xx中心小学一年级健康教育试卷

合集下载

小学健康教育试卷

小学健康教育试卷
《小学健康教育试卷》
一、选择题
1. 下列哪种食物是动物性蛋白质的良好来源？
A. 豆腐
B. 鱼
C. 米饭
D. 面条
2. 锻炼身体的最佳时间是在哪个时段？
A. 早晨
B. 中午
C. 下午
D. 晚上
3. 每天至少要喝多少水？
A. 1升
B. 2升
C. 3升
D. 4升
4. 哪种运动是有氧运动？
A. 游泳
B. 举重
C. 跳高
D. 拳击
5. 洗手的正确步骤是？
A. 先涂肥皂，然后冲洗
B. 先冲洗，然后涂肥皂
C. 先擦手，然后用水冲洗
D. 不需要洗手
二、填空题
1. 每天睡眠时间应该不少于____小时。

2. 吃水果可以补充人体所需的____。

3. 情绪不稳定会影响____健康。

4. 游泳、慢跑是____运动。

三、简答题
1. 什么是均衡饮食？你知道哪些均衡饮食的示例？
2. 为什么要勤洗手？请举出两个理由。

3. 你觉得运动对身体健康有什么好处？举出至少两个例子。

四、综合题
小明平时喜欢吃垃圾食品，很少锻炼身体。

这些不良的饮食和生活习惯给他的身体健康带来了哪些危害？他应该怎样改变这种状况？
以上就是《小学健康教育试卷》的部分试题内容，希望同学们都能好好学习，健康成长。

小学健康教育考试题

小学健康教育考试题1. 有一个好的作息习惯对我们的健康非常重要。

请写出以下几个好的作息习惯：a. 按时睡觉和起床b. 吃早餐c. 做适量的运动d. 避免熬夜e. 每天保持充足的睡眠时间2. 我们应该怎样保护眼睛的健康？a. 保持眼睛与屏幕的适当距离b. 看电视时要注意休息c. 不要长时间盯着电子屏幕d. 多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜和绿叶蔬菜3. 如何预防感冒？a. 经常洗手b. 避免接触已感染的人c. 保持室内通风d. 多喝水，保持身体充足的水分e. 保持充足的睡眠4. 如何保护牙齿的健康？a. 每天刷牙两次，早晚各一次b. 使用牙线清洁牙缝c. 避免吃太多糖果和甜食d. 定期到牙医那里检查牙齿5. 我们应该怎样正确呼吸？a. 保持鼻子呼吸，避免口呼吸b. 慢慢深呼吸，让空气充分进入肺部c. 放松肚子，使呼吸更加自然d. 练习深呼吸的瑜伽或冥想6. 提供一些保护皮肤的方法：a. 涂抹防晒霜，避免阳光直射b. 不要长时间暴露在强烈的阳光下c. 保持皮肤清洁，每天洗澡并使用适合自己皮肤类型的护肤品d. 避免使用含有刺激性化学物质的洗涤剂或护肤品7. 饮食均衡对于健康非常重要。

请写出以下几个饮食均衡的建议：a. 多吃新鲜水果和蔬菜b. 适量摄入蛋白质，如鱼、肉、豆类等c. 减少糖和盐的摄入d. 多喝水，避免过多饮料的摄入8. 坐姿正确对脊椎的健康有影响。

请写出正确坐姿的要点：a. 背部挺直，避免驼背b. 双脚平放地面，不交叉c. 头部保持正常姿势，避免低头过久d. 若需要长时间坐着，可适时站立活动身体9. 为了保持眼睛健康，应该怎样使用电子产品？a. 控制使用电子产品的时间b. 保持屏幕与眼睛的适当距离c. 每隔一段时间远眺一下，让眼睛得到放松d. 使用护眼软件或设置屏幕亮度较低10. 怎样预防骨质疏松症？a. 多晒太阳，增加身体对维生素D的吸收b. 多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆腐和鱼类c. 适度运动，如散步、跳绳、游泳等有氧运动d. 定期进行血液检查，确保身体中钙质的吸收情况。

一年级健康教育测试题

一年级健康教育测试题一年级健康教育测试题班级姓名等次判断题（对的打√，错的打ⅹ）一、长指甲好看，所以我们可以留长指甲。

（）二、我们做早操排队做到快、静、齐。

（）三、小兰听到叫她大预防针时，大哭起来，不肯接种。

（）四、预防病从口入，要做到饭前便后洗手。

（）五、教室是我们学习的环境，我们要保持教室卫生整洁。

（）六、在公共场所可以乱扔果皮、乱刻乱画。

（）七、躺在床上看书看电视对眼睛没有害处。

（）八、下课后在教室里能追跑打闹。

（）九、放学回家帮妈妈做家务活。

（）十、看书累了可以躺在床上看。

（）十一、每天只需早晨起床时刷牙就可以了。

（）十二、走路时可以看书，乘车时可以看书。

（）十三、刷牙的正确方法是上下刷。

（）十四、同学之间要团结互助，帮助有困难的人。

（）十五、课间不要追跑、打闹、要保持教室卫生整洁。

（）十六、写字时我西化歪着头。

（）十七、小学生要管住自己的手，做到纸屑不乱人扔。

（）十八、小学生要坐得正，站得直。

（）十九、上课时东张西望。

（）二十、正确的读书、写字姿势应该注意“三个一”是指：眼睛离书一尺，胸离桌沿一拳，手离笔尖一寸。

（）二年级健康教育试题班级姓名等次一、填空（每空3分，共30分）1、生活中绝大多数信息是通过我们的（）获得的。

2甜食吃得过多会影响我们的食欲，还会引起（）和（）有些糖果中添加了（）和（），吃多了对身体很有害。

3、皮肤覆盖在我们身体的（），它能防止体内（）和（）丢失，阻止外界（）进入体内。

它还有（）、感觉等作用。

二、连一连，你能将左边的疫苗与右边能预防的疾病连起来吗？（20分）白喉破伤风二连疫苗乙脑乙脑疫苗白喉破伤风麻疹疫苗麻疹卡介苗木肺结核三、问答题1、“春捂秋冻”是什么意思？（10分）2、跑步时摔伤的急救方法是什么？（10分）3预防肠道传染病的常见方法是什么？（15分）4、诚实的孩子为什么心理更健康？（15分）三年级健康教育试题班级姓名等次一、填空（5×6=30分）1、肝脏能生产出许多物质,帮助人体和食物,将有害物质分解。

小学心理健康教育试卷

小学心理健康教育试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，具有以下哪项能力？A. 学习能力B. 社交能力C. 情绪调节能力D. 以上都是2. 以下哪个行为是积极应对压力的表现？A. 逃避问题B. 积极寻求帮助C. 过度自责D. 情绪宣泄3. 与同学发生冲突时，以下哪种做法是正确的？A. 以牙还牙B. 冷静沟通C. 找老师告状D. 忍受不发4. 以下哪个选项是培养自信心的方法？A. 经常批评自己B. 与他人比较C. 完成小目标D. 忽视自己的成就5. 以下哪个是情绪管理的有效方法？A. 压抑情绪B. 转移注意力C. 随意发泄情绪D. 情绪化决策6. 以下哪个是建立良好人际关系的关键？A. 自我中心B. 尊重他人C. 只考虑自己利益D. 避免与人交流7. 以下哪个是保持心理健康的生活习惯？A. 熬夜B. 均衡饮食C. 过度使用电子产品D. 缺乏运动8. 以下哪个是培养同理心的方法？A. 只关注自己的感受B. 尝试理解他人立场C. 忽视他人感受D. 总是批评他人9. 以下哪个是面对失败的正确态度？A. 放弃尝试B. 从失败中学习C. 责怪他人D. 自我否定10. 以下哪个是培养乐观心态的方法？A. 总是看到事物的负面B. 积极看待问题C. 避免面对问题D. 总是怀疑自己二、填空题（每题2分，共20分）11. 心理健康教育的目的是帮助学生认识自我、________和________。

12. 情绪可以分为积极情绪和________。

13. 良好的人际关系建立在________、________和相互支持的基础上。

14. 自信心的培养需要通过________、________和自我肯定。

15. 面对压力，我们可以通过________、________和寻求帮助等方式来应对。

16. 同理心是指能够________他人的情感和________。

17. 乐观心态可以帮助我们________困难，看到事物的积极面。

小一年级期末健康教育试卷

一年级健康教育试卷班级：姓名：成绩：一、判断题（60分，错的打“×”，对的打“√”）：1、我们的身体是由头、颈、躯干和四肢组成的。

（）2、嘴是用来说话和吃东西的，鼻子是用来呼吸和闻气味。

（）3、刷牙要上下刷，里外刷和左右刷。

（）4、我们应该养成不喝生水，喝开水的好习惯。

（）5、吃零食太多或吃饭挑挑拣拣有助于生长发育。

（）6、经常参加体育锻炼，会使自己更高、更壮，要做好早操、课间操。

（）7、晚睡觉对身体有益处。

（）8、我们要养成饭前便后勤洗手的好习惯。

（）9、眼睛里进藏东西了要用手揉。

（）10、一日三餐是：早吃好、午吃饱，晚吃少。

（）二、选一选（40分）：1、我们应该怎样保护牙齿？（）A每天早晚刷牙，饭后漱口。

B多吃糖果，少吃蔬菜和水果。

C多吃糖果，少吃蔬菜和水果。

D不用牙齿咬硬的东西。

2、平日应该怎样爱护我们的眼睛？（）A在光线充足的地方看书、写字。

B在强烈的阳光下看书、写字。

C不要用脏手揉眼睛。

D不玩危险游戏，防止刺伤眼睛。

3、我们应该养成哪些良好的卫生习惯？（）A不随地吐痰，不乱扔果皮、纸屑。

B经常剪指甲，勤洗头。

C饭前便后要洗手，勤洗澡勤换衣。

D少吃零食、不挑食。

4、正确的站、坐、行、卧姿是：（）。

A．站如松B．坐如钟 C．行如风D．卧如弓5、做眼保健操要求：（）。

A、双眼要自然闭合B、思想要集中、手要干净C、穴位要准确D、手法要缓慢柔和一年级健康教育试卷班级：姓名：成绩：一、这样做对不对（对的打“√”，错的打“×”）1、小红听到叫她打预防针时，大哭起来，不肯接种。

（）2、小兰最喜欢吃肉了，只要桌上没有肉就不吃饭。

（）3、燃放烟花鞭炮既有趣又安全。

（）4、打预防针可增强身体的免疫力，预防传染病。

（）5、小学生每天睡眠要充足，要保证达到9小时。

（）6、不要在强光或过弱的光线下看书写字，不要躺在床上或走路乘车时看书。

（）7、剧烈运动后要要立即大量喝水，补充水分。

一年级健康教育试卷

一年级健康教育试卷一年级健康教育期末考试试卷班级姓名得分一、判断题1、保护眼睛要做到眼睛不舒服时用手揉眼睛。

（）2、吃了饭后马上进行剧烈的体育运动，有利于帮助食物消化。

（）3、正确的坐姿是：抬头挺胸，眼平视，两膝并拢坐端正。

（）4、精神好的小朋友，中午可以不睡午觉。

（）5、一日三餐中，应以晚餐为主，晚上一定要吃得饱、吃得好。

（）6、吃饭的时候应该边看电视边吃饭。

（）7、放学回家的时候，可以在马路上跟同学嬉戏追跑。

（）8、睡觉的时候趴着睡最好。

（）9、早上时间不够，可以不吃早餐。

（）10、马路上车多人多，行人要靠右走。

（）二、单项选择题1、吃饭前我们应该（）A．洗手 B.吃很多零食 C.吃冰淇淋2、蔬菜中含有的（）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

A．维生素 B.纤维素 C.微量元素3、饭后（）小时内不能进行剧烈的运动.A. 1B.2C.3D.44、一年级的小朋友要保证（）小时睡眠。

A．8 B.9 C.10 D.125、米、面、杂粮属于（）类食物。

A．蔬菜 B.肉 C.蛋白质 D.谷6、过马路的时候要先看（）边。

A．前 B.左 C.后 D.右三、多项选择题1、预防近视要做到“三个一”，他们是（）A.手离笔尖一寸B.胸离桌沿一拳C.眼睛看书一尺D.看书写字一小时要休息2、预防近视眼要做到“三不看”（）A．走路乘车不看书 B.躺卧不看书C．光线太暗或太强不看书 D.吃饭不看书3、做到（）可以保护我们的眼睛。

A.做眼保健操B.眼睛不舒服时滴眼药水C.保持正确的坐姿D.多看电视4、过马路的时候可以走（）A．马路中间 B.人行横道C．地下通道 D.人行天桥5、走路的好姿势应该做到（）A．教室里轻轻走 B.走廊上慢慢走C．转弯口减速走 D.上下楼梯靠右走6、注意交通安全，要做到（）A．不翻越马路上的栏杆 B.和爸爸妈妈一起过马路C．骑车时打伞D.在马路上踢球7、要保证身体里的营养均衡，我们应该吃（）A．肉 B.水果C．蔬菜 D.牛奶。

小学一年级健康教育试卷【含答案】

小学一年级健康教育试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 人体需要的主要营养物质是什么？A. 蛋白质B. 糖类C. 脂肪D. 维生素E. 水和无机盐2. 下列哪种食物富含维生素C？A. 红薯B. 西红柿C. 瘦肉D. 鸡蛋E. 牛奶3. 下列哪种运动属于有氧运动？A. 跑步B. 举重C. 游泳D. 瑜伽E. 篮球4. 下列哪种行为有利于保护视力？A. 在强光下看书B. 看电视时离电视很近C. 每隔一小时做眼保健操D. 在床上看书E. 长时间玩手机游戏5. 下列哪种情绪表达方式是健康的？A. 哭泣B. 愤怒C. 抑郁D. 焦虑E. 开心二、判断题（每题1分，共5分）1. 水果和蔬菜都富含维生素C。

（）2. 糖类是人体最重要的能量来源。

（）3. 久坐不动对身体健康没有影响。

（）4. 眼保健操可以预防近视。

（）5. 情绪表达方式不会影响身体健康。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 人体需要的主要营养物质包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。

2. 为了保持身体健康，我们应该每天进行适量的运动。

3. 为了保护视力，我们应该避免在强光下看书，保持正确的坐姿，每隔一小时做眼保健操。

4. 健康的情绪表达方式可以帮助我们保持心理健康。

5. 健康的生活方式包括合理的饮食、适量的运动、良好的作息习惯和积极的情绪表达。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 请简述人体需要的主要营养物质。

2. 请简述如何保护视力。

3. 请简述健康的情绪表达方式。

4. 请简述健康的生活方式。

5. 请简述如何预防感冒。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 小明每天早餐喜欢吃汉堡和可乐，请问他应该如何调整饮食以保持健康。

2. 小红每天晚上做作业到很晚，导致她经常感到疲劳，请问她应该如何调整作息以保持健康。

3. 小刚每天放学后都会和同学一起打篮球，请问他应该如何保护自己免受运动伤害。

4. 小李最近经常感到焦虑，导致她无法集中精力学习，请问她应该如何调整情绪以保持心理健康。

(完整word版)小学一年级健康教育试卷

小学一年级健康教育试卷学校班级姓名等第一、判断题〔 80 分〕错的打×，对的打√1、春天是呼吸道传生病的流行季节，常有的呼吸道传生病有上呼吸道感染〔感冒〕、百日咳、白喉、麻疹等。

〔〕2、打防疫针能够有效预防好多种传生病的发生，因此我们每个同学都应该积极地打预防针。

〔〕3、下课时，我们不应该在教室里追跑打闹、喊叫，下课时，我们应该经常开开窗子，换换空气。

〔〕4、下课了，我们要走出教室，到操场上去呼吸新鲜空气，散闲步，做做游戏，让大脑获得休息。

〔〕5、随地吐痰、乱扔果皮、乱刻乱画都是很小的坏习惯。

只要别随地大小便就没关系的，不需要改正。

〔〕6、看电视时，电视机放置的地址应与人距离 2 米—— 3 米，屏幕越大，距离越要远些。

〔〕7、手帕的用途有擦汗、擦手、擦鼻涕、擦眼睛、捂住口和鼻子，即使脏了也可以素来使用，不用冲洗。

〔〕8、预防病从口入应该做到饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果要洗净利，食品要保存防范变质与苍蝇叮咬。

〔〕二、选择题〔 20 分〕1、看电视的时间不能够太长，一般是〔〕A、2 小时B、不高出 1 小时C、不高出 3 小时2、为了保护教室环境干净齐整，废纸、杂物应该〔〕A、放在地上B、放在桌子上C、放进废纸篓里二年级健康教育试卷班级姓名成绩一、判断题( 错的打×，对的打√)1、春天是呼吸道传生病的流行季节，常有的呼吸道传生病有上呼吸道感染〔感冒〕、百日咳、白喉、麻疹等。

〔〕2、打防疫针能够有效预防好多种传生病的发生，因此我们每个同学都应该积极地打预防针。

〔〕3、下课时，我们不应该在教室里追跑打闹、喊叫，下课时，我们应该经常开开窗子，换换空气。

〔〕4、下课了，我们要走出教室，到操场上去呼吸新鲜空气，散闲步，做做游戏，让大脑获得休息。

〔〕5、随地吐痰、乱扔果皮、乱刻乱画都是很小的坏习惯。

只要别随地大小便就没关系的，不需要改正。

〔〕2 米——3 米，屏幕越大，距离越6、看电视时，电视机放置的地址应与人距离要远些。

小学生健康教育考试试题

小学生健康教育考试试题一、选择题（每题5分，共30分）1. 下列哪种食物是富含维生素C的？A. 牛奶B. 苹果C. 鸡蛋D. 米饭2. 每天应该刷牙几次？A. 一次B. 两次C. 三次D. 四次3. 下列哪种运动是属于有氧运动？A. 跳高B. 跑步C. 举重D. 游泳4. 吃太多甜食对牙齿有什么影响？A. 让牙齿变得更白B. 增加蛀牙的风险C. 让牙齿更健康D. 加强牙齿的抵抗力5. 我们应该经常洗手是为了什么？A. 让双手变得更加干净B. 锻炼双手的力量C. 预防疾病的传播D. 让双手更加漂亮6. 下列哪种食物含有大量的蛋白质？A. 苹果B. 面包C. 牛奶D. 薯条二、判断题（每题5分，共20分）1. 吃早餐可以帮助我们更好地学习和集中注意力。

（）2. 体育锻炼可以增强我们的体质，使我们更健康。

（）3. 长时间使用电子产品对眼睛有害。

（）4. 饮水可以帮助我们排毒和保持皮肤健康。

（）三、简答题（每题10分，共20分）1. 什么是均衡饮食？请列举三种均衡饮食的例子。

2. 请列举三种不良习惯，对我们的健康有害。

四、解答题（每题20分，共30分）1. 请简要说明如何正确刷牙，并列举刷牙时应该注意的事项。

2. 请说出三种能够增强我们体质的运动，并说明它们的好处。

3. 请列举五种影响我们视力健康的因素。

五、问答题（每题10分，共30分）1. 请说出三种预防感冒的方法。

2. 为什么我们应该多喝水？喝水对我们有哪些好处？3. 请说出三种保护环境的方法。

结束语：以上是小学生健康教育考试的试题，希望同学们认真作答，关注自己的健康问题，学习如何正确保护自己的身体和环境，做一个健康、快乐的小学生！祝你们考试顺利！。

小学一年级健康教育试卷

小学一年级健康教育试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 正确的洗手方式是：A. 用水冲一下手B. 用肥皂搓手20秒C. 用湿纸巾擦手2. 每天应该刷牙几次？A. 1次B. 2次C. 3次3. 吃蔬菜的好处是：A. 增加营养B. 减少疾病C. 以上都是4. 我们应该在什么时间进行户外活动？A. 早上B. 晚上C. 任何时间5. 以下哪个不是健康的生活方式？A. 早睡早起B. 多吃蔬菜水果C. 长时间看电视6. 感冒时应该：A. 多喝水B. 多吃药C. 多运动7. 以下哪个是正确的坐姿？A. 弯腰驼背B. 两脚并拢，背挺直C. 躺在椅子上8. 运动后应该：A. 立即喝水B. 立即休息C. 慢慢走一会儿再喝水9. 以下哪个是正确的用眼习惯？A. 看书时离书本很近B. 看电视时离屏幕很近C. 保持适当的距离10. 以下哪个是正确的饮食习惯？A. 经常吃快餐B. 吃饭时狼吞虎咽C. 定时定量，细嚼慢咽二、填空题（每空1分，共20分）11. 洗手时应该使用______，并且要搓洗至少______秒。

12. 每天刷牙的最佳时间是早上起床后和晚上______后。

13. 吃蔬菜和水果可以提供给我们身体所需的______。

14. 户外活动最好选择在______，因为这时候空气新鲜。

15. 感冒时除了多喝水外，还应该______，以帮助身体恢复。

16. 正确的坐姿是______，这样可以保护我们的脊椎。

17. 运动后应该______，这样有助于身体恢复。

18. 看书或看电视时，应该保持______的距离，以保护视力。

19. 吃饭时应该______，这样有助于消化。

20. 健康的生活方式包括______、合理饮食和适量运动。

三、判断题（每题1分，共20分）21. 洗手时，只需要用水冲一下就可以了。

（）22. 每天刷牙1次就足够了。

（）23. 吃蔬菜和水果可以预防感冒。

（）24. 晚上是户外活动的最佳时间。

（）25. 感冒时应该多吃药。

小学健康教育试卷

小学健康教育试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康的生活方式包括以下哪些方面？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 充足睡眠D. 所有选项2. 以下哪种食物属于健康饮食？A. 薯片B. 糖果C. 新鲜水果D. 碳酸饮料3. 预防感冒的有效方法不包括以下哪项？A. 勤洗手B. 多通风C. 少穿衣D. 加强锻炼4. 以下哪个时间段是小学生的最佳睡眠时间？A. 晚上9点到早上7点B. 晚上11点到早上7点C. 晚上12点到早上8点D. 早上8点到下午4点5. 以下哪种行为是正确的口腔卫生习惯？A. 每天刷牙两次B. 饭后立即刷牙C. 使用硬毛牙刷D. 刷牙时间越长越好6. 以下哪个不是预防近视眼的方法？A. 保持正确的读书姿势B. 每隔一小时远眺10分钟C. 长时间看电视或玩电子游戏D. 定期检查视力7. 以下哪个不是心理健康的表现？A. 乐观开朗B. 情绪稳定C. 容易焦虑D. 与人和谐相处8. 以下哪个是正确的洗手步骤？A. 用水冲一下手B. 用肥皂搓手心手背C. 快速冲洗D. 用湿纸巾擦拭9. 以下哪个是正确的坐姿？A. 弯腰驼背B. 双脚交叉C. 坐直，双脚平放D. 侧身坐10. 以下哪个是正确的使用电子产品的时间？A. 每天不超过1小时B. 每天2小时C. 每天3小时以上D. 没有限制二、判断题（每题1分，共10分）1. 每天喝足够的水对身体健康有益。

（）2. 吃过多的甜食会导致肥胖和牙齿问题。

（）3. 长时间看电视对眼睛无害。

（）4. 感冒时应该多穿衣服以保暖。

（）5. 睡眠不足会影响学习和记忆。

（）6. 每天进行至少30分钟的体育锻炼有助于身体健康。

（）7. 刷牙时应该使用软毛牙刷。

（）8. 学习压力大时，可以通过玩游戏来缓解。

（）9. 保持个人卫生是预防疾病的重要手段。

（）10. 定期进行身体检查对健康有益。

（）三、填空题（每题2分，共20分）1. 健康的饮食习惯包括_______、_______、_______。

小学一年级健康教育试卷

小学一年级健康教育试卷
《小学一年级健康教育试卷》
一、选择题
1. 每天应该刷牙多长时间？
A. 1分钟
B. 3分钟
C. 5分钟
2. 睡觉前应该做什么？
A. 看电视
B. 刷牙
C. 不刷牙
3. 下面哪种食物对健康有害？
A. 水果
B. 蔬菜
C. 糖果
4. 吃早餐的好处是什么？
A. 不用做饭
B. 有力气学习
C. 不用上学
5. 每天应该喝多少水？
A. 1杯
B. 3杯
C. 8杯
二、问答题
1. 为什么要多吃水果和蔬菜？
答：因为水果和蔬菜里有维生素和纤维，对身体健康有好处。

2. 为什么要勤洗手？
答：因为洗手可以预防疾病，保护我们的健康。

3. 你知道哪些不良的饮食习惯？
答：吃太多糖果、吃太多垃圾食品、不吃早餐等。

4. 你觉得运动对我们的健康有什么好处？
答：运动可以让我们的身体更强壮，也可以让我们更开心。

5. 怎样才能保持牙齿健康？
答：每天早晚都要刷牙，少吃糖和甜食，定期去看牙医。

三、综合题
1. 写出你一天的健康日常（包括起床、吃饭、运动、睡觉）。

2. 根据图片的内容，给食物分类，标出健康食品和不健康食品。

3. 描述一下你为什么喜欢吃水果和蔬菜。

4. 以“健康饮食，快乐成长”为题，写一篇短文。

以上是《小学一年级健康教育试卷》的部分内容，希望同学们能够认真思考，健康成长。

(完整版)小学生健康教育知识、行为题及答案

学校____________ 姓名___________年级_________一、判断题（认为对的在括弧中打“√”，认为错的在括弧中打“×”）1、吸烟易引起气管炎、肺癌等疾病（）2、酗酒易引起肝硬化（）3、被自家的猫或狗抓伤、咬伤不要注射狂犬疫苗（）4、蚊子可以传播流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）（）5、开窗通风是预防冬春季呼吸道传染病的有效措施之一。

（）二、选择题（单选题）1、一日三餐的合理热量分配比例是：（）A、早餐30%、午餐35%、晚餐35%B、早餐30%、午餐30%、晚餐40%C、早餐30%、午餐40%、晚餐30%2、下面哪个吐痰的方法是正确的？( )A、吐到垃圾筒里，或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里。

B、吐在地上C、吞下去3、当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，应该怎么做？（）A、去和老师或父母说，请求帮助。

B、蒙头睡觉，情绪低落，不想吃饭。

C、不去找人帮忙，一个人默默忍受。

4、吸烟者除了对他自己的身体有危害外，对房间内的其他人有危害吗？( )A、有B、没有5、下列哪些饮食习惯是符合“平衡膳食”原则的？( )A、一日三餐要定时定量，少吃零食。

B、为了减肥，可以少吃或不吃早餐。

C、水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜。

学校____________ 姓名___________年级_________一、判断题（认为对的在括弧中打“√”，认为错的在括弧中打“×”）1、每次看电视最好不超过2小时（）2、读书写字的正确姿势是保持一拳一尺一寸（）3、正确的刷牙方法是竖刷法（）4、个人卫生“五勤”指的是：勤洗手、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服（）5、祁阳县现在正在创建国家卫生县城（）二、选择题（单选题）1、下列行为中不能预防沙眼的是？( )A、眼睛痒时，立即用手揉眼睛，这样可以防止细菌的感染。

B、勤洗手，勤剪指甲。

最好用流动水洗手、洗脸。

C、洗脸用专用毛巾和脸盆；毛巾和手帕勤换洗、勤消毒，并注意晾干。

一年级健康教育试题

一年级健康教育试题第一篇：一年级健康教育试题中心街小学一年级健康教育试卷班级＿＿＿＿姓名＿＿＿＿成绩＿＿＿＿一、判断正误，对的打√，错的打χ（50分）1.饭前便后要洗手.()2、上下楼梯要靠右走。

………………………………（）3、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

……………………（）4、最好的睡觉姿势是趴着睡。

………………………………（）5、一年换一次牙刷。

………………………………………（）6、天天做眼保健操，能保护视力。

…………………………（）7、下课时，我们不应该在教室里追跑打闹、喊叫。

下课时，我们应该经常开开窗子，换换空气。

（）二、选择题（50分）1、良好的饮食习惯应避免（）不良习惯。

A吃零食、偏食、暴食B 快食烫食咸食C以上都应避免2、火警电话是119，匪警电话是110，急救电话是（）。

A 120B 121C 1223、为了保护教室环境干净整洁，废纸、杂物应该（）A、放在地上B、放在桌子上C、放进废纸篓里4、早餐要（）A、吃饱B、吃少C、吃好5、睡前吃甜食（）A、好B、不好第二篇：一年级健康教育第一课学好健康教育课教学目标：（一）知识与能力目标 1.强化儿童“健康”的意识2.培养学生有礼貌、、守纪律、爱学习、讲卫生的习惯（二）过程与方法：通过结合书本上的图片，让学生们明白什么是健康，知道自己改怎样做才能健康（三）情感态度与价值观：让学生明白做任何事情都要有一个强健的体魄和健康的心理才行教学重点难点：指导学生进行心理健康教育。

教学课时：2课时教学过程第一课时一、导入同学们好，大家知道什么是健康吗？大家认为怎样做才能健康呢？（学生自由发言，教师总结）二、教师在黑板上板书课题：学好健康教育课1.教师带读第一页的课文（学生齐读，分组读）三、看图师：同学们，请把书翻到第三页，看看图中的叔叔、阿姨在做什么？（让学生根据图上的内容发言，教师总结）师：如果没有健康的身体能做到这些事儿吗？为什么？生：不能（并说原因）师：对了，没有健康的身体是做不到这些的。

小学第二学期一年级健康教育试卷

2017-2018第一学期一年级健康教育试卷班级姓名成绩一、选择题1.健康的概念( )。

A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力2.看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是( )。

A.眼与书距离1米B.笔尖与手指距离1寸C.胸与桌缘距离一拳3.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是( )。

A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高4.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于( )。

A.8小时B.9小时C.10小时5.为什么不能咬笔头或手指：( )A.姿势难看B.笔头、手指不干净C.会咬伤手指或咬坏笔头6.保持口腔卫生的正确方法是：( )A.只需早晨刷牙、饭后漱口B.早晚各刷一次C.早晚各刷一次，食后漱口7.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏( )有关。

A.维生素AB.维生素BC.维生素C8.下列哪种食品可以营养眼睛( )。

A.胡萝卜B.大蒜头C.洋葱二、判断题。

（对的打√，错的打×）1、每天做广播操有益健康。

（）2、我们要做健康的小学生。

（）3、我们的身体有头、胸、腹、上肢和下肢四部分组成。

（）4、口渴了可以喝自来水。

（）5、火灾报警电话119。

（）6、吃好早餐上学校，上课精神才会好。

（）7、不能用手直接去接触电源。

（）8、吃饭前不需要洗手。

（）。

小学一年级健康教育试卷

小学一年级健康教育试卷一、选择题1. 要保持身体健康，我们应该注意饮食卫生和 __________。

A. 穿戴整齐B. 多喝可乐C. 多吃零食2. 每天晚上睡觉前都要 __________。

A. 冲个澡B. 看电视C. 刷牙3. 喝水最好的时间是 __________。

A. 饭前B. 饭后C. 运动时4. 吃的食物应该放在 __________ 中。

A. 冰箱B. 地上C. 衣柜5. 刷牙要用__________。

A. 食盐B. 牙刷和牙膏C. 饮料二、判断题1. 吃早餐对身体健康没有帮助。

( )2. 冬天感冒是因为我们在外面不穿外套。

( )3. 每天要运动30分钟，对身体有益。

( )4. 多喝水可以帮助我们保持身体健康。

( )5. 睡眠不足会影响我们的学习和发育。

( )三、问答题1. 为什么要多吃水果和蔬菜？2. 怎样保持身体干净卫生？3. 为什么要按时吃饭和睡觉？4. 请列举一些对眼睛有害的行为。

5. 怎样才能预防感冒？四、填空题1. 吃饭前要先 ________ 洗手。

2. 刷牙要上下左右_________。

3. 打喷嚏时应该用 ________ 掩住口鼻。

4. 每天至少喝 ________ 杯水。

5. 睡觉时要保持房间_________。

五、连线题1. 冲闪电的地方2. 打喷嚏时需要用到的东西3. 四肢和头部末梢的部位4. 身体内部最重要的部分5. 在运动时需要注意保护的地方A. 大脑B. 手和脚C. 打嗝D. 手帕或纸巾E. 避雷针六、排序题请把以下流程按正确顺序排列。

A. 刷牙B. 吃完饭C. 洗手D. 睡觉七、综合题小明每天晚上都睡不好觉，第二天上学经常犯困。

请你给小明提几个保持良好睡眠的建议。

一年级健康教育试卷【含答案】

一年级健康教育试卷【含答案】专业课原理概述部分一年级健康教育试卷一、选择题（每题1分，共5分）1. 健康饮食中，每天至少应摄入多少蔬菜和水果？A. 2份蔬菜和1份水果B. 3份蔬菜和2份水果C. 4份蔬菜和3份水果D. 5份蔬菜和4份水果2. 正确的洗手步骤中，哪一步是错误的？A. 打开水龙头，湿润双手B. 涂抹肥皂，摩擦双手至少20秒C. 用干净毛巾擦干双手D. 直接用吹风机吹干双手3. 关于体育锻炼，以下哪项是正确的？A. 每周至少锻炼1小时B. 每周至少锻炼3小时C. 每周至少锻炼5小时D. 每周至少锻炼10小时4. 哪种食物富含维生素C？A. 红薯B. 西兰花C. 香蕉D. 牛肉5. 以下哪种行为有助于保护眼睛健康？A. 长时间看书不休息B. 在强光下阅读C. 每隔一小时做眼保健操D. 经常使用电子设备不限制时间二、判断题（每题1分，共5分）1. 每天喝足够的水对身体健康非常重要。

（）2. 吃太多的甜食会导致蛀牙和肥胖。

（）3. 睡眠不足会影响学习和记忆力。

（）4. 吸烟和饮酒对身体健康没有影响。

（）5. 经常进行体育锻炼可以提高免疫力。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 健康饮食中，每天至少应摄入____份蔬菜和水果。

2. 正确的洗手步骤中，应涂抹肥皂，摩擦双手至少____秒。

3. 关于体育锻炼，每周至少应锻炼____小时。

4. 哪种食物富含维生素C？____。

5. 以下哪种行为有助于保护眼睛健康？____。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 为什么每天喝足够的水对身体健康非常重要？2. 吃太多的甜食会导致哪些问题？3. 睡眠不足会影响哪些方面？4. 吸烟和饮酒对身体健康有哪些影响？5. 经常进行体育锻炼可以提高什么？五、应用题（每题2分，共10分）1. 如果你每天摄入3份蔬菜和2份水果，请计算一周内你摄入了多少份蔬菜和水果？2. 如果你每天锻炼30分钟，请计算一周内你锻炼了多少小时？3. 如果你每天喝8杯水，请计算一周内你喝了多少杯水？4. 如果你每天看书1小时，请计算一周内你看了多少小时的书？5. 如果你每天使用电子设备2小时，请计算一周内你使用了多少小时的电子设备？六、分析题（每题5分，共10分）1. 请分析为什么健康饮食对身体健康非常重要？2. 请分析为什么经常进行体育锻炼可以提高免疫力？七、实践操作题（每题5分，共10分）1. 请演示正确的洗手步骤。