卡通儿童开学第一课新学期怎样上好体育课PPT
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2024版体育开学第一课主题班会PPT课件
2024/1/25
举办趣味运动会
组织同学们参加各种有趣的体育比赛，如拔河、接力等，让大家 在轻松愉快的氛围中增进友谊。
开展体育拓展活动
利用课余时间组织同学们进行户外拓展活动，如徒步、攀岩等，培 养彼此间的信任与合作精神。
鼓励自发组织体育活动
支持同学们自发组织各种体育活动，如篮球、足球等，提供更多交 流机会，加深彼此了解。
团队合作精神
尊重规则和对手
在团体运动中，青少年需要学会与队 友沟通、协作和互助，从而培养团队 合作精神。
参与体育比赛需要遵守比赛规则，尊 重对手和裁判，这有助于培养青少年 的公平竞赛意识和尊重他人的品质。
竞争意识
体育比赛中的竞争可以激发青少年的 求胜心和进取心，促进他们努力提升 自己的能力。
2024/1/25
和荣誉感。
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THANKS
2024/1/25
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24
运动中避免危险行为和激烈冲撞
遵守运动规则
了解并遵守各项运动的规则，避 免因违规而造成的危险。
注意周围环境
时刻保持警觉，留意周围环境和人 群，避免发生碰撞或意外。
Hale Waihona Puke 2024/1/25避免激烈冲撞
在参与接触性运动时，要学会控制 力度和技巧，减少激烈冲撞带来的 伤害。
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运动后拉伸放松，缓解肌肉疲劳
12
提高心理素质和抗压能力
缓解压力
体育锻炼可以释放内啡肽 等“快乐激素”，有助于 缓解学习压力和焦虑情绪。
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增强自信心
通过掌握运动技能和挑战 自我，青少年可以逐渐建 立自信心和自我认同感。
培养坚韧品质
在运动中面对挫折和困难 时，能够锻炼青少年的意 志品质和抗挫能力。
体育开学第一课主题班会PPT课件
队回班。
01 体育课堂常规要求
CASE TO UNDERSTAND
课后 常规要求
• 下课后值日组归还器材。 • 下课后要排队回班级。要回到班级后方可办理其他事
情。 • 课结束前要认真做整理活动;听“下课”口令后方可带
队回班。
01 体育课堂常规要求
CASE TO UNDERSTAND
奖励一
奖励二
服装 课堂纪律
体育开学第一课体育运动（内容完整）
02 体育课必须准备
CASE TO UNDERSTAND
02 体育课必须准备
CASE TO UNDERSTAND
衣物准备
学生上体育课时应穿运动服和球 鞋，不准穿衬衫、牛仔裤。
小生活准备
学生天热时易渴。天冷时易上 厕所。
体育委员准备
主动与老师联系，了解上课的 地点和准备的器材。
体育开学第一课体育运动（内容完整）
04 体育课注意事项
CASE TO UNDERSTAND
04 体育课注意事项
CASE TO UNDERSTAND
运动中出现小腿抽筋应该怎养处理?
肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引痉挛的肌 肉，可以缓解。
体育开学第一课体育运动
体育运动 体育开学第一课
汇报人：XXX
等疾病。
03 体育课保健知识
CASE TO UNDERSTAND
体育活动后应注意的安全事项
请在此处添加具体内容，文字尽量言简意赅。
01 不宜蹲坐休息。
因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液 循环，易加重肌体的疲劳。
02 不宜立即吃饭。
运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理人体内脏器 官的神经系统处于抑制状态。
01 体育课堂常规要求
CASE TO UNDERSTAND
课后 常规要求
• 下课后值日组归还器材。 • 下课后要排队回班级。要回到班级后方可办理其他事
情。 • 课结束前要认真做整理活动;听“下课”口令后方可带
队回班。
01 体育课堂常规要求
CASE TO UNDERSTAND
奖励一
奖励二
服装 课堂纪律
体育开学第一课体育运动（内容完整）
02 体育课必须准备
CASE TO UNDERSTAND
02 体育课必须准备
CASE TO UNDERSTAND
衣物准备
学生上体育课时应穿运动服和球 鞋，不准穿衬衫、牛仔裤。
小生活准备
学生天热时易渴。天冷时易上 厕所。
体育委员准备
主动与老师联系，了解上课的 地点和准备的器材。
体育开学第一课体育运动（内容完整）
04 体育课注意事项
CASE TO UNDERSTAND
04 体育课注意事项
CASE TO UNDERSTAND
运动中出现小腿抽筋应该怎养处理?
肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引痉挛的肌 肉，可以缓解。
体育开学第一课体育运动
体育运动 体育开学第一课
汇报人：XXX
等疾病。
03 体育课保健知识
CASE TO UNDERSTAND
体育活动后应注意的安全事项
请在此处添加具体内容，文字尽量言简意赅。
01 不宜蹲坐休息。
因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液 循环，易加重肌体的疲劳。
02 不宜立即吃饭。
运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理人体内脏器 官的神经系统处于抑制状态。
主题班会PPT课件体育开学第一课
04
体育运动的正确姿势与技巧
热身运动的重要性
提高身体温度
热身运动可以使体温升高，降低 肌肉和韧带的粘滞性，增加关节 的灵活性，从而减少运动损伤的
风险。
激活肌肉
通过热身运动，可以激活肌肉和神 经系统，使身体逐渐进入运动状态， 提高运动表现。
预防运动损伤
充分的热身运动可以增加肌肉和韧 带的弹性，减少因突然剧烈运动而 导致的拉伤、扭伤等运动损伤。
培养积极心态
体育运动能够帮助学生培 养积极、乐观的心态，更 好地面对挑战和困难。
培养团队合作精神和竞争意识
团队合作
体育活动通常需要团队协 作，这有助于培养学生的 团队合作精神和沟通能力。
竞争意识
体育比赛能够激发学生的 竞争意识，促使他们努力 提升自己的技能和水平。
尊重他人
在体育活动中，学生需要 学会尊重对手、裁判和队 友，这有助于培养他们的 社会责任感和公民意识。
主题班会PPT课件体 育开学第一课
目录
• 课程介绍与目标 • 体育运动的重要性 • 常见体育运动项目介绍 • 体育运动的正确姿势与技巧 • 学生在体育运动中的角色与责任 • 校园体育文化建设与展望
01
课程介绍与目标
体育开学第一课的目的
引导学生树立正确的体育观念，培养对体育运动 01 的兴趣和爱好。
田径、游泳、体操等基础运动
田径
田径运动是指由走、跑、跳跃、投掷 等运动项目及其由部分项目组成的全 能运动项目的总称。
游泳
体操
体操是所有体操项目的总称，主要包 括竞技体操、艺术体操、蹦床等奥运 项目，以及竞技健美操、技巧运动等 非奥运会项目。
游泳是人在水的浮力作用下产生向上 漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运 动，使身体在水中有规律运动的技能。
体育与健康小学体育课开学第一课ppt课件
恢复，有助于保持身体健康。
规律的运动
适当的运动可以帮助我们保持身 体健康，增强身体免疫力，同时 也可以帮助我们缓解压力，提高
生活质量。
避免熬夜
熬夜会对身体造成很大的伤害， 因此我们应该尽量避免熬夜，保
证充足的睡眠时间。
04
体育项目介绍与体验
足球、篮球、排球等球类运动
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
01
02
03
足球
介绍足球的起源、发展与 规则，体验足球的基本技 巧和战术，如传球、射门 、守门等。
学生体验分享与感受
01
学生分享参与体育项目的体验和 感受，如团队合作、竞技乐趣、 身体健康等方面。
02
教师引导学生分享彼此的体验和 感受，促进交流和学习。
05
体育课实践环节
热身活动与准备运动
热身活动
慢跑、拉伸、关节活动等，提高身体温度，预防运动损伤。
准备运动
针对本节课的运动项目，进行有针对性的准备活动，如跳绳 、俯卧撑等。
体育与健康小学体育课开学 第一课ppt课件
汇报人： 日期:
目录
• 引言 • 体育基础知识 • 健康基础知识 • 体育项目介绍与体验 • 体育课实践环节 • 总结与展望
01
引言
课程背景与目标
课程背景
随着社会的发展，越来越多的人开始 重视身体健康和体育锻炼。为了响应 这一趋势，小学体育课程成为了学生 必修的课程之一。
在体育活动中，学生们需要相互协作、互相帮助，增强了团队协作能 力和集体荣誉感。
对未来体育课的期望和建议
增加多样化的体育项目
为了满足不同学生的兴趣爱好，可以增加多样化的体育项目，如篮球、足球、游泳等，让 学生们根据自己的喜好选择适合自己的运动项目。
规律的运动
适当的运动可以帮助我们保持身 体健康，增强身体免疫力，同时 也可以帮助我们缓解压力，提高
生活质量。
避免熬夜
熬夜会对身体造成很大的伤害， 因此我们应该尽量避免熬夜，保
证充足的睡眠时间。
04
体育项目介绍与体验
足球、篮球、排球等球类运动
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
01
02
03
足球
介绍足球的起源、发展与 规则，体验足球的基本技 巧和战术，如传球、射门 、守门等。
学生体验分享与感受
01
学生分享参与体育项目的体验和 感受，如团队合作、竞技乐趣、 身体健康等方面。
02
教师引导学生分享彼此的体验和 感受，促进交流和学习。
05
体育课实践环节
热身活动与准备运动
热身活动
慢跑、拉伸、关节活动等，提高身体温度，预防运动损伤。
准备运动
针对本节课的运动项目，进行有针对性的准备活动，如跳绳 、俯卧撑等。
体育与健康小学体育课开学 第一课ppt课件
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目录
• 引言 • 体育基础知识 • 健康基础知识 • 体育项目介绍与体验 • 体育课实践环节 • 总结与展望
01
引言
课程背景与目标
课程背景
随着社会的发展，越来越多的人开始 重视身体健康和体育锻炼。为了响应 这一趋势，小学体育课程成为了学生 必修的课程之一。
在体育活动中，学生们需要相互协作、互相帮助，增强了团队协作能 力和集体荣誉感。
对未来体育课的期望和建议
增加多样化的体育项目
为了满足不同学生的兴趣爱好，可以增加多样化的体育项目，如篮球、足球、游泳等，让 学生们根据自己的喜好选择适合自己的运动项目。
《如何上好一堂体育》课件
注重学习效果的评价和反馈
量化评价
通过量化的方式评价学生的运动 技巧和知识掌握程度，让评价更 加客观。
针对性反馈
给予针对性的反馈和建议，帮助 学生进一步提升自己的技能和表 现。
正向回馈
通过正向的回馈和鼓励，让学生 更有自信，更积极地参与到学习 中来。
总结和展望
通过学习，学生们不仅掌握了体育知识和技能，也培养了领导力和团队合作 能力。未来，我们将进一步创新教学方法和手段，帮助学生更好地成长和发 展。
培养学生的兴趣和积极性
个性化教学
了解每个学生的兴趣爱好，进行 个性化的运动教学，让学生更积 极地参与运动。
综合性运动
除了传统的球类运动，还可以加 入瑜伽、跳绳等多种运动方式， 激发学生的兴趣。
小组合作
利用小组合作的方式，让学生互 相帮助和鼓励，增强学生的凝聚 力和自信心。
合理安排学习内容
1
Байду номын сангаас
战术应用
2
学习战术应用的同时，也要注重多角度
思考以适应多变的比赛形势。
3
基础技能训练
先从基本技能训练开始，逐渐提高难度， 帮助学生建立起技能基础。
比赛与评估
通过比赛来检验学习成果，及时评估课 堂效果和不足，进一步提高学生的积极 性。
运用多种教学方法和手段
思维导图
运用思维导图，梳理知识脉络 和逻辑关系
视频教学
如何上好一堂体育？
学习体育不仅关乎身体健康，也可以培养学生的领导力和团队合作能力。在 这个PPT课件中，我们会一起探讨如何上好一堂体育课。
创造有趣的学习氛围
1 游戏化
运用游戏化的教学手段， 让学生在游戏中体验运动 乐趣。
2 音乐
体育开学第一课ppt课件
体育开学第一课
5
★一个制度
体育委员负责制:
每节课，上课时告诉老师班上同学身体情况和思想动态， 在上课前布置好场地器材，课后整理收回器材，凡因病、 事假未能到校上课的学生，体育委员应向老师说明情况， 并记入考勤。
体育开学第一课
6
★三个必须
第一：上课必须穿运动服装（包括运动鞋）
第二：因病、事不能上体育课时，必须本人事先向 体育老师请假，或者有班主任签字的假条
体育开学第一课
11
★课后常规
◆下课后体育委员带组归还器材
◆下课后要排队回班级，回到班级后方可办理其 他事情
◆下课后不要大量饮水，并为下节课做好起调节
体育开学第一课
12
★安全上好体育课
●体育课，真开心，铃声一响集合齐 ●运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具 ●剧烈运动忌心急，准备活动要做齐 ●运动之后穿好衣，预防感冒据侵袭 ●有病请假不缺席，遵守常规莫大意 ●体育锻炼齐参与，安全时刻记心里
第三：课上必须按照老师安排的内容进行练习， 服从教师指导。
体育开学第一课
7
★六个不许
第一：不许迟到，早退或无故旷课 第二：不许戴帽子，太阳眼镜和头巾、手套、铅笔、尺子、尖 利物品或者妨碍活动的物品上课 第三：不许随意移动已布置好点的体育器材 第四：未经教师同意不许擅自离开教学区域，横跨跑道 第五：要认真练习，不许打闹说笑，自主练习时不要做危险动作， 严防伤害事故发生 第六：上课时不许把书本，杂志、手机、mp3等物品带进课堂
体育开学第一课
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★运动中出现小腿抽筋应该怎么处理
肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引痉挛 的肌肉，可以缓解，注意牵引时切忌用力过猛， 用力咬均匀，缓慢，以免造成肌肉拉伤，同时 痉挛肌肉部位按摩，手法以揉捏、重力按压为 主、处理时注意保暖，热疗也有一定的效果
体育开学第一课ppt课件
事项。
使用安全器材
确保运动器材的安全性，避免因器材 问题导致的伤害事故。
热身运动
进行充分的热身运动，预防运动损伤 。
现场急救
配备专业的急救人员和急救设备，对 运动中出现的伤病进行及时救治。
应对突发事件的应急处理
01
制定应急预案
针对可能出现的突发事件，制定 详细的应急预案，明确应对措施
和责任人。
03
健康生活方式的重要性
可以降低患病风险，提高身体免疫力 ，增强心理素质，促进全面发展。
体育锻炼对健康的促进作用
增强心肺功能
体育锻炼可以提高心肺功能，增加肺活量，提高心脏每搏输出量，使 身体更加健康。
促进骨骼健康
适当的运动可以促进骨骼生长和骨密度增加，预防骨质疏松等骨骼疾 病。
控制体重
体育锻炼可以消耗体内多余脂肪，帮助控制体重，预防肥胖及相关疾 病。
体育运动的精神内涵
拼搏精神
体育运动强调不断挑战自我，追 求更高、更快、更强的目标，体 现了人类不断进取、永不言败的
精神。
团队精神
体育运动中的集体项目需要团队 成员之间相互信任、协作配合， 共同为团队的胜利而努力，体现
了团队精神和集体主义精神。
公平竞赛精神
体育运动强调公平竞争，遵守比 赛规则，尊重对手和裁判，体现 了公正、公平、公开的社会价值
增强团队凝聚力
团队协作能够增强成员之间的信任、 理解和默契，提高团队凝聚力。
创造良好氛围
团队协作有助于营造积极向上、和谐 友好的团队氛围，提高成员的归属感 和幸福感。
如何培养体育精神和团队协作
树立正确的价值观
加强实践锻炼
引导学生树立正确的体育价值观，明确体 育精神和团队协作的重要性。
使用安全器材
确保运动器材的安全性，避免因器材 问题导致的伤害事故。
热身运动
进行充分的热身运动，预防运动损伤 。
现场急救
配备专业的急救人员和急救设备，对 运动中出现的伤病进行及时救治。
应对突发事件的应急处理
01
制定应急预案
针对可能出现的突发事件，制定 详细的应急预案，明确应对措施
和责任人。
03
健康生活方式的重要性
可以降低患病风险，提高身体免疫力 ，增强心理素质，促进全面发展。
体育锻炼对健康的促进作用
增强心肺功能
体育锻炼可以提高心肺功能，增加肺活量，提高心脏每搏输出量，使 身体更加健康。
促进骨骼健康
适当的运动可以促进骨骼生长和骨密度增加，预防骨质疏松等骨骼疾 病。
控制体重
体育锻炼可以消耗体内多余脂肪，帮助控制体重，预防肥胖及相关疾 病。
体育运动的精神内涵
拼搏精神
体育运动强调不断挑战自我，追 求更高、更快、更强的目标，体 现了人类不断进取、永不言败的
精神。
团队精神
体育运动中的集体项目需要团队 成员之间相互信任、协作配合， 共同为团队的胜利而努力，体现
了团队精神和集体主义精神。
公平竞赛精神
体育运动强调公平竞争，遵守比 赛规则，尊重对手和裁判，体现 了公正、公平、公开的社会价值
增强团队凝聚力
团队协作能够增强成员之间的信任、 理解和默契，提高团队凝聚力。
创造良好氛围
团队协作有助于营造积极向上、和谐 友好的团队氛围，提高成员的归属感 和幸福感。
如何培养体育精神和团队协作
树立正确的价值观
加强实践锻炼
引导学生树立正确的体育价值观，明确体 育精神和团队协作的重要性。
体育与健康-小学体育课开学第一课ppt课件
课程目标
• 让学生了解体育与健康的关系，掌握科学锻炼的方法和技巧，培养学生对体育运动的兴趣和爱好，提高小学生的体质健康 水平。
课程内容
介绍体育与健康的关系，包括身体健 康、心理健康、社会适应等方面的内 容。
培养学生对体育运动的兴趣和爱好， 介绍各种运动项目和活动形式，让学 生了解不同运动项目的特点和优势。
、投、抛等。
增强身体素质
通过锻炼，学生们能够提高自 己的身体素质，增强身体的耐 力、力量和灵活性。
学习健康知识
学生们能够了解一些基本的健 康知识，如如何保持身体健康 ，如何预防疾病等。
培养团队协作精神
通过团队合作的游戏和活动， 学生们能够培养团队协作精神
，学会相互帮助和支持。
对未来体育课程的展望和期待
慢跑
进行5-10分钟的慢跑可以逐渐提高心率，为接下来的运动做 好准备。
补充水分和营养
补充水分
在运动前和运动中，定时补充水分可以保持身体的水分平衡，预防脱水。
补充营养
在运动前和运动后，合理补充营养可以提供能量，帮助身体恢复。
注意安全，避免受伤
检查运动场地和器材的安全性
在运动前，检查运动场地和器材的安全性，确保没有安全隐患。
排球
排球运动是由两人或多人手相传 球，以保持球不落地，比赛由五
局构成。
游泳、田径等体能运动
游泳
游泳是一项全身性的运动，能够提高 心肺功能，增强肌肉力量，改善身体 协调性。
田径
田径运动包括走、跑、跳跃、投掷等 基本运动形式，能够提高速度、耐力 、灵敏等基本身体素质。
舞蹈、体操等艺术运动
舞蹈
舞蹈是一种以舞蹈动作为主要表现方式的艺术形式，能够通过身体语言来表达情感和故事。
体育开学第一课主题班会PPT课件模板
体育开学第一课体育运动（内容完整）体育运动体育开学汇报人：X X X目录C A T A L O G01体育课堂常规要求02体育课必须准备03体育课保健知识04体育课注意事项体育开学第一课体育运动（内容完整）10 102堂常定在体育与健康的学程中.大家所必要遵守，的行准。
基本要求•一个制度•三个必•六个不C A S E T O U NDE R S T A N DC A S E T O U NDE R S T A N D “一个制度-日生制度)0日按教要(各上按照班日行日求，在前布置好地、器材。
后整理好或收回器材。
三个必)第一、上必穿运服(包括运鞋第二、因病、事不能。
上体育，必本人事先向体育教假，或者有班主任字的假条。
第三、上必按照教安排的内容行服从教指。
不到、早退或无故。
不帽子、巾和尖利物品或者妨碍活的物品上。
不随意移已布置好的体育器材。
未教同意不擅自离开教学区域要真不打笑，自主，不要做危作，防害事故生。
上不把本、志和手机等物品堂。
06050304021C A S E T O U NDE R S T A N D前常•要整理好服装，并提前排到上地点。
•体育委主与教系，了解上集合地点。
•日按照教要求准地器材•日按照教要求准地器材01体育堂常要求C A S E T O U NDE R S T A N D上常•上响后，体育委立刻集合整。
•到学生，要喊“告”。
教允方可入列。
•要真做准活，注意听,心察，极主，真行保、帮助，防生害事故。
•要体育器材，失或有意坏器材者要。
•按定参加考核，缺考或不及格者必考。
•束前要真做整理活;听“下”口令后方可回班。
3D插画风小学体育开学第一课ppt模板
想的 提炼，请尽量言简意赅的阐述观点。
01
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运动后不宜马上洗澡
单击添加标题
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• 单击此处输入你的正文，文字是您思想的提炼，为了最终演示 发布的良好效果，请尽量言简意赅的阐述观点。
队列练习
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注意事项
运动后不宜立即停下来
关键词内容
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考核标准
课堂表现 出勤率 素质达标成绩 课外活动参与
15% 15% 20%
50%
关键词内容
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2
课堂常规
课前常规
01
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必须准备
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运动后不宜马上洗澡
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运动后不宜立即停下来
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★体育活动课后应注意的安全事项
1、不宜马上洗澡。运动时有大量血液分布在四肢及体表， 一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如 果马上洗澡，容易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使 心脏和大脑供血不足 2、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌燥，这时 如果喝下大量冷饮容易引起胃肠痉挛、腹泻、腹痛等疾病 3、不宜蹲坐休息。因为马上蹲下休息，不利于下肢血液回流， 影响血液循环，容易加重机体的疲劳 4、不宜立即吃饭。运动神经控制着肌肉活动，而管理人体内 脏器官的神经系统处于抑制状态，同时全身的血液也处于运动 器官处，内脏处较少，此时进食，会增加消化器官的负担
三个必须
第一：上课必须穿运动服装（包括运动鞋）
第二：因病、事不能上体育课时，必须本人事先向 体育老师请假，或者有班主任签字的假条
第三：课上必须按照老师安排的内容进行练习， 服从教师指导。
★六个不许
第一：不许迟到，早退或无故旷课 第二：不许戴帽子，太阳眼镜和头巾、手套、铅笔、尺子、尖 利物品或者妨碍活动的物品上课 第三：不许随意移动已布置好点的体育器材 第四：未经教师同意不许擅自离开教学区域，横跨跑道 第五：要认真练习，不许打闹说笑，自主练习时不要做危险动作， 严防伤害事故发生 第六：上课时不许把书本，杂志、手机、mp3等物品带进课堂
★具体要求
◆课前常规 ◆课上常规 ◆课后常规
★课前常规
◆要整理好服装并提前排队到上课地点 ◆体育委员主动与教师联系，了解上课集合地点 ◆体育委员安排值日组按照教师要求准备场地器材
★课上常规
◆上课铃响后，体育委员立刻集合整队，做到快、静、齐 迟到的学生要喊“报告”，经老师批准方可入列 ◆认真做好准备活动，注意听课，细心观察，积极主动练习， 认真进行保护、帮助，严防发生伤害事故 ◆爱护体育器材，丢失或有意损坏器材者要赔偿 ◆按规定参加考核，缺考或不及格者必须补考 ◆课结束前要认真做好整理活动，下课时教师离队前向学生告 别“同学们再见”，同学立正齐声回答“老师再见”，听“下 课”口令后方可带队回班
课后常规
◆下课后体育委员带组归还器材 ◆下课后要排队回班级，方可办理其他事情 ◆下课后不要大量饮水，并为下节课做好起调节
★安全上好体育课
●体育课，真开心，铃声一响集合齐 ●运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具 ●剧烈运动忌心急，准备活动要做齐 ●运动之后穿好衣，预防感冒据侵袭 ●有病请假不缺席，遵守常规莫大意 ●体育锻炼齐参与，安全时刻记心里
新学期怎样上好体育课
新学期的要求
◆
尊重 团队
◆
自信 努力
体育与健康课堂常规
1 课堂常规定义 2 基本要求
3 具体要求 4 注意事项
什么是课堂常规
在体育与健康 课的学习 过程中，大家必须要遵 守的行为准则。
基本要求
★一个制度 ★三个必须 ★六个不许
一个制度
体育委员负责制:
每节课，上课时告诉老师班上同学身体情况和 思想动态，在上课前布置好场地器材，课后整 理收回器材，凡因病、事假未能到校上课的学 生，体育委员应向老师说明情况，并记入考勤。
★运动中出现小腿抽筋应该怎么处理
肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引痉挛 的肌肉，可以缓解，注意牵引时切忌用力过猛， 用力咬均匀，缓慢，以免造成肌肉拉伤，同时 痉挛肌肉部位按摩，手法以揉捏、重力按压为 主、处理时注意保暖，热疗也有一定的效果
祝同学们新学期新气象 学习更上一层楼