男性如何有效延迟射精

男性如何有效延迟射精
现代社会中，越来越多的男人成为了快枪手。

他们在性生活中，经常无法控制射精的时间，造成射精过快等早泄现象。

要知道男方在性生活中坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。

那么对于那些“快男们”，该如何有效延长性交时间呢？所有问题的关键其实是要降低龟头的敏感度，因为龟头是男性的第一性敏感区。

射精延迟应到正规医院准确诊断、对症治疗
由于导致射精延迟的原因多样，而且射精是一个复杂的生理过程，神经末梢与中枢兴奋是两个重要环节，因此应准确诊断引起射精障碍的病因，再配合医师的临床经验，制定个性化、疗程短、见效快的治疗方案。

通常有如下治疗步骤：
1、查清病因：全面监控男性生殖器勃起时的温度、硬度、运行时间等具体参数，为医生提供精确数据，准确判断发病原因。

2、对症治疗：采用多种治疗方式相结合的方案，根据不同病因进行针对性治疗。

专家在治疗时会先治疗引起不射精的基本原因，恢复患者的生理功能，避免疾病复发的可能。

3、恢复功能：在对症治疗的基础上，采用多种男性性功能康复疗法，结合心理疏导，及时解决患者在性生活中遇到的各种问题，减轻患者的心理障碍，帮助其重建自信心，全面恢复男性生理功能。

除此之外，我们在生活也有一些降低龟头的敏感性的方法。

龟头受到强烈的刺激减少就能使射精延迟。

这里介绍以下几种方法：
1.分散注意力法
做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。

男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。

这时，如果想着其它东西的内容。

就会暂时缓解射精的冲动。

2.机械压迫法
药店里一般都有类似的药膏买。

涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。

但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。

毕竟是一种药物，而且要进入阴道。

另外，就是戴上避孕套。

一般这样比直接做爱时间要长。

虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3.加强锻炼，增强体质
做爱的确是种艺术。

而且是两个人的艺术。

好比：双人滑冰。

讲究的是配合。

实践证明，
女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

同时锻炼身体，并且注意营养。

有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。

但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。

综合体质的提高才是根本。