少年儿童足球训练基本原则
小学校园足球训练计划 (2)
小学校园足球训练计划随着校园足球的日益普及,越来越多的孩子开始接触并热爱这项运动。
小学校园足球训练不仅是培养孩子们的运动技能,更是塑造他们团队精神、意志力和竞争意识的重要途径。
下面,我们将详细规划一份全面的小学校园足球训练计划,涵盖了技能训练、体能训练、战术意识培养、心理素质建设、健康与安全保障、多元化训练方法、评价与反馈机制以及家校合作与沟通等多个方面。
一、技能训练与提升在足球训练中,技能的提升是最为基础也是最为关键的一环。
针对小学生的年龄特点和身心发展规律,训练计划应包括基础控球技巧、传球技巧、射门技巧以及盘带和头球等技能的训练。
教练应通过游戏化的方式,激发孩子们对技能的兴趣,让他们在快乐的氛围中逐渐提高技能水平。
二、体能训练与增强体能是支撑足球比赛的基础,因此体能训练也是训练中不可或缺的一部分。
体能训练应包含耐力训练、爆发力训练、柔韧性训练和协调性训练等。
通过科学合理的训练计划,提升孩子们的跑动能力、抢截能力和对抗能力,为他们在比赛中发挥出更好的水平打下基础。
三、战术意识的培养足球不仅仅是一项个人技能的运动,更是一项团队运动。
因此,在训练中,教练应注重对孩子们战术意识的培养。
通过让孩子们了解足球比赛的基本规则、战术布局和配合方式,培养他们的团队协作意识和整体作战能力。
同时,通过观摩高水平比赛和实战演练,加深孩子们对战术的理解和运用。
四、心理素质的建设在激烈的比赛中,心理素质的稳定往往决定着球员的发挥。
因此,训练计划还应包括心理素质的建设。
教练应通过心理训练、情绪管理训练等方式,帮助孩子们建立自信心、增强抗挫能力、培养竞技状态和调整比赛心态。
让他们在面对压力和挫折时能够保持冷静、坚定信心,发挥出自己的最佳水平。
五、健康与安全保障在训练中,保障孩子们的健康与安全是首要任务。
教练应制定科学的训练计划,合理安排训练时间和强度,避免过度训练造成的身体损伤。
同时,加强安全教育,培养孩子们的安全意识,确保他们在训练和比赛中能够遵守规则、注意安全。
足球六个要素、三种能力及训练原则
个别
趣味性
PRINCIPLES OF FOOTBALL TRAINING
三、足球训练原则
教练员的训练原则
——训练原则是依据足球训练客观规律、为了使队员按照规 律成长而确立的教练员组织训练所必须遵守的准则。训练 原则与少儿培训基本理念是相一致的,也可以称之为更细 化的理念。 ——足球训练原则与运动训练的一般原则并不矛盾,教练员 在训练过程中首先要把握和遵循运动训练的一般原则,如 实战需要原则、动机激励原则、系统有序原则、周期渐进 原则、直观形象原则、及时恢复原则、有效控制原则等, 在此基础上才能更好地把握足球训练的原则。
Principles of Football Training 足球训练原则
明确目的原则 周密计划原则 大量用球原则 方法转换原则 合理负荷原则 比赛竞争原则 生动趣味原则 适时指导原则 沟通互动原则 评价赏识原则 个别区分原则
Principles of Football Training 足球训练原则
二、比赛实战的六个要素
• 第一,球:球是足球比赛的首要因素。 • 第二,对手:设置对手是训练和比赛不可或缺的 因素。 • 第三,队友:实战训练必须考虑队友之间团队协 同因素。 • 第四,场地空间:不同形式的场区设计有利于强 化队员某一方面意识或技能的提高。 • 第五,目标或球门:比赛实战要有核心目标。 • 第六,比赛规则:是激励和强化队员的手段。
第六讲 足球比赛实战的三种能力、六个要素 及教练员训练原则
一、比赛实战的三种能力
——技术技巧能力: ——洞察判断能力: ——呼应沟通能力: 队员比赛能力的提高需要以上三种能力的均衡发展, 三者齐头并进才能打下坚实的竞技实力基础,三种能力共 同构成队员的基本功。技术技巧能力是个人能力的基础, 但竞技水平越高对洞察判断和呼应沟通能力的要求也越高 ,相应的后两种能力对球队实力和比赛胜负的影响越大。 其中技术技巧能力的培养需要纯技术技巧练习的过程,也 要经过比赛实战的强化;而洞察判断能力和呼应沟通能力 的培养则主要依赖于比赛实战过程的感悟和实战经验的积 累,以及教练员的适时引导与强化。
足球队训练方案
足球队训练方案篇一:足球队训练方案一、指导思想活跃学生身心健康,培育学生开心、轻松、创新的活动爱好,使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及驾驭并参与竞赛。
二、训练原则1、训练重点放在练思想,练作风。
2、战术训练要从灵、从严、从实战动身,强调团队欢乐小足球。
3、组建阵容,协作全队力气,充分发挥集体的特长。
4、重视个人技战术的训练,要做到因人施教。
5、着重进行基本功练习,传、停、带、能自如运用。
三、训练安排支配第一阶段:基本功练习1、踢球技术脚内侧踢球,脚背正面踢球,脚背内侧踢球等。
2、接球技术脚内侧接地滚球,脚内侧接空中球,胸部接球等。
3、运球技术正脚背运球,外脚背运球,脚内侧运球等。
4、掷界外球技术其次阶段训练:团队练习1、双人脚内侧传接球练习。
2、三人、四人交叉绕圈传接球练习3、行进间传接球练习。
4、二过一协作。
5、交叉掩护协作。
6、半场技战术协作。
7、足球竞赛。
四、训练时间、地点每周五早上、下午进行集中训练。
训练地点:校足球场。
五、训练要求1、每天对球员进行考勤记录,有事要跟训练老师请假。
2、严格遵守学校的规章制度,严禁打架、盗窃、吸烟喝酒或其它严峻违纪行为。
3、讲文明懂礼貌;爱惜公物;爱惜集体,听从学校支配。
篇二:足球队训练方案一、指导思想进一步培育和巩固学生对足球运动的爱好和爱好,培育集体主义观念,通过训练发展学生的身体素养,增加体能,促进身体正常的生长发育。
使学生主动参与到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
使学生驾驭足球的基本技术,了解足球竞赛的规则,并能够自己组织竞赛。
在学习中充分呈现自我。
增加自信念和意志品质,得到胜利的喜悦。
培育良好的团结协作精神。
主动进取,乐观开朗。
通过对学生的训练,提高他们的身体素养和技术技能水平,争取在片竞赛中获得好的成果。
二、目的:1、激励学生对体育活动的爱好,提倡正值休闲活动。
2、启发学生对正值运动的爱好,体验运动的好处。
3、培育学生对运动的宠爱,增进学生专长实力。
少儿童足球训练基本原则-V1
少儿童足球训练基本原则-V1少儿足球是培养孩子身体素质和足球能力的重要方式之一。
然而,如何进行有效的足球训练却是需要认真思考的。
下面是少儿童足球训练的基本原则:一、孩子的身体素质和能力问题需要重视训练前需要认真了解孩子的身体状况和能力水平。
如果孩子的身体条件较差,需要事先通过其他方式进行训练,如慢跑、爬山等。
同时,应根据孩子的不同年龄段的发展水平,制定不同的训练计划。
二、训练模式需多样化训练模式除了需要注重孩子的身体素质和足球能力提高,还应该注意到孩子们的兴趣培养。
可以通过组队比赛、足球竞技、足球绕杆等方式增加孩子足球运动的乐趣,从而使足球训练更加积极、有效。
三、正确的教学方法教练在训练过程中需要不断引导孩子们积极参与训练,同时教授正确的足球技能和思维方式,让孩子的足球能力不断提高。
教练还应该鼓励孩子们多参加竞技活动和比赛,从中发现孩子们的潜力和需要提高的方面,制定新的训练方案。
四、注意孩子们的情感培养足球教练不仅要教授足球技能,还需要注意孩子们的心理情况。
应该让孩子们感受到足球带来的乐趣,增强他们的自信心、自尊心和责任感。
同时,教练还应该充分体现个性化差异,如体现每个孩子的优点、鼓励他们用积极的方法发掘潜力。
五、安排合理的训练时间和场所训练时间和场地需要根据孩子的日常生活作息和学校课程时间安排。
同时,场地需要干净宽敞,并具备足球训练必备的设施和硬件条件,如代表性的地球草皮等。
六、养成良好的训练习惯养成良好的训练习惯是孩子们成为足球高手的关键。
教练需要引导孩子们养成早起、及时吃饭、注意休息等各个方面的正确习惯,增强他们的训练量和体力水平。
七、注重足球球队合作精神足球是集体竞技运动,球队合作精神是成功的关键。
孩子们在接受训练时需要注意团队协作和默契,不仅要练好个人技能,还要重视团队配合、互相帮助,从而将足球训练推向更高的层次。
以上这些基本原则可以归纳为好的体育训练理念,在足球基础训练过程中不断学习,并将这些原则应用到足球实践中,才能达到很好的训练效果。
小学体育《足球》训练计划
足球队训练计划
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战小学生足球赛,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练指导思想
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高的原则,抓好身体素质、球技,全面提高队员的基本技术。
三、训练内容
(一)、身体训练
1、身体柔韧练习
2、身体速度、力量和耐力训练。
(二)、足球技术训练
1、熟练控球技术和带球技术。
2.、让学生提高传球、接球的能力。
3.、单一的射门训练和接球后的射门训练。
4、空中球的处理,头顶球、胸停球技术。
5、守门员的训练
(三)、足球战术训练
1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。
2.学习基本的护球和盯人战术。
3.在小型对抗中培养跑位意识。
(四)、游戏和比赛
1.三对一、四对二的传接球游戏。
2.三对三、四对四的有门踢球比赛。
3.开展“五人制”训练比赛。
四、日程安排
三月:体能及球性练习,传接球技术、盘带技巧,头顶球,胸停球技术练习。
四月:基本战术配合演练,“二过一”、“二过二”、“三对三”对抗赛。
五月:射门训练,攻防练演,有门的对抗性比赛,学习足球比赛规则
六月:有门的对抗性比赛,边线球、角球、任意球战术训练
队员名单:。
关于儿童足球教育的讲座新标题
关于儿童足球教育的讲座新标题标题:培养未来足球之星:儿童足球教育的重要性与方法引言:儿童时期是一个人发展的关键时期,对于培养兴趣、才能和技能具有至关重要的作用。
足球作为全球最受欢迎的运动之一,在儿童中也有广泛的影响力。
儿童足球教育的重要性正在愈发凸显,它不仅帮助塑造未来足球之星,还为儿童提供了许多宝贵的学习和成长机会。
本讲座将深入探讨儿童足球教育的关键概念、方法和影响,并分享对这一主题的观点和理解。
正文:一、儿童足球教育的目标与意义儿童足球教育的目标是培养自信、团队合作和身体素质。
通过足球训练,孩子们可以发展运动技能、增强自信心,并培养出色的团队合作能力。
此外,足球作为一项有氧运动,还有助于促进儿童的身体健康发展。
儿童足球教育对于塑造未来的足球运动员和促进儿童整体发展都具有重要意义。
二、儿童足球教育的基本原则1. 以游戏为主导:儿童喜欢玩耍,因此游戏是儿童足球教育的核心。
通过有趣的游戏形式,引导儿童学习足球技能和战术,培养他们的兴趣和热爱。
2. 个性化培养:每个孩子都有独特的特点和潜能。
儿童足球教育应根据孩子的年龄、技能水平和兴趣爱好进行个性化的培养,尊重并促进他们的发展。
3. 营造积极的环境:积极的教练和团队氛围对于儿童足球教育至关重要。
创造积极、友好、尊重和鼓励的氛围,能够激发儿童的潜能,并培养他们的自信心和团队精神。
三、儿童足球教育的方法与实践1. 基本足球技能训练:儿童足球教育应从基本的技能训练开始,例如传球、控球、射门等。
通过有计划、系统性的技能训练,帮助儿童掌握足球基本技术。
2. 小组合作与战术训练:儿童在足球训练中学会合作是至关重要的。
通过小组合作和战术训练,培养他们的团队合作能力和战术意识。
3. 参与比赛和比赛心理训练:儿童通过参与足球比赛,可以将他们所学到的技能和战术应用到实战中,并培养比赛的心理素质,如冷静应对压力、保持自信等。
四、儿童足球教育的影响和收获儿童足球教育不仅仅对于未来的足球之星有所影响,还带来其他宝贵的收获。
小学足球训练管理规章制度
小学足球训练管理规章制度第一条纪律要求1.1 学生必须遵守教练员的指示,服从训练安排。
1.2 每次训练前必须准时到达训练场地,缺席者需提前告知教练。
1.3 训练期间,不得使用手机、电脑等娱乐工具,不得在训练场地内吸烟、喝酒等不良行为。
1.4 每位队员必须爱护球队装备和训练场地,不得损坏和擅自带走。
1.5 禁止队员之间进行暴力行为和辱骂言论,如发现严重违规行为将作出处理。
第二条训练安排2.1 训练时间:每周训练三次,周一、周三、周五下午4点至6点。
2.2 训练内容:包括基本功训练、战术训练、技术训练等内容。
2.3 教练员会根据队员的实际情况安排训练计划,确保每位队员都能够得到适当的训练。
第三条身体健康3.1 参加训练的队员必须保证身体健康,如有患病情况需要提前告知教练,以免影响其他队员的训练。
3.2 训练过程中如有受伤,需立即向教练报告,并接受及时处理。
第四条竞赛规定4.1 参加校内外足球比赛,需要听从教练员的指挥,服从比赛规则。
4.2 比赛中不得进行违规行为,包括犯规、踢脚等,如发现违规行为将作出处理。
第五条队员纪律考核5.1 学校将对队员的训练纪律、表现等进行定期考核,表现优秀者将给予奖励,表现不佳者将进行教育和纠正。
第六条管理制度6.1 学校将建立健全的足球队管理制度,确保队员的权益和利益。
6.2 学校将定期召开足球队管理会议,讨论和解决队内问题。
6.3 学校将保留对规章制度的最终解释权并对其进行修改。
以上规章制度将于XXX年XX月XX日起正式执行,希望各位队员、教练员和家长积极配合,共同推动学校足球事业的发展。
少儿童足球训练基本原则(一)
少儿童足球训练基本原则(一)少儿足球训练是指针对儿童进行的足球训练,其目的是让孩子们在健康、开心的氛围中,通过足球运动来促进身体和心理的发展。
然而,少儿足球训练在落实的过程中需要遵循一些基本原则,这里就来谈谈少儿童足球训练基本原则:一、体育锻炼和趣味性原则少儿足球训练首先需要体育锻炼和趣味性原则,让孩子快乐地参与其中,感受足球的魅力。
足球训练注重动作和身体的协调,它不仅可以帮助提高孩子们的身体素质,还可以调节心态和人际关系。
因此,足球训练应该以提高身体素质、体育兴趣和身心健康为主要目标。
在训练过程中,辅导员应该注重孩子们的感受和情感,时刻保持欢乐氛围,让孩子体验运动的乐趣。
二、循序渐进原则以循序渐进原则,在训练之前,根据孩子的年龄、身体素质和足球知识储备程度,设置基础训练、技术训练和竞技训练等环节,逐步增加难度,达到足球技巧和团队协作的训练目的。
如果孩子在不熟悉的技能上遇到困难,训练者应调整训练强度,避免孩子受伤和挫败感。
通过逐渐增加训练强度和教练陪伴的方式,让孩子们学会怎样在训练中逐步提高自己。
三、个性化教育原则每个孩子的身体和心理特征都不同,足球训练需要遵循个性化教育原则,根据孩子的发育以及兴趣特点制订计划。
在训练中,训练者要根据孩子的不同水平,采用不同的训练方式,充分发挥孩子潜力。
体育教练和家长要了解和尊重不同孩子的喜好、习惯,鼓励他们在团队中自由发挥,不进行强行评价和命令式指导。
四、规范化训练原则少儿足球训练需要规范化训练原则,让孩子们在科学的方式下进行训练。
规范训练环境,按照训练计划进行训练,注重训练方法、效果评定、成果整理,监督训练质量。
同时遵循教练追求高水平、超越自我、持续改善的原则,让训练遵循规范化原则,更好的为孩子们的发展提供一流的环境。
总之,少儿足球训练是非常有益的,对于孩子的身体和心理发展都有好处。
然而,在训练的过程中,需要遵循以上四个基本原则,科学、规范、有序地进行训练,让孩子们能够更好地受益,享受足球训练的快乐。
少儿童足球训练基本原则(1)
少儿童足球训练基本原则(1)少儿足球训练是培养优秀足球运动员的重要途径,而实现少儿童足球训练的全面发展,需要合理的训练原则。
下面介绍少儿童足球训练的基本原则。
一、以足球素养培养为主少儿足球训练的重点是培养足球素养,既包括技术、战术、身体素质,也包括足球文化、激情爱好等方面。
因此,在训练过程中要重点培养孩子对足球的理解和热爱,并注重培养孩子的个性与特长。
二、强调效果导向少儿足球训练目的是为了打造优秀足球选手,因此,训练的效果是首要考虑的问题。
根据不同年龄段和不同体力状况进行有针对性训练,注重纠正和改进孩子们的错误动作,并合理制定科学的训练计划,确保培养效果。
三、重视身体素质训练足球是一项需要全面身体素质支撑的运动,既需要高度的爆发力和肌肉协调能力,也需要极强的耐力和反应速度。
因此,在少儿足球训练过程中,需要注重培养孩子们的身体素质,让他们拥有一定的基础,以支撑更好的足球技战术表现。
四、组织丰富多彩的训练方式训练过程中,需要注重培养孩子的足球激情,采用多种形式的训练方法,在训练中注重游戏化和趣味性,使训练不再单调和乏味,让孩子们更愿意参加足球训练。
五、建立合理的训练机制建立合理的训练机制,是实现少儿童足球训练的关键。
包括制定训练计划,定期进行评估和检测,并按照孩子的需要和意愿进行科学有序的训练,让训练更加有针对性和有效性。
六、保证安全第一孩子们在足球训练中有时会出现不可预见的意外,因此保证安全是必不可少的。
在训练过程中,要注意培养孩子们的自我保护意识,对场地、道具等进行安全检测,并根据孩子的年龄特点采取合理的安全防护措施。
综上所述,少儿童足球训练需注重培养孩子的足球素养,强调效果导向,重视身体素质训练,组织丰富多彩的训练方式,建立合理的训练机制,并保证安全第一。
只有做到科学有序的训练,才能让孩子们更好的参与足球运动,培养优秀的足球运动员。
小学足球工作规章制度总则
小学足球工作规章制度总则第一条总则为规范小学足球工作,保障学生的身心健康,提高学生的足球技能水平,树立正确的足球文化观念,制定本规章制度。
第二条宗旨小学足球工作的宗旨是促进学生身心健康发展,培养学生的团队协作和竞技精神,丰富课余生活,发现和培养体育人才,为国家足球事业的长远发展做出贡献。
第三条基本原则小学足球工作遵循以下基本原则:1. 以学生为本,以促进学生身心发展为核心,关注每个学生的个性和发展需求;2. 尊重学生的自主选择权,鼓励学生自愿参与足球活动,不强制学生从事足球训练;3. 培养学生的团队协作精神和竞技意识,倡导公平竞争,培养学生的胜败意识和承受压力的能力;4. 关注师生关系和家校合作,尊重家长的意见和建议,建立良好的师生家长沟通机制,共同关心学生的身心健康;5. 着力培养优秀教练员和优秀裁判员,保障足球活动的规范和正常进行。
第四条组织形式小学足球活动主要通过以下几种组织形式开展:1. 课堂教学:结合学校的体育课程,安排足球训练内容,提供基础足球技能的教学;2. 校内课外活动:利用学校课余时间,组织足球兴趣小组或者足球社团,开展足球训练和比赛活动;3. 校际友谊赛:组织学校之间的足球友谊赛,增进学生之间的交流与合作;4. 学校足球队:选拔优秀学生组建学校足球队,参加学校足球比赛和市区足球比赛,展现学校的体育风采。
第五条教练员要求小学足球教练员应具备以下条件:1. 具有足球专业知识和技能,熟悉足球训练方法和规则;2. 具有一定的心理素质和教育能力,能够引导学生树立正确的足球观念和价值观;3. 具有爱心和责任心,关心学生的身心健康,保障学生的安全;4. 遵守学校的规章制度,服从学校领导的安排,积极配合学校的足球工作。
第六条学生要求参加小学足球活动的学生应遵守以下要求:1. 爱好足球,自愿参加足球活动,遵守训练和比赛的规则;2. 尊重教练员和队友,团结合作,努力提高自己的足球技能;3. 遵守纪律,服从管理,维护训练场地和器材;4. 保持良好的体育精神和团队意识,勇于挑战自我,迎接竞争。
教育部等6部门关于加快发展青少年校园足球的实施意见
为加快推进我国青少年校园足球事业的发展,提高广大青少年的身体素质和足球技能,培养和挖掘优秀青少年足球人才,教育部、体育总局、国家体育总局足球运动管理中心、中国教育学会、共青团中央、团中央关于加快发展青少年校园足球的实施意见如下。
第一部分:指导思想全面贯彻党的教育方针,坚持素质教育、全面发展,把校园足球纳入学校体育教育内容,加强对青少年足球运动的指导和培养,全面提高中国足球水平,不断发展足球事业。
第二部分:基本原则1.公益性原则。
发展青少年校园足球,旨在提高青少年的身体素质和足球技能,不追求经济利益。
2.全体参与原则。
全民动员,鼓励广大青少年参与校园足球运动,培养兴趣爱好。
3.适度规模原则。
根据学校和地区的实际情况,合理确定校园足球的规模和发展方向,确保资源的合理利用和均衡发展。
4.教育与竞技结合原则。
既要注重个人技能的培养,也要注重团队合作和竞技能力的培养,满足青少年全面发展的需求。
第三部分:主要任务1.提高校园足球课程设置水平。
推动学校加强校园足球课程的设置,重视校园足球培养青少年的动手能力和合作精神。
2.培养专业足球教师。
组织培训和考核,提高学校足球教师的教学水平和足球专业素质。
3.增加校园足球训练时间。
充分利用课余时间和寒暑假,增加校园足球训练的时间,提高训练质量。
4.加强体育设施建设。
政府加大投入,改善学校足球场地设施,提供良好的训练场地和比赛场地。
5.鼓励社会资源参与。
各级政府鼓励社会力量参与校园足球事业,提供必要的支持和保障。
6.加强青少年足球人才的选秀和培养。
加强对优秀青少年足球人才的选秀工作,提供专业化的培训平台和机会。
第四部分:保障机制1.完善政策法规。
加强足球教育政策法规的研究和制定,为校园足球的发展提供制度保障。
2.加强组织领导。
教育部、体育总局等相关部门加强对校园足球事业的组织和领导,确保各项工作顺利推进。
3.加大财政投入。
相关部门加大财政投入,提供足够的经费和支持,确保校园足球事业的稳步发展。
小学生如何有效提高足球盘带技巧和团队配合?
小学生如何有效提高足球盘带技巧和团队配合?导言足球是一项团队运动,足球盘带技巧和团队配合是小学生学习足球的重要内容。
本文将通过几个方面介绍如何有效提高小学生的足球盘带技巧和团队配合能力。
一、培养基本足球盘带技巧小学生在学习足球盘带技巧时,可以从以下几个方面进行培养:1.掌握基本盘带动作:要求小学生熟练掌握常见的盘带动作,如内外脚背传球、小腿传球等。
可以通过反复练习和模仿专业球员的动作来提高技巧。
2.加强单脚盘带训练:让小学生切身体会到单脚盘带的重要性和挑战性。
可以通过设置训练任务和比赛来提高他们在盘带时的专注力和平衡能力。
3.注重盘带速度和灵活性:在培养盘带技巧的同时,要逐渐加强小学生的盘带速度和灵活性。
可以通过设置不同场地或球员数量等条件来进行创新训练。
二、团队配合的重要性团队配合是足球比赛中的关键之一,帮助队员们形成默契、协作,提高胜率。
以下是几个提高小学生团队配合能力的方法:1.共同制定战术:在训练中,教练可以与小学生一起制定一些简单的战术,如套边、分球等。
并通过反复训练和比赛来巩固小学生的协作能力。
2.定期进行小组比赛:组织小组比赛可以培养小学生的团队意识和合作能力。
通过制定赛制和规则,可以让小学生更好地理解团队合作的重要性,并提高他们的配合能力。
3.训练群防群攻技巧:教练可以设置一些群防和群攻的训练,鼓励小学生在比赛中密切合作,形成壁垒,快速反击。
三、个人意识与集体荣誉的平衡在足球比赛中,个人技术和集体荣誉之间需要保持平衡。
以下是一些建议:1.强调集体目标:教练应强调集体目标的重要性,让小学生明白只有通过团队合作,才能取得胜利。
2.鼓励个人创造力:同时,教练也应鼓励小学生发挥个人创造力,让他们在比赛中展现自己的技术和能力。
3.奖惩机制的引导:建立奖惩机制,充分激发小学生的竞争意识和合作意识,让他们明白个人成功和团队成功是相辅相成的。
结论小学生如何有效提高足球盘带技巧和团队配合?通过培养基本盘带技巧、加强团队配合的训练以及平衡个人与集体的关系,可以帮助小学生在足球运动中更加出色地发展。
小学足球基本战术
(二)、个人)
6、合理运用运控球;
7、接控球时,力争在空中或球的第一落点处理或接控好球;
8、在本方罚球区地带尽量避免回传或横传球;
9、在对方罚球区附近的持球队员,在无本方同伴接应或接应
不力的情况下,应果断地运球过人突破,或保持球权等待有利
进攻机会;
10、在可运球、可控球、可传球的情况下,应坚决选择传球。
2021/5/27
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足球基本战术
(二)、个人战术原则
战术
个人防守战术行动准则(10条)
1、失球后立即防守;
2、选择正确的防守位置;
3、个人防守的一般步骤是:抢断---盯逼防其转身---对面僵持并
伺机抢截---转身追枪或破坏;
4、对控球或即将接控的进攻队员要紧逼控制,尽量不让进攻队员
接球转身面对自己;
5、对已经控球转身面对自己的进攻队员,要尽量避免轻易出脚抢
断2而021被/5/2其7 突破;
6
足球基本战术
(二)、个人战术原则
战术
个人防守战术行动准则(10条)
6、球近人近,球远人疏,人球兼顾; 7、经常使自己面向球进行正面防守,以便随时观察到球的活动情 况; 8、防守时,尽量不让球越过自己,避免经常性的转身回追防守; 9、坚决避免不必要的犯规(尤其在本方罚球区内更应避免犯规); 10、防守时不要随便踢球出界而轻易失去控球权。
2021/5/27
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(二)、各个位置的主要职责及打法
二、个人战术
(一)、个人进攻战术:传球、射门、运球突破、跑位。 (二)、个人防守战术:选位与盯人、断球、抢球等。
三、局部战术
1、传切配合
(一)、局部进攻战术 2、二过一配合
2021/5/27
小学生如何有效提高足球射门技巧和准确度?
小学生如何有效提高足球射门技巧和准确度?
摘要:足球是一项非常受欢迎的运动,对于小学生来说,提高足球射门技巧和准确度可以帮助他们更好地享受比赛,以下是一些有效的方法来帮助小学生提高他们的射门技巧和准确度。
1. 基本姿势
•保持平衡:站立时双脚分开与肩同宽,身体保持平衡,保持身体的稳定性。
•脚步:射门时采用与身体相向的一小步,保持身体的平衡和力量。
•手臂:将另一只手臂伸直,用来保持平衡。
2. 正确的踢球技巧
•内脚背踢球:对于小学生来说,内脚背是最容易掌握的技巧,通过练习内脚背踢球可以提高射门准确度。
•注意踢球的时间:小学生应该在球落到适当的位置后再进行射门,这样可以更好地控制力量和方向。
3. 瞄准准确度和力量控制
•注重目标:在每次射门之前,让小学生注意目标的位置,并瞄准。
•确定射门力量:通过不同的练习方法,帮助小学生掌握射门时适当的力量,以确保球的准确度和力量。
4. 培养实战经验
•参加比赛:参加比赛可以帮助小学生在真实的场景中提高射门技巧和准确度。
•每天练习:每天让小学生练习射门技巧,通过频繁的练习来巩固和提高技能。
5. 认真倾听和专注
•听取教练建议:认真听取教练的指导和建议,不断改进自己的技术。
•保持专注:在比赛和训练中,小学生应该保持专注,避免分心和失误。
通过以上方法,小学生可以有效地提高他们的足球射门技巧和准确度,为他们
的足球生涯打下坚实的基础。
记住,只有不断的练习和努力才能成就真正的事业!。
小学足球课余训练规章制度
小学足球课余训练规章制度
第一条为了规范小学足球课余训练,提高学生足球技能水平,培养学生团队合作精神,加强学生身体素质,制定本规章制度。
第二条小学足球课余训练时间为每周一次,每次训练时间为1.5小时,具体时间为下午4:00-5:30。
训练地点为学校操场或足球场。
第三条训练前学生必须进行热身运动,包括跑步、拉伸、抓地、等动作,确保身体充分准备好迎接训练。
第四条学生在训练期间必须听从教练的指挥,按照训练计划和要求进行训练。
不得擅自离开训练场地,不得随意打闹。
第五条禁止学生携带手机、电脑、游戏机等电子产品参加足球训练,保持专心致志,全力参与训练。
第六条学生在训练期间应当遵守纪律,不得丢弃垃圾,保持训练场地整洁。
第七条学生应当尊重教练和队友,团结协作,互相帮助,共同提高足球技能水平。
第八条训练结束后,学生应当及时整理自己的装备,离开训练场地。
如有脏乱现象,需自行清理。
第九条如果学生因病或其他原因无法参加训练,应当提前请假,不得擅自缺席。
第十条学生在训练中如有受伤情况应及时报告教练,得到及时的处理和照顾。
第十一条教练有权根据学生的表现和态度进行奖励和惩罚,以激励学生更好的表现。
第十二条学生在训练过程中如有违反规定的行为,将受到相应的处罚,情节严重者将被取消训练资格。
第十三条学生及家长应当遵守本规章制度,共同维护小学足球课余训练的秩序和良好氛围。
第十四条本规章制度自发布之日起执行,如有修订,另行通知。
以上为小学足球课余训练规章制度,望广大学生和家长遵守,共同努力,让小学足球课余训练成为学生健康成长的重要组成部分。
小学足球训练管理制度
小学足球训练管理制度为了规范小学足球训练,提高运动员的训练质量和竞技水平,确保运动员的身心健康,特制定本训练管理制度。
一、训练安排1. 确定训练时间:每周安排3-4次训练,每次训练时间不超过2小时,根据学生的学习负担和身体状况合理安排训练时间。
2. 训练内容:训练内容包括基本功、技战术训练、体能训练等,科学合理的训练内容能够全面提高运动员的素质。
3. 训练计划:制定每周训练计划和月度训练计划,确保训练内容有序进行,达到训练目标。
二、教练管理1. 任命合格的教练:教练应具备相应的资格证书和经验,能够培养学生的足球技术和团队合作意识。
2. 照顾学生身心健康:教练要关注学生的身体状况和心理状态,根据学生的情况调整训练内容和强度。
3. 培训教练队伍:定期组织教练培训和学习,提高教练水平,不断完善训练管理。
三、运动员管理1. 健康管理:对运动员进行身体检查,确保身体健康,避免因过度训练导致的伤害。
2. 督促学习:运动员要兼顾学习和训练,在学习上取得好成绩的同时,保持良好的体能和技术水平。
3. 建立良好的团队合作意识:培养学生之间的团队合作能力,增强集体荣誉感,共同为球队的发展努力。
四、装备管理1. 提供足球装备:确保每位运动员都有足够的装备,包括足球鞋、球衣、护腕等,保障训练的顺利进行。
2. 合理使用装备:教练要指导学生正确使用装备,保养好装备,延长使用寿命。
3. 定期更换装备:及时更换老化或损坏的装备,保证运动员在训练中的安全和舒适。
五、赛事管理1. 参加比赛:选择适合水平的比赛参加,提升运动员的比赛经验和心理素质。
2. 比赛前准备:制定比赛战术和计划,保持良好的状态和斗志,全力以赴为球队争取胜利。
3. 比赛后总结:比赛结束后及时总结经验教训,发挥出运动员的优点,改正错误,为下一场比赛做好准备。
六、纪律管理1. 遵守训练规定:运动员要遵守训练时间和训练计划,准时参加训练,严禁缺席和早退。
2. 尊重教练和队友:学生要尊重教练和队友,遵守训练纪律,团结合作,共同进步。
少年儿童足球训练基本原则
欢迎指正
谢 谢
懂规守矩、养成教育原则
“足球是一所关于人生的学校”。在这所“学校” 里,儿童、青少年应当学会与人和社会交往,形成 遵守共同的游戏规则、保持正确的竞赛活动行为规 范,积极有效地与他人沟通交流的意识。懂得遵规 守纪,既尊重自己又尊重他人,既尊重胜利者又尊 重失败者,既遵守规则又服从裁判员的判罚;学会 识别正确与错误,树立公平竞争与合作意识,在日 常学习、生活和训练中通过自己和集体的智慧与努 力争取优胜。养成在生活中保持规范的行为与礼仪 礼节的良好习惯,使足球的教育功能成为人生教育 的一部分。
身心安全、健康第一原则
足球运动是一项身体对抗激烈、比赛时间长、 运动负荷大的体育运动。儿童、青少年在心智方面 还处于不成熟阶段,他们还不能正确面对错误与失 败。儿童、青少年的心理安全,应成为训练中十分 重视的课题,要格外关注他们在生理、心理上的需 求。生理上根据各个不同年龄阶段的身心特点,安 排适宜的训练内容和生理负荷,避免出现不必要的 运动创伤。现代足球的安全理念是“让运动员健康 地站在足球场上”。 充分做好热身(准备)与整理活动,合理安排 运动负荷与对抗难度,相应的保护措施,做好安全 教育与安全防范工作等。
注重细节、讲求质量原则 态度决定努力的过程,细节决定努力的结果。 注重技战术细节方面的训练,特别是练习细节的质 量。技术上要精益求精,追求更好,战术上要配合 默契变化巧妙。 辩证传统、创新思维原则 主要培养队员在比赛中随机应变地正确应对复 杂局面的能力,即创造性地解决问题和瞬间正确作 出应对的思维能力。因此,在训练和比赛中既要给 予队员基本的比赛智慧,又要让他们有充分发挥主 观思维和自由选择与决策的空间,不能总是按照教 练员的思维定势和模式去做。
改进强化阶段: 技术-----身体多部位运控球和颠控球。左右脚运球变向、 变速、转身、过人等技术。(推、拨、拖拉、扣、踩、挑 球,假动作等。)运动状态下结合射门的多种组合练习。 正面和侧面抢球练习。适度的对抗性、小比赛。 身体------正确的跑、跳动作。(位移速度、多种不同身 体姿势、不同步幅、节奏、方向。)发展身体的柔韧、灵 敏、协调性和平衡能力,特别注意踝关节、膝关节、髋关 节的灵活性与柔韧性。 提高发展阶段: 技术------进一步发展活动中利用身体各部位,对、各 种空中、反弹和地面球的准确、熟练的控制能力。(注重 在对抗压力下接、控、运、传等技术的合理组合,并结合 射门配合练习。) 身体-----提高快速反应、快速完成动作和身体协调控制 能力。突出发展灵敏、协调等重要素质。提高身体各部位 特别是踝关节、膝关节和髋关节的灵活性和柔韧性。-
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大小适度、因地适宜原则
根据当地的场地条件实情,可以开展小场地足 球活动(5人制、7人制),有条件则进行11人制足 球活动。灵活安排训练和比赛的人数与时间。
渐进适度,游戏趣味原则
根据儿童、青少年不同年龄阶段在心智、认知、 身体方面的发展水平,采用各种难、易不同的方法 与手段进行训练。年龄较小的儿童、少年阶段,可 多采用游戏竞争的方式提高其练习热情。练习难度、 压力的设置应逐步升级。压力的调控不偏离“比赛 的框架”。
综合发展,培养特长原则
欢迎指正
谢 谢
改进强化阶段: 技术-----身体多部位运控球和颠控球。左右脚运球变向、 变速、转身、过人等技术。(推、拨、拖拉、扣、踩、挑 球,假动作等。)运动状态下结合射门的多种组合练习。 正面和侧面抢球练习。适度的对抗性、小比赛。 身体------正确的跑、跳动作。(位移速度、多种不同身 体姿势、不同步幅、节奏、方向。)发展身体的柔韧、灵 敏、协调性和平衡能力,特别注意踝关节、膝关节、髋关 节的灵活性与柔韧性。 提高发展阶段: 技术------进一步发展活动中利用身体各部位,对、各 种空中、反弹和地面球的准确、熟练的控制能力。(注重 在对抗压力下接、控、运、传等技术的合理组合,并结合 射门配合练习。) 身体-----提高快速反应、快速完成动作和身体协调控制 能力。突出发展灵敏、协调等重要素质。提高身体各部位 特别是踝关节、膝关节和髋关节的灵活性和柔韧性。-
注重细节、讲求质量原则 态度决定努力的过程,细节决定努力的结果。 注重技战术细节方面的训练,特别是练习细节的质 量。技术上要精益求精,追求更好,战术上要配合 默契变化巧妙。 辩证传统、创新思维原则 主要培养队员在比赛中随机应变地正确应对复 杂局面的能力,即创造性地解决问题和瞬间正确作 出应对的思维能力。因此,在训练和比赛中既要给 予队员基本的比赛智慧,又要让他们有充分发挥主 观思维和自由选择与决策的空间,不能总是按照教 练员的思维定势和模式去做。
懂规守矩、养成教育原则
“足球是一所关于人生的学校”。在这所“学校” 里,儿童、青少年应当学会与人和社会交往,形成 遵守共同的游戏规则、保持正确的竞赛活动行为规 范,积极有效地与他人沟通交流的意识。懂得遵规 守纪,既尊重自己又尊重他人,既尊重胜利者又尊 重失败者,既遵守规则又服从裁判员的判罚;学会 识别正确与错误,树立公平竞争与合作意识,在日 常学习、生活和训练中通过自己和集体的智慧与努 力争取优胜。养成在生活中保持规范的行为与礼仪 礼节的良好习惯,使足球的教育功能成为人生教育 的一部分。
各年龄段技术、身体训练侧重点 体验阶段(学龄前): 技术------个人能有兴趣地玩耍足球,双脚对球有初步 感觉。(脚部简单的运、踢球,玩耍球游戏练习。) 身体-------发展肢体的灵活性、协调性。(结合足球游 戏活动,进行多种形式不同方向跑,如直线、曲线、折线、 前进、后退跑等;跳跃、转身步法;抛、接、掷球等动 作。) 初始阶段: 技术-------双脚对地面球有一定的控制能力。(脚部多 部位运控球,脚底拖拉球,脚部及下肢的颠控球。原地、 较慢运动状态下传接球、射门基本技术。)形式多样适度 的对抗比赛。(1V1、2V2、3V3等。)正面、侧面抢球时 的基本身体站位姿势与抢球方法。 身体--------发展灵活、协调、柔韧、速度和平衡能力。 (跑、跳跃、跨越练习和游戏比赛。)
儿童少年足球训练要点
技术训练优先于身体训练。 进攻技术训练优先于防守技术训练。 运控球技术训练优先于传接球技术训练。 比赛优先于训练(有一定基本技术。) 儿童时期首先要抓好技术,抓好细节。 注重足球专项灵敏、协调、柔韧及速度等素质的训 练。 注重引导、启发孩子们自己动脑思考,培养他们敢 于创造与自信的能力。
青少年儿童足球训练 基本原则
体验丰富、快乐足球原则
参与足球活动所带来的对抗与竞争、胜利与失 败、成功与挫折、团队合作与个人奋斗,以及伴随 足球活动全过程的那种永不放弃的精神与信念;正 确识别功力与奉献、暴力与守序、欺骗与善良,树 立正确的人生观和价值观,使孩子们尽情享受参与 足球活动所带来的身心愉悦,深刻体会足球运动的 魅力,让更多的儿童、青少年从小喜欢上足球运动。
ห้องสมุดไป่ตู้ 身心安全、健康第一原则
足球运动是一项身体对抗激烈、比赛时间长、 运动负荷大的体育运动。儿童、青少年在心智方面 还处于不成熟阶段,他们还不能正确面对错误与失 败。儿童、青少年的心理安全,应成为训练中十分 重视的课题,要格外关注他们在生理、心理上的需 求。生理上根据各个不同年龄阶段的身心特点,安 排适宜的训练内容和生理负荷,避免出现不必要的 运动创伤。现代足球的安全理念是“让运动员健康 地站在足球场上”。 充分做好热身(准备)与整理活动,合理安排 运动负荷与对抗难度,相应的保护措施,做好安全 教育与安全防范工作等。
学会比赛、意识领先原则
“比赛是训练的导师”。足球训练的依据都来源于比赛, 不论是练习的内容、方法、要求等都应具有比赛的基本要素, 即球、队友、对手、方向(球门)、时间、空间、压力、规 则等。遵循进攻原则、防守原则、攻守转换原则,正确掌握 影响比赛本质的三个重要时刻的行动指南。 战术(比赛)意识是队员的灵魂。战术意识水平提高比 技术水平提高的难度大。因此,学会正确利用规则,使用技 术、组织战术配合以获得主动来进行比赛,这种意识应当在 队员刚开始参加足球活动时就有有意识的灌输、培养。 比赛中队员必须做好“三个相反”,即运动方向与防守 对象相反、运动速度节奏与防守对象相反、决策行为与防守 对象相反。 教练员应认真提高战术理论与实践水平,熟练掌握足球 比赛的攻守原则及基本要求,对足球比赛中战术行为的核心 要素——观察、判断、选择、决策与行动的特点进行深入全 面的学习并掌握,以利于自己指导、提高队员在比赛中的行 动效率。