我的日记,养生佳品
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美容的作用。晒后修复霜。旅途中皮肤若被烈日
晒伤，用凉浓茶汁涂抹在红患处，可减缓、消失
皮肤灼热疼痛感。我的日记，养生佳品因寒冷干 燥致手脚开裂或生冻疮时，将少量茶
叶嚼碎敷在裂处，用纱布或胶布包好，裂口会很
快愈合。对于上班族来说，果醋是能够消除疲劳
的最佳饮品。一般来说，果醋中含有十种以上的
有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同， 有机酸的含量也各不相同。它们使
相比淡而无味、功能单一的白开水，有许多饮品
不仅可以补水保湿，还具有许多额外的美容养颜
功能，堪称一饮多得。多品绿茶防辐射源自要针对群体：电脑族《神农本草》把茶列入365种药物之 中，并说“茶味苦，饮之使人益
益思，少卧，轻身明目。”美容专家们则尤其推
崇绿茶，认为平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射
作用。洗头液。旅途中的奔波极易使头发干枯憔
有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消
除疲劳的作用。经过长时间劳动和剧烈运动后，
人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，
如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复， 从而消除疲劳。通常下午3点左右
的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此
时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。看仔细
了，这里说的醋不是厨房作调料的醋，更不是情
人给你吃的醋，而是现今很流行的果醋。很多女 人都喜欢果醋酸酸甜甜的味道，
常喝果醋不仅对身体好，还能美容。易感冒晨起
喝“醋”。海带，富含铁元素，可以防治缺铁性
贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发；
含有丰富的碘，能防治“粗脖子”病，还能促进 新陈代谢，使人体组织的更新速度
加快，人也显得年轻而精神焕发。地瓜，含有一
悴。用茶水洗发，可使头发柔顺光亮。红枣杞子 木耳汤：黑木耳30克、杞子15克
、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，
可有效祛除黑眼圈。红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑
米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至
浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清 肝明目之功效，
常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜
种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮
肤细嫩、延缓衰老有功效；同时含有大量的粘蛋
白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作 用。地瓜中还含有大量的纤维素，
能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。
我的日记，养生佳品，养养更健康。
我的美丽日记批发
晒伤，用凉浓茶汁涂抹在红患处，可减缓、消失
皮肤灼热疼痛感。我的日记，养生佳品因寒冷干 燥致手脚开裂或生冻疮时，将少量茶
叶嚼碎敷在裂处，用纱布或胶布包好，裂口会很
快愈合。对于上班族来说，果醋是能够消除疲劳
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有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同， 有机酸的含量也各不相同。它们使
相比淡而无味、功能单一的白开水，有许多饮品
不仅可以补水保湿，还具有许多额外的美容养颜
功能，堪称一饮多得。多品绿茶防辐射源自要针对群体：电脑族《神农本草》把茶列入365种药物之 中，并说“茶味苦，饮之使人益
益思，少卧，轻身明目。”美容专家们则尤其推
崇绿茶，认为平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射
作用。洗头液。旅途中的奔波极易使头发干枯憔
有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消
除疲劳的作用。经过长时间劳动和剧烈运动后，
人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，
如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复， 从而消除疲劳。通常下午3点左右
的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此
时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。看仔细
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人给你吃的醋，而是现今很流行的果醋。很多女 人都喜欢果醋酸酸甜甜的味道，
常喝果醋不仅对身体好，还能美容。易感冒晨起
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加快，人也显得年轻而精神焕发。地瓜，含有一
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、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，
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米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至
浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清 肝明目之功效，
常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜
种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮
肤细嫩、延缓衰老有功效；同时含有大量的粘蛋
白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作 用。地瓜中还含有大量的纤维素，
能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。
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