小儿打鼾成健康杀手

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宝宝晚上睡觉打鼾的危害大, 爸妈处理要及时

宝宝晚上睡觉打鼾的危害大，爸妈处理要及时睡觉打鼾又叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。

那么，如果明显肥大，则要进行相应的治疗。

宝宝打鼾会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。

对宝宝来讲，打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降。

而睡眠状态，特别是深睡眠状态下，正处于生长发育期的宝宝脑部会释放出大量的生长激素，以促进宝宝身体各个系统的生长发育，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。

另外，充分的睡眠对于宝宝神经系统的发育至关重要，睡眠障碍会使大脑经常出现一种缺氧状态，不仅使宝宝智力发育不好，也可能影响到大脑的其他方面，甚至包括心脏。

宝宝的骨骼，胸廓，肺功能都处于生长发育过程中，如果发生睡眠呼吸障碍，胸廓的负压增加，可能造成轻微的畸形，长大后成为疾病隐患。

婴幼儿更要小心这种症状，因为一旦出现睡眠呼吸障碍，甚至可能造成婴儿在睡眠过程中因为过度缺氧而猝死。

宝宝晚上睡觉打鼾怎么办1、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。

比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

4、若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。

若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

此外，预防宝宝打鼾还要注意在营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖，保证他们作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。

同时要注意增强宝宝身体素质，减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

妈妈们一定要注意，不要以为是孩子睡的香，宝宝晚上睡觉打鼾危害大，妈妈千万要重视。

如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

孩子打呼噜会影响智力和心脏

孩子打呼噜会影响智力和心脏成人打呼噜是一种亚健康的状况，至少说明心肺功能不是很好，假如再消失呼吸暂停综合症，那状况可能就更糟糕。

大多数人认为只有成年人而且还是比较胖的人才简单打呼噜，孩子怎么会打呼噜呢？而有些人则不以为然，觉得孩子打呼噜就是睡的香，睡眠质量好。

而事实是孩子打呼噜，这是一种病态，那假如是孩子打呼噜，又意味着什么？又对健康有什么样的危害呢？接下来我们就一起来分析一下孩子打呼噜的危害。

孩子打呼噜也被称为"小儿鼾症'，是一种呼吸睡眠疾病，主要缘由是因气道堵塞而导致睡眠中消失的一种呼吸障碍。

那引起这种障碍的因素许多，比如：腺样体肥大发炎；扁桃体肥大发炎；慢性鼻炎、鼻窦炎或鼻咽部的肿物等。

而调查显示大部分的小儿鼾症多是由于腺样体肥大引起的。

由于腺体有炎症就引起肥大，堵塞了呼吸道的通畅，因此，会打呼噜。

孩子鼾声大起，看上去好想是睡的很实，但是由于呼吸道受阻，其实，导致了孩子的睡眠特别不好，假如长时间这样下去，很简单导致大脑的养分不够，会严峻的影响孩子的智力。

会影响到孩子的记忆力和反应力量，对孩子的学习会造成很大的影响，同时，由于呼吸不畅，会直接影响心肺功能，长期下去，会导致心脏过早的消失问题。

打鼾的危害还不仅如此，孩子是处在生长发育期，而且我们会常常发觉，过一段时间孩子就长高了，这是由于是深睡眠状态下，身体才会释放生长激素，促进孩子身体各个系统的生长发育，孩子才会一每天的长高、长大。

那假如孩子的睡眠质量一旦下降，结果就是导致释放的生长激素削减，因而就会影响骨骼和肌肉的发育，会消失个子长不高的现象。

而且，假如打鼾，就会导致孩子的胸扩的负压增加，而孩子的骨骼，胸扩，肺功能都处于生长发育过程中，长时间这样下去，就可能造成稍微的畸形，成为疾病隐患，长大以后就会凸显出来。

假如在婴儿期就消失这样的状况，更要加倍重视，假如消失严峻的呼吸睡眠障碍，可能会由于缺氧而危机孩子的生命。

所以，孩子打鼾不能忽视，肯定要尽快去医院进行检查和治疗，准时发觉鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、扁桃体炎、腺样体、等耳鼻喉疾病，而这些疾病现在都可以实行微创治疗，没有什么苦痛，但是可以快速解决孩子打鼾的症状。

儿童打鼾影响一生健康

智汇育儿经Family life guide -185-王妍壁（四川省遂宁市第一人民医院）很多人都知道打鼾是会危害健康的，一般来说过度劳累或者一些别的情况会造成我们成年人打鼾，但是你知道吗？儿童也会打鼾，不仅如此，儿童的打鼾与成年人相比比较隐蔽，在日常生活中，非常容易被我们忽视。

但是，儿童的一般是在成长过程，身体机能较为良好，在这个时候出现打鼾情况，很可能是儿童患有一些相关疾病，如慢阻性睡眠呼吸暂停低通气综合症，一般来说在儿童阶段，身体处于快速发育的阶段，任何疾病都值得我们认真对待，但是我们往往却忽视了儿童打鼾的危害，此次我们就来讲一讲儿童打鼾都有些什么危害，这种问题对儿童的成长都有些什么影响，希望能够对广大家长有所帮助。

儿童打鼾的表现儿童打鼾的表现可能与成年人略有差异，在睡眠的时候一般可以听到较为微弱的鼾声，其次观察打鼾儿童可以看到一般其是张大嘴巴进行呼吸的，并且呼吸还较为吃力，嘴唇呈现一种非正常的紫绀色，如果是夏天则有可能直观的看到打鼾儿童出现三凹征，并且儿童的肋骨呈现一种外翻形态。

如果是较为严重的儿童，很可能出现较为明显的鼾声，并且在鼾声终止的时候仅出现高音调的咕哝声，这就代表着打鼾的严重阶段——呼吸暂停。

还有的儿童会因为打鼾出现无法正常睡眠，睡眠中呈现多动情况、惊恐、多汗、姿势怪异、平卧无法入睡、睡中出现挣扎、坐起、尿床等等情况。

而打鼾儿童并非在晚间才有对其造成影响，白天儿童也会因为该问题出现早上头痛、口干、定向力障碍、多动、注意力无法集中、行为性格不正常、乏力、发育迟缓等等问题。

儿童打鼾对一生的影响儿童打鼾最直接的也是最恶劣的影响就是会造成儿童发育迟缓，这是因为打鼾一般会导致儿童出现呼吸水平降低，从而造成整体的睡眠质量呈现一种劣质化，这使得本来在夜间自我调整生长分泌激素的异常，总量降低，尤其是促进儿童骨骼发育的相关激素出现衰减，直接造成儿童发育不良，出现低矮问题。

这还不是最严重的，要知道人体的大脑是最复杂的组织，我们当下仍然无法完全理解大脑的相关机制，但是有一点是世界公认的，大脑的供氧不足会造成非常恶劣的后果，人的智商并非在一出生就确定的，这是个发育成长的过程，而儿童出现打鼾的情况，会造成儿童大脑在打鼾期间的供养不足，如果发生呼吸暂停的情况则尤为严重，而供氧不足则导致儿童大脑在发育期间缺乏了必要的氧气，这将严重影响儿童的智力发育，这会直接影响儿童一生的成长。

宝宝睡觉打鼾的危害

宝宝睡觉打鼾的危害1.宝宝睡觉打鼾会降低宝宝的睡眠质量，打乱宝宝的作息规律，使宝宝出现易嗜睡的情况。

2.睡觉打鼾会影响孩子的正常睡眠，造成孩子睡觉总醒，不易进入深度睡眠的状态。

3.宝宝睡觉打鼾有可能对宝宝正常的体格发育和神经系统发育造成一定的损伤。

4.孩子长期睡得不好，就会对智力认知力、记忆力产生很大影响。

有专家指出，睡觉喜欢打呼的孩子，其注意力往往不如普通宝宝集中，记性也不如人，成绩也比较差。

5.该症多因呼吸气道产生阻塞病变，有可能会因呼吸不畅导致宝宝睡觉时缺氧，也有一定几率会出现呼吸暂停的情况，甚至会导致宝宝心脏出现问题或者痴呆。

6.宝宝在一天天长大的同时，胸廓也在不断地发育，当宝宝出现睡觉打鼾的情况时，会给胸廓施压，会增加胸廓畸形的几率，带来疾病隐患。

宝宝睡觉打鼾怎么办一旦发现宝宝睡觉打鼾，就要尽早采取一定的措施。

在喂养宝宝的时候，不仅要注意食物的营养，还要丰富食物的种类，多种食物搭配。

此外，一定要使宝宝保持良好正常的作息。

如果宝宝出现了睡觉打鼾的情况，家长们要引起重视，多加留意，当情况严重时，需及时就医，做相应的检查，采取一定的治疗措施。

1.家长们要保持宝宝的饮食营养均衡，为了进行合理喂养，要适当增加宝宝食物的种类，十个月大的宝宝要及时添加增加辅助性的食物。

2.可以带着宝宝去室外走走，享受温暖的阳光。

或者带着宝宝做些户外的锻炼活动，让孩子身体棒棒，也有助于呼吸道感染几率的降低。

3.保持宝宝的鼻子处于通畅的态，需要及时将宝宝鼻子内如鼻涕之内的分泌物清除掉，尤其是在宝宝患感冒的时候，家长们一定要注意。

4.仰面睡觉对于宝宝来说是不合适的，它容易引发睡觉打鼾，妈妈们需要给宝宝调整合适的睡姿。

此外，妈妈们还要尽量不要让宝宝在晚上进行比较剧烈的活动。

5.倘若果情况比较严重的话，父母务必要引起重视，及时去医院就医，有需要的话，可以采取手术的方式进行治疗。

宝宝睡觉打鼾的日常护理1.调整宝宝睡觉姿势有的宝宝睡觉打鼾可能只是由于睡姿不正确，导致舌头太过靠后阻塞了呼吸道。

睡眠打呼噜小儿鼾症要警惕

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享睡眠打呼噜小儿鼾症要警惕导语：睡眠打呼噜，又叫鼾症，是一种较常见的睡眠现象。

因为过于司空见惯，大多数人都不以为意。

实则睡觉打鼾严重威胁人体健康，小儿打鼾更是危害睡眠打呼噜，又叫鼾症，是一种较常见的睡眠现象。

因为过于司空见惯，大多数人都不以为意。

实则睡觉打鼾严重威胁人体健康，小儿打鼾更是危害多多。

据近日上海地区一次小儿鼾症的调查表明，发现2-6岁的儿童在睡眠中鼾症的发生率为 5.5%，伴有睡眠呼吸暂停的发病率为0.19%。

这一结果表明，鼾症在儿童中并不少见。

小儿鼾症引起的原因有很多，腺样体和扁桃体肥大、鼻窦炎、过敏性鼻炎，以及小颌症、巨舌症、肥胖等。

那么小儿鼾症有哪些危害呢？睡觉打鼾妨碍正常呼吸时气体交换，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。

如果呼吸暂停时间较长就会出现死亡。

除了打鼾以外，鼾症的临床主要表现还有憋气、夜间呼吸暂停，梦游、遗尿等。

小儿鼾症不仅表现为这些直接危害，还表现为涉及智力、心理、甚至容貌等方面的衍生危害。

促进儿童生长发育的生长激素，主要是在夜间深度睡眠状态下分泌，良好充分的睡眠是孩子生长发育的基本条件，而打鼾影响了孩子睡眠，除了白天打盹儿，还会出现学习成绩下降、食欲降低和吞咽困难;有的儿童还会造成性格障碍;甚至会并发渗出性中耳炎等疾病。

鼾症患儿成年后，患高血压、心脏病、中风等疾病的几率也会大大增加。

此外，小儿打鼾时由于鼻咽部阻塞、呼吸方式不正确，常常导致面部畸形发育，形成“痴呆脸”。

不仅影响容貌，还可能影响孩子的身心发育，对其今后择业和择偶是一大障碍。

鼾症治疗：。

切莫轻视儿童打鼾

切莫轻视儿童打鼾作者：甘雨来源：《黄河黄土黄种人》2018年第08期在很多人的印象中，打鼾似乎是成年人的“专利”。

其实儿童也会打鼾。

如果儿童打鼾，且伴有睡眠不安、频繁觉醒等情况，那么白天很容易出现乏力、打瞌睡现象，个别儿童会出现精神与行为障碍。

更为严重的是，儿童打鼾会导致一些疾病的发生，影响孩子的发育，因此，切莫轻视儿童打鼾。

儿童打鼾往往是由其腺样体肥大影响鼻咽部通气造成的。

腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部，属于淋巴组织，表面呈橘瓣样。

腺样体肥大就是腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生。

腺样体肥大的儿童会出现鼻塞、张口呼吸的情况，夜间加重，有打鼾现象。

儿童由腺样体肥大引起的打鼾，如果其家人不重视，不带孩子及时就医，孩子会出现以下一系列疾病，严重影响孩子的健康。

1.腺样体肥大的儿童因分泌物刺激呼吸道黏膜，会引起咽喉发炎，从而出现咳嗽、咳痰等症状，还会并发鼻炎、鼻窦炎，出现睡眠呼吸暂停，等等。

2.腺样体肥大的儿童由于鼻塞不得不张口呼吸，长期下去，会影响面部肌肉、骨骼发育，变得表情淡漠，面容呆板，成为所谓的“腺样体面容”。

3.腺样体肥大会堵塞咽鼓管咽口，引起非化脓性中耳炎，患儿出现耳鸣、听力下降、鼓膜内陷或鼓室积液等症状。

4.充足的睡眠对儿童神经系统的发育至关重要。

由腺样体肥大引起的睡眠呼吸障碍使患儿的大脑经常处于缺氧状态，白天出现嗜睡、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等现象，长期下去，患儿的智力大大下降。

5.有的患儿会出现全身症状，如厌食、呕吐、消化不良，从而影响其生长发育；还有的患病孩子会变得性情暴躁、烦躁不安，出现头痛、消瘦、夜惊、磨牙、遗尿等症状。

6.腺样体肥大的儿童睡眠时呼吸不畅，当发生睡眠呼吸暂停时，其胸廓的负压增加，可能会导致鸡胸、漏斗胸的形成，还会影响心、肺功能，严重者可引起肺心病，使心肌受损，甚至使右心室功能衰竭，等等。

因此，切莫轻视儿童打鼾，如果不及时治疗而形成上述疾病，就算以后切除了腺样体，呼吸通畅了，仍需继续长期治疗后来形成的其他疾病。

育儿知识-宝贝老打鼾可能生病了

宝贝老打鼾可能生病了
'之前，有一期跑男，欧弟晚上睡觉发出一阵一阵像电钻似的呼噜声，看得屏幕外的我们哈哈大笑。

很多人一笑了之，认为打呼噜是熟睡表现，殊不知这可能是身体健康亮起红灯了。

若小朋友有这种情况，家长更要引起重视，因为孩子可能患上了阻塞性呼吸暂停综合征。

它可能以呼吸不顺畅、长时间闭塞等症状表现出来。

这类孩子的睡眠质量更容易下降，长此以往容易形成睡眠障碍。

偶然的闭塞或打呼噜可能是因为玩耍太累或枕头、床不舒服等原因造成。

但是若一连好几个月都鼾声如雷，并且伴有呼吸不畅的请款，那就极有可能是呼吸道受到感染，这是就需要带孩子去医院检查了。

如若不引起重视，放任不管，孩子很可能会出现白天注意力不集中、学习能力下降等状况。

生活中一些小小的细节可能就是你身体健康亮起红灯的警示，我们不能忽视。

打鼾可能是患了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，这是一种对人体健康危害最大的睡眠疾病。

它主要以打鼾的形式表现出来，是因呼吸道不顺畅导致肺部供氧不足，从而引发的人体缺氧症状，可引起一系列并发症。

孩子患此症跟大人一样，可产生很严重的后果，甚至比成人更加厉害，影响健康成长。

经常打鼾表明呼吸道受阻，可造成各系统和器官出现缺氧，造成浅眠、多梦等问题，影响白天的学习，另外易使孩子醒来影响生产激素等正常分泌。

若孩子长期缺氧，造成的损害部分是不可逆的。

作为家长，如果你家孩子经常打鼾或有扁桃体腺体肥大等问题，建议及时可以带孩子去医院检查一下。

'。

宝宝打呼噜不是啥好事妈妈们可长点心吧

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢宝宝打呼噜不是啥好事妈妈们可长点心吧
导语：以前大家都觉得打呼噜表示睡得香，呼噜越大，睡眠质量越好。

好在经过这些年的科普工作，已经有不少人转变观念了，明白打呼噜的危害很大，很
以前大家都觉得打呼噜表示睡得香，呼噜越大，睡眠质量越好。

好在经过这些年的科普工作，已经有不少人转变观念了，明白打呼噜的危害很大，很多贴心的妻子还会为丈夫寻找打呼噜的解决办法。

遗憾的是，大部分人关于打呼噜观念的转变还只是停留在成年人身上，很少有人重视自己宝宝打呼噜的问题。

宝宝打呼噜的危害可不小
1、打呼噜影响宝宝身高
成人打呼噜在专业上又叫做“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，可见打呼噜是睡眠不好的一种表现。

而宝宝打呼噜也一样，严重影响睡眠。

研究发现，宝宝生长所需要的生长激素只有在深度睡眠的阶段才能大量分泌，质量不好的睡眠会影响生长激素的分泌，从而影响到孩子的身高。

2、影响宝宝的心功能和颜值
打呼噜往往会伴有呼吸停顿的情况，短则几秒，多则十几秒，呼噜严重时一个晚上可能会出现数十次呼吸停顿，严重影响了宝宝的心脏功能的发育。

与此同时，打呼噜时气道往往被堵塞，长此以往会影响宝宝胸廓的发育，使胸廓变形，导致上颌骨变成、牙齿不整齐、面颌骨发育畸形等严重影响宝宝颜值的情况。

可能是因为睡姿，一般仰卧睡更容易引起打呼噜，妈妈们要想办法让宝宝多侧卧睡，少仰卧睡。

生活常识分享。

打呼噜危害重重

打呼噜危害重重打呼噜危害重重小儿打鼾需警惕小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育ji形。

由于气道阻塞xing病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。

所以如果你的孩子夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。

如果明显肥大，则要进行相应的治疗。

青少年打呼噜影响发育青少年睡觉打呼噜，除了影响睡眠质量外，还影响身体的许多系统。

打鼾严重的青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。

由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育，还会影响学习成绩。

男xing打呼噜伤身伤肾现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。

加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。

长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、xing功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。

不仅自己睡不好，也经常遭到同居一室者的抱怨。

老人打呼噜影响寿命人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。

打呼噜，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。

如果，已患上了心脑血管疾病，打呼噜无异于“落井下石”，会使病情“雪上加霜”，更加顽固难治。

女性打呼噜容颜易老很多女性，尤其是身体较胖的中老年女性，也打呼噜。

女性打呼噜，老得快：(1)打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。

(2)女xing打鼾，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。

睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。

人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等xing格障碍。

流泪，在哈欠进行时

46就医导航·专家门诊2010.6（上）医药常识人在真空状态下最多能活1分钟。

打鼾：“梦中杀手”□ 湖北省荆州市第二人民医院主任医师罗光荣打鼾，也就是我们平时说的“打呼噜”。

数据显示，28～60岁的男性鼾症发病率高达60％，女性占40％；在5～16岁的未成年人中，33％的孩子不经常打鼾，3％的孩子经常打鼾；在3～8岁的儿童中，打鼾人数明显增多。

大多数人认为打鼾司空见惯，不以为然，还有人把打鼾看成睡得香的表现。

其实打鼾是健康的大敌，容易引起多种疾病。

孩子打鼾影响发育6岁的茜茜睡觉时经常打鼾，鼾声过后却突然没了声息，家长开始以为是孩子睡得香没在意。

慢慢地，父母发现了问题，大声叫茜茜，她却没反应。

到医院去检查，医生说，茜茜因为腺样体肥大而导致了中耳炎。

专家提示：儿童睡觉经常打呼噜，绝不是睡得香，而是有病的表现，打鼾的孩子往往呼吸不通畅。

这时，有必要带孩子去医院检查，看到底是扁桃体或腺样体肥大所致，还是肥胖引起，或是其他原因。

如果孩子患有扁桃体炎、呼吸道感染等疾病时，及时治疗可以在一定程度上预防打鼾。

儿童打鼾要特别重视，长期打鼾会引发中耳炎、鼻窦炎、牙齿不齐、面容呆滞等一系列并发症，重者甚至会影响智力发育。

女性打鼾潜伏着疾病42岁的周女士患有高血压。

晚上睡觉时鼾声如雷鸣，家人经常被吵醒，并再三抗议。

倍感委屈的周女士到医院进行睡眠呼吸监测。

最后确诊为睡眠呼吸暂停综合征。

专家提示：女性打鼾者不在少数。

一般说来，肥胖、有抽烟习惯的中年女性，容易出现打鼾。

女性长期打鼾，气血不通易造成面部皮肤松弛、粗糙、鱼尾纹明显、眼袋以及月经不调等衰老症状。

此外，打鼾的女性，睡觉时往往精神高度紧张，易导致神经衰弱、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，严重的会形成自卑、焦躁等性格障碍。

30岁以上男性易打鼾33岁的梁先生，自从女儿出生后，每晚都是8点准时出门，凌晨轻手轻脚地开门回家，然后睡在离妻子女儿最远的那个房间。

别扭吗？别扭！可谁让自己睡觉时会“演奏”此起彼伏的“鼾声乐”呢？哈欠一打，眼睛里总会出现些泪水，为什么人打哈欠时会流泪呢？人的眼泪时时刻刻都在分泌，在眼球表面流动。

儿童打鼾危害更大

儿童打鼾危害更大
作者：暂无
来源：《家庭医学（上）》 2018年第5期
儿童睡觉打鼾是小儿鼾症的表现，又称儿童阻塞性睡眠呼吸暂停。

患者因睡眠中呼吸道气体交换受损，血氧含量下降，可致大脑缺氧，还可以影响心脏的血液供应。

同时，由于儿
童对缺氧的耐受性较差，一旦呼吸困难不能及时纠正，将酿成大祸。

儿童打鼾有原因
⒈扁桃体和腺样体肥大。

扁桃体和腺样体肿大可引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导
致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。

⒉过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎。

⒊鼻道狭窄。

宝宝咽腔较短，鼻道狭窄，分泌物或黏膜肿胀易阻塞。

⒋睡眠姿势不对。

⒌因感冒引起的呼吸不畅。

儿童打鼾危害多
1.导致孩子生长缓慢。

睡眠质量下降可使生长激素释放减少，影响儿童骨骼发育。

⒉影响面容。

打鼾伴不同程度的睡眠呼吸暂停，可出现张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久之可导致面部畸形，产生高拱腭，造成小颌畸形、牙齿不齐，面部表情呆滞，呈现
“腺样体面容” 。

⒊引起渗出性中耳炎。

腺样体增生堵塞鼻咽侧壁咽鼓管，则会引起渗出性中耳炎，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等。

⒋智力发育落后，影响学习。

美国研究发现，儿童长期打鼾会影响学习。

研究者推测，
由于儿童时期是一个人智力形成和脑部发育的关键时期，而打鼾会使睡眠和呼吸节律发生紊乱，引起注意力不集中、易怒和多动。

这些行为问题可影响儿童的学习表现，从而对智力发展起
阻碍作用。

再者，打鼾会引起大脑缺氧，而长期缺氧可影响孩子的智力发育。

打鼾不容小觑 “恶性”打鼾恐夺命

打鼾不容小觑“恶性”打鼾恐夺命*导读：打鼾是一种病，但在现实生活中很多人都忽视了它的存在，认为打鼾没什么大不了的，但其实它是一种对身体影响很大的疾病，它能够对……打鼾是一种病，但在现实生活中很多人都忽视了它的存在，认为打鼾没什么大不了的，但其实它是一种对身体影响很大的疾病，它能够对全身各个器官造成影响，高血压、糖尿病等疾病都和打鼾有密切关系。

下面就跟小编一起看看打鼾的缘由吧!*打鼾问题不可小觑据南方医科大学第三附属医院耳鼻咽喉头颈外科主任田广永介绍，打鼾是由人体解剖和生理因素造成的，解剖因素有鼻中隔弯曲、扁桃腺肥大、咽腔软腭松弛、舌根松弛等;生理因素为：睡眠时咽腔周围肌肉紧张性降低，舌根坠入咽腔造成上气道狭窄，呼吸气流吹动软组织发出鼾声。

打鼾在临床称为鼾症，国际卫生组织则将其最新命名为睡眠呼吸障碍。

无论是哪种原因造成的打鼾，对打鼾者的身体都会有影响。

一般打鼾的人起床后还会有头痛头昏、疲乏无力感等症状。

打鼾严重者甚至在驾车、吃饭及谈话时也能睡着，因此意外伤亡也时有发生。

打鼾还会引起大脑损伤，致使老年痴呆症发生的年龄提前。

而呼吸暂停造成患者体内缺氧，引起心血管中枢兴奋，造成血压升高，增加心律失常、心肌梗塞和中风的风险。

若长期打鼾，每天都出现睡眠结构的破坏和严重的睡眠低氧血症，容易造成患者身体多个器官系统的损害。

*恶性打鼾恐夺命大多数人甚少了解打鼾对自己身体健康的危害。

严重的打鼾患者不仅呼噜声音大，而且可能在打鼾期间就不喘气了，能够暂停十几秒甚至几十秒。

如果7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，就是得了睡眠呼吸暂停综合征，即恶性打鼾。

睡眠呼吸暂停综合征患者大部分是40岁以上的男性，肥胖、酗酒、吸烟及有服安眠药习惯人士患病几率较大。

睡得越深，打鼾期间可频繁出现呼吸暂停，每次能持续几十秒之久，严重者可被憋醒过来，会出现令人恐惧的窒息感。

如果喝了酒或者服用了镇静、安眠药物，进一步抑制了大脑，严重时患者就有可能醒不过来，无法恢复呼吸。

儿童打鼾有损健康

儿童打鼾有损健康
在很多人的印象中，打鼾似乎都是成年人的事情，其实儿童也有鼾症。

儿童若在睡眠过程中出现明显的打鼾、睡眠不安、频繁觉醒等，容易造成儿童白天乏力，易打瞌睡，上课精力不集中，学习成绩下降甚至精神行为障碍等症状，家长应小心儿童鼾症的袭击。

2-6岁儿童鼾症发生率5.5%
专家曾进行过儿童鼾症发病率的调查，发现2-6岁的儿童在睡眠中鼾症的发生率为5.5%，伴有睡眠呼吸暂停的发病率为0.19%，有0.6%的儿童睡觉时张口呼气。

这项研究可以代表在我国大城市中儿童鼾症的发生情况，结果表明，鼾症和呼吸暂停在儿童中并不少见。

专家介绍，相对于成人，儿童鼾症的病因比较明确，绝大多数为扁桃体及鼻咽部腺样体肥大所致。

部分患儿是由于不同原因导致的过度肥胖而出现鼾症。

儿
童打鼾易致不可逆的脑损伤
促进儿童生长发育的生长激素，主要是在夜间深度睡眠的状态下分泌，患鼾症的儿童由于睡眠质量差，达不到深度睡眠，普遍会出现身材矮小、智力发育障碍、注意力不集中、烦躁多动、不爱学习等现象。

对于婴幼儿来说，神经系统处于发育阶段，对缺氧非常敏感，一旦因严重的呼吸暂停频繁发作导致缺氧和代谢紊乱，极易造成不可逆的脑损伤。

儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞而长期用口呼吸，引起上下牙齿咬合不正常，久而久之，还常常导致面部畸形发育，可能影响今后孩子的身心发育。

儿童上气道的堵塞容易引发鼻窦炎或中耳炎，且反复发作，经久不愈。

儿童鼾症的诊断，要通过询问患儿家长来了解患儿有无夜间打鼾、张口呼吸、呼吸不畅、憋醒、活动过度、注意力不集中、生长发育迟缓、遗尿等病史，所以家长日常应仔细观察患儿的睡眠情况及白天的一些活动情况。

睡觉打呼噜对人体有什么危害

睡觉打呼噜对人体有什么危害1、儿童打呼噜危害儿童打鼾会导致发育迟缓、心力衰竭和睡眠困难，这将慢慢导致面部畸形，危害极大。

2、中青年人打呼噜青少年打鼾会严重损害身体各器官，尤其是心脏，影响他们的学习、工作和生活。

如果学生打鼾，会增加心理负担，产生自卑感，降低记忆力，严重影响学业成绩。

如果年轻男性不及时治疗打鼾，会导致阳痿和早泄，从而影响他们的性生活。

如果中年人打鼾不及时治疗，会导致头晕、健忘、失眠等。

打鼾危害极大，及时治疗至关重要。

3、孕妇打呼噜打鼾对生活有害。

孕妇打鼾会影响胎儿健康。

如果打鼾严重，孕妇的血压会升高，发生低氧血症的可能性相对较高，这将影响胎儿的健康。

4、老年人打呼噜老年人身体不好，更容易患高血压、脑血栓、阳痿等疾病。

如果再加上打鼾，情况会变得更严重，更难治疗。

1、香菇香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等活性物质。

它能提高免疫细胞的活性，改善自主神经的调节功能，增强机体的解毒作用。

每天食用50~150克香菇可以消除疲劳。

2、蜂蜜蜂蜜有助于润滑喉咙和畅通呼吸道，所以你可以在睡觉前在安神茶中加入一些蜂蜜来防止打鼾。

3、香葱韭菜含有挥发油、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素A、脂肪酸和粘液。

对于老年人、容易疲劳的人和慢性病患者，每天用大约15克韭菜煎鸡蛋或煎饼。

饭后，它可以改善疲劳，恢复精力。

4、香菜芫荽又名芫荽。

芫荽中含有芳樟醇、二氢芫荽、香豆素、柑橘内脂等。

乳酸是引起肌肉疼痛、疲劳、疲劳等症状的最大“罪魁祸首”。

海带和萝卜中的碱性物质与芫荽中的有效成分结合，可以中和肌肉活动中产生的乳酸。

每天使用约100克芫荽、海带和萝卜沙拉来缓解疲劳。

5、大枣每晚睡前将脚浸泡在温水中以消除疲劳，然后吃大约100颗炸枣仁，慢慢咀嚼一周，然后观察效果。

如果有效果，继续直到治愈！6、香蕉香蕉富含钾离子，钾离子对维持肌肉和神经的正常活动至关重要。

每天吃两个香蕉可以改善身体的疲劳感。

老人还不如在早餐中加些香蕉，这样可以更好地补充体力，消除疲劳。

【安全教育】儿童打鼾不治危害大

【安全教育】儿童打鼾不治危害大睡觉时打呼噜(也称打鼾)是儿童的常见现象，家长一般没有将其放在心上。

但近年来研究发现，睡觉时打呼噜和梦游、失眠、磨牙等均属于一种疾病，这种疾病称为睡眠障碍。

睡眠时打鼾是由于吸气时口咽壁软组织振动产生的噪音引起，它提示儿童睡觉时存在上呼吸道的阻塞。

引起儿童打鼾的常见原因包括扁桃体和(或)腺样体肥大、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、肥胖等。

另外，打鼾的发生与性别也有关系，男童发生打鼾的频率要高于女童。

磨牙儿童可以发生呼吸时体温暂停、体温费力、张口呼吸及呼吸恐惧。

磨牙可以引致儿童间歇性低氧血症、小脑缺氧，继而引致儿童神经心智能力损坏、犯罪行为不当和自学障碍等问题。

这是因为夜间呼吸不当，磨牙儿童白天难发生疲倦、注意力不分散、食欲减退、体重不减，从而引致儿童生长发育迟缓，最终可以影响至儿童的生活质量。

当呼吸时磨牙没获得及早的确诊和干涉化疗时，很有可能引发儿童身体关键脏器的不可逆侵害。

多项对儿童睡眠情况和行为问题的流行病学调查发现：儿童睡眠打鼾与其注意障碍、多动冲动等行为问题的发生之间密切相关；儿童打鼾越频繁，其发生注意缺陷、多动冲动的几率越高。

而通过有效的方法解决上呼吸道阻塞后，儿童的生长发育能恢复正常速率。

追踪调查习惯性打鼾的儿童，发现在打鼾终止后，其注意缺陷、多动冲动、白天嗜睡等症状的发生率也随之下降。

临床观察也显示，阻塞性睡眠呼吸暂停患儿在行腺样体和扁桃体切除术后，行为问题和认知能力能得以改善。

因此，对已经发生特别注意瑕疵、多颤抖障碍症状的儿童，存有必要高度关注其呼吸状况。

对呼吸时频密磨牙的儿童应当积极主动外科，尽量找寻引发磨牙的病因并给与对因化疗，对制止儿童生长发育滞后和犯罪行为问题有著积极主动的意义。

中南大学湘雅二医院新生儿科副教授胡劲涛。

注意了!宝宝睡觉常打鼾或影响“长高个”

注意了！宝宝睡觉常打鼾或影响“长高个”
睡觉打鼾不仅仅是大人才有的现象，很多宝宝在睡觉的时候也会出现。

大多数的家长都认为宝宝睡觉打鼾说明是睡得香，殊不知，这种想法是错误的，那么，注意了！宝宝睡觉常打鼾或影响“长高个”，曾经有医学调查发现，几乎每5个打鼾的患者中即有一个睡眠呼吸暂停综合征，可见两者之间关系了。

如果你的孩子除了晚上打鼾之外，还有张口呼吸，睡眠易醒，烦躁不宁，夜晚遗尿，白天疲倦等问题，一定要上医院检查他是否患上了儿童睡眠呼吸暂停综合征。

这种疾病它的危害可谓影响终生，会影响孩子的生长发育，让你的孩子长不高。

因为，它的症状是睡眠中呼吸暂停持续10秒可能导致身体和智力发育迟缓，学习成绩下降;有的还会并发渗出性中耳炎，影响孩子的听力。

2、常打呼噜，容易影响面容
另外长期呼吸阻力的增大会引起胸廓变形，呈漏斗状，面容改变，如颌面骨发育障碍，上颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，唇厚等所谓的腺样体面容。

3、常打呼噜，影响智力发育
长期的呼吸不畅，除了会严重影响全身的生长发育，还会导致夜惊、磨牙、遗尿等现象。

长期的呼吸不畅使得血氧降低，还可影响大脑的发育，导致儿童智力、理解力及记忆力的下降，对儿童的健康成长是十分有害的。

此外，由于睡眠不好，长期缺氧，也会影响性格，变得急躁易怒。

宝宝打鼾的原因有很多，偶尔打鼾可能是受睡姿影响或者是玩得太累;经常打鼾也可能是因为遗传因素的影响。

但也很可能是因为扁桃体肿大、腺样体肥大等一些原因。

如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

打呼噜莫大意当心引发猝死丧命

打呼噜莫大意当心引发猝死丧命*导读：经常听到有朋友说自己的老公睡觉时打呼噜，吵的自己都不能正常的睡觉，睡意正浓耳边却呼噜声阵阵，惹的心里好不烦躁。

这看似生活……经常听到有朋友说自己的老公睡觉时打呼噜，吵的自己都不能正常的睡觉，睡意正浓耳边却呼噜声阵阵，惹的心里好不烦躁。

这看似生活中的小习惯，当中却存在着威胁健康的大隐患，下面小编给大家介绍打呼噜的危害。

*什么是打呼噜打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。

其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。

鼾声的产生：由于打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。

但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。

另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。

医学界认为，打呼噜也很可能因为身体上的其他病因造成。

目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打呼噜的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打呼噜的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打呼噜的问题。

现在大家知道打呼噜的危害了吧?很多人觉得打呼噜只是声音吵了点，不会有其他的影响，这种想法是错误的。

打呼噜不只是因为睡姿不当造成的，还有可能是别的疾病引起的，所以对于打呼噜人们应该有所重视，不仅为了自己的健康，更为了家人能有个更好的睡眠。