高中心理健康教育_学会宽容善待他人教学课件设计
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《学会宽容善待他人》课件
宽容对个人的益处
1 心灵的宁静
宽容帮助我们减轻内心的 负担，保持平静和平和的 心态。
2 增强人际关系
通过宽容他人，我们能够 建立更健康、更有意义的 人际关系。
3 个ห้องสมุดไป่ตู้成长
宽容可以帮助我们学会从 他人身上汲取经验和教训， 不断成长和改善自己。
宽容对社会的益处
1 促进和谐
宽容有助于构建一个充满和谐、包容和尊重的社会环境。
2 减少冲突
通过宽容，我们能够减少冲突和仇恨，维护社会的稳定。
3 促进文化交流
宽容有助于加强不同文化间的沟通和理解，推动文化交流与融合。
宽容的实践方法
倾听
倾听他人的观点和意见，不要 急于做出评判，给予对方真正 的关注。
尊重
尊重他人的选择和决定，不要 强加自己的观点或价值观给他 人。
包容
接纳并欣赏他人的多样性，包 括不同的文化、信仰、性别、 种族等。
学会宽容善待他人
宽容并非软弱，而是一种高尚的品质，是善待他人的表现。在这份PPT课件中， 我们将讨论宽容的定义、重要性、个人和社会上的益处，以及宽容的实践方 法。
宽容的定义
宽容是一种向他人给予理解、接纳和宽恕的积极态度。它不仅包括对错误和缺点的宽容，也包括对不同意见和 文化的尊重。
宽容的重要性
宽容促进了和谐的人际关系，减少了冲突和争吵，使我们能够更好地与他人 合作和相处。宽容也有助于建立积极的社会环境。
案例分享
解决冲突
分享一个关于如何通过宽容和沟 通解决冲突的经历或案例。
社区团结
分享一个关于如何通过宽容和团 结建立一个包容性社区的经历或 案例。
文化多样性
分享一个关于如何通过宽容和理 解不同文化促进文化多样性的经 历或案例。
学会宽容善待他人 ppt课件
现在这两名卤莽的少年已为人父，他们会时常领着自己的孩子去看望 那位可敬的单身母亲，那已经是他们心灵上的另一位母亲。
一个悲剧故事就这样以温馨的结局收尾了。而谁都可以想象，如果这
个母亲当时说出的 是另一番话，这两条鲜活的生命就将逝去，母亲也就永
远陷入孤寂之中。
学会宽容善待他人
现在，请你闭上眼睛。 想想你是否对你的亲人、老师、同
心地看到我的儿子离开了我，但是，我现在只想对制造灾难的两个孩子说几 句话——你们现在一定活得很糟糕，很可能生不如死。作为这个世界最有资 格谴责你们的我，我想说，请你们回家吧，家里还有等着你们的父母。只要 你们这样做了，我会作为母亲和上帝一道原谅你们......”
那一刻，全场的记者都无语了，没人想到这位刚刚失去儿子的母亲居
拥有宽容的心灵
• 宽容 • 是一种最有效的激励 • 它不仅能够激励自己 • 不因一时一事的得失而颓废 • 更能激励别人 • 去悄悄地弥补自身的过失
• 宽容 • 更是一种人类独有的大智慧 • 它不仅会磨砺人的意志 • 更能够擦亮生命的锋芒 • 人们在付出宽容的同时 • 也在享受着人间 • 至真至纯的情感盛宴
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
精品资料
想一想：你知道那些关于宽容的 名言警句？
世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔 的是天空，比天空更宽的是人的胸怀。
———— 雨果
宽恕别人的过失，便是自己的荣耀。
言》
———— 《圣经旧约箴
最高贵的复仇是学宽会宽容容善待。他人———雨果
能忍能让真君子，能屈能伸大丈夫。 中国谚语
学、朋友足够宽容??
• 想想你周围是否有像上文 中那位母亲一样的人？？
现在，请大家拿出一张纸。 来做一个小游戏
学会宽容ppt课件
失败和批评是人生中不可避免的经历，学会接纳失败与批评是培养宽容心态的重 要一环。接纳失败意味着勇于面对挫折，从中吸取教训，不断成长进步。
要学会接纳批评，首先要虚心听取别人的意见和建议，认真反思自己的不足之处 。同时，要避免过度自责或过于敏感，要学会从失败和批评中成长。
学会宽恕
宽恕是一种释放自己和他人心灵的过程，它意味着放下仇恨、怨恨和愤怒等负面情绪，以更加积极的 心态面对过去和未来。
马丁·路德·金的例子
马丁·路德·金是20世纪美国著名的黑人民权运动领袖，他通过非暴力抗议的方式，倡导种 族平等和宽容，改变了美国社会的种族歧视现象。
团队宽容的案例
总结词
团队宽容的案例主要展示了团队如何通过接纳不同的意见、文化和成员，从而增强团队 的凝聚力和创造力。
谷歌公司的例子
谷歌公司以其多元化的团队和文化而闻名，公司鼓励员工提出不同的意见和创新想法， 并尊重各种背景和文化，这种宽容的氛围使得谷歌始终保持创新和领先地位。
要学会宽恕，首先要意识到宽恕的重要性，了解宽恕对个人心理健康和社会和谐的意义。同时，要学 会释放自己的情感，寻求和解和原谅的方法，以更加宽容的心态看待世界。
CHAPTER
04
宽容的实践应用
在家庭中的实践
家庭成员间的宽容
在家庭中，每个成员都有自己的性格、习惯和观点，学会宽容就 是理解和接受彼此的差异，避免因小事引起矛盾和冲突。
对长辈的尊重与理解
对于长辈的经验和教诲，应持尊重和理解的态度，即使不完全理解 ，也应对他们的意见保持耐心和虚心。
对子女的关爱与引导
作为父母，应对子女多一些关爱和引导，理解他们的成长过程和心 理需求，宽容他们的过失和不足。
在工作中的实践
1 2 3
要学会接纳批评，首先要虚心听取别人的意见和建议，认真反思自己的不足之处 。同时，要避免过度自责或过于敏感，要学会从失败和批评中成长。
学会宽恕
宽恕是一种释放自己和他人心灵的过程，它意味着放下仇恨、怨恨和愤怒等负面情绪，以更加积极的 心态面对过去和未来。
马丁·路德·金的例子
马丁·路德·金是20世纪美国著名的黑人民权运动领袖，他通过非暴力抗议的方式，倡导种 族平等和宽容，改变了美国社会的种族歧视现象。
团队宽容的案例
总结词
团队宽容的案例主要展示了团队如何通过接纳不同的意见、文化和成员，从而增强团队 的凝聚力和创造力。
谷歌公司的例子
谷歌公司以其多元化的团队和文化而闻名，公司鼓励员工提出不同的意见和创新想法， 并尊重各种背景和文化，这种宽容的氛围使得谷歌始终保持创新和领先地位。
要学会宽恕，首先要意识到宽恕的重要性，了解宽恕对个人心理健康和社会和谐的意义。同时，要学 会释放自己的情感，寻求和解和原谅的方法，以更加宽容的心态看待世界。
CHAPTER
04
宽容的实践应用
在家庭中的实践
家庭成员间的宽容
在家庭中，每个成员都有自己的性格、习惯和观点，学会宽容就 是理解和接受彼此的差异，避免因小事引起矛盾和冲突。
对长辈的尊重与理解
对于长辈的经验和教诲，应持尊重和理解的态度，即使不完全理解 ，也应对他们的意见保持耐心和虚心。
对子女的关爱与引导
作为父母，应对子女多一些关爱和引导，理解他们的成长过程和心 理需求，宽容他们的过失和不足。
在工作中的实践
1 2 3
《学会宽容快乐生活》心理课ppt课件
如何应对宽容的挑战与困难
增强自我意识
01
了解自己的需求和感受，明确自己的价值观和信念，有助于我
们在面对宽容的挑战时更加坚定和自信。
学会换位思考
02
尝试从他人的角度理解问题，尊重他人的感受和需求，有助于
我们更好地应对宽容的挑战。
寻求支持和帮助
03
当我们感到无法应对宽容的挑战时，可以寻求他人的支持和帮
02 宽容的心理学原理
CHAPTER
认知心理学视角下的宽容
认知重构
认知心理学认为，人们的情绪和行为反应很大程度上取决于他们对事件的解释 和认知。通过改变对事件的认知，可以改变情绪反应，从而培养宽容心态。
认知失调理论
该理论认为，当个人对同一件事情持有相互矛盾的认知或情感时，会产生不舒 适感。为了减轻这种不舒适感，人们会倾向于调整自己的认知或情感，以实现 认知的一致性。
自我认知
了解自己的情绪、需求和价值观，是培养宽容心态的基础。通过反思和自我评估 ，可以更好地理解自己的优点和不足，从而更好地接纳自己。
自我调节
学会控制情绪和调整心态，是培养宽容心态的关键。通过深呼吸、冥想等放松技 巧，可以有效地缓解压力和焦虑，保持平静和理智。
有效沟通与人际交往技巧
有效沟通
学会倾听和表达，是建立良好人际关 系的基础。倾听他人的意见和需求， 尊重对方的感受，同时表达自己的观 点和需求，有助于增进相互理解和信 任。
自我牺牲
宽容有时需要我们牺牲自己的利益，这对个人成长是一个挑战，需 要我们学会平衡自己和他人的需求。
难以接受他人的缺点
宽容需要我们接受和理解他人的缺点和不足，这对个人成长是一个 挑战，需要我们学会换位思考和尊重他人。
容易受到他人影响
德育主题班会课件 学会宽容 善待他人新
班主任进行了总结
•同学们，你们想到过这些吗？宽容是 老师和学生之间的桥梁，是我们在学 校健康成长的保证。多一些宽容，就 会多一些相互理解、相互尊重。
我们应该怎么做？
•仇恨只能让我们的心灵生活在黑暗之 中；而宽恕，却能让我们的心灵获得 自由，获得解放。
我们应该怎么做？
•学会宽恕别人，就是学会善待自己。 •宽恕别人，可以让生活更加轻松愉快。 宽恕别人，可以让我们有更多的朋友。
•建立全面的人生观，看问题要 多角度思考，善于站在别人的 立场看问题，不能自私片面。
懂得宽容
•学生能够正确处理与同学们的 交往关系，在接人待物时善于 发现他们的优点，学会欣赏他 人，尊重他们”
三思而行
•培养一种宽容和接纳的心态， 注意时刻保持自己的理智，三 思而后行，学会谅解和理解他 人。
宽容升华
测测你的宽容度
• 请对下列问题作出“是”或“否”的选择，每题答“是”记1分， 答“否”记0分：
• 1、有很多人总是故意跟我过不去。 • 2、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令
我难堪。 • 3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。 • 4、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博
得很多人的喝彩。 • 5、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。 • 6、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。
学会宽容，善待他人
宽容，是爱心的传送， 宽容，是仁人的虔诚。
•宽容，不仅彰显个人的豁达大度， •宽容，也是对他人的仁慈善良， •宽容，更是给心一个完满的归宿。
“班会目的”
•宽容是中华民族的传统美德，也是当 代人必备的道德品质之一。为了让学 生们学会“宽以待人”，在生活中对他 人多一份理解与包容。
什么是宽容
《学会宽容 善待他人》PPT【优质课件】
感悟：
立场不同，所处环境不同的人，是很难了解对方 的感受的。因此，对他人的失意、挫折和伤痛，我 们应进行换位思考，以一颗宽容的心去了解，关心 他人。
《学会宽容 善待他人》PPT【优质课件】
《学会宽容 善待他人》PPT【优质课件】
[小故事二 ] 如果你是你，我是我，你不是我，我不是你，但你把我当成
你，我把你当成我，这样就换了位，再思考一下…… 一对夫妇坐车去游山，半途中下车。听说后来车上其余的乘客
没有走多远，就遇到了小山崩塌，结果全丧命。女人说：咱们真 幸运，下车下的及时。男人说：不，是由于咱们的下车，车子停 留，耽误了他们的行程。不然，就不会在哪个时刻恰巧经过山崩 的地点了…… [小故事三 ]
《学会宽容 善待他人》PPT【优质课件】
《学会宽容 善待他人》PPT【优质课件】 《学会宽容 善待他人》PPT【优质课件】
《学会宽容 善待他人》PPT【优质课件】
事例一：A和B是同桌，一次数学测试的试卷发下来 了，A考了62分，他急忙问B考了多少，B没有告诉 他。课间时间，A偷偷看了B的试卷，原来他只考了 59分。A于是很骄傲的对B说：“哈哈，原来你考了 个不及格啊！”这时，C对A说：“我考了95分，你 和他差不多啊，才及格有什么好骄傲的啊！”假如你 是A，你会怎样想？怎样做？
《学会宽容 善待他人》PPT【优质课件】
学会宽容——快乐生活的作业
1.每天对身边的人多微笑三次,把欢乐 传递下去； 2.每天原谅一个伤害你的人,让痛苦的能 量到你这里为止,做“痛苦的终结者”；
3.每天做一件帮助他人的好事； 4.当别人让你感到不愉快时,尽量去理 解他,试着去了解他的苦衷； 5.为别人的成绩鼓掌,而不去嫉妒； 6.每天写出一个令你反感的人的一条 优点.
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林肯 林肯总统对政敌素以宽容著称,后来终于引起一议员的不满,
议员说:"你不应该试图和那些人交朋友,而应该消灭他们. "林肯微笑着回答:"当他们变成我的朋友, 难道我不正是在消灭我的敌人吗?“ 一语中的,多一些宽容,公开的对手或许就是我们潜在的朋友.
宽容不是容忍，不是纵容， 是求同存异，和而不流。
小测试：你够宽容吗？
东方文化：大肚能容，宽天容地，于己何所不容。开口便笑，笑古 笑今，凡事付之一笑。
西方文化：世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，而 比天空更宽广的是人的胸怀。
周恩来
理发师正在给周总理刮胡须时，总理突然咳嗽了一声， 刀子立即把脸给刮破了。理发师十分紧张， 不知所措，但令他惊讶的是，周总理并没有责怪他， 反而和蔼地对他说：“这并不怪你，我咳嗽前没有向你打招呼， 你怎么知道我要动 呢？”这虽然是一件小事， 却使我们看到了周总理身上的美德 —— 宽容。
正确比的如思：想老：师老批师评批我评了我，了， （Activating events）；B指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念
（Beliefs），即他对这一事件的看法、解释和评价；C指在特定情景下，
个体AB的C情理绪论及指我行出为，感的诱结发到果性（我失事C件o感望Ans只e到、是qu引e幸难n起c情e运过s绪）及和，。行幸不为反福想应的，学间接习原因。；而 我将不断努力，认真学习。 B—人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释，才是引起情绪及行为反
ABC理论是合理情绪治疗（Rational-Emotive Therapy,简称RET）的
核心，RET是一种心理治疗的理论和方法。ABC理论是指情绪不是由一诱 发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释 和评价所引起的。
议员说:"你不应该试图和那些人交朋友,而应该消灭他们. "林肯微笑着回答:"当他们变成我的朋友, 难道我不正是在消灭我的敌人吗?“ 一语中的,多一些宽容,公开的对手或许就是我们潜在的朋友.
宽容不是容忍，不是纵容， 是求同存异，和而不流。
小测试：你够宽容吗？
东方文化：大肚能容，宽天容地，于己何所不容。开口便笑，笑古 笑今，凡事付之一笑。
西方文化：世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，而 比天空更宽广的是人的胸怀。
周恩来
理发师正在给周总理刮胡须时，总理突然咳嗽了一声， 刀子立即把脸给刮破了。理发师十分紧张， 不知所措，但令他惊讶的是，周总理并没有责怪他， 反而和蔼地对他说：“这并不怪你，我咳嗽前没有向你打招呼， 你怎么知道我要动 呢？”这虽然是一件小事， 却使我们看到了周总理身上的美德 —— 宽容。
正确比的如思：想老：师老批师评批我评了我，了， （Activating events）；B指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念
（Beliefs），即他对这一事件的看法、解释和评价；C指在特定情景下，
个体AB的C情理绪论及指我行出为，感的诱结发到果性（我失事C件o感望Ans只e到、是qu引e幸难n起c情e运过s绪）及和，。行幸不为反福想应的，学间接习原因。；而 我将不断努力，认真学习。 B—人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释，才是引起情绪及行为反
ABC理论是合理情绪治疗（Rational-Emotive Therapy,简称RET）的
核心，RET是一种心理治疗的理论和方法。ABC理论是指情绪不是由一诱 发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释 和评价所引起的。
德育主题班会PPT 《学会宽容 善待他人》PPT教学课件
• 我最欣赏_____同学的谦和，具体表现： _______________________
• 我最欣赏_____同学的韧劲，具体表现： _______________________
• 我最欣赏_____同学的正直，具体表现： _______________________
每个人天生不同，接受自己，也同样接受别人，
会 宽
对折，在正面写上他（她）的姓名，再直 接走到他面前郑重交给他，通过纸条在你
容
们之间搭起一座宽容的桥梁。
学会宽容——快乐生活的作业
1.每天对身边的人多微笑三次,把欢乐 传递下去； 2.每天原谅一个伤害你的人,让痛苦的能 量到你这里为止,做“痛苦的终结者”；
3.每天做一件帮助他人的好事； 4.当别人让你感到不愉快时,尽量去理 解他,试着去了解他的苦衷；
学会宽容 善待他人
结合自己的理解，你能说说“宽容” 是什么吗？
我认为，
感 悟
宽容是……
宽
容
在字典中， “宽容”有两个含义： （1）.宽厚能容忍 （2）.包涵;原谅;不计较
通俗的讲“宽容”就是人与人之间相处 时的理解、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。
小组讨论：
在我们平时的生活中，我 们如何做才会更宽容？
• 在追求成功的过程中，任何人都离不 开他人的合作。尤其是在现代社会里， 如果你想获得成功，就应该想方设法 获得周围人的支持和帮助。只有你真 诚地对待别人，对方才会与你真诚合 作。请记住这句话：善待说起来很简单，做起来却不是一件容易 的事，它包括相当广泛的内容。如：关心他人， 当朋友遇到困难的时候主动伸出友谊之手；尊重 他人，不去探究他人的稳私，不在背后议论他人； 善于和别人沟通、交流，善于和那些与自己兴趣、 性格不同的人交往；承认别人的价值，负起自己 该负的责任……总的说来，善待他人最重要的原 则就是“己所不欲，勿施于人”。即是换位思考。 凡事要从对方的角度来考虑，遵从这个原则，你 将获得许多好朋友、好伙伴。
• 我最欣赏_____同学的韧劲，具体表现： _______________________
• 我最欣赏_____同学的正直，具体表现： _______________________
每个人天生不同，接受自己，也同样接受别人，
会 宽
对折，在正面写上他（她）的姓名，再直 接走到他面前郑重交给他，通过纸条在你
容
们之间搭起一座宽容的桥梁。
学会宽容——快乐生活的作业
1.每天对身边的人多微笑三次,把欢乐 传递下去； 2.每天原谅一个伤害你的人,让痛苦的能 量到你这里为止,做“痛苦的终结者”；
3.每天做一件帮助他人的好事； 4.当别人让你感到不愉快时,尽量去理 解他,试着去了解他的苦衷；
学会宽容 善待他人
结合自己的理解，你能说说“宽容” 是什么吗？
我认为，
感 悟
宽容是……
宽
容
在字典中， “宽容”有两个含义： （1）.宽厚能容忍 （2）.包涵;原谅;不计较
通俗的讲“宽容”就是人与人之间相处 时的理解、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。
小组讨论：
在我们平时的生活中，我 们如何做才会更宽容？
• 在追求成功的过程中，任何人都离不 开他人的合作。尤其是在现代社会里， 如果你想获得成功，就应该想方设法 获得周围人的支持和帮助。只有你真 诚地对待别人，对方才会与你真诚合 作。请记住这句话：善待说起来很简单，做起来却不是一件容易 的事，它包括相当广泛的内容。如：关心他人， 当朋友遇到困难的时候主动伸出友谊之手；尊重 他人，不去探究他人的稳私，不在背后议论他人； 善于和别人沟通、交流，善于和那些与自己兴趣、 性格不同的人交往；承认别人的价值，负起自己 该负的责任……总的说来，善待他人最重要的原 则就是“己所不欲，勿施于人”。即是换位思考。 凡事要从对方的角度来考虑，遵从这个原则，你 将获得许多好朋友、好伙伴。
学会宽容善待他人-PPT精品系列
[ 故事一 ]
一头猪、一只绵羊和一头奶牛，被牧人关在同一个 畜栏里。
有一天，牧人将猪从畜栏里捉了出去，只听猪大声 号叫，强烈地反抗。绵羊和奶牛讨厌它的号叫，于是 抱怨道：“我们经常被牧人捉去，都没像你这样大呼 小叫的。”猪听了回应道：“捉你们和捉我完全是两 回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住 我，却是要我的命啊！”
8．如今，我国的传统节日已基本失却 了早先 的信仰 内核， 但许多 传统节 俗活动 仍存活 在民众 的生活 中，在 传承中 发展变 化，从 内容到 形式都 更加丰 富多样 。
•
9．人们借助历史上留存下来的汉代画 像石可 以对汉 代社会 ，甚至 对先秦 文化也 有所了 解，可 以直观 感受伏 羲女娲 的神话 传说和 荆轲刺 秦王的 历史故 事。
• 我最欣赏_____同学的谦和，具体表现： _______________________
• 我最欣赏_____同学的韧劲，具体表现： _______________________
• 我最欣赏_____同学的正直，具体表现： _______________________
每个人天生不同，接受自己，也同样接受别人，
12．微笑像和煦的春风，微笑像温暖 的阳光 ，它蕴 涵着一 种神奇 的力量 ，可以 使人世 间所有 的烦恼 都焕然 冰释。
会 宽
对折，在正面写上他（她）的姓名，再直 接走到他面前郑重交给他，通过纸条在你
容
们之间搭起一座宽容的桥梁。
学会宽容——快乐生活的作业
1.每天对身边的人多微笑三次,把欢乐 传递下去； 2.每天原谅一个伤害你的人,让痛苦的能 量到你这里为止,做“痛苦的终结者”；
3.每天做一件帮助他人的好事； 4.当别人让你感到不愉快时,尽量去理 解他,试着去了解他的苦衷；
《学会宽容 善待他人》PPT【完美版课件】
• 在追求成功的过程中，任何人都离不 开他人的合作。尤其是在现代社会里， 如果你想获得成功，就应该想方设法 获得周围人的支持和帮助。只有你真 诚地对待别人，对方才会与你真诚合 作。请记住这句话：善待他人也就是 善待自己啊！
• 与人为善说起来很简单，做起来却不是一件容易 的事，它包括相当广泛的内容。如：关心他人， 当朋友遇到困难的时候主动伸出友谊之手；尊重 他人，不去探究他人的稳私，不在背后议论他人； 善于和别人沟通、交流，善于和那些与自己兴趣、 性格不同的人交往；承认别人的价值，负起自己 该负的责任……总的说来，善待他人最重要的原 则就是“己所不欲，勿施于人”。即是换位思考。 凡事要从对方的角度来考虑，遵从这个原则，你 将获得许多好朋友、好伙伴。
有什么与别人相处的好方 法吗？
学 会
宽
容
ห้องสมุดไป่ตู้
宽容不是无原则的饶恕和纵容。
反省自己
“我是一个宽容的人吗？” “我身上有不宽容的影子吗？” “曾经发生的那件事情，我 觉得当时自己不够宽容……”
① 鼓起勇气，亲口跟她（他）说对不起，
学 请求她（他）原谅你。我想她（他）可能
很希望你能样做。 ② 你也可以把你认为应该对她（他）说 而以前没有说的话写在纸条上,然后把纸条
感悟：
立场不同，所处环境不同的人，是很难了解对方 的感受的。因此，对他人的失意、挫折和伤痛，我 们应进行换位思考，以一颗宽容的心去了解，关心 他人。
[小故事二 ] 如果你是你，我是我，你不是我，我不是你，但你把我当成
你，我把你当成我，这样就换了位，再思考一下…… 一对夫妇坐车去游山，半途中下车。听说后来车上其余的乘客
• 我最欣赏_____同学的机智，具体表现： _______________________
微笑待人,学会宽容课件-高中主题班会
提高个人魅力
微笑待人可以提升个人魅力，让自己 更加受欢迎和有吸引力。
促进社会和谐
微笑待人有助于促进社会和谐，减少 冲突和矛盾，营造良好的社会氛围。
微笑待人的实践方法
保持真诚
微笑要真诚，不要刻意去 装作友好或善良的样子。
注意场合
在不同的场合下，微笑的 方式和程度也要有所不同 。
适度表达
不要过度表达微笑，以免 让人感到不自然或不舒服 。
学会宽容的意义
宽容是一种美德，能够减少冲突和摩擦，促进人际关系的和谐同学们分享了如何在日常生活中运用 微笑和宽容的技巧。
对未来生活的展望
1 2 3
将微笑与宽容融入日常交往
同学们应该将微笑和宽容作为自己人际交往的基 本准则，以积极、友善的态度面对生活中的各种 挑战。
微笑待人,学会 宽容课件-高中 主题班会
汇报人：可编辑 2023-12-15
目录
• 微笑待人，传递温暖 • 学会宽容，和谐相处 • 微笑与宽容在生活中的运用 • 微笑待人与学会宽容的益处 • 案例分享：微笑与宽容的力量 • 总结与展望：将微笑与宽容融入生活
01
CATALOGUE
微笑待人，传递温暖
微笑的力量
01
02
03
表达友善
微笑是表达友善和善意的 方式，能够拉近人与人之 间的距离。
传递快乐
微笑可以传递快乐和积极 的情绪，使他人感受到温 暖和愉悦。
增强自信
微笑可以增强自信，让自 己更加从容和自信地面对 他人。
微笑待人的重要性
建立良好的人际关系
微笑待人可以建立良好的人际关系， 增进彼此之间的信任和友谊。
换位思考
包容不同观点
当我们面对别人的缺点和错误时，试着换 位思考，理解对方的立场和感受，从而减 少冲突和矛盾。
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ABC理论是合理情绪治疗（Rational-Emotive Therapy,简称RET）的
核心，RET是一种心理治疗的理论和方法。ABC理论是指情绪不是由一诱 发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释 和评价所引起的。
ABC来自三个英文词的首字母。在ABC理论中，A指诱发性事件
正确比的如思：想老：师老批师评批我评了我，了， （Activating events）；B指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念
（Beliefs），即他对这一事件的看法、解释和评价；C指在特定情景下，
个体AB的C情理绪论及指我行出为，感的诱结发到果性（我失事C件o感望Ans只e到、是qu引e幸难n起c情e运过s绪）及和，。行幸不为反福想应的，学间接习原因。；而 我将不断努力，认真学习。 B—人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释，才是引起情绪及行为反
应的更直接的起因。假如诱发事件之后相应而生的信念（B）是非理性信 念或者是错误的、不合理的信念，就会导致情绪抑郁、行为异常。人们的
抑郁、痛苦等消极情绪以及与之相适应的行为，就是非理性信念支配下的 不合理思考产生的。传统分析直接在A与C之间建立关联，而忽略了B的作 用。而B作用的发挥恰是人与一般动物的根本区别所在，即人具有主观能 动性。
你属于哪一类？
分数
评价
建议
13—18分，心胸狭窄，赶快培养宽容心！
7—12分， 心态正常，继续保持宽容心！
☺0—6分， 豁达大度， 你令人敬佩！
学
那件事，我会这样做……
会 宽
“曾经发生的那件事情，我觉 得当时自己不够宽容……”
容
①鼓起勇气，亲口跟她（他）说对不起，请
学 求她（他）原谅你。我想她（他）可能很希
思考：
1、找出艾利斯情绪理论中A 是（ ） B 是 （ ） C 是（ ）。
2、C的产生是由于B造成的，那我们应该拥有什么 的B呢，谈谈你的看法。
“宽容”都是宝盖头， 可见都是宝贝。“宽”下面， 是草字头和“见”，也就是 说象杂草一样的看法都允许 并存。可是我们往往连一种 异见都无法包容，何况更多 乎？“容”是两个“人”和 一个“口”，就是你说你的 理，我说我的理，不妨求同 存异，但我不会不让你没有 说话的权利。
望你能样做。（异性击掌、同性拥抱。） ②你也可以把你认为应该对她（他）说而 以前没有说的话写在纸条上,然后把纸条对
会 宽
折，在正面写上他（她）的姓名，再直接 走到他面前郑重交给他，通过纸条在你们
容
之间搭起一座宽容的桥梁。
学 会 宽 容
学 会 宽 容
学 会 宽容
学 会 宽 容
学 会 宽 容
请对下列问题作出“是”或“否”的选择 。
1 有很多人总是故意跟我过不去。（ ） 2 碰到熟人我向他打招呼时，他视而不见最令我难堪。（ ） 3 我讨厌和沉默寡言的人呆在一起。（ ） 4 我讨厌哗众取宠的人。（ ） 5 和目中无人的人一起相处真是一种痛苦。（ ） 6 生活中充满庸俗趣味的人不少，我很厌烦。（ ） 7 我不喜欢那些自己不怎么样却总是嘲笑他人的人。（ ） 8 我不能理解为什么自以为是的人也能得到赏识。（ ） 9 有的人笨头笨脑反应迟钝，真让人窝火。（ ） 10 我不能忍受上课时老师为照顾差生而把讲课的速度放慢。（ ） 11 和事事争强好事的人呆在一起，我感到紧张。（ ） 12 我不喜欢独断专行的人。（ ） 13 有人明知方法不对，还非要强加给别人，我无法接受。（ ） 14 有的人成天牢骚满腹，我认为这种处境全是他们自己造成的。（ ） 15 和怨天尤人的人打交道会使我的生活也变得灰暗。（ ） 16 有不少人总喜欢对别人百般挑剔，而不顾他人的情绪。（ ） 17 当我辛辛苦苦做完一件事情却得不到认可和赏识时，我就会大发雷霆。（ ） 18 有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。（ ）
东方文化：大肚能容，宽天容地，于己何所不容。开口便笑，笑古 笑今，凡事付之一笑。
西方文化：世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，而 比天空更宽广的是人的胸怀。
周恩来
理发师正在给周总理刮胡须时，总理突然咳嗽了一声， 刀子立即把脸给刮破了。理发师十分紧张， 不知所措，但令他惊讶的是，周总理并没有责怪他， 反而和蔼地对他说：“这并不怪你，我咳嗽前没有向你打招呼， 你怎么知道我要动 呢？”这虽然是一件小事， 却使我们看到了周总理身上的美德 —— 宽容。
林肯 林肯总统对政敌素以宽容著称,后来终于引起一议员的不满,
议员说:"你不应该试图和那些人交朋友,而应该消灭他们. "林肯微笑着回答:"当他们变成我的朋友, 难道我不正是在消灭我的敌人吗?“ 一语中的,多一些宽容,公开的对手或许就是我们潜在的朋友.
宽容不是容忍，不是纵容， 是求同存异，和而不流。
小测试：你够宽容吗？
我们高二、4班是一个有67人组成的 优秀班集体，我们始终践行者“凌云 壮志、脚踏实地的”班级格言，“入 班即静、入座即学”是我们的班级要 求，每一个学生都是积极向上的，我 们将不断超越，不断实践，力争更加 优异的成绩。
核心，RET是一种心理治疗的理论和方法。ABC理论是指情绪不是由一诱 发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释 和评价所引起的。
ABC来自三个英文词的首字母。在ABC理论中，A指诱发性事件
正确比的如思：想老：师老批师评批我评了我，了， （Activating events）；B指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念
（Beliefs），即他对这一事件的看法、解释和评价；C指在特定情景下，
个体AB的C情理绪论及指我行出为，感的诱结发到果性（我失事C件o感望Ans只e到、是qu引e幸难n起c情e运过s绪）及和，。行幸不为反福想应的，学间接习原因。；而 我将不断努力，认真学习。 B—人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释，才是引起情绪及行为反
应的更直接的起因。假如诱发事件之后相应而生的信念（B）是非理性信 念或者是错误的、不合理的信念，就会导致情绪抑郁、行为异常。人们的
抑郁、痛苦等消极情绪以及与之相适应的行为，就是非理性信念支配下的 不合理思考产生的。传统分析直接在A与C之间建立关联，而忽略了B的作 用。而B作用的发挥恰是人与一般动物的根本区别所在，即人具有主观能 动性。
你属于哪一类？
分数
评价
建议
13—18分，心胸狭窄，赶快培养宽容心！
7—12分， 心态正常，继续保持宽容心！
☺0—6分， 豁达大度， 你令人敬佩！
学
那件事，我会这样做……
会 宽
“曾经发生的那件事情，我觉 得当时自己不够宽容……”
容
①鼓起勇气，亲口跟她（他）说对不起，请
学 求她（他）原谅你。我想她（他）可能很希
思考：
1、找出艾利斯情绪理论中A 是（ ） B 是 （ ） C 是（ ）。
2、C的产生是由于B造成的，那我们应该拥有什么 的B呢，谈谈你的看法。
“宽容”都是宝盖头， 可见都是宝贝。“宽”下面， 是草字头和“见”，也就是 说象杂草一样的看法都允许 并存。可是我们往往连一种 异见都无法包容，何况更多 乎？“容”是两个“人”和 一个“口”，就是你说你的 理，我说我的理，不妨求同 存异，但我不会不让你没有 说话的权利。
望你能样做。（异性击掌、同性拥抱。） ②你也可以把你认为应该对她（他）说而 以前没有说的话写在纸条上,然后把纸条对
会 宽
折，在正面写上他（她）的姓名，再直接 走到他面前郑重交给他，通过纸条在你们
容
之间搭起一座宽容的桥梁。
学 会 宽 容
学 会 宽 容
学 会 宽容
学 会 宽 容
学 会 宽 容
请对下列问题作出“是”或“否”的选择 。
1 有很多人总是故意跟我过不去。（ ） 2 碰到熟人我向他打招呼时，他视而不见最令我难堪。（ ） 3 我讨厌和沉默寡言的人呆在一起。（ ） 4 我讨厌哗众取宠的人。（ ） 5 和目中无人的人一起相处真是一种痛苦。（ ） 6 生活中充满庸俗趣味的人不少，我很厌烦。（ ） 7 我不喜欢那些自己不怎么样却总是嘲笑他人的人。（ ） 8 我不能理解为什么自以为是的人也能得到赏识。（ ） 9 有的人笨头笨脑反应迟钝，真让人窝火。（ ） 10 我不能忍受上课时老师为照顾差生而把讲课的速度放慢。（ ） 11 和事事争强好事的人呆在一起，我感到紧张。（ ） 12 我不喜欢独断专行的人。（ ） 13 有人明知方法不对，还非要强加给别人，我无法接受。（ ） 14 有的人成天牢骚满腹，我认为这种处境全是他们自己造成的。（ ） 15 和怨天尤人的人打交道会使我的生活也变得灰暗。（ ） 16 有不少人总喜欢对别人百般挑剔，而不顾他人的情绪。（ ） 17 当我辛辛苦苦做完一件事情却得不到认可和赏识时，我就会大发雷霆。（ ） 18 有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。（ ）
东方文化：大肚能容，宽天容地，于己何所不容。开口便笑，笑古 笑今，凡事付之一笑。
西方文化：世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，而 比天空更宽广的是人的胸怀。
周恩来
理发师正在给周总理刮胡须时，总理突然咳嗽了一声， 刀子立即把脸给刮破了。理发师十分紧张， 不知所措，但令他惊讶的是，周总理并没有责怪他， 反而和蔼地对他说：“这并不怪你，我咳嗽前没有向你打招呼， 你怎么知道我要动 呢？”这虽然是一件小事， 却使我们看到了周总理身上的美德 —— 宽容。
林肯 林肯总统对政敌素以宽容著称,后来终于引起一议员的不满,
议员说:"你不应该试图和那些人交朋友,而应该消灭他们. "林肯微笑着回答:"当他们变成我的朋友, 难道我不正是在消灭我的敌人吗?“ 一语中的,多一些宽容,公开的对手或许就是我们潜在的朋友.
宽容不是容忍，不是纵容， 是求同存异，和而不流。
小测试：你够宽容吗？
我们高二、4班是一个有67人组成的 优秀班集体，我们始终践行者“凌云 壮志、脚踏实地的”班级格言，“入 班即静、入座即学”是我们的班级要 求，每一个学生都是积极向上的，我 们将不断超越，不断实践，力争更加 优异的成绩。