颈椎术后康复训练治疗

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麦肯基颈椎训练法

麦肯基颈椎训练法
麦肯基颈椎训练法是一种非常有效的强化和恢复颈椎的方法。

该方法最初由物理治疗
师罗宾•麦肯基（Robin McKenzie）于20世纪60年代开发，现已成为医疗界和健身界广
泛采用的颈椎康复训练方法之一。

麦肯基颈椎训练法的基本原理是通过特定的动作和姿势，缓解颈椎的疼痛和僵硬感，
同时增强颈椎的稳定性和柔韧性，防止颈椎再次受伤。

这种训练法适用于各种类型的颈椎问题，包括颈椎痛、颈椎病、颈椎纤维化、颈椎间
盘突出、颈椎劳损和颈椎退行性变等。

此外，这种训练法可以加强颈椎肌肉，改善姿势和
促进血液循环，有助于缓解头痛、眩晕和局部麻木等颈部不适症状。

以下是麦肯基颈椎训练法的一些常见动作：
1. 靠墙垫颈椎训练：将一张垫子放在靠墙的地面上，然后让自己的颈部放松在上面，让头部向上仰起直至与地面成45度角，维持约3-5分钟，可缓解颈椎疼痛和缓解颈部肌
肉紧张。

2. 头部伸展训练：坐在椅子上，双手放在身体两侧，然后将头部向后伸展直至形成
一个弧形，维持约5-10秒，重复3-5次。

这个练习可以增加颈椎的稳定性和柔韧性，刺
激肌肉强度，缓解颈椎疼痛。

总之，麦肯基颈椎训练法是一个简单，安全和有效的方法来增强和恢复颈椎的健康。

如果您有颈椎问题或者想要预防颈椎问题，请咨询医生或物理治疗师，以便获得适合您的
训练计划。

脊髓型颈椎病术后康复护理的方法

脊髓型颈椎病术后康复护理的方法关于《脊髓型颈椎病术后康复护理的方法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

现在的人们生活方式普遍存在不健康的情况，虽然在短时间内不会对我们的身体产生任何的影响，但是久而久之我们的身体就会变得越来越糟糕，当然很多疾病也会降临在我们身上，脊髓型颈椎是人们不规律的生活习惯造成的，那么脊髓型颈椎病术后康复护理方法有哪些呢？让我们一起来看看吧。

出院前训练方法术后3个月以后，去除围颈，除了继续进行中训练项目外，颈肩部功能的恢复性活动是此期锻炼的重点，主要进行2方面的训练：①颈肩部训练。

在手术中期的基础上，进行各方向的颈部活动，按“米”字操进行8个方向运动，动作不要引起疼痛不适。

②颈部肌肉力量性训练。

这种训练可以增强颈椎定性，应该交替进行。

③肩周肌群训练。

上肢外展、旋后平肩，可以同时抗阻。

有条件的患者要进行专门的康复训练。

出院后注意事项患者在住院期间，康复训练由专业治疗师执行，并且监督，出院时要根据患者所处的训练时期和功能给予出院指导，包括出院后应进行的训练项目、出院后注意事项，并要定期随访。

主要内容包括：①继续各项功能训练;②颈部活动应作为长期坚持的训练，但不应过度活动，要运动适当;③保持正确的姿势。

长时间伏案工作之后，每隔1小时活动颈部1次;④睡眠时枕头要高低适宜，避免颈肩部受凉。

站立训练。

术后患者双下肢功能下降，可以进行站立训练，先由倾斜床站立，再扶持站立，然后独立站立。

行走训练。

患者站稳之后，可先扶拐行走，然后脱拐行走，从50m开始，逐日递增步行量。

肢体运动训练。

患者在术后应该进行上下肢锻炼，也可利用辅助器帮助锻炼肢体。

手功能锻炼。

对于对手功能差的患者，需功能训练。

腰背肌训练。

加强患者躯干的稳定性。

日常生活活动能力训练。

在上肢运动基础上锻炼日常生活能力训练，如进食、洗漱、排泻等。

颈部活动。

术后8周可以取下颈围，做颈部上、下、左、右旋转等运动，收缩颈部时需要患者自己用手在反方向施加阻力，保持颈部收缩而不动，阻力刚开始时要小，每天1组，每组3次，之后逐渐增加，每组做完后戴回颈围。

颈椎病康复评定及治疗

提出了一套有效的颈椎病康复治疗方案
该方案根据患者的具体情况，综合运用物理治疗、运动疗法、药物治疗等手段，显著提高了患者的康复效果和生活质量。
建立了完善的颈椎病康复数据库
通过收集和整理大量的临床数据，为颈椎病康复的研究和治疗提供了有力的数据支持。
存在问题分析及改进建议提
问题一
当前颈椎病康复评定系统的准确性和可靠性还有待进一步提高。建议加强系统研发和测试，提高
REPORTING
日常生活习惯改善建议
保持正确坐姿
避免长时间低头或过度仰头，调整电脑屏幕和座椅高度，使眼睛平视屏幕。
定时休息
每隔一段时间起身活动，进行颈部和肩部的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
选用合适的枕头
选择低枕或无枕睡眠，保持颈椎自然曲度，避免颈部过度前屈。
注意颈部保暖
避免颈部受凉，以免加重颈椎病症状。
操作技巧
手术过程中需精细操作，避免损伤重要神经和血管，同时注重止血和缝合技巧。
并发症预防与处理措施
并发症预防
术前全面评估患者情况，制定详细的手术计划，严格掌握手术适应症和禁忌症，以减少并发症的发生。
VS
处理措施
对于可能出现的并发症，如感染、神经损伤等，需及时采取相应治疗措施，如抗感染、营养神经等。
颈椎病定义
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎病分类
颈椎病可分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病和食管压迫型颈椎病等多种类型。

如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（ SDS）等，用于评估患者的心理状态及其对康复的影响。

颈椎病术后功能锻炼原则

颈椎病术后功能锻炼原则
1.稳定性原则：术后切勿急于进行一些剧烈的运动或负重锻炼，要保持颈椎稳定，避免造成术后伤口裂开或伤及颈椎。

所以，刚开始的锻炼应以柔和轻缓为主，逐渐增加强度。

2.逐渐加强原则：术后锻炼应从简单的动作开始，逐渐增加难度和复杂度。

例如，可以先从轻柔的颈部伸展运动开始，然后逐渐增加颈部的转动、屈伸、侧弯等运动。

切勿贪多求全，应根据自身的情况来适量增加锻炼的难度。

3.耐力与柔韧性训练原则：颈椎病术后功能锻炼不仅要求恢复颈椎的运动功能，还需增加颈椎的耐力和柔韧性。

针对这一点，可以进行一些需要持续时间较长的训练，如持续性的颈部伸展，可以保持姿势约15-20秒钟。

4.需要定期休息原则：颈椎术后锻炼时需要注意适当的休息。

例如，在连续锻炼20-30分钟后，应休息5-10分钟，避免长时间的颈部运动。

如果出现疲劳或不适感时，应立即停止运动。

5.坚持的原则：颈椎病术后功能锻炼是一个长期的过程，需要坚持不断进行。

无论锻炼的效果如何，都应坚持下去，因为只有坚持才能达到最好的效果。

6.切忌反复草率的与人家动手术同时动手术这样除了容易造成感染导致术后发热，术后的伤口也容易感染外，也会导致术后肌肉紧张度大大增加术，对于术后康复会产生不良影响。

总之，在进行颈椎病术后功能锻炼时，患者需根据医生的指导和自身的情况来进行适量的锻炼。

并且，在锻炼过程中应注意休息、逐渐加强锻
炼难度、保持稳定性等原则，以促进颈椎功能的恢复，减少疼痛和不适，提升生活质量。

颈椎术后康复

【护理及康复】1.术前护理1) 体位的训练：A：颈椎前路手术病人需要做气管推拉练习。

方法：即保持上身直立，颈部中立位。

以右手拇指将气管连同喉结一起推向左侧并超过中线，持续约5-10秒，然后放松。

再用左手重复同样动作。

每日练习数次，每次十余次，直到自己已经可以耐受气管的推拉而没有明显疼痛和憋气感。

B：颈椎后路手术病人需要做俯卧位练习。

方法即病人俯卧位收下颌，胸下垫枕头20-30cm，头部顶书本样硬物，以坚持3小时为宜。

，一般在术前1-2日即开始练习。

2）选配围领：颈围领的选择要求围领上缘接触下颌、下缘接触胸骨，保证颈部不能进行屈颈（低头）动作为宜。

2.术后护理（1）术后护理要点1）安置适当的体位：病人返回病房后，由三到四人平稳地将病人平移至床旁，其中一人保护好病人的头部，使之头颈胸处于同一水平。

平卧时垫薄枕：侧卧时头部垫枕与肩高一致。

病人在床上翻动时应保持头颈部与躯干一同运动，做轴线翻身。

2）监测并维持生命体征的平稳：术后测量血压、脉搏、呼吸至平稳。

3）饮食的护理：术后4小时病人就可以饮水，可进食流食或半流食，待咽部疼痛减轻后可改为普食。

4）伤口引流的观察与护理：伤口负压引流管必须保持通畅、有效、安全。

搬动患者或翻身时，要注意保护引流管、引流球，防止外部受压、扭曲、折叠，经常检查引流管、引流球有无漏气，引流管有无脱出。

同时要观察引流液的性质、颜色、量并准确记录从而判断有无出血、感染及其他并发症。

5）下地时间：拔除引流后，带好围领，可先坐起或将床头摇高坐起，若无头晕等不适，可下地活动。

下肢无力者，需在医护人员的搀扶下逐渐活动。

注意病人起卧时要采取侧起侧卧，其防止暴力牵拉双臂以免引起脊髓再次损伤。

下床后活动量以不疲劳为度，循序渐进。

（2）病情观察：1）术后要观察病人的四肢自主活动情况。

迟发性三角肌麻痹即双上肢上举困难提示C5神经根损害。

2）颈椎前路术后需观察声音有无嘶哑、饮水有无呛咳。

若术后即刻出现声音嘶哑提示术中有喉返神经损伤，饮水呛咳提示有喉上神经损伤；迟发出现声音嘶哑、饮水呛咳说明组织水肿刺激造成。

脊髓型颈椎病人工椎间盘置换术后肢体功能康复训练治疗42例分析

ｅｏｔｌｐａｈｙ（ＣＳＭ）ａｔｒａｔｆｃａｌｉｅｖｒｅａ１ｄｉｃｒｐａｅｅｎ．Ｍｅｈｏｓ４２ＣＳＭｔｅｓｕｎｄｒｏｎｎｔｒｏｅｖｃｌｄｃｍｐｅｓｉｆｅｒｉｉｉｎｔｒｅｔｂｒｓｅｌｃｍｔｔｄｐａｉｎｔｅｇｅａｅｉｒｃｒｉａｅｏｒｓｏｎａｙａｓｏｓｈｅｉｎｄｅｉｒｓｏｒａｏｍｌｖｉｄｉｔｈｅｎｏｒａａｅｇｒｎｄＢｒｎｄｉｃｐｒｔｓｓｕｒｍｃｏｃｐｅｗｅｅｒｎｄｙｄｉｄｅｎｏｔｍｌｃｒｏｕｐ（ｎ一２０）ａｅｂｉｉａｉｘｒｉｅｎｄｒｈａｌｔｔｏｎｅｅｃｓｓ
ｈｉｒｔｎｔａｈｅｎｍａａｒｒｕｐ（Ｐ＜Ｏ１）Ｃｏｌｓｏｇｈｅｈａｈｔｏｆｔｏｒｌｃｅｇｏ．０．ｎｃｕｉｎＲｅａｂ１ａｔｏｘｃｓｓａｔｒａｔｆｃａｎｔｒｅｔｂｒｌｄｉｃｒｐｌｃ — ｈ－ｉｉｎｅｅｒｉｅｆｅｒｉｉｉｌｉｅｖｒｅａｓｅａｅｔ
ｍｅａｍｐｏｐｉｏｄｆｃｉｎｔｃｎｉｒｖｅｓｎｅｃｒｕｎｔｏｎｏｆＣＳＭａｔｅｔｐｉｎ．
张山刘吉祥任洪波祁红辉侯林，慧娟，，，，李
［要］目的观察脊髓型颈椎病人工椎间盘置换术后肢体功能康复训练的效果。方法４摘２例行前路显微镜下手术减压后椎间植Ｂｙｎ人工椎间盘术患者随机分为常规护理组（０例）功能康复训练组（２例）于术后２周及６个月分别对两组患者进行ｒａ２和２，ＪｏＡ评分。结果两组患者术后６月的Ｊ个ＯＡ评分均高于术后２周，功能康复训练组的评分明显高于常规护理组（＜００）但Ｐ．１。结论脊髓型颈椎病患者人工椎间盘置换术后加强功能康复训练能有效恢复脊髓功能。［键词］脊髓型颈椎病；工椎间盘置换术；复训练关人康

颈椎腰椎康复训练计划

颈椎腰椎康复训练计划英文回答：Neck and lumbar spine rehabilitation training programs are designed to help individuals recover from injuries or conditions affecting these areas of the body. These programs typically involve a combination of exercises, stretches, and other therapeutic techniques to improve strength, flexibility, and overall function.The specific exercises and techniques included in a neck and lumbar spine rehabilitation training program will vary depending on the individual's specific condition and needs. However, some common exercises and techniques that may be included are:1. Strengthening exercises: These exercises are designed to target the muscles in the neck and lumbar spine to improve stability and support. Examples may include neck and back extensions, core exercises, and resistancetraining.2. Stretching exercises: Stretching exercises help improve flexibility and range of motion in the neck and lumbar spine. Examples may include neck stretches, hamstring stretches, and lower back stretches.3. Posture correction: Poor posture can contribute to neck and lumbar spine problems. Rehabilitation programs often include exercises and techniques to improve posture and body alignment.4. Manual therapy: This may include techniques such as massage, joint mobilization, and manipulation performed by a physical therapist or other healthcare professional.5. Education and self-care: Rehabilitation programs often include education on proper body mechanics, ergonomics, and self-care techniques to help prevent further injury and promote long-term recovery.It is important to note that neck and lumbar spinerehabilitation training programs should be tailored to the individual's specific needs and goals. It is recommended to consult with a healthcare professional or physicaltherapist to develop a personalized program.中文回答：颈椎和腰椎康复训练计划旨在帮助个体从影响这些身体部位的伤害或疾病中康复。

颈椎前入路手术术后康复训练

颈椎前入路手术术后康复训练
摘要：
一、颈椎前入路手术简介
二、颈椎前入路手术术前准备
三、颈椎前入路手术术后康复训练
四、颈椎前入路手术术后注意事项
正文：
一、颈椎前入路手术简介
颈椎前入路手术是一种常见的颈椎手术方式，主要包括前路椎间盘切除髓核摘除椎间植骨融合内固定术（ACDF）和颈前路椎体次全切椎间钛笼植骨融合内固定术（ACCF）等。

这类手术通过颈椎前方横切口逐层显露直至椎体前方，从而达到治疗的目的。

二、颈椎前入路手术术前准备
1.气道准备：戒烟，世界卫生组织建议择期全麻手术术前至少戒烟4 周。

2.慢病管理：了解患者用药情况，特别是含有利血平成分降压药以及氯吡格雷等抗凝药物，术前需调整药物剂量。

3.术前检查：进行相关检查，如X 线平片、CT、MRI 等，以确保手术安全。

三、颈椎前入路手术术后康复训练
1.术后第一天：患者应保持卧床或平卧休息，避免剧烈活动。

2.术后第二至三天：进行颈部肌肉锻炼，如颈部伸展、侧屈等，每次锻炼
时间约为15-20 分钟，每日3-4 次。

3.术后一周：逐渐增加活动量，如进行肩部运动和上肢伸展等。

4.术后一个月：恢复正常活动，如散步、日常生活自理等。

5.术后三个月至半年：进行颈椎功能锻炼，如旋转、侧屈等，以提高颈椎活动范围。

四、颈椎前入路手术术后注意事项
1.术后遵医嘱，按时进行复查和相关检查。

2.保持良好的生活习惯，避免长时间低头、颈部受凉等。

3.遵循医生建议，进行合理的康复锻炼。

颈椎术后患者康复锻炼指导PPT课件

肢体功能训练
活动踝关节
仰卧，两腿伸直，大腿放松，将脚尖缓缓内勾，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时保持5～10秒，然后脚尖绷直下压，至最大限度时保持5～10秒，然后放松，每次训练5～10分钟，每天训练1～2次。
肢体功能训练
直腿抬高训练
仰卧，伸直膝盖后直腿抬高至脚后跟离床，角度逐渐增大，保持时间由10 秒开始逐渐增加。每次训练5～10分钟，每天训练4～6次。
颈椎术后患者康复锻炼指导
演讲人
小刺猬知识库
目录 /Contents
01. 肢体功能训练
02. 颈部功能训练
01
肢体功能训练
肢体功能训练
通常术后0～2周，需要做四肢肌肉锻炼及各关节的活动训练。
肢体功能训练
下肢功能训练
一般手术后当天可以开始练习。训练的目的是促进血液循环，预防下肢深静脉血栓形成；同时下肢训练可以增强肌肉力量，为病人术后离床活动做准备。
步行走。
肢体功能训练
步行训练结束后卧床姿势要领
02
颈部功能训练
颈部功能训练
“床边抬头”颈部肌力练习
1
2
3
颈部活动度练习
肩关节活动训练
颈部功能训练
颈部活动度练习
每天做3～4组，所有的动作都做5～10次为1组。
颈部前后活动练习：低头，下巴内收尽量贴近胸部，停顿3秒钟，而后缓慢抬起，停顿3秒钟，然后缓慢回到中间。
肢体功能训练
绷腿练习
仰卧，双腿自然伸直。将大腿肌肉绷紧，将手放在大腿上，能感到大腿肌肉绷紧鼓起就可以了。绷紧5秒后放松10秒，每次 01 训练5～10分钟，每天训练1～2次。
如果刚开始练习的时候不容易找到肌肉绷紧的感觉，可以在膝关节下面垫一个小毛巾卷，这样做绷紧肌肉的动作可以感受到 02 膝盖有下压毛巾卷的动作趋势。（注意：只是有向下压毛巾卷的趋势，不要真的做出压毛巾卷的动作。图中毛巾卷画的比较大，是为了看得清楚，实际锻炼时不需要这么大的毛巾，能感觉到就可以了。）

颈椎术后康复训练方法

颈椎术后康复训练方法
根据颈椎手术的类型，康复训练方法也会有所不同，但是大部分情况下，患者可以通过以下几种方式来实现颈椎术后的康复训练：
1. 力量训练：通过头和颈部的力量训练，可以增强颈部的肌肉力量，减少受伤后的痛痛感。

2. 坐姿训练：坐姿训练可以帮助患者改善颈部的姿态，减少颈椎的压力。

3. 热敷：热敷可以帮助放松颈部肌肉，促进血液循环，减少疼痛感。

4. 按摩：按摩可以帮助患者减轻受伤后的痛痛感，促进颈椎伤口的愈合。

5. 限制活动：在颈椎术后，患者应该避免剧烈运动，特别是仰卧起坐、体操以及跳跃等剧烈运动，以避免对受伤部位造成过度负荷。

颈椎手术后如何护理

其次，患者还可以进行适当的功能锻炼，包括主动和被动两方面。术后当日，患者可进行按摩双下肢肌肉，由下至上，每日2—3次，每次30分钟。另外，患者还可进行双手握力和手指屈伸练习，即用力握拳与伸手指交替进行。单手或双手揉转石球或核桃可练习手指屈伸、内收、外展及协调动作，每日2—3次，每次15—30分钟。此外，也可以进行四肢关节活动练习，如腕、肘关节屈伸，肩关节内收、外展，膝关节屈伸及踝关节背伸练习，每日2—3次，每次15—30分钟。如果患者肢体活动受限，可由他人协助完成。
(3)功能恢复指导：肌力训练包括肢体按摩及关节被动训练，按摩可防止肌挛缩和关节僵硬，被动操作应做到轻重得当，有序有节，切忌粗暴，上肢包括握、伸屈活动，下肢包括直腿搞高，负重抬举伸屈活动，功能锻炼应贯穿于住院直至出院后的恢复期，持之以恒。对不全瘫、全瘫患者还应训练定期排便、排尿，以期尽早拔除导尿管控制排尿。
5、薏米赤豆汤
原料薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。制法原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。功用化痰除湿。适应征痰湿阻络型颈椎病。
6、木瓜陈皮粥
原料木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。制法原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。功用化痰除湿通络。适应征痰湿阻络型颈椎病。
腰椎间盘可以向各方突出，可通过纤维环、软骨板、甚至椎体骨本身。突向椎管内的椎间盘组织，刺激后纵韧带和外层纤维环时，以腰痛为主。若突破后纵韧带压迫神经根时，则以腿痛为主。
椎间盘突出症之所以易于发生在腰部，是由于腰椎间盘的负重量及活动度较胸椎为大，腰4-5及腰5-骶1之间，是全身应力的中点，负重及活动度更大，故最易发生腰椎间盘突出症。
一般来说，术后应继续佩带颈托或围领3个月，并禁止负重、抬重物，或低头、仰头、旋转等运动。同时，还避免长时间看电视、看书、用电脑，防止颈部疲劳过度。日常生活中，还应保持颈部功能位，避免高枕、软枕，佩戴的围领松紧度要适宜，防止压伤皮肤。

颈椎病康复训练实训报告

一、实训背景颈椎病是现代社会常见的疾病之一，由于现代工作、生活习惯的改变，越来越多的人受到颈椎病的困扰。

颈椎病不仅给患者带来痛苦，还可能引发其他并发症。

为了提高颈椎病患者的康复效果，我院康复科特开展了颈椎病康复训练实训，旨在帮助患者通过科学的康复训练方法，缓解颈椎病症状，提高生活质量。

二、实训目的1. 了解颈椎病的病因、病理及临床表现。

2. 掌握颈椎病康复训练的基本原则和方法。

3. 培养学员对颈椎病康复训练的评估、指导及监督能力。

4. 提高学员在临床工作中对颈椎病康复训练的应用水平。

三、实训内容1. 颈椎病基础知识（1）颈椎的解剖生理特点（2）颈椎病的病因及分类（3）颈椎病的临床表现及诊断标准2. 颈椎病康复训练原则（1）循序渐进、持之以恒（2）个体化治疗（3）针对性训练（4）预防为主、治疗为辅3. 颈椎病康复训练方法（1）物理治疗：热敷、按摩、电疗、超声波等。

（2）运动训练：颈椎米字操、颈椎操、游泳、羽毛球等。

（3）日常生活指导：保持正确坐姿、站姿，避免长时间低头，加强颈部保暖等。

4. 颈椎病康复训练案例（1）患者基本信息：患者，男性，45岁，因长时间低头工作，出现颈部疼痛、僵硬等症状。

（2）康复训练方案：①物理治疗：采用热敷、按摩、电疗等方法，缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环。

②运动训练：进行颈椎米字操、颈椎操等训练，增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性。

③日常生活指导：指导患者保持正确坐姿、站姿，避免长时间低头，加强颈部保暖。

（3）康复训练效果：经过1个月的康复训练，患者颈部疼痛、僵硬等症状明显改善，生活质量提高。

四、实训总结1. 通过本次实训，学员对颈椎病的病因、病理及临床表现有了更深入的了解。

2. 学员掌握了颈椎病康复训练的基本原则和方法，能够根据患者的具体情况制定合理的康复训练方案。

3. 学员在实训过程中，提高了对颈椎病康复训练的评估、指导及监督能力。

4. 学员在临床工作中，能够将所学知识应用于颈椎病康复训练，提高患者康复效果。

脊髓型颈椎病的术后综合康复治疗

脊髓型颈椎病的术后综合康复治疗脊髓型颈椎病的术后综合康复治疗福建省龙岩市第一医院(364000)张百祥詹儒东华何柳题词脊髓型颈椎病/治疗康复治疗临床研究脊髓型颈椎病是各类颈椎病中危害最严重的,是一种高残率疾病,可以引起上下肢运动、感觉、大小便及性功能等碍。

该病的自然史多呈相对恶性的发展趋势,故目前倾向尽早外科手术〔1〕,但术后的康复措施往往不够完善。

作者2000年6月~2002年12月,运用自行总结的一套康复方法52例脊髓型颈椎病术后患者进行规范训练,取得满意疗,现总结报告如下。

临床资料本组52例,男37例,女15例;年龄38~72岁,平均51.3;病程3~45个月,平均20.6个月;四肢瘫、生活不能自理1(1.9%),不完全性单肢瘫、截瘫35例(67.3%),无瘫痪症状例(30.8%),有不同程度的肢体麻木者45例(86.5%),有约肌功能障碍者10例(19.2%);均行颈椎MRI检查,结合状、体征,明确诊断;行前路减压、自体髂骨植骨融合术41,后路减压、椎管扩大成形术11例;随访时间5~36个月,平19个月。

治疗方法.1术前康复指导其目的主要是为术中和术后康复作准,自术前1周开始进行以下锻炼。

①卧位训练:指导患者进体位练习,对行颈后路手术者,重点练习俯卧位,并教会术正确翻身方法。

②呼吸功能锻炼:锻炼深吸气后再缓慢尽能多地吐出;指导患者在颈部制动情况下进行咳嗽训练,以于术后痰液排出,学会正确的咳嗽方法:先深吸气然后声门闭,在腹肌、胸肌及膈肌骤然收缩后突然放开声门,用力将冲出;增强胸部肌肉力量锻炼,如做扩胸运动。

③床上大小训练:指导患者进行床上使用便器排便练习,避免患者术后位时排便困难。

④气管食管推移训练:用于前路手术者,目是增强手术时对牵拉的耐受性,避免术中牵拉损伤,减轻术患者咽喉部及食管的不适症状。

⑤心理护理:消除患者顾,让患者愉快地、充满信心地接受手术。

⑥配置合适颈托:前让患者试戴颈托一段时间,以便患者在术后更快适应。

颈椎病康复治疗方案的评估与改进

颈椎病康复治疗方案的评估与改进随着现代生活方式的改变和工作环境的不断演变，越来越多的人面临着颈椎病的困扰。

颈椎病是一种慢性疾病，它不仅会带来身体上的不适，还会对生活和工作产生严重影响。

因此，科学、有效的颈椎病康复治疗方案至关重要。

本文将对颈椎病康复治疗方案进行评估与改进，以提供更好的康复效果和临床指导。

一、现有颈椎病康复治疗方案评估1. 病情评估：针对不同阶段和类型的颈椎病，需要进行全面的病情评估。

常用的评估指标包括疼痛程度、颈椎功能障碍、神经系统受损等方面。

2. 康复目标制定：根据病情评估的结果，制定明确的康复目标。

康复目标应该是具体、可衡量和可达成的，从而为康复治疗提供明确的方向和依据。

3. 康复治疗手段：目前常用的颈椎病康复治疗手段包括物理治疗、药物治疗、康复运动等。

评估现有治疗手段的有效性和安全性，对不同治疗手段进行综合比较和选择。

4. 康复效果评估：通过定期对患者进行康复效果评估，对治疗方案的有效性进行评价。

常用的评估指标包括疼痛程度、功能改善、生活质量等方面。

5. 健康教育和自我管理指导：针对颈椎病患者，开展相关健康教育和自我管理指导，提高患者对疾病认知和自我康复能力。

评估现有的健康教育和自我管理指导的效果，进行改进和完善。

二、颈椎病康复治疗方案的改进1. 个体化治疗方案：根据患者病情、年龄、生活习惯等个体差异，制定个性化的康复治疗方案。

个体化治疗方案可以更好地满足患者的需求和期望，提高康复效果。

2. 康复训练的主动性：在康复过程中，鼓励患者主动参与康复训练。

通过患者的积极参与，增强康复治疗的效果，并提高患者对治疗的满意度。

3. 康复手段的完善：评估现有的康复手段，针对性地进行改进和完善。

例如，结合物理治疗和中医推拿手法，综合应用多种治疗手段，提高治疗效果。

4. 康复效果的长期跟踪评估：不仅要关注康复过程中的效果，还需要进行长期的康复效果跟踪评估。

通过跟踪评估，了解康复效果的持续性和稳定性，为后续治疗提供参考。

康复训练对颈椎病患者术后疗效的影响

【关键词】康复训练；颈椎病；椎问盘蜕变
中图分类号Ｒ８６文献标识码Ｂ文章编号１７ — ８５２１）００７０４６０（０１ — １－２６２３
，关颈椎病是因为椎问盘蜕变，所以导致患者的颈椎出现了节段手指、腕关节活动，足趾及踝关节活动，即可做肢体抬高］
识的宣教，提高了患者的满意度，取得了良好的效果，现报告如— ｏＦ
１资料与方法
１．实施．２２
以临床路径为导向的健康宣教表单为指导，分阶段
进行宣教，为保证其实用性、科学性，护士长组织病区护理人员求，结合医师的诊疗计划，查阅相关资料，开会讨论，完成健康教育指导单的制定，根据此单对孕产妇及家属从人院到出院，实施有计划、连续、动态、有针对性的健康教育。１．标准化产科健康宣教指导单的内容．３２（孕期：１）孕期健康教育包括孕期相关知识、各孕期营养及注意事项、待产期的心
娩的孕产妇１３２例。通过标准化健康教育指导单实施健康教育，观察孕产妇在实施前后健康知识掌握度情况。结果：前进行知识问卷调查：实施及格５例，占４．６５５％，８以上只有１０分例。实施后：及格１５，占９．１例３％，８５０分以上有７例；３其中孕期相关知识部分回答正确率达９．７％。实施前后６差异有统计学意义（＜．１结论：ＰＯＯ）Ｏ。通过标准化健康教育指导单实施健康教育，提升了护士自身素质，提高了患者满意度。
进行Ｘ线平片确诊为颈椎病后，进行手术治疗。术后按照手术单若颈部出现剧烈疼痛或吞咽困难、有梗塞感，应及时回院复查。

脊髓型颈椎病手术后配合枕头做康复保健

脊髓型颈椎病手术后配合枕头做康复保健脊髓型颈椎病是对脊髓的直接压迫，加上剧烈的运动或长期的不良姿势等动态因素的影响，导致脊髓受压或脊髓缺血，继而出现脊髓的功能障碍。

由于很多病人在做完手术仍会出现麻木等问题，原因可能就是当时神经压迫时间较长，纤维变性，即便手术，恢复的时间也会较长，效果欠佳，所以病人的术后康复保健尤为重要。

由于脊髓型颈椎病术后三个月内以休息修养为主，稍加康复训练。

术后3个月以后，才能去除围颈，对颈肩部功能有恢复性的活动。

所以前期修养是可以选择个合适的枕头，乐休药方枕科学的按照人体工程学设计，提高了睡眠的舒适性。

充气牵引满足不同个人恢复颈椎生理曲度的需求，药包的设置方式更有利于人体对药物有效成分的吸收，热疗能够促进药包内药物挥发，按摩能够缓解颈部肌肉酸痛，玉石保健有更灵活的选择，从而使药方枕的各个部分相辅相成、协调配合地提高了保健疗病的效果。

对于做完手术的病人，需要注意以下几点：1、手术后应防止颈部外伤，尤其防止在乘车急刹车时颈部前后剧烈晃动。

导致损伤。

2、保持正确的工作体位：应避免过于低头，特别是“埋头”工作的人群应隔时调整颈部姿势，并适当活动颈部。

这样有助于促进颈椎部的血液循环，加强局部肌力，保持患椎的稳定性。

3、卧床时：保持良好的睡姿，取侧卧或仰卧时，头颈部、胸腰部保持生理曲度，双髋及双膝呈屈曲状，翻身要轴线。

4、注意颈肩部保暖，避免风寒湿邪俱裂。

中医认为颈椎病因多与风寒温邪有关，故颈部的保暖防湿十分重要。

颈椎病手术后还应防止感冒，否则会加重症状。

5、每周应定期进行全身锻炼，如打太极拳、散步等。

在复诊后病情允许的情况下，可以参加游泳，同时注意防寒保暖。

手术三个月后去除围颈，做一些对颈肩部功能有恢复性的活动：①颈肩部训练。

在手术中期的基础上，进行各方向的颈部活动，按“米”字操进行8个方向运动，动作不要引起疼痛不适。

②颈部肌肉力量性训练。

这种训练可以增强颈椎定性，应该交替进行。

③肩周肌群训练。

颈椎病康复训练法

颈椎病康复训练法
颈椎病是一种常见的疾病，主要由于颈部长时间处于不良姿势、过度使用颈部等原因引起。

颈椎病的症状主要包括颈部疼痛、僵硬、乏力、头痛等。

在治疗颈椎病时，康复训练是非常重要的一部分，可以帮助减轻症状、预防病情进一步恶化。

以下是颈椎病康复训练法：
1.颈部伸展运动。

坐直或站直，抬起头部，将下巴向上抬起，感受颈部的伸展，停留数秒后放松。

重复3-5次。

2.颈部旋转运动。

坐直或站直，慢慢将头部向左旋转，感受颈部的拉伸，停留数秒后回到起始位置，再向右旋转。

重复3-5次。

3.颈部侧弯运动。

坐直或站直，用右手扶住头部，将头部向左侧倾斜，感受颈部的伸展，停留数秒后回到起始位置，再向右侧倾斜。

重复3-5次。

4.颈部前屈运动。

坐直或站直，慢慢将头部向前倾斜，尽量使下巴贴近胸部，感受颈部的伸展，停留数秒后回到起始位置。

重复3-5次。

以上是颈椎病康复训练法中的常用动作，可以帮助缓解颈部疼痛、增加颈部的灵活性和稳定性。

但是，在进行训练时需要注意以下几点：
1.动作要轻柔缓慢，不要过度用力或过度伸展。

2.每次训练不要太长，最好控制在10-15分钟左右。

3.如果感到不适或疼痛，应立即停止训练。

4.在进行训练前，最好先咨询医生或康复师的意见。

总之，颈椎病康复训练法是一种非常有效的治疗方法，可以帮助缓解颈部疼痛、增强颈部的稳定性和灵活性，减轻病情的进一步恶化。

但是，在进行训练时需要注意预防措施，以免造成伤害或加重病情。