八年级心理健康活动主题班会课件
中学生心理健康主题班会ppt课件
药物治疗:在必要时,医生 可能会开具抗抑郁药物,以 帮助患者缓解症状。
社会支持:与家人和朋友分 享感受和经历,参加支持小 组或寻求专业心理咨询师的 帮助,可以提供必要的支持 和安慰。
强迫症的识别与应对
总结词
强迫症是一种以强迫症状为主要 表现的心理障碍,常影响患者的 情绪和日常生活。
详细描述
强迫症患者常常反复出现强迫性 的想法和行为,无法控制自己。 他们可能感到焦虑和不安,如果 不执行这些行为,会感到非常难 受。以下是一些识别强迫症的要 点
焦虑症的识别与应对
应对方法
药物治疗:在必要时,医生可能会开具抗焦虑药 物,如抗抑郁药或苯二氮卓类药物,以帮助患者 缓解症状。
心理咨询:寻求专业心理咨询师的帮助是有效的 治疗方法之一。心理治疗,如认知行为疗法( CBT),可以帮助患者识别和改变负面的思维模 式和行为习惯。
生活方式调整:保持健康的生活方式,如规律作 息、适度运动、保持良好的社交关系等,有助于 缓解焦虑症状。
应对策略
提高自我认知,了解自己的优势 和不足,制定合理的学习计划, 掌握科学的学习方法,学会自我 调节,增强自信。
人际关系处理
人际关系问题
与同学之间的竞争、与老师之间的沟 通、与家长之间的理解等。
应对策略
学会倾听,善于表达,理解他人,尊 重差异,学会宽容,积极沟通,寻求 帮助。
心理健康中小学生主题班会 课件(共26张PPT)
第三部分 学会表达自己的情绪
正确表达情绪第三步提出表达情绪之后的期待
当完成前两步之后,我们可以向对方提出一些「心理上的期 待」,以便更好地完成沟通这个期待是有目的性的,坦然的 说出来,这样才算是完整的情绪表达
举例
我因为看到一件不好的事情,现在感觉有一点点难过,我希望你可以稍微陪我一下
YOUR LOGO
第二部分
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪:了解自己的情绪并学会识别情绪,可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
第二部分 什么是心理健康
我们每个人都有一颗与众不同的心,它会随着我们成长而成长,怎样让 我们的心更阳光健康的成长,这就是我们今天要认识的一个有趣知识。
在工作场所,有效沟通对于团队 的协作和工作效率至关重要。清 晰地传达任务要求、工作计划和 目标,以及有效地与团队成员交 流,可以减少误解、提高沟通效 率,推动工作顺利进行。
解决冲突和问题
有效沟通是解决冲突和问题的关键。 通过倾听和理解他人的观点和意见, 我们能够更好地识别问题的本质, 并找到合适的解决方案。有效的沟 通能够减少误解和偏见,促进和谐 的解决方案的达成。
心理健康
健康不仅是指身体没有疾
每个人的心就像一棵
中学生心理健康主题班会 珍爱生命阳光生活 课件(26ppt)
1、做到六个认识
1
认识社会,能适应发展;
2
认识自己,能自主发展;
3
认识心理,能全面发展;
4 认识他人,能和谐发展; 5 认识兴趣,能特色发展; 6 认识未来,能持续发展。
2、达到新三好学生标准
符合道德规范适应社会发展 的好公民;
胸怀抱负奠定终身学习基础 的好学子;
具备创新精神立志自主成材 的好青年。
4、人格障碍:意指一个 人长久以来因为“个性” 造成在生活、工作、或人 际关系上,时常遇到困难、 或造成痛苦和伤害。
性格内向者易产生人格障碍,常以心 理防卫掩饰焦虑和忧郁。他们难以感知 自身情绪波动,虽渴求他人关怀,但难 以信任他人。同理心匮乏,难以理解他 人处境,也难以意识到自己的行为对他 人造成多大伤害。
成绩波动曲线图
成绩的高低 受努力程度 和心理状态 的影响
4、善待成绩, 别被影响
基础 能力
第四部分
心理班会的总结
class meeting on mental health of middle school students class meeting on of middle school students
现阶段初中生存在的主要心理问题(障碍)
主要表现:
3、人际冲突心理。包括与 老师、家长、同学的冲突, 生活在一种不和谐、不协调 的人际关系中(不健康人际 关系。)
“关爱心灵,健康成长”心理健康主题班会PPT课件
在生活中,快乐并不是时时在你身边,难 过时你想用什么办法消除烦恼呢?我有以下 的好方法解决烦恼。 1 、语言暗示 尽量说些自我安慰的话。 2 、大哭一场 人在悲伤时不哭是有害健康 的,适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼, 还可以促进生理上的新陈代谢。 3 、找人倾诉 不愉快的事闷在心里,会增 加心理负担,可以找家人、老师、好朋友倾 吐,缓解内心苦闷。 4.为自己找一些减压的方法,如:跑步,听 音乐。。。 8
2.蔑视纪律和规范(逃学、出走、抽烟.赌博等) 3.校园暴力、反社会(病态人格) 1.偷窃与偷窃癖
二、品行不良
2.不诚实(撒谎)
3.轻视学业 4.交友不良
3
三、人际关系困难 1.经常感到孤独,没有朋友 2.社交恐惧,害怕与人来往 3.侵犯行为,通过伤害他人来引起注意。 四、个性缺陷 1.自我意识危机 2.情绪不成熟 3.害怕与拒绝挫折(强迫症、恐惧症、心身转换症、 逃避与退缩行为) 4.希望破灭和退化(感情冷漠症、抑郁症)
4
心理状况影响生理状态
心理压力 老 鼠 猴 子 胃溃疡 胃 癌 死 亡
5
现在中国城市中处于亚健康状态的人比 例占70%,每年有28.7万人死于自杀。 平均每两分钟就有一人自杀,8人自杀 未遂。全国现有精神病患者1600万多, 有的大城市中有86.7%患有不同程度的 心理问题.因为心理问题伤害他人而受 到法律制裁的例子不胜枚举。
心理健康教育主题班会PPT课件
团体辅导
班级活动
• 组织班级活动,促进学生的互动、 交流和合作,增强班级凝聚力和向心力 。
小组辅导
• 将学生分成小组,进行有针对性的 心理辅导和训练,提高教育效果。
主题活动
• 开展主题活动。如“情绪管理”、 “人际交往”等
跨年级活动
• 组织跨年级的团体活动,促进不同 年级学生之间的交流和合作,拓展学生 视野和经验。
有助于预防和解决学生的心…
• 随着社会的发展和生活节奏的加快,学生面临的心理压 力越来越大,心理健康教育有助于预防和解决学生的心理 问题。
02
心理健康教育的概念和特点
概念
定义
• 心理健康教育是通过系统的课程和活动,培养学生良 好的心理素质,促进学生的心理健康和全面发展的教育 。
主要内容
• 心理健康教育主要包括心理知识普及、心理品质培 养、心理问题辅导等方面,旨在帮助学生解决学习和生 活中遇到的心理问题,提高心理适应能力。
03
中学生心理健康教育的内容
内容概述
• 心理健康教育是提高学生心理素质、促进其身心健康和 谐发展的教育活动。
• 中学生心理健康教育的主要内容包括:学习方面、生活 方面、人际关系方面、自我认知和情绪管理方面等。
学习方面
• 激发学生的学习动力,培养正确的学习观
1
念和良好的学习习惯。
• 帮助学生掌握科学的学习方法和技巧,提
中学生心理健康教育主题班会PPT课件
调控情绪方法
心理宣泄法
1.书写:通过写日记,画画等方式 将不满发泄出来 2.倾诉:把自己的烦恼、愤怒、痛 苦等向老师、朋友、亲人诉说或大 哭一场,以缓解心理压力
调控情绪方法
转移法
将注意力从消极情绪的事情上转移 开,去看看书,听听音乐,散步, 打篮球等,或者想想曾经让你开心 的事情,这时,我们就会积极起来!
调控情绪方法
当自己觉得很不开心的时候,闭上眼睛, 深吸气,然后把气慢慢放出来;再深吸 气……如此持续几个循环。你会发现自己 呼吸变得平稳,整个人也平静下来了!
呼吸调节法
调控情绪方法
表情调节法
当自己不开心的时候,到镜子 面前对着自己扮鬼脸。你会发 现自己也可以逗自己笑,笑起 来的自己其实也很可爱,不开 心的情绪也就不见啦≈≈≈≈
心理健康班会
——放飞好心情
微笑的魔力——自己心情愉悦 ——他人轻松自在 你是否一直在微笑呢?
他夸奖我了,好开心噢!
高兴
唉,他在讽刺我!
伤心 疑惑
他究竟为什么会这么说呢?
哼,讨好我,想利用我!
厌烦
请 你 分 析
对同样的事情,为什么不同 的人会有不同的情绪表现呢?
因为每个人看问题的角度和态度不同
故事:
古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住 在一间只有7、8平方的房子,有人认为他居住 的条件太差了,他说:“朋友们住在一起,随 时可以和他们交流感情,是值得高兴的事啊。” 几年后,他一个人住,又有人说他太寂寞了, 他们热爱生活,有着乐 他又说:“我有很多书啊,一本书就是一个老 观的生活态度,即使遭 师,我和那么多老师在一起,怎么不高兴呢?” 遇到挫折、失败,他们 之后,他住进楼房的一楼,有人认为一楼的环 依然能够保持积极向上 的情绪。 境差,“你不知道,一楼方便啊,进门就到家, 朋友来方便,还可以在空地上种花、种菜什么 的。”后来,他又搬到顶楼,有人说住顶楼没 好处,“好处多啊,每天爬楼锻炼身体,光线 也好。头顶上没干扰,白天晚上都安静。”
“关爱心灵,健康成长”心理健康主题班会PPT课件
让我们尽情的展示自己的智慧 吧。
换个角度,你会发现另一个天 地。
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柳暗花明又一村
——换个角度看问题
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事 件
乐观积极
快乐
悲观消极
难过
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让我们跟动物朋友学
一学减压பைடு நூலகம்方法吧。
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要有目标和追求
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经常保持微笑
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与人分享喜悦
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乐于助人
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保持一颗童心
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4
心理状况影响生理状态
心理压力 老 鼠 猴 子 胃溃疡 胃 癌 死 亡
5
现在中国城市中处于亚健康状态的人比 例占70%,每年有28.7万人死于自杀。 平均每两分钟就有一人自杀,8人自杀 未遂。全国现有精神病患者1600万多, 有的大城市中有86.7%患有不同程度的 心理问题.因为心理问题伤害他人而受 到法律制裁的例子不胜枚举。
6
请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意, 让他们高兴起来。 1 、爸爸错怪了小红,小红觉得很委屈。 2 、小明被老师批评,他几天都闷闷不乐的。 3 、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔,小 英大发脾气。 4 、小冬数学考试才考了65 分,他伤心得哭 了起来。 5. 某某 同学经常很自私,因此大家都不与他 交朋友了,他觉得很孤单,总觉得没有人喜欢 自己。
我的情绪我做主心理健康主题班会课件(共26张PPT)
汇报人:xxx
xx年xx月xx日
C目 录 ONTENTS
主题班会背景和目的 情绪与心理健康的关系 常见的心理问题和应对方法 保持心理健康的方法和策略 情绪管理与心理健康的实践
Part 01
主题班会背景和目的
背景
1
随着生活节奏的加快,人们所面临的压力和情 绪困扰也日益增加。
放松技巧与应用
总结词
放松技巧是缓解心理压力的有效 方法,通过训练可以掌握各种放 松技巧。
详细描述
放松技巧包括深呼吸法、渐进性 肌肉松弛法、冥想等。这些技巧 可以帮助个体缓解紧张和焦虑, 提高自我意识和自我认知。
建议
在日常生活中,可以将放松技巧 融入到日常生活中,例如在睡觉 前、午休时间或课间休息时进行 练习。此外,可以参加专门的放 松训练班或自我探索课程,以深 入学习和实践各种放松技巧。
情绪管理是手段
通过有效的情绪管理,可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和 压力,促进心理健康。
二者结合是目标
我们应当追求将情绪管理与心理健康结合起来,通过相互促进达到 更好的心理健康状态。
实践案例分享与交流
案例分享
邀请同学分享自己或身边人的情绪管理实践案例,以真实情境为例进行讨论和学 习。
交流心得
通过小组讨论、角色扮演等方式,让同学们交流自己在情绪管理和心理健康方面 的经验和体会,促进学习和成长。
初中生心理健康教育主题班会PPT课件
心理健康的问 题
源自文库
心理健康的问题
知道自己和朋友的心理健康元 素; 让我们的孩子更加开心,更加 健康;
心理健康的问题
学会关爱你的朋友,学会关注,学会支 持。
促进心理健康
促进心理健康
培养积极心态:以乐观积极的 姿态面对生活。 增加自信:相信自己有能力解 决问题。
促进心理健康
良好的睡眠:保证充足的睡眠和健康的 生活习惯
家庭、学校和社区的角色
社区:提供多样化的活动与服务,满足 孩子多元的需求,建立友好与文明的社 区环境。
结束语
结束语
保持好的心态,养成好的习惯 ,关注和关爱身边的人。
谢谢您的观赏聆听
初中生心理健康教 育主题班会PPT课件
目录 引言 了解心理健康 心理健康的问题 促进心理健康 家庭、学校和社区的角色 结束语
引言
引言
学习愉快,健康成长,从心开 始!
了解心理健康
了解心理健康
什么是心理健康?:心理健康是一个人 正常的、合理的个性,以及对自我、社 会和自然的适应能力。
心理健康的重要性:地球是蓝色的,因 为大部分是海洋,如果没有心理健康, 人类社会也将会变成黑色的世界。
积极的生活态度:做自己喜欢的事情, 掌握业余技能,让自己的生活充满动力 、兴趣和乐趣。
家庭、学校和 社区的角色
家庭、学校和社区的角色
中学心理健康教育主题班会PPT课件
⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。
心理健康
在生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响
,
从而使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。
健 康 标 准心 理 健 康
0102
目 录
CONTENTS
03
异 常 心 理
健 康 途 径
04
01
健 康 标 准
01 健 康 标 准
名词解释
个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特
01 健 康 标 准
心理咨询室
心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态,在这种状态下,主体能作出良好的适应,并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分,它是以培养身心健康社会公民为目
的,通过运用健康管理的方法,以校园环境、功能环境的改善为主,人文环境的改善相配合,以老师和
征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状
心理健康主题班会《珍爱生命,健康成长》PPT课件
当你受到挫折时,当你心情烦闷时, 当你失败时,你会以怎样的方式去解决? 讨论解决方法:
• • • •
找好朋友倾诉 向老师、家人求助 写日记 找心理医生咨询
我郑重地宣誓:在生命的 每一天,珍爱自己的生命。无 论发生何种困难,永不放弃生 的希望。在短暂的人生路上, 保持乐观的态度,去奋斗!去 拼搏!努力创造人生的辉煌, 享受人生的幸福!
我来说一说
冰冷的电脑字幕是没有生命的, 但是,它却残酷地记录了一个 个如花生命的逝去。他们采取 自杀的手段结束生命,作为中 学生的你如何看待他们的自杀 行为?
亲爱的儿子: 亲人的悲痛 你好吗? 有人说过,时间会淡忘一切。但亲人对你的思念却有 增无减。 你妈妈在想你。经常谈起关于你的话题;经常在默默 地流泪;经常在梦里泣不成声。 你84岁高龄的奶奶在想你。自从你走了之后,奶奶的 身体越来越差了,她现在已经什么都看不到了。爸爸妈妈, 一直没敢到你的坟头看你。……直到现在我们还不相信你 已经离我们远去。 ……我们一回到家,就是止不住的泪 水。时时刻刻想去看你,如果到了坟头,给你送去的仍旧 是悲伤而难以自禁的眼泪。 永远想你的爸爸 2006.07.13
宣誓人:
珍爱生命
健康成长
生 命 如 歌
生命为什么这样脆弱?
2006年,山东省某中学一女生在其母亲下 岗后,感到生活无望、无人帮助自己而走上绝 路,该女生学习成绩优异,曾在全国比赛中拿 过奖,如不自杀再有几天可能迈进名牌大学校 门。
心理健康教育主题班会PPT课件
脱离现场,远离刺激环境。当 情绪“风暴”已经过去,再回 去对付那种局面。
自我 提示
在心中提示自己要冷静,控制自 己别发火,,想一想发怒的后果。
控制怒火的方法
情感 宣泄
可以把心中的火气发泄在纸面上,写 完后,可以大声朗读以泄心中之气。 也可以一撕了之,来个“仙女散花”,
时间 暂停
让怒气缓冲一分钟,暂停一分钟。 让“火山”沉寂下来,平息事态, 重归平静。
不愿出门,总想痛哭一场。
我经常不由自主地大发脾气
心理健康的标准
有足够的自 我安全感
充分了 解自己
保持良好的 人际关系
不脱离现 实环境
有限地发 挥个性
保持心理 健康六种方法
豁达法
豁达大度,遇事 从不斤斤计较。
松驰法
摒除脑海中的一 切杂念。
节怒法
能解百愁之 忧”、“君子 动口不动手”
平心法
充实和丰富自 己的精神生活。
自脱法
广交朋友,促 膝谈心,交流 情感。
心闲法
让我们得到 内心的平和。
成功者“的”习惯
微笑
为别人喝彩 喜欢自己
懂得感恩
不念过往
学会聆听
说话时常用我们开头
多做自我批评
对事无情,对人有情
气质纯朴
尊敬不喜欢你的人
不向朋友借钱
少说话
背后说别人好话。
初中主题班会 心理健康教育 -课件(18张PPT)
提升个性的关键在于不断充实自我。从细微之Βιβλιοθήκη Baidu着手,养成优秀的习惯。融 入集体生活,把握好分寸,在各方面积极进取。
青少年常见心理问题及应对
青少年应掌握哪些 与人交往的基本技能?
01
微笑,是 人际交往 的基本功。
02
倾听是沟 通的一半。
03
认同是沟 通的切入
点。
04
诚挚的赞美是 发自内心的情 感流露,也是 人们渴望的心
理需求。
05
感激,是 真情的回
报。
青少年常见心理问题及应对
成就动机强者的心理行为是:
1. 乐于挑战难度适中的目标,对唾手可得的目 标不屑一顾。 2. 富有冒险精神,全力以赴学习和工作,能够 自律约束,追求成功,渴望得到公正的评价。 面对失败,保持不屈不挠的精神,以乐观态度 应对挫折。对未来保持信心,为取得成功而自 豪。 4. 高效率工作者,能科学统筹时间,惜时如金, 绝不轻易浪费光阴。 把握机遇,创造机遇,成就成功。
青少年常见心理问题及应对
挫折心理的 自我调适方法有哪些?
青少年常见心理问题及应对
什么是恋爱? 健康的恋爱心理包括哪些要素?
青少年常见心理问题及应对
网络综合症的表现 及自我调适方法是什么?
一、 网络综合症,又称互联网痴癖症,表现为无节制上网、断网时情绪低落、生活无 趣;作息紊乱、食欲不振、思维迟钝;回避社交等。
中学生心理健康教育主题班会PPT课件
建议二
开展针对性的心理健康教育活 动,如针对考试焦虑、人际关 系等专题开展工作坊或讲座。
THANKS
感谢观看
团队建设活动
通过团队游戏、拓展训练等方式,培养学生的团队协作精神。
心理训练
开展心理适应性训练、抗挫能力训练等,提升学生心理素质。
社会实践活动
鼓励学生参与社会实践,增强社会适应能力,促进心理健康发展。
04
中学生心理健康教育的资 源与支持
专业心理咨询机构与人员
专业心理咨询机构
提供专业的心理咨询和心理治疗 服务,解决中学生的心理问题。
心理咨询人员
具备心理学专业背景和资质,能 够提供有效的心理支持和辅导。
心理健康相关书籍与资料
心理健康书籍
提供有关心理健康的知识和技巧,帮 助中学生增强心理素质。
学习资料
包括心理测试、心理游戏、心理案例 等,丰富班会内容,提高中学生的参 与度。
线上心理健康教育平台与工具
线上心理健康教育平台
提供在线课程、讲座、问答等服务,方便中学生随时随地学习心理健康知识。
常见问题:早恋、自卑、抑 郁等。
04
引导学生树立正确的价值观 和人生观,增强自我认同感 。
01 03
应对策略
02
家长和学校要关注学生的情 感需求,给予关爱和支持。
03
初中心理健康主题班会课件(共30张ppt)
4、抑郁症最主要的表现是什么?( ) A.敏感而多疑 B. 心境低落 C. 有自杀的念头 D. 经常感到疲劳,精力不足,做事
力不从心
5、大学生心理健康日是() A. 5.25 B. 5.26 C.4.25 D.6.26
6、按照心理学的观点,大部分心理问题来源于 ( )
A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突
人的一生可能燃烧也可能腐朽,我不能腐朽,我愿意燃烧起 来! —— 奥斯特洛夫斯基
你若要喜爱你自己的价值,你就得给世界创造价值。 —— 歌德
2020/5/30
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17
心理小测试
1.如果晚上作梦时,正好梦到身上有一个 “疤”,你想这个疤会是在身上的哪个地方?
A. 背上
B.脸上
C.胸部
D. 腿上
2020/5/30
解读
18
答案分析:
A 表示时常保持活跃的,神情仿佛是个不知道疲倦的人,呈 现白羊座,狮子座和射手座的神气活现。
B 表示很酷,酷到可以忘记疲倦的存在,专心于自己的目标, 呈现金牛座,天蝎座和魔羯座的坚持到底。
C 虽然不怕体力的操劳,但却容易因为感情或精神打击而陷 入沮丧,呈现巨蟹座,处女座和天秤座的精神衰竭。
D 疲惫和兴奋是不定的,不感兴趣时精神不振,感兴趣时则 热力十足,呈现双子座,双鱼座和宝瓶座的兴致不一。
珍爱生命阳光生活中学生心理健康主题班会课件(共16张PPT)
目 录 CONTENTS
01
你有情绪问题吗?
02
主要的心理问题
03
调节情绪的办法
04
主题班会的总结
中学生心理健康的标志是智力发育正常、喜学爱问、情感丰富、情绪开朗、行为活泼 而有一定的自我控制能力;合群、乐群、能适应集体生活,能与同伴友好相处等等。
你有情绪问题吗
明明不是自己做的却被人冤枉,觉得自 己很委屈……
和同学因为一点小事发生矛盾,好几天 不说话了……
数学题太难了没做出来,又不好意思去 问身边的同学……
马上就要上课了,却找不到课上要用的 书本,笔也还坏了……
买不到想看的球赛的门票Hale Waihona Puke Baidu感觉心情低 落很沮丧……
今天老师布置的作业很多,没做完作业, 但又想去打游戏。
人际冲突心理:
包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一种不和谐、不协调的人际关系中(不健康人 际关系。),常常曲解老师、心理不平衡;不主动理解人,却渴望理解万岁;不能悦纳 父母,家庭关系紧张;花季雨季中的情仇意恨。
人格障碍:意指一个人长久以来因为“个性”造成在生活工作、或人际关系上,时常遇到困难、或造成痛苦和伤害。
下雨天走在路上时被经过的车辆溅了一 身的泥点……
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
八年级心理健康活动主题班会课件
一、活动主题:中学生心理健康教育
二、活动时间:20XX年9月6日
三、活动地点:八年级(4)班教室
四、活动对象:八年级(4)班主任田景虹老师、八年级(4)全体同学
五、活动背景:
有专家预测:21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明,在全世界的人口中,每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国,最新一次全国4~16岁少年儿童心理健康调查发现,中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查,结果发现,中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明,青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。六、活动目的:端正学生的心理发展方向,避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程:
(一)、导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态,有良好的社会适应能力。(二)、青少年心理健康标准
①智力正常。②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。⑤反应能力适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。⑦有心理自控能力。⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速,在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但是其心理发展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期,这样,初中生的身心就处在一种非平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾。
生理变化对心理活动的冲级
这种影响主要来自两个方面。
首先,由于初中生身体外形的变化,使他们产生了成人感,因此,在心理上他们希望尽快进入成人世界,摆脱童年时的一切,寻找一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会角色,就在这种种追求中,会产生种种困惑。