趣味心理游戏热身活动
心理活动热身游戏 )
心理活动热身游戏㈠团体游戏——透支(无能为力)时间：2～5分钟人数：不限道具：一段直径12毫米的绳子。
概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。
目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。
准备。
步骤：1．把绳子拉直后放在地上。
2．让成员们在距绳子30厘米处站立。
3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。
4．他们的任务是保持上述动作跳跃通过绳子。
手脚不能松开。
注意：只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。
5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。
成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。
对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。
总之，大家重在参与，乐在其中。
讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗?2、游戏的目的是什么?㈡穿越生死线规则：1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子。
2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一。
3、各选手全部被用红布蒙上双眼。
4、助手撤掉绳子。
5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。
6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）。
7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行。
8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一。
9、主持人请领导颁奖。
㈢绘画高手大赛规则：1、主持人请每队（组）派一名选手上台。
2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本队成员可以提示，其他队可以扰乱。
3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。
时间一到，停止绘画，解除布条。
4、主持人请成员评议“最佳脸谱”。
5、主持人宣布获胜者（颁奖）。
6、注意事项：预先备好干净的布条。
㈣即席联诗规则：1.主持人宣布以组为单位，比赛联唐诗宋词。
心理健康课用心理游戏
心理健康课用心理游戏1－25（趣味热身游戏）1团体游戏--透支(无能为力)时间：2～5分钟人数：不限道具：一段直径12毫米的绳子。
概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。
目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。
准备：步骤：1．把绳子拉直后放在地上。
2．让队员们在距绳子30厘米处站立。
3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。
4．他们的任务是跳跃通过绳子。
而手脚不能松开。
如果有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。
他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。
5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。
成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。
对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。
总之，大家重在参与，乐在其中。
讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗2、游戏的目的是什么3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3穿越生死线规则1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一3、各选手全部被用红布蒙上双眼。
4、助手撤掉绳子5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。
6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一9、主持人请领导颁奖4绘画高手大赛规则1、主持人请每区派一名选手上台。
心理健康教育课暖身活动
心理健康教育课暖身活动1、好邻居活动程序1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。
2、辅导员宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说a），你喜欢我吗？如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
3、如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。
如果a 回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4、a如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的，他自己也要换位。
为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
2、猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。
道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
注意事项：1、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
3、训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
二十七个经典的心理辅导活动课暖身活动
后退。同左、向右，避免触及地雷。触到乙队伙伴身体任何一部分，算触及地雷。 触及地雷后，自己也变成了地雷，必须站立在原地上。
（3）担任地雷者，可发出各种错误的声音，引诱坦克车触及地雷。在一定时间内， 再攻防互换。
（4）最后以抵达目标处人数之多寡，决定胜败。
（3）被俘者，以手触对方之大本营，若有同队伙伴，能冲破对方防守圈，拍到俘虏 者，便算救人成功。
（4）在一定时间内，以被俘虏人数多寡为优胜标准。
2．变化：
（1）每人有一号码牌，双手互碰：出示号码牌，以号码牌小的逃，被拍到的即为俘 虏。
（2）以象棋、扌卜克牌，或自编一套（如：公主、王子、皇后、皇帝••…•）分配角色,
二十七个经典的心理辅导活动课暖身活动
一、大树与松鼠
说明：
热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：
1．事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮 松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2．辅导员喊 “松鼠”，大树不动，扮演 “松鼠 ”的人就必须离开原来的大树，重新选择 其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演 节目。
5．第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然 后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成 员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6．活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
注意事项：
1．选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
以进行游戏。
为增加趣味性，每人号码或角色牌，可随时由各方自行调整，同时避免追逐太累， 可限制一追逐范围。
心理活动课热身小游戏
一、言行不一
规则：教师发令，如“起立”“坐下”，要求学生做出与教师口令相反的动作，如教师说：“坐下！”则学生应起立，如果学生本来就是站立的则应不动。
建议可以发一些和当前状态相反的口令，如学生本来是坐下的，你可以发令：“起立！”很多学生都会因此犯错哦！
升级：活动进行到最后，总有那么几个学生反应比较快，也由于慢慢产生习惯犯错几率大大减小，这时可采用加快发口令速度的方式，也可以增加口令的难度，如“用左手摸右耳朵”“举左手抬右脚”。
二．推手游戏
时间：
5～10分钟
人数：不限
道具：
概述：这是一个无需任何道具．并且具有竞争性的快速游戏。
目的：使队员彼此对抗。
准备：
步骤：
1．每名队员选一个搭档。
2．各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。
3．两人都伸出胳膊，四掌相对。
整个游戏过程中，不
允许接触搭档的其他部位。
4．每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。
未移动的一方将积一分。
如果双方都失去平衡，均不得分。
若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。
5．让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。
讨论问题示例：
·各组的优胜者是谁?为什么?
·游戏过程中什么办法最有效?
·这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧?
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全：
变通：
1．要求队员不能快速推对方。
2．各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。
重复下去，直到诞生总冠军为止。
团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动(25个)
团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动（25个）1团体游戏--透支(无能为力)时间：2～5分钟张新版2、游戏的目的是什么?3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3规则1234567894规则1、主持人请每区派一名选手上台。
2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。
时间一到，停止绘画，解除布条4、主持人请观众评议“最佳脸谱”5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。
6、注意事项：预先备好干净的布条?5即席联诗规则1.主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
2.主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”3.4.5.(6规则1.2.位看，3.4.5.位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。
另外，动作每人只准表演一次?7心灵相通规则1.主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。
2.主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。
强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。
心理课热身小游戏
心理课热身小游戏心理课热身小游戏1.配对游戏：这是一款经典的记忆配对游戏，需要准备一些废旧的颜色鲜艳的盒子。
选择6个不同的纯色，然后剪出2对颜色、大小相同的正方形或圆形。
将它们全部倒扣在地板上，让孩子一个个翻开，寻找相同盒子上的图案进行配对，很考验小朋友的记忆力及观察力。
这个游戏不仅适用于团队培训，还可以在团体活动中使用，通过轻松快乐的游戏，再讨论团队的建设，体悟管理的奥妙，将是一种更人性化的，更有效的，更科学的管理方式。
2.抓手指：这个游戏的目的是集中注意力。
学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。
教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。
当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。
规则如下：抢口令者抓住无效；手掌不张开，抓住无效。
3.梯形拍手：这是一款热身小游戏，每个组的学员站着围成圈，每个人在老师的口令中拍手，锻炼听力和动作的协调性。
老师的口令为：“拍1-拍2-拍3-拍4-拍5----拍4-拍3-拍2-拍1”等。
4.小西瓜、大西瓜：这个游戏适合10人以上活动。
规则如下：学员站着围成圈子。
老师站在圈子中央，说出小西瓜或大西瓜这个词，学员要跟着说并进行比划，说小西瓜的要比划成大西瓜（即比划成相反意思），说大西瓜的要比划成小西瓜。
没有按要求说、比划的，就被淘汰出局。
谁坚实到最后，谁就是胜利者。
5.晋级：这是一个破冰游戏，全体参与，时间为15分钟，场地不限，道具无。
游戏规则和程序如下：让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。
相关讨论：这些游戏的主旨是什么？总结：这些游戏是大游戏套小游戏的形式，可以让大家玩得津津有味，调节气氛，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。
团体辅导心理活动课暖身破冰游戏
心理活动破冰游戏大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠,并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2、辅导员喊“松鼠"，大树不动，扮演“松鼠"的人就必须离开原来的大树,重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目.Seven Up活动程序：1、将学员按上个单元的分组进行竞赛。
2、使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7。
17。
27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21。
28…。
），该位同学必须站起拍手,且不可说出此数目字.3、进行比赛,直至时间到停止，并奖励优胜组别。
活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行.猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。
道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二,三,然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号)，以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组。
心理活动热身游戏
㈠团体游戏——透支(无能为力)时间：2～5分钟人数：不限道具：一段直径12毫米的绳子。
概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。
目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。
准备。
步骤：1．把绳子拉直后放在地上。
2．让成员们在距绳子30厘米处站立。
3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。
4．他们的任务是保持上述动作跳跃通过绳子。
手脚不能松开。
注意：只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。
5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。
成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。
对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。
总之，大家重在参与，乐在其中。
讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗?2、游戏的目的是什么?㈡穿越生死线规则：1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子。
2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一。
3、各选手全部被用红布蒙上双眼。
4、助手撤掉绳子。
5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。
6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）。
7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行。
8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一。
9、主持人请领导颁奖。
㈢绘画高手大赛规则：1、主持人请每队（组）派一名选手上台。
2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本队成员可以提示，其他队可以扰乱。
3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。
时间一到，停止绘画，解除布条。
4、主持人请成员评议“最佳脸谱”。
5、主持人宣布获胜者（颁奖）。
6、注意事项：预先备好干净的布条。
㈣即席联诗规则：1.主持人宣布以组为单位，比赛联唐诗宋词。
2.讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。
心理辅导破冰小游戏（也可用于公开课热身）
心理辅导小游戏1.你追我赶目的：培养孩子们的团队协作精神。
分组：先把全班学生先分成两个大组，第一组参加游戏，第二组当观众，然后进行交换。
这样做有利于当观众的孩子能安静地看清楚参与活动的孩子是怎样完成动作的，也能从中总结出经验来。
游戏过程：把第一大组的学生分成四个小组，每组六人。
排列整齐后，每人发一张报纸，踩在脚下，最后一名学生手里再拿一张报纸。
在口令“开始”发出后，最后一个学生把手里的报纸传给前面的学生，依次往前传递，当报纸到达第一个学生手中后，这个学生立刻把报纸放到前方自己的脚能跨到的地方，然后踩上去。
第二个学生赶快站到第一个学生刚刚空出来的报纸上，后面的学生依次往前跨一步，站到前面的报纸上。
最后一个学生站好后，立刻拿起身后地上的报纸传给前面的学生……这样重复以上动作，看哪个小组最先到达终点。
需要提醒大家的是：脚不能落到报纸外面，不可以跳，只能跨。
活动结束后，让孩子们反思一下自己的小组为什么成功，为什么失败。
2.大风吹目的：活跃团体气氛，舒展身体。
提供学生结识陌生人的机会。
方法：全体带上椅子围坐成圈，操场上也可按照地上的石板方格来固定各人的位置。
有一个学生没有位置，即为第一个主持人，随机产生。
过程：请主持人站中央，开始说：“大风吹”大家问：“吹什么风？”主持人要说出两个同学以上具备的共同特征，比如主持人说：“所有穿校服的人被吹起来”那么所有穿校服的同学必须离开自己原来所在的位置，走到别人空出来的位置上去，主持人说完后也要第一时间走到空位上去。
要求：不具备条件的同学站在原位，找不到位置的同学就到中间做主持人。
备注：可吹的资料有很多，看同学的自由发挥：有耳朵的人，都爱上网的人，穿球鞋的人等等。
注意：在抢位置的过程中，一定要告诫同学争抢时不要推对方，否则很容易出项身体伤害。
心理课热身小游戏
心理课热身小游戏(转自网络)1、配对游戏:经典得记忆配对游戏,找一些废旧得颜色鲜艳得盒子。
选择大约6个不同得纯色,然后剪出2对颜色、大小相同得正方形或圆形。
将它们全部倒扣在地板上,让孩子一个个翻开,寻找相同盒子上得图案进行配对,很考验小朋友得记忆力及观察力。
无论就是在团队培训中,还就是在团体活动中,做几个游戏,在轻松快乐之后再讨论团队得建设,体悟管理得奥妙,将就是一种更人性化得,更有效得,更科学得管理方式。
1、抓手指:[目得]集中注意力。
[方法] 学生围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人得掌心上。
教师发出“原地踏步走”得口令后,全体踏脚步。
教师可用“1、2、1”得口令调整步伐。
当发出“1、2、3！”得口令时,左手应设法抓住左侧人得食指,右手应设法逃掉,以抓住次数多者为胜。
[规则]1、抢口令者抓住无效。
2、手掌不张开,抓住无效。
2、热身小游戏:梯形拍手。
每个组得学员站着围成圈,每个人在老师得口令中拍手,锻炼您得听力与动作得协调性,老师得口令为:拍1-拍2-拍3-拍4-拍5----拍4-拍3-拍2-拍1等。
3、小西瓜、大西瓜:(适合10人以上活动)规则:学员站着围成圈子。
老师站在圈子中央,老师说出小西瓜或大西瓜这个词,学员要跟着说并进行比划,说小西瓜得要比划成大西瓜(即比划成相反意思),说大西瓜得要比划成小西瓜。
没有按要求说、比划得,就被淘汰出局。
谁坚实到最后,谁就就是胜利者。
4、晋级[破冰游戏]参与人数:全体参与时间:15分钟场地:不限道具:无游戏规则与程序:1)、让所有人都蹲下,扮演鸡蛋。
2)、相互找同伴猜拳,或者其她一切可以决出胜负得游戏,由成员自己决定,获胜者进化为小鸡,可以站起来。
3)、然后小鸡与小鸡猜拳,获胜者进化为凤凰,输者退化为鸡蛋,鸡蛋与鸡蛋猜拳,获胜者才能再进化为小鸡。
4)、继续游戏,瞧瞧谁就是最后一个变成得凤凰。
相关讨论本游戏得主旨就是什么？总结1)、这实际上就是一个大游戏套小游戏得游戏,在猜拳得过程中,可以让大家玩得津津有味,所以这个游戏就是一个典型得可以调节气氛得游戏,让大家在玩乐中相互熟悉起来,相互更好得沟通。
团体辅导心理活动课暖身破冰游戏
心理活动破冰游戏大树与松鼠说明：热身活动,让学员兴奋、紧张起来,具有一定的娱乐性;活动方法：1、事先分组,三人一组;二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠,并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员;2、辅导员喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目;3、辅导员喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,辅导员或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目;4、辅导员喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目;Seven Up活动程序：1、将学员按上个单元的分组进行竞赛;2、使用横排轮流的方式,每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字,但在轮到数目字有7…或是数目字为7的倍数时7.….,该位同学必须站起拍手,且不可说出此数目字;3、进行比赛,直至时间到停止,并奖励优胜组别;活动说明：暖身活动,经由此活动增进学生的注意力与记忆力,帮助主要活动的进行;猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识;道具：不透明的幕布一条规则：1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组;5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示不可说出姓名、绰号,以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组;6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止;注意事项：1、选择的幕布必须不透明,以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性;2、成员蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布时跌到;3、训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生;4、组员不可离训练员太近,以免操作幕布时产生撞击;5、组员叫出名字时间差距短,训练员须注意公平性;6、本活动不适用于不熟悉的团队;变化：1、可增加幕布前代表人数；2、可让组员背部贴紧幕布,另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号;3、可在排球场进行,以海滩球互相投掷时,需要叫出对方队友姓名或绰号,全部叫完前不可重复;大风吹,小风吹,台风吹活动程序：所有人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说：“大风吹;”,旁人问：“吹什么”,如果那人说：“吹穿红衣服的人;”,那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子;没有位子的人就着站到中间继续进行活动;如果说：“小风吹;”就反着进行;如果说：“台风吹;”则所有人都需要离开位子重新寻找;红黄牌道具：红牌、黄牌活动程序：两人并排站立,听意思举牌;比如：老蔡说：举起红牌——————————则举起红牌老蔡说：放下黄牌——————————放下红牌老蔡说：不要放下黄牌————————举起黄牌放下红牌——————————————放下红牌老蔡说：不要不放下红牌——————放下红牌老蔡说：不要不举起黄牌——————举起黄牌我喊一声后就举起红牌————————不举牌老蔡说：举起黄牌—————————举起黄牌老蔡说：千万不要不举起黄牌—————举起黄牌老蔡说：不要放下红牌————————举起红牌老蔡说：不要不放下黄牌———————放下黄牌千万不要不举起红牌————————举起红牌老蔡说：举起双手、原地跳一下、放下黄牌—放下黄牌、举起红牌老蔡说：放下红牌——————————放下红牌老蔡说：不要放下黄牌——————————举起黄牌千万不要不举起黄牌——————————举起黄牌老蔡说：不要不举起黄牌——————————举起黄牌活动说明：增进注意力,促进活动的进行;你拍拍,我拍拍活动程序：要求所有学员围成一个圆圈,再向同一方向侧身;以8拍节奏拍打前方学员从肩膀,到背部,最后到腰部;之后,所有学员向后转,再以相同的节拍拍打上次拍打你的学员;说明：如果有人在活动中故意捉弄你,你可以在下次拍打中“还”给他;此活动可告诉学员在交往中,你付出什么,就将收获什么;面对面的介绍活动规则：将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍;注意事项：1、排成相对的两个同心圆,边唱边转,内外圈的旋转方向相反;2、歌声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍;歌声再起时,活动继续进行;跑得了,跑不了活动程序：所有学员围成一个圆圈,左手摊开,右手伸出食指放在右边学员左手的虎口处;之后圆圈开始转动,辅导员喊：“1,2,3,1,2,3,……”随机的喊出“4”时,所有学员必须左手抓住其左边学员的食指,而其自己的右手食指也不能被抓到;在没有喊到“4”就松手的学员或任务失败的学员就必须自我介绍,表演节目;好邻居活动程序：1、所有人围成一个圆圈,一人站在圆心;2、辅导员宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人比如说a,你喜欢我吗如果a回答喜欢,则a周围相邻的两个人就要互换位置,在互换位置的时候,站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间,这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置,那么就由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮;3、如果a回答不喜欢,则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”;如果a回答我喜欢戴眼镜的人,则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位,而站在圆心的人需要迅速的找一个位置,这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮;4、a如果回答不喜欢之后,还可以回答例如我喜欢男人,那么全场的男人必须全部换位,如果a是男的,他自己也要换位;为了增加难度和趣味性,还可以回答,我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节;。
心理辅导课热身活动教案
心理辅导课热身活动教案引言：心理辅导是一种重要的工具，帮助个体克服困扰并发展个人潜力。
在开展心理辅导课程时，一个成功的开始可以起到打开学生内心世界和建立良好教师与学生关系的作用。
为了实现这一目标，本文将提供一些有效的热身活动示范，旨在帮助教师们设计出能够融合乐趣和启发性的课堂环境。
I. 介绍学生互相认识的活动在刚开始的几节辅导课中，学生之间可能不太了解彼此。
通过以下几个简单而有趣的活动来促进学生之间的交流与认识：1. 自我介绍冰破碎游戏：请每位学生编写10个有关自己日常生活或爱好的简短句子，并将这些句子混合放入一个袋子中。
然后，请每名学生从袋子中随机取出一张句子，并向全班同学描述这条句子所属于哪位同学。
通过这个活动，学生们能够快速地了解到其他同学的信息，拉近彼此之间的距离。
2. 兴趣小组讨论：将学生分成几个小组，每个小组只包含不同兴趣爱好的学生。
然后，请各小组内的学生自由交流并讨论他们共同喜欢的活动、书籍或电影等话题。
这样一来，学生们能够与志同道合的伙伴进行开放性交流，建立起更紧密的联系。
II. 外在表达和认知激发活动培养学生外在表达能力和探索思维方式是心理辅导课程中必不可少的部分。
以下是两种有助于扩展学生视野和加强沟通技巧的活动：1. 绘画故事：要求学生随便选择一张图片，并以该图片为创作基础绘制一个故事情节。
然后，请他们相互分享自己所绘制图画的故事内容，并解释背后所蕴含的意义和感受。
通过这种方式，学生能够锻炼自己对于图像和情感解读方面的能力，并通过分享了解到其他人对于同一张图片可能有着不同的理解。
2. 视频评论：找到一段适合年龄群体观看的视频素材，要求学生们以小组为单位观看并完成评论。
在评论过程中，鼓励他们表达对观点不同的理解，并能够给出自己独立而合理的观点。
这样一来，学生们不仅可以增强批判性思维能力，还能够培养团队合作和互相尊重的态度。
III. 情感共鸣和情绪管理活动情感共鸣和情绪管理是心理辅导课程中重要的内容。
热身游戏
热身类活动热身游戏，主要用于团体心理练习前的暖身，可以提高参加者的思维活跃性，使其达到一个较好的状态。
同时可以活跃团队气氛，为进一步的团体练习和交流做好准备。
1.水果家族目的：通过肢体语言的表现形式，达到热身和活跃气氛的效果，并可以加深彼此了解。
时间：15-20分钟。
准备：较宽敞的室内场地。
操作：领导者要求每个成员想一样自己最喜欢的水果。
然后要求成员不出声，仅靠自己的肢体语言来表现出自己最喜欢的一种水果，并找到和自己喜好相同的成员。
等到所有人都找到自己同伴之后，各族成员一起表演，向大家展示本组所喜欢的水果是什么，并说出喜欢的理由。
注意事项：领导者可以事先规定几种水果，以减少寻找同伴的难度。
2.留住我的心目的：集中成员的注意力，克服注意力不集中的现象。
时间：30分钟操作：领导者首先说明专心、集中注意力的重要性。
然后指导成员练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练）（1）首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。
（2）慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝想的时间拉长。
（3）之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一段时间，继续将图形复杂化，并保持凝想，同时拉长凝想的时间。
练习结束后，领导者引导成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。
比较一下每次练习之后有什么不一样的感觉。
备注：1.此套「视觉和听觉配合训练」是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来，是一种十分有效的注意力集中术。
3.圆球游戏目的：活跃现场气氛，开拓成员思维。
时间：15分钟。
准备：写有“1、2、3号”的三个网球。
秒表一个。
操作：如果人数太多，要进行分组，建议每组不超过15人。
每组分别配有1、2、3号三个球。
活动要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后三个球都要回到发起者手里。
在传递过程中，每一人都必须触及到每一个球，所需时间最少的组为获胜组。
球掉在地上一次额外加10秒。
做完一遍之后，领导者引导大家进行讨论：“有没有更好的办法让传球时间变得更短些？鼓励大家尝试新的方法多试几次。
团体心理辅导热身活动
团体心理辅导热身活动稿子一：嘿，朋友们！今天咱们来聊聊团体心理辅导热身活动那些超有趣的事儿。
想象一下，大家一开始都有点小拘谨，这时候来个简单又好玩的“大风吹”游戏怎么样？比如说，“吹”戴眼镜的同学，那戴眼镜的小伙伴就得赶紧换位子啦。
这一下，气氛是不是就热乎起来啦？还有“名字串串烧”也很棒哦！每个人得记住前面小伙伴的名字，然后再介绍自己。
哎呀，这可有点挑战大脑的记忆区，但真的能让大家迅速熟悉起来。
再说说“水果蹲”，每人代表一种水果，被叫到就得蹲下。
看着大家手忙脚乱又乐在其中的样子，简直太欢乐啦。
像“心有灵犀猜词语”也不错呀，比划的人努力表演，猜的人绞尽脑汁，那种心有灵犀一点通的瞬间，真的让人超有成就感。
这些热身活动就像是一把神奇的钥匙，打开了大家的心门，让我们在轻松愉快中，准备好去探索更深的心理世界，一起变得更棒更开心！稿子二：亲爱的小伙伴们，咱们来聊聊团体心理辅导热身活动哟！一开始嘛，大家可能都有点小害羞，别担心，“击鼓传花”来救场！花传到谁那儿，谁就来个小表演，唱歌、讲笑话都行。
哈哈，紧张又刺激，一下子就把大家的注意力都吸引过来啦。
“抱团游戏”也很有意思呢！比如老师喊“3 个人抱一团”，大家就得赶紧找伙伴抱在一起。
找不到的小伙伴，那就得出来展示一下才艺啦。
“猜五官”这个游戏也不错哟，指着鼻子说眼睛，指着眼睛说嘴巴，看看谁最容易被搞晕，常常逗得大家哈哈大笑。
“COPY 不走样”也好玩，第一个人看到一个动作，然后一个传一个，传到往往变得面目全非，超级搞笑。
通过这些热身活动，咱们的团队氛围一下子就变得热热闹闹的啦。
大家也不再拘束，能更放得开去交流和分享，一起在心理辅导中收获多多，快乐多多！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动（25个）一中小学心理健康教育一个非常重要的形式是团体心理活动课。
在没有统一的国家教材的情况下，许多的心理老师感到备课十分的吃力。
现在将团体心理活动分次上传。
希望能对老师有所帮助。
11－25（趣味热身游戏）1团体游戏--透支(无能为力)时间：2～5分钟人数：不限道具：一段直径12毫米的绳子。
概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。
目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。
准备：步骤：1．把绳子拉直后放在地上。
2．让队员们在距绳子30厘米处站立。
3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。
4．他们的任务是跳跃通过绳子。
而手脚不能松开。
如果有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。
他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。
5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。
成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。
对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。
总之，大家重在参与，乐在其中。
讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗?2、游戏的目的是什么?3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3穿越生死线规则1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一3、各选手全部被用红布蒙上双眼。
4、助手撤掉绳子5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。
6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一9、主持人请领导颁奖4绘画高手大赛规则1、主持人请每区派一名选手上台。
2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。
时间一到，停止绘画，解除布条4、主持人请观众评议“最佳脸谱”5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。
6、注意事项：预先备好干净的布条5即席联诗规则1.主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
2.主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。
接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。
若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。
一直坚持到最后的区获胜3.主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。
4.注意事项：两句诗词限唐诗宋词5.(此游戏诗词可换为歌词6指鹿为马规则1.主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）2.主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……最后是第七位选手表演给第八位选手看。
3.主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、……第一位4.主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。
所以，要加强沟通技能的学习5.注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。
另外，动作每人只准表演一次7心灵相通规则1.主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。
2.主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。
强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。
第二对、第三对、……，依序进行。
4.主持人宣布获胜者，并请领导颁发纪念品5.备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃8谁是最可爱的美女规则1.主持人请1名选手上台，请其面墙站立。
2.主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女3.主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下4.主持人：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米？”5.主持人：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？”6.主持人：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？”7.主持人：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？”8.当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。
9.主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品10.注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止趣味游戏---电波的速度时间：10分钟人数：不限，越多越好。
道具：秒表。
概述：这个一个快速而且简单的小游戏。
它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。
目的：1．增强小组凝聚力。
2．激励小组挑战自我、超越自我。
准备：步骤：1．让所有队员手拉手站成一圈。
2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。
问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。
告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。
这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。
3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。
然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。
4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。
5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。
6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。
7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。
8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。
讨论问题示例：·为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢?·为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢?·在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。
“电波源”对面的队员们感受如何?10沟通游戏--苹果与凤梨道具：无说明：1、全体学员围成一圈2、训练师先和相邻的人进行演示训练师：这是苹果。
相邻的人回答：什么？训练师：苹果相邻的人回答：谢谢！3、回答完这一对话程序，由相邻的人（甲）开始问他的下一个同伴（乙）相同的问题：甲：这是苹果。
乙：什么？甲（对训练师说）：什么？训练师：苹果甲：苹果乙：谢谢！4、将此对话一直持续下去，最终传到训练师；同时训练师向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。
5、注意事项：1）培训师要密切注意对话的流向，特别是苹果和凤梨的走向；2）这是一个非常有趣和复杂的游戏，训练师应该提醒对话过程中的回答的规律，要求参加培训的人员要有特别高的注意力和反应能力3）可做为晚会游戏或者暖场游戏。
对于发生回答错误的学员，可以适当做些惩罚。
11体验责任1、每队4个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；游戏点评：1、如何看待责任？2、当别人失败的时候，有没有抱怨？3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？12团队游戏--抛球1、道具：6个小皮球2、适合人数：10人以上3、时间：20分钟4、地点：户外空地5、操作规则：1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；2）教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。
要求是皮球只能传给没有接过球的人。
也就是说，一个人不能同时接两次皮球。
球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。
3）等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。
记下时间。
4）继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。
记下时间。
5）可以增加到6个球。
点评：1）如何提高团队的效率2）一旦有人出错，我们会不会有人去责备他们？13团队游戏---蜘蛛网此游戏也称为“电网游戏”在户外拓展是一项很好的团体游戏项目，只因为编制的网很象蜘蛛网，所以也称为蜘蛛网游戏。
形式：全体学员，13人一组为最佳类型：团队建设时间：15-20分钟材料：用绳子编成的蜘蛛网一张及说明书一份场地：空地活动目的：让学员们体会计划的重要性及团队合作的精神操作程序：1.培训师先找一位领导及一位观察员，单独向领导交代任务并给他一份说明书：-全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边-在整个过程中，身体的任何部位都不得触网-每个洞只能被过一次，即不能两人过同一洞-你们的目的是要获取最好成绩2.由领导回到小组中传达培训师的指令。
3.培训师及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应，以及他们的计划能力。
4.观察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题，包括计划方面，沟通方面。
有关讨论：·你对计划的重要性有什么认识，你认为这次活动的计划做得怎样。
·该游戏最难的地方是哪里，怎样改进。
·在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。