儿童中医保健大讲堂一精品PPT课件

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健康科普演讲与技巧ppt课件

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健康科普讲座中常见的几个问题
需要注意的两件事不拖堂讲完之后要说谢谢，或在PPT最后一张片子上显著的打出“谢谢”两字
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小结
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小结
讲座时一种综合艺术，是语言的一种高级形式。健康科普讲座是以讲座为主要形式，以传播健康知识、方法为主要内容的一种特定领域的讲座形式。
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开门见山提问互动奇闻妙趣介绍背景视听材料直奔主题制造环境巧妙开场引入正题令人关注
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讲座的基本技能
结束技巧——小结画龙点睛
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答疑
倾听。耐心回答听众提出的每一个问题。回答问题要科学、简捷、准确。服务一定要到家。
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评估
讲座问卷调查
1.你对本次讲座得评价。 A 很好 B 好 C 一般 D 不太满意
2.你认为本次讲座最大的缺点是什么？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
3.您就本次讲座的话题Baidu Nhomakorabea有什么疑问？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
感谢您对我本次的讲座提出宝贵意见，我将努力成为大家喜欢的健康科普专家。
XXX单位讲座者XXX
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健康科普讲座中常见的几个问题
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健康科普讲座中常见的几个问题
就某一问题发表自己的观点和见解，或阐述某一事理，并相互交流信息的过程。

少儿中医健康教育教案

教案标题：少儿中医健康教育教案

教案目标：

1. 了解中医的基本理论和概念。

2. 掌握中医养生的基本原则和方法。

3. 培养少儿的健康意识和良好的生活习惯。

教案内容：

一、导入（5分钟）

1. 利用图片或视频展示中医的相关内容，引起学生的兴趣和好奇心。

2. 提出问题：你知道中医是什么吗？中医对我们的健康有什么帮助？

二、讲解中医基本理论（15分钟）

1. 介绍中医的起源和发展历程，以及中医的基本概念。

2. 解释中医的核心理论：阴阳、五行、气血等。

3. 通过实例讲解中医的诊断方法和治疗原则。

三、中医养生方法介绍（20分钟）

1. 介绍中医养生的基本原则：调节饮食、保持适当运动、合理作息等。

2. 分别讲解中医养生方法的具体内容和实施方式，如食疗、按摩、针灸等。

3. 强调中医养生的重要性和与现代医学的结合。

四、实践活动（15分钟）

1. 分组进行小组讨论，让学生思考并列举出一些日常生活中可以应用中医养生方法的例子。

2. 每个小组选择一种中医养生方法，进行实践操作或模拟演示。

3. 学生分享实践过程中的体验和感受。

五、总结和反思（5分钟）

1. 回顾中医的基本理论和养生方法。

2. 引导学生思考中医对个人健康的积极影响。

3. 鼓励学生在日常生活中运用中医养生方法，促进身心健康。

教案评估：

1. 教师观察学生在讨论和实践活动中的参与度和表现。

2. 学生完成一份简单的问卷调查，了解他们对中医养生的理解和认知程度。

3. 学生撰写一篇关于中医养生方法的心得体会。

教案扩展：

1. 邀请中医医生或专家来校进行讲座，深入了解中医的更多知识和实践经验。

养生大讲堂——十二经络养生ppt课件

可编辑ppt
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肺经养生
呼吸系统疾病，各种急慢性气管炎、支气管炎、咳嗽、哮喘、咳血、胸痛；
五官病，急慢性扁桃腺炎，急慢性咽炎、鼻炎、反复感冒、流鼻血。
其他：肺经经过之处的肌肉关节疼痛疾病。
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肺经
上肢内侧至拇指，尺泽列缺太渊鱼，循经砭疗效果奇，咳嗽哮喘肺病安；虽说寅时是肺经，早上砭疗气更足。
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胆经养生
打蛇打七寸，做事抓重点，对于胆经来说，最关键的一段在大腿上，也就是从臀部到膝关节这一段--大腿外侧正中间的那条线。手握砭石，以砭石平面从屁股往下顺着气血的流向 (从上往下)缓慢拍打，直到膝关节处。拍打的力度要适中，自己觉得舒服即可，不要太轻也不宜过重。左右两侧的经络都要拍打，每侧每次至少5分钟。
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胆经养生
不知大家注意到没有，很多老人喜欢坐在太阳底下眯着眼睛晒太阳，晒着晒着就睡着了。这个其实就是因为身体吸收了阳气，气血得到了温润，所以才会昏昏入睡。
凡十一脏皆取于胆，胆汁分泌正常，脾胃消化才正常进行胆囊切除手术的人经常会有消化不良、腹胀腹泻等症状。
所以，不到万不得已的时候，最好不要将胆囊切除。
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肺经养生
秋天最容易伤肺，但同时养肺的效果也是最好的。中医认为人的五脏跟四季是顺应的，春天养肝，夏天养心，长夏养脾，秋天养肺，冬天养肾。秋天正是肺气最旺、功能最强之时。此时养肺便是借天之时，可以起到事半功倍的效果。

幼儿园幼儿小医生：中医药保健教学案例

在幼儿教育中，引导幼儿学习中医药保健知识，培养他们的保健意识和自我保健能力，是非常重要的。在幼儿园中开展幼儿小医生的教学活动，是一种很好的方式，可以通过角色扮演、游戏互动等形式，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习中医药保健知识。下面，我将通过深度和广度的角度，探讨幼儿园幼儿小医生中的中医药保健教学案例。

一、深度探讨

1. 角色扮演的形式

在幼儿园的教学活动中，可以通过角色扮演的形式，让幼儿扮演小医生的角色，进行模拟诊断、制定保健方案等活动。在这个过程中，可以引导幼儿学习中医药的基本知识，如穴位按摩、草药煎煮等，让他们在实践中学习，加深理解。

2. 游戏互动的教学形式

通过游戏的方式，设计一些与中医药保健相关的游戏活动，如草药接力赛、穴位认知游戏等，让幼儿在游戏中学习中医药知识，培养他们的保健意识和团队合作精神。

3. 经典故事的讲解

通过讲解一些与中医药保健相关的经典故事，如《神农氏尝百草》、《华佗贴壁》等，让幼儿了解中医药的历史渊源和保健精神，激发他们学习的兴趣。

二、广度探讨

1. 中医药保健知识

在教学过程中，除了引导幼儿学习中医药的基本知识，还可以介绍一些常见疾病的中医药保健方法，如感冒、发热、腹泻等，让他们了解中医药在日常生活中的实际应用。

2. 保健食疗知识

除了草药保健外，还可以介绍一些食疗知识，如冬季养生、春季保健等，让幼儿了解食物对健康的影响，培养健康饮食习惯。

3. 中医保健文化

在教学过程中，可以介绍一些与中医保健相关的文化知识，如我国传统节气、中医保健理念等，让幼儿了解中医保健文化的独特魅力。

健康美容养生ppt课件

秋季养生十条
中医对吃的食物用五行五色加以区分，对养生有帮助。根据”天生一物必有其用“的道理，五行中的五色五味与五脏六腑相对应，如下：绿色和酸味入肝，肝属木，肝胆相照。红色和苦味入心，心属火，心与小肠相表里。黄色和甜味入脾，脾属土，脾与胃相表里。白色和辣味入肺，肺属金，肺与大肠相表里。黑色和咸味入肾，肾属水，肾与膀胱相表里。
二、夏季是一年中气温最高的季节，人体新陈代谢十分旺盛，营养消耗增加。但是不主张吃温热的食材，最好以清补为主。
三、秋季，气温逐渐下降，天气由热转凉，是感冒以及心血管疾病的多发期，饮食上应以润肺滋阴、养脾护胃、适当平补、增强能量为主。
四、冬季，天气寒冷，应多食用含优质蛋白质的食材，增加人体的耐寒和抗病能力。也可以多摄入富含碳水化合物和脂肪的食材，以抗抵寒冷。
什么是养生？ —道家和儒家对养生的解释
❖道家养生文化：
❖ 养者：“静”之、心要静、身要正、从而达到调养、颐养天年之目的。
❖ 生者：“动”之、生命之意，有道是：道生一、一生二、二生三、三生万物、生生不息。
❖儒家养生文化：
❖ 修身、齐家、治国、平天下 ❖ 修身、齐家、治店、行天下
人类走向长命百岁从《黄帝内经》说起
人体必须摄入的七大营养素
水
膳食纤维
蛋白质
脂肪
碳水化合物
维生素矿物质

病因病机 ppt课件

❖ 寒主收引
寒邪袭体，使体内气机收敛、腠理、经络筋脉收缩而挛急。
❖ 寒性清澈
分泌物或排泄物出现清稀状，如寒邪客肺的白痰。
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暑
❖ 暑为阳邪，其性炎热
暑为夏季火热之气所化，其性炎热，故属阳邪。暑邪犯人可迅速出现壮热、面赤、目红、心烦、脉洪大等热势驰张上炎的症状。
❖ 暑性升散，扰神耗气伤津
致病特点：
Ø 直接伤及内脏
喜伤心、怒伤肝、忧思伤脾、悲伤肺、恐惊伤肾
Ø 影响脏腑气机
怒则气上、喜则气缓、悲忧则气消、恐则气下、惊则气乱、思则气结
Ø 影响病情转归
往往使病情加重、恶化、甚至加速死亡
ppt课件
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饮食失宜
❖饮食不节
过饥—气血亏虚，抗病能力减弱，易感他病过饱—脾胃受损
❖饮食不洁
损伤肠胃，见腹泻、呕吐、腹痛等症，重者可昏迷、死亡
Ø 一气一病，症状相似
一种疠气仅引起一种疫病发生，并且每一种疫病，其临床症状基本一致。
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2.内伤致病因素：内伤致病，是指人的情志活动或生活起居有违常度，超过可人体自身调节范围，直接伤及脏腑气血阴阳而发病。
l 七情
l 饮食失宜
l 劳逸失度
ppt课件
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七情
定义：指人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动。

(2024年)春季中医养生大讲堂PPT课件

中医经典著作
《黄帝内经》等中医经典著作中详细论述了春季养生的理论和方法，为后世养生学的发展奠定了基础。
历代医家经验
历代医家在实践中不断总结经验，形成了丰富的春季养生理论和方法体系。
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民间传统习俗
民间在春季形成了许多养生习俗，如食补、药浴、踏青等，这些习俗蕴含着深厚的养生智慧。
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2024/3/26
饮食调养
春季饮食应以清淡、甘润为主，多食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，以滋养身体。
运动锻炼
春季适合进行户外运动，如散步、慢跑、太极拳等，可以增强体质，促进气血流通。
起居有常
春季应保持规律的作息时间，避免熬夜、贪睡等不良习惯，
以维持身体的正常节律。
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春季养生的历史渊源
情绪波动大
春季天气多变，气压较低，空气中含氧量较低，人体生理代谢进入旺盛期，导致内分泌活动变化，容易产生情绪波动和紧张。
敏感多疑
春季气候干燥多风，人体易出现上火、口干舌燥、皮肤干燥等症状，导致人们敏感多疑，情绪不稳定。
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春季情志调养法
保持心情舒畅
避免烦躁、易怒等不良情绪的产生，保持心情愉悦，可以多听音乐、散步、做
瑜伽等。
运动锻炼
2024/3/26
适当的运动锻炼可以舒缓压力，缓解紧张情绪，如太极拳、八段锦、慢跑

中医养生保健知识PPT课件

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生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少。生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。胡椒除寒兼除湿，菜花常吃癌症少。柑桔消食化痰液，抑制癌症猕猴桃。紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
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4．情感节制：善于节制情感，是精神修养高雅的体现。适当控制自己情绪，是保证健康的措施之一。 5．精神寄托：人到垂暮之年，总会有一种失落感，只要人老心不老，对工作和事业充满信心，就不会觉得老态已至。老年人只要在精神上有所寄托、有所追求的话，仍然会老当益壮地发挥自己的余热，安度晚年。
所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。 • 拔罐，拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。
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体疗歌
健康长寿三做到，药疗食疗和体疗。食疗要比药疗强，体疗更比食疗好。深吸气，慢呼出，吐故纳新醒头脑。四肢动，徒手操，关节灵敏好手脚。快步走，慢步跑，慢加耐力肺量高。清晨做做口腔操，润喉洁口牙齿牢。
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跳跳老年迪斯科，精神焕发又年少。太极拳，气功操，疏通经络百病消。勤游泳，冷水澡，红润皮肤精神好。打乒乓，玩小球，活动手眼锻炼脑。爬楼梯，慢登高，舒筋健脾心肺好。前后仰，原地跳，活血化淤固肾腰。

《全民健康大讲堂》课件

其他常见疾病的预防
总结词
了解不同疾病的预防措施，保持健康的生活方式，定期进行体检。
详细描述
除了心血管疾病、糖尿病和癌症外，还有许多其他常见疾病也需要我们关注和预防。了解不同疾病的预防措施，保持健康的生活方式，合理饮食、适量运动、戒烟限酒等都有助于降低患病风险。同时，定期进行体检，及早发现潜在的健康问题也是非常重要的。
总结词Baidu Nhomakorabea
了解心血管疾病的风险因素，采取健康的生活方式，定期进行体检。
详细描述
心血管疾病是常见的健康问题之一，预防心血管疾病的关键是了解和控制风险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等也有助于降低患病风险。定期进行体检，及早发现潜在的健康问题，也是预防心血管疾病的重要措施。
社会组织参与
强调社会组织在全民健康事业中的积极作用，如开展健康教育、组织公益活动等。
个人在全民健康中的责任与作用
个人健康管理
阐述个人在日常生活中如何通过合理饮食、适量运动等方式，实现自我健康管理。
预防保健意识
强调预防保健的重要性，介绍个人如何通过定期体检、接种疫苗等方式，预防疾病发生。
心理健康关注
运动中的注意事项与安全防护
适量饮水
在运动过程中及时补充水分，避免脱水。
注意环境条件

健康大讲堂肝胆排毒 ppt课件

• 优质蛋白质 • 必需脂肪酸 • 足量的维生素 • 矿物质与微量元素 • 足量膳食纤维
肝脏的营养与保健
• 利于保护肝脏的食物： • 水果类：香蕉、桃、苹果、柚子、西红柿、大
枣、蜂蜜。 • 坚果类：花生、核桃、芝麻、向日葵、腰果、
大麦。 • 豆类：黄豆、豌豆、黑豆。 • 菌类：蘑菇、香菇、金针菇、黑木耳。 • 蔬菜类：山药、茄子、莴苣、洋葱、豆腐、菠
• 肝俞与太冲搭配，在中医里属于“ 俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。
健康是座金字塔塔下有四种人
第1种是聪明人，主动，投资，增值，健健康康活到老。第2种是明白人，关注，储蓄，保值，平平安安活到老。第3种是普通人，漠视，贬值，病病怏怏活到老。第4种人是糊涂人，白、骨、精，透支，提前死亡。
• 远离香烟-尼古丁损伤肝脏，吸入的一氧化碳会妨碍氧与血红蛋白结合，造成机体缺氧
晚期ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ癌
肝功能不好的症状
6、肝功能不好时，人体会出现消化功能异常症状，胆汁分泌出现障碍，导致消化功能下降，具体表现有食欲减退、厌油、恶心、呕吐等。
7、肝功能不好时，人体会出现血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低的症状，具体表现有周身无力、容易困倦、渴睡等。
u 肝脏是体内营养物质的代谢中心，进入体内的营养物质绝大多数都在肝内进行不同形式的代谢转化，既供给肝脏本身所需的营养，也为全身其他组织器官的活动提供营养。

强直性脊柱炎知识大讲堂课件

西乐葆（非甾体抗炎药）（胃肠道安全性最好的抗炎药）
➢用于缓解AS的症状和体征 ➢用于治疗患者急性疼痛
服用指南
用于缓解AS的症状和体征： 200mg/天（每天一粒）服用6周以后效果不明显：改成400mg/天（每天两次，一次一粒）
术前提前3天服用，术后坚持3~6周，更好的消除炎症，减轻疼痛、提早康复
AS患者的康复
（2）颈椎运动：头颈部左右侧屈、前倾、后伸，左右旋转，保持颈椎的正常活动度；（3）晨僵锻炼：患者出现晨僵时，在床上缓慢活动双髋双腿，转动颈部双肩，进一步活动躯干全身；
AS患者的康复
（4）肢体活动：根据患者具体情况，指导做俯卧撑、斜撑、下蹲、屈髋、左右摆动双髋、双腿、慢跑等；（5）呼吸运动锻炼：取正立位，双手叉腰，进行深呼吸锻炼，胸式呼吸、腹式呼吸交替进行3-6次/天，每次2030下呼吸，防止胸廓僵硬，影响呼吸。
AS需要做哪些检查
✓血液检查无特异性指标，多用来鉴别诊断； ✓ESR和CRP：活动期血沉增快； ✓RF：多为阴性； ✓HLA-B27：在AS患者中阳性率达90%； ✓免疫球蛋白Ig ： 40%~73%的患者IgA IgM IgG 均增高；
X射线
CT
AS的治疗
强直性脊柱炎是引起人群残疾的重要病因；发病的前十年尤为关键，大部分的功能残
什么是强直性脊柱炎
明星也有强直性脊柱炎

中药服用方法常识ppt课件

调敷法
吹敷法
外用中成药用法
食品药品安全知识
中成药油膏剂、水剂：多采用将药物直接涂
敷与患处。如紫草膏、獾膏等。
中成药膏剂：橡胶膏直接贴敷患处，如伤湿
大讲堂
止痛膏；黑膏药需加热烘软后贴敷患处，如
狗皮膏。
外用中成药用法
食品药品安全知识
中成药膜剂：用于贴敷口腔粘膜、眼结膜、阴道粘膜患处表面，可使药物发挥局部或全身的治疗作用，如口腔溃疡膜等。栓剂：将药物置于肛门或阴道中，待药物溶化吸收后发挥局部或全身的治疗作用，如苦参栓、野菊花栓等。
如有部分药物不溶解，也应一并服用，以免影响药效；
泡腾型颗粒
只能加水泡腾溶解后服用，切忌放入口中直接冲服。
举例
如感冒清热颗粒、板蓝根颗粒等。
按剂型分类服用方法
食品药品安全知识
糖浆剂、口服液：可以直接服用。如急支糖浆、清热解毒口服液。
大讲堂
按剂型分类服用方法
食品药品安全知识
大讲堂
服药的时间
注意事项
中药汤剂服用方法
食品药品安全知识
服药的温度温服
大讲堂
一般来说汤剂均需要温服。特别是一些对胃肠道有刺激作用的药物，如瓜蒌仁、乳香等，温服能和胃益脾，减轻刺激，以达到治疗的目的。

健康讲座股骨头坏死ppt课件

技术。避免了单一治疗的弊端。
• 单一治疗 • 疗程长 • 疗效不确切 • 适应症选择性高
ppt课件.
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特点三
• 针对性强，适应范围广，适合各个时期 • 不同时期有不同的治疗法则 • 针对于个体化治疗
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特点四
标本兼治，治愈率高。该病运用该技术从外表解决患者疼痛不适，
关节活动的问题，从内部解决了血液循环，新骨再生重建的问题，治愈率由原来的 21%增加到92%。
成
ppt课件.
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基本动作
• 髋关节外展运动 • 髋关节内收运动 • 膝胸运动 • 蹬车运动 • 髋关节旋转运动 • 股四头肌练习
ppt课件.
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• 髋关节后伸运动 • 盘腿坐练习 • 坐位开合 • 俯卧位开合 • 仰卧位开合
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• 谢谢！
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康复治疗
• 原则 • 避免粘连 • 防止肌肉萎缩 • 改善关节活动 • 重塑股骨头
发病率有明显关系。
• 通过临床调查发现慢性酒精中毒可导致股
骨头坏死。
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4、先天性髋臼发育不良
• 由于先天性髋臼发育不，髋关节与正常人
相比较过浅造成股骨头中心应力点在髋臼的外缘上。破坏了髋关节生物力学关系，引起股骨头负重区域外移，增加股骨头的外脱力。

五脏养生大讲堂之排毒养肝ppt课件

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决明子使用注意事项
●决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变 ●临床使用该品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。 ●长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。 ●宜忌：孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
没有肝，您会怎样？
官人体最大的解毒器
中分的解及机其体他代的谢有的害、物食质物
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没有肝，您会被污染物所毒害，甚至危及生命。
没有肝，您会怎样？
帮
分
助
泌
消
胆
化
汁
吸
收
.
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没有肝，您会消化不良、腹泻、骨瘦如柴。18
肝的“关键词”
胆红素肝脏从老化血细胞中分解出胆红素，合成胆汁后送入胆囊白蛋白只有肝脏才能制造白蛋白，肝脏受损时数量减少。为细胞运送养分并清除垃圾，调节体液平衡，增强体
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6
肝脏的生理功能
代谢功能
解毒功能
合成、贮存功能
分泌、排泄功能
吞噬. 功能
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肝脏的代谢功能