第六章动作技能的学习
教育心理学课后习题汇总
教育心理学课后习题第一章绪论1．什么是教育心理学的研究对象？教育心理学的研究对象与邻近学科的研究对象有什么异同？答：2．教育心理学的研究内容有哪些？答：3．简述教育心理学的起源与发展？答：4．结合教学实际简述教育心理学的意义？答5．教育心理学研究应遵循的基本原则有哪些？答：6．简述教育心理学的研究方法及其适用条件。
答：第二章学习与学习理论1．什么是学习？通常对学习的分类有哪几种？答：2．评价桑代克的试误学习理论。
答：3．比较经典性条件作用和操作性条件作用的区别。
分别列举两种条件作用的学习实例。
答：4．观察学习有几个子过程组成？在每个子过程中都有哪些影响因素？答：5．描述苛勒关于顿悟的实验研究。
答：6．比较发现学习、接受学习以及和有意义学习之间的关系，讨论其各自的优点和缺点。
答：7．用自己的话解释认知派的学习理论相对行为主义的学习理论的进步的地方。
答：8．最近发展区对教学有什么启示？答：9．比较建构主义教学理论与传统教学观在知识观、学生观、教学观上的差异，以及其对现代课程改革的影响。
答：第三章知识的学习1．什么是知识？知识可以分哪几类？答：2．举例说明什么是陈述性知识、程序性知识和策略性知识？答：3．什么是知识的表征？举例说明陈述性知识和程序性知识各自的表征方式。
答：4．什么是知识学习？试说明知识学习的标准。
答：5．画出加涅有关知识学习的信息加工模型。
答：6．什么是感觉记忆、短时记忆、长时记忆、元认知以及各自的特征？答：7．什么是概念学习及它的结构？它是如何获得的？答：8．什么是原理学习？可分为哪几类？影响它的因素有哪些？答：9．什么是问题？问题解决的基本阶段有哪些？举例说明问题解决的常用策略。
答：10．专家、新手在问题解决上有怎样的具体差异？答：11．简述陈述性知识掌握的几个阶段。
答：12．举例说明陈述性知识的三种掌握方式。
答：13．论述陈述性知识的教学策略。
答：14．简述程序性知识的一般掌握过程。
幼儿教育心理学第06章 幼儿技能学习与教育0
第一节 技能与技能学习
（三） 技能学习及其特点 1. 技能学习的含义（识记） 通过练习去逐步掌握特定动作，活动模式的 过程。 2.技能学习的特点（识记） ①技能学习是一个“内化—外化” 双向构建的 过程。 ②合乎法则的练习将极大促进技能的掌握。
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第二节 幼儿动作技能的发展与学习
（一） 动作技能学习的理论 1. 运动、操作与动作 2. 动作技能学习的理论 （1） 亚当斯的闭合回路理论 （2） 施米特的图示理论 （二）幼儿动作技能的形成阶段 1. 动作技能的形成阶段 （1）动作的定向 （2）动作的模仿 （3）动作的整合 （4）动作的熟练 2.幼儿动作技能的形成 （1）双手操作技能的发展 （2）躯体运动的发展 3.影响动作技能形成的因素 （1）知识经验
幼儿教育心理学
明州学院
第六章 幼儿技能学习与教育
第一节 技能与技能学习 第二节 幼儿动作技能的发展与学习 第三节 幼儿智力技能的学习
考核要求
（一）技能与技能学习 • 1.技能的含义（识记） • 2.技能与知识的关系（理解） • 3.动作技能的含义（识记） • 4.动作技能的分类（了解） • 5.智力技能的含义（识记） • 6.智力技能的分类（了解） • 7.智力技能与动作技能的关系（识记） • 8.技能学习含义（识记） • 9.技能学习的特点（识记） （二）幼儿动作技能的发展与学习 • 1.运动、操作与动作的区别（理解） • 2. 亚当斯的闭合回路理论（理解） • 3.施米特的图示理论（理解） • 4. 闭合回路理论与图示理论的比较（理解） • 5.动作技能形成的阶段（识记） • 6.幼儿动作技能的形成（理解） • 7.影响幼儿动作技能学习的主要因素（识记） • 8.运动教育的含义（识记） • 9.运动教育与传统动作技能教学的比较（理解） • 10.莱本的运动分析理论（了解） • 11.动作技能的训练（应用） • 12.蒙台梭利动作教育的目的（理解） • 13.蒙台梭利动作教育的方法（应用） （三）幼儿智力技能的学习 • 1.智力技能的形成与培养 • 1.加里培林的智力技能形成阶段论（理解） • 2.冯忠良的智力技能形成阶段论（理解） • 3.智力技能的培养途径（应用） • 4.皮亚杰的智慧发展阶段论（理解） • 5.运算的含义（识记） • 6.内化的含义（识记） • 7.表征的含义（识记） • 8.表征在幼儿心理发展中的主要作用（理解） • 9.幼儿表征能力的发展（理解） • 10.幼儿表征的发展过程与幼儿智力技能形成过 程的关系（理解） • 11.模仿和游戏在幼儿智力技能形成中的作用 （理解）
第六章 动作技能的学习
3、合理地组织好练习
影响练习效率的因素很多，要使学习者顺利获得动作技能，必须组织 好练习。 （1）要明确练习的目的和要求。 （2）要合理分配练习时间。 根据时间分配上的不同，可以把练习分为集中练习和分散练习。 集中练习是指长时间不间断地进行练习，直到掌握某种动作技能为止， 中间不安排休息时间。 分散练习是指把练习分为若干阶段，在各阶段之间插入适当的休息时 间。 许多实验表明，分散学习优于集中学习。 （3）要掌握正确的练习方法。
学会了网球之后，再学羽毛球已经形成的动作技能会妨碍新技能的掌握。
从迁移发生的方向来划分，有顺向迁移和逆向迁移； 例如：数学学得好会使得你学物理也能较轻松。
学习了中文会导致学英文语法上出现“中国式英语”。
从动作的特点及其关系来划分，可以把动作技能的迁移划分为双侧性 迁移、语言—动作迁移、动作—动作迁移。
练习方法不当；
形成消极思维定势； 产生心理上和生理上的疲劳；
动机强度减弱、兴趣降低甚至产生厌倦等消极情绪；
意志品质不够顽强等。
（3）练习成绩的起伏现象 在练习成绩随着练习而提高的总的发展趋势下，练习成绩也会出现时 而上升、时而下降、进步时快时慢的起伏现象。 原因主要有：客观环境的变化；学习者主观状态的变化。 （4）练习成绩相对稳定的现象 在动作技能发展的最后阶段，出现练习成绩相对稳定不再继续提高的现 象，通常称为动作技能发展的极限。 （5）练习曲线的个别差异 学习者的知识经验、人格特征、练习态度、练习方法等存在差异，因 此练习的进程也各不相同。
二、动作技能的种类
（一）粗大动作技能和精细动作技能（根据动作的精确性划分）
粗大动作技能是指在较大空间范围内进行并要求做大幅度动作的技能。 特点：需要整个躯体和大块肌肉群的运动才能完成活动；对于动作的精确性 要求较低，但动作的流畅、协调是必须的。 精细动作技能是指在狭小空间范围内进行并要求动作协调、精致、幅度小地展开 的技能。 特点：仅仅靠身体或四肢小肌肉群的运动来完成活动；对动作的精确性要求较 高。
大学《教育心理学》课后简答题及答案汇总
第一章教育心理学概述1、简要叙述教育心理学研究的主要对象是什么?答:是要研究的是教与学,包括学习心理、教学心理、学生心理和教师心理。
2、说说学与教过程的模式。
答:学与教过程是一个系统过程,该系统包括学生、教师、教学内容、教学媒体和教学环境五年要素,由学习过程、教学过程和评价/反思过程这三种过程交织在一起。
在这一模式中,学生、教学、教学内容、教学媒体和教学环境五方面因素相互作用,共同影响学习与教学及其评价/反思之间的相互作用过程。
3、当今教育心理研究的新趋势表现在哪几个方面?答:(1)研究学习者的主体性。
(2)研究学习者的能动性。
(3)研究学习的内在过程和机制。
(4)研究社会环境的影响。
(5)研究实际情境的影响。
(6)研究文化背景的影响。
(7)研究学习环境设计和有效教学模式。
(8)研究信息技术的利用。
第二章学生心理发展与教育1、简述皮亚杰理论中6-12岁的小学生思维发展的特征。
答：6-12岁的小学生处于皮亚杰认知发展阶段的具体运算阶段。
在这一阶段，小学生思维发展特征是：（1）思维中形成了守恒观念；（2）思维运算必须有具体的事物支持，可以进行简单抽象思维；（3）理解原则和规则，但只能刻板遵守规则，不能改变；（4）思维具有可逆性。
2、简述学生心理发展的基本特征．答:(1)连续性与阶段性．个体的心理发展是一个由低级到高级的连续发展的过程，也是一个由量变到质变的过程，表现为心理发展的连续性与阶段性．(2)定向性与顺序性．心理发展总是具有一定的方向性和先后顺序，尽管发展的速度存在个体差异，但发展是不可逆的．(3)不平衡性．不同个体心理的发展速度不同，起步发展可达到成熟水平的时期不同以及最终达到的高度不同，具有不平衡性．(4)差异性．同一种心理机能在发展的速度、最终达到的高度以及发展的优势领域等方面因人而异，具有个体差异性．第三章学生个体差异与因材施教1、简述流体智力与晶体智力的区别与联系。
答:流体智力与基本心理过程有关的能力。
第六节动作技能的学习
第六节 动作技能的学习
• 一、动作技能学习概论 • 1、概念：
• 动作技能是一种习得能力。在学生的学习 中，动作技能的学习往往与认知学习交织 在一起。它不是简单的外显反应，而是受 内部心理过程控制的，故称为“心理运动 技能”。
• 动作技能本质上必须体现为按一定的关系 组织起来的成套实际动作，是动作的连锁 化。
• 动作技能的保持比知识的保持更牢固，越是复杂的 动作技能，保持的时间越长；越是简单的动作技能， 保持的时间越短。
• 动作技能不易遗忘的原因： • 第一、 动作技能是在大量练习的基础上获得的。 • 第二、动作技能有序性、连续性。 • 第三、动作技能的保持高度依赖小脑的低级中枢，
这些中枢可能比脑的其它部位有更大的保持动作痕 迹的能量
• （2）高原期现象：指在结构比较复杂的动作 技能形成过程中，练习到一定时期会出现练习 成绩暂时停顿的现象。
• （3）练习成绩的起伏现象
• （4）练习成绩相对稳定的现象
• （5）练习曲线的个别差异
• 合理地组织好练习 • （1）要明确练习的目的和要求 • （2）要进行适度的“过度练习” • 知识的学习过程中过度学习程度为150％时效
果最好 ,技能的过度学习中 ,保险的次数为100 ％，即再增加原初学习程度的一倍达到最佳。 • （3）要合理分配练习时间 :集中练习和分散 练习 • （4）要掌握正确的练习方法 :整体练习和部 分练习 ,模拟练习、心理练习与实际练习 • （5）要及时反馈
• 5、动作技能的保持规律
• （一）动作技能的保持ຫໍສະໝຸດ • 4、影响动作技能学习的因素
• 言语指导和示范
• 练习----集中练习与分散练习
•
部分练习与整体练习
动作技能的学习
第三节动作技能学习的条件一、动作技能学习的个人内部条件▪（一）学习动作技能的动机动机是促使学生积极学习动作技能的内在驱动力量，对学习者持久学习起到积极的促进作用。
▪（二）相应的生理成熟水平和丰富的知识经验生理成熟是学习动作技能的基础，知识经验是动作技能学习的重要条件，学习者生理水平越高，知识经验越丰富，动作技能的学习效果越好。
▪（三）正常的智力水平▪（四）良好的人格特征研究表明，与出色完成竞赛活动有关的人格特征有：较高的动机水平；忍耐力、坚持性；抗干扰、承受打击和注意稳定的能力；控制能力；任劳任怨、富于吃苦精神；自信、大胆、心胸开阔；高于常态的智力水平。
▪（五）适当的生理唤醒水平生理水平与操作水平的关系有三种理论：▪耶基斯-多德森定律▪倒U形假设（哈特金森，1940）•唤醒水平从睡意状态转向警觉状态，动作操作的成绩提高；但从警觉状态向高度兴奋状态，操作成绩下降。
中等的唤醒水平是最佳的水平。
▪驱力理论（赫尔，1943；斯彭斯，斯彭斯，1966）二、动作技能学习的外界环境条件（一）科学的指导：讲解与示范（二）练习（一）科学的指导▪1.讲解：●教师讲给学习者听●讲解的内容¡ª学习动作技能的目的；动作技能的性质；学习程序与步骤；注意事项。
●讲解的言语要简洁、概括与形象化。
▪2.示范：●教师做给学习者看●教师做出示范：示范者的身份对学习者的学习效果有一定影响，当观察熟练的教师的示范操作时，学习效果最好。
●示范的准确性是影响动作技能学习的直接决定因素，可借助视听教学进行示范，如图片、影片、幻灯、计算机模拟。
●何时给予示范：在实际进行技能操作之前让学习者观察示范动作，是一种较好的技能学习方式。
●示范时结合讲解，或指出错误、进行现场评价，效果更好。
（二）练习▪1.练习和练习曲线▪2.练习进程的特点▪3.合理地组织好练习1.练习：▪在反馈作用的参与下，反复多次地进行一种动作。
是动作技能形成的基本条件。
第六章 技能的形成
（三）操作技能ห้องสมุดไป่ตู้训练要求
.准确的示范与讲解
（I）示范者的身份、示范的准确性、以及何时给予示范很重要；
（2）通过讲解突出重点、言语讲解要简洁概括、鼓励学生发出声音进行语言描述；
（3）示范与讲解结合
心智技能的原形模拟就是指为了达到培养心智技能的目的，在生活中找到一个实际的操作活动，作为练习心智 技能的模型，通过对模型的培养使原形得到锻炼。
题的产生式系统。产生式是智力技能的基本单位，产生式是所谓条件一一活动的规则，也就是说，由于人经过 学习，其头脑中储存了一系列以“如果则”形式的规则，这种规则就是产生式，简单的产生式只能完成单一的活动。 有些任务需要完成一连串的活动，因此需要许多简单的产生式。经过练习，简单产生式可以组合成复杂的产生式系 统。这种产生式系统就被认为是复杂技能的心理机制。
(1)闭合性操作技能这类技能在大多数情况下主要依赖机体自身的内部反馈信息进行运动，对外界环境中的反馈 信息的依赖程度比较低。
(2)开放型操作技能这类技能在大多数情况下主要依据外界反馈信息进行活动，即根据外界环境变化来调整、控 制并作出适当动作。
.按操作对象的不同分类
(1)徒手型操作技能无须器械，仅通过身体协调来完成，如：太极拳
其基本形成过程可表述为： .产生式系统的建立
(1)找到每一步该怎么做的方法； (2)发现每一步与目标的差距； (3)发现每一步与下一步的关系；
(4)对整个产生式系统进行概括。 .智力技能学习的两种主要形式 (1)样例学习：从学习具体事例中找出解决问题的条件，并根据条件采取行动。是通过阅读感知样例题，认知其 中蕴涵的产生式系统的过程实现的。
运动技能的学习与控制第六章
麻省理工学院比齐实验：
训练猴子用手指着一串灯中亮的一盏，但是 不会指。在猴子学会按要求准确的指出亮 着的灯以后，做外科传入神经阻滞术，即 不能获得来自指灯手的运动本体感觉反馈 信息。再次让猴子指出点亮的灯，它能够 在失神经状态下准确的放置肢体与训练时 不同的指点动作。。
跑的过程。 • 通过6次跳远系列中，每位运动员助跑
和接触起跳板的步长变化，观察几个 重要的步伐模式特征。 • 一位奥林匹克水平运动员的结果—图 6.6
上图：
• 前5-6步中的步长以一个相对不变的频 率增加；7-12步在6次跳远中相对保持 一致；最后六步做出了步长的调整， 最后一步的调整，几乎占了调整的 50﹪。
视觉在结束阶段的作用
• 从目标击中前开始到目标击中时结束
• 视觉起到提供信息的作用，这些信息 帮助他做调整，是肢体击中目标
介绍
• 手动瞄准过程中视觉和手运动的相互 协调
• ----眼动跟踪仪
视觉和抓握
• 抓握和手动瞄准的不同： • 抓握动作的物体操作目的，
• 视觉控制在抓握动作和手动瞄准控制 中的作用是相似的。
• 视觉功能有两部分组成：中央视觉与 周围视觉。
• 水平延伸200度，垂直延伸160度 • 中央视觉----观察很小范围的信息，2-5
度的范围。 周围视觉----除上以外的范围
视觉和动作控制
• 我们感觉-知觉中的视觉优势的例子 • 例１：初学跳舞者和脑卒中初学走路
者， 总是看着脚，好像不这样不能完成
视本体感觉，结果做出不必要的姿 势调整。
视觉和动作控制
• １、视觉和手动瞄准 • 2、视觉和抓握 • 3、视觉和书写 • 4、视觉和移动 • 5、视觉和抓住动作
第六章动作技能
讲解可能花费很长时间才能发现。 讲解可能花费很长时间才能发现。 言语讲解本身只是对复杂运动的粗略描绘， 言语讲解本身只是对复杂运动的粗略描绘，虽然学 习者可记住， 习者可记住，但只有少数几个要点会用来指导最初的练 的定向作用
索利（1952）让三组被试练习刺向目标的一系列动作。 索利（1952）让三组被试练习刺向目标的一系列动作。 天时间里，要求三组被试分别注意表现的速度、准确性、 在6天时间里，要求三组被试分别注意表现的速度、准确性、 及对两者的同时注意。 及对两者的同时注意。
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（2）非连续性动作技能：有明显的开端和结尾，其精确 非连续性动作技能：有明显的开端和结尾， 性可以计数。 性可以计数。 如，射箭、投篮、举重
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3、根据动作执行过程中环境是否可以预 测进行划分
（1）封闭技能：环境不变，完全依赖肌肉内部反馈信 封闭技能：环境不变， 息来进行指导。 打保龄球、跳水、投铁饼。 息来进行指导。如，打保龄球、跳水、投铁饼。 （2）开放技能:时空不断变化，如驾车、打球、击剑 开放技能:时空不断变化，如驾车、打球、
教育心理学-动作技能的学习
详细描述
随着科技的进步，未来研究将关注如何利用 技术辅助手段，如虚拟现实、增强现实、人 工智能等，提高动作技能学习的效果，为教 育和学习提供更高效、个性化的方法。
动作技能学习的跨文化研究
总结词
比较不同文化背景下动作技能学习的异同
详细描述
未来研究将进一步比较不同文化背景下动作 技能学习的异同，探究文化因素对动作技能 学习的影响，为跨文化教育和学习提供理论
任务分析与目标设定
总结词
任务分析是将复杂动作技能分解为若干个简单的子技能的过程，目标设定则是为学生制定具体的学习目标。
详细描述
任务分析有助于学生更好地理解复杂动作技能的结构和要求，从而更好地掌握每个子技能。目标设定可以帮助学 生明确学习方向，提高学习效果。通过不断地练习和反馈，学生可以逐渐掌握每个子技能，最终实现整体动作技 能与反馈
教师需密切观察学生的学 习过程，及时发现和指出 错误，并提供针对性的反 馈和建议。
示范与模仿
教师可以通过示范正确的 动作，让学生模仿并反复 练习，以纠正错误。
调整教学方法
针对学生的错误，教师需 灵活调整教学方法，帮助 学生更好地掌握正确的动 作技能。
学习效果的评估与反馈
特点
动作技能具有外显性、客观性、 可观察性、可操作性、习得性等 特点。
动作技能学习的过程与阶段
泛化阶段
学习者初步掌握动作技 能，但动作不准确、不 协调，多余动作较多。
分化阶段
学习者逐渐消除多余动 作，能够比较准确地完
成动作。
巩固阶段
学习者完全掌握动作技 能，能够熟练、准确地
完成动作。
自动化阶段
学习者完全自动化地完 成动作技能，无需意识
激励与评价
简单操作——动作技能的学习
简单操作——动作技能的学习简单操作是计算机应用的基础，课堂教学中的简单操作主要有两类：鼠标操作和键盘操作。
简单操作——动作技能简单操作是操作计算机的基本环节。
单击鼠标器左键、敲键盘上的某个键、按下某个键……这些可识别的动作都是简单操作。
最常见的两类简单操作是键盘操作和鼠标操作，它们主要表现于腕关节和手指的肌肉运动，属于精细型的动作技能。
学习简单操作时要了解整个系列的动作组合、其前后关系是什么、在系列动作中的位置关系……在学习中，需要对简单操作进行更细致的分析、分解。
简单操作主要包括了动作和次序。
简单操作由更细致的动作组成。
像“双击”操作包括移动鼠标、连续快速地按键等动作组成。
这些动作不是随意的组合，还需要有一定的次序性。
双击时需要先将鼠标指针移动到图标上，然后再双击鼠标左键。
技能水平不同的人，简单操作会不太一样。
对于熟练使用计算机的人来说，双击本身就是简单操作。
而小学低年级的学生第一次接触鼠标时，只能一个动作一个动作地学习简单操作。
计算机操作关系到人肌肉的反应。
要达到迅速、精确、流畅和娴熟的程度，需要进行反复练习。
所谓练习是指重复地执行正确的动作。
因此，在学习简单操作时都要跟随着信息的反馈，以保证学生练习的正确性。
像“双击”、“单击”这样的简单操作需要通过反复的练习才能掌握。
当达到熟练的程度后，简单操作不再被思维特别关注，几乎成为一种直觉反应。
学习简单操作的过程是逐渐形成自动化的过程。
操作计算机是以操作鼠标、操作键盘等简单操作作为基础环节的。
初学者需要从简单操作人手，对于能够熟练使用计算机的人来说，简单操作往往已经成为极少需要意识控制的“信息组块”，在使用工具的方法、步骤中以基本组成部分出现。
这些能够熟练掌握的人，会更关注由简单操作组成的方法与步骤。
简单操作的学习计算机简单操作的学习需要符合动作技能学习的规律。
学习简单操作要先理解动作和次序是什么，然后再通过反复练习来掌握，最终要达到自动化的状态。
动作技能的学习6
动作技能的学习6普通心理学,公共心理学,共同分享第六章动作技能的学习普通心理学,公共心理学,共同分享重点和难点1 熟练操作的主要特征；动作技能的习得，保持与迁移不同于智慧技能的特点。
普通心理学,公共心理学,共同分享重点和难点2 动作技能学习中运用的原理：迁移原理；练习与反馈结合原理；示范与指导结合原理；练习的分散与集中；总体与局部相结合的原理。
普通心理学,公共心理学,共同分享重点和难点3 影响动作技能学习的主要因素。
普通心理学,公共心理学,共同分享教学要求1能陈述动作技能的含义；能陈述动作技能形成的三个阶段；能陈述影响动作技能学习的主要因素。
普通心理学,公共心理学,共同分享教学要求2举例说明动作技能的分类、动作技能学习的含义及其测量的方法；能用自己的话解释主要的练习形式及其对动作技能学习的影响；能用自己的话解释主要的反馈形式以及反馈对动作技能学习的影响。
普通心理学,公共心理学,共同分享教学要求3了解动作技能学习的心理机制和策略；学会运用本章学到的知识对动作技能的教学提出指导或建议。
普通心理学,公共心理学,共同分享第一节动作技能学习概论一、动作技能的含义二、动作技能的分类三、动作技能的学习及其测量四、动作技能的形成阶段(费茨和波斯纳) 普通心理学,公共心理学,共同分享一、动作技能的含义1动作技能：是一种习得的能力，是按一定技术要求，通过练习而获得的迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动能力，可以通过诸如顺利地书写、跑步、体操、驾驶汽车、操纵生产工具、打字等借助骨骼、肌肉及相应的神经过程实现的活动而表现出来。
(心理学家一致认为的概念)普通心理学,公共心理学,共同分享动作技能的含义2动作技能实际上有两个成分：一是描述如何进行动作的规则，即动作程序；二是因练习与反馈而逐渐变得精确和连贯的实际肌肉运动。
(加涅)普通心理学,公共心理学,共同分享二、动作技能的分类1连续的和离散的动作技能：连续的动作技能没有明确的开端和结尾，行为一直持续下去，直到人为打断为止。
第六章《教育心理学》动作技能的学习
四、动作技能的保持与迁移
动作技能不易遗忘的原因
– 在形成与使用过程中有了大量的过度学习； – 保持在很大的程度上依赖于小脑等低级中枢，其可能
有更大的保持动作痕迹的能量； – 许多连续的与不连续的动作技能比较简单。
• 动作技能的迁移
指已掌握的技能对掌握新的技能起促进或妨碍作用。 正迁移：
对于那些只能在一个特定时期进行练习、而此后又不马上 操作的一些技能学习来说，过度学习更为有效。
（3）要合理分配练习时间 : –集中练习—指长时间不间断地进行练习，直到掌握某 种动作技能为止。 –分散练习—把练习分成若干阶段，在各阶段之间插入 适当的休息时间。 –分散学习优于集中学习
（4）要掌握正确的练习方法 : –整体练习—把要学习的动作技能作为一个整体重复加 以训练的形式。 –部分练习--把一套完整的动作技能分解成同时或按先 后次序出现的若干部分，每次进行其中一部分的训练 ，最后获得完整的动作技能。 –模拟练习、心理练习与实际练习
双侧性迁移 ：由身体一侧学会的技能迁移到身体的另一侧。 语言-动作迁移：在动作练习前的语言训练对掌握动作技能有积极影
响。
动作-动作迁移：已学会的一种动作帮助和促进对另一种动作的学习。
正迁移发生的情况： 不同技能之间存在着共同的成分；不同技能之间包含着共同的原理。
– 负迁移 已经掌握的技能对学习新技能的消极影响。如，一个会
的提高上。 –练习成绩随练习进程而逐步提高的趋势具体表现为三
种形式—
• 练习进步的速度先快后慢; • 练习进步的速度先慢后快;练习进程中存在高原期现象： –练习成绩的进步并非直线式地上升，练习到一定时期会 出现练习成绩暂时停顿的现象。 –在练习中期出现，在练习曲线上表现为一段接近水平的 线段。 –与生理的极限和工作效率的绝对顶点是不同的。而且并 非所有的技能学习中都必然存在高原现象。 –旧的技能结构的限制，可能是引起高原现象的一个最重 要的原因。
第六章_动作技能的学习
• 例如：篮球场上带球的队员是进行运球， 还是传球或者投篮，是依据比赛场上的 任务需要而决定的。
熟练程度越高，动作技能越自动化和越完善.
• 熟练程度越高的动作技能，越能 自动化地轻松敏捷且完善地完成。
如：单手肩上投篮，随着熟练程 度的提高，投篮的技能越完善， 投篮的命中率越高，而且意识的 参与和控制的程度越少。
（4）练习中存在个体差异：
练习者准备的程度 对练习的态度
个性特征
性别。
3.不同形式练习对动作技能学习的影响
练习的分布：集中练习与分散练习 练习的变化：随机练习和区组练习 身体练习与心理练习 部分练习与整体练习
练习的分布：集中练习与分散练习
• 集中练习：指将练习时段安排得很接近， 中间没休息或只有短暂的休息。 • 分散练习：用较长的休息时段将练习时 段分隔开。
二、练习
• 练习：是指动作的反复操练过程。
• 有意练习：即练习者抱有改进其作业水平 的目的，练习需付出一定努力
• 练习曲线：是描述动作技能随练习时间的 变化而变化的图形
1.练习曲线
2.练习进程的特点：
（1）练习成绩随练习的进程而逐步提高：
成绩的提高常常是先快后慢，但有时也会出现
先慢后快的情况。 先快后慢的原因：最初的新鲜感；开始的动作 是比较简单的，所以学起来容易，后来难度越 来越大等。 先慢后快的原因：开始没兴趣，逐渐培养起兴 趣；以前从来没接触过，以后随着熟悉而使技 能提高等。
徒手型与器械性动作技能
• 凡是依靠操作自身的机体来实现的动作技 能都属于徒手型动作技能。
• 动作技能依靠操作一定的器械来实现的叫 器械性动作技能。
四、动作技能的学习与测量
• 动作技能的学习是指由练习或经验引起的 运动能力相对持久的变化过程。
第六章 技能的学习
第三节 心智技能
• 一、心智技能的分类
• 根据使用的范围不同，又可以将它分为专门心智技能和一 般心智技能。 • 专门心智技能是为某种专门的认知活动所必须的 ，也是 在相应的专门智力活动中形成发展和体现出来的，如默读、 心算以及打腹稿等技能便是学生在学习活动中必须掌握的 最基本的专门心智技能。 • 一般心智技能是指可以广泛应用于许多领域的心智技能， 它是在多种专门心智技能的基础上经过概括而形成发展起 来的，如观察技能、分析技能、综合技能和比较技能等。
• 二、心智技能的形成过程
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• （一）加里培林的五阶段模式
• （二）冯忠良的心智技能形成三阶段论
• （一）加里培林的五阶段模式 • 1、活动定向阶段 • 动作的定向阶段就是了解、熟悉活动，使他们知道做 什么和怎么做，从而在头脑中建立起活动的定向映像。 • 2、物质活动或物质化活动阶段 • 这个阶段实质上是借助实物或模象为支柱进行的心智 活动的阶段。 • 3、有声的言语活动阶段 • 特点是活动离开了它的物质或物质化的客体，以出声 的外部言语形式来完成实在的活动。 • 4、无声的外部言语活动阶段 • 这一阶段与前一阶段的不同之处在于活动的完成是以 不出声的外部言语形式来进行的。 • 5、内部言语活动阶段 • 内部言语阶段是活动达到智力水平的最后阶段，也就 是名副其实的智力活动的形成阶段。
• 3、动作技能和心智技能的关系 • 联系： • 心智技能是动作技能的调节者和必要的组成部分，动作 技能是心智技能形成的最初依据和外部体现的标志。两 者是相辅相成、相互制约、相互促进的。 • 在学习活动中，不仅需要心智技能参与，也需要动作技 能参与，常常是这两种技能的有机统一，即手脑并用。 因此，在确定某种技能到底是属于心智技能还是动作技 能时，关键取决于其活动的主导成分。 • 区别： • 动作技能具有物质性、外显性和扩展性等特点，而心智 技能具有观念性、内隐性和简缩性等特点。换言之，前 者主要表现为外显的肌肉骨骼的操作活动，后者主要为 内隐的思维操作活动。
第六章 技能的学习
第三节 动作技能
一、动作技能的概述 二、动作技能的形成 三、动作技能的培养
一、动作技能的概述
（一）动作技能的概念 （二）动作技能的种类 （三）动作技能的构成
（一）概念
动作技能是在练习基础上，由一系列 实际动作以完善的、合理的程序构成的操作 活动方式。
调解者，复杂的动作技能往往包含认知 成分，需要学习者智力活动的参与，手 脑 并用才能完成。
第二节 智力技能
一、智力技能的形成标志
（一）智力技能的对象脱离了支持物 （二）智力技能的进程压缩 （三）智力技能应用的高效率
二、智力技能学习的过程与条件
（一）辨别学习 （二）概念学习 （三）规则学习
三、智力技能的培养
（2）练习成绩的起伏现象 （3）高原期现象 （4）练习成绩相对稳定的现象 （5）练习曲线的个别差异
（二）促进动作技能形成的教学策略
1、准确地讲解与示范 2、合理地安排练习 3、充分而有效的反馈
合理地安排练习
• 练习是影响动作技能形成的最重要的因素，只有通 过不同形式的适量练习，学习者才能掌握某种动作 技能。教师对练习的指导应从练习量和练习方式两 方面进行。
（二）技能与知识的关系
• 1.区别： • （1）概念不同 • 知识是主体与环境或思维与主体相互交换而导致的知觉建
构。
• 技能是个体在联系基础上形成的按照某种规则或操作程序 顺利完成某种智慧或身体协调任务的能力。
• （2）判断掌握的标准不同。 • 知识说出来就认为掌握了 • 技能要通过做来判断。 • （3）掌握的快慢速度不同。 • 知识快，技能慢。
如骑车、弹琴和打字等。
（二）动作技能的类型
学习心理学动作技能的学习
第三节 影响动作技能学习的 因素
（一）外部因 素
1、指导与示范：动作技能的形 成是从领会动作要领和掌握局 部动作开始的 2、练习：掌握一定动作或活动 方式为目标的反复操作的过程 3、学习程序与步骤：告知学习 者有关技能学习的步骤、动作 顺序、练习时间与分配方式等 4、注意事项：告知学习者在什 么时候最容易发生错误和危险， 以及有关安全防范措施
（4）依据对外部刺激的利用程度 封闭性运动技 能与开放性运动技能
第二节 动作技能的的学习过 程
（一）认知阶段 （二）联系形成阶段 （三）自动化阶段
理解学习 任务
形成目标 意向和目 标期望 认知阶 段
联系形成 适当的刺阶段
激与反应 形成联系， 建立动作
连锁
排除过去 经验中习 惯的干扰
技能逐步 由脑的较 低级中枢 控制
联系形成阶段
在这一阶段，重点是使适当的刺激与 反应形成联系并固定下来，整套动作 联为整体，变成固定程序式的反应系 统。即使是一个简单的动作，所包含 的刺激与反应也非常复杂，所以联系 定位比想象的还要复杂得多
自动化阶段
动作技能形成的最后阶段是一长串的动作系列 已联合成为一个有机的整体并已巩固下来。各 个动作相互协调似乎是自动流出来的，无需特 殊的注意和纠正。技能逐步由脑的低级中枢控 制
动作技能在我们学习中的益处
个性的倾向性与动作技能的形成有密切联系。 例如，外向性的人比内向性的人动机水平较高， 行动效率也高；外向性的人比内向性的人较难 形成条件反射；外向性的人适合进行力量大的 活动，而内向性的人适合进行精细准确的活动； 外向性的人动作速度快，而内向性的人动作准 确性高等。这些都说明个人性的倾向性与动作 技能形成有千丝万缕的联系。 在学习技能的过程中，我们不仅掌握了技能， 也在其过程中悄然改变着我们自己。
第六章-技能学习
四、与技能有关的概念
技能与能力
首先，一定的能力水平是技能形成的前提条件。 其次，技能的形成有助于能力的发展。
四、与技能有关的概念
技能和个性
一方面，个性影响着技能学习的方向、速度和水平。
首先，需要动机等个性特征不仅制约机能的选择，而且 也维持着学生学习某种技能的活动，并为进行这种活动 提供了内部动力。
二、技能的种类
运动技能和心智技能的联系
• 运动技能经常是智力技能形成的最初依据，智力技能的形成常常
是在外部运动技能的基础上，逐步脱离外部动作而借助于内部语 言实现的。比如，写作这种智力技能就是在书写等运动技能的基 础上发展起来的。
• 智力技能往往又是外部运动技能的支配者和调节者，复杂的运动
技能往往包含认知成分，需要学习者智力活动的参与，手脑并用 才能完成。
• 采用适当的教学法(全习法、分段练习)。教学着重整个动
作技能而不是片段；并且着重建设性与积极的回馈。
• 补救教学方式:间接协助、直接帮助、降低速度、减轻负担
。 3、整理或自主阶段:
• 「自动化」阶段，如开车动作。动作修正不易。
三、运动技能的学习
• 高效率学习运动技能的条件
1、建立明确的练习目的和要求 2、正确选用部分练习法和整体练习法 3、合理安排练习时间 4、让练习者及时了解练习结果
二、技能的种类
运动技能和心智技能的区别
② 活动的结构不同 运动技能是系列动作的连锁，所以其动作结构必须从实际出发 ，符合实际，不能省略。智力技能是借助于内部语言实现的， 因而可以高度省略、高度简缩，甚至难以觉察到其活动的全部 过程。
③活动的要求不同
运动技能要求学习者必须掌握一套刺激——反应的联接，而智 力技能则要求学习者掌握正确的思维方法。
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动作技能习得与保持
• • • • • • • • • • • • • • • • 动作技能学习的理论 一、习惯论（强调行为） 二、认知观 1、闭环理论（亚当斯，反馈） 2、开环理论（施密特，图式） 3、生态观 动作技能形成阶段 菲茨和波斯纳三阶段模型 1、认知阶段 2、联系形成阶段 3、自动化阶段 冯忠良的四阶段模型 1、操作的定向 2、操作的模仿 3、操作的整合 4、操作的熟练
影响动作技能学习的因素
• • • • • • • 一、有效的指导与示范 1、指导与发现的比较 2、指导内容的影响 3、指导的方法 4、示范在动作技能学习的初期阶段，示范动作必须慢速进行 二、练习 三、反馈
影响动作技能学习的因素
• • • • • • • • • 练习：形成各种操作技能所不可缺少的关键环节，是操作技能形成的基本途径 两种指标分析所需掌握技能进程： 1、完成某项活动所需的时间 2、完成这项动作时所出现的错误的数量 反馈：运动之中或运动之后接到的运动产生的信息，叫做运动产生的反馈 反馈在动作技能学习中作用： 1、反馈的信息功能 2、反馈与学生觉错能力的形成 3、建立稳定清晰的动觉
动作技能
• • • • • • • • • • • • • • • 动作技能：也叫操作技能或运动技能，是一种习得的能力，表现为迅速、精确、流畅和娴熟的身体 活动方式。 动作技能是一种有意识、有目的的活动能力 动作技能分类： 根据动作是否连贯：连续性动作、非连续性动作 根据动作技能所参与的肌肉群性质分：精细动作技能、粗大动作技能 根据动作技能对环境条件依赖程度分：开放性动作技能、闭锁性动作技能 根据完成动作技能是否使用工具分：工具性动作技能、非工具性动作技能 熟练操作：达到较快速度、较高精确性、连贯的操作或动作称为熟练操作 技能获得的标志：熟练操作 操作熟练的特征： 1、立即反应代替了笨拙的尝试 2、利用微弱的线索 3、错误被排除在发生之前 4、局部动作综合成大的连锁，受内部程序控制