运动心理学复习题-血液

第三章：血液

名词解释

1.红细胞压积P62：红细胞压积（红细胞比容）：指红细胞在全血中所占的容积百分比

2.内环境P56：细胞在体内直接所处的环境即细胞外液，称之为内环境。

3.渗透压P58：指溶液具有的吸引水分子透过半透膜的力量。血液的渗透压一般指血浆渗透压。

4.溶血P58 ：在低渗NaCl溶液中，由于水分进入红细胞内过多，引起膨胀，最终破裂，红细胞解体，血红蛋白被释放，这一现象总称为红细胞溶解，简称溶血。

5.碱储备P59：血液中缓冲酸性物质的主要成分是碳酸氢钠，通常以每100毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示碱贮备量。

6.等渗溶液：正常人体温在37。C时，血液渗透压约在5800mmHg，以血浆正常渗透压为标准，与血浆正常渗透压近似的溶液称为等渗溶液

6.运动性贫血P62：经过长时间的系统的运动训练，尤其是耐力性训练的运动员在安静时，其红细胞数并不比一般人高，有的甚至低于正常值，被诊断为运动性贫血。由于运动员血容量增加与红细胞量增加相比在很大程度上是以增加血浆量为前提，所以血细胞容量的相应指标如红细胞数、红细胞压积、血红蛋白含量等比一般人有降低的趋势。虽然单位体积的红细胞数和血红蛋白量不高，但红细胞总数和血红蛋白总量较高。

简答题

1.试述血液的组成与功能.P55;P56

答：血液的组成：血液是一种粘滞的液体，有血细胞和血浆组成。血细胞也称血液的有形成分，包括红细胞、白细胞、血小板。血浆是血细胞以外的液体部分，血浆除含有大量的水分外，还含有多种化学物质、抗体和激素等。

血液的功能：(一)维持内环境的相对稳定作用

血液能维持水、氧和营养物质的含量;维持渗透压、酸碱度、体温和血液有形成分等的相对稳定。这些因

素的相对稳定会使人体的内环境相对稳定。

(二)运输作用

血液不断地将从呼吸器官吸入的氧和消化系统吸收的营养物质运送到身体各处，供给组织细胞进行代谢；

同时，又将全身各组织细胞的代谢产物二氧化碳、水和尿素等运输到肺、肾和皮肤等器官排出体外。

(三)调节作用

血液将内分泌的激素运输到周身，作用于相应的器官(称靶器官)改变其活动，起着体液调节作用。所以，

血液是神经--体液调节的媒介。

通过皮肤的血管舒缩活动，血液在调节体温过程中发挥重要作用。

温度升高时，皮肤的血管舒张，血液将体内深部产热器官产生的热运送到体表散发；

温度降低时，皮肤血管则收缩，减少皮肤的血流量，以维持体温。

(四)防御和保护作用

血液有防御和净化作用，白细胞对于侵入人体的微生物和体内的坏死组织都有吞噬分解作用，称为细胞防御。血浆中含有多种免疫物质，如抗毒素、溶菌素等，总称为抗体。能对抗或消灭外来的细菌和毒素(总称为抗原)，从而免于传染性疾病的发生。血小板有加速凝血和止血作用，机体损伤出血时，血液能够在伤口发生凝固，防止继续出血，对人体具有保护作用。

2.试述一次性运动对红细胞的影响P61

进行短时间大强度快速运动比进行长时间耐力运动红细胞增加得更明显。在同样时间的运动中，运动量越大，红细胞增加越多。

运动后即刻观察到的红细胞数增多，主要是由于血液重新分布的变化所引起。

长时间运动时，排汗和不感蒸发的亢进引起血液浓缩。

短时间的静力性或动力性运动中，肌肉持续紧张收缩使静脉受到压迫，血液流向毛细血管增多，并贮留在那儿使毛细血管内压升高，血浆中的水分渗出，也使血液出现浓缩。

3.试述长期运动对红细胞的影响P62

经过长时间的系统的运动训练，尤其是耐力性训练的运动员在安静时，其红细胞数并不比一般人高，有的甚至低于正常值，被诊断为运动性贫血。

由于运动员血容量增加与红细胞量增加相比在很大程度上是以增加血浆量为前提，所以血细胞容量的相应指标如红细胞数、红细胞压积、血红蛋白含量等比一般人有降低的趋势。虽然单位体积的红细胞数和血红蛋白量不高，但红细胞总数和血红蛋白总量较高。

4.如何应用血红蛋白指标指导科学训练。P68

血红蛋白功能:①运输O

2的作用②运输CO

2

和缓冲血液酸碱度的作用

由于Hb指标相对稳定，又能较敏感的反映身体机能状态，所以，在运动训练中经常利用这一指标评定运动员机能状态、训练水平，预测运动能力。

运动员经过系统的运动训练，血液的有形成分会发生一些变化。正常情况下Hb 的变化与红细胞的变化是一致的，运动中凡能影响红细胞的因素都能影响Hb。

(一)对运动员血红蛋白正常值评定

血红蛋白过低或过高都会影响运动员的运动能力。低于正常值，即出现贫血，氧和营养物质供给不足，必然导致工作能力下降。Hb值过高时，血液中红细胞数量和压积也必然增多。保持Hb值在最适程度范围，可使运动员达到最佳机能状态。

由于运动员Hb值存在个体差异，不能用一个统一的正常值标准来评定运动员Hb 含量。应针对每一个体情况进行测定和分析。

(二)用Hb指标进行运动员选材

实践证明，按每名运动员的Hb平均值，可将Hb值的个体差异分为三个类型，即偏高型、正常型和偏低型。每一个基本类型中又可分为两个亚型，即：按标准差(SD)大于1克%为波动大者，小于1克%为波动小者。因此，理论上可以把运动员的血红蛋白分为六个类型。但在实际工作中经常遇到的只有四个类型：即偏高波动小者、正常波动大者、正常波动小者和偏低波动小者。运动训练实践证明，以血红蛋白值高、波动小者为最佳。这种类型运动员能耐受大负荷运动训练，从事耐力性项目运动较好。而以血红蛋白值偏低波动小者为较差。

1．健康成人的红细胞比容约为（）。

A．35%～55% B．50%～60% C．40%～50% D．37%～50%

2．血清与血浆虽是血液的液体成分，但内容不完全相同。主要区别在于血浆含有（）而血清则不含有。