人格障碍的类型
人格障碍认识常见的人格障碍类型
人格障碍认识常见的人格障碍类型人格障碍是一种常见的心理障碍，影响着个体的思维方式、情感表达和个人关系。不同类型的人格障碍呈现出独特的特征和行为模式。本文将介绍几种常见的人格障碍类型，包括边缘型人格障碍、孤独型人格障碍、偏执型人格障碍和强迫型人格障碍。
边缘型人格障碍是一种常见的人格障碍类型，其特征表现为情感不稳定、自我认同不明确和人际关系困扰。患有边缘型人格障碍的人常常感到内心空虚，情绪波动不定，容易发生自杀倾向。他们对待人际关系常常表现出极端的理想化或贬低态度，对他人产生冲突或亲密关系缺乏安全感。
孤独型人格障碍是另一种常见的人格障碍类型，其特征表现为对独处的极度渴望，并缺乏与他人建立亲密关系的能力。患有孤独型人格障碍的人通常在社交场合中感到不自在，不善于与他人交流，更愿意远离人群而独处。他们常常对个人隐私保持高度警惕，并避免与他人产生情感上的联系。
偏执型人格障碍是一种常见的人格障碍类型，其特征表现为对他人的怀疑和敌意，以及过度坚持个人的信念和观点。患有偏执型人格障碍的人常常猜疑他人的动机和意图，对他人持有高度防御的态度。他们追求完美和控制，并对他人的批评非常敏感。这种人格障碍通常导致他们与他人的关系紧张和孤立。
强迫型人格障碍是最后一种常见的人格障碍类型，其特征表现为过度注重细节、控制欲强和固执己见。患有强迫型人格障碍的人追求完
美主义，并对周围环境和个人行为保持高度的控制。他们常常过于拘
谨和严肃，对工作和事务有着极高的要求，并且常常缺乏弹性和适应性。
虽然人格障碍是一种常见的心理障碍，但通过专业的治疗和支持，
《人格障碍类型》PPT课件
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近段时间以来，我老是想着自己是否渴了或者饿了，
椅子该不该坐，泡在盆里的衣服是现在洗还是过一会儿洗，
见到点灯就要反复检查点灯开关，出了门要反复看是否关
好锁好等等。与他人交往时，我总害怕别人笑话我，认为
别人的眼睛都在看自己。后来在医生的指导下，服用一段
时间的氯丙咪嗪等药，饭后不再呕吐，能克制一点自己害
心，肯定会受他们的欺负和利用”。经了解她所说之事毫无依据。长
期以来她对别人都怀有敌意，而且敏感多疑、嫉妒。
偏执型人格障碍主要表现
• 偏执型人格障碍的主要表现：第一是对挫 折和拒绝及伤害过分敏感；第二是多疑， 且带有扩大性，会把中性和友好的态度歪 曲成敌意；第三是好争斗，为个人权利进 行不屈的斗争，明显地过分且与处境不和 谐；第四是病态性的嫉妒；第五是自视过 高，过分重视自己的作用；第六是认为周 围有人搞阴谋的先入为主的观念。
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依賴型人格障碍的 主要表现
给逆无终服时要是无的人要要负在第 他境助结；感别总能需不；依责人一 人时的时第到人是产求提第负任生是 的有体有六很反害缺；任三于；重怂 倾把验感是不复怕乏第何是所第大恿 向责。到在自保被精四即对依二的和 。任第被亲在证抛力是使所赖是问允
完七毁密和，弃；自是依人个题许 全是灭关不孤，第度合赖的人上他 推遇和系舒独需五人理的需需代人
强迫型人格障碍主要表现
• 优柔寡断，过分谨慎，表现出深层的不安全感；完美主义， 反复核对检查，过分注意细节；过分认真，只考虑工作和 学习的成效而不在意牺牲愉快和人际关系；拘泥迂腐，因 循守旧，不解于对人表达感情; 刻板、固执，总要求别人 适应自己的办事方式； 经常有厌恶的思想和冲动闯入意 识，但还不到强迫症的程度；必须老早对自己的一切活动 做好计划，且不厌其繁。
人格障碍的分类与治疗
人格障碍的分类与治疗
人格障碍是指个体长期存在的、稳定的刻板形式与社会对立、个体无法改变的情感、认知和行为模式。这种情况往往导致个体的人际关系和社会功能受损，给其本人和周围社会带来困扰和困扰。对于人格障碍的治疗，首先需要准确的分类，然后针对不同类型的人格障碍采取相应的治疗方法。
一、人格障碍的分类
人格障碍根据其具体表现和特征可以分为三个类别：集群A，集群B和集群C。
1. 集群A人格障碍
集群A人格障碍包括：双重人格障碍 (split personality disorder)、偏执型人格障碍 (paranoid personality disorder)和孤僻型人格障碍 (schizoid personality disorder)。
双重人格障碍是指个体表现出两个或更多个体特征和意识状态的不连续存在。这种人格障碍常常伴随着记忆丧失和自我意识的混乱。
偏执型人格障碍是指个体对周围的人和事持有过度怀疑和敌意，难以相信他人的话和行为。
孤僻型人格障碍是指个体对社交活动和与他人建立亲密关系缺乏兴趣和欲望，更喜欢独处。
2. 集群B人格障碍
集群B人格障碍包括：边缘型人格障碍 (borderline personality disorder)、反社会型人格障碍 (antisocial personality disorder)和arcissistic 人格障碍。
边缘型人格障碍是指个体情绪不稳定、自我形象不稳定，且常常有
自我伤害的倾向。
反社会型人格障碍是指个体对社会规范和他人权利缺乏尊重和关注，常常表现出激进和有害的行为。
人格障碍的特征和对恋爱关系的影响
人格障碍的特征和对恋爱关系的影响人格障碍是一种严重的心理障碍，给患者的生活和人际关系带来了
巨大的挑战。在人际关系中，特别是在恋爱关系中，人格障碍可能对
患者和其伴侣之间的亲密度、信任、沟通、稳定性等方面产生复杂影响。本文将探讨人格障碍的特征以及它们对恋爱关系的可能影响。
一、人格障碍的特征
人格障碍是一组心理疾病，患者在个性特征和行为模式上存在明显
的异常。主要的人格障碍类型包括边缘型人格障碍、孤独型人格障碍、躁狂型人格障碍、强迫型人格障碍等。不同类型的人格障碍具有不同
的特征，但一些普遍的特征包括：
1. 自我形象扭曲：患者对自己的评价和认知存在明显的偏差，常常
过于理想化或过于贬低自己。
2. 情绪不稳定：患者情绪波动频繁，容易陷入焦虑、抑郁或愤怒等
情绪状态，情绪反应过度或不足。
3. 不稳定的人际关系：患者难以建立稳定、亲密的人际关系，常常
出现理想化或者贬低伴侣的情况。
4. 自我调节困难：患者往往缺乏自我控制的能力，易受到外界刺激
影响，导致行为冲动或者不理智。
5. 缺乏责任感：患者往往对自己的行为后果不承担责任，不愿意为
自己的行为负责。
6. 自我中心：患者过于强调自己的权利，不顾及他人的感受和需求。
二、人格障碍对恋爱关系的影响
人格障碍对恋爱关系的影响是复杂而深远的。下面将探讨几个可能
的影响方面：
1. 亲密度障碍：患者常常难以建立和维持亲密关系。他们的情绪不
稳定和对自我形象的扭曲，导致他们对恋爱关系产生矛盾和不信任感。他们可能害怕被伤害，因此维持距离，难以真正投入到恋爱中。
2. 沟通困难：由于人格障碍患者对自我和他人的认知存在偏差，他
人格障碍中的边缘型人格障碍的主要表现
人格障碍中的边缘型人格障碍的主要表现边缘型人格障碍是人格障碍中的一种常见类型，其主要表现在以下几个方面。
首先，边缘型人格障碍的人常常表现出情感的不稳定性。他们可能会经历情绪起伏大、容易激怒或受伤害的情况。例如，他们可能在一切看似平淡的日常事务中寻找冲突或过度解读他人的言行，导致情绪变化急剧，情感表达不稳定。
其次，边缘型人格障碍的人可能存在着自我认同的模糊性。他们容易感到自己的身份和角色模糊不清，无法确定自己是谁或者自己应该如何表现。这种模糊性可能表现为频繁地改变兴趣、价值观和目标，以及摇摆不定的自我形象。
此外，边缘型人格障碍的人常常有着不稳定的人际关系。他们可能表现出异常依赖他人、过度关注他人对自己的评价，或者过度关心他人一段时间后突然变得冷漠和疏远。这种不稳定的人际关系可能导致频繁的争吵、分离和困惑。
边缘型人格障碍的人还可能存在自我伤害和自杀倾向。由于情感的不稳定性和人际关系的不稳定性而导致的困扰和痛苦，使得他们容易沉溺在自我伤害、割腕等自虐行为中，甚至出现自杀的倾向。
最后，边缘型人格障碍的人可能对自己的情感世界缺乏足够的认知和理解。他们可能会试图通过药物滥用、酗酒或其他不健康的行为来逃避内心的困扰，以及尝试通过自我损害来表达内心的痛苦。
总而言之，边缘型人格障碍的人主要表现为情感不稳定、自我认同模糊、人际关系不稳定、自我伤害倾向和对内心世界的缺乏认知。这些表现影响着他们的日常生活和人际关系，对其自身和周围人造成了困扰和痛苦。了解和认识这些表现有助于我们更好地理解和处理边缘型人格障碍的人。
心理学习八种人格障碍
A类型（第一类群）：行为怪癖、奇异，包括偏执型、分裂样和分裂型人格障碍。
偏执型人格障碍：1、对挫折和拒绝过分敏感；2、对侮辱（无礼）和伤害不依不饶或持久的怨恨；3、多疑，且带有弥散性，甚至把中性和友好的态度歪曲为敌意或蔑视；4、好争斗，为个人权利进行不屈的斗争，明显地过分且处境不和谐；5、病态性的嫉妒；6、自视过高，过分重视自身的作用，持久的自我缓引态度；7、认为周围有人搞阴谋的先入为主的观念。
类分裂样人格障碍：1、不能享乐；2、情感冷淡，对人无温情、无体贴，也不发怒；3、对赞扬或批评均无反应；4、对异性不感兴趣；5、沉湎于幻想，孤独地活动；6、无知心朋友，没有亲密或信任的人际交往；7、不遵守社会传统习俗，行为怪异。
B类型（第二类群）：情感强烈而不稳定，包括表演型、自恋型、反社会型和边缘型人格障碍。
反社会人格障碍：1、对人冷酷无情，缺乏同情心；2、没有责任心，不顾道德准则、社会义务和社会规章；3、不能与人维持长久的关系；4、对挫折的耐受性低，受挫后易产生攻击甚至暴力行为；5、无内疚感，不能汲取教训，处罚无效；6、与社会或他人相冲突时总是为自己辩解而责怪别人；7、持续存在的易激怒。
冲动型人格障碍：1、常有突如其来，不考虑后果的行为倾向；2、事先无计划，也看不到的可能的未来事件或境遇；
3、心情不可预测，变化不定；
4、容易暴怒或产生与此相反的激情
5、不能控制行为的暴发；
6、与社会或他人相冲突时总是为自己辩解而责怪别人；
7、不能坚持没有报酬或奖励的行动。
戏剧型人格障碍：1、自我戏剧化，情绪表达过分；2、易受暗示，易受他人的影响；3、情感肤浅；4、自我中心，自我放纵，不考虑别人。
人格障碍不同类型和特征
人格障碍不同类型和特征
人格障碍是指个体在认知、情感、行为等方面存在长期而持久的异常模式，导致与社会和个人功能发展出现明显障碍的一种心理疾病。根据《精神障碍分类和诊断统计手册》（DSM-5）的定义，人格障碍可以分为几种不同类型，每种类型都有其独特的特征和表现。
1. 反社会型人格障碍（Antisocial Personality Disorder）
反社会型人格障碍的主要特征是常规违反、漠视他人权益以及缺乏责任感和后悔之情。这类人格障碍倾向于追求个人利益，对他人的感受漠不关心，并可能表现出激进、冲动和攻击性的行为。
2. 边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder）
边缘型人格障碍的主要特征是情绪不稳定、自我形象模糊以及冲动和自残倾向。这种类型的人格障碍可能导致个体情绪剧烈波动，容易出现冲动性行为和情感失控。
3. 避躲型人格障碍（Avoidant Personality Disorder）
避躲型人格障碍的主要特征是极度的社交回避、自卑感和对批评过度敏感。这类人格障碍的个体往往在社交场合中感到不适，极度害怕被他人拒绝和批评。
4. 强迫型人格障碍（Obsessive-Compulsive Personality Disorder）
强迫型人格障碍的主要特征是过分注重规则和秩序、完美主义以及强迫行为。这种类型的人格障碍使得个体过于谨慎和刻板，经常表现出执着和强迫性的行为模式。
5. 遗传性人格障碍（Histrionic Personality Disorder）
遗传性人格障碍的主要特征是注意寻求行为、情感表达过度以及对他人评价过度关注。这种类型的人格障碍个体往往希望自己成为关注焦点，并表现出戏剧性和情感爆发的行为。
简述人格障碍的定义
简述人格障碍的定义
人格障碍是一种心理疾病，其主要特征是持续和刻板的行为模式、思
维方式和情感反应。这种障碍使得患者难以适应社交环境，影响其个
人和职业生活。人格障碍通常在成年早期开始发展，并且持续存在。
这篇文章将对人格障碍的定义、类型、症状、原因以及治疗方法进行
详细的探讨。
一、人格障碍的类型
根据《精神障碍诊断与统计手册》第五版（DSM-5）的分类标准，人
格障碍分为三个群体，每个群体包含多种不同类型的人格障碍。
1. 奇怪或离奇型
奇怪或离奇型指的是那些表现出离奇或古怪行为模式的患者。这些患
者可能会表现出孤立、冷漠或者敏感等特点。这一类人格障碍包括：（1）偏执型人格障碍：患者表现出过度怀疑和不信任他人的行为模式。
（2）孤僻型人格障碍：患者表现出远离社交活动和疏远他人的行为模式。
（3）古怪型人格障碍：患者表现出奇怪或古怪的行为模式，例如言语和思维上的离奇。
2. 情感不稳定型
情感不稳定型指的是那些情绪波动较大、易于产生冲动行为的患者。这些患者可能会表现出自我中心、易怒或者过度依赖等特点。这一类人格障碍包括：
（1）边缘型人格障碍：患者表现出极端的情感波动和自我中心，同时也容易产生自杀倾向。
（2）反社会型人格障碍：患者表现出无视他人权益、违反社会规范和法律等行为模式。
（3）强迫型人格障碍：患者表现出过度关注细节、刻板固执以及完美主义等特点。
3. 焦虑型
焦虑型指的是那些容易紧张、担忧和害怕的患者。这些患者可能会表现出谨小慎微、敏感或避免社交等特点。这一类人格障碍包括：
（1）回避型人格障碍：患者表现出避免社交、害怕批评和拒绝等行为模式。
人格障碍的分类和典型症状
人格障碍的分类和典型症状
人格障碍是一种心理疾病，表现为人们的思维、情感和行为模式出
现持久、刚性的异常个性特征，导致其在社交、学习和工作等方面出
现困难。根据DSM-5（《精神障碍诊断与统计手册》第五版）的分类
标准，人格障碍可以分为三个群体，即集束A（怪异或奇特型）、集
束B（表演或冲动型）和集束C（焦虑或恐惧型）。本文将介绍这三个集束中常见的人格障碍类型及其典型症状。
集束A：怪异或奇特型（Paranoid、Schizoid、Schizotypal）
这一集束的人格障碍类型包括妄想型人格障碍（Paranoid Personality Disorder）、孤僻型人格障碍（Schizoid Personality Disorder）和古怪型
人格障碍（Schizotypal Personality Disorder）。
妄想型人格障碍的典型症状是对他人的怀疑和敌意，容易产生妄想，认为他人有意伤害自己，并对待他人持有警惕态度。
孤僻型人格障碍的典型症状是对社交活动缺乏兴趣，表现出冷漠和
冷淡的态度，往往独居，乐于独自思考和参与个人兴趣的活动。
古怪型人格障碍的典型症状是对社交关系表现出困难和焦虑，思维
和行为方式偏离常规，常出现超自然信仰、魔法思维和不寻常的幻想。
集束B：表演或冲动型（Antisocial、Borderline、Histrionic、Narcissistic）
这一集束的人格障碍类型包括反社会型人格障碍（Antisocial Personality Disorder）、边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder）、整容型人格障碍（Histrionic Personality Disorder）和自恋
人格障碍不同类型的人格障碍及其表现
人格障碍不同类型的人格障碍及其表现
人格障碍是一种较为复杂的心理障碍，它表现出个体对自己和他人
的持续的、固定的、不自然的、刚性的态度和行为模式。根据《精神
障碍分类和诊断标准手册》（DSM-5）的分类，人格障碍可以分为多
种类型，每种类型具有不同的表现特征。
第一类人格障碍：偏执型人格障碍
偏执型人格障碍是一种常见的人格障碍，主要表现为对他人的怀疑、猜疑和嫉妒心理。患者常常过分关注微小的细节，常怀疑他人对自己
的动机和意图，容易与他人产生冲突和矛盾。
第二类人格障碍：避痛型人格障碍
避痛型人格障碍的患者常常对社交场合感到不适，因此他们会回避
和远离社交交往。他们害怕面对他人的评价和批评，担心自己会被拒
绝或羞辱。因此，他们往往避免与他人建立亲密关系和参与社交活动，对个人和职业发展产生了不利影响。
第三类人格障碍：边缘型人格障碍
边缘型人格障碍的患者常常对自己和他人的身份、情感和人际关系
存在着不稳定的认知和感知。他们容易出现情感波动，情绪不稳定，
并常常表现出自我伤害和自杀的行为倾向。
第四类人格障碍：抑郁型人格障碍
抑郁型人格障碍的患者常常对自己持有消极的看法和评价，常常感
到自卑、无助和沮丧。他们通常对生活缺乏兴趣和动力，对未来充满
绝望感。这种人格障碍常常与临床抑郁症有关。
第五类人格障碍：依赖型人格障碍
依赖型人格障碍的患者经常对他人过分依赖，缺乏自信和独立性。
他们往往依赖他人来做决定、提供安全感和指导，并且害怕独立行动
和承担责任。这种人格障碍会影响他们的日常生活和职业发展。
第六类人格障碍：自恋型人格障碍
自恋型人格障碍的患者通常表现出对自己的过分关注和自大的态度，他们常常认为自己是特别的、独特的，并且渴望特别的关注和赞扬。
了解人格障碍的不同类型和特征
了解人格障碍的不同类型和特征人格障碍是指人格发展出现异常，表现为持久性、刚性的思考方式、情绪调节以及行为模式。人格障碍不仅会对患者本人的生活、工作和
人际关系造成困扰，还会对周围的人产生负面影响。了解人格障碍的
不同类型和特征，有助于更好地认识和理解这一心理疾病。
一、人格障碍的类型和特征
1. 避开性人格障碍（AVPD）
避开性人格障碍的特征主要包括情感上的敏感和易受伤害、自我认
知上的自卑和自我贬低、以及社交上的回避和退缩。患有避开性人格
障碍的人常常由于对自己的缺点和不足产生过度的焦虑和恐惧，因此
会避免与他人建立亲密关系。
2. 边缘型人格障碍（BPD）
边缘型人格障碍的特征主要包括情感不稳定、自我认同模糊、极端
和不良的人际关系以及自我伤害等。患有边缘型人格障碍的人往往情
绪波动大，容易与他人发生冲突，同时也常常出现自残和自杀的倾向。
3. 强迫性人格障碍（OCPD）
强迫性人格障碍的特征主要包括完美主义、强迫和顽固的行为模式、以及无法放松和享受生活的困扰。患有强迫性人格障碍的人对细节极
度关注，并且追求完美，容易使人产生压力和焦虑。
4. 精神病性人格障碍（SPD）
精神病性人格障碍的特征主要包括奇特的思维方式、与现实脱离的幻觉和妄想，以及冷漠和远离社会的行为。患有精神病性人格障碍的人往往与周围环境失去接触，且表现出独特、古怪的行为和言语。
5. 纠缠型人格障碍（DPD）
纠缠型人格障碍的特征主要包括对他人的过分依赖、决策困难和对批评过度敏感。患有纠缠型人格障碍的人往往害怕被遗弃，因此会过度依赖他人，同时对自己的能力和价值产生怀疑。
人格障碍的五种类型
人格障碍的五种类型
人格障碍是指个体在人格构成和表达方面存在持续而刚性的异常，导
致其思维、情感、行为和人际关系的异常。根据《精神障碍分类与诊断标准》（DSM-V），人格障碍被分为十种类型，本文将介绍其中五种常见的
人格障碍类型：边缘型人格障碍、躁狂型人格障碍、自恋型人格障碍、避
免型人格障碍和依赖型人格障碍。
1. 边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder）
边缘型人格障碍是一种常见的人格障碍，其特征包括情感的不稳定性、自我形象的不稳定性、人际关系的不稳定性、冲动性和自残倾向。患者常
常表现出情绪波动大，容易发脾气，对他人有强烈的依赖和恐惧，容易感
到孤独和抑郁。他们常常想要获得他人的关注和认可，但同时也害怕他人
的拒绝和批评。
2. 躁狂型人格障碍（Histrionic Personality Disorder）
躁狂型人格障碍的特点是喜欢吸引他人的注意，具有过分的表演和戏
剧化的行为方式。患者常常表现出渴望成为他人注意的焦点，喜欢夸大自
己的成就和经历，表现出无礼的行为，易受外界情绪的影响。他们常常表
现出情绪波动，对友好和亲昵的态度敏感，但情感不稳定。
3. 自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder）
自恋型人格障碍患者常常表现出过高的自我评价和自我中心。他们自
视甚高，认为自己特别、独一无二，期望被他人崇拜和钦佩，并渴望与尊
重的人交往。患者常常表现出缺乏同理心，对他人的需求和感受漠不关心。他们也容易变得怀疑和嫉妒他人的成功。
4. 避免型人格障碍（Avoidant Personality Disorder）
什么叫人格障碍 这个你要知道
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导语：所谓人格障碍，也就是心理性疾病当中的一种人格障碍的类型可以分为很多种，主要有志，自恋型人格障碍，表演型人格障碍等，每种类型的症状都
所谓人格障碍，也就是心理性疾病当中的一种人格障碍的类型可以分为很多种，主要有志，自恋型人格障碍，表演型人格障碍等，每种类型的症状都有所不同。
(一)自恋型人格障碍其特征主要如下：
1.对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定当即表露出来)。
2.喜欢指使他人，要他人为自己服务。
3.过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受人特别关注。
4.坚信他关注的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解。
5.对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非份的幻想。
6.认为自己应享有他人没有的特权。
7.渴望持久的关注与赞美。
8.缺乏同情心。
9.有很强的嫉妒心。
(二)表演型人格障碍是一种过分情感化和用夸张的言行吸引注意为主要特点的人格障碍。
(三)分裂样人格障碍
(四)攻击型人格障碍是一种以行为和情绪具有明显冲动性为主要特征的人格障碍
1.情绪急躁易怒，存在无法自控的冲动和驱动力。
2.性格上常表现出向外攻击、鲁莽和盲动性。
3.冲动的动机形成可以是有意识的，亦可以是无意识的。
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人格障碍类型 PPT课件
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• 28岁了，早该是结婚的年龄，可阿龙谈了几个总是不欢而散。究其原 因，原来他有一种“洁癖”，他要找的姑娘必须身上一个污点都没 有。。
• 阿龙一次次的失恋，使他的心态和人格发生了障碍。 • 当年6月上旬，阿龙躲在一家属楼上，见一个衣着华丽的妇女从楼上
经过，他捧起摆在楼道上的一盆仙人掌向该妇女扔去，虽未砸中，但 破碎的花盆碎片将该妇女的腿部打伤。 • 中旬，他在火车站尾随一女青年至某立交桥处，抓住该女青年，用手 术刀将其脸上划了两刀后逃走。 • 下旬，他遇到两名衣着时髦的妇女，夺过妇女手中刚打满开水的热水 瓶，两名妇女均被烫伤。
人格障碍
如果有时间的话，每天最好都能这 样默念一次，坚持一段时间，偏执型 人格障碍的许多异常人格特征就会得 到缓解，甚至会有明显的改善。对这 种自我暗示首先要充分相信它的神奇 作用，最好能在大脑皮层兴奋性较低 的早晨、午休或就寝前进行默念。在 默念进程中尽量运用想象，这样自我 暗示的效果就会较佳。
▪ （3）学会用自我分析法分析自己的一些非理性的观念。 以逐步消除偏执型人格障碍的异常人格特征。例如每当 自己出现对别人有敌意的观念时，患者就要分析一下是 不是自己卷入“敌对心理”的漩涡之中。又例如每当自 己出现对别人有不信任的观念时，患者就要分析一下是 不是自己卷入“信任危机”之中。如果是，自己就要提 醒和警告自己，不要再沉浸于“自我信任”之中了。要 知道世界上除了坏人还存在着好人、朋友，对好人、朋 友应该持信任的态度。否则，就会失去别人的信任。通 过这种自我分析非理性观念的方法，可以阻止患者的偏 执行为。有时患者自己不知不觉地表现了偏执行为，事 后应抓紧分析当时的想法，找出当时的非理性观念，然 后再加以改造，以防下次再犯。
③怪异言语，如离题，用词不妥，繁简失当，表达意思 不清楚；
④不寻常的知觉体验，如幻觉，看见不存在的人；
⑤对人冷淡，甚至对家族亲人也冷淡，缺少对他人的温 暖与体贴；
⑥表情淡漠，也缺乏强烈或生动的情感；
⑦几乎是单独活动，主动与人交往仅限于生活或工作中 必需的接触，除主要亲属外无亲密朋友或知己。
人格障碍认识多种人格障碍类型
人格障碍认识多种人格障碍类型人格障碍是一种心理疾病，表现为对自己与他人产生持久的、固定的认知和行为模式。人格障碍会对个人的人际关系、工作以及日常生活造成严重的影响。本文将介绍一些常见的人格障碍类型。
1. 边缘型人格障碍
边缘型人格障碍是最为常见的人格障碍之一，主要特征是情绪不稳定、自我认同模糊以及冲动控制困难。患者常常有强烈的恐惧被拒绝或被抛弃的情绪，并表现出自残行为或威胁自杀的倾向。他们也经常会出现严重的人际关系问题，无法维持稳定而健康的人际关系。
2. 避症型人格障碍
避症型人格障碍的人常常感到内心的不安，害怕与别人建立亲密关系，对批评或拒绝非常敏感。他们常常避免社交场合，宁愿独处。这些人也常常对自己的能力和价值产生怀疑，并常常过度关注他人对自己的评价。
3. 强迫型人格障碍
强迫型人格障碍的人有强迫行为和想法，严重影响其日常生活。他们对细节极其执着，追求完美，时刻担心出错。患者通常做事犹豫不决且拖延，对待工作和责任过度认真，但缺乏弹性和适应能力。
4. 反社会型人格障碍
反社会型人格障碍的主要特征是不尊重他人的权利和社会规则。这
些人常常表现出冷漠无情、欺骗、违法犯罪的行为，对他人的感受和
需要漠不关心。他们也常常缺乏责任感和自我反省的能力。
5. 焦虑型人格障碍
焦虑型人格障碍的患者通常持续处于紧张和恐惧的状态，对生活中
的各种事物持有过度担忧。他们可能过分关注自己的身体状况，对日
常生活中的小事感到不安。这些人对任何变化都无法应对，并且经常
固化在自己的安全区域内。
6. 防御型人格障碍
防御型人格障碍的患者通常有自卑感和敌对心态。他们不信任别人，并常常认为别人对待他们的态度是负面的。这些人经常以攻击他人为
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人格障碍的类型
世界卫生组织(1986，日内瓦)在ICD10(International Classification of Diseases)里提出了下列人格障碍分类：1.偏执型人格障碍 2.分裂型人格障碍 3.反社会型人格障碍 4.冲动型人格障碍 5.癔症型人格障碍 6.强迫型人格障碍7.焦虑(回避)型人格障碍8.依赖型人格障碍9.其他人格障碍10.未特定的人格障碍
现就ICD10中提及的几种主要类型的人格障碍描述如下：
一、偏执型人格障碍
特点为对自己有能力估计过高，惯于把失败归咎于别人。对批评或挫折过分敏感，对侮辱和伤害不能宽容。长期耿耿于怀。多疑、易将别人无意的或友好的行为误解为敌意或轻蔑而产生歪曲体验。好胜心强，有强烈的自尊心，看问题主观片面，工作和学习上往往言过其实，心生嫉妒。在失败的时候，时常迁怒于人而原谅自己，往往认为自己成了别人阴谋的牺牲品。因此，这种人容易产生偏执观念。
二、分裂型人格障碍
特点是情绪冷淡、缺乏亲切感，不能表达对他人的温暖、体贴以及愤怒，对赞扬或批评无动于衷。没有愉快的情感体验。缺乏亲密、信任的人际关系。过分沉湎于幻想，孤僻自处，行为怪僻。
三、反社会型人格障碍
或称悖德型人格障碍。行为与整个社会规范相背离而令人注目。这种人对他人的感受漠不关心，缺乏同情心。忽视社会道德规范、行为准则和义务，长期地行为不负责任。他们的认识完好，但行为未加深思熟虑，不考虑后果，常因微小刺激便引起攻击、冲动和暴行。他们从无内疚感，不能从经验中吸取教训，一犯再犯而不知改悔。不能与他人维持长久的关系，容易责怪他人，或为自己的粗暴行为进行辨解。这一型人格障碍被Schneider称为“病态人格”(psychopathy)。
四、冲动型人格障碍
或称暴发性人格障碍。其特点为对事物往往作出暴发性反应，稍不如意就火冒三丈，易于暴发愤怒冲动或与此相反的激情。行为有不可预测和不考虑后果的倾向。不能在行动之前事先计划，有不可预测和反复无常的心境，行为暴发时不可遏制。易与他人冲突和争吵，特别在行动受阻或被批评时。不能维持任何没有即刻奖励的行为。这种人经常变换职业和酗酒。曾以为与癫痫有关联，但实际上并无证据。
五、表演型（癔症）人格障碍
特点是情感用事，戏剧性地、过分夸张地自我表演，暗示性增高，行为易受他人影响。情感表浅，容易变化，犹如黄梅季节的天气。自我为中心，自我放纵，不为他人着想。好炫耀自己，不断渴望受人赞赏，感情易受伤害，追求刺激，富于幻想，说谎欺骗，操纵他人为自己的需要服务。
六、强迫型人格障碍
特点是刻板固执，做事循规蹈矩、墨守陈规，不会随机应变。忧柔寡断，由于个人内心深处的不安全感导致怀疑和过分谨慎。要求十全十美，但又缺乏自信，导致过度的反复核对，过分注意细节，以致忽视全局，由于过分谨慎多虑，过分专注于工作成效而不顾消遣和人际关系。这种人易产生强迫症状和焦虑忧郁反应。
七、焦虑(回避)型人格障碍
特点是懦弱胆怯，自幼表现胆小，易惊恐。有持续和广泛的紧张、忧虑感觉。敏感羞涩，对任何事情都表现惴惴不安。有自卑感，常不断追求受人欢迎和被人接受，对排斥和批评过分敏感。日常生活中惯于夸大潜在的危险，达到回避某些活动的程度。个人交往十分有限，
对与他人建立关系缺乏勇气。
八、依赖型人格障碍
特点是缺乏独立性，感到自己无助、无能和缺乏精力，深怕为人遗弃。将自己的需求依附于别人，过分顺从于别人意志。要求和容忍他人安排自己的生活，当亲密关系终结时则有被毁灭和无助的体验。有一种将责任推给他人来对付逆境的倾向。
九、自恋型人格障碍
自恋型人格障碍大多有自我中心的特点。这种人大多表现为自我重视、夸大、缺乏同情心、对别人的评价过分敏感等等。他们一听到别人的赞美之词，就沾沾自喜，反之，则会暴跳如雷。他们对别人的才智十分嫉妒，有一种“我不好，也不让你好”的心理。在和别人相处时，很少能设身处地地理解别人的情感和需要。由于缺乏同情心，所以人际关系很糟，容易产生孤独抑郁的心情，加之他们有不切实际的高目标，往往易在各方面遭受失败。
十、不成熟型人格障碍
当前，在我国青少年中，很多人表现出一种不健康的人格发展倾向，其中有些人的人格发展严重不良，以致我国一些医学心理学家认为，这些青少年的人格障碍已经形成了一个独特类型，根据其主要心理特征，命名为“不成熟型人格障碍”。这些青少年自幼受父母、祖父母、外祖父母宠爱，生活优裕;情绪幼稚，依赖性极强;他们以自我为中心，要父母顺从自己，稍不如意，则激动暴怒;他们缺乏道德感、义务感，对别人缺乏同情心;不遵守社会公德，甚至胡作非为，不讲道理;他们不善于与人相处、不珍惜友谊;自我欣赏，自以为是，听不得一点批评意见;他们适应能力差，习惯于让别人照顾自己，如处境不良或遭受挫折，则容易自暴自弃，轻率自杀，或暴怒发狂，残忍伤害别人。这种人格障碍的形成至少部分与父母长辈的溺爱、过度保护、包办代替的教养方式及社会或家庭的不良影响有关。
案例分析：
1.小明非常容易害羞
分析：发展下去可能会形成焦虑（回避）型人格障碍。此人格障碍特点是懦弱胆怯，
敏感羞涩，日常生活中惯于夸大潜在的危险，达到回避某些活动的程度。小明非常容易害羞，因此极容易形成焦虑型人格障碍。
2.小强乐于表现自己
分析：发展下去可能形成表演（癔症）型人格障碍。此症特点是戏剧性地、过分夸张地自我表演，好炫耀自己，不断渴望受人赞赏。小强若过于乐于表现自己，则易形成表演型人格障碍。
3.小朱总是多疑
分析：发展下去可能形成偏执型人格障碍。此症多疑、易将别人无意的或友好的行为误解为敌意或轻蔑而产生歪曲体验。在失败的时候，时常迁怒于人而原谅自己，往往认为自己成了别人阴谋的牺牲品，这种人容易产生偏执观念。因此，小朱易形成此症。
4.小王很敏感，容易为一点小事心烦意乱
分析：发展下去可能会形成焦虑（回避）型人格障碍。其特点是懦弱胆怯，自幼表现胆小，易惊恐。有持续和广泛的紧张、忧虑感觉。敏感羞涩，对任何事情都表现惴惴不安。小王敏感，且易为小事烦躁，因此已成为焦虑型人格障碍。
5.小李是个书呆子