孕妇一天吃多少西瓜合适呢
孕妇可以每天都吃西瓜吗
孕妇可以每天都吃西瓜吗
孕妇在怀孕期间是不可以每天都吃西瓜的，因为西瓜含有比较多的糖分，这容易引起孕期糖尿病的发生，并且孕妇在怀孕期间更加不能吃凉性的食物，所以不能吃冰冻西瓜。
孕妇想要吃西瓜是可以的，但是只要食用少量，这样不仅不会影响到胎儿的发育，而且可以起到补充体内营养消耗的功效。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。
西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。
同时，为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。
如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。
因此万万不能掉以轻心。
如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。
由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量
吃西瓜。
关于文章介绍的孕妇是不可以每天都吃西瓜的，相信你们都知道孕妇吃西瓜的好处跟坏处在哪里了吧。
孕妇在怀孕期间适当的食用一些西瓜是可以起到补充水分以及维生素的，所以我们建议大家在生活中可以好好的进行利用它。
孕妇一次可以吃多少西瓜 西瓜吃多了会流产吗
孕妇一次可以吃多少西瓜西瓜吃多了会流产吗
孕妇在怀胎期间，无论吃什么喝什么，都是要顾忌到肚子中的宝宝的。
西瓜，营养丰富，水分充足，孕妇是可以少量吃的。
那么孕妇一次可以吃多少西瓜？下面一起来看看吧。
一、孕妇一次可以吃多少西瓜
孕妇吃200克西瓜就足够了。
孕妇虽然可以食用一些西瓜，但是西瓜的寒凉之气很重，食用过多会影响脾胃的健康，导致消化功能降低，不利于孕妇的健康，因此孕妇吃西瓜控制在200克以下比较好。
二、孕妇吃多了西瓜会流产吗
西瓜吃多了不会流产。
西瓜本身没有活血的作用，不会刺激子宫导致活血的作用，并且西瓜有生津止渴，清热降火、利水利尿、美容养颜的作用，适合大多数人群的食用。
流产的原因通常是和亲辈遗传基因异常有关系，比如说精子或卵子异常。
同时内分泌、免疫功能异常和全身性疾病也有很强的关系，一些不良的生活习惯和外界创伤刺激也有可能导致流产，和饮食没有直接关系，西瓜吃多了也不会流产。
三、宝宝可以吃西瓜吗
可以。
宝宝当然可以吃西瓜，西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳
果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种招牌营养素。
宝宝六个月就可以喂食适量的果汁了，西瓜汁也可以的，妈妈可以做一点西瓜汁给宝宝吃。
但一开始一定要先兑点水，再慢慢地增加浓度，如果宝宝没什么不良反应才能继续喂食纯西瓜汁。
添加其他的果汁也是这样的步骤，而且妈妈要注意果汁一定要是鲜榨的，尽量不要超市卖的那种包装的。
孕期孕妇禁忌食物一览表
孕妇禁忌食物一览表
下列食品孕妇不宜吃
1、油炸食品及香辣调料;
2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料;
3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品;
4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品;
5、可疑的食物;
6、甜食，包括白糖、红糖、金色蜜糖、糖浆及人工合成产品;
7、软饮料，如可乐、加糖果汁;
8、水果罐头;
9、人造奶油;
10、饼干、蛋糕、点心、面点、面饼以及果酱和果冻;
11、早餐加糖的麦片、粥等;
12、冰淇淋、加果汁的冰水再加糖，可以用冻水果或者水果泥来代替;
13、含糖调味品，如花生黄油、开胃食品、泡菜、沙拉调味汁、蛋黄酱。
孕期少吃18种危险食物
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生活常识分享孕期少吃18种危险食物
导语：1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效
1、螃蟹：
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼：
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米：
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。
其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。
草酸。
孕妇“吃喝禁忌”的几个常见误区
孕妇“吃喝禁忌”的几个常见误区民间对于孕妇饮食有着诸多的讲究，但是有些讲究在现在看来没有科学依据，就像“月子里每天要吃十个鸡蛋”等这种说法已经被认为是不健康甚至是有害的方式，营养专家认为：孕期女性营养以“均衡”为重点，只要不过量，食物是可以多样化且提倡全面化的，今天我们就一起看看有哪些饮食误区。
第一、西瓜凉性清火，孕妇不宜吃太多，否则容易减羊水
西瓜营养丰富且含水分多，还有多种维生素，妊娠早期的女性吃西瓜不仅可以生津止渴，还可以减少由于吃肉食引起的腻口，而且还有这利尿消肿的作用。
至于容易减少羊水。
这个说法目前为止没有被科学证实，但是血糖高的孕妇不宜吃过多西瓜是真的，因为糖分多的水果是造成羊水量异常的原因，孕期要多吃水果蔬菜，多喝流质食物，适当的吃些坚果和粗粮等都可以提高妊娠质量。
第二、孕期不用补钙
有些孕妇怕痛，认为孕期补钙补多了，会让胎儿骨骼太硬，不好入盆，阴道分娩时不好生，因此她们不想要过多补钙，然而如今这种说法已经被证实是错误的，妊娠期间全程需要补钙，因为胎儿骨骼，牙齿发育都需要母体的血钙，孕妇体内钙质不足，容易造成骨质疏松，也会引起胎儿佝偻病。
孕妇吃水果每天别超一斤,半斤最好
孕妇吃水果每天别超一斤,半斤最好
孕妇吃水果每天别超一斤,半斤最好
2014-04-22 14:59:55准妈妈课堂
如今很多孕妇在饮食上存在误区，比如认为怀孕时多吃水果，生出来的宝宝皮肤就会又白又嫩。
其实，孕妇吃水果太多会为孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隐患。
因此，所有孕妇都应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，孕妇每天吃水果别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，最好等血糖控制平稳后再加水果。
另外，如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果，就一定要减量。
糖尿病孕妇一定要计算好每天摄入的总热量，如果水果吃多了，就要相应减少主食，但不能用水果代替主食，因为主食属于复合碳水化合物，它不会在短期内快速升高血糖，而水果却恰恰相反。
吃水果的时机也很重要，最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。
孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗
孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗
西瓜水分充足，味道甘甜清爽，是夏季的解暑佳果，那对于特殊人群，孕妇来说，吃西瓜会对胎儿有影响吗？
一、孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗
适量吃没有影响。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，生津止渴，除腻消烦，利尿消肿，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
但注意孕妇吃西瓜要避免过量，每天最好不超过200克，因为西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，对胎儿不利。
二、孕妇吃西瓜对胎儿好吗
有好处。
西瓜的含水量达94%以上，并且富含有多种维生素和胡萝卜素，此外葡萄糖含量突出，对宝宝有美白肌肤的作用。
另外，西瓜中富含的钾元素有利于细胞的稳定，促进胎儿神经系统的正常发育。
三、孕妇吃西瓜的注意事项
吃西瓜要适量
西瓜性凉，吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。
由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，而西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，容易发生妊
娠糖尿病。
因此，孕妇不能过量吃西瓜，每天吃西瓜最多不超过200克。
饭前或饭后别吃西瓜
西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
不要吃冰西瓜
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。
如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。
夏天孕妇吃什么水果好
夏天孕妇吃什么水果好
夏天炎热，孕妈妈出汗多且容易上火，要多喝水，多吃些蔬菜水果，补充各种营养素，那具体夏天孕妇吃什么水果好呢？
一、西瓜
西瓜营养丰富，有生津除烦，消暑，请肺胃，助消化的功效，炎热的夏季，吃西瓜是止渴解暑的首选。
注意：西瓜性凉，孕妇不宜吃太多，以免引起腹泻，另外，不能吃冰镇西瓜，糖尿病孕妇禁吃。
食用量：孕妇每天吃西瓜不宜超过200克。
二、樱桃
樱桃富含铁元素，是天然的补血佳品。
并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。
怀孕时多吃樱桃，宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。
注意：樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡者慎食；糖尿病者忌食。
食用量：一般一次吃10个左右比较合适。
三、葡萄
葡萄中含有铁、钙、有机酸、胡萝卜素、维生素B1等多种营养物质，可以改善孕妇血压偏低、手脚冰冷的现象，葡萄中的营养成分
还有健脾开胃、止呕、安胎的功效。
注意：葡萄的糖分含量较高，对于有糖尿病的孕妇不宜多吃。
食用量：正常的孕妇每天所食用的葡萄数量不能超过半斤。
四、猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等，是柑橘所含维生素C的10倍，可以对于提高人体免疫力，预防孕妇贫血、防止孕妇牙龈出血有很好的作用。
注意：猕猴桃性寒，对于脾胃虚寒的孕妇要慎食。
食用量：猕猴桃每天的食用量不能超过3个。
孕妇夏天可以吃西瓜吗
孕妇夏天可以吃西瓜吗西瓜水足味甜，是大部分人在炎炎夏日的首选，孕妇也不例外。
那么孕妇在夏天究竟可不可以吃西瓜了？一、孕妇夏天可以吃西瓜吗孕妇在夏天是可以吃西瓜的。
西瓜水分充足，含有葡萄糖、维生素ABC等多种营养物质。
孕妇在夏季吃西瓜，不仅可以消暑降温，稳定情绪，还能补充身体所需营养。
同时还能利尿消肿，给正在成长的胎儿补充营养。
当然要注意的是，西瓜毕竟性寒，因此各位准妈妈不可以食用过多，更重要的是不要吃冰镇过的西瓜。
二、孕妇夏天吃西瓜的好处补充身体所需营养西瓜营养丰富，除了各种维生素，还含有果糖、苹果酸、胡萝卜素等营养物质，孕妇在夏季吃西瓜不仅能消暑降温，还能补充身体以及胎儿所需营养，对孕妇本身以及胎儿都很有好处。
治疗孕吐大多数孕妇在怀孕的时候会出现孕吐的情况，而吃西瓜能很好的缓解这个问题。
孕妇在吃完西瓜之后不仅能止吐，还能生津开胃，增加食欲，更好的补充身体所需用的营养。
消水肿大部分的孕妇在怀孕后期都会出现不同程度的水肿，而西瓜具有很好的消水肿的作用。
除此之外，孕妇在夏季吃西瓜还能够降血压。
因此孕妇在夏季吃适量的西瓜能更好的保障孕妇以及胎儿的健康。
三、孕妇夏天可以吃哪些水果一般来说，一般的水果孕妇都是可以吃的，只是说水果的含糖量比较高，因此孕妇绝对不可以吃过量的水果，否则有可能造成妊娠糖尿病。
同时水果毕竟有寒热性之分，因此考虑到体质问题，孕妇最好是食用性平的水果。
对孕妇最有益的水果：苹果、樱桃、草莓、葡萄、西柚等。
孕妇慎食的水果：山楂、荔枝、桂圆、西瓜、猕猴桃、菠萝等。
四、孕妇吃西瓜的注意事项1.孕妇在吃西瓜时不可过量。
西瓜具有利尿的作用，孕妇吃太多反而会导致身体脱水。
2.西瓜性寒，吃多了也容易造成胃寒，因此夏季孕妇切莫吃太多西瓜，本身体质较虚的孕妇更要注意。
3.孕妇不能吃冰镇过的西瓜，冰过的西瓜刺激性比较大，容易对孕妇的身体造成损害。
准妈妈吃西瓜有讲究
准妈妈吃西瓜有讲究
炎热的夏季，要说什么水果最受欢迎？那大家基本都会选择西瓜，西瓜是凉性水果，自然对人们好处颇多，但是准妈妈们就有疑问了，准妈妈吃西瓜到底何不合适呢，要知道准妈妈也是喜欢清凉的西瓜的啊，其实啊，准妈妈吃西瓜是完全可以的，只不过就是有些事项要注意一下。
孕妇饭前或饭后别吃瓜
西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
孕妇不要吃冰西瓜
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。
如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。
因此万万不能掉以轻心。
孕妇每天吃西瓜好吗
孕妇每天吃西瓜好吗西瓜是我们生活中非常常见的一种水果，而且是很多人都喜欢吃的一种水果，它含有非常丰富的营养成分，在炎热的夏天，几乎每户人的冰箱里都会有西瓜，不过西瓜属于凉性水果，有些人说吃西瓜有助于生产，有的人又说吃西瓜可能会导致早产，这让很多孕妈都犯了难，那么孕妇孕妇每天吃西瓜好吗？适当的食用各种水果对母婴的健康确实很有好处，能够补充各种维生素，但不能够单一的选择一种水果，以做到营养均衡，西瓜是一种很有益处的水果，不仅味道好，而且它的果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。
西瓜含糖份比较高，可以补充能量，能保护肝脏作用，因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的。
有的准妈妈在孕期会有精神紧张，胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌。
孕妇在怀孕期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
特别是在怀孕后期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。
准妈妈吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。
因为如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。
由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
另外，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。
尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。
虽然说西瓜对于准妈妈来说有一定的好处，但是女性朋友在怀孕期间，不能只吃西瓜，其他的水果也要换着吃，这样体内的维生素营养才会均衡，不过在吃西瓜的时候要注意节制，西瓜吃太多会导致孕妇内分泌失调，怀孕的朋友一定要多加注意。
孕期吃西瓜到底好不好
孕期吃西瓜到底好不好
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果，那就是西瓜了，我们知道西瓜不但好吃而且还能起到很好的食疗功效，西瓜有促进消化和消暑等效用，常吃西瓜还可以起到提高人体免疫力的好处呢，那么孕妇在孕期里面是不是也可以吃西瓜呢，下文我们来告诉大家孕期吃西瓜到底好不好。
西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能无限制地吃。
几天前，一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被检查出患了妊娠糖尿病，原因就跟她近段时间吃了过多的西瓜有关。
如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。
由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的
水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。
如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。
因此万万不能掉以轻心。
西瓜是夏季常见的水果，有止渴解暑的功效，无论是老人还是小孩，都愿意在炎热的夏季吃一块冰凉的西瓜。
而在孕期不易吃太多的西瓜，特别是患有妊娠糖尿病的孕妇，更要减少吃西瓜的次数，有一个合理的饮食，相信对妈妈和宝宝都是有好处的。
孕妇一天吃一个西瓜
孕妇一天吃一个西瓜
西瓜是夏天最常见的水果，水分充足，口感好受到很多人的喜爱。
夏天吃习惯还有避暑的作用，普通人多吃习惯有好处，对于怕热的孕妇同样如此。
孕妇一天吃一个西瓜的量就比较多了，吃的太多对孕妇的健康相当不利，一定要控制好度，避免给身体造成严重的影响的。
西瓜性凉，孕妇不宜多吃，也不宜空腹吃，如果要吃，中午吃最好。
西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。
中央卫生研究院营学系编著的《食物成分表》中分析表明，西瓜中每100克瓜瓤可含水份92～98克，胡萝卜素0.10～0.31毫克，硫胺素0.01—0.03毫克，核黄素0.02—0.03毫克，尼克酸0.02毫克，抗坏血酸3～4毫克，蛋白质1.2克，糖4～8克，粗纤维0.3克，无机盐0.2克，钙6毫克，磷6毫克，铁0.2毫克。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足，据调查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。
产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。
如在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏驱暑。
西瓜含糖份有补充能量，-保护肝脏作用，因此孕妇常吃些西瓜也是大有好处的。
分娩过程中，许多产妇有精神紧张，产程延长、
失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，因此还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。
育儿知识-夏季孕妇吃西瓜有讲究
夏季孕妇吃西瓜有讲究'炎炎夏季，正是西瓜上市的时候，而且西瓜冰凉甘甜，富含多种维生素，吃起来不但味道鲜美，还有利于身体。
不过西瓜里面含有大量糖分，吃西瓜如果不小心会很有可能造成，那么孕妇该怎么吃西瓜呢?对于孕妇来说，时常吃一些西瓜其实对自身和来说都有好处。
西瓜是一种益处很大的水果，不但味道鲜美，而且它的果汁中含有丰富的维生素和矿物盐，是夏季主要的消暑果品。
西瓜的糖分很高，可以补充能量，保护肝脏，因此准妈妈们常吃些西瓜好处很大，有的准妈妈在间精神紧张，肠胃蠕动减慢，食欲不振，大便秘结，这个时候吃些西瓜不但可以补充水分，还可以增加糖、蛋白质、无机盐等营养元素，刺激肠胃蠕动，促进大便通畅，使乳汁分泌增加。
孕妇在怀孕期间经常吃一些西瓜，可以补充体内营养的消耗，还有利于宝宝摄取更多的营养物质，尤其是在怀孕后期，孕妇常常会发生水肿和血压升高症状，常吃西瓜可以利尿去肿，还能降低血压，有益孕妇身体健康。
准妈妈吃西瓜比较好，但是千万不要毫无节制，而是要适量。
每天吃西瓜最多不要超过200克，如果吃西瓜太多，就会摄入过多的糖分，因为女性怀孕时期，内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素会相对不足，血糖容易不稳定，如果糖分在血液中的浓度太高，就会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇早产和流产的重要原因，所以孕妇不要经常吃西瓜。
另外，一些患感冒和肾病的妈妈也要少吃西瓜，否则会加重病情。
患糖尿病的准妈妈吃西瓜一定要在医生的指导下进行，千万不能想吃就吃，随心所欲，否则只会影响大人和胎儿的身体健康。
我们在挑选西瓜的时候也要尽量选择新鲜熟透的西瓜，千万不要吃刚从冰箱冷藏过的西瓜，西瓜温度不要太低，否则容易引起宫缩，造成早产。
吃西瓜固然是好事，对于孕妇来说，还是要少吃比较好。
如果孕妈妈非常爱吃西瓜，要在医生的建议下进行，西瓜虽然富含多种维生素，但是也因为糖分过多容易导致孕妇早产，吃西瓜不要紧，适量为好。
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育儿知识-孕妇西瓜吃多当心成“糖妈妈”
孕妇西瓜吃多当心成“糖妈妈”'胃口不好的准妈妈随着西瓜的大量上市胃口大开，每天以西瓜代替正餐，却不料变成了“糖妈妈”。
最近，随着夏季各种各样水果的大量上市，南京市妇幼保健院接诊的妊娠糖尿病患者明显增多。
80后准妈妈小杨是家中的独生女，自从今年初怀孕后，就成了家里的重点保护对象，但小杨怀孕后胃口一直不佳，直到最近西瓜大量上市，这才让向来爱吃西瓜的小杨胃口大开，有的时候她一天能吃一个大西瓜或者六七个桃子来代替正餐，家人见她胃口好了自然开心，买水果也更加频繁。
但在近期的一次血糖测定中，小杨的糖耐量很高，竟被诊断为妊娠糖尿病，这让她傻了眼。
据南京市妇幼保健院产科主治医师田静介绍，最近产科门诊中妊娠糖尿病患者发生率比平时增加了15%。
除了一些本身就有糖尿病病史的孕妇，大多是像小杨这样几乎每天以西瓜等高糖分水果度日者。
“我以前也吃这么多，为什么没有问题，现在肚子里有了宝宝应该消耗更多呀，怎么反而得了糖尿病呢？”对于自己的病情，小杨也是一头雾水。
田医师告诉她，因为女性在妊娠期对糖的吸收能力虽然增强，但其代谢能力相对减弱。
像小杨这样摄入过多高糖水果，运动量又相对减少，易导致体内大量糖分无法代谢，造成血糖升高而诱发妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病需要早查早治，如果未得到及时控制，在妊娠的过程中易引发胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等。
因此，妊娠期的血糖测定是很重要的。
田医师提醒各位准妈妈，最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定。
如果已经确诊为妊娠糖尿病，轻症者一定要控制好饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，千万不要无限量吃西瓜、桃子等高糖分水果。
也可辅以适当的运动，加快体内糖代谢。
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育儿知识：专家见解：孕妇能吃西瓜吗
专家见解：孕妇能吃西瓜吗西瓜清凉可口，味甜解渴，是很多人的最爱。
但是，孕妇能吃西瓜吗？因为准妈妈的体质相对特殊，所以在选择食物上就要多加注意且慎重了。
特别是在夏天的时候，西瓜似乎是我们不可或缺的重要水果，而这个时候的孕妇更容易出现口渴和燥热，西瓜因此也就成为了诱惑孕妈妈的一大水果。
可是，关于孕妇能吃西瓜的这一问题，长久以来一直都有着不同的说法。
有人说西瓜的营养价值高，对于孕妈妈的身体和宝宝的发育均有好处，孕妇可以多吃，但是另外一种说法则是西瓜可能会导致早产或者是流产，所以孕妇不要多吃。
也正是因为这两种不同的说法，让大多数的准妈妈都难以抉择，纠结不已。
接下来，我就为诸位准妈妈解答。
首先，西瓜的营养价值是无可厚非的，它其中含有粗纤维、维生素、钙、铁、磷、蛋白质、无机盐等。
孕妇吃西瓜无疑可能让身体补充到这些营养，所以从营养价值的角度来说，孕妇吃西瓜固然是有好处的。
其次，西瓜中含有大量的水分，加之它清爽的口感，可以让孕早期的准妈妈缓解呕吐等早孕反应。
而晚期的时候，则有利于消除水肿，控制血压的正常。
看来，孕妇吃西瓜可以让一些不良的症状得到缓解。
另外，产妇在生完宝宝之后，吃些西瓜可以促进奶水的分泌，可见西瓜的功用是非常巨大的。
但是，上述所言的西瓜的功效是有一定前提的，也就是说，如果孕妇按照一个正常的量去进行食用，吃西瓜无疑是有着非常大的好处的，可如果孕妇吃西瓜过量，很可能会造成妊娠期的糖尿病，因为西瓜中的糖分很多，吃太多的话会造成孕妈妈体内胰岛素的压力，由于血糖平衡出现不稳定的情况，所以导致血液中的糖分含量高，进而出现妊娠期糖尿病，而这种疾病最有可能造成孕妇出现早产或流产，这就是为什么很多人会说吃西瓜会造成流产以及造成的原因所在。
所以，孕妇能不能吃西瓜相信大家都心中有数了，但是一定要注意量的控制哦。
其实，不止是西瓜，很多水果尽管在营养价值上是毋庸置疑的，但是凡事要有度，吃柚子有什么好处，吃苹果有什么好处，这种类似的问题其实都说明了这样一个道理，那就是好处固然有，但是有度才有益。
孕妇喜欢吃西瓜好吗
孕妇喜欢吃西瓜好吗
相信很多人都喜欢吃西瓜吧，特别是在炎热的夏季，人们没什么胃口，但独爱吃西瓜。
那么大家是否知道孕妇喜欢吃西瓜好吗？大家都知道，西瓜是属凉性水果，平常大家如果吃的太多也会拉肚子，这样说来孕妇就该能不能多吃西瓜了吧，但这并不意味着孕妇就不能喜欢吃西瓜咯。
今天大家就来谈谈这个问题。
孕妇是可以吃西瓜的，但是孕妇吃西瓜要注意一下的3点内容;
1、孕妇吃瓜要适量
由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
2、孕妇饭前或饭后别吃瓜
西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
3、孕妇不要吃“冰西瓜”
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。
如果是温度过低的冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。
所以说，问题不在于孕妇喜欢吃西瓜好吗，而是在于孕妇能不能吃西瓜呢。
上文呢，主要是给孕妇提出了一些吃西瓜的注意事项，西瓜可以吃，但不能多吃或者不忌口的瞎吃，特别
是不要更普通人一样，为了在炎热的夏季享受一下而吃冰西瓜。
孕妇能吃西瓜吗-夏日吃西瓜的10大禁忌
孕妇能吃西瓜吗?夏日吃西瓜的10大禁忌夏天到了，气温越来越高，降暑那肯定就少不了西瓜。
那您知道在夏天孕妇能吃西瓜吗？您知道夏日吃西瓜有哪些禁忌吗？今天小编就为您介绍一下，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。
孕妇能吃西瓜吗
西瓜中富含的水量达94%以上，并且还富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D葡萄糖等，这些都是营养价值比较高的成分。
以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效；可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。
所以说孕妇是可以吃西瓜的，但是不能多吃。
夏日吃西瓜禁忌
1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎
西瓜是属于生冷之品，西瓜吃多了是容易伤脾胃的，所以脾胃虚寒的人、经常出现消化不良以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜，多吃就会导致腹胀、腹泻、食欲下降等症状，甚至还会积寒助湿，导致疾病。
2、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。
无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。
中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。
3、不要吃打开过久的西瓜
气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。
因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
4、肾功能不全者不要吃
短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。
而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
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孕妇一天吃多少西瓜合适呢
西瓜是一种清热解暑的水果，在夏天的时候吃西瓜可以起到养生和保健的功效，作为一种清热和解暑的水果，在吃的时候也是大部分人群都适合，不管是男女老少还是孕妇，都是可以吃的，有好多孕妇有的时候不敢吃多，那么孕妇一天吃多少西瓜？我们通过下面的介绍来进行一下了解。
西瓜性凉，孕妇不宜多吃，也不宜空腹吃，如果要吃，中午吃最好。
西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。
中央卫生研究院营学系编著的《食物成分表》中分析表明，西瓜中每100克瓜瓤可含水份92～98克，胡萝卜素0．10～0．31毫克，硫胺素0．01—0．03毫克，核黄素0．02—0．03毫克，尼克酸0．02毫克，抗坏血酸3～4毫克，蛋白质1．2克，糖4～8克，粗纤维0．3克，无机盐0．2克，钙6毫克，磷6毫克，铁0．2毫克。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足，据调查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。
产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。
如在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏驱暑。
西瓜含糖份有补充能量，-保护肝脏作用，因此孕妇常吃些西瓜也是大有好处的。
分娩过程中，许多产妇有精神紧张，产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，因此还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。
通过上述的介绍，我们知道孕妇一天吃多少西瓜，西瓜的优点虽然多，可是在食用的时候也不能没有限度的吃，特别是对于患有糖尿病的孕妇来说在吃西瓜的时候应该在医生的指导下进行，切勿吃的太多，在平时的时候孕妇也吃的时候注意食用量。