小秘方吃出黑头发

白发变黑的秘方

白发变黑的秘方白发变黑的秘方转载自六月百合/mg首乌10 0克，鸡蛋两个（不去皮），然后放在锅里，加入淹过鸡蛋的水量，煮2 0分钟，然后将首乌捞出扔掉，鸡蛋去皮放入锅内，再放入一些白糖，煮5分钟，然后吃蛋喝汤，一个星期二到三次白发变黑的中医治疗五个小秘方1、覆盆子乌发方：新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。

出处：唐代药学家陈藏器方2、大麦乌发方：久食大麦头发不白；和铁砂、没石子等染发变黑。

出处：唐代医药学家孟溉方3、黑大豆染发方：醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。

出处：《千金方》4、乌发糯米泔水：糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效。

白发亦可变黑。

出处：傣族民间验方5、蜂蜜拔白生黑方：治年少白发。

拔去白发，以白蜜涂毛孔中, 即生黑发。

不生，取梧桐子捣汁涂上必生黑发鸡蛋洗头白发变黑您也想要有一头乌黑亮丽的秀发吗？台湾大学一名教授研究出一种简单又省钱的方法.那就是用鸡蛋洗头，利用蛋白的抗菌以及蛋黄的滋润效果，教授洗了半年之后，果然白发全都不见了。

五十六岁的江教授，有个让头发永保年轻的方法，秘诀就在这一颗颗的蛋里头•先把蛋黄以及蛋白分开，取适量的蛋白彻底按摩头皮，再用热毛巾包裹二十分钟左右，主要是让蛋白里头的抑菌成分深入头皮，最后再以稀释过后的蛋黄洗头，达到滋润的效果。

使用前的江教授头发斑白，使用后发质明显变乌黑。

一颗蛋的神奇效果，让大家都对江教授的研究竖起大拇指，皮肤科医师表示，蛋清理头因为含有丰富的胺基酸，对发质改善确实很有帮助。

不过医师也提醒，利用蛋清洗头，要先了解自己是不是对蛋的成分过敏，以免洗了反而伤害皮肤。

白发脱发食疗大全转载自金阳收藏1 •玻璃核桃仁（中医验方）主治：须发早白易脱落，容颜易老。

配方：核桃仁250 克。

白糖、生油。

用法：炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。

锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。

白发变黑发最有效的方法

白发变黑发最有效的方法白发是很多人都会面临的问题，尤其是随着年龄的增长，白发会越来越多，给人们带来困扰。

因此，许多人都在寻找白发变黑发的有效方法。

下面，我将为大家介绍一些最有效的方法，希望能够帮助到有需要的人。

首先，食疗是一种非常有效的方法。

我们可以通过食用一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，来帮助改善白发问题。

这些食物中含有丰富的维生素E、铁、锌等营养物质，能够帮助促进黑色素的生成，从而减缓白发的生成速度，让头发变得更加浓密和黑亮。

其次，按摩也是一种可以帮助头发变黑的方法。

我们可以在洗头的时候，用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮的血液循环，从而增加头发的营养供应，帮助头发保持黑亮。

此外，还可以选择一些具有滋养黑发功效的按摩油或精油，进行头皮按摩，可以起到更好的效果。

另外，科学洗发也是非常重要的。

选择适合自己头发的洗发水，定期清洗头发，保持头发的清洁，可以减少头发受到外界污染和损伤，有助于保持头发的黑亮和健康。

除此之外，良好的生活习惯也是非常重要的。

保持充足的睡眠，避免熬夜，合理饮食，少吸烟少喝酒，都是有助于保持头发健康的方法。

尤其是避免过度焦虑和压力，因为压力过大会导致黑色素生成减少，从而加速白发的生成。

最后，适当的保养也是必不可少的。

可以选择一些具有黑发保养功效的护发素或者发膜，定期进行头发的深层护理，保持头发的水分和营养，有助于头发保持黑亮和弹性。

总的来说，白发变黑发的方法有很多种，但是最重要的是要坚持长期的护理和保养，同时结合科学的饮食和生活习惯，才能够达到最好的效果。

希望以上方法能够帮助到有需要的人，让大家都能够拥有一头健康浓密的黑发。

吃什么白发变黑发最好的方法

吃什么白发变黑发最好的方法
白发是许多人都会面临的问题，尤其是年龄渐长的人群。

而想要让白发变黑发，最好的方法究竟是什么呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

首先，饮食调理是让白发变黑发的重要一环。

我们可以通过食用一些黑芝麻、
黑豆、核桃等食物来帮助改善白发问题。

这些食物富含黑色素和维生素E，可以帮
助促进黑色素的生成，从而减缓白发的生长速度，甚至让原本的白发变得更黑亮。

其次，适当的头皮按摩也是一个有效的方法。

通过头皮按摩可以促进头皮的血
液循环，增加头皮的营养供应，从而改善头发的生长环境，让头发更加健康、乌黑。

此外，选择合适的洗发产品也是非常重要的。

我们可以选择一些含有黑芝麻、
人参、何首乌等成分的洗发产品，这些成分都有助于改善头发质地，减缓白发生成的速度。

除了以上的方法，我们还可以通过一些中药熬制的药膏来进行外敷护理。

一些
中药材如何首乌、川芎、当归等都有助于改善头发质地，可以熬制成药膏，每周进行一次头发膏护理，也能够有效减缓白发生成的速度。

最后，良好的生活习惯也是让白发变黑发的重要因素。

保持充足的睡眠，避免
熬夜，减少压力，都能够帮助改善头发的生长环境，让头发更加健康。

综上所述，想要让白发变黑发，我们可以通过饮食调理、头皮按摩、选择合适
的洗发产品、中药熬制的药膏和良好的生活习惯来达到我们的目的。

希望以上方法能够帮助到有需要的人，让我们拥有一头乌黑健康的头发。

祖传白发变黑发秘方

祖传白发变黑发秘方白发是许多人普遍面对的问题，尤其是随着年龄的增长，白发变得更加普遍。

虽然有很多市售的染发产品可以用来掩盖白发，但它们通常含有化学成分，可能会对头发和健康造成负面影响。

因此，许多人寻求非化学解决办法，尤其是祖传的秘方来治疗和预防白发。

在本文中，我们将介绍一些祖传的秘方，可以帮助你将白发变成黑发。

1. 植物染发剂植物染发剂是使用天然植物的提取物来染发的一种方法。

这种祖传的秘方可以将头发从内部滋养，增加头发色素的产生，并使白发逐渐变为黑发。

常用的植物染发剂包括黑芝麻、黑豆、黑芝麻油等。

你可以将这些植物材料煮沸，制成精华液，然后将其涂抹在头发上，经常使用可以达到理想的效果。

2. 中药泡发水中药泡发水也是一种有效的改善白发的祖传秘方。

中药的有效成分可以滋养头发的根部，增强头发的黑色素生成，逐渐改善白发问题。

常用的中药成分有何首乌、杞子、枸杞、当归等。

将这些中药材放入开水中泡发，待温度适中后，用来洗头，可以促进头发的黑发生长。

3. 饮食调理除了外部护理，饮食调理也是一种有效的祖传秘方，可以帮助将白发变为黑发。

一些食物富含抗氧化剂和维生素，可以促进头发健康和色素产生。

常见的食物包括黑芝麻、黑豆、核桃、黑米等。

将这些食物纳入日常饮食中，可以从内部改善头发的健康，并逐渐使白发变为黑发。

4. 头皮按摩头皮按摩是一种简单而有效的祖传秘方，可以促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应。

使用指腹按摩头皮，可以刺激头发的生长和黑色素的生成。

可以选择使用一些天然植物油，如橄榄油、葵花油等进行按摩，这样可以既增加按摩的效果，又可以滋养头发。

5. 避免过度使用化学产品最后一个祖传秘方是避免过度使用化学产品。

许多市售的洗发水、护发素和染发剂中含有化学成分，这些化学成分可能会对头发造成损害，加速白发的产生。

因此，尽量选择天然的或者无化学成分的个人护理产品，减少对头发的伤害。

需要注意的是，白发变黑发是一个缓慢的过程，不会立即见效。

头发变黑最简单的方法

头发变黑最简单的方法
有几种方法可以让头发变黑：
1. 芝麻：每天吃一小把芝麻可以促进头发黑色素的生成，让头发变得更加黑亮。

2. 黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、维生素E和B族维生素，可以帮助头发加强营养，使其恢复黑色。

3. 营养均衡的饮食：保持饮食的均衡，多摄入富含维生素B、铁、蛋白质等营养素的食物，有助于头发健康生长，防止白发出现。

4. 避免染发和化学烫发：染发和化学烫发会破坏头发的色素沉着层，导致头发变白。

尽量避免使用这些化学产品，以保持头发的自然黑色。

5. 避免过度拉扯头发：过度拉扯头发会导致头发断裂和脱落，可能会影响头发的黑亮度。

尽量避免过紧的发型和频繁的拉扯头发。

6. 保持良好的生活习惯：睡眠充足、减少压力、戒烟限酒等都有助于维持身体健康，对头发也有积极的影响。

请注意，头发的变色是个体差异性很大的问题，以上方法可能对一些人有效，但并不保证对所有人都有效。

如果头发变白的情况较为严重或者持续加剧，建议咨
询专业医生或美发师的意见。

乌发秘方如何有一头乌黑亮丽的头发

乌发秘方如何有一头乌黑亮丽的头发想要拥有一头乌黑亮丽的头发，需要综合考虑日常护理、饮食调理、生活习惯等多个方面。

下面将为您介绍一些乌发秘方，助您实现美丽头发的愿望。

一、日常护理1.温和洗发：选择适合自己发质和头皮状况的洗发水，用温水洗头，避免使用过热的水，防止头皮过渡分泌油脂。

2.按摩头皮：洗发时用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，增加头皮及发根的营养供应。

3.梳头按摩：每天梳头时，可以用梳子轻轻梳理头发。

避免用力过猛，以免对头发造成损伤。

4.避免热工具：减少使用热风吹风机、烫发棒等热工具，会有效保护头发不受过多热力伤害。

二、饮食调理1.摄入足够的水分：保持身体充足的水分摄入，有助于维持头发的水分平衡，使发丝更有光泽。

2.多摄入蛋白质：蛋白质是头发的重要组成部分，合理摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、瘦肉、鱼类、蛋类等。

3.补充必要的维生素和矿物质：维生素B族、维生素E、铁、锌等都对头发生长和健康起着重要作用，可以摄入丰富的蔬菜、水果、全谷类等食物来补充。

4.控制糖分摄入：过多的糖分摄入会加速铜离子的流失，影响头发的黑亮程度，所以要注意限制糖分摄入。

三、生活习惯1.睡前头发护理：睡前可以轻轻梳理头发，避免头发缠绕在一起。

也可以用少量的护发素涂抹在发丝上，保持头发的滋润度。

2.避免频繁染烫：频繁的染发、烫发会使头发受损加剧，容易导致发色暗淡无光。

建议间隔一定时间进行染烫，给头发充分修复的机会。

3.避免刺激性物质：尽量避免接触含有刺激性成分的洗发水、护发素等化学产品。

4.减少使用紧绷发髻：长时间使用紧绷的发髻会增加毛发的拉力，导致发根松动，影响发质的健康。

四、其他注意事项1.避免频繁洗头：频繁洗头容易导致头皮油脂分泌失衡，头发变得更加油腻。

2.使用防晒产品：阳光中的紫外线会使头发变得干枯粗糙，所以在出门前可以使用防晒喷雾等产品进行保护。

3.注意秩序饮食：不良的饮食习惯会导致内分泌失衡，从而影响发质。

注意均衡饮食，避免暴饮暴食。

吃什么白发变黑发最好的方法

吃什么白发变黑发最好的方法白发是许多人头疼的问题，尤其是年轻人。

虽然市面上有很多染发产品，但长期使用会对头发造成伤害，因此很多人更愿意选择自然的方法来改善白发问题。

那么，吃什么食物可以帮助白发变黑发呢？接下来，我们就来一起探讨一些最好的方法。

首先，我们需要知道造成白发的原因。

白发的生成主要与遗传、年龄、压力、营养不良等因素有关。

因此，要想让白发变黑发，我们需要从这些方面入手。

首先，我们可以从饮食方面着手，因为饮食对于头发的颜色和健康起着非常重要的作用。

首先，我们需要摄入足够的蛋白质。

蛋白质是头发的主要组成部分，缺乏蛋白质会导致头发干枯、脆弱，容易出现白发。

因此，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类等，有助于改善白发问题。

其次，我们需要增加一些富含维生素B的食物。

维生素B对于头发的颜色和健康非常重要，尤其是维生素B12和叶酸。

多吃一些动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等食物，有助于改善白发问题，使头发更加黑亮。

此外，多摄入一些富含铁和锌的食物也对改善白发问题有帮助。

铁和锌是头发生长和色素生成的重要元素，缺乏这些元素会导致头发变白。

因此，多吃一些瘦肉、海鲜、豆类、坚果等食物，有助于改善白发问题。

除了饮食方面，我们还可以通过一些外部护理来帮助白发变黑发。

比如，经常按摩头皮，可以促进头发的血液循环，加速头发生长和色素生成。

此外，选择一些合适的洗发水和护发素也对改善白发问题有帮助。

总的来说，要想让白发变黑发，我们需要从饮食和外部护理两方面入手。

通过合理的饮食搭配和适当的外部护理，可以帮助改善白发问题，让头发更加健康、黑亮。

希望以上方法对你有所帮助，祝你早日告别白发，拥有一头黑亮的秀发。

让白发变黑发的方法

让白发变黑发的方法
随着年龄的增长，很多人的头发开始出现白发，这不仅让人感到老态龙钟，还会降低自信心。

所以，很多人都想让白发变成黑发，下面我们来了解一些让白发变黑发的方法。

1. 坚持食用黑色食物：黑色食物中含有丰富的铁元素和黑色素，可以促进黑发色素的生成。

平时可以多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑鱼等黑色食物。

2. 多喝水：头发生长需要大量的水分，而缺水会导致头发变干、变脆，容易掉发。

所以，多喝水可以让头发更加健康。

3. 使用天然染发剂：市面上的染发剂含有较多的化学成分，长期使用会伤害头发和头皮。

而天然染发剂则没有副作用，如黑枸杞、黑葡萄汁等，可以有效促进黑发生成。

4. 头皮按摩：每天用指腹轻轻按摩头皮，可以刺激头皮血液循环，让头发更加健康。

特别是在洗头时，可以用指腹按摩头皮，让头发更加光滑。

5. 健康生活方式：保持健康的生活方式，如坚持运动、戒烟限酒、保持心情愉悦等，可以促进身体健康，从而减缓头发老化的速度。

总之，让白发变成黑发需要坚持长期的养发，不能期望一朝一夕就能变黑。

以上几种方法不仅可以让头发变黑，还能促进头发健康。

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乌黑头发的食疗方法

乌黑头发的食疗方法
乌黑头发的食疗方法
头发的主要成分是角蛋白,所以食疗是帮助改善头发颜色和质量的有效方法。

以下是一些有助于乌黑头发的食疗方法:
1. 瘦肉粥:用瘦肉和大米煮成粥,加入适量的酱油和盐,可以促进头发颜色
加深。

2. 鸡蛋沙拉:将鸡蛋煮熟,切成小块,加入沙拉酱和橄榄油,搅拌均匀。

每周食用一次,有助于改善头发颜色。

3. 紫菜蛋花汤:用紫菜和鸡蛋煮成蛋花汤,加入适量的酱油和盐,可以促进
头发颜色加深。

4. 鱼肝油胶囊:鱼肝油富含维生素A和D,可以帮助头发颜色加深。

将胶囊
中的油倒入温水中,加入适量的洗发护发产品,按摩头皮。

5. 红枣糯米粥:红枣和糯米煮成粥,加入适量的蜂蜜,有助于改善头发颜色
和质量。

除了饮食,还有一些其他的方法可以帮助改善头发颜色。

例如,使用生姜和洗发水交替使用,可以帮助改善头发颜色。

保持充足的睡眠和避免过度使用吹风机和烫发器也可以帮助改善头发颜色。

需要注意的是,某些食物可能会对头发颜色产生负面影响。

例如,过多的碘会导致头发颜色变浅,因此要避免过量摄入海带和紫菜等富含碘的食物。

乌黑头发的食疗方法可以帮助改善头发颜色和质量。

通过适当的饮食和生活方式,可以拥有一头健康的头发。

白发变黑的方法

1、每天用大米、薏米、黑米、黑豆、黑芝麻、花生等各适量熬粥喝，效果很好。

2、山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

3、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。

同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

4、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。

每日吃2次。

每次10克。

5、糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。

经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

6、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

7、米醋500毫升，黑大豆250克。

大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。

乌黑头发的食疗方法

乌黑头发的食疗方法乌黑的头发给人一种健康和自信的感觉，然而，在现代社会中，很多人的头发却因为各种原因出现了脱发、变白、变干、变毛糙等问题，从而影响了人们的形象和心情。

虽然市面上有很多化学产品和治疗方法可以改善这些问题，但是食疗作为一种自然、健康、经济的方法，值得我们尝试。

下面是一些乌黑头发的食疗方法，可以帮助你保持健康的头发。

1.黑芝麻：黑芝麻被誉为“乌发圣果”，富含维生素E、B族维生素、镁、铁等多种营养成分，能够促进头发的生长和保持黑色。

可以每天食用一小把黑芝麻，或者将其煮熟，磨成黑芝麻糊，加入合适的红糖调味，既美味又有益于头发健康。

2.黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，对于改善头发质量有很好的效果。

可以将黑豆煮熟，每天食用一小碗，或者将其磨成黑豆粉，加入米糊或者牛奶中食用，不仅可以促进黑发生长，还有益于全身的健康。

3.海味：海味富含海洋生物所特有的营养成分，如海带含有丰富的碘、钙、锌等元素，对于头发健康和乌黑有很好的效果。

可以适量食用海带、紫菜等海藻类食品，或者将其熬成汤，加入一些猪肉或者豆腐一起食用，对于改善发色和头发健康有很好的效果。

4.黑木耳：黑木耳富含铁、蛋白质等多种营养素，对于改善血液循环和头发的健康有益。

可以将黑木耳泡发，煮熟后加入适量的红糖和黑芝麻一起食用，或者将其切成丝，配合其他蔬菜一起炒食，既美味又有益于头发健康。

5.鲤鱼：鲤鱼富含丰富的蛋白质、维生素和不饱和脂肪酸，对于头发的生长和健康有很好的效果。

可以将鲤鱼煮熟，加入适量的姜葱和调料一起食用，或者将其蒸熟，配合一些蔬菜一起食用，有助于乌发和改善头发质量。

除了以上的食疗方法外，还应该养成良好的生活习惯，保持头发的健康。

如定期洗头、梳头、按摩头部，避免用过热的水洗头，避免使用过多的化学产品等。

此外，保持心情愉快、适度运动、良好的睡眠也有助于头发健康的保持。

总之，乌黑头发的食疗方法是一种自然、健康、经济的方式，可以帮助人们保持头发的健康和黑色。

【民间秘方】吃出黑头发,白发全跑光

【民间秘方】吃出黑头发，白发全跑光【民间秘方】吃出黑头发，白发全跑光许多人都曾为自己头上的白发忧愁，有些人才30---50多岁，发间就隐约藏有白发。

只要留心，您也可以蓄出一头乌黑亮丽的头发，这里有个小秘方供您参考。

验方一：配料：米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤。

做法：把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。

验方二：配料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克做法：第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。

第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。

第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。

第4步：放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。

芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。

每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。

大约四个月后，所有白发慢慢转青。

到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。

验方三：配料：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖另外核桃也可以换成花生米。

以上是两个人的量。

做法：熬粥，每天早上喝。

每天中午就把这些配料放碗里泡好，晚上就开始熬粥，大概15分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。

第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！每天都坚持喝一碗，连续喝一个月，不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体也变结实了好多。

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乌发秘方

乌发秘方吃喝涂三要件吃出一头漂亮的亮亮的黑发，让黑头发飘起来。

氨基酸和维生素a、b、c、d 是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。

乌发蛋原料：何首乌150 克、新鲜鸡蛋3 个、大红枣6 个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。

将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。

将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3 分钟即可。

每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。

喝乌发茶原料：何首乌40 克、枸杞子20 克、野菊花40 克、大红枣100 克、冰糖20 克、生地20 克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。

乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50 克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。

乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50 克、糯米50 克、大红枣10 个、红糖适量。

先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20 分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。

涂乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200 克，放入干净的碗中，加入20 毫升水，上锅蒸10 分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。

长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。

头发护理此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节。

【黑发秘方】有效的黑发民间偏方让你白发不再愁→MAIGOO知识

【黑发秘方】有效的黑发民间偏方让你白发不再愁→MAIGOO知识有效的黑发民间秘方1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。

水煎取汁，外洗。

2、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量，蜜丸或水煎服。

3、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。

研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

4、女贞子500克，巨胜子250克。

水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

5、大蒜两瓣，姜1块。

将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

6、桑白皮90克。

将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

7、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。

先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。

每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

8、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。

将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

9、乱发(用自己的)30克，椒50粒。

将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

10、熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。

将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。

每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

11、生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。

捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。

日1次，1月后渐黑光润。

12、白蜡适量。

拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。

13、宣连若干克。

将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。

14、生地、制首乌中5克。

将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

15、青胡桃3枚(和皮捣细)。

头发不好补气血教你吃出健康黑头发

头发不好补气血教你吃出健康黑头发
*导读：头发枯黄没营养，头发稀疏白头早，从生理上来说，多半是因为肾不好和气血不足，要想拥有一头健康的头发，从根本上来说，还是要补肾，
头发枯黄没营养，头发稀疏白头早，从生理上来说，多半是因为肾不好和气血不足，要想拥有一头健康的头发，从根本上来说，还是要补肾，补气血!现在就教大家一些实用的头发食疗妙方，让大家吃出黑色亮丽的秀发!
通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。

这主要适用于青少年和中年人，因为这两类人本来就气血旺盛，更容易从头发表现出异常。

想拥有乌黑浓密的头发应该从身体养护开始，饮食就是最重要的一环节。

发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯、肝藏血、肾其华在发，霍艳明说，从这些关于头发的记载中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。

其中，最关键的是肾气。

青壮年就毛发稀疏的人，多为肾气虚弱，最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。

这类人相对更容易疲劳、健忘，有些则性功能不好。

针对肝肾亏虚或气血亏损的情况，霍艳明建议，要多补充当归、何首乌、大枣等。

头发早白的可以试试这个方子：何首乌3两、核桃肉7两、黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服。

白发变黑发简易偏方

白发变黑发简易偏方1、米醋500毫升，黑大豆250克。

大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。

本方治女性白发尤其良好。

2、黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。

将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。

3、白蜡适量。

拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发4、小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。

先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

5、木瓜500克。

将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。

本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。

6、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。

将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

7、牛膝2000克。

牛膝每次煎服20克，每日2次。

本方尤适用于青壮年头发早白。

8、首乌煲鸡蛋的配制方法：首乌100克，鸡蛋2个，加水适量入砂煲内共煮，至蛋熟时取蛋去壳再煮约十五分钟后，加少许糖（砂糖，红唐均可，蜜糖尤佳）少煮片刻，可吃蛋饮。

此方每周一至二次，一般服一至二个月可见效。

白发变黑发小偏方只需20天乌黑浓密的头发一个直是白发、脱发者的向往，而染发又有导致肿瘤的危害，据《本草纲目》记载；把黑豆50克隔水蒸煮，何首乌30克暴晒45天，当归35克、枸杞30克，加入山楂、黄芪和熟地各35克，每日取30克用20天左右大多数白发可以转灰色，在使用期间如发现95%白发转为自然黑色，即可停用。

如经济条件允许，还可以巩固一周，可是你20年不在出现白发，功效显著，无毒副作用，孩子老人都可使用。

3种不为人知的治白发的粥1、仙人粥何首乌30~60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。

此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。

每天一剂，分两次食用，连食7~10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。

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