人教版体育与健康全一册-7.7 攀岩手法、脚法技术-教案

高一男生《攀岩手法、脚法技术》教学设计

一、指导思想

本次课以《体育与健康课程》为宗旨，树立健康第一的指导思想，以学生发展为中心，让学生在学练过程中充分发挥主观能动性，学会自主学习、合作学习、创新学习。培养学习小助手，提高自我管理能力，充分体现学生的主体地位，在学练中为每位学生提供表现自己展现自己的空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦，增强其自信心提高抗挫折能力。

二、教学分析

1、通过攀岩手法和脚法技术的学习，使学生建立攀岩手法和脚法的技术概念，了解锻炼价值以及在实际生活中的运用。能够初步掌握几种攀岩手法和脚法，通过素质练习发展学生力量、协调性、平衡性等身体素质。激发学生对攀岩运动的兴趣，培养学生不怕困难，勇于挑战自己、团结协作的精神，提高自主学习、合作学习的能力和终身体育意识。

2、本次课要充分体现学生的自主学习,合作学习,创新学习等新的教育思想和教学理念，课堂上给学生充分的学习自主权,学生可以尽情地表现自己,展现自己.教师只是提出一些基本的活动要求,让学生在活动中体会动作,掌握技术,教师只起到组织引导作用.这些方式既培养了学生的创新能力和体育实践能力,又使学生获得运动基础知识,同时培养了学生建立和谐的人际关系,又具有良好的合作精神和体育道德。

3、充分挖掘教材的内涵寓德育于体育。课堂中注意引导学生学会学习，学会理解、模仿、观察与评价。激发学生的学习兴趣，让学生积极主动学习，并能自信的展现自己。积极培养小助手，发挥小助手的示范、榜样作用。让学生分组学习、合作学习、自主管理，充分体现学生的主体地位。

4、以学生发展为中心，充分发挥学生的主体地位，尊重学生的个体差异，让每位学生学会自我评价，让学生在快乐中学习。

5、本课的教学对象是高一男生，他们性格开朗，活泼好动，好奇心强，敢于尝试，敢于表象，好强由竞争意识，有一定的运动能力和运动技术水平，对体育有着良好的兴趣。攀岩运动是一项新兴的运动项目，学生有着浓厚的学习兴趣与求知欲，因此全课教学的内容及手段,用循序渐进,分解和组合的方式进行教学，互评与自评,既引起学生兴趣又陶冶了学生的情操，让学生体会到攀岩运动的魅力以及其特有的锻炼价值。

三、教学目标

1、认知目标：通过本课的学习，使学生建立攀岩手法、脚法的动作概念，明确动作方法和重难点，了解其锻炼价值。

2、技能目标：通过学习，使学生初步掌握几种攀岩手法、脚法，发展学生力量、柔韧

性、协调性、平衡性等身体素质。

3、情感目标：激发学生对攀岩运动的兴趣，培养不怕困难，勇于挑战自己的精神，提高自主学习、合作学习的能力和终身体育意识。

四、教学评价设计

1、通过分组学习，让学生自己在体验过程中提高。培养发展小组长，提高学生的参与度与组织管理能力。通过学习观察，学会自我评价以及对他人评价，学会欣赏自己与他人的闪光点。

2、教师要注重学生的学习过程，尊重个体差异，科学合理地评价，尽量看到学生的提高，看到学生的努力及闪光点，在肯定学习效果的同时，肯定学生的努力也提出希望，激发学生课后思考。

五、教学方法设计

1、教法：示范法、讲解法、提示等教学方法

2、学法：自主学习、小组学习、合作学习、探究学习等

六、教学重点与难点

1、教学重点：正确的手法与脚法

2、教学难点：手腕放松伸直，脚踝自然放松脚尖踩点

七、教学效果预测

学生在教师引导下，能够积极思考，积极参与练习。堂气氛活跃，学生兴趣高涨，能够较好的掌握教学内容并且课

八、场地器材

1、场地：现代天地三楼

2、器材：攀岩鞋13双，瑜伽垫13张，音响1台、镁粉2袋、投影仪1台、幕布1张

九、运动负荷：

运动达到中等强度，预计平均心率为115次/分左右，练习密度40%。

十、课的流程设计

课堂常规

导入师生问好，宣布本节课上课内容与要求

检查服装，安排见习生

提醒学生注意练习安全。

调动学习积极性做好身体上的准备

激发学习兴趣做好心理上的准备准备活动、徒手操

自由攀爬练习

①教师示范、讲解

保持活跃情绪②双脚站地练习手法

发展运动能力学习攀岩手法、脚法③双脚踩支点练习手法

④学习攀岩三种脚法

♎手法、脚法协调配合练习

优秀学生挑战教师安排的攀岩线路

①平板支撑

分组轮换素质练习②引体向上

③提踵

放松运动瑜伽放松

恢复身心小结

回收器材

教学内容1、学习攀岩手法和脚法

2、身体素质练习

教学目标1、认知目标：通过本课的学习，使学生建立攀岩手法、脚法的动作概念，明确动作方法和重难点，了解其锻炼价值。

2、技能目标：通过学习，使学生初步掌握几种攀岩手法、脚法，发展学生力量、协调性、平衡性等身体素质。

3、情感目标：激发学生对攀岩运动的兴趣，培养不怕困难，勇于挑战自己的精神，提高自主学习、合作学习的能力和终身体育意识。

重难点重点：正确的攀岩手法和脚法

难点：手腕放松伸直，脚踝自然放松脚尖踩点

课序教学内容教师活动学生活动组织形式运动负荷

时

间

次

数

强

度

开始部分2’

准备部分6’一、课堂常规

1、体委整队，报告人数。

2、师生问好，宣布本节课

上课内容与要求。

3、检查服装，安排见习生。

4、提醒学生注意练习安

全。

二、准备活动

1、热身跑：前踢腿、后踢

腿、转髋

2、徒手操：

①伸展肩部②肩部拉伸

③弓步压腿④侧压腿

⑤手腕脚踝运动

一、学习攀岩手法和脚法

（1）手法：

①握②压③反提

④抓⑤戳⑥搭

1、接受体育委员报

告。

2、师生问好，宣布本

节课的内容和要求。

3、检查学生服装，安

排见习生。

1、简单明了的讲解

方法。

2、组织并带领学生

进行练习。

1、讲解攀岩8种手法和

3种脚法动作方法及重

1、听从体育委员指挥，

排好队伍，准备上课。

2、师生问好。

3、认真听老师宣布上

课，明确本课内容及要

求。

1、明确练习方法。

2、跟随教师认真练

习。

1、明确起动作方法，

看清示范动作。清楚重

组织一：成密集队形

要求：快、静、齐

组织二：相距一臂距

离，成体操队形散开。

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2

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1

小

中