第七章 青少年心理健康团体训练

二、青少年心理健康团体训练的使用范围
（一）解决青少年共性的心理问题或困扰 （二）培养和建构青少年良好心理素质
包括高水平的能力素质、健全的个性心理品质、 优良的心理健康素质
（三）促进青少年健康发展，提升青少年心 理健康水平。
三、青少年心理健康团体训练的基本原则
民主性原则
杜绝居高临下的说教，彼此平等讨论、沟通 允许不同意见存在，并最大程度表示理解，在
团体（group）
不仅仅是指那些遇到麻烦的个体而组织 的咨询或治疗团体，实际上，存在着许多不 同类型、目的各异的团体。团体由两个以上 的人组成，他们聚在一起的目的是完成某些 指定的相互作用。（Ed E.Jacobs,1998）
团体的功能：
目标达成 需要满足
获得安全感 归属感和友谊 满足自尊 增加自信 增强力量感
① 询问过多 ② 概述过多 ③ 不适当的情感反应
倾听时给予适当的鼓励性回应
共情
被人本主义心理咨wk.baidu.com家认为是影响咨询
进程和效果的最关键的咨询特质。
按照罗杰斯的观点：共情是指体验别人 内心世界的能力。 它包括三方面的含义： 1、咨询师借助团体成员的言行，深入内心 去体验团体成员的情感、思维；
2、咨询师借助于知识和经验，把握团体成员 的体验与他的经历人格之间的联系，更好地理 解问题的实质；
3、咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达 给团体成员，以影响团体成员并取得反馈。
共情的重要性：
（1）咨询师能设身处地地理解团体成员， 从而更准确地把握材料。
（2）团体成员会感到自己被理解、悦纳， 从而会感到愉快、满足，这对咨询关系会 有积极的影响。
（3）促进了团体成员的自我表达、自我探 索，从而达到更多的自我了解和咨询双方更 深入的交流。
比如，团体成员说到在马路上骑车时与他 人自行车无意中相撞了，对此他可能有以 下不同的表述方法：
（1）自行车撞到一起了。 （2）我撞了他的车。 （3）他撞了我的车 （4）真晦气，自行车撞了。
倾听时容易出现的错误
（1）急于下结论 （2）轻视团体成员的问题 （3）干扰、转移团体成员的话题 （4）作道德或正确性的评判 （5）不适当的运用咨询技巧
必要的时候要为团体成员讲授有关心理学的新 概念、理论和方法
要以身作则为团体成员做示范，以适应的态度 和行为为团体成员提供榜样
要用心理学的理论和方法指导团体训练的全过 程
第二节 青少年心理健康团体训练的方法 和技术
一、青少年心理健康团体训练的常用方法
（一）认知法 阅读或听故事 多媒体呈现 艺术欣赏 联想活动 理性情绪法
第七章 青少年心理健康 团体训练
张冬梅
“在帮助那些有着类似问题和困扰的人时， 团体辅导是一种经济而有效的方法。心理辅导 员如果把自己可以胜任的工作仅局限于个别辅 导的话，他也就限制了自己可以提供服务的范 围。”（Gladding,1996）
在人的一生中，从呱呱落地就在家庭中 开始了团体生活。到了青少年期，人的思想、 观念、行为、态度更受同辈团体的影响。在 人成长的各个不同阶段，都需要有不同的团 体来支持，尤其是当人彷徨无助碰到困难时， 团体往往可以扮演重要的角色，发挥助人的 功能。
（五）行为训练法
个体可以通过学习获得一些自己希望的行为。
通过自我暗示、辅导员的示范和团体成员间的人际 互动来进行放松训练、自信训练和情绪表达训练。
（二）青少年团体训练的基本技术
（一）反应技术 1、积极倾听 2、共情 3、明朗化 4、支持 5、提炼归纳
如何倾听
倾听是心理咨询的第一步，是建立良好 辅导关系的基本要求。
一、含义
（一）从目标上看，青少年心理健康团体训练以实 现“形成”和“促进”目标为主，实现“维护”目 标为辅。
（二）从内容上看，以青少年的成长发展的需要为 出发点，培养健康的心理素质，为解决问题做好准 备，保证心理和谐、全面地发展。
（三）从过程上看，以班级为单位，以活动为基础， 强调青少年的自我体验和感悟。
（4）对于那些迫切需要获得理解、关怀 和情感倾诉的求助者，有更明显的咨询效果。
团体辅导的特点
1、团体辅导感染力强，影响广泛 2、团体辅导效率高，省时省力 3、团体辅导效果容易巩固
团体辅导是在团体情境中提供帮助与指 导的一种助人形式。它是通过团体内人际交 互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、 体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调 整和改善与他人的关系，学习新的态度与行 为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。
第一节 青少年心理健康团体训练基础
一、青少年心理健康团体训练的含义 指根据青少年心理发展的特征与规律，
针对特定心理成长主体，设计各种游戏、活 动等，在团体（学校、班级、小组、共青团、 少先队、夏令营等）中引导青少年完成体验、 互动、反思、分享，从而对其心理状态产生 积极的影响，提高其心理健康水平的过程。
团体训练的整体目标应该具有阶段性和系统性；
开放性原则
辅导员以及团体成员都应该在团体中开放自己 团体训练的结构应该具有开放性：目标、内容、时间、
空间的开放性
四、青少年心理健康团体训练中辅导员的 角色和作用
组织管理者角色：舵手-把握大方向 知心朋友角色：相互依赖、相互尊重和相互帮助 心理专家角色：
（二）操作法
1、游戏 2、演讲 3、绘画、唱歌 4、测验法 5、实践活动 6、体育活动 7、作业法
（三）讨论法 1、专题讨论 2、辨论法 3、脑力激荡法 4、配对讨论法 5、六六讨论法
（四）角色扮演法 1、哑剧表演 2、独白法 3、镜像法 4、比较法 5、创意情景法 6、角色辩论会 7、魔术店 8、情景剧或短剧 9、戏剧表演
可能的条件下采纳青少年的合理意见。 尊重青少年的人格。
参与性原则
保证给每个青少年机会 给特殊的个体创造参与机会 辅导员必须以团体平等一员的身份参与
三、青少年心理健康团体训练的基本原则
接受性原则
给青少年提出的要求，必须建立在认真考虑他们的心理 现状和实际水平的基础之上；
在每次团训中要恰当给出新的目标，但不能超出青少年 “最近发展区”的范围；