北京欧亚肿瘤医院介绍几种有效预防癌症的食物PPT课件

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吃出健康 远离癌症PPT幻灯片

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1个特别建议。与WHO的其他建议相互 一致。
建议1:合理安排饮食
选择植物性食物为主的膳食,包括各种 蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食。
植物性食物可以预防多个部位的癌症 应该让植物性食物占饭菜的2/3以上
特别提醒
每天最好能吃到25种左右的食物; 选择当季蔬菜、水果; 多吃豆类及其制品; 点菜搭配秘诀:多、远、杂;
癌症离我们有多远?
每年癌症新发病人数近200万人,死亡 人数约150万。约21秒死一人。
70年代-90年代的20年间,死亡率上升 29.42%;
过去的30年,中国肺癌死亡率增加了 5倍。
肝癌发病率占全球的55%。
癌症是可以预防的
20世纪70年代逐渐形成共识 1982年NAS首次提出旨在减少癌症危险性的
什么是健康
世界卫生组织给健康的定义 是:“不仅没有疾病和虚弱,而且心 理适应竞争社会时处于完美的状态 中。
健康四大因素
影响健康的四大决定因素: 一、内因:父母的遗传因素,占15%; 二、外界环境因素:占17%,其中社会环境 10%,自然环境7%; 三、医疗条件:占8% 四、个人生活方式:占60%。
建议2:控பைடு நூலகம்体重
避免体重过重或过轻,在成年后要 限制体重增幅不超过5公斤。
体质指数(BMI):
体重(千克) 身高(米)2
体质指数标准
判定标准:
18.5以下:体重不足; 18.5-23.9:理想体重; 24-27.9:超重; 28以上:肥胖
建议3:坚持体力活动
每天应进行约1小时的快走或类似的运 动量;
膳食建议 1994年开始WCRF和AICR邀请了8个国家16
位著名营养学家、流行病学家和癌症病学家组 成专家组,经过四年时间编写了目前最完整的 食物、营养与癌症的预防报告。提出了适合世 界各国的14条膳食和与膳食有关防癌的建议。

北京欧亚肿瘤医院介绍几种有效预防癌症的食物

北京欧亚肿瘤医院介绍几种有效预防癌症的食物
北京欧亚肿瘤医院介绍几种有效 预防癌症的食物
4、菜豆: 别名四季豆。适宜白血病、鼻咽癌、甲状腺癌、骨肉瘤、恶性葡萄胎、 绒毛膜上皮癌、乳房癌、子宫颈痛、卵巢痛、睾丸癌、肠癌等病人食用。 这是因为菜豆的种子含糖蛋白、胰蛋白酶抑制物,并含有对人体血红细 胞有很强活性的PHA,由于PHA有一定的抗癌作用,所以,上述癌症患 者宜食之。 5、海带: 中国传统医学认为,海带有化痰、软坚、散结的作用,是中医常用的治 疗肿瘤药物,多用之于瘿瘤、噎膈、瘰疬、痰核等,相当于现代医学所 说的甲状腺、食管、胃、乳房、淋巴结系统的各种良性或恶性肿瘤,是 一味理想的抗癌防癌食品,适宜甲状腺癌、肺癌、乳房癌、食管癌、贲 门癌、子宫癌、恶性淋巴瘤等病人服食。







6、刀豆:
适宜食管癌、贲门癌、胃癌病人反胃呃逆时食用,有降气止呃的效果。民 间常用老刀豆研粉,每次冲服30克,日服2~3次,每30天为一疗程。对肾 癌腰酸痛者,民间有用刀豆子50克,同猪腰1个,切成腰花煮汤服用,于1 日内分次服完。




五六二Fra bibliotek如果你发现有上述问题,要跟你的医生说。早点发现、早点治疗是能控制 它们、避免继续遭受破坏,以及减低疼痛的最好方法。

如何预防癌症-PPT课件

如何预防癌症-PPT课件

性格内向、感情不容易宣泄的人容易生癌
情绪抑郁的人由于免疫力的下降让癌症的萌发有了可乘 之机。
所以,为了防癌我们应该有个好心情
5
癌症的三个1/3
1/3的癌症可以预防 1/3的癌症如果早期发现可以治愈 1/3的癌症经过积极的治疗可以延长患者的生命、减轻 痛苦
6
7
花生
常吃花生预防心脏病
常吃花生等坚果可以预防心脏病,这是美国研究人员 在第二届国际预防心脏病会议上发表的研究成果。 据报道,美加利福尼亚研究小组在1976年持续调 查,收集了他们的饮食和心脏病发病情况的大量数据,发 现常吃坚果(包括核桃、花生等)的人,心脏病发病率较 低,只有47%,而他们中60%的人常吃的坚果是花生。 研究人员认为,花生等坚果含有大量的不饱和脂肪酸,而 以往的研究已表明,不饱和脂肪酸引起心脏病的可能性比 饱和脂肪酸低得多。
2
烟酒与癌症
烟草点燃后产生的有害物质高达600多种,已证实有致 癌作用的有40多种 吸烟与不吸烟的人相比,生肺癌的危险性高8—12倍, 发生食管癌的危险性高6倍,发生膀胱癌的危险性高4倍 家庭成员中有一个人吸烟,其他人生癌的危险比家中无 人吸烟的家庭成员高1倍,若是有两人吸烟,则高2倍
酒精是促癌物质,生过肝炎后喝酒的人比生过肝炎后不
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饮酒的禁忌
酒后勿服药 有上百种药物在酒后服用,可以增加毒性副作 用。如酒后服痢特灵、优降灵等药,就会出现心律 失常、血压升高等反应;又如酒后服镇静药、催眠 药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等,一方面可增 加对大脑的抑制效应,而另一方面又使药力徒增, 超过人体正常耐受量,致使发生危险。特别是年老 体弱或患有心、肝、肾疾病的人更应避免酒后服药。
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饮酒的禁忌
酒后不可饮茶 因为人喝酒后80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成 水和二氧化碳并排出体外,从而起到解酒作用。这种 分解作用一般需2~4个小时,如果酒后立即饮茶,会 使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外,而使肾脏受到 损伤,而降低肾脏功能。同时,过多饮茶,入水量过 多,也会增加心脏和肾脏的负担,对于患有高血压、 心绞痛的冠心病人更为不利。所以,酒后最好吃点梨、 西瓜之类的水果为宜。

《防癌从饮食做起》课件

《防癌从饮食做起》课件

饮食习惯与癌症风险密切相关

多吃富含抗氧化物的食品

避免过度烹饪和高盐食品

养成良好的饮食习惯
“你是你所吃的食物。饮食越健康,生活越美好。”
《防癌从饮食做起》PPT
课件
本课件将详细介绍如何通过饮食方法来预防癌症,帮助您拥有更健康的生活。
饮食与癌症的关系
饮食习惯与癌症之间存在密切联系,通过合理的饮食调整,可以降低患癌风险,提高身体免疫力。
1
多吃蔬果
富含维生素和抗氧化物,有助于保护细胞免受癌变。
2
控制红肉摄入
过量的红肉摄入与结肠癌等癌症密切相关。
油炸食品中的致癌物质会增加患上癌症的概率。
过量饮酒会增加患癌的风险,特别是口腔癌、食
管癌等。
养成良好的饮食习惯的建议
1
每天三餐定时定量
保持良好的生活规律,不暴饮暴食,维持稳定的血糖水平。
2
食物多样化
尝试不同类型的食物,保证摄入各类营养素。
3
食物新鲜度
选择新鲜、无添加剂的食材,减少摄入有害物质。
总结与要点
3
限制糖分摄入
高糖饮食易导致肥胖,增
富含抗氧化剂,能够帮助抵抗癌细胞的生长。
富含纤维素和硫代葡萄糖苷,有助于预防结肠癌等。
绿茶
番茄
富含儿茶素和多酚类化合物,具有抗癌作用。
富含番茄红素,对预防前列腺癌有良好效果。
健康饮食的原则
多样化饮食
控制食量
均衡营养
摄入不同种类的食物,确保获
合理控制食物摄入量,避免过
合理搭配各类食物,确保摄入
得各种必需营养。
度饮食。
蛋白质、碳水化合物、脂肪等
营养物质。

癌症与食物的预防 ppt课件

癌症与食物的预防  ppt课件

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12
蘑菇——肝癌
有“抗癌第一菜”的美誉,比如菜蘑、口蘑、香菇等,由于含 有多糖体类的抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对 肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞生长,可以抵抗包括淋巴 瘤、肠癌等在内的多种癌症,特别是对肝癌病人,很有益处 。
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13
谢谢
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14
是否会认为老师的教学方法需要改进? • 你所经历的课堂,是讲座式还是讨论式? • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒,也不怕那风雨狂,只怕先生骂我
笨,没有学问无颜见爹娘 ……” • “太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早……”
食物预防
菠菜——肺癌 菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌 症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外 ,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生 。
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5
胡萝卜——食道癌
胡萝卜有防癌抗癌的作用,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素, 而胡萝卜素是维生素A的一种形式,维生素A是一种有效的防
癌物质,它对食道癌、肺癌和子宫癌均有预防作用。另外, 胡萝卜中的木质素有提高人体免疫能力和间接地消灭癌细胞 的能力,因此,经常吃胡萝卜有防癌的作用。
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6
大蒜——胃癌
癌症&食物预防
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1
男性全身肿瘤: 肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、胰腺癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、鼻咽癌、骨 髓瘤、皮肤癌、肾癌、前列腺癌
女性全身肿瘤: 肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、胰腺癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、鼻咽癌、骨 髓瘤、皮肤癌、肾癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌
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2
精品资料
• 你怎么称呼老师? • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点,你

养生抗癌食物排行榜TOP10PPT课件

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6、葱属蔬菜
这类蔬菜包括大蒜、洋葱、大葱等。动物实验 表明,这类蔬菜能预防结肠、胃、肺和肝等脏 器的癌症。大蒜中的一些成分甚至能干扰癌细 胞的扩散。另外,大蒜中所含的硫化物能激活 人体的免疫功能,从而有助于战胜癌症。
7、绿色蔬菜
深绿色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、莴苣等, 它们含有丰富的抗氧化剂,包括叶酸、叶黄素 等。科学家据此提出蔬菜的颜色越深,抗氧化 剂含量越高,抗癌防癌作用越强。
4、酸梅
酸梅的果实含有丰富的柠檬酸和苹果酸,酸味 极强,这些有机酸不仅能把血液中积存的乳酸 排除体外,而且还能抑制新的乳酸产生,达到 清洁血液的作用,而丰富的VB2又具有防止癌 变的作用,增强白细胞的吞噬能力,提高机体 的免疫机能。
5、大豆
大豆至少含有5种抗癌物质。其中之一是与一 种通常被用于治疗雌激素依赖型乳腺癌的药物 作用相似,现已将它用于大规模的临床实验, 以了解它对乳腺癌的预防作用。
10、苹果
苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚 硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某种酶 活性,甚至可使已生成的癌细胞转化为正常细 胞。
结束语
当你尽了自己的最大努力时,失败也是伟大的, 所以不要放弃,坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End
谢谢大家
荣幸这一Байду номын сангаас,与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
演讲人:XXXXXX 时 间:XX年XX月XX日
养生抗癌食物排行榜TOP10
1、茶叶
有人将茶叶拌于饲料中, 喂给身上有癌细胞的小 白鼠,结果发现3周后 癌细胞受到抑制有所减 少。另据报道,茶叶中 的某种物质经血液循环 可抑制全身各部位的癌 细胞。

肿瘤预防级预防精品PPT课件

肿瘤预防级预防精品PPT课件

2.合理膳食和增加体力活动
(12)添加剂和残留物:对食品中的食 品添加剂、农药和其它残留物水平监督 管理,制定其安全限量并进行监测
(13)食物制备:吃肉和鱼时,鼓励用 较低温烹调。不吃烧焦食物。烹调肉和 鱼时应避免肉汁烧焦。最好不食用在火 焰上直接炙烤的肉和鱼、熏制和烟熏的 肉。
3.合理使用医药用品:
2.合理膳食和增加体力活动
(9)食盐和盐胞的食品:各种来源食盐的量, 成人应少于6g/d。限制食用盐腌食品和在烹 调及餐桌上的用盐量。 (10)食品储藏:易腐败变质食品储藏时应尽 量减少霉菌污染。不要食用容易被毒菌毒素污 染而长期在室温储藏的食物。
(11)食品保藏:易腐败食物应该用冷藏和其 它适当方法保藏。
2.合理膳食和增加体力活动
(4)蔬菜和水果: 鼓励全年吃多种蔬菜和水果,使之提供
的量占总热能7%以上。一年内每天吃不 同品种的蔬菜和水果达400~800g(豆 类和富含淀粉类蔬菜和水果、以及富含 淀粉块根茎类均不包含在内)。
2.合理膳食和增加体力活动
(5)其它植物性食物:食用不同品种富 含淀粉和蛋白质植物来源的食物,最好 只进行粗加工,使之提供总能量45%~ 60%。每天吃多种谷物。豆、根茎和块 茎类达600~800g;限制摄入精制糖。
每年做1次,连续3次检查正常后,由医生酌情决定
子宫内膜检 女
停经后的高危妇女
停经时1次
乳房自检

≥20岁 每月1次
乳房体检

20~40岁, ≥40岁
每3年1次,每年1次
乳腺摄片

35岁~39岁
基础1次
40岁~49岁 每1~2年1次
≥50岁
每年1次
直肠指检
男、女 ≥40岁 每年结合体检进行

防癌食物也能诱发你的食欲ppt课件

防癌食物也能诱发你的食欲ppt课件

2
介绍几款让你垂涎欲滴的抗癌佳肴! (1)海带肉冻 适用 于内分泌系统的一切恶性肿瘤,如甲状腺癌、乳腺癌、 前列腺癌以及鳞状上皮癌等。海带含海藻多
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3
糖,有较强的抗肿瘤效能,其中"磺酰基"可杀灭癌细胞, 将海带泡软洗净切丝,带皮猪肉等量,洗净切小块,放 锅内加适量水,放人桂皮、大料等调味佐料,
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12
力雏多擞星元素钼,不利于亚硝胺在体内的合成;虾皮、 大葱含维生素A及可分解亚硝胺的酶。将上述食物制成馅 料,起油铛,人一勺面糊,摊成饼状,加一匙
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摊匀,馅上再摊一层面粉糊,炸成一个"油煎馅饼",即可 食用。(6)糖醋大蒜头 适用一切癌症,尤其是泌尿系统和 呼吸系统的癌症。大蒜素是一种含硫化
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4
文火煨成烂泥状,加适量盐调匀,盛人方盘中,晾冷成 冻,吃时切成条、片状,蘸糖、醋佐饭食之。(2)排骨芫 荽冻 适于慢性白血病、何杰金氏病、成骨肉
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5
瘤以及消化系统的恶性肿瘤,骨髓中分离出的"棒状杆菌 溶解素"具有抗肿瘤效能,可增强体液和细胞的免疫功能, 壳舅贪有脂溶性挥发"酶",能阻碍癌细胞
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,还要多吃些含铜的食物,如动物肝脏、芝麻、豆类等。 英国药物学家将两者称为预防“流感”的最佳搭档,答案就 在这里。7、防缺钙:豆腐+鱼类豆腐煮鱼
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,不仅味道鲜美,而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等 缺钙病症。因为豆腐含有大量钙元素,若只吃豆腐,人 体对钙的吸收率会很低,但与富含维生素D的鱼肉
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防癌关键的十招PPT课件

防癌关键的十招PPT课件

寻求专业帮助和支持
心理咨询和治疗
如果感到无法自行应对压力和焦虑,可以寻 求专业心理咨询和治疗,获得更全面和专业 的支持和帮助。
寻求医疗帮助
如果感到身体不适或出现相关症状,应及时 寻求医疗帮助,以免延误治疗时机。
10
健康的生活方式习惯
保持积极的生活态度和习惯
乐观心态
保持乐观、积极的心态,面对生活中的挑战和困难,有助 于降低心理压力,减少因压力引起的激素变化,从而降低 癌症风险。
饮酒会增加患癌风险
饮酒过量会增加患肝癌、胃癌、 肠癌等多种癌症的风险。
酒精是一种致癌物质,长期大 量饮酒会使身体处于高风险状 态。
女性饮酒更容易患乳腺癌,因 此女性应尽量避免饮酒。
戒烟和限制饮酒的重要性
戒烟和限制饮酒是预防癌症的重 要措施,可以大大降低患癌症的
风险。
戒烟和限制饮酒也有助于维护身 体健康,预防心血管疾病、肝病
等其他疾病。
戒烟和限制饮酒需要坚定的意志 力和自我控制能力,但只要下定 决心,就能够成功戒烟和限制饮
酒。
05
防晒和保护皮肤
避免过度暴露在阳光下
避免在日光最强烈的时间段(通常为上午10点至下午4点)暴露在阳光下,如果必 须外出,应尽量使用遮阳帽、太阳镜和遮阳伞等防晒工具。
在户外活动时,尽量选择阴凉的地方,避免直接暴露在阳光下。
其他可考虑的疫苗
其他可考虑接种的疫苗包括肺炎球菌疫苗、带状疱疹疫苗等,这些疫苗可以有效 预防相关疾病,降低癌症风险。
除了以上提到的疫苗,还有许多其他疫苗可供选择。建议根据个人情况和医生建 议进行接种。
07
管理慢性疾病
控制血压和血糖水平
总结词
保持血压和血糖在正常范围内是预防癌症的重要措施。

吃什么能抗肿瘤-PPT课件

吃什么能抗肿瘤-PPT课件

1.50 1.00 0.50 0.00 C N F
五神全息营养餐抗肿瘤效果研究总结
应用小鼠荷S180肿瘤模型研究NB的抗肿瘤效果,结果显示NB具有一 定的抗肿瘤作用,抑瘤率20~50%。 从抗氧化上分析发现NB可以导致某些组织器官的抗氧化酶活性发生改变, 从而影响脂质过氧化产物MDA含量,说明NB具有一定的抗氧化调节作 用。 虽然NB同动物中心饲料比较基本营养组分相似,但是由于NB特殊的加 工工艺使得NB营养组分搭配更加合理,并且两者微量组分与元素不同, 这也正是NB的特色与独到之处,这也可能成为其抗肿瘤作用的“秘密武 器”。
实 验 材 料
实验组
C
对照组:喂食动 物中心动物饲料
N
NB组:喂食NB做 成的饲料
F
阳性药组:喂食动 物中心动物饲料的 同时尾静脉给药5Fu
动物的食量情况
每笼小鼠每日平均总食量 (g) 每只小鼠每日平均食量 (g/只)
C
48.85± 3.78
9
3.28± 0.38
*
**
U/mg
200.00 150.00 100.00 50.00 0.00 C N F
③超氧化物歧化酶(SOD):肾脏组织N组SOD活性均高于C、F组。
SOD活性 90000.00 80000.00 70000.00 60000.00 50000.00 40000.00 30000.00 20000.00 10000.00 0.00 C N F
注:C,对照组;* 同对照组比较,t检验,p<0.05。
五神全息营养餐抗肿瘤作用机制探索
五神
病理学变化
免疫功能
抗肿瘤 抗氧化
小鼠脾、胸腺指数的检测结果(n=10,X±SD)

健康饮食 预防癌症资料讲解47页PPT

健康饮食 预防癌症资料讲解47页PPT
的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂,怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
健康饮食 预防癌症资料讲解
16、人民应该为法律而战斗,就像为 了城墙 而战斗 一样。 ——赫 拉克利 特 17、人类对于不公正的行为加以指责 ,并非 因为他 们愿意 做出这 种行为 ,而是 惟恐自 己会成 为这种 行为的 牺牲者 。—— 柏拉图 18、制定法律法令,就是为了不让强 者做什 么事都 横行霸 道。— —奥维 德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶 。—— 托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律,其真实含 义是财 富。— —爱献 生
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6、刀豆:
适宜食管癌、贲门癌、胃癌病人反胃呃逆时食用,有降气止呃的效果。民 间常用老刀豆研粉,每次冲服30克,日服2~3次,每30天为一疗程。对肾 癌腰酸痛者,民间有用刀豆子50克,同猪腰1个,切成腰花煮汤服用,于1 日内分次服完。




五六Βιβλιοθήκη 5二如果你发现有上述问题,要跟你的医生说。早点发现、早点治疗是能控制 它们、避免继续遭受破坏,以及减低疼痛的最好方法。
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4、菜豆: 别名四季豆。适宜白血病、鼻咽癌、甲状腺癌、骨肉瘤、恶性葡萄胎、 绒毛膜上皮癌、乳房癌、子宫颈痛、卵巢痛、睾丸癌、肠癌等病人食用。 这是因为菜豆的种子含糖蛋白、胰蛋白酶抑制物,并含有对人体血红细 胞有很强活性的PHA,由于PHA有一定的抗癌作用,所以,上述癌症患 者宜食之。 5、海带: 中国传统医学认为,海带有化痰、软坚、散结的作用,是中医常用的治 疗肿瘤药物,多用之于瘿瘤、噎膈、瘰疬、痰核等,相当于现代医学所 说的甲状腺、食管、胃、乳房、淋巴结系统的各种良性或恶性肿瘤,是 一味理想的抗癌防癌食品,适宜甲状腺癌、肺癌、乳房癌、食管癌、贲 门癌、子宫癌、恶性淋巴瘤等病人服食。
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癌症总是发生在我们的生活,积极的治疗是最佳的方式。但是想要彻底 解决癌症还是要以预防为主。下面给大家介绍几种有效预防癌症的食物。 研究表明了法国两性之间死亡原因的不均等性,很多女性死于心血管疾 病。心脏病依然是导致女性死亡的首要原因。
2
1、大蒜: 大蒜是公认的有防癌功能的食物。大蒜中含微量元素硒,能抑制肿瘤细 胞的生长速度,有抗癌作用。 2、韭菜: 韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素,这些营养素有助于提高视力,缓 解眼睛疲劳,非常适合长时间用电脑的人食用,而且胡萝卜素高有助于 增强免疫力,预防肿瘤,对于抗氧化,抗衰老也很有益处。 3、螺: 螺含有大量锌,这种矿物质是构成免疫细胞的重要元素。可是,很多人 的日常饮食中缺乏锌。在一般老年人中,锌的吸收量明显低于每日15毫 克的标准。结果,老年人对传染性疾病,如感冒和肺炎,便抵抗力不足。 蔬菜中的豆类如豌豆、豆荚等,含锌量高于一般食物,所以多吃豆类有 利于抵抗力增强。






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写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
7
结束语
当你尽了自己的最大努力时,失败也是伟大的, 所以不要放弃,坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人:XXXXXX 时 间:XX年XX月XX日
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