心理健康课用心理游戏
心理健康 心理健康游戏大全
1、“海内存知己，天涯若比邻”游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。
（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。
2、“找零钱”游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。
由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大风吹，吹大风”游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。
（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
4、“情有千千结”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。
紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。
（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。
5、“传递呼啦圈”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。
（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚）游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。
心理健康 50种团体小游戏
心理健康 50种团体小游戏心理健康 50种团体小游戏心理健康是每个人追求的目标，而团体小游戏可以是一种有效的方式来促进心理健康。
在这里，我将为您介绍50种团体小游戏，这些游戏旨在帮助人们建立互信、增强团队合作、提高沟通技巧、增进情感交流，以及促进心理健康。
1. 冰山游戏：参与者分成小组，每个小组只能看到冰山的一部分，通过沟通和合作，小组需要将整个冰山复原。
2. 意见领袖：每个小组选择一名代表，代表需要发表自己的意见，并说服其他小组成员接受自己的观点。
3. 双人拼图：每对参与者都有一块拼图，他们需要合作完成拼图。
4. 瞬间表演：参与者分成小组，每个小组有一分钟的时间准备表演，然后进行表演。
5. 情感分享：每个参与者都有一段时间来分享自己最近的情感体验，其他人需要倾听并提供支持。
6. 比赛合作：参与者分成小组，每个小组都有一个任务，但是他们需要与其他小组合作才能完成任务。
7. 人际迷宫：参与者需要在一个迷宫中找到彼此，并合作完成任务。
8. 感恩日记：每个参与者每天写下自己感恩的事物，并与其他人分享。
9. 情景模拟：参与者分成小组，每个小组需要模拟一个特定情景，并找到解决问题的方法。
10. 美食大师：每个小组都有一些食材，他们需要合作制作一道美食。
11. 人物演绎：每个参与者扮演一个角色，并与其他人进行互动。
12. 情感瓶子：每个参与者写下自己的情感，然后将纸条放入一个瓶子中，其他人可以选择阅读并提供支持。
13. 团队拼图：参与者分成小组，每个小组都有一块拼图，他们需要合作完成整个拼图。
14. 表情猜猜猜：参与者需要通过表情来猜测其他人的情感。
15. 双人倒立：每对参与者需要合作完成倒立动作。
16. 写作挑战：每个参与者都有一段时间来写一篇短文，然后与其他人分享。
17. 团队画板：参与者分成小组，每个小组都有一块画板，他们需要合作完成一幅画。
18. 情感问答：参与者提出情感相关的问题，其他人需要回答并提供支持。
课间心理小游戏游戏
• 4、问学生如何将我们发出的声音变成有节奏的声音呢？是不是可以利用一种
自然界的现象来使我们发出的声音变得美妙动听？
• 想像一下，我们发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方：
• （1）“小雨”——手指互相敲击（2）“中雨”——两手轮拍大腿（3）“大 雨”——大力鼓掌（4）“暴雨” ——跺脚
• 5、描绘“雨点变奏曲”，开始下小雨，小雨变中雨，中雨变大雨，大雨变成
• 继续下个人开始：“两只青蛙”，第二人： “两张嘴”，第三人：“四只眼睛”，第 四人：“八条腿”，第五人：“扑通!扑通!” 第六人：“跳下水”...。
• 目的：训练注意力 反应能力
可怜的小猫
• 方法： • 1、全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。 • 2、小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对
者要用手抚摸小猫的头，并说“哦！可怜的小 猫”。但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。 • 3、抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫 第三次，再不笑，就得离开找别人。 • 4、当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。 • 目的：让学生在考试前放松心情，释放紧张的不 良情绪。
• 试试看，在故事里多放进一些内容，让小土拨鼠感受到小 兔子很诚心的想要邀请他进温暖的屋子里，但也不会强迫 他。
小故事
• 外星人看到一农夫，外星人伸出三个手指，农夫 伸出四个手指，外星人看了以后，伸出大拇指和 食指，农夫伸出大拇指。外星人张大嘴巴。
• 晚上，农夫和他老婆说，我今天遇到个外星人， 他说要三根黄瓜，我说再给你四根，外星人说那 加起来就是七根，我说你真棒，外星人张大嘴巴 笑着离开了。
雨点变奏曲
•
目的：
• 感受团体氛围，激活团体动力。
• 要求：
• 1、让学生利用身体的任何部分碰撞发出两种以上的声音（会发现学生发出各
心理健康 50种团体小游戏
心理健康 50种团体小游戏以下是50种团体小游戏，可以匡助提升心理健康：1. 人名接龙：参预者挨次说出一个以上一个人名字的姓字母开头的人名。
2. 眼底风景：每一个人描述自己眼底风景最美的场景。
3. 心理画廊：每一个人画一幅表达自己内心状态的画，然后分享。
4. 感恩日记：每一个人写下自己当天感恩的事情，然后分享。
5. 健康挑战：组织一个健康挑战，比如每天坚持锻炼、喝足够的水等，互相监督完成。
6. 自我介绍：每一个人用一句话介绍自己，其他人猜测这个人的兴趣爱好。
7. 情绪表达：每一个人用一种颜色的纸条来表达自己当前的情绪，然后分享原因。
8. 心理测试：组织一个心理测试，让每一个人了解自己的性格特点。
9. 人际交往：摹拟不同的人际交往场景，让参预者学习如何处理不同的情况。
10. 团队拼图：将一幅拼图分成若干块，每一个人只能看到自己手中的一块，通过合作拼出完整的图案。
11. 情景短剧：分组表演一段情景短剧，展示不同的情绪和解决问题的方式。
12. 信任练习：参预者两两配对，一个人闭上眼睛，另一个人引导他们在房间中行走，培养信任感。
13. 心理支持圈：每一个人坐在一个圈子里，轮流分享自己最近的困扰，其他人赋予支持和建议。
14. 美食研究：组织一个美食研究小组，一起探索和尝试不同的健康食物。
15. 身体放松：引导参预者进行身体放松练习，如深呼吸、放松肌肉等。
16. 表演才艺：每一个人展示自己的才艺，如唱歌、跳舞、讲故事等。
17. 感情连线：每一个人写下自己与另一个人之间的感情，然后找到对应的人分享。
18. 赞叹环：每一个人轮流站在中间，其他人赋予他们赞叹和鼓励。
19. 感知游戏：用眼睛、耳朵、嗅觉等感官来感知周围的事物，加强觉知能力。
20. 心理阅读：每一个人选择一本心理学相关的书籍，读后分享自己的感受和学到的知识。
21. 声音分享：每一个人选择一段自己喜欢的音乐或者声音，分享给其他人。
22. 理解差异：摹拟不同文化、背景的人之间的交流，增加理解和尊重。
心理健康教育教师游戏活动
心理健康教育教师游戏活动心理健康教育教师游戏活动的介绍如下：我们为了增强学生们的心理健康意识和技能，特别设计了一系列有趣的游戏活动。
通过这些活动，学生们能够更好地了解并应对自己的情绪和压力，提升自我调节能力和心理韧性。
1. 情绪接力赛：学生们分成若干小组，每个小组设立一个起跑点和终点。
队员们需要通过完成多个情绪相关的活动，如表演、绘画或写作等来接力，传递正面情绪。
每个活动完成后，队伍中的下一位成员才能继续接力。
这个游戏既能锻炼学生团队协作能力，又可以让他们更好地感受到积极情绪的力量。
2. 压力解压球：教室中放置一些不同颜色和形状的球，每个球都代表一种压力源。
学生们需要用手捏住压力球，并通过揉捏、挤压等动作来释放压力。
同时，在释放压力的过程中，他们可以倾诉自己的烦恼、焦虑等负面情绪。
这项活动既可以帮助学生更好地应对压力，又提供了一个倾诉的渠道。
3. 幸福路径：在教室里画上一个幸福路径，上面标注不同的情绪，如快乐、害怕、生气等。
学生们需要根据老师提问的情绪，走到对应的标志上，并解释自己选择该情绪的理由。
这个游戏可以帮助学生更好地认识和理解自己的情绪，提高情绪表达和情商。
4. 合作拼图：将一幅拼图分成若干小块，学生们需要合作完成拼图。
每位学生手持一块拼图，他们需要通过交流和合作，找到自己的拼图块在整个拼图中的位置。
这个游戏可以培养学生的合作意识和团队协作精神，并让他们意识到每个人在整个团队中的重要性。
通过这些游戏活动，我们旨在帮助学生们建立积极的心理健康观念，并提供一种轻松、有趣的方式来学习和发展心理健康技能。
每个游戏都注重在实践中培养学生的心理健康素养，让他们在游戏中学会关注自己的情绪和情感。
心理健康小游戏
心理健康小游戏心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括积极的情绪、健康的思维方式和良好的社交关系。
为了帮助人们更好地了解和关注自己的心理健康，许多心理健康小游戏应运而生。
这些小游戏不仅能够带来娱乐和放松，还能够增加人们对心理健康的认识和了解。
以下是几个有趣的心理健康小游戏：1. 情绪猜猜猜：这个游戏旨在帮助人们更好地认识和管理自己的情绪。
游戏开始时，每个参与者会被分配一个情绪，例如快乐、愤怒、悲伤等等。
然后，参与者需要通过表情、动作或者言语来表达自己所分配到的情绪，其他人则需要猜测这个情绪是什么。
这个游戏不仅能够增加人们对不同情绪的理解，还能够培养人们的观察力和表达能力。
2. 心理迷宫：这个游戏旨在帮助人们更好地应对生活中的困难和挑战。
游戏开始时，参与者需要面对一个迷宫，迷宫中会有各种各样的障碍和困难。
参与者需要通过解谜、寻找线索等方式来找到迷宫的出口。
这个游戏能够培养人们的逻辑思维、解决问题的能力以及面对挫折时的耐心和毅力。
3. 心理卡片配对：这个游戏旨在帮助人们更好地了解自己的情绪和需求。
游戏开始时，参与者会被分配一副心理卡片，每张卡片上都有一个情绪或者需求的描述。
参与者需要通过翻开卡片并将其与其他卡片进行配对，以找到与自己当前情绪或需求相匹配的卡片。
这个游戏能够增加人们对自己情绪和需求的认识，帮助他们更好地管理自己的情绪和满足自己的需求。
4. 心理颜色对对碰：这个游戏旨在帮助人们提高注意力和集中力。
游戏开始时，参与者会看到一系列不同颜色的方块，每个方块上都有一个颜色的名称。
参与者需要迅速地将每个方块的颜色与其上所写的颜色名称进行对应，以检验自己的注意力和反应速度。
这个游戏能够锻炼人们的大脑灵活性和反应能力，提高他们的集中力和注意力。
以上是几个有趣的心理健康小游戏，通过参与这些游戏，人们可以在娱乐中提升自己的心理健康水平。
这些小游戏不仅能够增加对自己情绪和需求的认识，还能够培养解决问题的能力、提高注意力和集中力。
心理健康 50种团体小游戏
心理健康50种团体小游戏1.大风吹[时间]15分钟。
[方法]学生围成一个圈坐好，主持人在圈中发口令：“大风吹，大风吹，穿白色衣服的人动起来！”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐。
口令可以是多种多样，如戴眼镜的同学、男同学等，任何有标志性的口令都可以。
没找到座位的人表演节目。
2.抓手指（分成几组）[时间]15分钟。
[目的]集中注意力。
[方法]学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发口令，随意说一个数字，如说到“3”的倍数时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。
[规则]（1）抢口令者抓住无效。
（2）手掌不张开，抓住无效。
3.马兰开花（也叫无家可归）所有人围成一个大圈，主持人站中间，说“马兰要开花”，其他人问“开了几瓣花”，主持人说“开了七瓣花”，那么必须七个人围在一起手拉手。
主持人说几瓣，则几个人围在一起。
落单的人受罚。
4.心有千千结十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈。
在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己的左手和右手分别拉的是谁。
所有人随意走动，走得越乱越好，原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。
站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结。
大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开，可以采用各种方法，如跨、绕、钻、转、套，就是不能松手，看那一组先解开千千结。
5.一元几角[目的]训练思想敏捷、随机应变。
[方法]（1）男组员价值是5角，女组员是1元。
（2）主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。
例如，3元，就是3女、2女2男或6男。
（3）每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。
（4）入不到组的，就为输。
变化：男女的价钱可随意调转的。
例如，男是1元，女是5角。
6.人椅（1）全体学生分成三组，每组围成一圆圈，各推选一名组长。
想出组名、组歌、口号。
（2）每位学生将双手放在前一位学生的双肩上。
2.1心理健康小游戏
游戏１：信任大跌倒（信任背摔）这是一个很小的身体活动游戏，但是它需要彼此有足够的信任才能完成。
你信任你的同伴？你相信你有这个能力能接住对方吗？游戏说明：五人一组，一人向后倒，四人在后面接住，并用指导语相互交流以保证安全。
引导语：学生甲：～～～我遇到困难了！学生四人齐声：～～～我们支持你。
学生甲：准备好了吗？学生四人齐声：准备好了，倒。
学生甲倒下来，学生私人把他接住。
互换角色。
游戏后教师采访：你在今后的人际交往中，是否也会这样相互信任和合作？游戏2：《我是谁？》１、“印指纹”的小游戏，让学生在纸上印下自己的指纹并观察每个人的指纹有什么不一样，从而让学生初步体会到世界上每一个人都是不同的。
２、“填写个人小档案”的活动，让学生根据问题大声地说出自己的个人小档案：我的姓名，我的样子，我的喜好，我的优点，我的不足，我认为老师和同学们是怎么看我的，我的愿望……通过这一步步活动让学生从外貌、喜好、优缺点、他人的评价等方面来比较全面地认识自我。
３、小品《小动物学本领》，由几名同学来扮演兔子学鸟飞，鱼儿学松鼠跳，鸟儿学马跑，松鼠学鱼游等。
从而让学生明白每一个人都是有自身特点和优势的，我们应该更好地发扬优点，正视缺点，克服缺点，进而对自己有一个全面的评价。
４、班主任趁热打铁，组织交流“说说你对自己最满意是什么”，让学生尝试学会自我肯定，自我鼓励，增强自信。
最后，以班主任赠言结束本课。
游戏3：“口传句子”1、班主任事先在纸板上写好一句话：嫂子带着孩子带着钩子上集市买果子。
2、学生轮流着口耳相传，传话的学生都以“我听到了……”开头。
再让最后一名学生说出答案。
会发现结果与纸板上写好一句话相差甚远。
此游戏旨在让学生体验口耳相传会有偏差，领会对于“流言”应冷静相待。
3、此游戏有减少学生间摩擦的作用，是预防学生打架的教育活动之一。
游戏4：“我思念……”热身活动后，学生围圈平坐。
由四位学生合作说出一句话：“月弯下，沙滩上，我思念，我思念～～～”如：学生1：月弯下学生2：沙滩上学生3：我思念学生4：我思念～～～（同班同学姓名）被学生4思念的同学上前两人拥抱（同性别）或握手（异性别）。
心理健康 50种团体小游戏
心理健康50种团体小游戏1.大风吹[时间]15分钟。
[方法]学生围成一个圈坐好，主持人在圈中发口令：“大风吹，大风吹，穿白色衣服的人动起来！”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐。
口令可以是多种多样，如戴眼镜的同学、男同学等，任何有标志性的口令都可以。
没找到座位的人表演节目。
2.抓手指（分成几组）[时间]15分钟。
[目的]集中注意力。
[方法]学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发口令，随意说一个数字，如说到“3”的倍数时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。
[规则]（1）抢口令者抓住无效。
（2）手掌不张开，抓住无效。
3.马兰开花（也叫无家可归）所有人围成一个大圈，主持人站中间，说“马兰要开花”，其他人问“开了几瓣花”，主持人说“开了七瓣花”，那么必须七个人围在一起手拉手。
主持人说几瓣，则几个人围在一起。
落单的人受罚。
4.心有千千结十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈。
在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己的左手和右手分别拉的是谁。
所有人随意走动，走得越乱越好，原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。
站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结。
大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开，可以采用各种方法，如跨、绕、钻、转、套，就是不能松手，看那一组先解开千千结。
5.一元几角[目的]训练思想敏捷、随机应变。
[方法]（1）男组员价值是5角，女组员是1元。
（2）主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。
例如，3元，就是3女、2女2男或6男。
（3）每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。
（4）入不到组的，就为输。
变化：男女的价钱可随意调转的。
例如，男是1元，女是5角。
6.人椅（1）全体学生分成三组，每组围成一圆圈，各推选一名组长。
想出组名、组歌、口号。
（2）每位学生将双手放在前一位学生的双肩上。
心理健康小游戏
1、“海内存知己，天涯若比邻”游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。
（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。
2、“找零钱”游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。
由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大风吹，吹大风”游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。
（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
4、“情有千千结”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。
紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。
（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。
5、“传递呼啦圈”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。
（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚）游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。
(完整版)心理健康小游戏
心理健康小游戏篇一：心理健康教育游戏活动心理健康教育游戏活动南江镇第二小学戴卉蓉活动一：雨点变奏曲目的：帮助队员释放压抑情绪，提高参加活动的兴趣。
做法：1、起风：快速搓手，鼓嘴吹气。
2、下小雨：变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，嘴里发出“滴答滴答”的声音。
3、中雨：用右手四个指头慢拍左手手心，嘴里发出“嗒、嗒”的声音。
4、下大雨：双手快速拍，嘴里发出“啪、啪”的声音。
5、暴雨：双手快速拍，跺脚。
6、雷阵雨：双手快速拍，跺脚，同时吼叫（“轰隆隆”）。
活动二：齐眉杆目的：齐心协力攻难关，感受团队协作的重要性。
材料：长棍子（与参与者组数相同）活动说明：1、分组：每组五人-------十人。
2、小组成员站成相对的两列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。
齐眉杆必须放在每个人的指尖上。
3、每个人的指尖必须挨着杆，指导者发出口令时小组成员必须下蹲，而且每个人的指尖必须挨着杆，并且杆不能掉下，完全水平的下移，一旦有人离开齐眉杆或齐眉杆没有水平的下移，任务就算失败。
感受：当团队在完成同一目标时，需要齐心协力，并且试着调整自己的方式方法，协商、达成与同伴的共识，寻找最有效的途径才能完成。
体验团队合作的重要性，靠集体的智慧和力量解决困难。
体会团队支持对个人的意义和重要性。
活动三：用身体写字1、用左肘、右肘写名字。
2、用臀部写“好”字，写大写字母。
活动四：我行，你秀1、你先做自己的动作2、接招做别人的动作（手的动作不一样）活动五：松鼠和大树目的：通过寻找来调动身体的积极性，活跃气氛，打破彼此之间的陌生感，训练注意力和反应能力。
活动说明：所有人围成一圈站好，每三个人一组。
三个人中，两个同学面对面站着，伸出双手搭成一个圆圈，扮演大树；另一个扮演松鼠，站在圆圈中间；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一个松鼠的窝避避雨。
当组织者喊“松鼠”时，松鼠不动，大树必须离开原来的位置，形成新的组合，寻找新的大树。
当组织者喊“下雨”时，所有的松鼠和大树都要寻求新的组合和新的地方，扮演大树或者松鼠。
心理健康--50种团体小游戏
心理健康50种团体小游戏[时间]15分钟。
[方法]学生围成一个圈坐好，主持人在圈中发口令：“大风吹，大风吹，穿白色衣服的人动起来！”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐。
口令可以是多种多样，如戴眼镜的同学、男同学等，任何有标志性的口令都可以。
没找到座位的人表演节目。
2.抓手指〔分成几组〕[时间]15分钟。
[目的]集中注意力。
[方法]学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发口令，随意说一个数字，如说到“3”的倍数时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。
[规则]〔1〕抢口令者抓住无效。
〔2〕手掌不张开，抓住无效。
3.马兰开花〔也叫无家可归〕所有人围成一个大圈，主持人站中间，说“马兰要开花”，其他人问“开了几瓣花”，主持人说“开了七瓣花”，那么必须七个人围在一起手拉手。
主持人说几瓣，则几个人围在一起。
落单的人受罚。
十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈。
在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己的左手和右手分别拉的是谁。
所有人随意走动，走得越乱越好，原则是自己的左右边跟刚刚一定不能相同。
站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结。
大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开，可以采用各种方法，如跨、绕、钻、转、套，就是不能松手，看那一组先解开千千结。
[目的]训练思想敏捷、随机应变。
[方法]〔1〕男组员价值是5角，女组员是1元。
〔2〕主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。
例如，3元，就是3女、2女2男或6男。
〔3〕每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。
〔4〕入不到组的，就为输。
变化：男女的价钱可随意调转的。
例如，男是1元，女是5角。
〔1〕全体学生分成三组，每组围成一圆圈，各推选一名组长。
想出组名、组歌、口号。
〔2〕每位学生将双手放在前一位学生的双肩上。
〔3〕听从指导者指令，缓缓地蹲下坐在身后学生的大腿上。
大学生心理班会小游戏
大学生心理班会小游戏标题：大学生心理班会小游戏导言：大学生心理班会小游戏旨在通过有趣的游戏活动，促进大学生心理健康的发展。
在班会时间中进行这些小游戏可以缓解学生的压力，提高他们的情绪调节能力，促进团队合作和沟通能力的培养。
本文将介绍几种适用于大学生心理班会的小游戏，帮助班级组织者更好地开展心理健康教育活动。
一、猜一猜我是谁游戏规则：学生们将纸条贴在自己的背后，上面写上一个与自己相关的标签，如兴趣爱好、特长、梦想等。
然后学生们要通过与他人交流，提问和回答来猜出自己的标签是什么。
每个学生可以向其他人提问三个问题，通过回答问题来猜测自己的标签。
游戏目的：通过这个游戏，学生们可以更好地了解自己和他人，培养他们的交流和表达能力。
同时，这个游戏也可以增加学生们之间的互动和友谊。
二、情绪表演大挑战游戏规则：将学生们分成若干小组，每个小组选出一位表演者。
然后，每个小组会得到一种情绪，如高兴、难过、愤怒等等。
表演者需要通过肢体语言和表情来表达所给定的情绪，而其他小组成员需要猜测表演者所表达的情绪是什么。
游戏目的：通过这个游戏，学生们可以学会通过各种表情和肢体语言来表达情感，增强他们的情绪识别能力。
同时，这个游戏也可以加强学生之间的团队合作和沟通能力。
三、破冰游戏：简单介绍我游戏规则：将学生们分成若干小组，每个小组选择一位学生作为代表。
然后，每个代表将有一分钟的时间来介绍自己，包括姓名、兴趣爱好、家乡、志愿和梦想等。
其他小组的成员需要在听完介绍后，询问代表有关他们的问题。
游戏目的：通过这个游戏，学生们可以更好地了解自己和班级里的其他同学。
同时，这个游戏可以促进学生之间的交流和互动，增加彼此之间的了解和联系。
四、心理迷宫挑战游戏规则：在教室内的某个区域或者户外的指定区域设置一个迷宫，将学生分成若干小组。
每个小组选择一名队员作为迷宫挑战者，其他队员则是观察者。
迷宫挑战者需要盲目进入迷宫并尽快找到出口。
观察者可以通过给出指引，如口头提示或者手势，来帮助挑战者找到正确的出口。
心理健康心理健康游戏大全
心理健康心理健康游戏大全1、“海内存知己，天涯若比邻”游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。
（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。
2、“找零钱”游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。
由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大风吹，吹大风”游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。
（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）游戏意义：一是磨练同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
4、“情有千千结”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。
紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。
（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）游戏意义：考察人人的团队协作能力，考察部分同学具有的构造领导能力。
5、“传递呼啦圈”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。
（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚）游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。
(完整word版)心理健康教育的80个游戏
心理健康教育的80个游戏1团体游戏--透支(无能为力)时间：2～5分钟人数：不限道具：一段直径12毫米的绳子。
概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。
目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。
准备：步骤：1．把绳子拉直后放在地上。
2．让队员们在距绳子30厘米处站立。
3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。
4．他们的任务是跳跃通过绳子。
而手脚不能松开。
如果有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。
他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。
5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。
成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。
对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。
总之，大家重在参与，乐在其中。
讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗?2、游戏的目的是什么?3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3穿越生死线规则1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一3、各选手全部被用红布蒙上双眼。
4、助手撤掉绳子5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。
6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一9、主持人请领导颁奖4绘画高手大赛规则1、主持人请每区派一名选手上台。
心理健康教育常用游戏有
心理健康教育常用游戏有
《心理健康教育常用游戏》
心理健康教育在今天的社会中变得越发重要，因为人们意识到心理健康与整体健康的重要性。
而游戏在心理健康教育中也扮演着重要的角色，能够帮助人们更好地理解自己的情绪、情感和行为，从而提高心理健康水平。
以下是一些常用的心理健康教育游戏：
1. 情感表达游戏：这种游戏通过角色扮演、情景模拟等方式帮助参与者表达各种情感和情绪，如愤怒、害羞、快乐等。
这有助于参与者更好地认识自己的情感，并学会用适当的方式表达。
2. 沟通技巧游戏：这类游戏主要围绕沟通技巧展开，通过角色扮演、小组讨论等形式帮助参与者学会有效的沟通技巧，包括倾听、表达、解决冲突等。
3. 压力管理游戏：这类游戏旨在帮助参与者认识压力对心理健康的影响，并学会有效的压力管理技巧，如放松训练、情感调节等。
4. 自我认识游戏：这类游戏通过问答、小组讨论等形式帮助参与者更好地认识自己，包括个人特点、价值观、优点和缺点等。
这些游戏不仅能够提高参与者的心理健康水平，还能够增强团队合作能力和社交技能。
因此，在心理健康教育中，这些游戏被广泛应用，取得了良好的效果。
通过这些游戏，参与者能够
更好地认识自己，提高情感管理能力，建立积极的人际关系，从而提高整体心理健康水平。
游戏在心理健康教育活动课上的有效性运用分析
游戏在心理健康教育活动课上的有效性运用分析1. 引言1.1 游戏在心理健康教育活动课上的重要性游戏在心理健康教育活动课上的重要性体现在多个方面。
游戏是一种轻松、愉快的方式，可以吸引学生的注意力，让他们在愉快的氛围中参与到心理健康教育活动中。
相比于传统的教学方式，利用游戏的教学更具有吸引力，能够让学生更加主动地参与其中。
游戏在心理健康教育活动课上可以提供一种情境，让学生在虚拟的情景中体验和观察自己的情绪反应，帮助他们更好地了解自己的内心世界。
通过参与各种具有情感性质的游戏，学生能够更深入地认识和理解自己的情绪，培养情绪管理的能力。
游戏还可以促进学生之间的合作与沟通，让他们在游戏的过程中学会与他人合作、沟通，培养团队精神和人际交往能力。
通过游戏，学生可以享受到合作的乐趣，同时也在游戏中学会尊重和倾听他人的意见和想法。
游戏在心理健康教育活动课上的重要性不言而喻，它能够吸引学生的注意力，帮助他们认识自己的内心世界，提升情绪管理能力，促进合作与沟通，帮助建立自信心，引发学生的思考与主动学习。
这些作用使得游戏在心理健康教育活动课上的运用变得不可或缺。
1.2 心理健康教育活动课中游戏的作用在心理健康教育活动课中，游戏有助于激发学生的学习兴趣，让他们更加主动地参与课堂。
通过各种形式的游戏，学生可以在实践中学习，提升对心理健康知识的理解和掌握。
游戏还可以帮助学生更好地反思自身的思维方式和行为习惯，引导他们从游戏中获得启迪，对自己进行正向的认知和改善。
游戏还可以促进学生之间的合作与沟通。
在游戏的互动中，学生需要相互配合、交流和协作完成任务，这有助于培养学生的团队精神和合作意识。
通过游戏，学生可以积极参与到团队中，学会倾听他人的意见，分享自己的想法，提高沟通和表达能力。
游戏在心理健康教育活动课上的作用不可低估。
它可以增强学生对心理健康知识的理解和掌握，提升情绪管理能力，促进合作与沟通，帮助建立自信心，引发思考和主动学习。
心理健康课用心理游戏
1－25（趣味热身游戏）1团体游戏--透支(无能为力)时间：2～5分钟人数：不限道具：一段直径12毫米的绳子。
概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。
目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。
准备：步骤：1．把绳子拉直后放在地上。
2．让队员们在距绳子30厘米处站立。
3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。
4．他们的任务是跳跃通过绳子。
而手脚不能松开。
如果有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。
他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。
5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。
成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。
对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。
总之，大家重在参与，乐在其中。
讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗?2、游戏的目的是什么?3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3穿越生死线规则1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一3、各选手全部被用红布蒙上双眼。
4、助手撤掉绳子5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。
6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一9、主持人请领导颁奖4绘画高手大赛规则1、主持人请每区派一名选手上台。
心理健康小游戏
1、“海内存知己，天涯若比邻”游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。
（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。
2、“找零钱”游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。
由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大风吹，吹大风”游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。
（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
4、“情有千千结”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。
紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。
（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。
5、“传递呼啦圈”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。
（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚）游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。
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1－25（趣味热身游戏）1团体游戏--透支(无能为力)时间：2～5分钟人数：不限道具：一段直径12毫米的绳子。
概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。
目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。
准备：步骤：1．把绳子拉直后放在地上。
2．让队员们在距绳子30厘米处站立。
3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。
4．他们的任务是跳跃通过绳子。
而手脚不能松开。
如果有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。
他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。
5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。
成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。
对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。
总之，大家重在参与，乐在其中。
讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗?2、游戏的目的是什么?3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3穿越生死线规则1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一3、各选手全部被用红布蒙上双眼。
4、助手撤掉绳子5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。
6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一9、主持人请领导颁奖4绘画高手大赛规则1、主持人请每区派一名选手上台。
2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。
时间一到，停止绘画，解除布条4、主持人请观众评议“最佳脸谱”5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。
6、注意事项：预先备好干净的布条5即席联诗规则1.主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
2.主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。
接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。
若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。
一直坚持到最后的区获胜3.主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。
4.注意事项：两句诗词限唐诗宋词5.(此游戏诗词可换为歌词6指鹿为马规则1.主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）2.主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……最后是第七位选手表演给第八位选手看。
3.主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、……第一位4.主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。
所以，要加强沟通技能的学习5.注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。
另外，动作每人只准表演一次7心灵相通规则1.主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。
2.主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。
强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。
第二对、第三对、……，依序进行。
4.主持人宣布获胜者，并请领导颁发纪念品5.备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃8谁是最可爱的美女规则1.主持人请1名选手上台，请其面墙站立。
2.主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女3.主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下4.主持人：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米？”5.主持人：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？”6.主持人：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？”7.主持人：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？”8.当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。
9.主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品10.注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止9婚宴上的宾客一个人面对变化的时候往往是他们最能发挥出其潜在创造性的时刻，你的亲朋好友的婚礼也许正是这样一个场合。
培训游戏规则和程序：1.将预先准备好的婚礼请柬发给大家，确保每个角色都有一个人扮演，给大家一点时间让他们对自己的角色进行熟悉。
2.给每个人一张卡片，让他们写上自己的姓名和他们将要送给新郎、新娘的礼物，可以是最古怪的或者最俗气的，但一定要符合他所扮演的人的身份。
他们可以选择在婚礼的任何时候将礼物交给培训师扮演的新郎、新娘，以最能表现他们的情绪为佳（如果在现实生活中，他确实送过这样礼物，给他加分）。
3.培训师现在宣布婚礼开始，大家可以随意走动，聊天，其间他们要想方设法按照卡片给他的角色表达情感，他们必须不断的相互交流，直到双方都明白了对方的意思为止。
4.10分钟以后，结束游戏，让大家描述一下他所扮演的角色和他所送的礼物，以及他所用的表达情感的方式，选出最具创意的演员。
相关讨论1.处于不同的情感支配下的人是否会有不同的表现？2.在日常生活中我们是怎样对待我们不同的情感的，掩饰还是释放出来？哪一种更为容易一些？如果你选择释放出来，应该怎样表达？总结1.善于应对的人总是会在变化来临的时候应对自如，即便有些有价值的东西需要被放弃，或者他们要认同一些他们并不以为然的事物，他们也能很快地适应。
2.赠送给新郎、新娘千奇百怪的礼物反映了一个人的幽默感，幽默同时也是一种创造，只有思维活跃、富有创造性的人才能明白怎样将自己的感情适当地通过一件东西表达出来，并不失其幽默性。
参与人数：集体参与时间：20分钟场地：室内道具：事先准备好的婚礼请柬应用：（1）有助于创造性思维的提出（2）提高一个人的应变能力婚礼请柬敬请参加张倩和刘德的婚礼(给新娘或新郎最要好的朋友的)你是新娘或新郎最要好的朋友，而你非常不喜欢你的朋友的配偶。
你的角色：否认。
在这个阶段，典型行为是，好像没什么不对，情况和变化并没有影响我们。
本质上来说，我们正在逃避应付变化的情况。
典型的语言有“他现在结婚了又怎么样?我们还不是像以前一样，每周末去酒吧喝酒。
”“我的朋友结婚只是为了得到更好的健康保险。
因此，他并没有真的爱上她。
”“我还能再吃四块儿蛋糕——在婚礼上多吃点儿东西，含的热量多一点儿，算不了什么。
”“并不能因为我在啜泣，就说我心烦意乱。
我没事儿。
真的，我为他们感到高兴，胡扯。
”敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新人过去的恋人的）你是新娘或新郎过去的恋人。
你的角色：生气。
在这个阶段，我们最终承认情况已经改变，但我们感到无助和懊恼。
我们相信我们正在失去对我们来说很重要的东西，并认识到我们无力改变它。
典型的语言有“我真不敢相信这两个家伙居然结婚了。
”“去参加葬礼也比来参加这个宴会要好得多。
”“这个婚姻一定不会有什么好结果。
”“那两个人没有一点儿共同语言。
我敢打赌，这段婚姻只能维持一个月。
”敬请参加张倩和刘德的婚礼（给长辈的）你是新娘行事谨慎的长辈。
你知道她本可以做得比这次失败的婚姻更好。
你的角色：讨价还价。
在这个阶段，感到内疚和困惑。
我们想要重新获得控制的感觉，因此我们讨价还价，或者做“交易”来阻止情形失控。
这些交易，可以是和我们自己或者他人进行的。
典型的语言有“那好，我会让他们维持这段婚姻直到蜜月之后，然后我们看吧。
”“我在等待时机，等到她能自己醒悟过来，而同时我还看到，她的表弟马文对她仍旧很迷恋。
”“如果上帝允许我脱离这个困境，我将永远再也不要求什么了。
”敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新郎的堂妹的）你是新郎仍旧独身的堂妹，你本来希望你们能够结合。
你的角色：沮丧。
在这个阶段，我们已经逐步认识到，改变的情形再也不可能逆转了，我们感到很伤心。
我们可能意识到了，也可能没有意识到，这就是我们的感觉。
我们的沮丧通过我们的行为清楚地表现出来。
如：睡得太多或太少，消沉，过量的饮食（角色扮演的暗示：过量饮酒）。
典型的语言有：“不，我太累了，不想诅咒什么。
我还是坐在这儿，写一曲死亡的挽歌吧。
”“我好像弄坏了这双昂贵的新鞋的后跟儿，哼，谁在乎呢？”“这儿有什么地方可以让我躺一会儿吗？”“没有希望了，我打算永远也不结婚了。
”敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新人过去的挚友的）你是新娘或新郎的挚友。
你的角色：接受。
在这个阶段，我们逐渐被正在变化的情形所吸引。
我们正在努力重新获得力量，并寻求新的方法来满足我们的需要。
典型的语言有“好啊，很明显，我是这里惟一的独身人。
哦，也许我可以和乐队的那个人聊聊？”“我应该面对现实，他现在结婚了。
”“也许这儿的什么人能给我提供一份好工作。
我的名片放哪儿了？”敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新郎年幼的弟弟或妹妹的）你是新郎年幼的小弟弟或妹妹。
你的角色：希望。
在这个阶段，我们已经无可奈何地接受了新情况，并有乐观感。
我们开始观察，这种新状况能如何为将来创造机会。
其他人把我们看作是非正式的领导者，可以帮助他们把问题处理好。
典型的语言有“我很高兴能又有一个姐姐！我们会成为好朋友的。
”“只要一想到我现在可以拥有哥哥的房间了，我就兴奋不已！”“哇，如果有人愿意嫁给我哥哥这种人，那我是不会有什么问题了。
”趣味游戏---电波的速度时间：10分钟人数：不限，越多越好。