挽回关键在于：控制需求感

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挽回爱情：如何在挽回里控制自己的需求感

挽回爱情：如何在挽回里控制自己的需求感
挽回是一件非常简单的事情但是前提是你要在整个挽回的过程中做正确的事情，然而让你可以在挽回里面做正确的事情的首要条件就是你要控制自己的需求感，当你的需求感很高的时候，很容易让你自己去做错误的事情影响整体的挽回，控制需求感在整体的挽回中有着决定性的作用，那么你学会控制自己的需求感在你的挽回里面也是至关重要的，掌握正确的方法控制自己的需求感是很重要的。

一、调整好自己的心态，冷静分析分手的原因
很多人在分手后才意识到自己原来那么喜欢对方，而对方却早已对你需求感了。

那么，你就要分析你在分手前做过些什么行为导致了你们走上了分手的道路。

而且，你在分析这些原因的同时，你要重新审视自身存在的问题，因为大部分原因都是在你身上的，而且，现在是你要挽回对方，要做出改变的是你。

所以你只有找出原因才能针对性的结局。

就不会因为需求感高而盲目的进行了。

二、学会倾听
在刚刚分手的时候主动联系对方，就是在暴露你自身的需求感，而在分手后建立无需求感的联系，可以减低对方对方对你的戒备心。

当你需求感爆表的时候，对方就会感到害怕，这是每个人都会有的表现。

所以在分手后就要隐藏我们的需求感，当再次联系的时候千万不要暴露出来，而联系的过程中要尽可能的少提及你们过往的事情，尽量保持一个低需求感的状态。

多点倾听对方的诉求，适当的给予对方回应，满足对方的需求，这样能使对方对你的好感度提升。

只有你学会控制自己的需求感你才会在挽回你做最多正确的事情，那么你的挽回才会变的更简单，你的挽回也会更加的快速。

本文出自破镜重圆。

需求感控制决定挽回成败

需求感控制决定挽回成败一、需求感的常见表现通常，男女之间分手了，基于内心的寂寞空虚或者关心问候的减少而感到不习惯。

此时，思念对方的心越强，就越让自己放不下这段感情，于是为了挽回对方，挽回这段感情，拼命拨打对方的电话号码，不断地给对方发邮件和信息，或者出现在对方经常出入的地方，有些人甚至会恐怖到通过自残身体来博取对方的同情和怜悯。

如此种种做法，目的只有一个，就是让对方觉得内疚，合理化自己的行为，从而让对方收回分手的决定。

当然了，这是不可能的。

以上种种分手后的做法只会让对方更加反感你，逃避你。

就像著名情感专家康纳先生说的，“当对方向你提出分手的时候就代表着他已经对你的一切都加以否定了。

”因此，你若想成功挽回对方，首先必须要降低自己的需求感，学会冷处理你们的感情，然后再针对自身的问题进行改正，努力提升自己，二次吸引对方，这样才能长久维系你们之间的感情。

二、需求感降低有利于二次吸引分手后的你该怎样才能挽回对方对你的爱？要知道，感情的破裂不是没有原因的，只是在相爱过程中你没有去注意和重视而已。

倘若在分手后，你没有针对这些原因去改变自己，只是一味地按照自己的内心想法，自己的需求而把对方乞求回来，这种做法只是在告诉对方，你很需要一个肚子饿了有人煮饭给我吃的佣人而已。

你的爱是建立在自己的内心需求之上，而不是站在对方的角度思考TA的所需的基础上。

挽回的首要心态就是降低自己的需求感，以自己的全新面貌和充实的生活去重新吸引对方。

当你在分手后的心态处于一个十分开朗积极，生活很多姿多彩，异性朋友都围着自己转的时候，对方就会不由自主地开始怀疑自己当初的分手决定，是不是自己的问题，是不是自己当初不珍惜所以才让自己失去一个如此有魅力的你。

继而需求感就会转移到对方的身上，慢慢地，就会越来越关注你的动向，继而联系你探听你，想知道你是否还爱着TA，这就是二次吸引的强大魅力所在了。

三、需求感太强自身价值容易被看低当你在分手后，在对方面前表现出太强烈的挽回需求时，像不断地给对方打电话、发邮件信息，哀求对方不要离开，自残身体等，这些不理智的行为，在对方看来只是一个不成熟，疯子似的做法的人。

挽回爱情如何在挽回里控制自己的需求感

挽回爱情如何在挽回里控制自己的需求感挽回爱情是一件困难而复杂的事情，而在这个过程中，控制自己的需求感显得尤为重要。

需求感是指我们对其中一种东西或其中一种欲望的追求和渴望的感觉。

在挽回爱情的过程中，过高的需求感往往会让我们变得不可控制和不可理喻，可能会导致对方产生反感或者厌倦，从而导致挽回失败。

因此，如何在挽回里控制自己的需求感成为了一个很重要的问题。

首先，我们必须意识到挽回爱情是一个两个人之间的过程，而不是一个人的事情。

因此，我们不能过分强调自己的需求和渴望，而是要考虑对方的感受和立场。

我们要尊重对方的选择，不要把自己的需求强加给对方，也不要通过各种手段和方法去逼迫对方改变自己的决定。

我们要学会站在对方的角度去思考问题，用理性和冷静的态度去对待挽回过程中的问题和困难。

其次，我们要调整自己的心态，尽量避免焦虑和急躁的情绪。

焦虑和急躁的心态只会让我们做出冲动和不理智的行为，从而进一步加剧局势。

相反，我们应该保持冷静和理智，用平和的心态去解决挽回过程中的问题。

我们可以通过与好友或者专业人士的交流来减轻内心的负担和压力，找到正确的发泄方式，让自己的情绪得到宣泄，从而更好地控制自己的需求感。

另外，我们还要注重自己的成长和改变。

挽回爱情不仅是一种感情争夺，更是一种自我提升的机会。

我们可以通过学习和自我成长来提升自己的魅力和吸引力，让对方看到我们的价值和变化。

我们可以通过丰富自己的生活和充实自己的时间来改善自己的状态，做自己喜欢的事情，让自己的生活变得更加有意义和丰富。

这样不仅可以让自己更加有吸引力，也可以让我们更加独立和自信，从而更好地控制自己的需求感。

最后，我们还要学会放手和接受现实。

挽回爱情有时候并不一定成功，有些事情是无法改变的。

当我们发现无论自己付出多少努力，对方依然无法回心转意时，我们应该学会放手并接受现实。

我们要相信时间和缘分的力量，相信只有真正属于我们的爱情才会来到我们的身边。

放手不代表放弃，而是要学会用另一种方式面对和处理这段感情，从而更好地控制自己的需求感。

想要挽回成功,控制需求感是关键

想要挽回成功，控制需求感是关键在恋爱过程中，双方都是有需求感的，彼此都希望能从对方身上取暖，而这种需求感并不是呈平衡状态的，当一方的需求感高，另一方的需求感就会降低。

在挽回中也是一样，对方和你分手，说明对你的需求感已经很低，如果你还是需求感过高，不断的纠缠对方，只会使对方更加想要离开你，导致挽回失败，想要挽回成功，控制需求感是关键。

一、不要误入挽回爱情的迷宫——需求感需求感，其实就是一个人需要另一个人或事物的程度。

所以需求感有高低之分，当一个人的需求感过强的时候，而对方又不能立即做出回应，就容易导致这人胡思乱想，陷入思想的死胡同里，对于爱情的挽回不但没有任何帮助，而且会在挽回爱情的道路上找不到尽头。

误入挽回爱情的迷宫有什么后果很多人在挽回过程中自以为付出了很多，他们死缠烂打地不断骚扰对方，刻意去讨好对方，整个生活就围着对方转，这样过分地暴露需求感往往会引起对方的反感，使你在挽回爱情的路上一直兜兜转转，徒劳无功，这就是误入爱情的迷宫，过分地暴露了自己的需求感，那么，想要走出迷宫应该怎样做呢？如何走出挽回爱情的迷宫学会控制自己的需求感，如果分手后你们的矛盾点很高，对方不想见到你，这时候你不要向对方过分地暴露自己的需求感，停止一切死缠烂打的行为，不要主动去联系对方。

对方提出分手，你自己也有一定的责任，发现问题，解决问题，完善自己，就如挽回爱情行业创始人也说：“只有你改变了自己，以全新的面貌主动疏远对方，让对方被动地接受你的改变，以此让你获得进可攻退可守的主动权。

”懂得花更多的精力和时间在自己身上，精心打扮自己，换个适合自己的发型，通过旅行，读书，参加朋友聚会等扩大自己的眼界，提高自己内在修养上，让自己成为有魅力的人，如果你把自己改造成功了，对方就会重新对你感兴趣。

二、浅谈需求感过高是如何使爱情走向破裂的如果你在恋爱的过程中，表现得需求感过高，经常要对方陪伴自己，每天不断电话短信轰炸，而对方没有及时回复就胡思乱想，恨不得立刻走到对方面前，如果一段感情长期处于这种需求不平衡的状态，就很容易导致感情出现危机，下面我来说一下需求感过高是如何使感情走向破裂的？1、需求感过高使你个人价值低爱情专家说过：“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。

控制需求感巧妙挽回爱情

控制需求感巧妙挽回爱情什么是需求感什么是需求感，需求感就是指你对某件事物的需求程度。

例如你很喜欢很想得到一样东西，不管用什么办法你都很想得到它，那种对某种事物极其渴望得到的强烈感觉，就是需求感。

一段感情结束后，如果想要挽回，就要学会控制自己的需求感。

因为过强的需求感往往对挽回感情是很不利的。

为什么要控制需求感当对方跟你提出分手的时候，如果你一味的低声下气去哀求对方跟你复合，一直死缠烂打，甚至做出过激的行为例如用自杀来威胁对方，不但对挽回感情没有一点用处，反而会让对方对你越来越反感，所以要学会控制自己的需求感。

情感专家说过：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。

”只有降低自己的需求感，才能掌握挽回的主动权。

所以当对方提出分手，应该大方同意对方的决定，不做任何的纠缠，这样反而能让对方对你保留一丝良好的印象，为以后的的二次吸引制造了机会。

怎样控制需求感人们对于能够轻易到手的东西都不会珍惜，所以当你需求感过高的时候就会让对方觉得你的价值很低，就会不珍惜你。

要学会控制自己的需求感，当对方跟你提出分手后，首先要冷静下来理性的面对分手这件事，如果这个时候急着去挽回，往往会起到反作用。

所以这个时候要采用冷处理的方式，不能再主动联系对方，也不要再去关注他的任何动态，保持一个良好的心态，以一颗积极乐观的心去对待身边一切事物，多给自己找乐子，转移自己的注意力，去结识更多的朋友，扩大自己的交友圈，丰富自己的生活。

用足够的时间去提升自己的价值和能力，只有让自己变得更优秀，才能提高自己的吸引力，对方才会发现你的优点，重新被你所吸引。

控制需求感其实就是给对方减压，然后通过一些技巧去让对方重新被你所吸引重新想要跟你在一起。

你的需求感越低，挽回的机会就越大。

当你通过自身的努力去提升自己建设自己，你的需求感就会渐渐降低，对方对你的需求感就会慢慢提高，那么你的挽回就等于成功了一大半。

在挽回里如何控制自己的需求感

在挽回里如何控制自己的需求感挽回是一场艰难的过程，而在这个过程中，控制好自己的需求感尤为重要。

当我们处于失去了重要的人之后，难免会感到内心的空虚和需要得到对方的支持和关爱。

但是，如果我们过分展示自己的需求感，可能会使对方感到压力和不适，从而对挽回产生负面影响。

因此，在挽回中控制自己的需求感是非常关键的。

下面将从以下三个方面来讲述如何控制自己的需求感：一、调整心态，理解对方的选择在挽回中，我们首先需要调整自己的心态。

失去一个重要的人对我们来说是一种伤害，但是我们不能过分沉浸在自己的伤痛中，而是要理解对方的选择和需求。

对方选择离开可能是有其原因和考虑的，我们要尊重对方的选择，并且试着从对方的角度来理解他们的需求。

这样做可以帮助我们更好地控制自己的需求感，不再只关注自己的感受，而是更加注重双方的需求平衡。

二、寻找自己的支持系统当我们失去了重要的人之后，确实会感到一种内心的空虚和需要得到关爱和支持的需求。

为了控制需求感，我们可以主动去寻找其他的支持系统。

这个支持系统可以是家人、朋友或者其他亲近的人。

和他们分享自己的感受，通过与他们的沟通来获得情感上的满足。

同时，也可以通过参加一些课程、活动或者去做一些喜欢的事情来充实自己的生活。

这样的做法不仅可以分散自己过分依赖于对方的需求感，还能让自己的生活更加丰富和有趣。

三、培养自己的独立性和自信心在挽回中，我们还需要培养自己的独立性和自信心。

失去了重要的人后，我们可能会感到无法自立和不自信，这样的情绪会加重我们对对方的需求感。

因此，我们可以通过培养自己的独立性和自信心来控制自己的需求感。

我们可以主动去学习一些新的技能，提升自己的能力和价值。

同时，我们要对自己的优点和成就有所认知，并且不要过分依赖他人的认可和关注来证明自己的价值。

只有当我们真正感受到自己的独立性和自信心时，才能真正控制好自己的需求感。

在挽回过程中，控制自己的需求感是一个不断调整和实践的过程。

需要我们坚持步步为营，不给对方过大的压力和需求感，而是通过调整自己的心态，寻找自己的支持系统，培养独立性和自信心来控制需求感，从而实现挽回的目标。

怎么去挽回爱情？控制需求感是关键

怎么去挽回爱情？控制需求感是关键当你在挽回的时候，首先要控制好你的需求感。

需求感是能否挽回成功的关键因素，当你的需求感过高的时候，一定要控制好，因为你当下的需求感是可以改变的。

一、需求感控制是挽回的重要因素需求感控制在挽回中起着十分重要的地位。

人性本贱，有时候，你越需求他，她越不需要你。

如果你在挽回的过程中，不把握好你对对方的需求感，不懂得降低你过高的需求感，那你根本无法顺利地进行挽回，你自己也会跌跌撞撞。

二、你此时此刻的需求感是怎样表现出来的？怎么去挽回一段感情？在你跟对方的谈话中，就很容易衡量出谁的需求感高、谁的需求感低。

在无意之间，你的语调就会透露出你的需求感。

因此，无论短信的回复技巧，还是电话的回应的技巧都是很重要的。

三、如何控制你的需求感？挽回的一方，所表现出来的都是过高的需求感。

他们需求感越强，那么对方越对你爱理不理，因为你的需求感慢慢变强的时候，你的价值就开始慢慢贬值。

所以，挽回的一方，学会在你高需求感的时候去适当降低，即无论如何你的需求感都表现得比对方低。

比如：不要总是挂着QQ；不要有事没事翻开微信的界面；不要当收到信息的时候，像打了鸡血一样，迫不及待去回复，对方往往却半天不回复你。

这些都是你过于高需求感的一面。

因此，作为挽回的你，一定要学会在对方给你发消息时，适当的控制好自己的情绪，有时候即使你很想立刻回复对方，你也要学会表现得一副无所谓得样子，对方或许对你需求感反而变高，否则你会活得很累。

另外，人类的心是个无底洞，所以，不要总是活在你们的回忆里面，一定要从对对方的眷恋里逃脱出来。

她现在不属于你了，你再怎么想她也没有用，这样只会让你更加痛苦，对方知道了，她只会觉得你在对她施压，她会逃得更远，你们只会越来越陌生，渐行渐远。

因此，怎么去挽回爱情？对于挽回的人来说，必须降低你对对方的需求感。

同时，更加不要去恨对方，学会减少对对方的投资，甚至分散投资。

控制自身的需求感,对挽回能起关键作用

控制自身的需求感，对挽回能起关键作用一段恋情是否一段恋情是否可以走进婚姻的殿堂其中很关键的一点就是如何控制好自己和对方的需求感。

很多人把需求感当成爱，需求感是在一段关系里面对方对你的依赖程度或者是你对对方的依赖程度的一个计量程度。

恋爱中不要一开始就如胶似漆，二十四小时都腻在一起，也不要把心中的想法全部都告诉对方。

这是很危险的事情。

在交往时，太过需要依赖对方，你就不值钱了，对方就会觉得你可有可无，长久下来，不但会失去对方的尊重，然后情感上就会出现各种各样不可控的问题。

请记得，爱情需要有空间，当自已觉得很焦虑不安时，就去挽回学院看一些资料去提升自已，努力专注在自已的自身上。

要挽回一段感情，控制好自身的需求感是非常重要的，如果已经分手，那么如何控制好失恋带来的那种落差导致一个比较高的需求感。

控制好自己的需求感，在挽回当中至关重要，正确的判断你在跟他一个关系里面的需求感高低的问题。

挽回将会是变得是一件非常简单的事情。

在控制需求感的同时，可以在生活上去改造自已，放缓脚步，懂得享受生活，品一壶好茶，读一本好书，和朋友谈谈心，不要把注意力集中在需求感上，做一些平常不常做的事情，去提升自我魅力的价值，去改变自已，成长为一个成熟有智慧的人，其实挽回往往不仅挽回对方，而更是挽回你自己。

如果不控制好需求感的话，就会降低自已的价值。

康纳先生曾经说过，其实人性本贱，随手就可以得到的东西往往对方是不会去珍惜和保护的，即使是这件东西价值再高，轻易的得到，是不会去珍惜的。

那些我们视为珍重的人与物，亦是如此。

总体的来说，控制好自身的需求感才能让对方加深自己身的否定心理，在对方的内心产生矛盾，让对方产生心理落差。

记住，挽回的过程中会遇到各种各样的状况，这个时候放缓脚步，不应悲观失望，从而耐心发现问题去自我改造，这样才能提高挽回成功率，在过往的案例当中，能很好的控制好自己需求感的客户，挽回的成功率都会控制在80%以上。

可想而知，需求感在情感挽回当中的重要性是放在首位的。

控制好你的需求感才能更好地挽回男友

控制好你的需求感才能更好地挽回男友很多女生被分手之后，因为对对方的爱和不舍，想要挽回他。

于是放下自己的自尊去哀求他回来，不断地去联系对方，给对方发信息，一开始他还愿意回应你，但是后来不知道为什么你越表示你爱他，他反而不再回复你，甚至不再接听你的电话。

这些都是因为你的需求感太高造成的。

挽回男朋友的技巧一、什么是需求感什么是需求感？在回答这个问题之前，我们先来说说爱情中的高位者还有低位者的判定。

一般来说，感情的高位者是这段感情的主导者，高位者牢牢掌握住主动权，而低位者不能抗拒。

为什么会出现这种情况？因为低位者往往表现出更加需要高位者，就是说需求感更高。

1、需求感，就是需要一个人或者事物的程度。

千万不要小看需求感，降低需求感对于你走出失恋的悲伤还是挽回复合都有很大的帮助。

为什么我会这样说？举个例子，一个男人，他的身边只有一两个美女，然后他就会对这两个美女特别上心，他约美女出去却遭到拒绝，就会感到痛苦和难过，这就是因为他表现出来的需求感更加强烈。

但是试想一下，如果他身边有20个美女呢？他约美女出去却遭到拒绝，他就不会像之前那样痛苦，因为他还有其他的选择，相比之下，他的需求感就没有那么强了。

2、需求感跟你的投资是分不开的。

这就好比你失恋之后，会感到悲伤难过，是因为你在对方的身上投资了你的时间精力，你就越希望得到回报，这是人的常见心理。

当你的希望因对方的分手而破灭的时候，你就会感到很痛苦。

即便分手之后，你依然会不时地想起对方，你想对方一秒，对对方的投入就多一秒，你的需求感就多了一分，这样你依然是感情中的弱者。

二、需求感对挽回有什么影响？当你对对方的需求高，你就会无形中不断给对方压力。

终有一天，对方也会累，也就会离开你。

可是对他而言，你不断表现自己的需求感的时候，就是你不断向对方施压的一个过程。

那么需求感过高会对挽回产生一些什么影响呢？1、需求感太强，你会去做一些情绪上想让你做的事情，这些事情是对方不希望你做的。

爱情挽回的前提——需求感控制

爱情挽回的前提——需求感控制分手后的需求感强弱，对于挽回的成败很关键！通常，人们在分手后都会产生一种极度后悔的心理，像“当时真不该这样的，倘假如当时这样做了或者那样做了，可能就不会变成现在这样了”等等一系列的假设性心理话语，其实，这些都是反映了一个人在分手后需求感极高的表现。

需求感越高，你的价值就越低，对方分手的行为就变得越合理，挽回的成功率也就更低！所以，挽回爱人时，必须要降低自己的需求感才能助挽回成功！需求感控制有利于挽回著名情感专家说过，“二次吸引强调主动权，当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。

”因此，分手后的挽回切忌表现出自己过高需求感的做法，像哀求、纠缠、解释等。

这些做法只会贬低自己的价值，同时增加对方对你的反感，同时合理化对方的分手行为。

所以，当双方出现闹分手时，最重要的是懂得怎么去降低矛盾点，不要解释，不要纠缠，不要哀求，同意对方的说法，承认自己的错误，并做好及时的改正和承诺。

这样，你在对方心中的印象还不至于太坏，而且她也因为看到你在与她发生矛盾时依然让着她而感到欣慰和得到重视，如此大度的绅士行为，正是女生所需要的男人做法，而且这样的行为也不至于在双方闹得不可开交时得到及时的缓解和关系的挽回！如何降低需求感分手后要想得到对方的回眸？首先，你必须要有让她愿意回到你身边的“资本”，而这个“资本”就是分手后的魅力改造！与其分手后把自己整天反锁在家里，或者像只哈巴狗那样纠缠着对方，还不如暂时先冷冻起你们的关系，给对方一段冷静的时间，同时也在这段时间内好好地想清楚导致分手的原因，再针对自身的问题进行改造！时间是忘记伤痛最好的良药！没有什么方法比你在冷冻期间改造自我，提升自身吸引力更能挽回对方。

如，在冷冻关系期间，多参加社交活动、户外活动，冲浪、攀岩、蹦极、旅游等，这些有益身心的活动不仅能很好地转移自己的注意力，而且也能训练自己的胆色，提升自己的内在素养，此外，期间多与异性接触，交谈、约会，也能提高自己的恋爱等级。

挽回爱情：在挽回过程中控制你的需求感是挽回的关键

挽回爱情：在挽回过程中控制你的需求感是挽回的关键学员：老师我受不了了，我要去联系他，我太想他了导师：不行，你们现在的矛盾点太高，不适宜联系学员：可是我很想他怎么办......在挽回过程中，总是有人想着不断的去联系对方，不断去给对方说你有多放不下，以为这样对方就会回到你身边。

在你们两个人分手以后，对方对你心里是产生否定心里的，也就是说现在无论你做什么在对方看来都是错的，所以当你不断的去联系对方的对方的时候，只会加重对方对你的否定心里，以及排斥心里，而且你这样也是不断的给对方增加压力，逼他承认不应该和你分手，这时候只会让你们的感情越来越糟糕，而对挽回是没有任何的帮助的。

所以在分手后一定要控制好你的需求感。

一、需求感高会让你做出错误的行为需求感指的你对对方的需要程度，往往需求感高的表现是你会不断的想见对方，不断的想对对方做事情，在不能做的情况下，你的情绪会变的很焦虑。

所以在挽回时很多人会想着给对方发信息，解释自己的行为，解释自己有多爱对方，企图希望可以通过这些爱让对方回来，可是到最后换来对方的更加无情，也给你的挽回增加了难度，因此在挽回里，自己的需求感一定要去把控好，做出对挽回有帮助的事情。

二、控制需求感，做对挽回有帮助的事情在你控制了自己的需求感以后，你要做对挽回有帮助的事情，你可以让你们的感情进行冷冻，就是暂时不要去谈及感情，利用冷冻的时间去做外形的改造和内在的改造，挑选一套适合自己的衣服，找个时间多出去走走，和朋友坐下来聚聚，做你自己喜欢的事情，在自己变得越来越积极向上的时候，对方才会开始审视他自己身上的毛病。

因此，在挽回里不要急着去暴露的需求感，因为高的续爱高会让你做出错误的事情，这是对挽回没有帮助的，降低自己的需求感，控制自己的需求感，在挽回里面做正确的事情才有利于你的挽回。

本文出自破镜重圆。

挽回爱情之控制需求感

挽回爱情之控制需求感失恋后，你总是觉得生活少了点什么，你一直对他念念不忘，于是你就有意无意的通过微信、微博、朋友等方式去了解他的近况，想尽一切办法去接近他，幻想他还可不可能回头。

你越去想他，你的投入就越大，你的需求越越大，可是求而不得你就越是痛苦。

著名情感专家曾说：“有很多时候，人都是不懂得珍惜的，越是能够轻易得到的东西，人越不懂得珍惜，你越需要对方，对方很可能并不需要你。

”当你对对方的需求过高时，你很容易就失去了对自己客观的认知，只会感情用事，把精力和心思花在这些的无效的操作中，挽回就可能遥遥无期了。

你可能会说，我就是控制不住我自己，我就是控制不住对他的这种需求感，那在这样的情况下，你该如何做呢？一、认清分手的事实，重新开始新生活。

失恋后你可能还会不愿意承认分手的事实，这样子做只会让你自己更痛苦。

你要知道，你们已经分手了，你需要知道很多事情不能再和他一起做了。

你要做的就是认清这个事实，然后丰富你的生活。

人对某件事或某个人投入的时间、精力越多，对这个事或者人的需求感就越高。

我们人类的时间和精力都是有限的，只有当你把精力分散在其他事情上，例如工作、兴趣爱好等，这样你才能有效的降低你对他的需求感。

二、结交高质量的人，扩大社交圈。

正所谓物以类聚人以群分，只有当你结交高质量的人，你才能更好的提升自我。

如果你结交的人都是一些坑蒙拐骗的人，你也很容易成为那样的人。

如果你想要提升自身价值，你最好就是结交一些高质量的人。

因为跟他们在一起，你也会跟他们一起做一些高质量的事情。

当你结交更多新朋友，扩大你的社交圈时，你就能在交际圈中锻炼你的沟通能力和交际能力，从而能提高你的价值，增强你的吸引力。

只有当你提升吸引力后，才能更好的二次吸引对方，挽回对方。

在挽回的过程中，你对对方的需求感高低会直接影响到挽回效果的高低，从而影响挽回的结果。

所以说，控制需求感是挽回中必不可少的一环。

当你控制好你的需求感，然后不断的努力提升自我价值，相信你能够挽回你们的爱情!本文出自破镜重圆。

挽回爱情不可忽视的重点——需求感

挽回爱情不可忽视的重点——需求感在挽回爱情时，很多人都没有注意到一个重要点：需求感。

指的是情感上需要一个人的程度。

挽回爱情专家说过：当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。

所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。

挽救爱情的方法一、为何会产生需求感两性相处中，时间越久，一个人就越会潜移默化地被改变。

例如：习惯被对方照顾，习惯在情绪不佳时身旁总有对方随时给你依靠，这种习惯会慢慢地变成了依赖，而且会植根于思想上的，可能他自己也没有发觉到。

所以说，依赖也是一个可怕的习惯。

而一旦关系破裂，平日里的那份因为依赖而满足的感觉随之被巨大的失落感所取代。

于是，他会开始回忆这种感觉，开始睹物思人，他可能会不愿意接受分手的事实，或者再带有一种被伤害的想法，如果对方再开始新恋情的话，他就更加强烈地想摆脱目前的境况。

他会总想着对方能够看见他目前的状态，希望自己可以从心痛难受中被解救出来。

因此，他会不断地要求复合，不停地干扰对方。

需求感的产生，究其原因，一是他根本不愿意正确看待事实，不想从分手的状态中调整过来，所以他比较固执坚持。

二是间隔分手的时间较短，容易产生需求感，但会随着时间而冲淡。

三是对方的新恋情对他造成刺激，他认为分手是他的损失。

二、高需求感的影响假如他的需求感一直居高不下，那么挽回就会永远处于被动的局面。

他还是无法暂时将对方从脑海里摆脱，他就有可能会回复到第一次追求对方的状态中，甚至更甚。

举个例子：如果对方找了个比他更优秀的对象，他就会不甘心被人比下去，他会不停地展示对她的感情，可能也会去破坏对方与新对象的约会，离间他俩的感情。

如果对方不受影响，他可能会变本加厉。

或许他自己也不知道，他已被强烈的高需求感冲昏了头脑，他的做法很多都是不理智的，没有经过判断和衡量。

这样，在对方看来他就是一个难缠的狂热追求者，会令人反感甚至害怕。

这种情况下，他就只有沦为被对方嫌弃、排斥的场面，至于愿不愿意重新跟他开始，选择的决定权还是在对方手里，因为他一直主动地要求复合，主动把自己奉送到对方面前，他把自己弄到一种随时随处随手可被对方取到的状况中，简单直接点说，就是自我贬值了。

挽回的关键：把握好自身的需求感

挽回的关键：把握好自身的需求感一个人需求感的高低直接影响他在一段感情中的地位，而需求感是可以随时随地转换回来的，关键是要掌握其中的技巧和方法去让自己调控需求感。

而且，挽回的操作是一环扣一环的，冷冻期是降低需求感很好的时期，你所要做的事情都是为了下一步操作做铺垫，这一环节出错了，挽回的周期和难度也会直接受到影响。

怎么挽回一段感情?认清楚自己得需求感高低是挽回的第一步。

但其实，每一个刚开始挽回的人，他们一开始几乎全都是需求感爆棚的，几乎把所有禁用的挽回方式全都用过了，但却完全不奏效，而且，他们都有自己强势的一面。

如果你不断地打电话给对方，不断地短信轰炸，微信轰炸，那么我们就可以判定他为需求感过高，那么，换个角度，他内心肯定是个强势、占有极强的人，因为，他打电话、发信息的目的就是为了知道对方的状况，就是为了掌控对方。

而当别人向你指出你有强势的一面时，你自己是意识不到的，因为你会忽略一些细节上的东西，例如文字、语音语调、肢体语言等等，有可能会承认自己需求感很高，要把需求感降下来，但是，在长期关系里，你的强势会比你更加容易掌控你的需求感。

举个例子：一个刚分手了要挽回的女生，一开始需求感是颇高的，而慢慢地，你进入冷冻期，你去做一些改造自我，提升自我的一些行为去分散自己的注意力，把需求感降下来，经过一段时间，需求感降低了很多，但是，某一天，你看到了挽回对象的一个动态，你的需求感立马就转换了，你内心的想法不是立马去见对方，立马联系对方，而是：他怎么可以和这个女的走在一起？我做的这些他配得上吗？然后把挽回对象的暧昧对象痛骂了一顿。

这种心理无疑就是暴露出了你自己的高需求，即使你的需求感降到了最低，只要你的强势心理一出现，需求感瞬间就转换了。

所以，在帮你操作挽回的时候，如果发现自己其实是有很强势的一面的，那么，在你降低需求感的同时，也要把自己强势的一面慢慢地降下去，它们之间是必然有联系的，要不然，治标不治本，问题还是会不断地涌现出来。

挽回爱情：如何利用控制需求感提高复合率

挽回爱情：如何利用控制需求感提高复合率不想要分手，你就打电话，发短信纠缠对方，这些行为只会把你对TA的需求感赤裸裸地表现出来，这样就会让对方觉得你无理取闹，就会很反感你。

著名情感专家曾说：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。

所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。

”需求感过高不利于挽回的进行，所以学会控制需求感是至关重要的，是可以提高挽回的成功率，让你顺利复合的。

一．适当联系，保持距离如果你想要成功挽回你曾经的爱人，就不能把需求感过分地暴露在对方面前，所以挽回过程中的联系就要把握尺度，因为联系过于主动和频繁是很容易暴露需求感的。

联系时要清楚自己的立场，你已经跟对方分手了，不再是TA的亲密爱人了，所以不能用以前的标准来看待回复快慢或是否回复这种情况。

与对方保持一定的距离，言语，表情，行为都不可以透露自己的需求感，只有这样才能控制住需求感，对你的挽回有所增益。

二．构造新生活刚分手不久，是很容易从小细节透露需求感的，因为你太过于集中在分手或迫切想要挽回，这件事的本身就很容易犯错。

构造新的生活就可以帮你解决这个问题，转移自己的注意力，让自己不再沉浸于分手的痛苦和迫切想要挽回的焦虑，给自己制定一个新的生活标准，发展自己的爱好，把精力投入到如何成为全新的，具有强吸引力的自己这项计划中去，自然就不会把视大的机会。

三．扩大交友圈朋友是一个人日常生活中不可或缺的一部分，朋友可以在你开心的时候陪你开心，亦可以在你不开心的时候逗你开心。

人会有各种各样的朋友，至亲好友，商务朋友，异性好友等等，为了不让你对TA的需求感过分曝光，控制自己的需求感，你可以让自己跟更多的朋友来往，跟朋友去旅行呀，去吃饭呀，看电影呀，亦或者是跟商务上的朋友探讨工作呀，也可以跟异性的朋友进行正常的来往。

这样会让你的生活更加丰富，让你更懂得与人沟通交流，让自己焕发光彩，这样就既做到控制需求感又让自己收获到很多意想不到的东西，何乐而不为呢？如果成功复合是你想要的挽回结果，那么控制需求感就成了你必不可少的挽回步骤了。

适当控制需求感,才是挽回的制胜法宝

适当控制需求感，才是挽回的制胜法宝需求感的表现在挽回的过程中，有些人会不断的电话联系和短信轰炸对方，经常在对方的家里或公司附件流连，企图见对方一面，甚至以死相要挟，希望对方能回心转意和自己复合等……然而，这些行为只会让前度感到喘不过气，更加铁定了和你分手的决心。

为什么？因为你的需求感表现得过于强烈了。

通常需求感过高的人，大都是没有自信和没有安全感的人，这种人本身没有能吸引对方的高价值，只能靠通过死缠烂打的方式来挽回，这种挽回方法本身就是失败的，只有降低需求感，永远要让对方需要你比你需要对方的多，才有成功挽回的希望。

为何要控制需求感人都有一个心理特点，就是对于轻易得到的东西都是不会珍惜的，越是难以得到的，即使这东西本身的价值并不高，但是也会因为难得而被珍惜。

如果你表现得需求感过高，那么对方就会容易把你看低，因为你表现出对他的过高需求感，意味着他能随意使唤你，觉得你是随手可得的，就不会去珍惜你，挽回也无从谈起。

如果你不懂得控制需求感，这本身就是一种掉价的行为，在前度的眼中，你就是已经贬值了，失去吸引力了，想要挽回感情，你需要降低需求感，需求感降低有利于二次吸引，当你通过努力让自身价值得到了提升，重新吸引了对方的关注，同时对方的需求感大于你的需求感的时候，挽回就事半功倍了。

需求感控制对挽回的作用挽回者的普遍需求感都过高，这是对挽回极为不利的，当你在分手后，不断地联系对方，甚至自残身体来恳求对方复合，这种愚蠢的行为只会让对方把分手合理化，更加想远离你，所以在挽回中，需求感控制是挽回的关键。

你不必过份关注前度的现况，也不要再联系对方，让大家先冷静下来，你可以利用这段时间去提升自身的价值，让自己更有挽回的资本，成功实现二次吸引，你不必在对方身上投入太多的时间，适当控制需求感才是挽回的有效方法。

在挽回的过程中，提升自己的自信心也是很重要的，前面说到需求感过高是因为没有自信，因为挽回者缺乏挽回的资本，同时容易受负面情绪的影响，所以表现出一种消极的挽回态度，想要成功挽回，你就要有自信和积极的心态，同时要适当降低需求感，才能挽回成功。

在挽回里如何控制自己的需求感

在挽回里如何控制自己的需求感很多人在分手以后总是控制不了自己的需求感，总是想着去给对方解释，想着去求对方回来，不断的去想着如何让对方知道自己不想离开他的想法，但是对方在与你分手以后对你是存在很大的否定心里的，你现在做什么在对方看来都是错的，所以你解释的越多只会增加对方的压力使你们的关系越来越复杂而已，所以在你要挽回对方的时候，控制好自己的需求感就很重要了，那么应该如何控制自己的需求感呢？一、承认分手的事实，做良好的自身建设许多人在分手后一直在这个圈里走不出来，一直不能走出失恋的圈子，一直在纠结为什么对方要与自己分手，所以一直陷在失恋里不能自拔。

记住，不要以为你痛苦，对方就会因为你痛苦就会回头来安慰你，承认他离开你是错的。

这是不可能的，这只能让自己痛苦，所以在分手后，一定要承认分手的事实，去审视你在这段感情里是不是有哪些方面做的不好，去发现在自己做的不好的地方，然后同自己的努力去改变。

在此之后不要忘了加强自己的自身建设，没有人不愿意和优秀的人交往，没有人会拒绝积极向上的人，所以不断加强自身建设，让自己变的优秀才可以吸引别人。

二、承认分手的事实，找出分手的原因在失恋以后久久不能走出来，沉寂在失恋的痛苦了，以为用自己这一点点的可怜可以换来对方的回头，身边人的同情，可是到头来才发现好像就只有自己在伤心难过而已，别人的生活丝毫没有半点的改变了，你除了怪对方的无情意外你还可以做什么呢？你自己夜深人静的时候想一想，自己现在的这个样子就算对方回头，自己能把对方打动吗？恐怕哪怕到时候对方回来，只能庆幸他离开你是正确的。

因此在失恋后说自己多么的悲惨，要学会承认分手的事实，快速走出分手的困境，用更多的时间去思考这段失败的感情的原因，自己在这段感情里做错了什么，去找到原因，并且改正才是对你们的感情，对你自己是最好的。

在你控制好自己的需求感之后才能更好的去挽回对方，避免在挽回里做错的事情。

本文出自破镜重圆。

挽回的过程中,如何控制好自己的需求感

两个人分手后，如果你是作为主动挽回的一方，那么要求复合，你就得摆正你姿态，放下高高在上的姿态，拿出挽回的诚意，同时也杜绝地位卑微，否则他只会进一步轻视你，更不会因此珍惜你。

挽回的时候你必须要知道一件事：他之所以会答应复合，是因为对你还有需求感。

可以这样说需求感的暴露是挽回中的大忌。

切记不要过于卑贱的降低自己价值，否则他内心会觉得“我居然会爱上这么容易丢弃尊严和自我的女人”，会越发觉得自己选择分手的选择是明智的。

所以你越是表现出离不开他，他越是不会珍惜你，只会认为你随手可得不值得他动情。

你之所以不顾降低身段想要挽回，是因为你内心觉得很需要他。

你把感情寄托到了他的身上，而他要分手就是没有感觉到很需要你。

所以要让他看到你身上的价值，是他觉得很需要的，具有吸引力的。

那么他对你的需求感才会增加，这才是他愿意复合的关键。

即便他因为同情你而跟你复合。

如果内心已经缺少爱慕，只是为了一种责任的话。

这样的折磨将会比分手更加痛苦，唯有彻底唤醒他对你的爱意，才是挽回的真实意义。

所以你就不要急切的暴露自己非他不可的需求感。

先从做好自己开始，改善那些让他最
反感的缺陷和不足。

还要把自己的生活过的丰富多彩，切记勿用颓废失落的姿态去面对他。

用积极乐观的心态去对待每天的生活，从头到脚焕然一新，工作稳定而且生活丰富多彩，把自己的生活过得精致，这样他就会在心里感慨后悔和你分手。

挽回爱情：需求感在挽回中需不需要控制

挽回爱情：需求感在挽回中需不需要控制
在分手之后大部分人都好伤心，自己真的很爱对方，可能就是自己的一些行为做法让对方
产生误会，使得对方反感自己才导致分手，所以想要去挽回对方。

可是往往很多时候大多数采取的方法都是错误的，不是苦苦哀求就是拼命解释，可是这样并没有得到对方的回心转意，反而是对方越离越远。

高的需求感只会让对方越来越远离你。

一、认清问题，承认问题
分手了就是分手，首先你得认清这个事实，不要再去纠结这个结果，更不要去纠缠对方，找出分手的原因以后，去承认问题。

许多人就会很疑惑了，对方就是因为这个原因才和我分手的，如果我承认，那对方不就认定是我的错，那我还有挽回的希望吗？一个人要与分手，那么此时你说什么他都认为是错误的，如果这时候，你还要继续和对方争辩，自己多么委屈，多么不舍，只会增加对方对你的反感，承认错误只是让对方在潜意识里，认为你赞同他的做法，减少他对你的反感，给予对方适当的空间，降低挽回的难度。

二、不断的加强自身建设
在恢复朋友期间你要不断的加强自我建设，也就是利用二次吸引不断的吸引对方。

你要去找到一个适合自己的发型，对自己进行一个外形改造，因为外形改造是最直接让别人可以看到你改变的一种途径，在你做好了外形改造之后，你要不断的产假一些对自己有利的活动，健身，旅游，和朋友聚会等等，不断的让自己成长，当自己变得足够优秀的时候，你们之间的问题也会迎刃而解。

控制需求感认清问题才能让挽回更加有效率，增加挽回的成功率。

本文出自疑爱答。