体育与健康实践课教案

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体育健康课教案6篇

体育健康课教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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体育健康课教案6篇

体育健康课教案6篇(实用版)编制人：__审核人：__审批人：__编制单位：__编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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体育与健康教案(合集20篇)

体育与健康教案（合集20篇）体育与健康教案第1篇一、案例背景：依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们具有终身体育健身的意识。

在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。

二、教学过程与方法：学习目标：1、初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。

2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。

3、培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。

学习内容：乒乓球正手攻球技术学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。

学习难点：如何进行挥拍的`协调用力。

学习过程：1、准备部分——"师生互动、调动情绪"阶段课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。

然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。

2、基本部分——"掌握技能、评价自我"阶段（1）发现尝试，导学点拨。

首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。

然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。

这种先了解技术运用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。

（2）分层次练习。

为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求，确保每个学生都受益"的理念，在练习中，首先学生根据自己现有水平设置本节课运动技能目标将其分为：A、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。

九年级《体育与健康》教案三篇

九年级《体育与健康》教案三篇九年级体育教案一:排球正面双手垫球一.教学目标1.在学生已有的学习知识经验的基础上,通过尝试练习,巩固双手正面垫球的动作技术.2.学习和掌握排球的基础知识. 基本技术和简单战术,安全地进行排球运动.3.发展学生的速度. 耐力. 灵敏等身体素质,培养学生自信. 进取精神和合作交往能力.二.教学内容分析九年级学生排球的正面双手垫球动作可分3次课进行教学,本次为第2次课,教学内容为尝试两人配合完成正面双手垫球的动作.该动作的学习要求学生对球的飞行速度. 方向. 路线. 在瞬间作出判断后,有效地站位. 准确地击球.本课让学生尝试两人配合完成正面双手垫球,能高效激发学生的运动兴趣,提高学生的运动能力,帮助学生增强克服困难的信心和勇气,体验体育活动带给他们的快乐,培养顽强的进取精神,促进学生身心健康成长.三.学情分析本课的授课对象为九年级学生,这个学段的学生身体处于青春发育期,具有一定的身体灵敏素质,学生自己也具有一定的自我组织. 管理能力,好奇. 好学心强,模仿能力也教强,学习兴趣容易得到激发,他们对体育活动有广泛的兴趣,喜欢学习运动技能. 技巧,排球就是他们喜欢的运动项目之一.由于学生在灵敏. 速度等身体素质存在差异,以及心理品质的不同,需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景,因而本课在练习上采用不同的难度设计,帮助他们在原有的基础上有所收获,有所提高.四.教学策略选择与设计以促进学生健康成长为指导思想,遵循〝健康第一〞的基本理念,>为理论依据,重视培养学生的运动兴趣,始终把学生参与. 全面发展放在主体地位,坚持面向全体学生,关注学生个体差异,以切实促进每位学生身体素质,提高运动能力为主旨,试图通过教师引导,学生的学. 练. 讨论探索. 合作交流等方式,学会排球正面双手垫球技术,让学生在教师有效的调控下积极参与学习,达到预定的教学目标,获得教学效果.在教法上,既运用了传统的讲解法. 示范法,又引入了比较法. 预防和纠正错误法. 比赛法等教法,引导学生学会学习,以此提高学生自学. 自练的能力.并在此基础上,给学生营造合作学习的氛围,为学生提供机会,培养他们的创新和实践能力.在学法上,改变了过去学生只是一味地模仿教师动作做练习,而是通过教师的启发诱导,培养学生观察. 体验. 比较. 判断以及合作互动的学习能力,从而调动学生的积极性和主动性.五.教学重点及难点重点:一插. 二夹. 三抬. 四蹬难点:击球手形和击球部位六.教学过程一.课堂常规:1.〝同学们好〞2.宣布本课教学内容和目标.3.检查服装,安排见习生.1.体委整队报告人数.2.集合队形●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●教师首次出示女排明星卡片引出本次课的学习内容,用女排〝五连冠〞激发学生的学习兴趣二.准备部分徒手体操1.口令指挥2.动作示范3.复习准备姿势和移动.(1)准备姿势动作要点.两脚稍分前后开立比肩宽,脚尖稍内扣朝前.重心下降并前倾,脚后跟稍提起,重心落在前脚掌,膝关节适当弯曲.两臂放松置于腹前,两眼注视前方.(2)移动动作要点.正确判断来球,使身体快速启动并保持重心倾向来球方向,移动中重心相对稳定.集体练习1.侧滑步移动2.前后交叉步移动●●●●●●●●●●●●●●动作准确有力,使身体各个关节充分活动开使身体各个关节充分活动开,为下一步学习打基础 1.集体模仿练习3 4分钟.要求:听口令指挥.2.垫固定球.要求:连续_次.3.一抛一垫.(_次)4.两人一组对垫.要求: 1.距离3到4米,.2.体会移动,击球时机.3.落点控制好通过尝试练和模仿学习,教会学.练方法,领会动作要领.学.练结合,开展互学.互帮.互纠.互评,开创一个和谐.平等.高效的学.练平台,掌握动作技术环节,从而产生运动欲望,开拓进取,达到目标.四.结束部分:教师语言提示,并说明放松的重要性带领学生进行放松小结本次课的学习情况学生听教师讲解跟随教师放松调节呼吸,使肌肉得到充分放松.九年级体育教案二:立定跳远一.教学内容:● 中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学● 游戏活动●身体素质练习二.教学目标:● 知识与技能目标:通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领,并能运用所学技术进行练习.● 过程与方法目标:发展学生的一般性跳跃跳力,增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习,养成自觉锻炼身体的习惯,培养学生自主.探究的学习能力.● 情感态度目标:通过教学活动使学生能积极主动的练习,培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质.三.教学重难点:● 重点:臂摆和起跳的协调配合.● 难点:收腹抬腿.四.教学步骤与过程:一)开始部分: 5◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1.提前到场布置场地器材. 1.体育委员集合整队,清点人数.2.向学生〝问好〞. 2.向老师〝问好〞.3.检查课堂常规. 3.精力集中,明确目标.4.向学生宣布课的练习内容及要求. 4.遵纪守则,服从安排.5.处理见习生活动事宜.组织形式:(男生)☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)△(教师) (图示1)二)准备部分: 8◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1. 组织学生自主热身活动.3 1.每人一条绳进行自我热身活动.2. 指导学生练习定位徒手操:5 2.休息时间收好跳绳.▼ 扩胸▼ 振臂 3.跟随指导口令进行练习.▼ 体转▼压腿组织形式:(散点式站立)教学要求:1. 学生呈散点式站立,拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习.2. 休息60秒后,将跳绳收起来在原地做徒手操(4 8拍)三)基本部分:27●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学:_◆动作方法:◎预摆起跳:两脚开立与肩同宽,两臂自然前后摆动,前摆时,两腿伸直;后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾(手尽量往后摆).同时两脚快速用力蹬地,向前上方迅速跳起.要点:1.上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾.2.蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,◎腾空展体:起跳腾空后,并充分展体(三大关节〝髋.膝.踝〞伸直). 要点:空中展体要充分,强调三大关节伸直要自然.协调.◎收腹抬腿:收腹抬腿,小腿积极往前伸,并成〝蹲距式〞要点:积极收腹,小腿前伸.◎落地缓冲:落地时双臂用力向后摆动,并屈膝落地缓冲.要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后.◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1.结合示范动作,提出问题: 1.针对问题积极思考和踊跃回答.① 分为哪几个动作环节? 2.认真观看示范动作.②每个动作环节的要点是什么? 3.按照要求进行分组自主练习.2.对回答得好的学生给予表扬与肯定. 4.互动交流,团结协作.3.讲解动作要领,提示要点.4.练习中巡回观察与指导.◆练习安排:练习一:〝图形练习法〞练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示) (5-6次)要求:原地节奏预摆后小跳.练习二:站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳腾空展体收腹抬腿落地缓冲). (5-6次)要求:用默念方法进行练习,并注意身体感受.▲中间休息:1●游戏活动:81.游戏名称:〝火车赛跑〞2.练习目的:活跃课堂气氛,发展学生一般跳跃能力,培养团结协作意识.3.场地器材:篮球场.皮尺.秒表4.练习方法:画两条相距_米相互平行的线.将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人),成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米).教师喊〝预备〞时,每人以左手扶在前一人的肩上,右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列〝火车〞.发令后,各队排头用走步带领后面的队员以单脚集体向前跳进,以最后一名队员到达终点线的队为胜.5.规则:①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥.②在行进中除排头外,如还有人以两脚行走则判为犯规.③〝火车〞若中途脱节,必须在原地接好方可继续前进.◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1.讲解练习方法.目的,提示规则. 1.认真听,仔细看.2.组织演练练习过程. 2.积极协助演练活动.3.指导学生分组练习,并巡回观察与辅助. 3.团结协助,互动交流. ▲中间休息:1●身体素质练习: (2-3次)51.练习方法:以两脚连续向前跳越障碍物.2.练习目的:发展和提高学生一般性跳跃素质能力.3.练习要点:注意臂摆与腿跳的协调配合.4.场地器材:土质跑道.实心球_个学法指导:1.启发学生体验与总结起跳的时机和方法,可用简易语言提示.2.通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极.安全的落地方法.3.建议学生运用默念法和自我暗示进行练习.安全教育小专栏:1.课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患,即使给予排除.2.课中要认真做好准备活动,以免发生关节扭伤和肌肉拉伤.3.练习前,听清方法和要求,遵纪守则.服从安排.四)结束部分:51.集合整队,清点人数.2.放松活动(指导学生揉捏.捶拍下肢)3.总结练习情况及布置课外作业.4.收齐器材归还.5.师生〝再见〞五)教后反思:本节课是中考体育测试项目辅导教学,我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣.积极性及自主性,并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能〝乐〞与教师.同学配合共同完成练习过程的体验,并努力达成练习目标.九年级体育教案三:篮球教学对象分析随着篮球运动不断发展,特别是NBA比赛全球推广,使更多的学生有机会看到高水平的比赛,学生对学习篮球技术充满兴趣.初中学生好动.好学,模仿力强,兴趣广泛,并且每班都有体育骨干能力较强的同学,学生对体育运动有良好的参与意识.同学之间团结合作,集体荣誉感较强.二.教学目标分析1.认识目标:建立学生控球运球双手胸前传接球动作概念,明确学习的目的性.2.技能目标:初步掌握运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏.速度协调等身体素质.3.情感目标:体验篮球运动的乐趣.培养学生积极思考,合作学习及团结一致.密切配合的集体主义精神.三.教学内容分析本课教学内容:篮球运球.双手胸前传接球,是篮球单元的教学内容.运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础,其内容简单.趣味.实用,对培养学生终身体育锻炼有着重要作用.因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快.加速突然的技能,在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点.让学生在活动中发展技能,在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣.为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础.四. 教学过程分析1.导入与热身篮球变向的徒手脚步练习.复习原地高.低运球.左右手交替运球.体侧前后运球.提高原地运球技术动作及控制球的能力,重点体验原地不同运球方式,手近球的不同部分.通过专项准备活动,即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用.2.实践与体验学生成四列横队集合,首先教师完整动作示范,讲解体前运球和双手胸前传接球的技术结构.技术要求和对发展人体各项素质的作用,明确学习目的.让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程.并安排如下练习:a.两人一球体前运球过人:教师完整动作示范,学生进行多次模仿和练习.体验完整动作技术.b.一人一球分解动作:教师把完整动作分解左.右手交替练习(弱势手先行,弱势手练习的时间要长于强势手),体验拍球不同部分,教师重点反复示范,学生熟悉练习.c.行进间双手胸前传接球通过行进间慢速练习快速的练习,使学生能较清楚地认识到双手传接球的道理.通过教师设疑,学生带着问题进行讨论.体验.练习,在体验过程中探究出正确动作的方法.请不同水平的学生展示,老师有针对性的进行讲评和分析.让学生对比自己,引起注意,改正错误.通过学生反复讨论-体验-练习,使教学步骤由浅入深.由易到难.分层递进.对比探索.激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标.练习中我突出要求学生相互观察.相互纠错.共同提高,充分体现和谐互助的精神.d.游戏教学练习通过>游戏教学的练习让学生在娱乐中锻炼身体动作的灵敏性和灵活性.使学生体验到就感,激发其比赛热情,同时在比赛中培养学生勇于拼搏与团队精神.3.调节与评价a.男.女学生分别组成两个圆周线上,踏着音乐节拍放松肢体,放飞心灵.b.学生谈练习感想,教师总结,布置家庭作业,收回器材.五. 教学困难分析教学重点:动作连贯,蹬跨有力,传接球的快速性和准确性.教学难点:上下肢协调配合及手对球的控制支配能力.突破教学的重点和难点,通过分组教学比赛,激发学生学习兴趣,通过慢动作练习,观察同伴间动作并加以分析技术动作要领,进而主动去模仿学习正确的技术动作,掌握技术动作要领.九年级下册英语知识点总结_初三学霸英语学学业的精深造诣来源于勤奋好学,只有好学者,才能在无边的知识海洋里猎取到真智才学.人生困难作文九年级6_字作文每个人的一生,走的路不可能总是平坦的,每个人一定会遇到一些困难和挫折.下面就是小挑战主题作文九年级议论文6_字当勇猛的苍鹰盘旋于天地间搏击风雨时,它已挑战了勇气的极限;当忙碌的蚂蚁在炎炎烈日挑战困难作文九年级优秀作文人生的道路上,谁都会遇到困难或挫折.挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会.下面就是。

体育实践教案6篇

体育实践教案6篇体育实践教案篇1活动目标：1、练习身体着地，匍匐前进的动作，发展幼儿的协调本领。

2、体验做为士兵的自负感，加强参加游戏的乐观性。

3、商讨游戏规定，体验合作游戏的欢快。

4、培养幼儿健康活泼的.性格。

活动重难点：学习身体着地，手臂弯曲，双脚要力往前的动作。

手臂弯曲，双脚用力往前，手脚协调。

活动准备：垫子若干，山洞，独木桥。

活动过程：一、进行阅兵式1、口令训练：立正、向右看齐、向前看等。

动作练习：手部练习，脚腕练习。

2、在我们面前有一片草地！我们这些士兵有什么方法过去呢？（幼儿自由探究）方法真多，用哪个方法过这片草地能不被敌人发现呢？二、老师示范动作：匍匐前进。

幼儿练习（个别与集体）老师小结。

小游戏：我是一个小小兵。

游戏规定：老师吹口哨，幼儿听见一下铃声，可以前进；听见两下铃声，赶忙停。

三、游戏。

我们的本领练得不错了呢，之前是一片平坦的草地，现在这一片草地发生了一些什么更改？（上面有敌人的感应器，过去的时候要怎么做？）1、幼儿练习。

2、进行游戏，红方和蓝方进行竞赛，首先取得红旗的为胜利方。

四、演习完毕1、集合、点评：请个别幼儿对此次游戏活动进行点评。

2、士兵们，现在请你们呈现一下自身本领吧。

活动反思：老师的语言需要组织，要注意细节。

重点动作有机械性的学习特别不行用。

在活动中要让幼儿多一些自动的回答。

在游戏的设置障碍时，难度应当不同，从易到难。

在活动中老师发现问题应当及时告知幼儿，以便幼儿及时的改正。

体育实践教案篇2活动目标：1、能踩着高跷往前走，保持身体平衡。

2、提高幼儿动作的协调性和快捷性。

3、培养幼儿对传统踩高跷活动的兴趣。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

5、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素养。

活动准备：高跷、小奖品若干活动过程：一、准备部分。

1、队列队形练习。

（1）听口令由一路纵队走成圆形队，听信号跑、走交替，原地踏步走。

（2）听口令切段分队走成六路纵队。

2、游戏：和我做相反1、老师简单介绍游戏的玩法，如我向前，你向后；我往左，你往右。

体育(与健康)实践课发展学生腰腹肌力量及身体素质教案

体育（与健康）实践课发展学生腰腹肌力量及身体素质教案一、教学目标1. 让学生掌握发展腰腹肌力量的基本动作和方法。

2. 提高学生的腰腹肌力量和身体素质。

3. 培养学生的团队合作意识和积极参与体育活动的兴趣。

二、教学内容1. 基本动作：仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、俄罗斯转体等。

2. 团队游戏：拔河、接力跑等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正确掌握基本动作，提高腰腹肌力量。

2. 教学难点：动作的连贯性和团队合作。

四、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育馆。

2. 教学器材：瑜伽垫、哑铃、跳绳、拔河绳等。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，以充分激活身体。

2. 基本动作训练（10分钟）：教师示范并讲解每个动作的正确姿势和技巧，学生跟随示范，注意动作质量。

a. 仰卧起坐：每组30次，共3组。

b. 俯卧撑：每组15次，共3组。

c. 平板支撑：每组30秒，共3组。

d. 俄罗斯转体：每组20次，共3组。

3. 团队游戏（10分钟）：学生分组进行游戏，锻炼团队合作能力。

a. 拔河比赛：分组进行，锻炼学生的腰腹肌力量和团队合作。

b. 接力跑：分组进行，锻炼学生的身体素质和团队合作。

4. 放松活动（5分钟）：引导学生进行轻松的拉伸和呼吸练习，缓解运动带来的紧张感。

教学反思：在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的参与度、动作掌握情况、团队合作等方面。

根据学生的表现，调整教学计划和手段，以提高教学效果，达到发展学生腰腹肌力量及身体素质的目标。

六、教学评价1. 学生动作掌握情况：观察学生在训练过程中对基本动作的掌握程度，以及动作的准确性、连贯性和力量表现。

2. 团队合作表现：评估学生在团队游戏中的配合默契程度、沟通能力和团队精神。

3. 身体素质提升：通过定期测试，比较学生在课程进行前后的腰腹肌力量和整体身体素质的变化。

七、教学建议1. 针对不同学生的身体素质和能力水平，适当调整训练强度和难度，确保每个学生都能在适合自己的程度上得到锻炼。

《体育与健康》课程实践课教案《跳短绳》

《体育与健康》课程实践课教案《跳短绳》一、教学目标：1. 让学生掌握跳短绳的基本技巧和动作要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 增强学生体质，提高学生的身体协调性和灵活性。

4. 培养学生积极、主动参与体育活动的兴趣和习惯。

二、教学内容：1. 跳短绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。

2. 动作要领：身体保持正直，手腕灵活，呼吸均匀，节奏协调。

3. 团队协作：集体跳绳、双人跳绳等。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跳短绳的基本技巧和动作要领。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和团队协作。

四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。

2. 练习法：分组练习，让学生反复练习，不断提高。

3. 游戏法：设计趣味性强的游戏，激发学生学习兴趣。

4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导纠正动作。

五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍跳短绳的好处，激发学生学习兴趣。

2. 基本技巧学习：讲解并示范跳短绳的基本技巧，引导学生模仿练习。

3. 动作要领讲解：详细讲解动作要领，让学生体会动作细节。

4. 团队协作练习：分组进行集体跳绳、双人跳绳等练习，培养团队协作能力。

5. 教学比赛：设置比赛环节，激发学生竞争意识，提高课堂氛围。

6. 总结与反馈：对本节课的学习情况进行总结，给予学生反馈，鼓励优秀表现。

六、教学评价：1. 学生跳短绳技巧的掌握程度。

2. 学生团队合作能力和集体协作的发挥。

3. 学生身体协调性、灵活性和体质的提高。

4. 学生对体育活动的兴趣和参与度的提升。

七、教学资源：1. 跳短绳器材：短绳。

2. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。

3. 音响设备：用于播放音乐，营造氛围。

4. 防护用品：必要时为学生提供护具。

八、教学安全：1. 检查跳短绳器材的安全性，确保无损坏。

2. 教育学生在练习过程中注意安全，避免碰撞。

3. 教师监督下进行练习，防止意外发生。

4. 提醒学生穿着合适的服装和鞋子，以降低受伤风险。

小学《体育与健康》实践课教案

小学《体育与健康》实践课教案第一章：课程介绍1.1 课程背景1.2 课程目标1.3 教学内容本章主要介绍体育与健康课程的内涵、目标、教学方法等内容，帮助学生了解课程的重要性，激发他们的学习兴趣。

第二章：体育基础知识2.1 体育与健康的关系介绍体育与健康之间的密切联系，让学生认识到体育锻炼对身体健康的重要性。

2.2 运动生理常识讲解运动对人体各个系统的影响，使学生了解运动对身体的好处。

2.3 运动损伤及预防教授学生如何正确预防运动损伤，提高运动安全性。

第三章：基本运动技能3.1 跑教授学生正确的跑步姿势、呼吸方法，提高跑步速度和耐力。

3.2 跳讲解跳跃的基本技巧，培养学生的跳跃能力。

3.3 投指导学生掌握投掷的基本技巧，提高投掷水平。

第四章：团队竞技运动4.1 足球介绍足球的基本规则和技巧，培养学生的团队协作精神。

4.2 篮球讲解篮球的基本规则和技巧，提高学生的团队协作能力。

4.3 乒乓球教授乒乓球的基本技巧，培养学生的竞技水平和团队精神。

第五章：身心健康与调节5.1 心理调适5.2 拉伸放松教授学生正确的拉伸放松方法，缓解运动后的疲劳。

5.3 健康饮食小学《体育与健康》实践课教案第六章：田径运动6.1 竞走教授学生竞走的技巧，包括步态、呼吸等，提高竞走速度和耐力。

6.2 障碍跑介绍障碍跑的技巧，培养学生的勇敢和坚韧精神。

6.3 接力赛跑讲解接力赛跑的规则和交接棒的技巧，提高学生的团队协作能力。

第七章：体操运动7.1 基本体操动作教授学生基本的体操动作，包括跳跃、平衡、柔韧等，提高学生的身体协调能力。

7.2 队列队形变化讲解队列队形变化的指挥和执行，培养学生的纪律性和团队协作能力。

7.3 竞技体操介绍竞技体操的基本动作和评分标准，提高学生的技能和理解能力。

第八章：水上运动8.1 游泳教授学生游泳的基本技巧，包括蛙泳、自由泳等，提高学生的水中生存能力。

8.2 水上安全讲解水上安全知识，提高学生的安全意识。

体育与健康教育教案(全)

体育与健康教育教案(一)章节名称：体育运动的基本概念教学目标：1. 让学生了解体育运动的基本概念，理解体育运动的意义和价值。

2. 培养学生对体育运动的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情。

3. 引导学生树立正确的体育观念，认识到体育运动对身心健康的积极作用。

教学内容：1. 体育运动的概念与分类2. 体育运动的意义与价值3. 体育运动与健康的关系教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍体育运动的基本概念，引导学生关注体育运动的重要性。

2. 学生分享自己对体育运动的理解和感受。

二、课堂讲解（15分钟）1. 教师详细讲解体育运动的概念、分类、意义和价值。

2. 学生认真听讲，积极参与课堂讨论。

三、案例分析（15分钟）1. 教师展示体育运动对个人健康的案例，让学生直观感受体育运动的重要性。

2. 学生分组讨论，分析案例中体育运动的作用。

四、小组活动（20分钟）1. 学生分组进行体育运动实践，体验体育运动带来的快乐。

2. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。

五、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在实践活动中的收获和感受。

2. 教师总结课堂教学内容，强调体育运动对身心健康的重要性。

教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的发言和实践活动中的表现。

2. 学生对体育运动的理解：通过课堂提问和学生分享，了解学生对体育运动的认识。

3. 学生体育运动技能的提高：观察学生在实践活动中的动作规范性和技能水平。

体育与健康教育教案(二)章节名称：体育运动的基本技能教学目标：1. 让学生掌握体育运动的基本技能，提高学生的运动能力。

3. 引导学生认识体育运动对身心健康的重要作用，树立终身锻炼的意识。

教学内容：1. 体育运动的基本技能：跑步、跳绳、投掷等。

2. 体育运动技能的练习方法与技巧。

3. 体育运动与身心健康的关系。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍体育运动的基本技能，激发学生学习兴趣。

2. 学生分享自己对体育运动技能的了解和经验。

体育与健康课精品教案(通用5篇

体育与健康课精品教案(通用5篇一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”中的第三节“篮球基本技术”，详细内容包括：篮球基本姿势、运球、传球、投篮等。

二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技术，如运球、传球、投篮等。

2. 培养学生团队协作精神和竞技体育道德。

3. 增强学生体质，提高运动能力。

三、教学难点与重点难点：篮球技术的灵活运用和团队配合。

重点：篮球基本技术（运球、传球、投篮）的掌握。

四、教具与学具准备教具：篮球、篮球架、哨子、计时器、教学视频等。

学具：篮球、运动服装、运动鞋等。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用篮球比赛视频，激发学生兴趣，让学生了解篮球运动的基本规则。

2. 技术讲解与示范（15分钟）讲解篮球基本姿势、运球、传球、投篮的技术要点，并进行示范。

3. 分组练习（10分钟）学生分组，进行篮球基本技术练习，教师巡回指导。

4. 例题讲解（10分钟）通过具体案例，讲解篮球比赛中如何运用基本技术。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行篮球基本技术练习，教师给予反馈。

6. 团队比赛（10分钟）学生分组进行篮球比赛，教师观察并指导。

六、板书设计1. 篮球基本技术基本姿势运球传球投篮2. 篮球比赛技巧七、作业设计1. 课后练习：（1）每天进行篮球基本技术练习，至少30分钟。

（2）观察篮球比赛，分析比赛中球员如何运用基本技术。

2. 作业题目及答案：题目：简述篮球比赛中，如何运用基本技术。

答案：篮球比赛中，球员应熟练掌握基本技术（如运球、传球、投篮等），并根据比赛情况灵活运用。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握了篮球基本技术，但在比赛中运用不够熟练，今后需加强练习。

2. 拓展延伸：（1）组织篮球比赛，提高学生竞技水平。

（2）邀请专业教练进行篮球技术指导。

（3）开展篮球知识讲座，提高学生篮球素养。

重点和难点解析1. 教学目标中的篮球基本技术掌握。

2. 教学难点中的篮球技术灵活运用和团队配合。

2024年体育与健康课教案(通用5篇

2024年体育与健康课教案(通用5篇一、教学内容1. 篮球基本持球姿势：单手持球、双手持球。

2. 运球技巧：原地运球、行进间运球。

3. 传球方法：胸前传球、肩球、地面传球。

4. 投篮要领：罚球线投篮、跳投。

二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本持球姿势、运球技巧、传球方法和投篮要领。

2. 培养学生团队协作能力和竞技体育精神。

3. 提高学生身体素质，增强运动能力。

三、教学难点与重点重点：篮球基本持球姿势、运球技巧、传球方法和投篮要领。

难点：行进间运球、跳投技术的掌握。

四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球架、口哨、计时器、教学视频。

2. 学具：篮球、运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行篮球热身活动，让学生在活动中感受篮球运动的乐趣。

2. 理论讲解（15分钟）（1）介绍篮球基本持球姿势。

（2）讲解运球技巧。

（3）演示传球方法。

（4）分析投篮要领。

3. 例题讲解（15分钟）（1）原地运球：单手、双手运球。

（2）行进间运球：慢跑中运球、快速跑动中运球。

（3）胸前传球、肩球、地面传球。

（4）罚球线投篮、跳投。

4. 随堂练习（20分钟）（1）分组练习基本持球姿势、运球技巧、传球方法。

（2）进行投篮比赛，让学生在比赛中运用所学技术。

六、板书设计1. 篮球基本技术（1）基本持球姿势：单手、双手（2）运球技巧：原地、行进间（3）传球方法：胸前、肩上、地面（4）投篮要领：罚球线、跳投2. 团队协作与竞技体育精神七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握篮球基本持球姿势。

（2）行进间运球：慢跑中运球、快速跑动中运球。

（3）传球练习：胸前传球、肩球、地面传球。

（4）投篮练习：罚球线投篮、跳投。

2. 答案：学生作业完成情况，以视频或照片形式提交。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：（1）组织篮球比赛，让学生在比赛中运用所学技术。

（2）开展篮球俱乐部活动，提高学生篮球运动水平。

体育教案健康教案(精选8篇)

体育教案健康教案(精选8篇)体育教案健康教案篇1指导思想：本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”、“快乐体育”为主导，同时结合我校健美操特色，在教学中以增强学生身体健康为目的，以增进学生的体育兴趣和能力为核心，以培养学生的终身体育意识为最终目标。

总体设计上以点带面把健美操融入到体育课堂教学中，调动学生积极性，激发学生学习兴趣，培养学生的自学、自练能力，在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操。

教材选择：1、健美操2、游戏：打抱球教法与设想：本课力求从情感入手，在场地设计音乐伴奏背景衬托下，创设情境，启发学生思维，激发学生对体育活动的情趣，增强体质，培养自觉锻炼身体的习惯。

一、引情入境首先谈话式开课，带领学生激情进入“开心动!动!动!”这一环节。

组织学生自选喜爱的游戏项目(皮筋、跳绳、呼拉圈)通过游戏激发学生学习的兴趣，达到热身健体的目的。

二、实施目标1、健美操。

教师带领学生激情引出“相信自己，我能行!”这一环节。

通过教师的示范以及语言激励，调动起学生学习的兴趣，之后引导学生进入健美操步伐“自选超市”这一情境中，学生通过选择不同的步伐“套餐”，随机组建不同的小组，在小组内(通过观看图解)自学自练，以及小组成员间的相互交流、研讨、互助练习，达到学习的目的。

并且通过小组展示，巩固所学动作，培养学生表现美、展示美的能力，增强自信心。

此外结合所学内容，教师设疑鼓励学生进行步伐演变，以及简单健美操动作的创编，调动、启发学生学习兴趣的.同时培养了学生的创新能力和创造精神，促进了学生个性的发展，以及对美的鉴赏能力，整个教学过程中以生为主、以师为辅，充分调动学生的主观能动性及创造力。

2、游戏。

教师带领学生激情进入“开心时光，乐!乐!乐!”这一环节，通过游戏，来满足学生身心发展的需要，通过愉快的教学充分调动学生积极性，发挥他们的聪明才智，培养学生团结协作、勇敢顽强、克服困难的优良品质。

小学《体育与健康》实践课教案

小学《体育与健康》实践课教案第一章：课程介绍【教学目标】1. 了解《体育与健康》课程的重要性，认识到体育锻炼对身心健康的积极影响。

2. 掌握基本的体育知识和健康生活方式。

【教学内容】1. 课程意义和目标。

2. 体育与健康的关系。

3. 健康生活方式的培养。

【教学活动】1. 组织学生进行小组讨论，分享对体育与健康的理解。

2. 教师讲解体育知识，引导学生了解体育锻炼的重要性。

3. 学生展示健康生活方式，如合理饮食、充足睡眠等。

第二章：热身活动【教学目标】1. 培养学生正确的热身习惯，预防运动损伤。

2. 提高学生的身体柔韧性和灵活性。

【教学内容】1. 热身活动的意义和作用。

2. 常见热身活动的方法和动作。

【教学活动】2. 学生跟随教师一起进行热身活动，包括关节活动、拉伸等。

第三章：基本运动技能【教学目标】1. 培养学生掌握基本运动技能，提高运动能力。

2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

【教学内容】1. 基本运动技能的概念和重要性。

2. 常见的运动技能训练方法和动作。

【教学活动】1. 教师讲解基本运动技能的概念和重要性。

2. 学生进行分组练习，掌握运动技能的动作要领。

第四章：游戏活动【教学目标】1. 培养学生参与体育游戏的兴趣，提高运动能力。

2. 培养学生团队合作精神和沟通能力。

【教学内容】1. 体育游戏的意义和作用。

2. 常见体育游戏的方法和规则。

【教学活动】1. 教师讲解体育游戏的意义和作用。

2. 学生参与体育游戏，体验游戏的乐趣和挑战。

第五章：放松活动【教学目标】1. 培养学生正确的放松习惯，缓解运动后的紧张和疲劳。

2. 提高学生的身心平衡能力。

【教学内容】1. 放松活动的意义和作用。

2. 常见放松活动的方法和动作。

【教学活动】2. 学生跟随教师一起进行放松活动，包括深呼吸、肌肉放松等。

第六章：体育比赛与公平竞争【教学目标】1. 培养学生理解体育比赛的意义，认识到公平竞争的重要性。

2. 培养学生团队合作精神，提高竞技水平。

七年级《体育与健康》体能测试实心球和坐位体前屈实践课教案

七年级《体育与健康》体能测试实心球和坐位体前屈实践课教案一、教学目标：1. 让学生掌握实心球和坐位体前屈的基本投掷技术和动作要领。

2. 提高学生的投掷实心球和坐位体前屈能力，培养学生的体育锻炼兴趣。

3. 增强学生的团队协作精神，提高学生的综合素质。

二、教学内容：1. 实心球投掷技术教学2. 坐位体前屈动作要领讲解与实践三、教学重点与难点：1. 教学重点：实心球的投掷技术和坐位体前屈的动作要领。

2. 教学难点：实心球投掷时的力量和角度控制，坐位体前屈时的身体柔韧性。

四、教学方法：1. 示范法：教师亲自演示实心球投掷和坐位体前屈的动作，让学生直观地了解动作要领。

2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 比赛法：设置小组比赛，激发学生的竞技热情，提高学生的团队协作能力。

五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍实心球和坐位体前屈的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 技术教学：a. 实心球投掷技术教学：教师讲解实心球投掷的动作要领，包括握球、预备姿势、投掷动作等。

b. 坐位体前屈动作要领讲解：教师讲解坐位体前屈的动作要领，包括姿势、呼吸、伸展等。

3. 实践练习：学生分组练习实心球投掷和坐位体前屈，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛环节：设置小组比赛，让学生在比赛中运用所学知识，提高团队协作能力。

六、教学评价：1. 学生投掷实心球的距离和准确性。

2. 学生坐位体前屈的成绩，包括伸展的幅度和姿势的正确性。

3. 学生在比赛中的表现，包括团队合作和竞技水平。

七、教学资源：1. 实心球：每人一个，用于投掷练习。

2. 测量工具：用于测量学生投掷实心球的距离。

3. 瑜伽垫或体操垫：用于学生进行坐位体前屈练习。

八、教学安全：1. 提醒学生投掷实心球时要小心，避免伤人。

2. 在进行坐位体前屈时，教师应指导学生注意姿势的正确性，避免拉伸过度导致受伤。

九、课后作业：1. 学生回家后，进行实心球投掷练习，记录自己的最好成绩。

七年级《体育与健康课程》实践课教案

七年级《体育与健康课程》实践课教案一、课程目标2. 增强学生的体质，提高他们的健康水平。

3. 培养学生的团队合作精神，提高他们的社会适应能力。

二、教学内容1. 基本运动技能：跑步、跳远、投掷、游泳等。

2. 体育知识：运动生理学、运动心理学、运动营养学等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：基本运动技能的掌握和运用。

2. 教学难点：运动技能的提高和体育知识的运用。

四、教学资源1. 教材：七年级《体育与健康课程》教材。

2. 场地设施：学校操场、篮球场、游泳池等。

3. 器材：篮球、足球、跳绳、投掷器材等。

五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍本节课的教学内容和目标，激发学生的学习兴趣。

2. 技能讲解与示范：教师讲解并示范基本运动技能，学生跟随教师学习。

3. 实践训练：学生分组进行实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 游戏与竞赛：教师组织游戏或竞赛，让学生在轻松愉快的氛围中提高运动技能。

5. 总结与反思：教师总结本节课学生的表现，指出优点和不足，鼓励学生在课后加强练习。

6. 课后作业：学生根据教师的要求，完成相应的课后练习和作业。

六、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度：通过课堂表现、课后作业和竞赛成绩进行评价。

2. 学生体育知识的掌握程度：通过课堂提问、课后作业和考试进行评价。

3. 学生团队合作精神和体育道德：通过课堂表现和竞赛过程中的行为进行评价。

七、教学策略1. 针对不同学生的运动能力，给予个性化的指导和建议。

2. 创设生动活泼的课堂氛围，让学生在游戏中学习运动技能。

3. 注重培养学生的团队合作精神，组织集体活动和竞赛。

4. 定期进行体育知识讲座，提高学生的体育素养。

八、教学注意事项1. 确保运动场地和器材的安全，预防运动损伤。

2. 关注学生的身体发育状况，合理安排运动强度和密度。

3. 注意学生的运动姿势和动作规范，避免运动伤害。

4. 尊重学生的个体差异，不提倡过度竞争和竞技压力。

九、教学拓展活动1. 组织校内外体育活动，如运动会、体育节等。

《体育与健康》实践课教案

教法：
绪恢复身心
阶
教师引导、讲评，师生共同练习。
放松使学生身心得到恢复。
３自互教．评评师学、，提生
出希望。３表扬优秀生。．
要求：
ｏ × 小Ｘ
Ｘ × Ｘ ×
学会自评、互评，让学生带着意犹未尽的心情下课。
８汇报展示练习成果。．要求：学生积极参与，互帮互学，齐心协力，积极思考，共同
提高。
中
和团队意识，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。
稳
定情
组织：四列横队１师生同乐，共同放松。．２小结本课情况。．
绪
激发兴趣
阶
２慢跑：“ 行跑 ” ．蛇
３“ ．喊数 ”找朋友
２教师领跑，生自主练习。．学３教师口令，学生听口令集．体练习。
要求：
× × × ×
游戏队形：
× × Ｘ
小
对后面的学习内容充期盼，同时也为后面的学习做好身
教学重点难点
教学重点：通过跳的练习，提高跳的能力，发展下肢力量、培养学生自主学习的能力和创新精神。教学难点：跳跃动作，动作协调连贯，提高解决问题的能力。
运动参与目标：激发学生的运动兴趣，培养自主、合作学习的能力和热爱运动的情感。学习运动技能目标：使学生掌握多种跳远的练习方法，了解跳远的知识、对身体的作用及注意事项。目标身体健康目标：通过跳远发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。社会适应目标：通过拓展练习，培养学生的团队意识，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。

八年级体育与健康实践课教案

八年级体育与健康实践课教案第一章：体育与健康的关系1.1 教学目标：了解体育与健康的关系，理解体育锻炼的重要性，培养学生积极参与体育活动的兴趣。

1.2 教学内容：介绍体育与健康的关系，体育锻炼的好处，以及如何选择适合自己的体育活动。

1.3 教学方法：讲解法，示范法，讨论法。

1.4 教学步骤：1.4.1 导入：讲解体育与健康的关系，引导学生思考体育锻炼的重要性。

1.4.2 新课：讲解体育锻炼的好处，如何选择适合自己的体育活动。

1.4.3 练习：学生根据自身情况选择适合自己的体育活动进行练习。

1.4.4 总结：讨论体育锻炼的收获，引导学生积极参与体育活动。

第二章：运动生理基础知识2.1 教学目标：了解运动生理基础知识，包括运动系统的组成，运动生理反应等。

2.2 教学内容：介绍运动生理基础知识，包括运动系统的组成，运动生理反应等。

2.3 教学方法：讲解法，示范法，实验法。

2.4 教学步骤：2.4.1 导入：讲解运动生理基础知识的重要性。

2.4.2 新课：讲解运动系统的组成，运动生理反应等。

2.4.3 实验：进行运动生理反应的实验，让学生亲身感受运动生理反应。

2.4.4 总结：回顾本节课的内容，加深学生对运动生理基础知识的了解。

第三章：运动损伤的预防与处理3.1 教学目标：了解运动损伤的预防与处理方法，培养学生安全运动的意识。

3.2 教学内容：介绍运动损伤的预防与处理方法，包括运动前的准备活动，运动中的保护措施等。

3.3 教学方法：讲解法，示范法，讨论法。

3.4 教学步骤：3.4.1 导入：讲解运动损伤的预防与处理的重要性。

3.4.2 新课：讲解运动损伤的预防与处理方法。

3.4.3 练习：学生进行运动前的准备活动，运动中的保护措施等。

3.4.4 总结：讨论运动损伤的预防与处理的心得，培养学生安全运动的意识。

第四章：运动营养与健康4.1 教学目标：了解运动营养与健康的关系，培养学生科学饮食的观念。

4.2 教学内容：介绍运动营养与健康的关系，运动营养的需求，以及如何科学饮食。

体育与健康实践课教案

体育与健康实践课教案教案标题：促进学生健康成长的体育与健康实践课教案教学目标：1. 了解体育与健康实践课的重要性，认识体育运动对身心健康的积极影响。

2. 培养学生参与体育运动的兴趣和乐趣，提高身体素质。

3. 培养学生良好的协作精神、团队意识和竞争意识。

4. 培养学生的自我管理能力，提高健康生活方式的意识。

教学内容：1. 体育与健康实践课的定义和重要性。

2. 健康生活方式的培养。

3. 不同体育运动项目的介绍与实践。

4. 团队合作与竞技精神的培养。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入话题：请学生谈谈他们对体育与健康实践课的理解和认识。

2. 介绍本节课的教学目标和内容。

二、知识讲解（10分钟）1. 通过简短的讲解，介绍体育与健康实践课的定义和重要性。

2. 引导学生思考体育运动对身心健康的积极影响，并进行讨论。

三、健康生活方式的培养（15分钟）1. 分组讨论：请学生分小组讨论并列出健康生活方式的要素。

2. 小组展示：请每个小组派代表展示他们列出的健康生活方式要素，并进行讨论和补充。

四、体育运动项目的介绍与实践（30分钟）1. 介绍不同体育运动项目的特点和规则，如足球、篮球、羽毛球等。

2. 分组实践：将学生分成小组，每个小组选择一个体育运动项目进行实践。

老师可以提供必要的器材和指导。

3. 实践总结：请学生总结实践过程中的体会和收获，并进行分享。

五、团队合作与竞技精神的培养（15分钟）1. 团队合作游戏：设计一些团队合作游戏，让学生在游戏中培养团队合作精神和竞技意识。

2. 游戏总结：请学生讨论游戏中团队合作和竞技精神的重要性，并进行总结。

六、课堂小结（5分钟）1. 教师进行课堂小结，强调本节课的重点和要点。

2. 鼓励学生在日常生活中积极参与体育运动，培养健康生活方式。

教学评估：1. 学生的参与度和表现。

2. 学生对体育与健康实践课的理解和认识的书面反馈。

拓展延伸：1. 学生可以在家庭中推广健康生活方式和体育运动的重要性。