重的人民呵，你身上带着沉重的锁链，头上压着三座大山。
你一次又一次地呼喊，一次又一次地战斗，可是啊，夜漫漫，路漫漫，长夜难明赤县天……亲爱的同志啊!你可曾记得，在那战火纷飞的黎明，在那风雪弥漫的夜晚，我们是怎样的向往啊!向往着胜利的一天。
这一天终于来到了!看哪，人人挂着喜悦的眼泪，个个兴高采烈，流水发出欢笑，山岗也显得年轻，他们在倾听，倾听，倾听着这震撼世界的声音：中华人民共和国诞生了!中国人民从此站起来了!﹙二﹚、一路平安：当天边的朝阳露出笑脸，你走向军港，威武的战舰，蓝色的披肩迎风飞舞，像一只海燕把双翅伸展。
(完整word版)共鸣腔、声音弹性训练方法
共鸣腔、声音弹性的练习及科学用声方法(转载）一）共鸣腔作为一名专业的播音员、主持人，或是专业朗诵人员，都要有一定的共鸣作为基础，以达到宽厚、圆润、明亮、集中的用声目的。
当你在朗诵或者是主持播音时，运用共鸣可以感到不费力、自然舒展。
好的用声者用在声带上的能量只占整个用声能量的五分之一，剩下的都用在控制发音器管的形状与运动上。
良好的共鸣可以减轻气流对声带的冲击，可以丰富改变色，在播音及主持中大多采用以胸腔共鸣为基础，口腔共鸣为主，采用中声区进行用声，所以大家听起来，会感到轻爽、明快、响亮。
在唱歌、或者发一些高音时会用到鼻腔共鸣及头腔共鸣。
那么我们朗诵中用什么共鸣呢？这要看作品的内容，如果属于轻缓的作品，可采用中声区朗诵，如果是迭拓起伏的作品，那就要根据作品的时度用上各种共鸣，比如象读歌吟有梦、北落师门的某些作品时。
共鸣腔的打开与前面所讲的普通话语音知识方法的训练及口部操都有很大的联系，由其是声韵母的练习，对打开共鸣腔非常有帮助，当你做完以上的训练，并达到要求后，你的共鸣基本上也会加大，并适度的打开，当然好的共鸣还是要经过系统的锻练的。
1、口腔共鸣的训练一般我们采用双唇用喷法（发P音）、舌尖用弹法（发T音），要有意识集中一个点发，就象子弹从口腔里射出，击中某一个目标，音要从上腭打到硬腭前端，然后送出，发音时鼻腔要关闭（先用和捏住鼻子试几次，就感觉到了）。
练习：A、bā——dā——gābā——dā——gāpā——tā——kā pā——tā——kābā——dā——gā——pā——tā——kābābábǎbà/ bābábǎbà/ bābábǎbàpeng pa pi pu pai （全部一声）pai pu pi pa pengB、用前面讲普通话语音里面的声母（b、p、d、t、g、k）与韵母（ai、an、ang）拼合练习：注意发双唇音声母时要满口保持紧张，发的响亮、集中，并结合你所练的丹田气。
语言表达艺术：声音弹性的训练
谦虚也要实事求是，不实事求是是瞎谦虚，那就不知道该叫什么了。
满江红
怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激 烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头， 空悲切。
谦虚过度
水牛爷爷是森林世界公认的谦虚人，很受大家的尊重。小白兔夸它：“水牛 爷爷劲最大了！”“唉，过奖了，犀牛、野牛劲儿都比我大”；小山羊夸它： “水牛爷爷贡献最多了！”它就说：“唉，不能这样讲了，奶牛吃下的是草，挤 出来的是奶，它的贡献比我多。”
狐狸艾克很羡慕水牛爷爷谦虚的美名。它想：“我也来学习一下谦虚吧，这 谦虚太好学了。”它想：“水牛爷爷的谦虚不就是这两点吗？一是把自己的什么 都说小点儿；一是把自己的什么都说少点。嗯，对！就是这样。”
我不禁头涔涔而泪潸潸了。去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎样地匆 匆呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪 移了；我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日 子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时， 他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚 边飞去了。
常年送来清凉的慰藉；
像沉重的叹息，
也不止像险峰， 增加你的高度，衬托你的威仪。
又像英勇的火炬。 我们分担寒潮、风雷、霹雳；
甚至日光， 甚至春雨。 不，这些都还不够！ 我必须是你近旁的一株木棉， 作为树的形象和你站在一起。 根，紧握在地下； 叶，相触在云里。
我们共享雾霭、流岚、虹霓。 仿佛永远分离， 却又终身相依。 这才是伟大的爱情， 坚贞就在这里： 爱—— 不仅爱你伟岸的身躯， 也爱你坚持的位置，足下的土地。
声音弹性训练方法
声音具有伸缩性和可变性，这就是声音的弹性。
有了弹性的声音才能适应思想感情的变化，也才能适应讲课内容的需要。
声音弹性的训练比较简单，可以用以下两种方法：1、扩展音域，加大音量，控制气息。
练习时，注意声音的高低、强弱、虚实、刚柔、厚薄、明暗等变化。
A、a、i、u、由低音向上滑动，再从高音向下滑动。
B、/a/、/i/绕音，螺旋式上绕、下绕练习。
C、远距离对话练习，练习时随时改变距离。
甲：喂——，喂——，小芳——乙：嗳——甲：快——来——啊——乙：怎么了——呀——甲：一起去看——电——影——吧乙：好——啊！2、夸张声音，加大运动幅度，用丹田气发声。
快板是最明显的例子，想象说快板的演员发声的状态，自己找一段快板试试，体会声音的弹性。
声音的弹性是指发音人的声音对人们变化着的思想感情的适应能力，即声音随感情变化、发展的伸缩性、可变性。
语言工作者们说话时，语言负载量大、信息量大，情感变化幅度也大，我们要在自然朴实的基础上逐步培养一种富于色彩的，有感染力的、有表现力的声音，使发声技巧与作品内容和谐统一，让声音能够适应情感的发展和内容的需要，这就是我们训练声音弹性的目的。
除深入理解稿件或节目的内容、主题、宣传目的外，我们应加强声音的各项对比训练，这是提高声音弹性和丰富声音色彩的有效办法。
对比训练的要素大致有： 强——弱 高——低 轻——重 明——暗 刚——柔 实——虚前——后 宽——窄 扬——抑 厚——薄 粗——细 松——紧1、古诗词练读古诗词是练习是练习声音弹性的好材料，朗读时要求气息贯通而有深浅、多少、急徐等方面的变化。
练读时应注意虚实明暗，强弱高低，刚柔断连的处理。
早发白帝城李白朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
【练读提示】诗人朝发白帝，暮至江陵，舟行一日，水程千里，其迅疾自不待言，其喜悦更不待言。
作品如三峡流水，于一气奔放中寓流转回宕之美。
表达时应将作者喜悦的情感融于作品的场景之中。
声音弹性
很久很久以前，一位王子在湖边遇到了一位美丽的姑娘。她 琥珀色的长发披散在身后，美目善睐，闪着动人的光泽。从此以 后，王子每天都会到树林里来，他爱上了那位姑娘。 一天王子来到树林，却不见姑娘的影子。他焦急的四处找寻， 却看到姑娘躲在阴影处。王子惊慌失措：美丽的姑娘，你怎么啦？ 姑娘低下头，吞吞吐吐的说：我病了。王子忙问：什么病？我可 以请来全国的大夫为你医治。姑娘说：没用的，只有一样东西能 只好我的病。王子急急的问：什么？姑娘哭了半天才说：你母亲 的心。王子为难了：你要什么我都可以给你，唯独我母亲的心不 行。姑娘看王子这样说，没有回答，只嘤嘤的啼哭。 王子飞快的跑出树林，来到王后的寝宫。王后正在午睡，梦 中还叫着王子的乳名。王子拿刀的手在发抖。可是，他一想到姑 娘锁紧的眉头，苍白的脸，便忘记一切。他剖开了母亲的胸膛， 掏出了那颗还在噗噗跳动的心，往树林里飞奔。 天太黑了，王 子跌到了。母亲的心被甩了出去。王子四处摸索，终于找到了， 他像找到什么宝物似的，死命地揣在怀里。这时，那颗心说话了： 我的儿，你摔疼了吗？
三、如何使声音富于弹性：
• 人的思想感情是运动的，声音是可变的，这两条是取得声 音弹性的必要条件。 • 气息的运动自如、喉部放松以及口齿灵活，以及运动着的 思想感情是声音弹性的内在依托，这是取得声音弹性的先 决条件。 • 要根据节目的内容、稿件的内容以及话题的内容，深切的 体会情感运动中的细微变化而形之于声。 • 在发声的各个环节上的控制都需要留有余地，这样才有利 于声音弹性的产生，在任何一个环节上表现出运动的极限 都是形成声音弹性的障碍。
声音弹性的作用
• 声音弹性将发音过程中的各单一声音要素 结合起来，使之更易于把握和便于使用。 • 声音弹性强调声音形式变化与感情色彩的 适应，而不是单纯的声音使用。它是将声 音训练与表达结合起来的重要步骤。 • 声音弹性可以富各种思想感情的表达， 其中包括那些自己不熟悉或不善于表达的 思想感情。
声音弹性训练
石家庄声籁录音棚石家庄录音棚石家庄配音
声音的弹性是指播音员、主持人的声音对人们变化着的思想感情的适应能力，即声音随感情变化、发展的伸缩性、可变性。
播音主持时，语言负载量大、信息量大、情感变化幅度也大，我们要在自然朴实的基础上逐步培养一种富于色彩的、有感染力的、有表现力的声音，使发声技巧与作品内容的和谐统一，让声音能够适应情感的发展和内容的需要，这就是我们训练声音弹性的目的。
除深入理解稿件或节目内容、主题、宣传目的外，我们应加强声音的各项对比训练，这是提高声音弹性和丰富声音色彩的有效办法。
对比训练的要素大致有：
强—弱高—低轻—重明—暗刚—柔实—虚
前—后宽—窄扬—抑厚—薄粗—细松—紧
一、古诗词的练读
古诗词是练习声音弹性的好材料，朗读时要求气息贯通而有深浅、多少、急徐等方面的变化。
练读时应注意虚实明暗，强弱高低，刚柔断连的处理。
二、散文诗的练读
要求：朗读时应在情感激荡、感受准确的前提下，让有弹性的声音与表达技巧融汇配合，使文字作品锦上添花。
三、诗歌练读
分角色练读，要注意配合默契，协调自如。
提示：澎湃的激情，飞腾的想象，深邃的意境，和谐的韵律，使作品的四大特征。
朗诵时应从声音上立体地展示这些特点。
抒情部分应豪放激昂，但表达对往事的回忆和反思时则要放低音量，沉缓凝重，在转折与过度时，力求衔接自然。
总体把握上要讲究层次感和推进感。
声音弹性及对比训练
声音弹性及对比训练推荐文章声乐学习的5个经典“矛盾” 热度：通俗唱法的基本功_通俗唱法技巧热度：怎样训练声音沉稳有力热度：如何帮助孩子纠正平翘舌音热度：如何运气和放开声音热度：基于声音弹性具有对比的性质，我们可以把声音分解为单一对比成分进行训练。
下面是店铺整理了声音弹性及对比训练，供你参考。
声音弹性及对比训练一：高与低指在本人音域范围内音调相对的高与低。
练习一、有层次地爬高降低选一句话，先用低调说，一级级地升高，然后再一级级地降下来。
伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民练习二、一句高，一句低，低高交替这个练习在发声上的难度大一些，因为气息，声带都要做跳跃式地调整。
伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民练习三、一句话内音调由低到高，再由高到低。
伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民声音弹性及对比训练二：强与弱练习一、有层次地由弱到强材料：“伟大的祖国，伟大的人民”1)，第一遍用低弱声，一遍比一遍略强;高音基本不变(强弱度升高时，高音会略有上升);2)，第一遍用低弱声，一遍比一遍略强略高。
到最强最高时，不能有喊的感觉。
逐渐增加由弱至强的中间层次。
练习二、小量练习用较小的音量读一个小片段，字音保持一定清晰度，不压不噎不吃字。
比如这样一段：“参加这次决赛的中国选手胡晓平，走的道路是不平坦的。
她比我们的共和国晚生一年，懂事后，有一大半是在动荡岁月中度过的。
……胡晓平固然有歌唱家的秉赋，但更具有惊人的毅力和刻苦的精神。
‘台上几分钟，台下十几年’，为了唱好每一个音符，每个字母，小胡几十遍地反复练习，舞台上生动优美的那一刹那，台下却需要无数单调，枯燥的动作。
”练习三、弱中间强随着文稿内容的发展，在小音量的基础上，间以较强音量。
材料下面划线处适当加强，练习时加强的幅度可略为夸张。
第三章声音弹性ppt课件
们 赞叹地在议论。
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病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
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病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
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四、如何获得声音的弹性 （一）取得声音弹性的必要条件 人的思想感情在一定的语言环境中是不 断运动的 人的声音通过控制调节是可变的 这两条是取得声音弹性的必要条件。 声音的可变又要依靠：
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病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
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（二）气息是由情及声的桥梁
情、气、声三者之间的关系是： 感情运动----气随情动-----声随情变
声音富于弹性,要注意气息随感情的运动。 气息是发声的动力,是情及声的桥梁。 气息的运动是由内部体验到外部体现的 贯穿性技巧。
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病原体侵入机体，消弱机体防御机能 ，破坏 机体内 环境的 相对稳 定性， 且在一 定部位 生长繁 殖，引 起不同 程度的 病理生 理过程
例：李延国的报告文学《在- 这片国土上》片段：
这是一个多雪的冬天。燕山银装素裹，引滦战士
住的营帐变成了一只只巨大的白蘑。指导员陈庆辉踏
着积雪从工地回来……（感情是含蓄平衡的，呼吸也
气息自如 喉部放松 口齿灵活
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第三章 朗读者声音弹性训练
1、音域扩展 练习 (kuòzhǎn)
扩展 高音： ❖
(kuòzhǎn)
❖ 1、2、3、4、5、6、7
❖ 扩展低音：
❖ 7、6、5、4、3、2、1
第十六页，共四十六页。
2、确定 适当音高 (quèdìng)
❖ （1）黄河远上白云间,一片孤城万仞山。 羌 笛何须怨杨柳,春风不度玉门关。
根据要求，用不同音色播读下面各段。 注意音色应与要求一致。有单一音色发 声习惯的同学尤其要注意不同音色控制 的持久性。通过练习来矫正不良发声习 惯，形成能自如变化的发声能力。
第十一页，共四十六页。
偏实、稍明亮 音色 (míngliàng)
❖ 有人习惯把豆腐和菠菜一起炖着吃。这种吃 法不科学。因为(yīn wèi)豆腐中含有氯化镁、硫酸 钙两种成分。当它们遇到菠菜中的草酸时， 可产生化学反应，生成草酸镁和草酸钙，而 这两种白色沉淀物是不能被人体吸收的，如 果长期这样食用，就会缺钙。
第五页，共四十六页。
第二节 声音色彩 的变化 (sècǎi)
声音的高低、强弱、长短以及不同的特色是普通话 语音的物质基础。声音的高低是音高，声音的强弱是 音强，声音的长短是音长，声音的特色是声音的本质 （音质(yīnzhì)、音品、音色）中几种声音要素是朗读者 在朗读中必须掌握和灵活运用的重要手段。在朗读作 品时候，内容不同，形式不同，风格不同，对象不同， 要求朗读的声音色彩变化也不同。不能千人一面，千 稿一腔，千篇一律，因此，要适应各种作品创作的要 求，就必须训练出鲜明、丰富的声音色彩。
们：大家晚上好！两岸三地大型中秋文 艺晚会现在开始！
第二十五页，共四十六页。
2、这一天终于(zhōngyú)来到了
❖ 看哪！人人脸上挂着喜悦的眼泪，个个 兴高采烈，流水发出欢笑，山岗也显得 年轻。他们在倾听(qīngtīng)、倾听(qīngtīng)，倾 听(qīngtīng)着这震撼世界的声音：中华人民 共和国成立了！中国人民从此站起来了 ！
口才训练中的声音弹性
口才训练中的声音弹性口才训练中的声音弹性声音具有伸缩性和可变性，这就是声音的弹性。
有了弹性的声音才能适应思想感情的变化，也才能适应讲课内容的需要。
下面是小编为大家收集关于口才训练中的声音弹性，欢迎借鉴参考。
1、扩展音域，加大音量，控制气息练习时，注意声音的高低、强弱、虚实(练习虚实声方法是：吸一口气，然后屏住呼吸，让声门保持在闭合状态，开始发音，此时声音是响亮的实声，然后逐渐打开声门，声音又明亮到柔和的音色变化，这个时候注意体会喉咙的感觉。
)、刚柔、厚薄、明暗等变化。
A、a、i、u、由低音向上滑动，再从高音向下滑动。
(这个练习主要可以锻炼自己对于音色的精细识别能力和控制能力，书本上的很多东西都很抽象，不是老师上几节课就能学会的，这要在自己不断的练习中感受。
)B、/a/、/i/绕音，螺旋式上绕、下绕练习;C、远距离对话练习，练习时随时改变距离。
甲：喂——，喂——，小芳——乙：嗳——甲：快——来——啊——乙：怎么了——呀——甲：一起去看——电——影——吧乙：好——啊!2、夸张声音，加大运动幅度，用丹田气发声快板是最明显的例子，想象说快板的演员发声的状态，自己找一段快板试试，体会声音的弹性。
练习：高高山上有一老僧,身穿着衲头几千层。
你要问老僧年高迈，曾记得黄河九澄清。
五百年前清一澄，到有这么四千五百层。
老僧收了八个徒弟，这八个徒弟有法名。
大徒弟名叫青头愣，二徒弟这名叫愣头青。
三徒弟名叫僧三点，四徒弟这名叫做点三僧。
五徒弟名叫蹦葫芦棒，六徒弟这名叫棒葫芦蹦。
七徒弟名叫随风化，八徒弟这名字就叫做化随风。
老师傅教了八宗艺，八仙过海，各显其能：青头愣会敲磬，愣头青会撞钟。
僧三点会吹管，点三僧会品笙。
蹦葫芦棒会打鼓，棒葫芦蹦会念经。
随风化他是会扫地，这化随风他会点灯。
老师傅叫他们换一换，要想交换万不能.老师傅一见有了气,要打徒弟整八名眼看着八个僧人要挨打，又来了五位云游僧。
凑齐这僧人十三位,一齐到后院数玲珑后院有一个玲珑塔,咱们上去数单层，回来数双层，谁要是数罢了玲珑塔谁就是个大师兄。
声音弹性ppt课件
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• 从整体上看，播音吐字比口语吐字力度要强，但 节目类型不同，吐字规整程度也不一样，新闻类 节目吐字较规整，较为轻松地节目吐字略松些。 不管哪一类节目，表达中都存在着不同层次的吐 字松与紧的变化，吐字方式并非单一不变。
五、声音弹性练习方法
• 发a、i、u由低音往上滑动，然后再向下滑 动，注意控制好窄口音“i”的口腔开度。加 强气息控制，声音不能出现挤。
4、快与慢
• 指发音的速度变化。发音的速度变化可形 成声音节奏。
• 发音缓慢给人松弛、平和之感，发音速度 快则使人感到匆忙、紧张。两者对比变化 可形成感情色彩的变化。
5、松与紧
• 在发音中，吐字力度也可形成对比变化。 • 松散的发音使人有随便之感，吐字的工整使人感
到正式和严肃。吐字力度的变化常常伴随音量和 音长的变化。吐字工整，力度较强往往音量稍大， 发音的持续时间较长。
• 在发声的各个环节上的控制都需要留有余地，这样才有利 于声音弹性的产生，在任何一个环节上表现出运动的极限 都是形成声音弹性的障碍。
四、声音弹性训练的注意事项：
• 高与低 • 强与弱 • 实与虚 • 快与慢 • 松与紧
1、高与低
• 声音的音高变化与各种感情色彩变化相关联。有兴趣的声 音常常表现出高低变化，使表达更为生动；缺乏兴趣的声 音则缺少高低变化，显得十分单调。
声音弹性的作用
• 声音弹性将发音过程中的各单一声音要素 结合起来，使之更易于把握和便于使用。
• 声音弹性强调声音形式变化与感情色彩的 适应，而不是单纯的声音使用。它是将声 音训练与表达结合起来的重要步骤。
• 声音弹性可以丰富各种思想感情的表达， 其中包括那些自己不熟悉或不善于表达的 思想感情。
声音弹性的训练
声音弹性的训练声音弹性的训练统一而又富于变化，是语声表达的美学原则。
要做到这一点，首先就要求声音要有可塑性，即具有弹性。
声音弹性，是与声音“僵持”相对立的概念，指声音对人们思想感情的一种适应力，即声音随感情变化而产生的可变性、对比性、层次性。
详细来说，声音的可变性最主要的是气息状态及声音色彩的变化。
声音的变化呈现对比性，其中主要有：气息的深浅、呼吸的快慢，声音的高低、强弱、实虚、明暗、刚柔、厚薄，以及气息和声音的纵与收等。
而每一对比项中，都有众多层次，层次之间有着细微差别；控制水平越高，层次间差别越细致。
感情运动，声音变化，是获得声音弹性的必要条件。
声音变化靠感情运动，气息自如，喉部放松，口齿灵活。
所以，在发音之前应把感情调动起来，并调整好气息的运动，这样声音才能是有内在支持力的变化。
下面介绍几种加强声音弹性的训练方法：虚实练习：虚实练声方法是：吸一口气，然后屏住呼吸，让声门保持在闭合状态，开始发音，此时声音是响亮的实声。
然后逐渐打开声门，声音由明亮到柔和的音色变化，这个时候注意体会喉咙的感觉，刚柔、厚薄、明暗等变化。
高低声练习：a、i、u由低音向上滑动，再从高音向下滑动。
这个练习主要可以锻炼自己对于音色的精细识别能力和控制能力，可以在自己不断的练习中感受；或者a、i 绕音，螺旋式上绕、下绕练习；或者进行不同音高的朗读练习。
用一句话，或一首诗，变化着不同的音高来进行练习。
如：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
”先用习惯音高朗读一遍，然后逐渐降低音调朗读，读到不太能胜任的音高时又逐渐提高音调读，也是读到自己还能胜任的最高音为止。
强弱练习：远距离对话练习，练习时随时改变距离。
甲：喂——，喂——，小芳——乙：嗳——甲：快——来——啊——乙：怎么了——呀——甲：一起去看——电——影——吧乙：好——啊！夸张声音练习法：快板是最明显的例子，想象说快板的演员发声的状态，自己找一段快板试试，体会声音的弹性。
注意加大运动幅度，用丹田气发声。
声音弹性练习
3、发声能力的扩展也有利于声音弹性的增 强 4、在发声的各个环节中，对发声的调节、 控制都要有余地
三、声音弹性训练 包括：强弱、高低、刚柔、明暗、实虚、 厚薄、粗细、前后
那是力争上游的一种树，笔直的干，笔直的枝。 它的干呢，通常是丈把高，象是加以人工似的， 一丈以内，绝无旁枝；它所有的丫枝呢，一律向 上，而且紧紧靠拢，也象是加以人工似的，成为 一束，绝无横斜逸出；它的宽大的叶子也是片片 向上，几乎没有斜生的，更不用说倒垂了；它的 皮，光滑而有银色的晕圈，微微泛出淡青色。 这是虽在北方的风雪的压迫下却保持着倔强挺 立的一种树！哪怕只有碗来粗细罢，它却努力向 上发展，高到丈许，二丈，参天耸立，不折不挠， 对抗着西北风。 这就是白杨树，西北极普通的一种树，然而决 不是平凡的树！
总理的灵车缓缓地开来了。灵车四周挂着 黑色和黄色的挽幛，上面装饰着大白花， 庄严，肃穆。人们心情沉痛，目光随着灵 车移动。好像有谁在无声地指挥，老人、 青年、小孩，都不约而同地站直了身体， 摘下帽子，眼睁睁地望着灵车，哭泣着， 顾不得擦去腮边的泪水，舍不得眨一眨眼 睛
白云飞（较实声表现飘、高，飘而不虚， 高而不炸） 白云飞，白云飘，飘上黄山九重霄，山越 高来景越美，最高峰上谁在笑。啊，黄山 的云啊，你是那样的洁白，那样崇高！ 白云飞，白云飘，飘上悬崖松树梢，崖越 陡来松越俏，最陡的崖上谁在笑！啊，黄 山的云啊，你是那样的美丽，那样骄傲！
“梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。”柳 絮总是那样如梦如诗，如歌如韵，婉约在 唐宋诗词的意境里。 从绿色生命里萌动的仙舞，禀赋大自然 的灵性，带着日月星辰的喝彩。薄翼轻扬， 一阵阵，一群群，你从天而降，舞过我的 身旁，思绪随之翩跹，勾起了对往事的畅 想。试想着如此温暖的季节里，看你轻柔 的曼舞，感觉我们似曾相识在梦里，在前 世，在一切美好憧憬中的相逢。
《中国播音学》读书笔记声音弹性
第一节声音弹性的含义和作用声音弹性是指播音员的声音对所播内容蕴含的思想感情变化的适应能力。
简单说，就是声音随思想感情变化的能力。
在这里，声音弹性是与声音的单调和少变化相对独立的概念。
补充吴郁老师谈声音弹性----就是为了表达一定的思想感情, 播音员对自己的气息、声音要加以控制, 这种控制的收纵自如的性质表现在声音的变化上就是声音的弹性。
声音弹性所涉及的表达范围：1不同稿件，要求播音员采用不同的声音形式来表现它们之间的区别。
2同一稿件，不同段落也存在着思想感情的变化，同样要求播音员用声音变化加以区别。
声音弹性所涉及声音变化具有的一些特点：1对比性2涉及的声音要素多3涉及的发音器官多4某些声音变化具有名称不具体的特点1声音弹性将发音过程中的各单一声音要素结合起来，使之更易于把握和便于使用。
2声音弹性强调声音形式变化与感情色彩的适应，而不是单纯的声音使用，它是将声音训练与表达结合起来的重要步骤。
3声音弹性有助于各种思想感情的表达，其中包括那些自己不熟悉或不善于表达的思想感情。
补充：吴郁老师谈声音弹性训练的目的心理学研究认为, 技巧的学习在开始阶段每个动作都必须经过意识的控制, 动作才能堆确。
学习到一定时间, 这些动作会‘逐渐脱离意识的直接控制而走向“自动化”—半意识控制。
这就是说, 声音弹性的锻练, 首先要明确影响弹性的诸因素, 要学会控制调节有关部位的肌肉以达到预想的声音效果。
经过以情带声的积极训练和不懈的摸索, 我们对声音的运用也会实现“自动化”, 那时只要感情领路, 兴起完成某种语言活动的意念, 气息和口腔状态就会做出灵敏的反应, 发出相应感情色彩的声音, 从而使情、气、声三者有机地溶合在一起。
如果说声音的感情色彩, 主要从听觉效果的感受进行分析, 那末, 声音弹性则着眼于从用声者的角度去考察。
因此, 从用声这一基本功的技术角度讲,锻练声音的弹性, 就是使发声器官呼吸、振动、共鸣、咬字有自如运动的能力, 有合乎科学的、合乎艺术表现规律的各种用声状态。
声音弹性训练ppt课件
提供情境的练习：
设想你有一个五岁的小表弟，聪明、调皮、 可爱。
1、他就在门口，你叫他进来。“阿毛，进 来”。--亲切柔和的，气取其中。
2、他进来了，但他嚷着出去玩，但奶奶正在 卧室睡觉，你带他出去玩。“阿毛，别闹了， 我带你出境去玩。”--声音弱了，虚了。
3、到了楼下，他顽皮的和小朋友抢皮球。斥 责地说“阿毛，别抢了”--实声，声大了。
（一）、高与低
主要表现在音高的变化上。一般来讲， 向积极一端发展的感情色彩，如：激动、紧 张、喜悦声音是升高的趋势；向消极一端发 展的感情色彩，如：安静、放松、悲伤、沉 闷情绪，声音倾向低沉。
1、 有层次的高低变化。例如：（高）床前 明月光（次高）②③④
再如：（低）它轻轻地扇动翅膀飞起来， （高）越飞越高，（更高）越飞越高。
这一天终于来到了!看哪，人人挂着喜悦的眼泪，个个兴高 采烈，流水发出欢笑，山岗也显得年轻，他们在倾听，倾听， 倾听着这震撼世界的声音：中华人民共和国诞生了!中国人 民从此站起来了!
一路平安：
当天边的朝阳露出笑脸，你走向军港，威武 的战舰，蓝色的披肩迎风飞舞，像一只海燕 把双翅伸展。啊，再见，亲爱的海燕，祝愿 你乘风破浪，勇往直前，祝愿你，万里巡航， 一路平安。
还有纵与收、明与暗、薄与厚、粗与细等多要 素对比，总之要活用，路要广，要多层次比 出来，不能纯技术的，机械的照搬。一定要 适应多变的感情变化来定。
远距离对话练习，练习时随时改变距离。 甲：喂--,喂--,小兰--. 乙：嗳--. 甲：快--来--呀。 乙：什么事--呀。 甲：咱们去看--电影。 乙：好--吧!
例如：①他的心怦怦地跳着。 ② （弱）他暗自下决心；（强）我决不能
《声音弹性练习》课件
声音变化
尝试使用不同的音色和音量 来锻炼声音的变化能力，让 您的声音更加生动多样。
声音弹性练习的注意事项
• 在进行练习时，避免用力过度，保持舒适感。 • 定期休息，避免过度使用声带，防止声带疲劳。 • 寻找适合您的练习方法，因每个人的声带和嗓音特点不同，练习方法也会有所区别。
实例演示
热身练习
利用各种声音和节奏练习，为 正式练习做好准备。
2 预防声带损伤
声音弹性练习有助于锻 炼和保护声带，减少嗓 音疲劳和声带损伤的风 险。
3 改善发音清晰度
通过声音弹性练习，您 可以提高发音清晰度， 使您的话语更加准确、 流畅。
声音弹性练习的方法和技巧
呼吸控制
合理的呼吸技巧是声音弹性 练习的基础，通过控制呼吸 来提高声音的弹性。
音域拓展
通过逐渐扩大音域范围来训 练声音的弹性，使您能够轻 松应对各种音高。
《声音弹性练习》PPT课 件
本课件介绍声音弹性练习的定义、好处、方法和技巧，还包括示例演示和注 意事项。让我们一起来探索声音弹性的魅力吧！
Hale Waihona Puke 声音弹性练习的介绍首先，我们从声音弹性练习的基本概念开始。了解其定义和作用，是了解这 一技巧的关键。
声音弹性练习的好处
1 增加嗓音弹性
练习声音弹性可提高嗓 音的灵活性和可塑性， 让您的声音变得更加富 有表现力。
音域练习
通过按照音阶进行音高的滑动 来拓展音域。
发音练习
通过模仿和重复练习不同语音、 单词和句子来改善发音清晰度。
总结和要点
声音弹性练习的定义
提高声音的灵活性和可塑性。
声音弹性练习的好处
增加嗓音弹性、预防声带损伤、改善发音清晰度。
声音弹性练习的方法和技巧
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特性决定的：频率、强度、谐波含量、时
值。这四种性质对人耳的效应分别称为：
音高、音量、音色和音长。
一、音高
•
音高，指声音的高低。它主要取决于发声体的振动频
率，其单位叫赫兹。
•
人耳能听到声音范围，从16赫兹到20000赫兹。
•
人耳对各种频率的声音的敏感度是不同的，在1000
到6000赫兹最为敏感。
•
物体发声的高与低有种种原因。一般讲，发音体大、
产工艺变动是非常迅速的。
• （2）运用音高变化朗读下面这首词：
• 大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故 垒西边，人道是，三国周郎赤壁。乱石穿 空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画， 一时多少豪杰。遥想公瑾当年，小乔初嫁 了，雄姿英发，羽扇纶巾。谈笑间，樯橹 灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生 华发。人生如梦，一樽还酹江月
长、松、厚，频率低，声音也比较低；发音体小、短、紧、
薄，振动快、音频高，声音也比较高。比如：男性的声带
厚而长，平均长度为20——22毫米，基频为60——200赫
兹，所以说话声音低；女性的声带薄而短，平均15——
19毫米，基频为150——300赫兹，所以说话声音较高。
儿童没有发育完善，基频为200——350赫兹，说话音最
高。
• 音乐上所说的音高为绝对音高，而说话中则指的是相 对音高。
• 音高的变化练习：
• 音高基本是由声带的长短和厚度决定 的。每个人的音域范围也不同。从外部形 态也可以做粗浅的判断。
• 音高的变化是由声带长度变化控制的。 音高练习的目的，是为了增强声带伸缩的 肌肉和对声带长度的控制能力。在扩展音 域的同时，能灵活地运用音高变化加强语 言表现力。
夏天——雨过天晴、空气清爽
• 一场夜雨，洗落了高原上的满天尘沙。 天蓝的出奇，碧澄的湖水也为之逊色。天 空燃烧着朝霞，像一簇簇盛开在山间的红 花，一群苍鹰刚健地在云边飞旋，越飞越 高。清凉的晨风夹带着野花儿和奶子的香 味儿，扑鼻而来，沁人心肺。啊，多美丽 的早晨啊！
二、高亢明亮地
• 语料特征：富有感染力，热情洋溢。
绝不旁斜逸出；它的宽大的叶子也是片片向上，
几乎没有斜生的，更不用说倒垂了；它的皮，光
滑而有银色的晕圈，微微泛出淡青色。这是虽在
北方风雪的压迫下却保持着倔强挺立的一种树！
哪怕只有碗那样粗细，它却努力向上发展，高到
丈许，二丈，参天耸立，不折不挠，对抗着西北
风。
这就是白杨树，西北极普通的一种树，然而决
不是平凡的树！
• 发声要求：1）声音要庄重大方，采用明亮 的实声；2）吐字要力度均匀，字正腔圆， 颗粒饱满有穿透力；3）气息要稳定、扎实、 托底。
• 现场综艺节目主持开场白
• 各位领导、各位嘉宾、现场的观众朋友 们：大家晚上好！两岸三地大型中秋文艺 晚会现在开始！
• 这一天终于来到了
• 看啊！ 人人脸上都挂着喜悦的泪水 ，个个 儿兴高采烈，流水发出欢笑 ，山岗也显得 年轻。 他们在倾听，倾听， 倾听着这震撼 世界的声音：中华人民共和国成立了！中 国人民从此站起来了！
• 5、段子的音色变化
• （1）分别用三种音色播读诗歌。
•
登鹳雀楼
• 白日依山尽，黄河入海流。
• 欲穷千里目，更上一层楼。
•
咏柳
• 碧玉妆成一树高， 万条垂下绿丝绦。
• 不知细叶谁裁出， 二月春风似剪刀。
三、音强（音量）
• 音强：声音的强弱。一定频率声波的强 度依赖于它的振幅。强度级的使用单位是 分贝。
着你，不能不引人思索，思索着大庆人，思索着
整个工人阶级。它的意志，它的力量，它的业绩，
它的襟怀和理想！
•
不平凡的树------赞美白杨树
•
那是力争上游的一种树，笔直的干，笔直的
枝。它的干呢，通常是丈把高，像是加过工似的，
一丈以内，绝无旁枝；它所有的丫枝，一律向上，
而且紧紧靠拢，也象是加过工似的，成为一束，
三、热情赞美地
• 语料特征：充满赞美之情。
• 发声要求：1）声音柔中有刚；2）咬字力度大而 不塞；3）气息深而不断流。
• 大庆的秋天——赞美大庆人
•
赞美你啊，大庆的秋天，你像神奇彩笔挥洒
而成的巨幅画卷，你秋日的景色竟是这样五彩缤
纷。草地上，一片鹅黄，一片嫣红，一片靛蓝，
一片淡青。你浑似一篇气势雄伟的锦绣文章，读
四、义正词严地
• 语料特征：庄重严肃、就事论理，带有驳 斥、反问色彩，态度义正严词。
• 发声要求：1）声音以刚为主，实声为主， 坚定有力；2）吐字颗粒饱满，字正腔圆； 3）气息沉稳、扎实，有丹田气做支撑托声 而出。（有理有力，切忌高喊！否则会声 飘、气虚、字挤）
• 如描写英雄人物对敌人的。
•
眼前，这“雷神爷”为何又甩帽？人们目瞪
• ４、复韵母和词的音色变化练习 • （1）复韵母音色变化练习 • ai(虚声）——ai(虚实声）——ai(实声） • ei(虚声）——ei(虚实声）——ei实声） • ao(虚声）——ao(虚实声）——ao(实声） • au(虚声）——au(虚实声）——au(实声） • an(虚声）——an(虚实声）——an(实声） • en(虚声）——en(虚实声）——en(实声） • ang(虚声）——ang(虚实声）——ang(实声） • eng(虚声）——eng(虚实声）——eng(实声） • ong(虚声）——ong(虚实声）——ong实声） • ia(虚声）——ia(虚实声）——ia(实声） • ie(虚声）——ie(虚实声）——ie(实声）
• （2）词的音色变化练习 • 把关 跋涉 播种 薄弱 讹诈 恶霸 • 职业 芝麻 子弟 自由 而且 尔后 • 煎熬 傲慢 欧洲 偶然 安插 繁华 • 恩赐 门户 挑衅 飘扬 跌打 歇息 • 秋季 休息 编造 填写 新鲜 亲切 • 靴子 决策 蜷缩 劝说 功勋 询问 • 庄重 双手 老翁 交通 迂回 履行 • 花絮 挖掘 夺取 作战 乖巧 衰败
四、音色
• 音色是指声音的特色。是人在听觉上区 别具有同样音高、音强的两个声音之所以 不同的特性。
色彩变化综合练习
• 下周任务：1、以小组为单位，组长负责截取 三分钟以内的一段动漫视频（比如葫芦兄弟），
视频中最好有三个以上的人物对话，人物个性要 鲜明，兼顾到男、女、老、幼不同的音色。
•
2、将片段中的台词打印，并安排组员分角
• （1）、扩展高音。将自己发出的舒适的中 音定位1，用单元音a i u ǖ做练习音，发长 音，然后将声音升高，发音阶2、3、4、 5……注意发高音时避免使用过亮的实声。
• （2）、扩展低音。将自己发出的舒适的中 音定位1，用单元音a i u ǖ做练习音，发长 音，然后将声音降低，发音阶7、6、5、 4……,每次练到一个音，发此音不费力，再 练习发下一个音。
一、清新舒展地
• 春天——春意盎然、生机勃勃
• 春天，大地从寒冬里苏醒复活过来，被人们 砍割过陈旧了的草木茬儿上，又野性茁壮地抽 出了嫩芽，不用人工修培，他们就在风吹雨浇 和阳光的辐照下，生长起来。这时，遍野是望 不到边的绿海，衬托着红的、白的、黄的、紫 的，种种野花卉。一阵潮润的微风吹来，那浓 郁的花粉，青草的气息，直向人心里钻，无论 谁都会把嘴张大，深深地向里呼吸，像痛饮甘 露似的感到陶醉清爽。
2、确定适当音高
• （1）由高到低，分几个高度播读下面的段子，然 后进行比较，找出适合播音主持发声时的音高， 把这一高度同自己平时的使用音高比较，看是否 存在习惯性发音过低或者过高的问题。
• 黄河远上白云间，一片孤城万仞山。 • 坚持与毅力，两者是连在一起的。 • 要想成功，必须战胜自己。 • 人生的意义，在于奉献，而不在于索取。 • 由于现代科技的日新月异，生产设备的更新，生
二 声音色彩的变化
• 一：音色的变化练习 • 1、体会声带的活动状态 • 发声过程中音色的虚实、明暗变化是由声门
开合变化形成的。 • （1）气泡音。声门闭合，气流从中均匀通过，发
出一连串的气泡似的声音。可用于发声前的准备 和发声后的恢复。 • （2）带疑问色彩的[M]音。 • 声门开始呈闭合状态，然后迅速打开，闭口发音 时是带有疑问色彩的[M]音。音色由明亮迅速转暗， 音高由低变高。如果张口发音，音色类似于[eng]
口呆！只见他在台上来回踱了两步又站定，双手
拤腰，怒气难抑。 终于，炸雷般的喊声从麦克风
里传出：“我的大炮就要万炮轰鸣，我的装甲车
就要隆隆开进！我的千军万马就要去杀敌！就要
去拼！就要去流血！！可刚才，有那么个神通广
色扮演。每个组可以安排两到三组的对话组，每
个组员都要加入进来。
•
3、课堂练习完成后，每个组挑选最合适的声
音，录制下来之后，与原片进行合成。最后一周
进行展示。
播音主持艺术基调的变化练习
• 语料特征：清新、舒展，充满了对大自然 的爱。
• • 发声要求：1）用偏小的音量；2）声音柔
和、抒情；3）气息深而长。
歌手 刘欢
• 韩红声音的独特在于彪高音时不用假声却能够细腻洪亮、震人心扉，这一点最 为打动听者。而要唱出如此动人的歌声就必须要有很高的肺活量，一般来讲，肥 胖的人的肺活量相对于人普遍较高高（世界3大男高音无一不是胖人，女歌唱家也 比比借是），韩红也是如此。
真假声高音的不同音色
• 1、海豚音。
1、音域扩展练习
喉部（声带）发音控制
第一节：喉部发音控制的意义
• 喉头内的声带是发声的振动体，是声源。 它的振动状况直接影响到所发声音的质量。
• 1、改善发音 • 2、丰富色彩 • 3、防止弊病 • 4、保证健康
第二节 喉部构造
• 喉部由软骨做支架，由关节和韧带联在 一起 ，由喉部肌肉负责运动组成。上接咽 部，下连气管。
• 2、音色对比练习 • （1）两层次音色对比练习。 • a (实声）————————a (虚声） • ｉ(实声）————————i (虚声） • u(实声）————————u (虚声） • ǖ(实声）————————ǖ (虚声）