学校防暴技能培训讲稿

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防暴盾牌格斗技能之一
一、盾牌基础知识
【讲解示范】
（一）性能与构造
1．89－1型防暴盾牌
89－1型防暴盾牌是由玻璃纤维增强材料与合成树脂复合压制而成。

主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击，也可用于攻击，它由盾体、观察窗、衬垫、握把、调节带和保护卡6部分组成。

2．94－8型防暴盾牌
94－8型防暴盾牌是由有机玻璃制成的。

这种盾牌提高了透明度，便于使用者透过盾牌，观察目标，并有较强的绝缘性和耐腐蚀性。

主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击，也可用于攻击，它由盾体、衬垫、握把、调节带4部分组成。

（二）持警棍盾牌
通常将盾牌调节带套于左肘弯处，左手握握把，虎口紧靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，轻贴肋部，盾牌垂直于身体左侧，右手持警棍下垂于裤缝，成持警棍盾牌立正姿势。

（三）放警棍盾牌
1．放取警棍盾牌
口令：“放警棍盾牌”
动作要领：在持警棍盾牌立正姿势的基础上，听到“放警棍盾牌”口令后，右脚后退半步，两腿弯屈下蹲的同时，左臂下垂，使盾牌右沿着地，臀部坐在右脚跟上（膝不着地）。

右手抓握调节带，将盾牌从左臂上卸下，换左手抓调节带，使盾牌正面向下置于地上，右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧，听到‘好”的口令，迅速起立，成立正姿势。

2．取警棍盾牌
口令：“取警棍盾牌”
动作要领：在立正姿势的基础上，听到“取警棍盾牌”口令后，右脚后退半步下蹲，然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施，听到“好”的口令，迅速起立，成持警棍盾牌立正姿势。

二、警棍盾牌术基本动作
【理论提示】
警棍盾牌术基本动作是警棍盾牌运用训练的基础，通过训练，使大家学会格斗势以及警棍与盾牌协调配合的攻防动作，提高攻防技能。

首先我们学习格斗势。

格斗势是运用攻防技术的基础。

作用：便于快速进攻和严密防守。

口令：准备格斗
动作要领：在持警棍盾牌立正姿势的基础上，听到：“准备格斗”的口令后，身体半面向右转的同时，右脚向右后撤一步。

两脚距离约于肩同宽。

左手持盾牌护于左胸前，距离身体约20厘米，盾牌上沿与下颌同高，右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧，成格斗势。

【组织练习】
训练步骤与方法：
同警棍术基本动作格斗势。

二、警棍盾牌术基本动作
（一）左挡劈击
【讲解示范】
用途：左挡防守，劈击头、颈、肋部。

口令：准备格斗－左挡劈击－开始－停
动作要领：在格斗势的基础上，（1）右脚上步成右弓步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍稍向上举，随即上体左转，将警棍向左下劈击，目视前方。

（2）上体右转的同时，右手持警棍由左下向前上抡转，并向右斜下劈击，左手持盾牌置于左体前，警棍与臂略成直线，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：左挡要快，劈击要猛。

【组织练习】
训练步骤与方法：
同警棍术基本动作。

（注：上步练习，左挡劈击后，迅速左脚上步右脚跟进成格斗势，然后依次进行）
（二）右格扫劈
【讲解示范】
用途：右格防守，横扫肋、腰部，劈击头、肩、背部。

口令：准备格斗－右格扫劈－开始－停
动作要领：在格斗势的基础上，（1）左脚进步，右脚滑步跟进的同时，两腿微屈，上体右转90度，左手持盾牌屈肘向右格挡，盾牌上沿与头同高，目视前方。

（2）右脚向左腿后撤步转体270度成右弓步的同时，右手持警棍随身体转动向右扫击，左手持盾牌置于身体左前侧，目视前方。

（3）上体左转，右手持警棍向左下劈击，目视前方。

撤右步恢复格斗势。

要求：右格要快，扫击要猛、斜劈要狠，重心要稳。

【组织练习】
训练步骤与方法：
同上。

（注：上步练习，右格扫劈后，迅速左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）
（三）下扫挑砸
【讲解示范】
用途：下扫小腿，踝部，挑击裆、腹、下颌，下砸脚背、脚趾。

口令：准备格斗－下扫挑砸－开始－停
动作要领：在格斗势的基础上，（1）左脚进步的同时，左手持盾牌向左格挡，提起右脚，置于左脚后侧，脚尖自然下垂．右手持警棍稍向右上举，目视前方。

（2）右脚落步成右弓步，右手持警棍由上向前下扫击，盾牌随身体自然前倾，警棍置于左体侧，目视前方；（3）左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上方挑击，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于头顶，右手持警棍收于右腰侧，目视前方。

（4）左脚进步成右跪步的同时，左手持盾牌向前下方砸击（盾牌下沿着地），目视前方。

起立的同时，右脚退步，恢复格斗势。

要求：左挡要快，下扫要猛，盾牌上挑，下砸要准、狠。

【组织练习】
训练步骤与方法：
同上。

（注：上步练习，下砸后，左脚进步成格斗势，然后依次进行）
（四）摆击撩劈
【讲解示范】
用途：摆击头侧面，撩击裆、腹部，劈击颈、肋部。

口令：准备格斗－摆击撩劈－开始－停
动作要领：在格斗势的基础上，（1）上体稍向左转的同时，左手持盾牌向左后回带，左脚进步，右脚滑步跟进的同时，将盾牌向前斜上方摆击，左大臂与肩同高，右手持警棍收于右腰侧，目视前方。

（2）右脚上步上体稍左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击。

上体右转，右臂内旋，将警棍向右下劈击（两腿微屈），盾牌置于左体前，警棍与右臂略成直线，目视右后，撒右步恢复格斗势。

要求：摆击要狠，撩劈要猛.
【组织练习】
训练步骤与方法：
同上（注：上步练习，下劈后，左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）
（五）下截推击
【讲解示范】
用途：下截防守，推击正面。

口令：准备格斗－下截推击－开始－停
动作要领：在格斗姿势的基础上，（1）上体稍左转，左脚尖稍外摆，右脚掌撑地，两腿屈膝下蹲成骑龙步的同时，右手持警棍由左前向右下截击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视右下方。

（2）右脚上步成右弓步，左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），右手持警棍收于腰际，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：下截要快，推击要猛。

【组织练习】
训练步骤与方法：
同上（上步练习，推击后，左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）
（六）上架劈击
【讲解示范】
用途：上架防守，劈击头、肩部，戳击喉、胸部。

口令：准备格斗－上架劈击－开始－停
动作要领：在格斗势的基础上，（1）左脚进步，右脚滑步跟进的同时，左手持盾牌屈臂内旋经左体前上架于左上侧，警棍置于右侧，目视前方；（2）将盾牌迅速向左下劈击，随即右手持警棍由上向下劈击成左弓步，盾牌在身体左侧，警棍置于右后侧，目视前方。

（3）右脚上步成右弓步的同时，右手持警棍经腰侧向前戳击，上体微前倾，警棍前端略高于肩，目视前方，撤右步恢复格斗势。

要求：上架要快，劈击要猛，戳击要准。

【组织练习】
训练步骤与方法：
同上。

（注：上步练习，截击后，左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依次进行）
防暴盾牌格斗技能之二
三、警棍盾牌术套路（1）
【理论提示】
警棍盾牌术套路是报据警棍术和警棍盾牌术基本动作结合实战需要组成的攻防综合动作，经常练习警棍盾牌术套路，可锻炼攻防的灵活性和协调配合性，增强进攻和防护技能，提高部队处置突发事件的战斗力，全套路由十二个动作组合而成。

套路特点：攻防兼备，连贯协调，舒展大方，进攻凶狠，防守严密，易学易练，不易受伤，具有很强的实用性和表演性。

首先，我们学习警棍盾牌术队形
【讲解示范】
口令：警棍盾牌术队形报数
成警棍盾牌术队形散开
成原队形靠拢
动作要领：当听到警棍盾牌术队形散开的预令时，右手持警棍屈臂上举，小臂略平，大臂轻贴肋部，警棍垂直（距再身体约20厘米），目视前方其它同警棍术队形散开，当听到成原队形——靠拢的口令后，队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时，左手持盾牌，右手持棍抱于腰际。

警棍盾牌术套路
【讲解示范】
口令：警棍盾牌术－连贯动作－开始
预备姿势
动作要领：在持警棍盾牌立正姿势的基础上，身体半面向左转，成格斗势：
（一）劈弹戳击
用途：劈击头、肩，弹踢裆、腹部，戳击喉部。

动作要领：（1）左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进，迅速收回盾牌，目视首方。

（2）右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方。

（3）重心前移，提起右腿，大腿抬平，脚背绷直，猛力向前弹踢与腹同高，并迅速收回；（4）右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。

要求：劈击要猛，弹踢要狠，戳击要准。

（二）上挑下切
用途：挑击档、腹部、下颌，下切腹、大腿部位。

动作要领：（1）左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于头顶，右手持警棍收于腰侧，目视前方。

（2）左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高，目视前方。

要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。

（三）撩劈下砸
用途：撩击裆、腹、面部，劈击头，肩，背部，砸击脚背、脚趾动作要领：（1）右脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方，（2）上体右转的同时，右手持警棍向右下劈击（两腿微屈），目视右下方。

（3）左脚上步，右脚跟进成右跪步的同时，左手持盾牌向前下砸击，盾牌下沿着地，右手持警棍收于腰际，目视前方。

要求：撩劈要猛，砸击要狠，上步与撩击要协调一致，
四、警棍盾牌术套路（2）
（四）左挡抡扫
用途：左挡防守，抡击腰、肋部，下扫小腿，踝部。

动作要领：（1）右脚上步，左手持盾牌向左格挡，身体向左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右向左平抡，目视前方。

（2）身体向右转体180度成右弓步的同时，将警棍向右下扫击，上体微前倾，警棍置于身体右侧，左手持盾牌随身体自然前倾，目视前方。

要求：左挡，平抡要快，下扫要猛，重心要稳。

（五）横踢推击
用途：横踢腰、肋部，推击正面；
动作要领：（1）左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进迅速收回盾牌。

右手持警棍收干腰际，目视前方。

（2）重心前移，左脚尖外摆，上体左转，提起右腿，脚背绷直，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍置于身体右侧，猛力向前横踢，约与腰同高，迅速屈膝收回，目视前方，（3）右脚向前落地成右弓步的同时，上体右转，左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），臂与肩同高，右手持警棍收于腰际。

上体微前倾，目视前方。

要求：横踢要猛，推击要狠，重心要稳，力点在盾牌右侧。

（六）抡扫下劈
用途：抡击头部，扫击腰、肋部，劈击头、肩部。

动作要领：（1）身体左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右下向左上抡击，警棍前端略高于头，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方。

（2）左脚向右腿后插步，上体向右转，右手持警棍向右后横扫，左手持盾牌摆于左体前，目视右后方。

（3）右脚向右后侧撤步，
上体左转成左弓步的同时，将警棍向前下劈击，左手持盾牌摆于身体正前方，目视前方。

要求：抡扫要猛，劈击要狠。

（七）左挡抄击
用途：左挡防守，抄击脚后跟。

动作要领：（1）右脚上步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍举置于右上侧，目视前方；（2）身体左转体180度成骑龙步的同时右手持警棍随身体转动向前下擦地抄击，右手略低于肩，手腕稍内扣，盾牌置于身体左侧，目视前方。

要求：上步左挡要快，抄击要狠，重心要稳。

（八）转身劈推
用途：劈击头、肩、背部，推击正面。

动作要领：身体右转180度成右弓步的同时，右手持警棍向右下劈击，随即左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），左脚向左前滑步（约1 O厘米），目视前方。

要求：转身要快，劈击要猛，推击要狠。

（九）侧踹前戳
用途：侧踹胸、腹部，戳击喉部。

动作要颂：（1）左脚向右脚后垫步的同时，身体左转，提起右腿，脚尖勾起，脚底向外，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍摆于身体右侧，猛力向前侧踹，约于腹同高，腿与身体成斜直线，迅速屈膝收回，目视前方。

（2）右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，盾牌置于身体左侧，目视前方。

要求：侧踹要猛，快踹快收，戳击要准，重心要稳。

（十）侧摆劈击
用途：摆击头部，劈击头、颈、肩、背部。

麻筋拿法
手背麻筋拿法：手背麻筋有三，每穴拿法，运劲俱同。

虎口麻筋拿法：虎口麻筋拿法，与手背拿法相似，拿此穴时多左手擒住敌腕，右手拇指在其手背处，施劲向下深掐，同时由中食二指在其掌里迎拇指之掐劲，向上力挑，则敌之手部，势必如着电，麻痛及全臂，甚至半身。

肘部麻筋拿法：肘部麻筋点，有“曲池穴”，外侧及内侧三穴，三穴拿法相似，不同者位置而已。

如欲拿敌“曲池”一穴，先看敌出手，此穴单拿或擒拿并用皆可，又合与正面侧面之敌，如敌屈肘时，规宜用单拿法；如敌反对我而立，我欲拿其左肘，即用右手施拿法，从下抄起，而拿其肘节内外侧之伸屈筋，拿时大指在外，中食二指在内，按准骨缝部位切拿，自然伤及麻筋。

如敌臂伸直之时，则宜擒拿并用，如敌对我而立，我欲拿其左肘，先出右手擒住其腕部，同时以右手拿法，大拇指居内掐拿其肘弯中央凹陷处，而中食指则按于敌肘关节正面之骨缝中，迎劲切拿，敌必麻痛不堪，而失去活动能力。

肩部麻筋拿法：
肩井穴点拿法：此穴位于肩之前部，属要穴，此穴拿法，必须在敌对面方易下手，单拿双拿皆可。

如敌于我对立，而我欲拿敌左肩，即出右手，拿法以中食二指弹入肩井之中，大拇指在前肩骨下面抠入，迎劲抠拿，俗称锁琵琶即即指此。

敌被我拿住，其麻筋收缩，祸及神经，疼痛软麻，其臂部必受影响，而完全失去活动能力，不能抵抗。

后部麻筋拿法：后肩麻筋拿法，虽方向部位与拿肩井穴不同，然法所注重之处，亦在于肩井穴点，是殊途同归。

惟拿前肩，则以锁骨为辅，如背立拿后肩，则以肩胛骨为助，其手法亦不须擒法相助，单施拿法即见效。

如敌背对我，我欲拿其右后肩麻筋，则出右手，施拿法，突以中食二指，插入敌肩井中，同时大拇指从敌肩胛骨狭端下面之骨缝中抠入，迎劲扣拿，则敌必酸麻不堪，致全臂失却活动能力，而不能抵抗。

后拿较之前拿稍重，因大拇指所按之处为一凤尾穴，此穴属肾经（此部位实乃肺尖），伤之足以影响内脏，而成内伤重症，故拿此处，落手稍轻为宜。

外肩麻筋拿法：
此部位麻筋，不但可拿，有时亦可以擒法，不论敌背立或对立，皆可用。

如对立。

我欲拿其左肩，则宜用右手，以大拇指搭其肩尖前
之骨缝麻筋，中食二指搭其肩尖后面之骨缝麻筋，迎力施劲扣拿。

次麻筋，不论前后，一经被拿，则其全臂活动力失去，不能抵抗。

若落手过重，而拿正骨缝，因此关节软弱，且足以使其肩关节脱臼。

颈部麻筋拿法：
左右颈麻筋拿法：此部麻筋，宜于单拿法，如敌与我对立，以发右手为宜，即以右手探出，叉敌颈部，叉时，虎口在敌喉结之上为宜，因正叉喉结，易制敌命。

同时以大拇指按拿其左前颈筋，中食二指，按拿其右前颈筋，三指迎力施劲抠拿，敌必昏晕。

因前颈麻筋，通神经而上达脑际，虽未扼其气食二管，势必因麻筋受到压迫，使气不能舒而丧生，是为杀手，不可轻用。

后颈部麻筋拿法：颈椎两旁后部，各有斜纹偏展之颈节，上端与耳后节等相联络，颈椎之骨，并不坚固，而其侧之筋上通后脑，若伤及必死无疑。

其拿法亦与拿前颈相似，只用单拿，在此又可分死与晕二种，普通拿此后颈筋者，多拿此斜纹阔筋，手法多为敌背我而立时施用，若敌我对立，则不适用。

如敌背我而立，我欲拿其后颈筋，先视其所居位置。

而定我出右手或左手，如合用右手者，即发右手，施拿法抠住其颈椎左右的阔筋，运劲拿之，此筋位脑后陷窝旁，若被拿住，轻则昏晕，重则伤及脑部，因神经刺激，易使敌成疯狂脑漏等病。

故此等有关生命之处，落手务宜稍轻。

此外，若认筋不清，或出手不准，而拿着颈椎，较之麻筋，虽属轻手，惟落手过重，往往会使颈椎脱颈而致死，因肢体之节可接，此节不易接，必须注意。

腰部麻筋拿法：腰部为人身紧要之处，足以制人死命，以不拿此部最好，万不得已而用时，落手宜从轻，以敌以受制而不能反抗为度，切勿过分，举手杀人。

此部麻筋，单拿即可，施擒法在于制其反抗的手臂，前后皆可施拿，如敌与我对站，以我右手施拿法拿其左腰部，拿时大指在前，中食二指在后，迎劲扣拿。

如用左手，则拿其右腰部，法亦相同。

如敌背我而立，我以右手施拿其右腰部，拿时，大指在其背后，而中食二指在前，敌此部被把拿，虽轻，易内伤，谱云：此部重伤大笑或大哭不停而死。

以致其大笑或大哭的原因，虽不能详，但不外神经系统受损所致，按腰背部之内为肾，腰前部虽为大肠小肠，但稍向右侧为胃，左侧为肝，皆为要害，重伤之，确有关性命。

胯节内侧麻筋拿法：
腿部麻筋拿法：此节为二巨骨所衔接，外附许多巨大之筋，缠络其外，非常周密，但有数筋络，少有麻性，如施拿法，需配合拿其节缝，方宜制敌。

此节骨缝，以内侧较宽宜拿，一般拿此部，以内侧为重，而外侧一部，则仅助其不足。

此部麻筋，单拿或擒拿并用皆可。

如敌与我对立，我欲拿其左腿内侧麻筋及骨缝，则张开虎口，叉住其大腿上部，大指搭住其内侧骨缝，中食二指搭住其外侧筋骨，运劲扣拿。

若欲拿其右内侧，则用左手拿之，其法相同。

如敌飞左足踢我，而我欲拿其腿内侧，必擒拿并用方可，先用左手叼住其左胫或小腿，同时抢步，发右手，施拿法，拿其内侧麻筋及骨缝，一如前述，此等部位，擒拿虽难，然其功最大，如被拿住，非但一腿失其力，足使全身受影响，而失去反抗能力。

大腿麻筋拿法：次部麻筋，单拿或擒拿并用皆可，如敌与我对站，我欲拿其腿，即出右手，张开虎口，叉住其腿，施拿法。

大指搭住其内转股筋，中食二指搭住其外转股筋，运劲扣拿，如敌拿其右腿，则左手拿法与前相同。

如敌起左足踢我，我即乘其来腿将及之际，先用左手擒住其胫或小腿部，同时用右手施拿法，拿其麻筋，一如上述，敌必受制。

此部之筋，深隐于内，皮肉之厚，较之他部为甚，不易拿正，如无擒手辅助，着手较难。

待敌举足踢击时，因其运力，各筋皆紧张凸起，暴露于外，而擒拿并用，则宜奏效。

膝弯麻筋拿法：此部拿法有二，主力各有不同。

一则拿膝的中央，即腓间与大腿骨缝接合之骨缝中的神经；一则拿其膝弯两侧之伸屈筋。

如敌飞起右足踢我，而我欲拿其膝弯之中央，宜先用右手，施擒法擒住其胫或小腿部，同时出左手，施拿法后侧拦入拿之，拿时大指居上，按住其膝盖骨，中食二指在下，扣入膝弯骨缝之中间，运劲扣拿。

如欲拿其伸屈筋，则左手后下抄起，大指居外侧，中指居内侧拿之，运劲扣拿。

如敌人直立，我欲拿其膝弯或伸屈筋，宜从侧面取拿。

膝弯被拿，其关节必失去转动能力，伸屈筋被拿，则可使敌腿直而不屈，失却反抗能力。

小腿麻筋拿法：此部擒拿可分拿筋与错节两种手法，扣拿其后的主筋，而使腿部失其力，是谓拿筋；扣拿其胫骨与蹠骨中间空隙，使
其腿部失却抵抗，是谓错节。

如敌飞起右足踢我，我欲拿其筋，宜先用右手，施擒法擒住其胫，同时发左手，大指按住胫骨上的中部，中食二指扣其主筋，即俗称腿肚子，运劲扣拿。

如欲错节，从左下抄起，搭住其两骨之空隙，大指据外侧，中食二指据内侧，运劲错拿。

此部份，不论所拿来者为筋为节，一被拿住，则即腿部不能活动。

踝部麻筋之拿法：此部擒拿可分拿筋与拿节两种手法。

取敌此部，以在敌举足踢我时，令其失势跌倒，用之较易，因为此处居于全身最下部，若不乘其失势倒地，如欲拿此部，势必俯身向前，非常不便利，欲强为之，不但制人不易，且足以受制于人，故宜忌之。

如敌飞起左足踢我，先右闪，稍避其锋，同时用右手，施拿法，从下抄起，抓起凹陷之骨缝，拿时大指居内侧，中食二指居外侧，运劲扣拿，此为错节。

如欲拿筋，则闪在其左足后，急出右手，施拿法，从侧面拦入，抓其胫的前后两面，拿时大指居上拿住主筋，中食二指在后发劲，运劲扣拿，因此部分极小，足使敌全腿失去抵抗能力，且麻痛不可忍。

擒拿是使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法，进行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技术。

擒拿的手法较多，根据关节活动与手法运用特点，常用的有下列17个基本手法：
1、拿：握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。

2、缠：双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。

3、背：将对方肢体反关节背负肩背上，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。

4、卷：使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。

5、压：用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。

6、展：使关节过度伸展，如展臂、展指。

7、蹬：蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。

8、抱：双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。

9、转：使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。

10、锁：使活动部位活动受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩等。

11、分：施力分离关节的正常部位，如分指。

12、抓：抓住对方要害部位，使其不能活动。

13、推：使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈、揣耳等。

14、搬：使关节过度展转，如搬头、搬腿。

15、抠：用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。

16、托：紧握肢体一端，反关节用力上托，如托肘等。

17、点：进攻穴道，如点死穴、点哑穴、点晕穴等。

练习和实战
由于擒拿术是一种应敌捕捉技术。

常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。

事实上，擒拿术也包括解脱法。