神奇的水果---香蕉

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神奇的香蕉止咳方法

神奇的香蕉止咳方法

神奇的香蕉止咳方法

首先,我们来了解一下香蕉的止咳原理。香蕉中含有丰富的维生素C和维生素B6,这两种维生素对于缓解咳嗽有着很好的效果。此外,香蕉中还含有一种特殊的物质——果胶,它能够覆盖在喉咙上形成一层保护膜,减轻咽喉部的刺激,从而起到止咳的作用。

接着,我们来看看如何利用香蕉来止咳。最简单的方法就是直接食用新鲜的香蕉。当你感觉喉咙有些不适或开始咳嗽时,可以吃一个成熟的香蕉,慢慢咀嚼,让果胶慢慢覆盖在喉咙上。此外,你还可以将香蕉捣成泥状,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后食用,效果也是不错的。

除了直接食用外,香蕉还可以用来制作止咳饮品。将一个香蕉和一杯牛奶放入搅拌机中打成香蕉牛奶,再加入一些蜂蜜调味,既美味又有止咳作用。此外,你还可以将香蕉切片,加入热水中泡成香蕉茶,喝下去同样可以缓解咳嗽。

除了食用外,香蕉还可以用来外敷止咳。将香蕉捣成泥状,敷在胸部或背部,然后用保鲜膜包裹,静静地躺着休息一段时间,可以感受到咳嗽逐渐减轻的效果。

总的来说,香蕉是一种非常神奇的水果,它不仅味道美味,而且还有着出乎意料的止咳功效。通过食用、制作饮品或外敷,都可以发挥香蕉的止咳作用。当然,香蕉虽然有止咳的功效,但并不意味着可以替代药物治疗,如果咳嗽持续时间较长或症状较重,还是建议及时就医。

希望通过本文的介绍,你能够更加了解香蕉的神奇之处,也能够在日常生活中更好地利用香蕉来缓解咳嗽带来的不适。祝愿你早日告别咳嗽,健康快乐地生活!

中班主题教案《神奇的大香蕉》

中班主题教案《神奇的大香蕉》

中班主题教案《神奇的大香蕉》

教案主题:神奇的大香蕉

适用对象:中班儿童(3-4岁)

教学目标:

1. 通过讲故事,让儿童了解香蕉的外观和特点;

2. 培养儿童对水果的喜爱和兴趣;

3. 培养儿童的动手能力,提高他们的手眼协调能力。

教学准备:

1. 大香蕉的模型或图片;

2. 小香蕉的图片或实物;

3. 盐、糖、胡椒等调料的模型或图片;

4. 一段有关香蕉的短小故事;

5. 画纸、彩色笔、剪刀等。

教学过程:

第一课:介绍香蕉

1. 利用大香蕉模型或图片向儿童展示香蕉的外观,让儿童触摸大香蕉的表面,感受其光滑而柔软的质地;

2. 引导儿童观察香蕉的颜色,了解它的黄色外观;

3. 介绍香蕉的特点,如细长的形状、易剥皮,让儿童尝试剥香蕉皮;

4. 引导儿童咀嚼虚拟的香蕉,感受它的味道,询问儿童是否喜欢香蕉的味道。

第二课:讲故事《神奇的大香蕉》

1. 以大香蕉为主角的短小故事,可以是一只小猴子偷吃了大香蕉的故事;

2. 在故事中,可以让儿童感受到香蕉的魔力,比如吃了香蕉后,小猴子变得更加活泼和开心;

3. 讲故事时,可以使用图片或模型辅助说明情节,让儿童更好地理解故事。

第三课:制作香蕉制品

1. 引导儿童用画纸和彩色笔制作小香蕉的画作,可以在画面中加入一些有趣的元素,如小猴子或其他水果;

2. 引导儿童合作制作香蕉派,让他们根据指导,逐步完成面团的制作、馅料的准备和烘焙过程;

3. 在制作过程中,可以让儿童品尝新鲜的香蕉,感受香蕉的味道和香气。

第四课:尝试调味品的味道

1. 利用盐、糖、胡椒等调料的模型或图片,向儿童介绍它们的味道;

2. 让儿童尝试模仿真实味道的调料,讨论它们与香蕉的味道是否搭配;

中班主题教案《神奇的大香蕉》

中班主题教案《神奇的大香蕉》

中班主题教案《神奇的大香蕉》

一、教学目标:

1.了解大香蕉的外观特征和味道。

2.培养儿童的观察能力和动手能力。

3.提高儿童的合作意识和团队精神。

二、教学准备:

1.大香蕉若干。

2.清洁的水果刀。

3.干净的水果盘。

4.录制好的《大香蕉之歌》。

三、教学步骤:

1.引入活动:

教师拿起一只大香蕉,让幼儿观察并告诉他们这是什么水果。然后让幼儿描述大香蕉的外观特征,并询问他们对大香蕉的味道有什么了解。

2.亲自动手:

教师将大香蕉放在干净的水果盘上,示范如何正确地削开香蕉皮。然后,让每个幼儿都动手试一试,学会正确使用水果刀。

3.品尝大香蕉:

教师将削好的大香蕉分发给每个幼儿,让他们品尝大香蕉的味道,并感受香蕉的柔软口感。

4.启发思考:

教师引导幼儿回想大香蕉的外观特征和味道,并询问他们喜欢吃大香蕉吗?为什么?让幼儿自由表达,鼓励他们尝试用不同的词语和表情来描述大香蕉。

5.活动连接:

教师播放录制好的《大香蕉之歌》,引导幼儿一起唱歌舞动,加深他们对大香蕉的理解和记忆。

6.总结活动:

教师和幼儿一起回顾今天的活动,总结他们对大香蕉的认识,并鼓励他们将所学的知识与家长分享。

四、教学延伸:

1.让幼儿用纸和蜡笔绘制大香蕉的形状,激发他们的创造力和审美能力。

2.组织幼儿一起制作水果沙拉,将大香蕉和其他水果混合在一起,增加他们对多种水果的认知。

五、教学评估:

通过观察幼儿的参与程度和表现,评估他们是否达到了教学目标。可以询问他们对大香蕉的认识和喜好,考察他们的观察能力和语言表达能力。

六、教学反思:

1.教学内容是否与幼儿的实际水平相符?

关于香蕉的说明文五年级作文多篇

关于香蕉的说明文五年级作文多篇

关于香蕉的说明文五年级作文多篇

关于香蕉的说明文五年级作文1

在我家的茶几上,放着一把香蕉,它虽然没有苹果这么光滑,也没有榴莲这么贵重,更没有西瓜这么庞大,但是,我还是喜欢它,因为它是----智慧之果。

香蕉的原产地在亚洲东南部,后来在我国的海南、台湾、广东、广西、福建等地区均有栽培,以台湾和广东最多。因为赣州与广东相邻,距离较近,所以这儿一年四季能看见香蕉的身影。

读到这里,你可能会问:香蕉为什么叫智慧之果呢?如果想知道,你就看看下面这个传说吧!佛教之祖释迦牟尼原来是印度的王子,在王宫里,他过着无忧无虑的生活。有一天,他突然想,怎样才能让人民过上幸福的生活呢?于是,他出家在外寻找着答案。在外面,他的智慧越来越多,最终创造了佛教,而他就是靠吃香蕉增长智慧的。

香蕉的营养成分非常高,非常丰富。碳水化合物含量高达20%,主要是糖分;含有丰富的钾及维生素A、C,蛋白质脂肪低,热能相当于半顿饭的热量,是减肥的最好的材料。香蕉不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还是女人们的最爱,因为它能美容,而且还物美价廉,到处都能看到,买到。

香蕉吃起来非常方便,不像苹果那样要削皮,也不像西瓜那

样要吐籽,更不像核桃要用力砸开,它只要把外皮轻轻剥开,就能吃到里面的果肉。香蕉的果肉软软的,外面有一层薄薄的丝,吃起来甜甜的,非常好吃。

香蕉的吃法也有很多,如:鲜吃,炸吃,晒干做香蕉干吃,打果汁和加工做甩饼,还可以做许多糕点。

香蕉虽然好吃,又物美价廉。但是香蕉不能多吃,多吃了会拉肚子;香蕉也不能空腹吃,严重时还会引起心肌梗塞,后果不堪设想。注意:因为香蕉的糖分多,所以有糖尿病和肾炎的人不能吃!

香蕉的好处

香蕉的好处

香蕉的好处

香蕉是一种常见的水果,被誉为“水果之王”,在全球

各地都有广泛的栽培和消费。香蕉不仅口感香甜可口,而且富含营养,在促进健康和预防疾病方面有诸多好处。

首先,香蕉是一种低热量、高纤维的食物。每100克的

香蕉约含有90卡路里,这对于追求减重或者控制体重的人来说,非常适合。而且,香蕉富含可溶性和不可溶性纤维,有助于促进消化,防止便秘,并维持肠道的健康。

其次,香蕉是一种富含维生素和矿物质的水果。香蕉富

含维生素C、维生素B6和叶酸等多种维生素,这些维生素对

人体的免疫系统、能量代谢和心脏健康都有益处。此外,香蕉还含有丰富的钾、镁和锌等矿物质,这些矿物质对于维持体液平衡、骨骼健康和肌肉功能都起着重要作用。

第三,香蕉有助于提高心情和缓解压力。香蕉中含有一

种名为5-羟色胺的物质,它是一种天然的抗抑郁物质,能够

改善情绪并增加愉快感。此外,香蕉还含有丰富的维生素B6,该维生素参与合成脑内神经递质,有助于缓解紧张和焦虑,提高大脑的功能。

第四,香蕉有助于调节血压。香蕉富含钾,而钠对于导

致高血压的问题起到了负面作用。因此,适量的摄入香蕉可以帮助体内维持正常的钠钾平衡,降低血压风险,并有助于心脏健康。

第五,香蕉有助于提高运动表现。香蕉是许多运动员和

运动爱好者的首选能量补给食物之一,因为它富含碳水化合物

和矿物质,能够为身体提供持久的能量。同时,由于香蕉还含有天然的糖分,能够迅速补充体内的能量,减轻疲劳感。

第六,香蕉有助于改善睡眠质量。香蕉中富含一种名为

三氨基丁酸(Tryptophan)的氨基酸,它能够转化为脑内的血清素,从而促进放松和睡眠。适量摄入香蕉可以有助于改善睡眠质量,缓解失眠问题。

关于香蕉的基本知识

关于香蕉的基本知识

关于香蕉的基本知识

香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部,我国南方各地均有栽培,以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收,经处理脱涩后,洗净鲜用。我国栽培的有甘蕉,粉蕉两个品种。甘蕉果形短而稍圆,粉蕉果形小而微弯。其果肉香甜,除供生食外,还可制作多种加工品。香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。

香蕉吃方法/步骤;

1没熟透的香蕉不能吃

大家都知道,香蕉没有熟之前,外皮是青绿色,吃起来青涩难以下咽。熟透了的香蕉,没有了涩味,并且味道香甜,得到了许多人的喜爱。香蕉是一种热带及亚热带水果,往往在它还没有熟透的时候就已经开始保存并运输了。我们平时不要吃未熟好的香蕉。未熟的香蕉中含有鞣酸,它具有较强的收敛作用,引起便秘。我们买回香蕉后,可以放一段时间,等到香蕉皮变黄了再食用,这样不仅味道鲜美,而且营养价值也是很丰富的。

2不宜过量

香蕉口感香甜,很多人都喜欢吃,但是要注意香蕉千万不能吃的过多。香蕉中含有大量的镁,钾等元素,如果在一个时间内镁和钾的摄入量过多,可能会引起血液中镁和钾急剧增加,导致体内微量元素比例失调,危害人体健康。此外,香蕉吃多了还会导致胃酸分泌过多,引起胃功能紊乱。每天食用的香蕉也不宜过多,最好每天在三个以内。

3不要放在冰箱中冷藏

许多人喜欢把水果放在冰箱里冷藏,但是你知道吗?不是所有水果都适合冷藏,香蕉如果冷藏不出一天就可能冻烂发黑。一般香蕉的最佳储存温度为11-13摄氏度。

吃香蕉的好处

吃香蕉的好处

吃香蕉的好处

1、预防心血管疾病

当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

2、防治低血钾症

在适当的运动之后,身体会随着热能的消耗而产生大量的汗液排出体外,钾自然也会随着排出,这也是人们在运动之后常常四肢乏力的原因,还有一些吐泻严重或者长期使用利尿剂的人,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。

3、防痴呆

吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

4、防治抑郁症

香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。

5、防治胃及十二指肠溃疡

香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长繁殖,从而修复各种溃疡病损,预防胃溃疡。

6、防便秘

香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭。可于饭后1~2小时进食香蕉,每日1~2根为宜。

7、预防痛风

食用富含钾的香蕉,有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。

8、缓解眼睛不适

当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

吃香蕉的好处

吃香蕉的好处

吃香蕉的好处

在所有的水果中,香蕉有着最“神秘”的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉被赋予“智慧之果”的美称。香蕉所含有的泛酸等成分,是人体的“开心激素”,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,令人快乐开心。现代研究发现,常吃香蕉更能预防12种常见病。

1、预防心血管疾病

当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

2、防治低血钾症

运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。

3、防痴呆

吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

4、防治抑郁症

香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。

5、防治胃及十二指肠溃疡

香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长繁殖,从而修复各种溃疡病损,预防胃溃疡。

6、防便秘

香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭。可于饭后1~2小时进食香蕉,每日1~2根为宜。

香蕉的功效与作用

香蕉的功效与作用
等,也是不错的选择。
降低血压
香蕉中含有丰富的钾元素,可 以帮助减少体内钠离子的积累 ,从而降低血压。
研究表明,长期食用香蕉可以 显著降低高血压患者的血压水 平。
适合高血压患者食用,但需要 注意控制食用量和频率,避免 过量摄入钾离子。
改善便秘
香蕉中含有丰富的膳食纤维,可 以促进肠道蠕动,帮助缓解便秘
香蕉的功效与作用
2023-11-05
目录
• 简介 • 功效 • 作用 • 营养价值 • 注意事项 • 总结
01
简介
香蕉的起源与分布
起源
香蕉起源于东南亚地区,是世界上最古老的水果之一。
分布
现在,香蕉在世界各地都有种植,尤其在热带和亚热带地区广泛种植。
香蕉的外观与营养
外观
香蕉呈长形,表皮黄色或绿色,有棱,果肉细腻、软滑,口 感香甜。
05
03
保护心血管
香蕉富含钾和维生素B6,有助于降低 血压和胆固醇水平,对心血管健康有 益。
04
增强免疫力
香蕉含有多种维生素和矿物质,如维 生素C、维生素A、锌等,有助于增强 免疫力,预防感染。
在享受香蕉美味的同时,也需要注意一些事项,以保证健

适量食用
注意搭配
虽然香蕉有很多好处,但过量食用可能导致 腹泻、腹胀或血糖升高。建议每天食用1-2 根香蕉。
04

我爱的水果—香蕉

我爱的水果—香蕉

我爱的水果—香蕉

水果的种类有很多,但是我最爱吃的是---香蕉。

香蕉的形状弯弯的,像镰刀,像小船,像月亮。。。。。。它身穿黑黄相间的连衣裙,它的顶部有一个又短有粗的小把儿,像一顶“小帽子”为香蕉遮风挡雨。

香蕉长在树上,一开始呈绿色,接着泛黄,最后变色深黄色,代表着它已经成熟,可以吃了!一瓣一瓣剥开它的外皮,吃它里面的果肉,这时的香蕉看上去就像一朵花,皮像花瓣,肉像花蕊,让人忍不住想吃一口。它含有大量的钾,有清凉祛火的作用。我们应该多吃香蕉,它不仅好吃而且有利于身体,这不是一举两得吗?

1 / 1__来源网络整理,仅作为学习参考

一天一香蕉疾病远离我

一天一香蕉疾病远离我

一天一香蕉疾病远离我:有助骨骼健康减轻便秘英国有句谚语:“一日一苹果,医生远离我。”其实,香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E;除此之外,它还富含钾、锌、铁等矿物质。《印度时报》近日盘点了香蕉的有益功效。

一、控制血压。研究表明:香蕉里的钾元素能够控制血压水平,也有助于降压。

二、改善脑力。香蕉是B族维生素的很好来源,有助于振奋神经功能和提高学习能力。

三、降低中风风险。研究显示:经常食用香蕉有助于降低人们患上中风的风险。香蕉富含抗氧化剂和膳食纤维,常吃这种水果还能降低人们患上癌症的风险。

四、保持骨骼健康。香蕉里存在的益生菌能更好地吸收身体内的钙质,有助于骨骼健康。

五、增强消化功能。香蕉中含有的益生菌有助于人体生成能更好地吸收营养物质的生化酶,从而提高人体的消化能力,防止不友好的细菌损害身体。此外,香蕉还具有收敛性质,生香蕉治疗腹泻的效果很好。

六、减轻便秘。香蕉中含有的果胶能够缓解便秘,吃熟透的香蕉还可以润肠。

延伸阅读:香蕉12种神奇功效

1、预防心血管疾病

当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

2、防治低血钾症

运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。

3、防痴呆

吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

小学五年级-香蕉 精品

小学五年级-香蕉 精品

香蕉

香蕉是一种味道鲜美,而且营养丰富的水果。

香蕉的外形与众不同,乍一看它像一轮明月;细一看,它神上那几条陵,使它看起来更像一条刚用黄漆漆过的小船。

随着一阵风吹过来,一股淡淡的香味飘入我的鼻孔。

荷兰科学家研究认为:营养标准又能为人们脸上增添笑容的水果是香蕉。

它含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减少心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。

睡前吃香蕉,还有镇静心神的作用。

香蕉一身都是宝,它可以预防高血压和中风。

美国科学家研究证实:如果一周每天吃两根香蕉,可使血压降低百分之十。

如果人每天吃根香蕉,其降压效果相当于降压药一日服用量产生效果的百分之五十。

香蕉副含维生素,能有效维护皮肤皮毛的健康,对手脚的皮肤皱裂十分有效,而且还能令皮肤光润细滑。

在繁忙的生活中,利用健康食品、或补充剂,来补充饮食不均衡的人,越来越多了。

而香蕉几乎含有所有的维生素、和矿物质,食物纤维含丰富的营养,每百克果肉中大约含蛋白质。

克,脂肪。

克,碳水化合物。

克,粗纤维。

克,钙毫克,磷毫克,铁。

毫克,还含有胡萝卜素,硫胺素,烟酸,维生素,维生素几丰富的微量元素钾等。

如果用香蕉炖冰糖,可以医治久咳;用香蕉煮酒,可以作为食疗。

另外香蕉还有减肥的作用。

这就是营养丰富,香甜可口的香蕉。

五年级:吴桐

中班神奇的大香蕉教案

中班神奇的大香蕉教案

中班神奇的大香蕉教案

一、教学内容

本节课选自幼儿园中班主题活动教材《神奇的大自然》中的第四

章《认识水果》,详细内容围绕“大香蕉”展开,包括大香蕉的形状、颜色、味道、生长环境以及营养价值。

二、教学目标

1. 让幼儿能够认知大香蕉的形状、颜色、味道等基本特征。

2. 培养幼儿对水果的兴趣,提高他们的观察能力和想象力。

3. 培养幼儿的团队合作意识,提高他们的动手操作能力。

三、教学难点与重点

教学难点:让幼儿理解大香蕉的生长环境和营养价值。

教学重点:让幼儿认知大香蕉的形状、颜色、味道等基本特征。

四、教具与学具准备

教师准备:大香蕉实物、图片、PPT、生长环境模型、营养标签等。

学生准备:画纸、彩笔、剪刀、胶水等。

五、教学过程

1. 实践情景引入(5分钟)

教师展示大香蕉实物,引导幼儿观察并描述其形状、颜色、味道。

2. 讲解大香蕉的生长环境(10分钟)

教师通过PPT、生长环境模型,讲解大香蕉的生长环境,让幼

儿了解香蕉的生长过程。

3. 例题讲解(10分钟)

教师以图片为例,讲解如何用彩笔描绘大香蕉,引导幼儿注意

颜色搭配。

4. 随堂练习(10分钟)

幼儿动手操作,用彩笔描绘大香蕉,教师巡回指导。

5. 小组讨论:大香蕉的营养价值(5分钟)

教师引导幼儿分组讨论,分享大香蕉的营养价值。

7. 作业布置(5分钟)

教师布置作业:回家后,与家长一起品尝大香蕉,并记录味道、颜色等特点。

六、板书设计

1. 大香蕉的形状、颜色、味道

2. 大香蕉的生长环境

3. 大香蕉的营养价值

七、作业设计

1. 作业题目:记录品尝大香蕉的味道、颜色等特点。

香蕉的营养价值-堪称“神奇的水果”

香蕉的营养价值-堪称“神奇的水果”

香蕉的营养价值?堪称“神奇的水果”

香蕉的营养价值丰富,尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者;脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食,胃酸过的多者不可食用,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

一、香蕉营养高、卡路里低

平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生,适度的运动和均衡摄取营养的饮食,是相当重要的。而营养均衡良好,且能预防癌症,就要靠香蕉的营养价值。在去年日本癌症学会中,发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告,一天吃2根香蕉,就能有效地改善体质;此外,香蕉价廉、易食、携带又方便,是维持健康的营养素,真可说是“神奇的水果”。

我最喜欢的水果香蕉

我最喜欢的水果香蕉

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我最喜欢的水果香蕉

时间:2021-05-04 11:22:28 |X子萌

我最喜欢的水果是香蕉。

香蕉是一种常见的热带水果。它的外形非常奇特,就像一位老奶奶,永远直不

起来腰。没成熟的香蕉是绿色的,成熟的是黄色的,像是穿了一件黄色的外套。

一根香蕉大约有 100 克左右,而一串香蕉却有了 3、 4 斤重。

香蕉不仅外形好看,味道也很美味。剥开香蕉皮,里面就是白色的果肉了,那

好似是一个刚出来的小宝宝,白白嫩嫩的,得意极了。香蕉的味道没有橘子那

样的酸,没有榴莲那样的臭,但它的味道非常的美味,吃起来甜甜的,软软的,

让人吃了第一口,还想吃第二口。即使没有牙齿,也能咬动哟!

香蕉的果肉不仅好吃,还有具有丰富的营养价值。它含有胡萝卜素、维生素

C,维生素 E 等,可谓是集众多营养于一身。香蕉的成效与作用可广泛了,它可

以预防心血管疾病,预防低血钾症,防痴呆,防治抑郁症,防治胃及十二指肠

溃疡。其实香蕉还可以减肥,因为它的卡路里非常得低。一根香蕉只 87 卡路里而已,这可是减肥的必备佳品。

我喜爱香蕉。因为它不仅美味可口,还有很多的成效,对人们的身体非常有

益。

...

香蕉为什么叫香蕉

香蕉为什么叫香蕉

香蕉为什么叫香蕉

香蕉被称为“香蕉”,主要是因为它的外形和颜色与香蕉树的果实相似。在中文中,“香”字通常用来形容气味或味道的美好,而“蕉”则表示香蕉树的植物。因此,“香蕉”这个名称可以理解为“香味的香蕉果”。

实际上,香蕉的名称来源可能还与它的营养价值和药用价值有关。香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和多种维生素等营养物质,可以补充人体所需的能量和营养,同时还有助于消化和润肠通便。此外,香蕉还具有一定的药用价值,如缓解压力、改善睡眠等。因此,“香蕉”这个名称也可能与它的营养价值和药用价值有关。

除了中文名称外,香蕉在英语中也被称为“banana”,这个名称的来源可能与其弯曲的外形和黄色果皮的颜色有关。在英语中,“banana”一词源自于马来语的“banana”,意思是“手指”。由于香蕉的果实形状像手指,因此得名“banana”。

总之,香蕉之所以被称为“香蕉”,主要是因为它的外形、颜色、营养价值和药用价值等方面的特点。在不同的文化和语言中,香蕉的名称可能有所不同,但它们都反映了这种水果的重要性和人们对它的喜爱。

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走进香蕉园
走进香蕉园
香蕉的生长条件
香蕉要求高温多湿,生长温度为2035℃,最适宜为24-32℃
一般认为在蕉园的土壤中应经常保持适当的 水分,从香蕉年需水量来看,最理想的是年 降雨量达1800~2500毫米且雨量要分布均匀, 最好每月要有150~200毫米的雨量,最低也 不宜少于100毫米的雨量。华南各香蕉产区的 雨量普遍能满足香蕉对水分的需要。
中山常见的香蕉
中山著名香蕉园 民众镇香蕉园
书本第18页 活动五
香蕉品种 特点 产地 价格 皇帝蕉 皇帝蕉外观色泽鲜 成熟期海南主要 艳,风味独特,果 供应时间在12月份 4.5至6快一斤 实小巧、色泽金黄、 到次年2月份 营养丰富
香蕉的生长过程
香蕉的催熟方法
找个苹果和香蕉放一个袋子了系好,第二天就会 成熟的快点。 原因是,很多水果会放出催熟剂 (比如说苹果,催熟剂的名字叫乙烯),为了让 它浓度高点,我们将它系上,封好口。 原理:乙 烯是一种调节生长、发育和衰老的植物激素。所 有的果实在发育期间都会产生微量乙烯,在果实 未成熟时乙烯含量很低,在果实进入成熟时会出 现乙烯高峰,与此同时果实内部的淀粉含量下降, 可溶性糖含量上升,有色物质和水溶性果胶含量 增加,果实硬度和叶绿素含量增中,果实特有的 色香味出现,采用相应的措施才能够延续果实的 后熟,延长果实的贮藏寿命。
香蕉的作用
• 药用价值: 功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、 降低血压和滋补作用等,属于优质水果, 真正价廉物美。 不过,香蕉性质偏寒,胃 痛腹凉、脾胃虚寒的Baidu Nhomakorabea应少吃。
水果拼盘
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