关节镜术后护理及康复
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复肩袖损伤是指肩关节周围的肌肉和肌腱发生撕裂或断裂的损伤，常见于肩关节的运动性工作者和老年人。
肩关节镜手术是治疗肩袖损伤的主要方法之一，术后的护理与功能康复非常重要。
下面将介绍肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复措施。
术后患者应保持休息，避免剧烈活动。
术后48小时内，患者需要保持关节的稳定，避免药物使用和局部热敷，以防止术后出血和肿胀。
术后第三天开始，可进行被动运动康复训练。
医师或物理治疗师协助患者进行被动运动，包括放松、伸展和早期肌力训练，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。
术后第一周，患者需要依靠辅助器具行走，如拐杖。
应进行关节的活动范围和肌肉力量训练，以增加肩关节的稳定性和功能。
术后第二周，患者可以逐渐开始进行主动运动。
医师或物理治疗师可以指导患者进行肩关节的主动运动，包括屈曲、伸展、外旋和内旋等动作。
术后第三周，患者可以逐渐开始进行抗阻力训练。
医师或物理治疗师可以使用弹力带等器械进行肩关节的抗阻力训练，以增强肌肉力量和稳定性。
术后第四周，患者可以根据医师或物理治疗师的指导进行轻度的体力活动，如慢跑和游泳。
需要进行持久的康复训练，以提高肩关节的功能和稳定性，预防复发。
术后3个月，患者可以逐渐恢复到正常的生活和工作。
但是需要继续进行康复训练，以巩固和提高肩关节的功能。
术后护理中，患者需要注意以下几点：1. 切勿过度使用肩关节，避免承受过重的力量或压力。
2. 避免下肢沉重的活动，以免对肩关节造成不利影响。
3. 定期进行术后随访，检查伤口愈合情况和肩关节的恢复进展。
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复过程是一个渐进的过程，需要医师和物理治疗师的指导和协助。
术后患者应保持休息，进行适当的被动运动和主动运动，同时注意避免过度使用肩关节和承受过重的力量。
通过持久的康复训练，患者可以逐渐恢复到正常的生活和工作中。
关节镜术后应用康复护理计划单对患者进行术后指导的效果观察
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套 爨
ｅ８ 口 ９ ｉ０
ｌｍ ．０ ３ ｏｎ ５ｌ ： Ｏ．
股四头肌 等长收缩 ， 踝关节及足趾各关节 伸屈 运动 。３次／１ ， 次 １ ３ 每 ０～１ ５分 钟 ，
摘 要 目的 ： 讨 对膝 关 节镜 术后 患 者 探
臀 ； ｎ ｏｌ ｉ ｘｌＷ ￣ ＇
护 理
论 著
关 节 镜 术 后 应 用 康 复 护 理 计 划 单 对 患 者 进 行 术 后 指 导 的 效 果 观 察
张 岩 １１０ ２ ０ ０辽 宁 锦 州 市 中心 医 院
体制定康复锻炼方案如下。第 １阶段 ： 术 后第 １周。进 行轻 度 功 能锻 炼 ， 止肿 防 胀。手术 当天 ， 麻醉作用消失 即开始进行
练 ， 时加 强 患 肢 直 腿 抬 高 训 练 及 股 四头 同
Ｍａ ｎ — Ｗ ｈ ｔｅ ＝６２ ０ ｎ ｉｎ ｙ Ｕ ６． ００． ｉｃ ｘ Ｗ ｌｏ・ ｏ ＝１ ２ ｎＷ ５ ９．０ ０． ＝ 一 ２． ８０． ＝ ０． ０３ ０ Ｚ ９ Ｐ ０
（ 双侧 ） 。两组关节 活动后 的舒 适程度 有 差异 ， 中对照组高于观察 组。 其 参照指标 ： ①好 ： 患者感觉活动如常 ， 无不适 。②一般 ： 患者感 觉轻 度异 常 ， 活 动 自如。③ 差 ： 舒 适 或疼 痛 ， 影 响 不 不 活动 。
—
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自觉 关 节 功 能 恢 复 方 面 明 显 优 于 对 照 组 （ Ｐ＜００ ） ． ５ 。结 论 ： 膝 关 节 镜 术 后 患 者 对 进 行 口头加 书 面康 复训 练指 导 ， 显 著 提 能 高 患者 主动 锻 炼 意识 ， 强 术 后 关 节 功 能 增
膝关节镜下前交叉韧带重建术后康复护理进展
膝关节镜下前交叉韧带重建术后康复护理进展膝关节镜下前交叉韧带重建术是一种显微手术，主要是通过重新建造已经损伤或断裂的前交叉韧带，以恢复膝部的稳定性和运动功能。
这种手术在膝关节前交叉韧带拉伤或撕裂、肌肉损伤或其他膝关节损伤情况下被广泛使用。
但是，该手术的成功与否很大程度上取决于术后的康复护理。
本文通过梳理相关文献的方式，重点讨论膝关节镜下前交叉韧带重建术后的康复护理及进展，以帮助康复护理人员提供更好的服务。
一、术后康复护理前期手术后的第一天是非常关键的时期，特别需要注意患者的疼痛程度和水肿情况。
医护人员应该给予充分的关注和照顾，确保患者的身体状况稳定。
1. 疼痛控制疼痛是术后患者最常见的症状之一，能够引起患者的不适和抵触情绪，影响康复效果。
因此，疼痛的有效控制是非常重要的。
对于轻度的疼痛可以采用局部冰敷和非甾体消炎药治疗。
对于严重疼痛患者可使用镇痛药物。
2. 水肿控制手术后的膝关节很容易出现水肿，因此需要及时采取措施控制。
常见的措施包括局部冰敷、高枕头睡眠、非甾体消炎药治疗等。
3. 动作指导手术后的第一天患者需要尽量保持足够的休息，但是也需要适当进行一些动作。
医护人员应该对患者进行详细的讲解和指导，以帮助他们正确理解和掌握术后康复动作。
手术后第二天到第七天是康复的关键时期。
此时需要加强疼痛和水肿的控制，逐步开始进行康复运动。
1. 康复运动康复运动是恢复膝关节功能的关键环节。
适当的康复运动有助于恢复膝关节的弹性和稳定性。
常见的康复运动包括：膝关节屈伸、肌肉收缩、轻度跟腱和髌骨平稳运动等。
2. 操作指导在康复的过程中，医护人员应该给予持续的操作指导，对运动姿势和顺序进行详细讲解，特别是保证患者的动作不会给患者带来更大影响，同时也有利于锻炼出更好的康复效果。
3. 术后疼痛控制术后疼痛是患者康复的重要因素之一，如果疼痛在康复过程中控制不好，将会影响患者的康复效果，甚至可以导致康复失败。
因此，当患者的疼痛加重时，应该及时调整治疗方案并加强疼痛防治措施。
膝关节镜术后护理与康复训练
弄 清疼痛原因 ， 可盲 目给予镇 痛剂 。根据疼 痛部位 、 度和 不 程
时间 ， 首先应排除 是否为并 发症所 致。个别患 者对膝 部加 压
３ ５ 增强关节 活动 范围 的练 习 （ Ｏ ： ． Ｒ Ｍ） 增进关 节 活动 范围
包 扎引起 的不适 也会诉说疼痛 ， 对此应做 好耐心 的解 释工作 。 此外 密切观察留置于关节 内的导管的引流情 况 ， 保持畅通 。 ２４ 观察患肢远端运动 、 觉及 血运情况 ： ． 感 术后 弹 力绷带加
辅助的关节检查手段 ， 而是关 节外科 和运动 医学领 域 中一个
复手段 ， 为后续 的训 练打 下基础 。方法 ： 仰卧位 ， 侧膝关 节 对
屈 曲以避 免腰椎 的压 力。患肢 作 股 四头肌 等长 收缩 并持 续
５～１ ， ０ｓ然后完全放松休息 １ ， ０ｓ重复练习 ，０遍为 １组 ， ２ 术后 １— 日练习 ５—１ ， ４天起 每 日增 加 ５～１ ， ３ｄ每 ０组 第 ０组 直止
吉 林 医 学 ２ １ ５月第 ３ 第 １ ０ ２年 ３卷 ４期
・
３１ ５ ・ ０
膝 关 节 镜 术后 护 理 与康 复 训 练
王伟华 （ 吉林省人 民医院 ， 吉林 长春 １０２ ） ３ ０ １
［ 关键词 ］ 膝关节镜 ； ； 护理 康复训 练
随着关节镜外科 的迅速发展 ， 节镜 已不再仅 仅是 一种 关
２ １ 心理护 理 ： 膝关节疼痛 ， ． 术前 关节 不稳 可导致 患者 产生 恐惧感 ， 首先我们 向患者详细介绍 手术的方法 和作 用 ， 患者 使 认识到术后可完全改 变术前 的症状 ， 从而消除患 者的顾虑 ， 随
后给患者讲解术后康 复训练 的目的、 意义 ， 排与术后关 节功 安 能恢复 良好的患者见 面 ， 以消除顾虑 ， 树立信心。
膝关节镜下前交叉韧带重建术后康复护理进展
膝关节镜下前交叉韧带重建术后康复护理进展膝关节镜下前交叉韧带重建手术是一种常见的膝关节手术。
术后康复护理对于手术的成功与否起着至关重要的作用。
本文主要介绍膝关节镜下前交叉韧带重建术后康复护理的进展。
1. 术后第一天术后第一天，患者需住院休息。
护士应当密切观察患者的病情变化，包括手术部位的红肿、渗血等情况。
如有必要，应当及时采取措施。
术后第二天，患者可进行下床活动，适量站立。
护士应当在旁边协助患者前往洗手间或进行其他康复活动。
此时，患者可能感到疼痛和不适，护士应当及时安抚和帮助患者。
3. 术后第三天至第七天术后第三天至第七天，患者需进行康复训练和物理治疗，加强肌肉的锻炼，促进膝关节的康复。
护士应当监督患者康复训练，确保训练的正确性和安全性。
术后第七天至第四周，患者应当逐渐恢复正常日常生活和工作。
在此期间，护士应当注重营养和睡眠的管理，保证患者能够充足地休息和摄取足够量的营养。
5. 术后第四周至第十二周术后第四周至第十二周是患者恢复期的关键时期。
患者需进行适量的体育锻炼和康复训练，才能逐渐恢复到手术前的状态。
护士应当监督患者的训练和康复进展，及时调整康复方案。
6. 术后三个月以后术后三个月以后，患者的康复进展已经明显，但仍需继续锻炼和康复训练，以巩固康复效果。
护士应当定期与患者沟通，了解患者的康复情况和进展，给予他们积极的鼓励与支持。
膝关节镜下前交叉韧带重建术后康复护理是一项非常重要的工作。
护士应当密切关注患者的病情变化，及时采取措施，使患者能够顺利地恢复到手术前的状态。
在此过程中，护士应当发挥重要作用，协助医生完成患者的康复工作。
肩关节镜术后护理常规
肩关节镜术后护理常规
1. 术后第一天护理
- 保持休息，避免剧烈运动和重负荷的活动。
- 使用药物缓解疼痛和不适，按照医生的建议服用药物。
- 温柔地清洁并更换伤口敷料，以保持伤口干燥和清洁。
- 注意伤口周围皮肤的情况，如发现红肿、溃疡等异常，及时向医生咨询。
- 避免用力侧卧或压迫伤肩。
2. 术后恢复期护理
- 遵守医生指导的康复计划，包括物理治疗和康复锻炼。
- 保持肩关节稳定，避免突然扭转或抬举重物。
- 使用药物缓解疼痛和不适，按照医生的建议继续服用药物。
- 注重饮食营养，确保摄取足够的蛋白质和维生素，有助于伤口的愈合和肌肉的恢复。
- 避免剧烈活动和高风险运动，直到医生确认肩关节康复。
- 定期复诊，与医生沟通术后恢复情况，并按照医生的建议调
整康复计划。
3. 术后心理护理
- 术后恢复期可能存在焦虑、压力和不安等情绪，建议寻求家
人和朋友的支持和理解。
- 如果感到情绪困扰，可以考虑咨询心理咨询师或寻求心理支持。
- 保持积极乐观的心态，相信自己的康复能力，坚持康复计划。
4. 注意事项
- 不要擅自调整药物剂量或停止药物使用，需在医生的指导下
进行调整。
- 注意伤口的状况，如出现大量出血、渗液或伤口感染症状，
应及时就医。
- 避免过度使用肩关节，遵守医生建议的活动幅度和强度。
- 如果术后出现持续剧痛、无法正常活动肩关节等异常情况，
及时向医生咨询。
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复肩袖损伤是一种常见的肩部疾病，肩关节镜手术是治疗肩袖损伤的有效手段。
术后的护理和功能康复非常重要，对恢复肩关节的正常功能起着至关重要的作用。
本文将介绍肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复。
一、术后护理1.休息与活动术后患者需要充分休息，避免剧烈运动和重物搬运。
在术后的前几天，患者需要注意肩部局部的保护，可以使用冰袋减轻肩部疼痛和肿胀。
2.伤口护理肩关节镜手术后，患者需要注意伤口的护理。
伤口需要保持清洁干燥，避免受到水和污染物的污染。
同时，患者需要定期更换敷料，并按照医生的嘱托进行药物使用。
3.饮食和营养补充术后的患者需要注意合理的饮食和营养补充。
在恢复期间，需要增加蛋白质的摄入，以促进肌肉的恢复和修复。
同时，还需要避免高热量、高脂肪等食物的摄入，以保持身体健康状态。
4.定期复查术后患者需要遵守医生指示进行定期复查。
必要时，医生还会进行X线或磁共振成像（MRI）等检查，以了解肩关节的恢复情况。
二、功能康复1.早期功能锻炼术后的第一周，患者需要进行一些简单的肩部功能锻炼，如肩关节活动、屈肱运动等。
这些锻炼可以帮助恢复肩部的活动能力，并缓解肩部疼痛和肿胀。
2.肌肉力量训练在恢复期内，患者需要进行一些肌肉力量训练。
逐渐增加肩部肌肉的力量可以增强肩部支撑能力，减少二次损伤的发生。
训练期间应注意训练方式和强度，避免过度用力引起肩部疼痛和不适。
3.功能恢复训练术后恢复期间，患者需要进行一些功能恢复训练，如手臂伸展、拦截、提肘等。
这些训练可以帮助患者恢复肩部的功能和运动能力，提高肩关节的协调性和稳定性。
综上所述，肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复非常重要。
术后的患者需要认真遵守医生的指示，注意伤口护理和饮食营养补充，合理进行康复锻炼，以促进肩部的回复和恢复，达到最佳康复效果。
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复肩袖损伤是指肩部肌肉与肩关节周围四个肌腱的受损或破坏，是常见的肩部运动损伤之一。
手术治疗肩袖损伤的主要方法是肩关节镜手术，这种手术方法可以减少手术创伤，恢复快，效果好。
但是术后的护理与功能康复程序同样重要。
一、术后护理1. 切口护理：手术后切口处需避免碰磨、污染、擦挫，术后几天内要注意勿浸泡、勿擦拭、勿碰伤。
2. 休息保养：术后应保持充足的睡眠，避免重体力活动，注意肩部休息，避免长时间处于一个姿势。
3. 饮食保健：术后应饮食清淡，少食肉、辣椒等易于引发身体热量的食物，多吃蔬果，适当补充营养。
4. 气温调节：术后避免受寒受热，避免高温潮湿的环境，防止流汗过多。
5. 管理药物：按照医生指示用药，避免过多用药或忘记用药。
在用药期间不要饮酒，不要开车。
二、功能康复1. 功能锻炼：术后第二天即可开始肩部的协同运动锻炼，以逐渐恢复关节功能，加速肌肉的康复。
2. 渐进式训练：肩袖损伤术后，锻炼计划应从简单到复杂，从小到大，与康复专家一起制定详细的康复计划。
3. 柔韧性训练：在功能锻炼的同时，应将肩部柔韧性练习贯穿于训练中，并将其加入到康复计划中。
4. 保护性配件：在训练期间应注意保护肩部，使用支撑肩部的T型带或肩带，控制不良运动的幅度，防止再次受伤。
三、康复注意事项1. 热身：在进行训练运动之前，务必进行充分的热身，激活肩部肌肉，加快血液循环，以达到预防损伤的目的。
2. 肌肉放松：在进行训练运动后，肩部肌肉容易产生疲劳或拉伤，应及时进行肌肉萎缩松弛休息，以防在康复训练时产生新的损伤。
3. 技巧学习：对于康复训练者，加强自我学习，培养正确的训练意识，遵守相关的锻炼规则与建议，把握好训练技巧，以达到最佳的康复效果。
肩袖损伤往往需要长期的康复时间，如果没有专业的指导，只依靠个人努力，很容易陷入恶性循环，导致康复还原效果不佳，所以必须配合医生和康复师的指导进行规范的康复训练。
肩关节镜术护理常规
肩关节镜术护理常规
肩关节镜术是一种通过小切口在肩部进行的显微镜下手术，用于诊断和治疗肩关节问题。
术后护理的重要性不能被忽视，以下是一些肩关节镜术的护理常规：
术后第一天
- 患者应该保持休息，并遵循医生的建议。
卧床休息有助于减轻手术后的不适。
- 定期服用医生开具的止痛药物，以缓解手术后的疼痛。
- 避免使用患侧手臂，避免过度活动或承重。
- 保持术区的干燥和清洁，避免水直接接触手术切口。
术后第二天到第七天
- 逐渐增加活动范围，但要避免过度伸展或旋转肩膀。
- 定期按时服用止痛药物，直到医生另行指示。
- 如果手术部位有纱布，按照医生的指示更换，保持切口干燥和清洁。
- 避免浸泡手术切口的水，以防止感染。
术后一周后
- 可以根据医生的指示开始物理治疗，包括肩部伸展运动和康
复理疗。
- 确保遵循医生的建议进行科学有效的康复锻炼，以加速康复。
- 继续持续使用止痛药物，直到医生另行指示。
注意事项和建议
- 避免承重和过度用力，以防止肩关节受到损伤或出现并发症。
- 如果出现异常疼痛、肿胀、红斑、渗液等情况，应立即咨询
医生。
- 饮食应保持均衡，加强营养，有助于伤口愈合和康复。
请注意以上信息仅供参考，请在术后及康复期间遵循医生的指
导和建议。
如有疑问或不适，请咨询专业医生。
关节镜治疗肩袖损伤的护理及康复体会
关节镜治疗肩袖损伤的护理及康复体会关节镜治疗肩袖损伤是一种常见的肩关节手术方法，通过使用关节镜和微创技术修复肩袖损伤，术后的护理和康复是非常重要的，对于患者的康复恢复有着至关重要的影响。
下面将分享一个关于关节镜治疗肩袖损伤的护理及康复体会。
1. 术后护理术后的护理很重要，要在医生的指导下进行。
应保持手术伤口的清洁，定期更换敷料。
术后要避免手术肩部的受力，尽量保持肩部的平稳，不要过度活动，以免伤口张开或受伤。
应遵守医生的用药建议，按时按量服用药物，如消炎药、止痛药等，以减轻术后疼痛，控制术后炎症。
2. 康复锻炼术后康复锻炼是恢复肩袖功能的关键。
一般来说，术后第2天开始进行功能锻炼，由简单到复杂，逐渐增加负荷。
最初的锻炼主要是通过肩关节的主动活动来练习肌肉的协调性和稳定性，例如渐进的主动屈伸、旋转等。
当伤口愈合后，可以进行被动锻炼，如用另一只手或器械帮助进行肩关节的活动，这有助于增加肌肉力量和关节灵活性。
在锻炼过程中，要注意适度，避免用力过猛引起伤口分离或肩关节的损伤。
3. 康复过程中的感受在康复过程中，会感觉到疼痛、僵硬和肌肉无力等不适。
术后的肩部会感到僵硬，活动范围受限。
康复锻炼时，会感到肌肉酸痛和疼痛，这是正常的反应。
逐渐锻炼后，肩关节的活动范围会逐渐恢复，肌肉力量也会增加。
康复过程需要坚持，不能急于求成，只有坚持下去，才能达到良好的康复效果。
4. 康复效果经过一段时间的康复训练，肩袖损伤的症状会逐渐减轻。
肩关节的活动范围会恢复到正常水平，肩部的力量和稳定性会明显增强。
术后的肩关节功能会大幅改善，可以完成日常生活中的工作和活动，甚至可以参加一些轻度的运动锻炼，如游泳、散步等。
康复效果取决于个体差异和术后康复的情况，只有科学合理地进行护理和康复训练，才能达到良好的康复效果。
关节镜治疗肩袖损伤的护理及康复需要科学合理地进行。
术后的护理要保持手术伤口的清洁，避免手术肩部的受力。
术后康复锻炼要逐渐增加，按照医生的指导进行，注意适度，避免用力过猛。
关节镜治疗肩袖损伤的护理及康复体会
关节镜治疗肩袖损伤的护理及康复体会肩袖损伤是常见的肩部疾病，关节镜手术是其治疗的有效措施之一，而术后护理及康复是治愈的重要环节。
在经历了手术治疗之后，我深刻地感受到恢复康复的必要性，以下是我的护理及康复体会。
一、手术后的注意事项手术后的头三天，要严格卧床休息，保持局部高位，避免用力撑起手臂。
在此期间，需要注意伤口处的消毒，避免感染。
第四天开始，可以适当地活动肩部进行康复锻炼，但是需要尽量缓慢和轻柔，避免对肩袖造成二次伤害。
术后的关键期是在第二周至第六周间，此时一定要积极配合医生的治疗和康复计划，及时进行肌肉的恢复性训练，不要过早地负重或过度活动。
二、康复期间的饮食调理术后的饮食调理也是恢复康复的重要环节之一。
手术后，由于需要服用抗生素等药物，因此需要注意饮食的清淡和营养的均衡。
多吃新鲜的蔬果、淀粉类食物和含蛋白质的食物，少吃脂肪和糖类食物。
此外，要避免食用生冷硬质食物和刺激性食物，以免影响手术部位的恢复和伤口的愈合。
三、康复期间的康复训练康复训练对于肩袖损伤的恢复有着至关重要的作用。
正确认识康复训练的重要性，并积极配合医生进行康复训练是重要的，康复训练期间所遇到的一些困难和挫折，要保持心理韧性，坚定信心，积极面对。
第一阶段的康复训练是为了恢复患侧肩部的关节活动度和肌肉功能。
此阶段的锻炼包括被动活动、主动康复锻炼、肩关节功能锻炼以及肩袖肌群的恢复。
可以采用“肘往前推”、“肩向头顶上抬”、“正在推卸负荷”这些动作，有助于恢复肌肉功能。
第二阶段的康复训练是为了提高患肢肩部肌肉力量，包括舒展肌肉、加强肌肉、增强肩部稳定性等。
在进行康复训练的同时，需要注意逐渐增加训练强度和训练量，不要过度负荷，以免造成二次伤害。
第三阶段的康复训练是为了恢复患侧肩关节功能和运动能力，包括进行正常的屈伸、内外旋等动作，以检验肩关节恢复到一定程度。
同时，需要继续保持肩部的稳定性，防止再次损伤，以实现肩袖损伤的完全康复。
康复结束后继续进行正确的运动、加强肌肉训练和维持肩部的稳定性，是保持肩袖康复的必要条件。
膝关节镜术后护理2021-3
护理措施
5.饮食护理：根据患者情况给予合力的饮食指导，以 促进伤口愈合和体力恢复，术后早期应给予清淡易 消化的食物，鼓励患者多吃新鲜蔬菜和水果，保持 大小便通畅，随着病情的逐渐恢复，可多食滋补， 强筋壮骨的食物等
常见并发症及预防
1、感染：包括入路切口感染和关节内感染，手术前 后应用抗生素，术中严格无菌操作术后密切观察 体温和切口情况。
2、关节血肿和皮下淤血：关节血肿是关节镜手术后 的常见并发症，术后弹力绷带加压包扎。
3、膝关节粘连：膝关节术后有发生膝关节粘连引起 屈伸功能障碍，术后应尽早进行功能锻炼，可以 有效避免粘连
功能锻炼指导
关节镜术后早期功能锻炼可以促进静脉回流，防止 血栓形成。后期还可指导患者参加力所能及的活动
功能锻炼指导
护理措施
3.患肢疼痛：关节镜手术是一种微创手术，术后患肢 有轻微疼痛，一般能忍耐，如果 有剧烈的疼痛， 根据疼痛的性质、部位、程度首先要考虑的是否并 发症所致，必要时遵医嘱给予止痛药。
4.引流管的护理：关节镜手术一般不放引流，如膝关 节滑膜切除、韧带重建等手术，注意保持引流管通 畅，防止扭曲，受压、堵塞，并要妥善固定，密 切观察引流液的量及性质。
健康教育
出院后继续进行功能锻炼，特别是膝关节屈伸活动度， 注意增加活动量，韧带重建术后6个月禁止剧烈运动，保 持充足的睡眠，保持心情舒畅，按时服用药物，定期进 行复查随。 定期到医院复査如发现切口红、肿、疼痛，渗液较多时， 应及时就诊。
护理措施
（一）术前护理 1．予以人院宣教及心理指导，减轻患者焦虑程度。 2．完善术前检查。 3．术前一天予以备皮，宣教，禁食、禁水。
护理措施
（二）术后护理
1.一般护理：术后去枕平卧6小时，定期观察并记录生命体征；抬高 患肢15 ～ 20°，呈外展中立位，膝后垫软枕，膝关节屈曲5°。
关节镜治疗肩袖损伤的护理及康复体会
关节镜治疗肩袖损伤的护理及康复体会一、术后护理1. 伤口护理关节镜手术后应密切观察手术伤口情况，保持伤口干燥清洁。
避免用力擦洗伤口，以免伤口开裂感染。
可用生理盐水轻轻擦拭伤口，同时注意伤口是否有渗血或渗液情况，及时清洁更换敷料。
2. 饮食调理术后患者应保持营养均衡，多吃易于消化的蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性食物对肠胃的刺激。
不宜吃过于油腻的食物，以免造成消化不良。
3. 睡眠调节关节镜手术后的患者需要保持充足的睡眠，保持良好的作息规律。
避免长时间熬夜或是过度劳累，以免影响伤口愈合和身体康复。
4. 动作指导术后患者需要遵循医生的建议，根据医嘱有针对性的进行相关的肩部活动和锻炼，注意避免用力过猛或是不当的姿势，避免对关节造成二次伤害。
5. 康复训练患者需要进行专业的康复训练，锻炼肩部肌肉，增强肌肉的力量和稳定性，促进关节的功能恢复，减轻疼痛，提高运动能力。
二、康复体会1. 坚定信心在接受关节镜治疗肩袖损伤的过程中，患者需要树立信心，相信自己能够克服困难，积极配合医生和康复团队的治疗计划，坚定不移地走好每一步康复之路。
2. 积极配合在康复训练期间，患者需要积极配合治疗，按时按量完成康复训练和锻炼计划，关注自身的康复情况，遵守医嘱，配合医生的治疗方案，提高康复的效果。
3. 保持乐观在康复的过程中，患者需要保持乐观的心态，不断给自己正能量，遇到难题不要放弃，要有耐心和毅力，相信自己的身体定会康复。
4. 合理安排生活在康复期间，患者需要合理安排自己的生活和工作，避免长时间的肩部过度使用，注意保暖，防止受凉，避免受到外部的意外伤害。
5. 寻找支持在康复的过程中，患者需要寻找亲朋好友的支持和理解，向身边的人寻找鼓励和支持，树立积极的心态，更有助于康复的顺利进行。
关节镜术后护理常规
避免伤口受压，保持舒适位置
定期更换纱布和敷料
保持伤口干燥，避免沾水
保持伤口清洁，避免感染
药物治疗
消炎药：如阿司匹林、布洛芬等，用于缓解疼痛和炎症
抗凝血药：如华法林、肝素等，用于预防血栓形成
止痛药：如吗啡、曲马多等，用于缓解疼痛
01
热敷：使用热毛巾热敷关节，缓解疼痛和僵硬
03
冷敷：使用冰袋冷敷关节，减轻疼痛和肿胀
02
康复锻炼：进行适当的康复锻炼，增强关节功能和减轻疼痛
04
关节僵硬
原因：术后关节活动受限，肌肉萎缩，关节囊挛缩
01
症状：关节活动受限，疼痛，肿胀
02
处理方法：进行关节活动训练，使用物理治疗，如热敷、按摩等
03
预防措施：术后早期进行关节活动训练，避免长时间固定关节，保持关节活动度。
04
感染预防
保持伤口清洁，避免感染
避免接触感染源，如细菌、病毒等
加强营养，提高免疫力，预防感染
定期更换敷料，保持伤口干燥
谢谢
抗生素：如青霉素、头孢菌素等，用于预防感染
康复锻炼
术后早期：以关节活动度恢复为主，避免过度负荷
01
术后中期：加强肌肉力量训练，提高关节稳定性
02
术后后期：逐步恢复日常生活活动，如上下楼梯、跑步等
03
注意事项：遵循医生建议，避免过度锻炼，防止关节损伤
04
出院后注意事项
饮食调理
01
饮食清淡，避免辛辣刺激性食物
02
增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等
03
增加蔬菜水果摄入，补充维生素和矿物质
04
避免油腻食物，减少脂肪摄入
关节镜治疗肩袖损伤的护理及康复体会
关节镜治疗肩袖损伤的护理及康复体会一、术后护理阶段1. 术后第一天至三天：术后第一天，患者应在医生和护士的指导下进行深部呼吸和咳嗽，以预防肺炎的发生。
医生会安排物理治疗师进行袖带锻炼和关节活动度锻炼。
患者应注意保持肩膀平稳，避免进行过度运动，防止伤口张力过大。
2. 术后第四天至十四天：这个阶段的重点是控制疼痛和肿胀。
通常会使用冰袋或冷敷器进行冷敷，每次15-20分钟，4-6次/天。
还应保持休息和定期进行肩部活动，加快康复进程。
3. 术后两周至四周：在这个阶段，患者可逐渐开始进行肩部主动活动，如前后伸展和外旋内旋等。
应注意患肢的保护，避免承重和剧烈活动。
二、术后康复体会1. 术后疼痛：关节镜手术后的前几天，我经历了一定的疼痛和肿胀。
这是正常的反应，但我并不害怕，因为我知道疼痛是康复过程中不可避免的一部分。
我按照医嘱服用镇痛药物，同时使用冷敷器进行冷敷缓解疼痛。
2. 动作恢复：在康复的早期阶段，我非常注重肩部活动，尽量避免过度运动和剧烈活动。
我从简单的活动开始，逐渐增加难度和挑战性。
在物理治疗师的指导下，我学到了一些适用于自己的锻炼方法，以加速肩膀的恢复。
3. 心态调整：康复过程是一段漫长而艰难的旅程。
我明白这个道理，并且保持积极向上的心态，相信自己的康复会取得成功。
我也感谢家人和医护人员的支持和鼓励，这在整个康复过程中起到了重要的作用。
关节镜治疗肩袖损伤是一项非常有效的手术方法。
康复护理和恢复的重要性不能忽视。
患者在术后应密切配合医生和物理治疗师的指导，进行适当的锻炼和活动。
在康复过程中，保持良好的心态和积极的态度也非常重要。
只有这样，才能更好地恢复肩关节功能，尽早回归正常生活。
膝关节镜手术术后临床护理与康复指导
Ａｂ ｔａ ｔＯｂｅｔｖ ： ｅｏ ｓｒ ａｉｎ ｋ ｅ ｏｎ ｒｏ ｕｇ ｒ ｕ ｕ ｅｔｏ ｂ ｅｓｔ ａｉｎ， ｓ ｕ ｓ ｓｉ ｌ ｉａ ｕ ｓｎ ｏ ｎ ｅ ｍｅｓ ｒ ｎ ｈ ｅ ｓｒ ｃ ： ｊｃｉｅ Ｔｈ ｂ ｅｖ ｔ ｎ ｅｊｉｔｍｉｒ ｒｓ ｒ ｅ ｙｆ ｔ ｒ ｒ ｕ ｌ ｉｕ ｔｏ ｄｉｃ ｓｅ ｔ ｅｉ ｃ １ｎ ｒｉｇ ｃｕ ｔ ｒ ａ ｕ ｅａ ｄ ｔ ｅｒ— ｏ ｓ ｎ ｃ ｖ ｒ ｉｅｏ ｏ ｄ ｃ． ｅｈ ｄ ： ｒｉｓｏ ｈ ｔｔｓｉａ ａ ａｙ ｉ ｏｔ ｅｋ ｅ ｏｎ ｏ ｅｙｌ ｆ ｎ ｕ ｔ Ｍ ｔｏ ｓＣａ ｒｅ ｎｔ ｅｓａ ｉｔｃｌ ｎ ｌｓｓｔ ｈ ｎ ｅｊ ｉｔｍｉｒｒｓ ｒ ｒ ａｉｎ ｌ ｉａ ｍａｅｉ１Байду номын сангаас ｎ ｌｓｏ Ｔｈ ｌ ｉａ ｔ— ｎ ｃ ｒｏ ｕｇｅｙｐ ｔｅ ｔｃｉ ｃ ｌ ｔｒａ． ｏ ｃｕｉｎ： ｅｃｉ ｃｊｓａ ｎ ｎ ｔｓｉａ ａａｏ ｔｉｓｐ ｓ ｅ ｈ ｏ ｇｈｓ ｉｎ ｉｃｓ ｓｅ ｃｉ ｃｌ ｒｉｇａ ｈ ｅｏ ｅｙｉｓｒ ｃｉｎ，ｆｅ ｈ ａ ｉｎ ｅ ｈ ｉｕ ｎ ｅｊ ｉｔ ａ ｂ ａｎ ｒ— ｉｔｃｌｄ ｔ ｂ ａｎ ａ ｓｓｔ ｒ ｕ ｃｅ ｔｆ ｙ ｔｍ ｌ ａ ｓｎ ｎｄｔ ｅｒｃ ｖ ｒ ｔｕ ｔｏ ａｔｒｔ ｅｐ ｔ ｔｔｃ ｎｑ ｅｋ ｅ ｏｎ ｎｏ ｔ ｉ ｅ ｉ ｎｉ ｎｕ ｎ ｅ ｃ
切 除 、 下 脂 肪 垫 切 除 、 骨 外 侧 支 持 带 松 解 、 骨 平 台 骨 折 复 位 固 定 髌 髌 胫 术、 前交 叉 韧带 撕 脱骨 折 再 固定 术 ” 。 等 １ ２ 方 法 。结合 患 者 的年 龄 、 ． 性别 、 床 问题 特 点等 问题 制 定相 应 表 格 ， 临 依 据患 者 的 临床 资 料进 行 统 计 分 析 并 进 行 相 应 的 治疗 与 护 理 。 计 录 数 的治 疗效 果 。医护 人 员应 该 为 患者 讲解 康 复 训 练 的 目的 与意 义 ， 导 患 指 者 及 时 有效 的 进行 轻 度功 能 锻 炼来 增 强耐 受 性 ， 以不 疲 劳 为准 则 。包 括 “ 后 ２ 术 ４小 时 患 者做 股 四头 肌等 长 收 缩及 胭 绳 肌联 合 收 缩 、 后 第 二 天 术 进 行 直腿 抬 高 训练 、 天 ３次 踝 关 节 跖 屈 与 背 伸 及 足 趾 运 动 ” 等 。 患 每 等
关节镜术后护理常规
关节镜术后护理常规一．术后护理1.一般护理：患者回病房后去枕平卧6h，严密观察生命体征的变化，并给予心电监护和血氧饱和度检测。
为了促进静脉回流，患肢下垫一软枕抬高10～15cm，呈外展中立位。
2.患肢观察及护理：严密观察伤口有无渗血，膝关节有无肿痛，若敷料渗血较多，关节肿痛明显，应及时报告医生更换敷料并注意观察膝关节内出血情况。
术后常规给予膝关节加压冷疗或间断敷冰袋降温减少关节内出血及疼痛。
同时要保护腘窝的血管神经。
观察血液循环，足趾活动度及感觉、足背动脉搏动情况。
膝关节镜术后均用弹力绷带包扎下肢，促进静脉回流，预防下肢深静脉血栓形成。
3.患肢疼痛：关节镜手术是一种微创手术，术后患肢有轻微疼痛，一般能忍耐，不需要镇痛剂。
如果有剧烈疼痛，根据疼痛的性质、部位、程度首先要考虑是否并发症所致，否则要耐心的做好解释工作，必要时要遵医嘱给予止痛镇静剂。
4.引流管的护理：关节镜一般手术不放引流，如膝关节滑膜切除，韧带重建等手术注意保持引流管通畅，防止扭曲、受压、堵塞，并要妥善固定。
密切观察引流液的量及性质。
二．术后并发症的预防1.关节内出血：一般情况关节镜手术后关节内有少量积液，多为术中冲洗液，关节稍肿胀，可自行吸收，不会影响关节功能锻炼。
如发现关节内积液增多，关节肿胀加重，如有引流管，引流出大量血性液，应暂停功能锻炼，关节制动，立即报告医生并配合及时进行相应治疗。
2.感染：尽管关节镜手术创伤小，切口小，手术操作迅速，加之有灌注液的操作冲洗，明显降低了感染率，但仍有感染发生的可能性。
感染是关节镜术后较为严重的并发症，所以预防感染尤为重要。
关节内感染一般全身症状轻，不典型，有低热，持续时间长。
关节肿胀、疼痛、局部皮温高，锻炼后症状加重。
化验血常规如考虑感染可能，停止功能锻炼，关节制动。
应行关节穿刺做细菌培养及药敏试验。
如切口感染，切口局部红肿，疼痛明显，全身症状不明显，可以引流换药继续关节功能锻炼。
3.预防小腿骨筋膜室综合症：主要原因是术中冲洗液外渗，渗入组织间隙，至小腿间室内压力增高，小腿感觉运动障碍。
231例膝关节镜术后护理与康复训练
231例膝关节镜术后护理与康复训练目的观察膝关节镜手术后护理的康复效果，分析最佳护理方法。
方法通过分析2011年～2013年来我科就诊收治的231例患膝关节疾病，进行膝关节镜手术的患者的护理情况和康复情况，总结护理原则和机制。
结果所有231例膝关节镜术后患者均得到良好的护理，预后良好。
结论正确和良好的护理工作对于膝关节镜手术的成功与否具有极其重要的作用。
此外，能够明显缩短患者的康复期，明显改善了患者的生活质量。
标签：膝关节镜术；护理；康复训练随着关节镜在骨外科的迅速发展，关节镜已不再仅仅是一种辅助的关节检查手段，而是关节外科和运动医学领域中一个不可缺少的重要组成部分，膝关节镜以其准、精、损伤小，功能恢复快等优点受到人们的认可，普遍应用于临床。
作为骨科微创手术，具有创伤小、瘢痕少、并发症较少，并且恢复较快的特点和优势。
目前膝关节镜手术已经成为治疗膝关节疾病的最常用的手术方法之一[1]。
而膝关节镜手术科学的康复训练及护理是获得手术预期疗效至关重要的一个环节。
我科对231例膝关镜术后患者采取了一系列康复护理措施，均收到良好效果，现报道如下。
1 资料与方法1.1一般资料本组患者231例，其中男154例，女77例；年龄25～78岁，平均55.7岁。
其中骨性关节炎58例，半月板损伤82例，滑膜炎34例，关节游离体34例，其它膝关节疾病23例。
术后的住院时间平均为7.2d，与关节切开术后平均住院为14d相比，平均住院天数缩短6.8d。
1.2方法本组患者均采用仰卧位，腰硬联合麻醉后，根据术中具体情况行关节清理、滑膜皱襞切除、半月板修整、半月板切除、半月板缝合、游离体摘除、骨关节病病灶清除及前后交叉韧带重建等。
术中均采用驱血带驱血，术后采用弹力绷带加压包扎止血。
2 术后护理2.1常规护理术后患者去枕平卧，患肢抬高20°～30°，为减轻肿胀，尽量保持膝关节接近伸直位，禁食6～8h。
密切观察患者患肢切口敷料的渗血情况，必要时及时更换敷料，此外密切注意患者患肢足背动脉搏动情况。
关节镜术后护理常规
关节镜术后护理常规关节镜手术是一种微创手术，术后需要进行一系列的护理。
首先，患者需要在病房内平卧6小时，密切观察生命体征的变化，并进行心电监护和血氧饱和度检测。
为了促进静脉回流，患肢下垫一软枕抬高10～15cm，呈外展中立位。
在患肢观察及护理方面，需要密切观察伤口有无渗血，膝关节有无肿痛。
如果敷料渗血较多，关节肿痛明显，应及时报告医生更换敷料并注意观察膝关节内出血情况。
术后常规给予膝关节加压冷疗或间断敷冰袋降温减少关节内出血及疼痛。
同时要保护腘窝的血管神经。
观察血液循环，足趾活动度及感觉、足背动脉搏动情况。
膝关节镜术后均用弹力绷带包扎下肢，促进静脉回流，预防下肢深静脉血栓形成。
在患肢疼痛方面，关节镜手术是一种微创手术，术后患肢有轻微疼痛，一般能忍耐，不需要镇痛剂。
如果有剧烈疼痛，根据疼痛的性质、部位、程度首先要考虑是否并发症所致，否则要耐心的做好解释工作，必要时要遵医嘱给予止痛镇静剂。
在引流管的护理方面，关节镜一般手术不放引流。
如膝关节滑膜切除，韧带重建等手术注意保持引流管通畅，防止扭曲、受压、堵塞，并要妥善固定。
密切观察引流液的量及性质。
术后并发症的预防非常重要。
关节内出血是一种常见的并发症，一般情况下关节镜手术后关节内有少量积液，多为术中冲洗液，关节稍肿胀，可自行吸收，不会影响关节功能锻炼。
如发现关节内积液增多，关节肿胀加重，如有引流管，引流出大量血性液，应暂停功能锻炼，关节制动，立即报告医生并配合及时进行相应治疗。
感染是关节镜术后较为严重的并发症，尽管关节镜手术创伤小，切口小，手术操作迅速，加之有灌注液的操作冲洗，明显降低了感染率，但仍有感染发生的可能性。
关节内感染一般全身症状轻，不典型，有低热，持续时间长。
关节肿胀、疼痛、局部皮温高，锻炼后症状加重。
化验血常规如考虑感染可能，停止功能锻炼，关节制动。
应行关节穿刺做细菌培养及药敏试验。
如切口感染，切口局部红肿，疼痛明显，全身症状不明显，可以引流换药继续关节功能锻炼。
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复【摘要】肩关节镜手术是治疗肩袖损伤的有效方法之一，术后护理和康复训练对于恢复患者肩关节功能至关重要。
在术后护理中，要注意保持手术部位干燥清洁，定期进行换药更换，避免剧烈运动和负重。
康复阶段分析包括初期保护期、恢复期和功能重建期，康复训练内容涵盖关节活动的恢复、肌肉力量的增强和动作控制的提升。
在康复过程中需要注意避免过度用力和不良姿势，以免引起新的损伤。
康复效果评估可以通过疼痛程度、关节活动度和功能恢复情况等指标来评价肩关节功能的恢复情况。
肩关节镜手术在治疗肩袖损伤中具有重要意义，未来随着技术的不断提升，肩关节手术在肩袖损伤治疗中将有更广阔的应用前景。
【关键词】肩关节镜手术、肩袖损伤、术后护理、功能康复、康复训练、注意事项、效果评估、重要性、前景展望。
1. 引言1.1 手术背景肩袖损伤是一种常见的肩部疾病，特别是在运动员和中老年人群中更为常见。
肩袖是指肩关节周围的四个肌腱，它们帮助稳定肩关节并提供运动功能。
由于日常生活中的不当使用或运动损伤等原因，肩袖容易发生磨损或撕裂，导致肩关节功能受损。
肩关节镜手术是一种常用的治疗肩袖损伤的方法，通过内窥镜技术在不开放肩关节的情况下修复受损的肌腱。
这种手术具有创伤小、恢复快、效果好的优点，因此受到越来越多患者的青睐。
在手术中，医生会通过肩关节镜器械进入肩关节，修复损伤的肩袖组织，恢复肩关节的稳定性和功能。
通过手术，患者可以重建肩袖结构，减轻疼痛，恢复肩关节的正常功能。
手术后的护理和康复过程同样至关重要。
只有正确的护理和康复训练，患者才能尽快恢复肩关节功能，避免并发症的发生。
接下来我们将介绍肩关节镜手术后的护理要点和功能康复过程。
1.2 手术介绍肩关节镜手术是一种常见的治疗肩袖损伤的手术方法。
在手术过程中，医生会通过小切口将肩关节镜插入肩关节内，通过摄像设备观察肩袖损伤的部位，然后利用微型手术工具进行修复。
这种微创手术可以最大程度地保留患者的肌肉和韧带，减少手术创伤和恢复时间。
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2．股四头肌收缩练习：俯卧位，小 腿前方垫一毛巾卷或枕头。用踝关节向下 压毛巾卷或枕头，尽量将腿伸直。保持5 秒钟，放松。重复10次。
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3．直腿抬高练习：仰卧位，健侧膝关 节屈曲，患侧膝关节伸直。慢慢抬起患肢， 足跟距离床面约12厘米，保持5秒钟。继续 抬高12厘米至24厘米，再保持5秒钟。然后 与先前的程序相反，放下12厘米，保持5秒 钟，再放下12厘米，回到起始位置。重复10 次。
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以膝关节为例，绝大多数膝关节疾病 都适合关节镜手术治疗。如不明原因的关 节肿胀、各种滑膜炎、创伤性关节炎或骨 性关节炎、关节内游离体、半月板损伤、 交叉韧带损伤、急性关节损伤、 髋骨半 脱位等。关节内感染也可以通过关节镜下 检查冲洗。
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六、关节镜手术术后护理：
1.腰麻后常规护理。
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强化练习：开始练习前在踝关节上放 置沙袋等重物，从1公斤逐渐增加，4 周后最大增至5公斤。
4．提臀练习：仰卧位，收紧臀 部肌肉。保持5秒钟后放松。重复10次。
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5．站立直腿抬高练习：站稳，必要时 可抓住扶手，慢慢向前抬腿并保持膝关节 伸直，再回到起始位置。重复10次。 强化练习：开始练习前在踝关节上绑缚沙
9.应早期下地活动，但不可过早负重。
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七、关节镜手术后康复
虽然关节镜手术是微创手术，恢复迅 速，但“手术成功只是成功了一半”，通 过正确的功能锻炼来恢复膝关节的活动度 和力量还是十分必要的。通过每天做两次 或三次康复练习会使您早日恢复腿部功能 达到满意的效果。
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（一）．初级锻炼程序 1、腘绳肌收缩练习：仰卧或坐位，
袋等重物，从1公斤逐渐增加，4周后最大
增至5公斤。
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（二）．中级锻炼程序 1、终末伸膝练习：仰卧位，膝关
节下方垫一毛巾卷或枕头。伸直膝关节 并保持5秒钟，然后慢慢回到起始位置。 重复10次。 强化练习：开始练习前，在踝关节上绑 缚沙袋等重物，从1公斤逐渐增加，4周 后最大增至5公斤。
关节镜术后护理及康复
13F病区——苏勤
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二、关节镜手术
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三、什么是关节镜手术？ 关节镜是一种高新微创技术，它
的外形只有铅笔或者筷子粗细。常用 直径只有4mm.在皮肤上做个不到1cm 的小切口,就可以把关节镜放入关节 内, 通过光纤照明系统和计算机成像 系统,可以把关节内情况清晰的显示 在荧光屏上。
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（三）．高级锻炼程序 1．单腿部分屈膝练习：站立
位，扶住椅背支撑身体。健侧膝 关节弯曲，患侧足部踩平，足趾 抓地以保持平衡，慢慢屈膝降低 身体，然后再站直回到起始位置， 放松。重复10次。注意这项练习 不能过度。
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2．前向踏步练习：站立位，前方放一高 15厘米的板凳。患侧迈步踏上板凳，健侧腿跟 上，再以相反顺序回到起始位置。重复10次。 随着锻炼强度的增大增加板凳的高度。
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四、关节镜手术优点 1.观察清楚，通过关节镜可以在
近乎生理状态下，动态观察关节内的 病变情况，某些疾病必须在关节镜下 诊断。
2.手术精细，能够将有生理的组 织结构完好保留，针对性的手术。将 关节创伤限制在最小程度。
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3.属于微创伤手术，皮肤切口小， 手术切口小。关节周围的韧带、关节 囊和皮神经免受损伤。痛苦少基本做 到术后不痛。
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五、手术适应症
•髋关节：股骨头坏死，骨性关节炎。 •膝关节：骨性关节炎、游离体、半月板 损伤、关节软骨损伤修复、关节粘连松 解、前后交叉韧带损伤重建。 •踝关节：踝关节骨折，创伤性关节炎， 滑膜炎。
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•肩关节：肩关节周围炎。 •腕关节：软骨损伤、滑膜炎、关节镜下 腕横韧带切开治疗腕管综合症。 •关节外：腘窝囊肿，臀肌挛缩，关节内 骨折经皮肤复位内的固定，钢板取出术。
4.皮肤疤痕小，疤痕刺激小。美 观。
5.手术损伤小，出血少，病人痛 苦小，术后恢复快。
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6.术后关节功能恢复快。下地 活动早。一般术后第二天就可以下地 活动。减少术后并发症。(粘连，肌 肉萎缩，静脉炎，血栓，伤口感染）
7.经济与费用。住院时间短，减 少医疗费用。术后2-3天即可下床活 动。
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2、直腿抬高练习：仰卧位，健侧膝关 节屈曲，患侧股四头肌收缩使膝关节伸直。 慢慢抬起患肢至足跟距离床面约12厘米， 然后慢慢放回到床面并放松。重复10次， 共做5组。 强化练习：开始练习前，在踝关节上绑缚 沙袋等重物，从1公斤逐渐增加，4周后最 大增至5公斤。
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3．半蹲练习：扶住一把结实的椅 子或床架，脚距离椅子或床架20厘米 左右。背部挺直，慢慢弯曲膝关节向 下蹲。不要完全蹲下，也不能超过90 度。保持5－10秒钟，慢慢站直并放松。 重复10次。
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4．股四头肌牵拉练习：站立位， 患侧膝关节屈曲，将足跟拉向臀部， 要感觉到大腿前面受到牵拉。保持5秒 钟。重复10次。
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6.观察足趾的末梢循环、温度、肤色和 运动，以防止由于包扎过紧而引起血 液循环障碍。
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7.功能锻炼术后第1天可开始练习股四 头肌等长收缩，通过肌肉的收缩和舒张， 促进血液回流，减轻肿胀，为抬腿运动 做好准备。术后第2天开始作抬腿运动。
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8.如果关节腔内积液消退，可作膝关节伸 屈练习，过早会加重关节腔内积液。
2.术后6小时平卧位，头侧向一侧。
3.定期观察并记录体温、脉搏、呼吸、 血压。
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4.抬高患肢（一般用软枕），使患肢抬 高约20厘米，保持膝关节接近伸直位，
减轻肿胀。
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5.注意观察切口出血情况，一般切口采 用加压包扎的方法。如果切口渗血较 多，应及时更换敷料，并保持床单位 的清洁。