柠檬膏禁忌有什么【健康小知识】

柠檬膏的作用与功效与禁忌

柠檬膏，又称柠檬草精油或香茅油，是一种从柠檬草（botanical name: Cymbopogon citratus）中提取的精油。柠檬膏在植物疗法和中草药中早已被广泛使用，拥有多种功效和作用。本文将详细介绍柠檬膏的作用与功效，以及可能的禁忌事项。

一、柠檬膏的作用与功效

1. 抗菌作用：柠檬膏具有强大的抗菌特性，可以用于治疗各种感染。它对病原菌、细菌和真菌具有杀菌作用，可以预防和缓解伤口感染、口腔感染和真菌感染等。

2. 解热镇痛：柠檬膏被广泛用于解热和镇痛。它能够促进血液循环，增加出汗，从而降低体温。同时，柠檬膏还能减轻疼痛和不适，特别是对于关节炎、肌肉疼痛和偏头痛等疾病有一定的缓解效果。

3. 消化作用：柠檬膏可以帮助消化系统正常运作。它能够促进胃液和胆汁的分泌，增加食物消化的效率。此外，它还能减轻胃肠道的痉挛和胀气等消化不良症状。

4. 镇静作用：柠檬膏具有镇静和安抚神经系统的作用。它可以缓解紧张、焦虑和压力，帮助人们放松身心。柠檬膏精油在提高睡眠质量和缓解失眠方面也很有效。

5. 抗抑郁作用：柠檬膏被认为是一种抗抑郁剂，可以有效缓解抑郁和情绪低落。其鲜明的香气可以激发积极的情绪，增强自

信心和乐观性。

6. 祛痰作用：柠檬膏能够刺激呼吸系统，通过增加呼吸道的分泌物排出，缓解咳嗽和感冒症状。

7. 皮肤护理：柠檬膏对于皮肤具有多种益处。它有助于净化皮肤，减少粉刺和痤疮的发生。同时，它也能够平衡皮肤的油脂分泌，改善油性皮肤和毛孔粗大的问题。柠檬膏还能防止皮肤老化，保持皮肤健康、年轻和有弹性。

柠檬膏功效与作用

柠檬膏是一种常见的植物提取物，它具有丰富的维生素C和

多种天然营养成分。柠檬膏以其独特的酸味和清新的香气深受人们喜爱，并被广泛应用于食品、饮料、美容护肤品等领域。除此之外，柠檬膏还具有许多其他功效与作用。

一、柠檬膏对身体的保健作用

1. 提高免疫力：柠檬膏含有丰富的维生素C和抗氧化物质，

能够帮助提高机体的免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。

2. 促进消化：柠檬膏具有酸性，可以刺激胃部分泌胃液，帮助消化食物，促进食物的吸收和代谢。

3. 延缓衰老：柠檬膏中的维生素C是一种强效的抗氧化剂，

能够清除体内过氧自由基，减少细胞损伤，延缓细胞老化过程。

4. 净化血液：柠檬膏具有良好的解毒作用，能够排除体内废物和毒素，净化血液，保持身体的健康和清洁。

5. 改善睡眠：柠檬膏具有镇静和安神的作用，可以帮助缓解焦虑和压力，改善睡眠质量，使人更容易入睡和保持良好的睡眠状态。

二、柠檬膏对美容的功效和作用

1. 去斑美白：柠檬膏中的维生素C具有很好的美白效果，可

以抑制黑色素的产生，减少色斑和雀斑的形成，使皮肤更加白嫩细腻。

2. 收缩毛孔：柠檬膏中的酸性成分能够收缩皮肤毛孔，控制皮脂分泌，减少黑头和粉刺的产生。

3. 抗皱紧肤：柠檬膏中的维生素C和抗氧化物质可以刺激胶

原蛋白的生成，增加皮肤弹性，减少皱纹和细纹的出现，使皮肤更加紧致和年轻。

4. 缓解炎症：柠檬膏具有抗炎和抗菌的作用，可以有效缓解肌肤敏感和炎症，改善皮肤问题如痤疮和湿疹等。

5. 保湿滋润：柠檬膏中的天然保湿因子和维生素C能够补充

皮肤水分，增加角质层的保水能力，使皮肤更加滋润柔软。

韩国柠檬膏使用方法

韩国柠檬膏是一种口腔清新剂，可以帮助口气清新，并且含有柠檬精油，具有清凉的感觉，下面是韩国柠檬膏的使用方法：

1. 打开柠檬膏的盖子，挤出适量的柠檬膏，大约一颗米粒大小就足够了。

2. 将柠檬膏放在舌头底部或舌面上，将其均匀涂抹在口腔内。

3. 用舌头轻轻舔舐，将柠檬膏均匀涂抹在整个口腔内。

4. 等待几秒钟，味道会逐渐散发出来，让口腔恢复清新。

注意事项：

- 使用柠檬膏后，避免进食或饮水至少15分钟，这样可以让柠檬膏的味道持续更久。

- 柠檬膏不宜过量使用，一颗米粒大小的量已经足够。

- 如有不适或过敏反应，请立即停止使用。

希望这些信息对你有帮助！

柠檬膏炖了6小时可以吗柠檬膏怎样才能炖成膏

之前听说柠檬还可以炖成柠檬膏，正好在家无聊，买了几个柠檬想试一下，请问柠檬膏炖了6小时可以吗？柠檬膏怎样才能炖成膏？

一、柠檬膏炖了6小时可以吗

柠檬膏炖6小时有点短。

柠檬膏主要有滋润的效果，生吃是没有滋润效果的，煮熟同时保存维生素基本不可能，要维生素可以另外生吃柠檬，吃别的东西获取。而且隔水炖时，一般用明火，都是12至14小时隔水炖，炖9个小时都有点短。

二、柠檬膏怎样才能炖成膏

把柠檬用盐水泡十五分钟，用刀子把表皮刮两次，再用盐搓洗。切好柠檬，把柠檬籽去掉，怕一起熬会苦。把切好的柠檬一层一层铺好，中间那一层放一半的冰糖，然后把剩下的柠檬铺下去，铺好后，再把剩下的冰糖倒入，盖上盖子，炖12个小时。炖要炖十二个小时，这样才会好黏稠成膏，可以出锅咯，等冷却后，倒入200g蜂蜜就可以啦。

三、柠檬膏炖好了怎么保存

保存在非金属容器中

柠檬膏带有弱酸性，与金属接触时，容易引起氧化反应，导致柠檬膏的变质变色，营养价值遭到破坏。

密封保存在阴凉处

密封保存是为了防止空气中的灰尘细菌进入柠檬膏中，以免对柠檬膏产生一定的影响。柠檬膏保存不一定要放置在冰箱，冰箱空气中水分含量较高，柠檬膏会吸收水分变稀薄，所以柠檬膏常温阴凉干燥处避光保存即可。

不与有异味物品放置

为了防止串味、污染、发酵等，不建议与有异味的或不卫生的物品放置在一起。

四、柠檬膏有什么功效

1、功效：清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。排毒、养颜、美白，滋阴润肺，促进消化。

主治：咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等。

2、柠檬膏生津健脾、促进血液循环、保持肌肤弹性、延缓人体衰老、降低血脂水。

陈皮柠檬膏减肥吗

陈皮柠檬膏是一种常见的中药材，具有清热化痰、健脾消食的功效。而柠檬则

富含维生素C和果酸，有助于促进新陈代谢，减少脂肪堆积。因此，很多人都好

奇陈皮柠檬膏是否能够帮助减肥。在本文中，我们将就这个问题展开讨论。

首先，我们需要了解减肥的原理。减肥并非简单地通过某种食物或药物来达到，而是需要通过控制饮食、增加运动等多种手段来实现。单一的食物或药物很难起到显著的减肥效果。因此，即使陈皮柠檬膏具有一定的健脾消食功效，也不应过分期待它能够直接导致减肥。

其次，陈皮柠檬膏中的成分对减肥可能会有一定的帮助。陈皮富含挥发油和柠

檬素，具有促进消化、改善肠胃功能的作用，有助于减少脂肪囤积。而柠檬中的果酸则能够促进脂肪的分解和代谢，有助于减少体内脂肪的积累。因此，适量地食用陈皮柠檬膏可能会在一定程度上帮助减肥。

然而，需要注意的是，食用陈皮柠檬膏也有一些禁忌和注意事项。首先，陈皮

柠檬膏具有健脾消食的功效，但对于脾胃虚寒、腹泻脾虚等症状的人群不宜食用。其次，柠檬中的果酸对胃黏膜有一定的刺激作用，容易导致胃肠道不适。因此，胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病患者应慎重食用。另外，陈皮柠檬膏中的糖分含量较高，糖尿病患者应限制食用。

综上所述，陈皮柠檬膏在一定程度上可能会对减肥有所帮助，但并不是万能的

减肥良药。在追求健康减肥的过程中，我们应该根据自身的体质和健康状况，合理饮食、适量运动，避免盲目追求某种食物或药物的减肥效果。最重要的是保持良好的生活习惯和健康的饮食结构，才能够实现长期稳定的减肥效果。

柠檬膏常温放半年了可以喝吗柠檬膏要用多少度的水泡

柠檬膏常温放半年了可以喝吗柠檬膏要用多少度的

水泡

家里的柠檬膏在室温下放置了半年了还能再继续食用吗？我们

在喝柠檬膏的时候又要用多少度的水来泡会比较好呢？让我们一起

来看看吧。

一、柠檬膏常温放半年了可以喝吗

看情况而定。

柠檬膏放多久只是一个参考价值，还能不能继续喝的话主要看柠檬膏是否有出现变质的情况。如果柠檬膏有出现变软、变色、流汁并且有出现异味等情况的话就要立即停止食用，因为这说明柠檬膏已经变质了。

但如果柠檬膏没有过期，并且也没有出现任何异样情况的话则还可以再继续食用。但建议不吃的柠檬膏最好还是放入冰箱中冷藏保存，这样能使柠檬膏得到更好的保存。

二、柠檬膏要用多少度的水泡

40-50摄氏度左右的温水最好。

如果要泡柠檬膏的话建议使用40-50摄氏度左右的温水冲泡会

比较好，因为柠檬膏中含有大量的维生素C成分，而这些维生素C并不耐高温，如果直接用开水冲泡的话就会使得其中的部分营养成分被破坏掉从而降低其营养价值。

另外也不建议用冷水冲泡，因为柠檬膏的质地比较的浓稠，冷水

并不能很好的将其冲泡开来，其香味也不能得到很好的释放，口感就会受到影响。而温水泡的话在既能保留营养成分的同时也能使柠檬膏的口感达到最佳。

三、柠檬膏能治咳嗽吗

能起到一定缓解咳嗽的作用。

适量的喝一点柠檬膏是能够帮助缓解咳嗽的，因为柠檬膏具有较好的润肺止咳、清热化痰功效，像秋冬季节天气十分的干燥，这时候就很容易出现上火咳嗽的情况，这种情况的话是非常适合喝一点柠檬膏的。同时柠檬膏还具有一定排毒养颜、健脾强胃的作用，具有较高的营养价值。

四、柠檬膏能用塑料瓶装吗

柠檬膏做好了怎么保存柠檬膏可以用开水泡吗

柠檬膏的主要材料是新鲜柠檬和糖制成的，味道清甜可口，口感独特，一般人群皆可饮用，柠檬膏做好了怎么保存呢？

一、柠檬膏做好了怎么保存

保存在非金属容器中

柠檬膏带有弱酸性，与金属接触时，容易引起氧化反应，导致柠檬膏的变质变色，营养价值遭到破坏。

密封保存在阴凉处

密封保存是为了防止空气中的灰尘细菌进入柠檬膏中，以免对柠檬膏产生一定的影响。柠檬膏保存不一定要放置在冰箱，冰箱空气中水分含量较高，柠檬膏会吸收水分变稀薄，所以柠檬膏常温阴凉干燥处避光保存即可。

不与有异味物品放置

为了防止串味、污染、发酵等，不建议与有异味的或不卫生的物品放置在一起。

二、柠檬膏的制作方法

1.柠檬洗净后用适量的盐在柠檬表皮搓洗一遍，这样可以将柠檬表皮的一层蜡洗净。

2.柠檬洗净后放入盐水里泡30分钟。

3.柠檬泡过盐水后冲洗干净，切成薄片后把柠檬籽挑出，然后再切成丁状。

4.将切好的柠檬放入炖锅里。

5.加入冰糖。

6.将炖锅盖上盖子放入隔水电炖锅中，时间为4个小时，当中开盖子搅拌一下继续炖，整个过程炖15个小时。

7.15个小时后等待炖好的柠檬膏降温至80-90度，最后装入已经消毒过的玻璃瓶里；等待装好的柠檬膏晾却后即可放入冰箱冷藏。

三、柠檬膏可以用开水泡吗

建议用温水泡。

柠檬膏中的主要材料以柠檬为主，而高温会使柠檬内部的一些有用的物质，如：维生素C，失去活性，开水冲后再喝就相当于喝糖水了，因此要用温水冲着喝最好，一般40度左右的温水冲泡就好了。

四、柠檬膏泡水的功效

促进消化

柠檬膏是以新鲜柠檬和蜂蜜为主要原料制成的一种膏状物，它含有丰富的果酸和柠檬酸，还含有一些天然活性酶，这些物质都能作用于人类的消化系统，能促进消化液分泌，也能加快肠胃蠕动，人们食用它以后既能增加食欲，开胃消食，也能提高肠胃消化功能。

柠檬膏的作用与功效

柠檬膏其实在食用起来的时候会感觉到味道非常好的，尤其是自己食欲不是很好的时候摄入一些就会让自己的食欲变得更好一些，不光如此柠檬膏当中也是包含有非常多的营养物质，就连药用价值都是有的，不过尽量不要直接食用的，可以加工以后在食用，这样的话营养价值会变得更加丰富一些。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。

柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，它还能预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险。

注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。

食用价值

主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。由于柠檬富含维生素C，所以它被认为是"坏血病"的克星。

在西式烹饪中，柠檬可作为装饰也可作为原料。柠檬可以代替盐，还可防止水果和蔬菜变色。柠檬可以给汤、蔬菜、蛋糕、冰激凌调味，还可用于制作果酱。柠檬可以代替醋，为牛肉、猪肉和鱼等调味。它还可以作为调味品加到茶中。柠檬还可以干化或糖渍食用，也可以为酱和甜点调味。

泡水饮用：将柠檬鲜果或柠檬皮洗净，横切成2mm厚的片，去种子后直接放入杯中沏凉开水，加入适量冰糖即可饮用。

功效：能行气，祛痰，健胃，治胃痛，咳喘。

制糖渍柠檬：将柠檬洗净，切片、去籽后，按1千克柠檬片2-3千克砂糖的比例，采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严，一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍，方法同糖渍，食盐用量为柠檬量的25-30%)可添加蜂蜜温水侵泡。

柠檬膏放冰箱一年还能吃吗自制柠檬膏可以放冰箱保存多久

柠檬膏放冰箱一年还能吃吗自制柠檬膏可以放冰箱

保存多久

柠檬膏是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，柠檬柠檬膏放冰箱一年还能吃吗？自制柠檬膏可以放冰箱保存多久？

一、柠檬膏放冰箱一年还能吃吗

根据实际情况而定。

柠檬膏主要是用柠檬和蜂蜜为主要原料制成的，主要分为自制的以及贩卖的，一般自制的柠檬膏由于没有添加任何的防腐剂，一般保存时间比较短，很容易发生变质，放置1年之后是不可以再吃的；而作为市场贩卖的柠檬膏，都是具有一定保质期的，保质期一般在1-2年左右的时间，放置了1年的时间，那么可以看看柠檬膏有没有变软、流汁以及发臭，要是没有那么还可以再吃，那么具有这些现象，那么既不可以再吃。

二、自制柠檬膏可以放冰箱保存多久

可以保存1-2个月的时间。

自制的柠檬膏由于没有添加防腐剂，一般保存的时间会比较短，常温下一般只可以保存15-30天左右，但是在冰箱的低温条件下，可以很好的帮助抑制柠檬膏中细菌细菌以及微生物的滋生，从而延长其保质期，一般可以保存1-2个月左右的时间。

三、柠檬膏熬苦了还可以吃吗

只要是不变质，那么是可以吃。

柠檬膏熬苦了，那么很有可能是因为熬的时间太久、柠檬籽没有去除，或者是使用了错误的方法，因为柠檬中含有大量的柠檬酸，当柠檬酸到达一定量的时候，也会酸中带苦，这就是为什么有时候吃柠檬发苦的原因，因此柠檬膏熬苦了，只要是没有发生变质，那么都是可以进行食用的，并不会对人体的健康造成伤害。

四、柠檬膏为什么炖不成膏状

柠檬汁没有熬成膏状，那么很大一部分原因是因为材料的调配没有搭配好，或者是熬制的时间不够，从而出现熬不成膏状的现象，以下示范怎样将柠檬膏熬成膏状：

生活养生-柠檬膏禁忌有什么

文章导读

柠檬膏是一种比较常见的保健食品，平时适当的吃一些对身体很好的养生的作用，它能够促进开胃的效果，具有一定的美容养颜的作用，当然在吃柠檬膏的时候也要了解一些注意事项，因为它的酸性成分比较多，所以说对于脾胃失调的人士来说，应该少吃，尽量不要空腹，避免导致肠胃出现不良的刺激。

冰糖柠檬膏禁忌

1、冰糖柠檬茶的功效

冰糖柠檬茶的功效有很多，它含有一些天然的酸性成分，能促进消化液分泌，可以缓解消化不良，另外冰糖柠檬茶还能消炎杀菌，对人类的咽喉肿痛，感冒以及咳嗽与口臭等多种不良症状都有很好的缓解用，它还能消除人体内的多种致病菌，能减少感冒和肠炎等高发疾病的发生。

2、冰糖柠檬茶不能过量饮用

平时大家喝冰糖柠檬茶时，一定要适量，不能一次喝太多，不然会让人类的肠胃吸收过量的酸性成分，会让人们出现胃酸过多，或者腹痛等多种不良症状，对人体健康不利。

3、冰糖柠檬茶不能空腹喝

平时大家喝冰糖柠檬茶时，一定要知道，这种饮品是不能空腹喝的，它是一种酸性饮品，在空腹的情况下饮用，会让人类的胃黏膜受损，严重时就会让人们出现胃痛或者胃溃疡。

4、冰糖柠檬茶容易引发蛀牙

冰糖柠檬茶中有多种酸性成分，这些酸性成分残留在口腔中以后，就会伤害人们的牙齿，时间长了就会形成蛀牙，会让人们经常出现牙痛。

主要功效:

生津健脾，对干咳无痰，咯痰带血有很好的辅助疗效;迅速平复肺燥，肺虚，风寒劳累所致的咳喘，小儿疟疾，噤口痢，口疮，口腔溃疡，风火牙痛，解酒去肝毒;

冰糖柠檬膏的主要功效是什么

男性常服可补中益气，止痛止咳，通血管，降血脂血糖及胆固醇，对支气管炎，鼻炎，肺炎，慢性胃炎者有奇效

柠檬功效与作用及禁忌

柠檬是一种常见的水果，也是人们日常饮食中常见的调味品，具有许多功效与作用。柠檬的功效包括增强免疫力、预防感冒、滋润皮肤、促进消化等，但也有一些人群需要注意柠檬的禁忌。接下来我们将详细说明柠檬的功效与作用，以及柠檬的禁忌事项。

一、柠檬的功效与作用

1. 增强免疫力：柠檬富含维生素C，每百克柠檬汁中含有30

毫克的维生素C，能够有效增强免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌的侵害。每天摄入适量的柠檬，可以减少感冒的发生。

2. 预防感冒：柠檬含有丰富的维生素C，能够提高抗体的水平，增强机体免疫力，预防感冒和其他呼吸道感染的发生。柠檬水是一种常见的预防感冒的方法，可以在早晨醒来后喝一杯温水加柠檬汁，有助于清除体内毒素，增强免疫力。

3. 滋润皮肤：柠檬中的维生素C和柠檬酸能够促进皮肤的新

陈代谢，抑制黑色素的形成，加速皮肤的代谢和修复，具有美白、抗氧化的功效。柠檬水可以作为清洁皮肤的剂，可以去除油脂，收缩毛孔，使皮肤更加光滑、细腻。

4. 促进消化：柠檬中的柠檬酸具有刺激胃酸分泌的作用，能够促进食欲，增加胃液的分泌，提高消化能力。同时，柠檬还能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收。

5. 解毒养颜：柠檬有解毒作用，可以帮助清除体内的废物和代谢产物，对肝脏起到保护作用。柠檬中的维生素C和柠檬酸还能够促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致、富有弹性，延缓皮肤衰老。

6. 改善心情：柠檬的香味能够改善情绪，具有提神的作用，对于焦虑、抑郁等心理问题有一定的缓解效果。柠檬中的柠檬酸还能够提高脑部对谷氨酸的利用，增强大脑的兴奋性，改善认知能力和思维敏捷度。

川贝柠檬膏功效与作用

川贝柠檬膏是一种传统中草药配方，是通过将川贝母和柠檬煮熬而成的膏状物。它被广泛用于治疗咳嗽、咳痰和喉咙痛等呼吸系统疾病。川贝柠檬膏具有多种功效和作用，下面将详细介绍。

川贝柠檬膏的制作过程非常简单。首先，将川贝母和柠檬切成小片，并将其放入锅中加水煮沸。然后，将火调小煮20-30分钟，直到液体浓缩成膏状。最后，将膏状物存放在容器中，冷藏备用。

川贝柠檬膏的主要成分是川贝母和柠檬。川贝母是一种常见的中草药，具有清热化痰、平喘止咳的功效。它含有一种叫做川贝母素的化合物，它能够舒张支气管、抑制咳嗽反射，并能提高呼吸道粘液的排出。川贝母还具有抗炎和抗氧化的作用，有助于减少呼吸道炎症和氧化应激对身体的损害。柠檬富含维生素C和柠檬酸，具有抗氧化、抗炎和抗菌的作用。维生素C

可以增强免疫系统功能，柠檬酸可以促进体内的酸碱平衡。此外，柠檬还具有清凉解毒的作用，有助于缓解喉咙痛和炎症。

川贝柠檬膏在中医药的传统理论中，被认为具有清热化痰、平喘止咳、润肺止咳的作用。它可以用于治疗风寒咳嗽、喉咙痛、痰多等呼吸系统疾病。川贝母中的川贝母素具有止咳理气的作用，可以排除体内湿热和痰湿，舒展肺气，减轻咳嗽和胸闷的症状。柠檬中的柠檬酸可以软化痰液，有助于痰液的排出。川贝柠檬膏还具有清热解毒的作用，可以减轻炎症和咽喉肿痛的症状。

除了上述功效和作用外，川贝柠檬膏还具有其他一些保健功效。它含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以提高免疫系统功能，

增强抵抗力。同时，川贝母素还具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老过程。川贝柠檬膏还有利于保护消化系统健康，柠檬中的柠檬酸可以促进胃酸的分泌，有助于消化和吸收。此外，川贝柠檬膏还可以改善口腔健康，柠檬具有抗菌和清洁作用，有助于预防口腔感染和口臭。川贝母还可以抑制嗜睡杆菌等有害菌的生长。

柠檬膏止咳吗柠檬膏用干柠檬还是新鲜柠檬

柠檬膏是一种十分营养健康的食疗方，那柠檬膏食用之后能起到止咳的效果吗？熬柠檬膏的时候是用干柠檬好还是新鲜柠檬好呢？

一、柠檬膏止咳吗

能起到一定帮助止咳的效果。

柠檬膏是有柠檬熬至而成的，其具有清热润肺、化痰止咳、健脾开胃等作用，食用后能够加速体内毒素的排出。对于那种因为肺热干燥等原因所引起的咳嗽的话，适量的食用一点柠檬膏是能起到帮助缓解咳嗽的作用的。

但是在食用之前一定要对咳嗽进行辩证，不能盲目食用。另外食用一段时间后如果咳嗽症状没有得到缓解甚至是还有加重迹象的话

则建议要及时去往医院治疗。

二、柠檬膏用干柠檬还是新鲜柠檬

新鲜柠檬。

在熬制柠檬膏的时候建议是要使用新鲜柠檬的，因为新鲜柠檬里面水分以及果酸成分都比较足，这样熬出来的柠檬膏口感会比价好。另外新鲜柠檬当中的营养成分保留更加完整，基本没有受到破坏，建议用来熬柠檬膏的话食用之后就能起到更好的调理效果。

三、柠檬膏能长期喝吗

不建议。

柠檬膏是不建议长期喝的，只建议在有症状需要调理期间食用。

因为柠檬膏属于寒性食物，长期服用的话会对肠胃造成一定的刺激，特别是那种本身体质偏虚寒的人，长期食用就会增加肠胃负担，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。

四、喝柠檬膏的注意事项

忌用开水冲泡

柠檬膏一般都是冲泡服用，但是注意不要使用开水来泡，因为柠檬膏当中含有丰富的维生素C成分，而这种维生素C并不耐高温，如果直接用开水冲泡的话就会将其破坏掉，从而会降低柠檬膏的营养价值。

忌空腹食用

柠檬膏当中含有丰富的有机酸成分，因此要避开在空腹状态下食用，因为空腹状态下胃酸浓度比较高，再食用这种酸度过高的食物就会对肠胃粘膜造成刺激，从而会引起肠胃不适。

冰糖柠檬膏服用禁忌功效

在生活中，有很多孩子的皮肤特别娇嫩，宝贝妈妈不敢给他们用一些护肤霜，会给他们选择柠檬霜，因为柠檬霜的美容和面部效果特别好，而且柠檬膏的刺激性也比较小，特别适合宝宝这种娇嫩的皮肤，但有些婴儿使用柠檬霜仍会有过敏现象，那么使用柠檬膏都有哪些禁忌呢?

1、柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果，还可以预防心血管病。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

2、增强免疫力：柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效。

3、防治心血管疾病：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的

作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

4、美容美白：鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。柠檬膏的功效

柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。

柠檬膏做法和配方比例

食材：

柠檬8个（约800克），冰糖1600克，红糖40克，盐2克。

做法：

1、先将柠檬放在水里，然后放一大勺食盐，浸泡20分钟。把表面的脏东西都给它泡出来。泡好之后用力搓洗干净。

2、洗好的柠檬，去掉头部和尾部。然后切成0.5厘米厚的薄片。

3、把柠檬一片一片地摆在砂锅中，然后倒入1600克冰糖和2克盐，开中小火开盖进行熬煮，中间一点水都不能放，柠檬加热之后会溢出来很多水分的，就这样慢慢煮20分钟，然后倒入40克的红糖，红糖在后面才放，是为了柠檬着色更均匀。

4、放入红糖后继续煮十分钟，煮好关火，然后把柠檬放在密封的罐子里面，注意：罐子里一定不要有水分，包括以后取柠檬泡水的时候，工具也要是干的，碰了水的柠檬膏容易滋生细菌，无法长期储存，糖是天然的防腐剂，只要不沾水，存放两个礼拜是没有问题的。

长期喝柠檬膏好吗

很多人都有咳嗽的症状，咳嗽起来的话大家都会非常难受，如果咳嗽时间长的话对于肺部的影响也是非常大的。为了缓解咳嗽的症状，很多人都会喝柠檬膏，柠檬膏对于化痰止咳具有很好的功效。有些人认为柠檬膏的作用非常显著，所以会长期喝柠檬膏。那么，长期喝柠檬膏好吗?

一、柠檬膏可以天天喝吗

看分量。每天适量的话，一般都是可以接受的。如果平时有痰，偏粘的话是可以长期喝川贝陈皮柠檬膏的。川贝陈皮柠檬膏主要有化痰止咳的作用。如果是感冒初期伴有发热怕冷，咳嗽，黄痰的话那是不合适的。感冒过后还有点痰，比较黏，有点口干的话是比较合适的。这药也比较平和，长期吃没有什么副作用。

二、长期喝柠檬的好处和坏处

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。柠檬是碱

性，隔夜的水酸性的，尽量少喝。

三、川贝柠檬膏的做法

材料：新鲜柠檬、川贝、冰糖。

步骤：

1、川贝打成粉末;冰糖打碎，柠檬切面切丁都可以。

2、冰糖垫底铺一层，柠檬铺一层，然后冰糖铺一层，柠檬铺一层，如此循环，量自己控制。

3、最后一层铺川贝粉，隔水炖，锅内不要加水，柠檬表面也不要有水。

4、时间一般5个小时以上，熬15个小时的也有，一直到颜色近乎黑色，很粘即可。黏度色度均可自己掌握，每个人口味不一，是不是的关注下水是不是烧干了即可。中途最好不要打开。