地震安全手册
地震灾害应急救援手册
地震灾害应急救援手册
1. 灾害预防与准备阶段
1.1 地震知识普及
•解释地震的定义和原因
•介绍地震的分类和等级
•告知地震常见的危险及其可能造成的影响
1.2 安全设施和装备准备
•提供安全检查清单，包含建筑物、家庭和公共场所的安全设施启示点检查要点
•探讨如何制定家庭应急计划，包括集合点、通讯计划和紧急联系人2. 灾害发生时的行动指南
2.1 在地震过程中的适当行为
•指导人们保持冷静并寻求避难所
•要求在地震期间尽量避免恐慌和混乱
2.2 避免伤害的基本措施
•强调藏身处选择，如桌子下、墙角或内部走廊等可靠位置上寻找掩蔽物品•解释如何迅速关闭煤气、水源等可以导致危险加剧的事物
•推荐做好逃生前的防护措施，如戴上安全头盔、穿戴防护鞋等
2.3 疏散及急救程序
•规划疏散路线和集结点，确保在地震发生后人们能很快有效地撤离危险区域
•介绍一些基本的急救技能，并提供常见伤害处理的步骤和方法
3. 灾后恢复与重建指南
3.1 安全检查与灾后清理
•告知人们在安全检查之前必须确保没有进一步危险发生
•提供对家庭和建筑物进行快速评估和清理的方法和技巧
3.2 灾后心理支持和照顾
•强调灾后心理健康问题的重要性，并提供寻求心理支持服务的信息资源•给予关于如何帮助儿童、老年人以及其他易受影响群体应对灾后压力的建议
以上是一个《地震灾害应急救援手册》的概括，其中包含了地震预防与准备、灾害发生时的行动指南以及灾后恢复与重建指南等内容。
这份手册旨在帮助人们提高地震意识、增强自救能力，并在灾害发生后迅速采取适当的应对措施，从而减少损失和伤亡。
请根据实际需求进行添加和修改，确保文档达到2500字以上的要求。
防灾减灾自救知识手册
防灾减灾自救知识手册标题：防灾减灾自救知识手册第一章：灾害分类与预警机制1.1 自然灾害分类- 地震- 台风- 暴雨洪水- 雷电- 干旱- 雪灾- 龙卷风- 山火- 寒潮- 高温热浪- 地质灾害1.2 灾害预警机制- 国家级灾害预警- 地方级灾害预警- 移动电话短信预警- 大喇叭预警- 电视、广播预警- 互联网平台预警第二章：地震防灾减灾自救知识2.1 地震的形成和发生原因2.2 地震预警系统与监测设备2.3 地震前的预防措施2.4 地震发生时的应急自救措施2.5 地震后的处理和恢复工作第三章：台风防灾减灾自救知识3.1 台风的形成和发生原因3.2 台风的预警制度和级别3.3 台风来临前的应急措施3.4 台风期间的自我保护和安全撤离3.5 台风过后的安全饮水和疾病预防第四章：洪水防灾减灾自救知识4.1 暴雨洪水的形成和发生原因4.2 洪水的预警与监测4.3 洪水来临前的防护措施4.4 洪水期间的自救和求助技能4.5 洪水过后的清理和重建工作第五章：其他自然灾害防灾减灾自救知识5.1 雷电的防范和避雷知识5.2 干旱期间的节水和精准灌溉5.3 雪灾的预防和保护措施5.4 山火的防范和逃生技巧5.5 寒潮和高温热浪期间的防护与救助5.6 地质灾害的预警与应对措施第六章：应急装备与物资储备6.1 家庭应急物品清单6.2 食品与水源的储备6.3 灾害应急工具和装备6.4 应急通讯设备和工具的选择与使用第七章：灾后心理援助与社区重建7.1 灾后心理应对及自我疏导7.2 灾后心理援助的机构和资源7.3 社区灾后重建的流程和步骤7.4 社区力量的整合与合作第八章：防灾减灾自救知识宣传与培训8.1 知识宣传和教育活动的开展8.2 灾害防治的培训与培养8.3 防灾减灾自救知识的社会化传播8.4 科技与信息技术在防灾减灾中的应用结语：防灾减灾自救知识是每个人都应该具备的基本技能，通过学习和实践，我们能够提高应对灾害的能力，保护自己和他人的安全。
儿童地震安全手册
儿童地震安全手册
地震是一种自然灾害，发生时会给人们的生命财产安全带来极大的威胁。
对于儿童来说，面对地震时往往无法正确判断和应对，因此家长和教师们有责任教育孩子如何在地震发生时保护自己。
本文将编写一份《儿童地震安全手册》，告诉孩子们在地震发生时应该怎么做，以保护自己的安全。
一、地震前的准备
1. 家庭演练：家长可以定期组织全家人员进行地震演练，教孩子们如何迅速躲避到安全地带。
2. 确定避难点：家长和孩子一起确定家中较为安全的避难点，如桌子底下或者门框旁边。
3. 安全藏身：告诉孩子们在地震发生时要躲在桌子下或者身体卷曲在床上保护头部。
二、地震发生时
1. 保持镇静：告诉孩子们地震时要保持镇静，不要惊慌。
2. 迅速躲避：一旦地震发生，立即躲到安全的地方，保护头部。
3. 避免逃生：不要在地震发生时逃生，更不要在逃生途中受伤。
三、地震后的处理
1. 切勿乱动：地震过后，不要乱动，等待救援人员前来。
2. 避免裸露电线：不要碰触电线，以免触电危险。
3. 汇报自己的情况：及时告诉家长或者老师自己的安全情况。
通过这份《儿童地震安全手册》，相信孩子们在地震发生时能够更加沉着冷静地处理危险，保护好自己的生命安全。
希望每个孩子都能够平安长大，远离灾难。
防灾减灾电子手册
防灾减灾电子手册一、地震防护常识1.1地震是怎么回事？你知道地震是怎么回事吗？与刮风下雨一样，地震是一种自然现象。
由于地球内部物质的运动，造成地面的震动（摇动、移动）称为地震。
地球内部发生地震的地方叫震源，地面距震最近的地方叫震中，从震中到震源的垂直距离叫震源深度，地面任何一点到震中的距离叫震中距。
地球上天天都有地震发生，而且多到一天要发生一万多次，一年约五百万次但能造成破坏的地震每年约十几次，至于特别强烈的地震平均每年约一次。
因此并不是一有地震发生，就会造成灾害的，大可不必谈震色变”。
地震前兆的特征地震，特别是强烈地震之前，总会出现一些异常现象，人们把与地震发一有密切联系的异常现象称之一地震的前兆。
地震，特别是强烈地震之前，总会出现一些异常现象，人们把与地震发一有密切联系的异常现象称之一地震的前兆。
地下水异常井水是个宝，前兆来得早，天雨水质浑，天旱井水冒，水位变化大，翻花冒气泡，有的变颜色，有的变味道。
动物异常震前动的有预兆，密切监视最重要,骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫,老鼠搬家往外逃，鸽子惊飞不回巢,鱼儿惊慌水面跳，冰天雪地蛇岀洞。
当你不在危隠區时・应立即通知覺威胁人群撤寓危险区』同时立即向当地政府或国土贵寿制门3&甘・逋知爰威协人髀損离地光和地声地光和地声是地震前夕或地震时，从地下或地面发岀的光亮及声音，是重要的临震预兆。
临震前，一瞬间，地发声, 又发光；见此情，宜果断，速行动，少危险小震报大震地震有’前震主震余震"型，小震可作为大震的前兆。
可谓:上震闹，大震到，一多一少快报告。
怎样做好地震前的准备?了解地震常识，掌握防震应急措施；不轻信地震的谣言；明确震时疏散路线和避难地方；加固室内家具，高层玻璃窗贴纸条；准备避震用品；如手电筒、干粮、水等; 外岀避震时要切断电源，关闭煤气，熄灭炉子。
地震发生时，应及时采取正确措施，紧急避险。
地震时的求生方法地震发生时，应及时采取正确措施，紧急避险。
全民防灾应急手册(自然灾害紧急救援)
六. 震后的群众该如何组织自救
地震救援时应遵循先易后难，先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者和那 些容易获救的幸存者。此外，应特别注意先抢救医院、学校、旅馆等 人员密集的地方。
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七. 如何寻找和营救被埋压人员 -1
首先，学会寻找被埋人员 1. 根据知情人提供情况，进行有目的的搜索定位，留意遇难人发出的
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四. 被埋后如何自救 -1
1. 设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险品 2. 用砖石、木棍等支持残垣断壁 3. 搬开身边砖瓦杂物，扩大活动空间 4. 搬不动不要勉强，以防周围杂物再次坍塌 5. 不要随便动用室内设施，包括电源水源。不使用明火。
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被埋后如何自救 -2
逃生宝典： 地震时粉尘、烟雾和有毒气体的弥漫会十分严重，这是造成人员伤亡的 主要原因。应设法用湿衣物捂住口鼻。 无论何种情况都应有强烈求生欲望。尽可能向有光亮、透气的地方转移， 并设法钻出废墟。 如果地震时被困地下室和井下，一般没有必要慌张。地下建筑物相对地 面建筑比较安全，应尽可能查找并保护好水源、食品。必要时还应当收 集尿液维生。
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三、冒顶事故发生前的征兆
➢支架发出异响、掉渣 ➢片帮煤增多 ➢顶板裂缝、漏顶
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四、冒顶事故后如何自救
① 冒顶事故发生后伤员应尽一切努力争取自行脱离事故现场 ② 无法逃脱时，尽可能把身体藏在牢固支柱旁 ③
遭遇大面积冒顶阻塞巷道，即俗称“关门”时，应由班组长统一指挥，只留一 盏灯照明，用工具不停敲打管道向外报警
或出现大面积渗水 ➢其他现象如，灰泥或混凝土斜坡护面松脱，或有泥土冲蚀现象
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四、遭遇泥石流和滑坡时应如何做
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五、如何防御、防治泥石流、滑坡引起的山地灾害
地震自救知识手册
地震自救手册“宁可千日不震，不可一日不防”。
人类至今尚未完全认识地震成因及其孕育过程，也还没有找到完善的预报方法。
灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间。
所以，日常生活中应当学习、掌握应急避震知识，万一遭遇强震，就能减少自己和家人的生命危险。
1、假如你在卧室里千万别钻床底下：地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。
以前人们认为钻到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之处。
躲开头上悬挂物：要选择上面没有悬挂物，附近没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害。
衣柜绝不允许进去：唐山地震时，有人钻进衣柜躲藏，几天后救援队发现时，人是完好的，但最后憋死了。
把门打开：躲藏地点离门近点，门最好打开，可以背靠在门框上，手抱头，待地震结束时准备随时转移，为逃生准备活路。
2、假如你在客厅里把客厅当成转移地带：现代人生活富裕了，宽敞明亮的新式客厅出现后，其功能也在变，成为日常会客、休闲的区域。
客厅是四通八达没有堆积物的地方，地震中，应把客厅当成安全的转移地带。
逃生用具应放在客厅明显处：中国人传统习惯是将逃生用具锁在柜子深处，一旦用时却发挥不了作用。
逃生用具应放在客厅明显处，方便各个房间的人拿起就跑。
3、假如你在卫生间此处最安全：如果地震发生时，你恰好在卫生间，那么恭喜你，你的生存几率要大很多。
地震时，尺度越小的房间越安全，尺度越大震动越大越容易倒塌。
卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少，相对更安全。
水源很重要：守着水源是卫生间的一大优势，唐山地震，有人靠水维持了很长时间。
人莫扎堆：都知道卫生间最安全，但地震发生时，切莫全家人都一起躲在卫生间，分散躲藏可以增加生存几率。
因为，地震时哪里最安全并不确定，只是相对的安全，人员分散躲藏意味着总有人在外面以防万一，可以在震后即时展开救援。
自然灾害应对手册
自然灾害应对手册自然灾害是无法预测的，但我们可以采取一些措施来应对和减轻其对我们的影响。
本手册将为您提供一些关于自然灾害应对的基本知识和实用建议。
第一部分：地震应对地震是一种具有破坏性的自然灾害，能够造成建筑物倒塌、土壤液化和山崩等严重后果。
以下是地震发生时应采取的措施：1. 室内保护措施：- 在地震发生时，迅速下蹲或躺卧在桌子下或坚固家具旁边，保护头部和颈部。
- 远离窗户、玻璃、悬挂物和易倒的家具等潜在危险物。
- 避免使用电梯，选择安全的出口迅速撤离。
2. 室外保护措施：- 避免站立在建筑物、电线杆和大树旁边，以防止受到倒塌物的伤害。
- 尽量远离高楼大厦，以防止玻璃等物品从上方坠落。
- 在地震停止后，小心行走，注意可能的余震。
第二部分：洪水应对洪水是因为大量降水或河流泛滥引起的自然灾害。
洪水可以造成严重的破坏，包括损坏房屋、冲毁桥梁和造成人员伤亡。
以下是洪水发生时的应对措施：1. 提前准备：- 关注天气预报和当地政府发布的洪水警报，确保及时了解风险。
- 准备好应急物资，包括食物、水、药品和必要的救生设备。
2. 洪水来临时：- 不要试图穿越深水区，避免涉水行走。
- 尽量选择高地或安全的地方避难。
- 若必须撤离，跟随有关当局的指示，注意安全。
第三部分：台风应对台风是一种热带气旋，伴随着猛烈的风雨，能够引发洪涝、飓风和风暴潮等危险。
以下是台风来临时的应对措施：1. 提前准备：- 定期关注气象部门发布的台风动态，掌握相关信息。
- 检查家庭建筑物和园区设施的安全状况，确保有必要的维修和加固。
2. 台风来临时：- 关闭门窗，确保房屋内部相对密封，防止风雨侵入。
- 尽量避免在户外活动，远离可能被飞起的物体伤及的区域。
- 若需要疏散，及时跟随相关指示，确保安全抵达指定地点。
第四部分：林火应对林火是一种常见的自然灾害，经常在干燥的季节或雷电活动频繁的地区发生。
林火能够迅速蔓延，并给人和自然环境带来严重威胁。
以下是林火发生时的应对措施：1. 了解风险：- 关注区域内火险等级的变化，提前做好准备。
地震应急预案手册
一、编制目的为了保障人民群众的生命财产安全，提高应对地震灾害的能力，根据《中华人民共和国防震减灾法》等相关法律法规，特制定本地震应急预案手册。
二、适用范围本手册适用于我国行政区域内发生地震灾害时的应急处置工作。
三、组织体系1. 成立地震应急指挥部，负责统一领导和指挥地震应急工作。
2. 设立地震应急办公室，负责地震应急工作的日常管理。
3. 建立地震应急救援队伍，负责地震灾害的现场救援工作。
四、地震应急响应分级1. 一级响应：针对7.0级以上地震或造成重大人员伤亡和财产损失的地震。
2. 二级响应：针对6.0-6.9级地震或造成较大人员伤亡和财产损失的地震。
3. 三级响应：针对5.0-5.9级地震或造成一定人员伤亡和财产损失的地震。
五、地震应急响应措施1. 紧急疏散（1）根据地震震级和影响范围，及时启动应急预案，组织人员有序疏散。
（2）确保疏散路线畅通，避免拥挤踩踏事故发生。
2. 救援队伍集结（1）启动应急救援队伍，迅速赶赴灾区。
（2）组织医疗、消防、公安等部门开展救援工作。
3. 民众救助（1）对伤员进行紧急救治，确保生命安全。
（2）对被困人员实施救援，确保人员安全。
4. 灾区恢复（1）组织力量开展灾区恢复重建工作。
（2）确保灾区基本生活秩序恢复正常。
六、应急物资储备1. 救援队伍装备：帐篷、折叠床、棉被、食品、饮用水、急救药品等。
2. 救援车辆：救护车、消防车、警车等。
3. 通信设备：卫星电话、对讲机、应急广播等。
七、应急演练1. 定期组织地震应急演练，提高应对地震灾害的能力。
2. 通过演练，检验应急预案的可行性和有效性。
八、应急宣传1. 加强地震科普宣传，提高民众的防震减灾意识。
2. 及时发布地震信息，引导民众正确应对地震灾害。
九、附则1. 本手册由地震应急指挥部负责解释。
2. 本手册自发布之日起施行。
本手册旨在为我国地震应急工作提供指导，以最大限度地减少地震灾害造成的损失。
在实际工作中，各地应根据实际情况，结合本手册，制定具体的地震应急预案。
防灾减灾知识宣传手册
防灾减灾知识宣传手册防灾减灾知识宣传手册第一部分：防灾减灾概述1.1 灾害的定义及分类- 灾害是指由自然因素或人为因素引起的、对人类和社会造成生命、财产和环境损失的事件或现象。
常见的自然灾害包括地震、洪水、台风、干旱等。
人为灾害包括火灾、爆炸、恐怖袭击等。
- 根据发生的原因和特点，灾害可以分为自然灾害、社会灾害和环境灾害。
1.2 防灾减灾的意义与重要性- 防灾减灾是指采取各种措施和措施，减少灾害发生、减轻灾害损失的行动。
它对个人、家庭和社会都具有重要意义：- 保护人民生命财产安全；- 提高抗灾能力，减轻灾害损失；- 保障社会稳定、经济发展。
第二部分：常见灾害的防灾减灾知识2.1 地震- 在地震发生前，提前做好地震的认知和预防。
- 在地震发生时，快速找到安全的避难点，警惕可能发生的余震和建筑物倒塌等风险。
- 地震后，注意避免跳楼、电梯等危险行为，确保自身安全。
2.2 洪水- 遇到暴雨天气时，要尽量避免出行，确保自身安全。
- 山区和低洼地区的居民应提前做好防洪准备工作，例如搬迁至安全地点、提前囤积食品和生活用品等。
- 在洪水中，避免使用电器设备，注意电气安全。
2.3 台风- 预测到台风来临时，需要做好防台风准备工作，例如固定室外设备，清理排水系统等。
- 临近台风期间，应留意气象预警信息，设置风雨警报装置。
- 在台风期间，确保家庭成员的安全，尽量不要待在室外。
2.4 火灾- 定期检查家庭用火电器设备，确保其安全使用。
- 使用明火时，保持警惕，防止引发火灾，切勿在寝室、酒店等特殊场所使用明火。
- 火灾发生时，迅速报警并采取适当措施灭火或逃生。
第三部分：防灾减灾应急措施3.1 家庭应急准备- 制定家庭应急预案，确保家庭成员了解逃生路线、应急联系人等重要信息。
- 准备应急包，包括食物、水、手电筒、急救药品等生活必需品。
- 在家中设置灭火器、灭火器，掌握使用方法。
3.2 社区应急准备- 支持或参与社区的灾害应急演练和培训，提高居民的防灾减灾意识。
防震减灾科普知识手册
防震减灾科普知识手册地震前的预兆1、在大地震发生前的瞬间，往往有地声、地光和地面微动，先于强震动12秒钟左右出现于地表，作为大震即将来临的预警信号。
这些临震异常现象为人们提供了最后一次自救机会。
地声78%出现在震前10分钟内，到临震十几秒时声响最大。
据经验，临震时往往先听到“呼呼”声，接着是“轰轰”声，继而为“咚咚”闷雷声，之后地面开始振动。
地光是地壳内喷溢出的气体，强化了低空静电场所致，其开头有带状、片状、球状、柱状等到，颜色以兰、黄、白居多。
历次大震的幸存者中，很多人就是观察到这些临震异常现象判断有大震来临，迅速采取措施避险而保全了生命。
2、出现预警现象后怎样果断避险发现地震预警信号之后，作为个人的避险行动应当因时因地采取应急措施，消除一切可能危及生命的不安全因素。
(1)平时要设想好各种避震方式方法，准备好可能的救护药品及避震器物。
(2)尽可能迅速逃离建筑物，转移到空旷场地。
(3)来不及逃出时，尽量躲在室内墙角或支撑结构较多的空间部位及器物之下。
(4)迅速切断电源和煤气管道。
(5)迅速远离易燃易爆及有毒气体源。
(6)避险时要远离高楼、大烟囱，高门脸、女儿墙、高压线以及桥梁、隧道、峭壁陡坡或海边等，更不要在狭窄的巷道和楼梯上停留。
3、怎样利用宏观异常主动避险地震发生前会有宏观异常发生，这就需要我们千方百计地捕捉震前信息，主动避震自防好处很多。
对动物异常，群众了这样的歌谣：震前动物有预兆，群测群防很重要。
牛羊骡马不进圈，老鼠搬家往外逃;鸡飞上树猪乱拱，鸭不下水狗乱咬;冬眠蛇儿早出洞，鸽子惊飞不回巢;兔子竖耳蹦又撞，鱼儿惊慌水面跳;家家户户细留心，分析识别防范好。
对地下水异常，群众也总结的好：井水是个宝，前兆来得早;无雨泉水浑，天旱井水冒;水位升降大，翻花冒气泡;有的变颜色，有的变味道;天变雨要到，水变地要闹;建立观测网，异常快报告。
除以上异常外，还有植物异常，如花草树木不合时令开花结果;气象异常，如严寒酷暑，洪涝干旱;电磁异常，如日光灯自亮，电磁器件奇变，收音通讯设备严重受干扰;地表形变异常，如地面鼓包，裂缝、塌陷等都可能与地震有关。
地震安全手册(全)模板
地震安全手册目录地震安全手册（一）——地震安全逃生手册 (3)第一章地震安全逃生手册 (3)第一节日常准备从细从精 (3)第二节避震逃生冷静应对 (9)地震安全手册（二）——国外家用应急装备 (15)第二章国外家用应急装备 (15)第一节日本防灾用品 (15)第二节日本应急百宝箱 (22)地震安全手册（三）——灾后搜救 (28)第三章灾后搜救 (28)第一节搜救要点 (28)第二节搜索 (29)第三节营救 (33)地震安全手册（四）——灾后卫生防疫指南 (38)1第四章灾后卫生防疫指南 (38)第一节灾后卫生指南 (38)第二节灾后防疫 (40)地震安全手册（五）——灾难心理干预 (43)第五章灾难心理干预 (43)第一节灾后心理反应简述 (43)第二节援助生还者 (44)第三节救援者减压 (48)地震安全手册（六）——灾民安置 (51)第六章灾民安置 (51)第一节物资援助 (51)第二节灾民安置点：选址、规划与建造 (58)第三节卫生与环境服务 (65)地震安全手册（七）——地震次生灾害的防范 (71)第七章地震次生灾害的防范 (71)第一节地震次生灾害的种类 (71)第二节城市地震次生灾害 (72)第三节地震滑坡和泥石流灾害 (74)第四节地震次生水灾 (86)2地震安全手册（一）——地震安全逃生手册第一章地震安全逃生手册本章旨在帮助你和家人学会未雨绸缪，以便在大地震时逃生。
事先进行准备，可以减少地震带来的冲击。
做一些适当的应急储备，并告诉你的家人在灾难中和灾难之后该做些什么。
当灾难发生时，你很可能在72小时之内得不到任何救助。
因此，至少要学会如何撑过这72个小时。
地震中地面的运动一般不会造成直接伤亡。
大多数伤亡是由建筑物的坍塌以及次生灾害造成。
第一节日常准备从细从精物资储备为突发状况准备趁手的应急物品。
1.水3每人每天至少需储备3.8升的水，并按此标准一次备够72小时之用。
一般情况下，一个活跃的正常人，光饮用水每天就需要消耗1.9升。
避灾自救手册—地震
避灾自救手册—地震1.1遇到地震如何选择避震★专家提示⏹高层居民：应躲避在易于形成三角空间及小开间的地方。
⏹平房居民：如不能及时逃出室外，应做到“伏而待定”。
★自救互救要领⏹立即躲避到结实的桌子或是床下，家具旁边，墙角等在震后易于形成三角空间的地点。
⏹迅速逃进卫生间、储存间等小开间。
⏹尽量用身边物品保护住头部，如棉被、枕头等。
⏹如室内无可藏身家具可躲到墙角等处并保护好头部。
★禁与忌⏹阳台，窗台、乘坐或躲在电梯里、躲避在窗户下面；⏹跟随人群向楼下拥挤逃生、跳楼逃生；⏹逃出后又返回取财物；⏹房子已震动，不要往门外跑；⏹不知所措，站在吊灯、吊顶下面；⏹躺在附近没有支撑物的床上。
1.2震后如何逃生★专家提示⏹发生火灾：及时逃离火场，寻找水源，开展自救。
⏹毒气扩散：发现毒气扩散，立即躲避，以免发生危险。
⏹燃气泄露：发现燃气泄露，切勿使用明火，应迅速逃离。
★自救互救要领⏹发生火灾：火势较小，用水浸湿衣服，毛巾披在身上。
身处二、三楼的可用床单等结成绳子，或顺着排水管逃出。
若被困在室内无法逃出，应躲在无火的房间内，紧闭门窗，并用湿床单塞住门窗缝隙。
⏹毒气扩散：发现扩散，立即避难。
辨别风向，躲避在上风口。
你用湿毛巾捂住口鼻，抓紧时间逃离。
⏹燃气泄露：切断总电源；千万不使用明火；湿毛巾捂住口鼻；无法移动，尽量将脸朝向通风处。
★禁与忌⏹盲目跳楼逃生⏹只顾救火，被倒塌物砸伤⏹远离火场后又回去拿东西⏹顾忌家庭财产，迟迟不离开⏹症状不明显，以为没事⏹不采取措施，吸入大量燃气中毒⏹没有迅速离开现场1.3震时应急十问1、在废墟中怎样躲避烟尘？⏹宜：保护口鼻，湿毛巾，手帕等护住头部。
⏹忌：奋力呼救，吸入大量烟尘；乱翻、乱拆，烟尘更重。
2、在废墟中被埋压怎么办？⏹宜：清除身边杂物，消除口鼻灰尘；小心清除身上物品，及时向外部求援，无法脱险时保存体力，等待救援。
⏹忌：失去希望，放弃自救；大喊大叫，消耗体力。
3、埋在废墟中如何获救？⏹宜：不盲目乱喊，保持体力；不断敲击打出信号；⏹忌：乱喊乱叫，身心疲惫，失去信心，不必求救。
防灾减灾知识宣传手册
防灾减灾知识宣传手册在日益频繁的自然灾害和突发事件发生的背景下，提高公众的防灾减灾意识和能力显得尤为重要。
为了帮助大家更好地了解防灾减灾知识并提供实用的应对方法，本手册将介绍常见的自然灾害和突发事件，并提供相应的防灾减灾知识和应对措施。
一、地震防灾减灾知识地震是一种常见的自然灾害，给人们的生命财产安全带来巨大威胁。
在地震来临时，我们应该采取以下措施：1. 家庭应急预案：每个家庭都应制定一份地震应急预案，包括选择安全的地方躲避、儿童疏散等。
2. 室内安全：地震发生时应尽量远离窗户、书架等易倒物品，选择坚固的桌子或遮蔽物躲避。
3. 室外安全：选择空旷的地方，远离建筑物、电线杆等危险物。
4. 逃生技巧：当被困在建筑物中时，应尽量沉着冷静，用湿毛巾捂住口鼻，寻找可用的避难通道。
二、火灾防灾减灾知识火灾是另一种常见的突发事件，它的发生往往瞬息万变，给人们带来了巨大的威胁。
以下是火灾防灾减灾知识和应对方法：1. 安全用电：使用合格的电器、不乱接电线、定期检查家庭电器是否损坏。
2. 妥善用火：使用明火时要特别小心，注意炉灶和燃气设备的安全。
3. 家庭消防器材：每家每户应配备灭火器、烟雾报警器等消防器材，并定期进行检查和维护。
4. 火灾逃生：学习火灾逃生方法，如低姿态逃生、湿毛巾捂住口鼻等。
三、洪水防灾减灾知识洪水是一种常见的自然灾害，给人们的生命财产安全带来极大的威胁。
以下是洪水防灾减灾知识和应对方法：1. 关注天气：密切关注气象预报，及时了解洪水预警情况。
2. 家庭防洪措施：合理规划住宅区，加强排水设施的建设和维护，避免随意倾倒垃圾堵塞河道。
3. 安全疏散：当洪水来临时，要及时疏散到安全地带，尽量选择高处或者峰顶躲避。
四、台风防灾减灾知识台风是一种强大的自然灾害，给人们带来了毁灭性的影响。
以下是台风防灾减灾知识和应对方法：1. 关注预警：密切关注台风预警信息，及时了解台风路径和强度。
2. 防护措施：在台风来临前，加固房屋结构，清理花园中易受破坏的物品。
地震应急预案工作手册
地震应急预案工作手册
1.地震预警：当接到地震预警时，所有员工应立即停止工作，
迅速躲避到安全地带，远离悬挂物品和玻璃等易碎物品。
2.人员疏散：地震发生时，应按照疏散路线有序撤离，不得慌
乱推挤。
特别要确保孕妇、老人和儿童的安全疏散。
3.建筑物安全：地震发生后，应检查建筑物结构是否受损，必
要时及时疏散、撤离，并向有关部门报告。
4.紧急救援：地震发生后，应迅速展开救援工作，对伤员进行
急救和疏散，确保伤员得到及时治疗。
5.情况报告：地震发生后，应根据情况向上级主管部门和相关
单位及时报告，协调救援工作。
6.媒体协调：在地震发生后，应及时协调媒体，发布准确信息，避免造成不必要的恐慌和混乱。
7.安全排查：地震后，应对设施设备进行安全排查，保障员工
安全。
8.心理疏导：地震发生后，应对受到惊吓的员工进行心理疏导，提供必要的心理支持和援助。
防震减灾科普宣传手册
附件2：防震减灾科普宣传手册防震减灾科普宣传——避震逃生基本方法地震灾害虽然难以避免，但只要提早预防，增强防震减灾的意识和能力，掌握必要的避震逃生知识，就能最大限度地减轻人员伤亡和财产损失。
地震发生时，要保持镇静。
身处平房时，第一时间冲出房屋到空旷地带；身处楼房先找相对安全的地方躲避，震后迅速撤离。
尽量选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间或墙角、桌子等坚固的家具旁避震。
避开屋内玻璃门窗、高处重物、易碎品及吊灯，用手或其他物品保护头部，身体蹲下或坐下，尽量卷曲，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物体。
避震时不要跳楼，不要使用电梯，不要滞留在床上，不要躲进柜子或箱子。
在公共场所避震时，应听从警察或现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤、踩踏或挤垮墙壁、栅栏。
防震减灾科普宣传——不同场合避震（1）在校学生，应在教师指挥下迅速抱头，躲在坚实的课桌下，若课桌不够结实，可将书包顶在头上，蹲在墙角或柱子旁，或有组织地迅速撤离教室。
在操场或室外，可原地蹲下，双手保护头部。
学校应经常组织演练，做到有备无患。
发生地震时若正在矿井下工作，不要慌忙向井口拥挤，应在有支撑的巷道内避震，地震后迅速撤离矿井。
特殊工厂作业的工人应首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管的温度和压力，停止运转设备，避震时可躲在车床、机床及坚固的设备下。
在商店、书店、展览馆等处，要选择结实的柜台、低矮家具或柱子边、内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护住头部，避开玻璃柜台及摆放重物、易碎品的货架。
在影剧院、体育馆等处时，应就地蹲下或趴在排椅下，避开- 1 -吊灯、电扇等悬挂物，震后听从工作人员指挥，有组织地撤离。
防震减灾科普宣传——不同场合避震（2）在户外时，应就近选择开阔地避震，不要乱跑，不要随便返回室内，避开高大建筑、桥梁、烟囱、水塔，特别是有玻璃墙幕的建筑。
避开变压器、电线杆、广告牌、吊车等危险高耸物，不要在狭窄的街道、危旧房屋、围墙、雨篷、砖瓦木料堆放处避震。
防震宣传册
防震宣传册
以下是一份关于防震的宣传册内容：
1. 认识地震：地震是地球表面的震动，通常由地壳板块运动引起。
它们可以造成巨大的破坏，因此了解地震的基本知识对于保护生命和财产至关重要。
2. 地震的危害：地震可能导致建筑物倒塌、道路损坏、火灾和人员伤亡。
了解地震的危害可以帮助我们更好地准备和应对。
3. 防震准备：制定家庭应急计划，包括确定安全的避难地点、储备应急物资、与家人进行演练等。
确保家具和重物固定在墙上或地面，以减少它们在地震时倒塌的风险。
4. 应急措施：当地震发生时，保持冷静并立即采取保护自己的措施。
如果你在室内，请躲到桌子或床下，并用手或枕头保护头部。
如果你在户外，请远离建筑物和电线等危险物。
5. 科学避震：了解和遵守当地政府的避震指导和指示。
不要恐慌或试图逃离建筑物，除非确定安全。
在地震结束后，注意余震的可能，并避免进入受损的建筑物。
6. 教育与意识：通过参加防震培训、学校教育和社区活动，提高公众对地震的认识和应对能力。
传播正确的信息，帮助他人了解防震的重要性。
7. 志愿者参与：地震后，志愿者的支持对于灾区的恢复至关重要。
参与志愿者活动，提供援助和支持，帮助受灾地区重建。
8. 结语：防震是每个人的责任。
通过了解地震、做好准备和采取适当的行动，我们可以减少地震带来的风险和损失。
让我们共同努力，建立一个更加安全和有弹性的社会。
地震安全手册
地震安全手册（一）——地震安全逃生手册2009-03-11 11:03:46 来源:地震出版社作者: 【大中小】浏览:2072次评论:0条本章旨在帮助你和家人学会未雨绸缪，以便在大地震时逃生。
事先进行准备，可以减少地震带来的冲击。
做一些适当的应急储备，并告诉你的家人在灾难中和灾难之后该做些什么。
当灾难发生时，你很可能在72小时之内得不到任何救助。
因此，至少要学会如何撑过这72个小时。
地震中地面的运动一般不会造成直接伤亡。
大多数伤亡是由建筑物的坍塌以及次生灾害造成。
第一节日常准备从细从精物资储备为突发状况准备趁手的应急物品。
1. 水每人每天至少需储备3.8升的水，并按此标准一次备够72小时之用。
一般情况下，一个活跃的正常人，光饮用水每天就需要消耗1.9升。
为了保证足够的量，应考虑以下因素：(1) 个体需求量因年龄、体质、活动量、饮食、气候等而有差异；(2) 儿童、哺乳期妇女、病人需水量更大；(3) 高温天气会使需水量成倍增加；(4) 医疗紧急情况会需要更多的水。
建议你购买一些瓶装水。
要注意保质期。
如果你准备用自己的容器装水，你应该从军用品或者野营用品专门店购买那种不漏气的、专门储存食品的盛水容器。
在装水之前，要用餐具专用洗涤剂和水清洗容器，并用水冲净，以免洗涤剂残留。
容器内的水必须定期更换。
除了水之外，还需要一些净化用的药片，比如哈拉宗(Halazone)、高碘甘氨酸(Globaline)，但在使用这些药片之前，一定要先看看瓶子上的标签。
请向专业人士或医护人员咨询上述药品的使用!2. 食品准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉以及听装果汁。
干麦片、水果和无盐干果是很好的营养源。
请注意以下几点：(1) 不要选择那些让你容易口渴的食品。
选择无盐饼干、全麦麦片和富含流质的罐装食品。
(2) 只储备无需冷藏、烹饪或特殊处理的食品，类似食品可供选择的有很多。
(3) 别忘了应包括婴儿和特殊饮食需要者的食品。
地震安全手册中英文对照
Are You Prepared for the Next Earthquake?你为下一次地震做好准备了吗？This booklet is designed to help you and your family plan for and survive a major earthquake. By taking action to be prepared, you can lessen the impact of an earthquake on your family. Set aside some emergency supplies, and teach your family what to do at home during and after a disaster. You could be without help for up to 72 hours, so learn to cope for at least that long.Movement of the ground is seldom the actual cause of death or injury. Most casualties result from partial building collapse and falling objects and debris, like toppling chimneys, falling bricks, ceiling plaster, and light fixtures. Many of these conditions are easily preventable.Because earthquakes occur without warning, it’s important to take steps now to prepare, so that you know what you can do and how to respond —constructive, protective action is possible.这本小册子意在协助你和家人学会未雨绸缪，以便在大地震时逃生。
地震来了怎么办：幼儿自救手册
地震来了怎么办：幼儿自救手册地震是一种自然灾害，往往带来巨大的破坏和伤害。
对于幼儿来说，面对地震时，他们的自救能力较弱，更需要我们的关注和指导。
为了让幼儿在地震来临时能够做到自我保护，减少伤害，我为大家准备了一篇《地震来了怎么办：幼儿自救手册》。
一、地震前的准备1.学习地震知识：让幼儿了解地震是什么，为什么会发生地震，以及地震可能带来的危害。
2.制定家庭逃生计划：家庭成员一起讨论地震时的逃生路线、应急避难所和联系方式等，确保幼儿在地震来临时知道如何行动。
3.家庭地震演习：定期进行地震演习，让幼儿熟悉地震时的逃生路线和动作，提高应对地震的能力。
二、地震时的自我保护1.保持冷静：地震来临时，幼儿要保持冷静，不要慌张，听从成人的指挥。
2.迅速躲到安全地带：让幼儿知道在地震来临时，要迅速躲到桌子下、墙角或卫生间等安全地带，保护好头部。
3.避免使用电梯：地震时不要使用电梯，选择走楼梯逃生。
4.注意防止坠落物：让幼儿在地震时远离窗户、墙体等可能产生坠落物的位置，避免受伤。
5.不要靠近高大建筑物：地震时不要靠近高大建筑物，以免被倒塌的建筑物压到。
三、地震后的行动1.保持通讯畅通：地震后，让幼儿知道要与家人保持通讯畅通，了解彼此的安全情况。
2.不要轻易回家：地震后，幼儿不要轻易回家，等待家长或老师的到来。
3.注意环境卫生：地震后，幼儿要注意个人卫生，避免生病。
4.积极参加救援行动：如有能力，幼儿可以积极参加地震救援行动，帮助受灾群众。
地震来了怎么办：幼儿自救手册地震是一种自然灾害，往往带来巨大的破坏和伤害。
对于幼儿来说，面对地震时，他们的自救能力较弱，更需要我们的关注和指导。
为了让幼儿在地震来临时能够做到自我保护，减少伤害，我为大家准备了一篇《地震来了怎么办：幼儿自救手册》。
在地震来临之前，我们要做好准备工作。
可以跟孩子一起学习地震知识，让他们了解地震是什么，为什么会发生地震，以及地震可能带来的危害。
这样一来，当地震真的来临时，孩子就能够保持冷静，知道如何应对。
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去四川汶川5·12抗震救灾资料系列之二地震安全手册美国紧急事务管理局（FEMA）译言摘译2008年5月12日，四川省汶川县发生了里氏7.8级地震，迄今为止已经造成了万余人罹难。
更重要的是，到目前为止（2008年5月14日凌晨）尚有数万受灾民众被困于废墟之中等待救援。
据英国消防和搜救大队的资料显示：震灾中长时间被困后获救的幸存者，并非奇迹。
很多坍塌的建筑中会保留蜂窝结构的空穴，使人得以幸存。
对此有很多例证：墨西哥城大地震中的很多幸存者，包括坍塌的医院中的婴儿，在被困一周后获救；1998年亚美尼亚地震的很多幸存者在被困九天后获救；1992年菲律宾地震一位脚踝骨折、严重脱水的幸存者在被困13天后获救。
等等。
因此，地震之后，救灾指挥者在没有检查过所有空穴之前，在尚未完成“选择性建筑物残骸清除”之前，在所有希望还没有都消失之前，绝不能轻易放弃或延迟搜救。
多坚持一天，也许就能多挽救一条生命。
本手册是继《地震搜救手册》之后第二本译自美国紧急事务管理局（FEMA）的地震灾害相关资料。
由译言社区的志愿译者协力完成中文翻译。
希望这本《地震安全手册》同样能对抗震搜救人员和受灾人民有所帮助。
重要电话号码及联系地址地震时您和家人可能会失散，所以，请在以下的空白处记下重要信息，以便失散后相互联系。
记住，在大地震后的24小时内，如非紧急情况，请不要打电话。
消防电话：119急救电话：120报警电话：110________的工作地址：___________________________电话/手机：__________________________________的工作地址：___________________________电话/手机：__________________________________的学校地址：___________________________电话/手机：__________________________学校采取措施：❏让学生留在学校❏疏散学生________的学校地址：___________________________电话/手机：__________________________学校采取措施：❏让学生留在学校❏疏散学生一位外地亲友的名字和电话/手机号（作为家人失散后的联络点）：_____________________应急物资存放地：_____________________你为下一次地震做好准备了吗？这本小册子旨在帮助你和家人学会未雨绸缪，以便在大地震时逃生。
事先进行准备，可以减少地震带来的冲击。
做一些适当的应急储备，并告诉你的家人在灾难中和灾难之后该做些什么。
当灾难发生时，你很可能在72小时之内得不到任何救助。
因此，至少要学会如何撑过72个小时。
地震中地面的移动一般不会直接造成伤亡。
大多数伤亡是由建筑物的坍塌以及物体和建筑物残骸坠落造成。
比如，倒塌的烟囱、落下的砖头、天花板上的泥块以及灯具等。
而多数情况都是易于避免的。
地震发生前是没有征兆的，因此，从现在就开始进行准备相当重要。
这样一来，你才会知道灾难发生时该做什么，该如何应对，如何进行有意义的自我保护。
为突发状况准备趁手的的应急物品：家里、办公地点、汽车上如何应急因为你不知道地震发生的时候自己会在哪儿，所以，在家里、办公地点以及汽车上，都准备一套抗灾装备吧。
水每人每天至少需储备1加仑(3.8升)的水，并按此标准一次备够72小时之用。
一般情况下，一个活跃的正常人，光饮用，每天就需要消耗1/2加仑（1.9升）的水。
为了保证足够的量，应考虑以下因素：●个体需求量因年龄、体质、活动量、饮食、气候等有差异。
●儿童、哺乳期妇女、病人需水量更大。
●高温天气会使需水量成倍增加。
●医疗紧急情况会需要更多的水。
建议你购买一些瓶装水。
不要拆开瓶装水的原包装，在必须使用之前不要打开。
另外，要注意保质期或者最晚饮用日期。
如果你准备用自己的容器装水，你应该从军用品或者野营用品专门店购买那种不漏气的、专门储存食品的盛水容器。
在装水之前，要用餐具专用洗涤剂和水清洗容器，并用水冲净，以免洗涤剂残留。
容器内的水必须每6个月更换一次。
除了水之外，还需要一些净化用的药片，比如哈拉宗（Halazone）、高碘甘氨酸（Globaline），但在使用这些药片之前，一定要先看看瓶子上的标签。
（译者：请向专业人士或医护人员资讯上述药品的使用！）食品作为一个很实用的主意，应经常准备一些不易腐坏的食品以便随时食用。
并可将其加入日常的饮食之中，并定期补充储备。
准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉，以及听装果汁。
干麦片、水果和无盐干果是很好的营养源。
请注意以下几点：●不要选择那些让你容易口渴的食品。
选择无盐饼干、全麦麦片和富含流质的罐装食品。
●只储备无需冷藏、烹饪或特殊处理的食品。
类似食品可供选择的有很多。
●别忘了食品中应包括婴儿和特殊饮食需要者的食品。
你还应该准备一些厨房用具和炊具，尤其是手动开罐器。
应急灯和备用电池在你的床边、工作地点以及车里放一盏应急灯。
不要在地震后使用火柴或蜡烛, 除非你能确定没有瓦斯泄漏。
便携式电池供电收音机或电视机以及备用电池大多数电话将会无法使用或只能供紧急用途，所以收音机将会是你最好的信息来源。
如有可能，你还应当准备电池供电的收发报机和无线对讲机。
急救箱和急救手册在家里和车里准备一个急救箱。
同时，备一本由美国红十字会制作的《标准急救和个人安全手册》。
让你的家人学习一些基本的急救和人工呼吸课程。
灭火器在你的家里和车里都要配备灭火器。
一些灭火器仅适用于特定的火源——电引发的火灾，油脂引发的火灾，或者煤气引发的火灾等等。
ABC（多用途干粉）灭火器可安全使用于任何种类的火源。
当地消防部门可以教你如何正确地使用灭火器。
特殊用品准备必要的特殊用品，比如药品，备用眼镜，隐形眼镜护理液，助听器电池，婴儿物品（婴儿食品、尿布、奶瓶和奶嘴），卫生用品（小湿巾和手纸）等家所须的任何物品。
重要的文件和现金确保在自动取款机、银行和信用卡系统瘫痪时，有足够的现金可用。
同时，保留一些信用证明、身份证和一些重要文件的复印件，比如保险单和财务记录。
工具除了准备一个管钳和一个可调扳手（用来关闭气阀和水管），你要有一个打火机，一盒装在防水盒子里的火柴和一个用来呼叫援救人员的哨子。
管钳与可调扳手衣服如果你所处的地区天气寒冷，必须考虑到保暖。
地震过后你可能无法取暖。
要考虑到你的衣服和睡觉用品。
确保每个人有一整套换洗的衣服和鞋子，这包括：●茄克衫或外衣●长裤●长袖衫●结实的鞋●帽子，手套和围巾●睡袋或暖毯（每人一件）宠物用品为你的宠物寻找一个安全的地点，准备一些必需品，确保你的宠物有准确的身份证明以及最新的兽医登记，同时准备好一个宠物笼和一条皮带。
家庭抗灾准备工作地震发生时，你可能会被要求关闭家中的水电设施来降低灾害风险。
平时要教会能担负起责任的家庭成员如何关闭燃气阀门、电闸以及水阀。
如果你需要更多关于水电设备的信息，请向当地供电、供水和燃气供应部门咨询。
（译者：下图可能与国内及各地的水电设施不同。
这里仅供参考。
）切断保险丝或跳闸关闭煤气阀门关闭自来水阀门地震隐患排查你可以通过在家中进行“地震隐患排查”来寻找地震中可能出现的隐患。
你需要做的只是巡视你的房间，设想地震时房中会发生什么，用你的常识来进行预测、找出隐患。
一些可能的隐患有：●在地震中可能会倒塌的又高又重的家具，比如书架、瓷器柜，或是定制的组合柜。
应当设法固定在墙壁上●可能会从管道上脱离并碎裂的热水器。
●可能发生移动，扯坏煤气管道或电线的物品。
●悬挂在高处较重的盆载植物，有可能脱钩坠落。
●挂在床上方较重的像框或镜子，有可能在地震中坠落。
●橱柜或别的柜子剧烈晃动时，柜子的插销可能会松动打开。
●放置在高处开放式储物架上的易碎品或重物可能会坠落摔碎。
●石制烟囱可能压垮无支撑的房顶并崩塌。
●易燃液体，如油漆及清洁剂，应储存于车库或是室外储物室中（而不是室内）。
请设法逐个排除这些隐患，妥善安置各种重物，把不妥的重物重新放置。
家庭防震演习当发现房屋开始摇晃时，第一时间就能确知去哪儿躲避非常重要。
如果在地震发生前就做好了准备和演习，你和家人就能在察觉震感的第一时间及时、正确地做出反应。
防震演习可以让你们全家知道如何应对地震。
●每个家庭成员都应该知道各个房间的安全地点在哪里。
●安全地点：最佳安全点是坚固的家具下面，例如书桌或其他硬质桌子之下；有支撑的拱廊下，紧贴内部承重墙的地方也较安全。
●危险区：应远离窗户、悬挂物件、镜子、壁炉以及较高的未固定家具。
●通过亲身体验如何在安全地点安身来巩固这些知识，这点对儿童尤其重要。
●在进行以上演练后的几天或几周内，进行紧急演练，以巩固知识。
●做好应付震后受灾情况的身心准备。
如何安全渡过地震当地震还在持续时，将你的活动范围限制在周围某个安全地点几步以内；在晃动停止、确认安全后再离开室内。
如果地震时你在室内●蹲下，寻找掩护，抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。
如果附近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。
●远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗、以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具。
●如果地震发生时你在床上，请待在那里不要动。
抓紧枕头保护住你的头部。
如果你上方有可能坠落的重型灯具，请转移至最近的安全地带。
●在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。
地震中的大多数伤亡，是在人们进出建筑物时被坠物击中造成的。
●要意识到可能会断电，火警以及自动喷淋装置可能会启动。
●切勿使用电梯逃生。
如果地震时你在室外●待在原地不要动。
●远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
如果地震时你在开动的汽车上●在确保安全的情况下，尽快靠边停车，留在车内。
●不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下。
●不要试图穿越已经损坏的桥梁。
●地震停止后小心前进，注意道路和桥梁的损坏情况。
如果你被困在废墟下●不要点火柴。
●不要向周围移动，避免扬起灰尘。
●用手帕或布遮住口部。
●敲击管道或墙壁以便让救援人员发现你。
可能的话，请使用哨子。
在其他方式不奏效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘。
地震停止后注意事项检查伤情如果有人呼吸停止进行口对口人工呼吸。
如有流血的外伤，立即直接压迫伤处止血。
不要移动重伤员，除非有伤情扩大的紧急危险。
用毛毯包裹伤员，以保持体温。
随身携带用干电池供电的收音机以获取最新的救援消息和新闻报道。
临海居住的人们要警惕可能会引发的海啸。
海啸是地震引发的海浪。
若当地政府发布了海啸预警，要意识到危险的海浪正在逼近。
这时要尽快撤到内陆的高地。
不要使用电话，除非伤势严重。
如果需要了解更详细的急救程序，请查询相关的急救指南。