幼儿体能训练教案
幼儿园中班体能课教案40篇
幼儿园中班体能课教案40篇
【原创版】
目录
1.教案概述
2.教案内容
3.教案实施步骤
4.教案目标
5.教案意义
正文
一、教案概述
本文提供了 40 篇幼儿园中班体能课的教案，旨在帮助幼儿园教师们更好地开展体能课程，提升幼儿的身体素质和运动能力。
这些教案内容丰富，涵盖了各种不同的体能训练项目，适用于不同年龄段和能力的幼儿。
二、教案内容
1.基本动作训练：包括跑步、跳跃、平衡、爬行等基本动作的练习。
2.体育游戏：通过各种体育游戏，如捉迷藏、踢球、跳绳等，让幼儿在游戏中锻炼身体。
3.身体素质训练：包括力量、速度、耐力、柔韧性、协调性等各方面的训练。
4.团队协作：通过分组活动，培养幼儿的团队精神和协作能力。
三、教案实施步骤
1.教师根据教案内容，提前准备好所需的器材和场地。
2.在上课时，首先向幼儿介绍本次课程的内容和目标，引导幼儿做好
热身运动。
3.在实施教案过程中，教师要关注每个幼儿的表现，适时给予指导和鼓励。
4.在课程结束后，教师要对本次课程进行总结，指出幼儿在训练中存在的问题，并给予表扬和鼓励。
四、教案目标
1.让幼儿掌握基本的动作技能，提高身体素质。
2.培养幼儿积极参与体育活动的兴趣，养成良好的运动习惯。
3.培养幼儿的团队精神和协作能力。
五、教案意义
通过这些教案的实施，幼儿园中班的体能课程将更加丰富多彩，有助于幼儿全面发展，提高身体素质，培养运动兴趣和习惯，为未来的学习和生活打下坚实基础。
幼儿园体育教案小班7篇
幼儿园体育教案小班7篇1. 走、跑、跳目标：培养幼儿的运动协调性和爆发力，提高幼儿的体能水平。
活动内容：•活动一：走–让幼儿掌握正确的走路姿势，双臂自然下垂，腹部收紧，背部挺直。
–进行不同走路方式的练习，如蹦蹦跳跳走、踮起脚尖走等。
•活动二：跑–练习正确的跑步姿势，上身保持直立，双臂自然摆动。
–进行短跑、长跑、快跑等不同节奏的跑步练习。
•活动三：跳–练习跳跃动作，如单脚跳、双脚跳、蛙跳等。
–引导幼儿感受跳跃的节奏和力量。
教学方法及技巧：•通过游戏化的方式进行教学，激发幼儿的参与兴趣。
•适当设置竞赛性的活动，增强幼儿的动力和积极性。
•多次示范动作，引导幼儿正确模仿。
2. 投掷与接住目标：培养幼儿的投掷和接住能力，提高幼儿的手眼协调能力。
活动内容：•活动一：投掷–练习正确的投掷动作，如扔硬币、投篮、投掷球等。
–逐步增加投掷的难度，并引导幼儿分辨不同投掷方式的要领。
•活动二：接住–练习接住不同高度和速度的物体，如接球、接飞盘等。
–引导幼儿注视目标物体，准确判断位置。
教学方法及技巧：•根据幼儿的年龄特点，选择适宜的投掷和接住项目。
•组织小组活动，鼓励幼儿互相合作和交流，共同完成任务。
•鼓励幼儿不断尝试，克服困难，提高技能水平。
3. 平衡与灵敏目标：提高幼儿的平衡能力和灵敏度，培养幼儿的身体控制能力。
活动内容：•活动一：平衡–练习站立平衡，如站立单脚、向前屈身平衡等。
–引导幼儿感受身体的重心和平衡点。
•活动二：灵敏–进行敏捷体操动作练习，如快速跳跃、转身等。
–引导幼儿掌握身体的动作方式和节奏。
教学方法及技巧：•使用辅助工具，如平衡木、台阶等，帮助幼儿进行平衡训练。
•创造积极活跃的氛围，激发幼儿的活动热情。
•关注幼儿的个体差异，根据不同幼儿的需要进行个别指导。
4. 拍球与接球目标：培养幼儿的拍球和接球能力，提高幼儿的手眼协调能力。
活动内容：•活动一：拍球–练习正确的拍球动作，如击掌、拍球等。
–引导幼儿掌握拍球的力量和节奏。
体能训练教案设计(优秀8篇)
体能训练教案设计（优秀8篇）体能训练教案设计篇一设计思考：跳跃是幼儿园体育活动的一项基本内容，跳跃训练对幼儿的身体素质、运动能力的提高有特别的帮助。
但是由于做连续性的跳跃动作对身体的体力和体能要求较大，幼儿容易产生兴趣上的疲劳和怕苦怕累的情绪，所以一直没能发挥其特有的锻炼作用。
青蛙是幼儿喜欢观赏和模仿的小动物之一，因为它跳得远、跳得高，常为人们除害而为幼儿喜爱和钦佩。
于是我们以小青蛙为角色设计了这个体能活动，以期达到玩中学习、学中练习、乐中锻炼的目的。
目的要求：1.在活动中，学会自然、协调地挥臂向前跳，感受挥臂向前的带动力。
2.激发对跳跃运动的兴趣，发展爆发力、平衡性和下肢耐力。
教学重点：进行双脚并拢向前连跳、纵跳取物动作技能的教学与练习。
活动准备：青蛙头饰(与幼儿人数相同)，害虫(多于幼儿数量)，塑料板(其中一面有单脚或双脚的脚印)、胶圈、"禾苗"若干。
活动过程：1.幼儿集中在场地一侧做青蛙冬眠状。
录音机传来春天轰隆隆的打雷声。
这时小青蛙们醒来跟随妈妈一起跑到场地上走、跑交替，欢快地活动四肢和身体。
2.青蛙妈妈：冬天过去了，春天来了，太阳出来了，我们一起来做操。
跟着青蛙妈妈做摇头、转头、甩臂、弯腰、蹲站、扭腰、转膝、踢腿、踮脚等身体动作。
3.青蛙妈妈：小青蛙们，你们都有什么本领？(幼儿回答后)青蛙妈妈：大家在一起到草地上去展示一下自己会有几种本领。
幼儿分散在场地上做跳、跑、爬、扑、游泳等动作。
4.集中进行双脚并拢向前跳跃的教学示范与动作要领讲解。
双脚并拢-双脚弯曲-双手前后摆动-双脚瞪地向前上方跳起-双脚落地。
教师示范后，幼儿在教师动作要领的提示下进行动作模仿活动。
反复多次，直到熟悉动作要领。
5.在场地上用四张凳子和橡皮筋拉出一个大长方形，皮筋与地面的高度为28厘米左右。
幼儿自由地在四周跳入出练习动作。
6.再加五张椅子和皮筋，将大的长方形分割成四个方形。
青蛙妈妈：春天到了，田里水稻、玉米、青菜和河里的莲藕都发芽了，过几天害虫要出来吃这些植物了，大家赶紧到田里去练习跳跃本领幼儿分成四组分别在青菜地、玉米地、稻秧地、莲藕田里进行跳跃锻炼7.进行小组轮换，每只青蛙都要到其他的田里锻炼一下跳跃的本来。
幼儿园体能训练教案40篇
幼儿园体能训练教案40篇幼儿园体能训练教案教案主题：跳绳运动教学目的：1. 学生能够正确地抓住跳绳的技巧，并能熟练跳绳。
2. 学生能够感受到跳绳的运动乐趣，增强对体育运动的兴趣。
3. 学生能够在游戏中体验团队合作的重要性，增强团队意识。
教学重点：1. 跳绳的正确抓握姿势；2. 跳绳的正确起跳和落地动作；3. 跳绳的规定节奏。
教学难点：1. 学生的抓握姿势技术；2. 维持跳绳的均匀节奏；3. 作为团队一员维持和促进团队的和谐氛围。
教学过程：第一步：引入新知识1. 引导学生回忆上一次最喜欢的运动是什么，是如何让他们觉得有趣的。
2. 介绍跳绳运动，其好处和需要使用的技术。
第二步：示范援助1. 通过展示跳绳的正确技术和姿势，来让学生对技术有一定的基础认识。
2. 如果有的学生仍然感到困惑和不安，让他们与老师一起跳，以加强他们的信心和技巧。
第三步：专注于技术1. 分类讨论，让学生们汇总自己学到的技术要点。
2. 种类讨论的结果作为学生的笔记，会出现在班级中供他们参考。
第四步：游戏探索1. 提供有趣的团队游戏，这些游戏有助于学生们进一步提高他们的技巧和坚持练习跳绳。
2. 游戏也增加了学生之间的团队合作和输赢关系的重要性。
第五步：反思总结1. 分别向学生提问，鼓励他们分享对每个人在教学过程中涉及到的困难和挑战的看法。
2. 让学生分享自己经历过的成功和改进点，以总结学习过程。
3. 鼓励学生在课程结束时感受自己的成就，以帮助他们始终保持对体育运动的兴趣和信心。
教学资源：1. 跳绳；2. 游戏工具；3. 有趣的游戏示范；4. 适当的赞扬和反馈。
教学评估：1. 在教学过程中，老师应该密切观察学生在跳绳时的技巧。
2. 老师应该在教学过程中注意每个孩子是否能够正确抓住正确的跳绳技巧。
3. 老师应该通过与学生进行对话，了解他们是否对跳绳和团队合作有所感受。
4. 老师应该密切观察整个过程中学生的表现和反应，并记录他们的进步和需要进一步加强的部分。
小班户外体能游戏教案5篇
小班户外体能游戏教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中班体能教案5篇
中班体能教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园体能课教案(精选8篇)
幼儿园体能课教案（精选8篇）幼儿园体能课教案 1一、活动目标1.引导幼儿积极创新探索轮胎的玩法，进一步尝试一物多玩的乐趣。
2.培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
3.培养幼儿主动探索的积极态度。
二、活动准备1.人手一个轮胎，一支粉笔。
2.场地布置。
三、活动过程1.活动导入。
师：小朋友，你们想不想到圈圈乐园去玩(想)那就让我们跟着音乐出发吧。
(幼儿随教师入场)问题：作为体育课来说，教师带领小朋友人场是否要运用一定的指令A老师：我认为需要，体育课都是在操场上进行，如果老师没有一定的指令，仅靠语言的话，就有部分幼儿将因听不到老师的要求而无所适从。
执教老师：我认为不需要，在本次活动中，幼儿的兴趣很浓厚，况且我班幼儿与我之间已经非常熟悉，没有指令，活动同样顺利、精彩。
主持人：请问A老师，你所指的指令是什么A老师：比如口哨，“嘟嘟——嘟”一吹，意思就是“齐步——走”，比如两手伸直然后交叉(示范)就说明是两队并一队。
(老师们频频点头) 主持人：A老师的观点很好，在体育课中，因为空间的开阔，所以我们需要借助于一些道具，比如哨子，可以有效组织活动，收放自如。
不仅如此，我们还要在指令性语言上下功夫，比如要幼儿开始或停止活动时，语言必须果断明确，不能拖泥带水，模棱两可。
2.热身运动。
(1)带领幼儿进行障碍物训练：钻圈一跳圈一爬垫子一踩高跷—套圈一回点子。
(2)师：圈圈游乐场好玩吗(3)师：今天圈圈游乐场里还有一位新朋友也想跟我们小朋友一起玩呢，你们知道它是谁吗(4)教师出示轮胎：你们欢迎它吗那就让我们把它请出来吧。
(小朋友每人拿一个轮胎)(5)引导幼儿思考轮胎的玩法：小朋友，想想轮胎可以怎么玩呢你们可以想一想、玩一玩，看谁的想法最奇妙。
(幼儿自由玩轮胎)3.记录自己的创想。
(1)师：小朋友真棒，能想出很多种玩轮胎的方法，谁来向我们大家介绍一下你的新玩法呢(请3～5个幼儿示范一下他们的玩法。
幼儿园体能课活动教案5篇
幼儿园体能课活动教案5篇幼儿园体能课活动教案一体育课对于幼儿来说是一个很好的锻炼自己的机会，现在很多幼儿都只喜欢在室内活动，喜欢电视电脑手机等电子产品，让幼儿在室内进行一些体能活动，可以很好的锻炼幼儿的身体。
活动目标1、发展幼儿身体的灵活性和协调性。
2、培养孩子们之间的团队合作意识。
活动准备在活动场地一端间隔插上4面小红旗，距小红旗810米画一条起点线。
活动指导一：全体幼儿站成四路纵队，扮成4条蜈蚣，在起点处分别下蹲。
后面幼儿两手抱紧前面幼儿的腰部，做好出发的活动准备。
教师发出口令后，各组幼儿齐喊一二、一二。
全组幼儿统一协调的走，注意左右脚的协调性。
当最后一名幼儿到达终点时，拿起红旗全组即可站起。
以最先拿到红旗的队为胜利。
（评析：《纲要》中指出：用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的灵活性、协调性。
创设蜈蚣竞走游戏让幼儿在塑胶场地上练习，既能增加幼儿的兴趣，又能训练幼儿协调向前运动的能力，从而使幼儿获得最基本的合作运动能力，增强身体素质。
）活动指导二：根据人数按5-8人一组，分成4组，各组一路纵队，用绳子将左脚、右脚分别系在一起，后面的人双手扶前面人的肩，听信号各组同时由起点出发，最后一名幼儿先到达终站的组为优胜。
（评析：幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练，如何增加动作的趣味性?创设游戏化的活动情境是解决问题的最好途径。
宽松、快乐的氛围，团队合作的意识培养，有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求。
）注意事项1、在蹲走时不要踩前面小朋友的脚，不要跪在地上。
2、教师巡回观察，重点关注幼儿合作情况，指导个别组幼儿游戏。
3、注意活动中的安全。
幼儿园体能课活动教案二活动目标1、学习肩上挥臂投掷，初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。
2、在游戏中观察、讨论与反复练习，总结并尝试投得更远的方法。
3、分组活动中会找空地练习，并能够遵守规则。
活动准备1、纸球若干。
2、布置三块游戏场地（1）在墙上画上圆靶，在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。
幼儿园体育锻炼活动教案（精选15篇）
幼儿园体育锻炼活动教案幼儿园体育锻炼活动教案（精选15篇）作为一名老师，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的幼儿园体育锻炼活动教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
幼儿园体育锻炼活动教案篇1活动日标开展系列拍球活动，使幼儿喜欢拍球．提高拍球的技能，并在活动中渗透小班数学教育内容，发展幼儿一一对应、点数、比多少的能力。
活动材料与相关环境设计球若干。
记录个人拍球次数所需要的小笑脸若干，记录图表。
创设主题墙饰DD《快来拍球吧!》，其中包含了幼儿拍球练习的照片。
幼儿的个人拍球记录，集体的拍球汇总。
活动准备教师应该在开展拍球活动前对本班幼儿进行一次拍球能力的前测，了解幼儿的现状，做到心中有数，为以后有针对性地制定分层指导策略做准备。
活动过程1．活动的引入：教师可以有意识地用游戏的形式，或者在观察到本班有幼儿开始关注时引出拍球活动。
2．教师和幼儿一起尝试拍皮球，以了解孩子拍球的现有水平。
(根据孩子们的表现，我们决定根据不同幼儿的实际水平和发展需求制定相应的指导策略。
于是，我们先对每个幼儿进行了初测，并按照幼儿的不同水平和体能达标的标准划分了四个层次。
层次一，不会拍球的幼儿有7人，占班级总数的24％。
他们基本上没有建立拍球的概念，就是把球往地上一扔，根本没有想到要伸手拍球。
还有的幼儿受到手眼协调能力的限制拍不到球。
层次二，不连贯地拍一两个球的幼儿有12人，占班级总数的41％。
球弹起来后，幼儿在拍球的时候总是不知道怎样控制手的力度，不是把球拍高，球跑了，就是拍得太轻，球弹不起来。
层次三，能连续拍5个以内的幼儿有6人，占班级总数的2l鬈。
本层次的幼儿掌握了拍球的基本技能，但在操作过程中可能受到周围环境、同伴干扰，或是自身对技能掌握得还不牢固等，不能很好地把球控制在自己的手中。
层次四。
能连续拍球5个以上的幼儿有4人，占班级总数的14％。
户外体能课教案8篇
户外体能课教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小班体能课教案大全10篇
小班体能课教案大全10篇导言：小班体能课对于幼儿的身体发展和健康非常重要。
在提供幼儿全面发展的过程中，小班体能课的教案起到至关重要的作用。
本文将分享十篇小班体能课教案，涵盖不同方面的内容，旨在辅助教师们更好地设计体能课程。
第一篇：简单有趣的热身活动热身活动对于激发幼儿的兴趣并准备他们的身体非常重要。
本篇教案主要包括简单有趣的热身活动，如呼拉圈传球、跳绳和妙足踏步等。
这些活动既可以锻炼幼儿的协调性和运动能力，又能引起他们的兴趣。
第二篇：平衡与协调训练平衡和协调是幼儿体能发展的重要方面。
本篇教案将介绍一系列能够帮助幼儿提高平衡和协调能力的活动，例如走平衡木、踩步板和鹅卵石戏法等。
这些活动既能锻炼幼儿的平衡和协调能力，又可以让他们愉悦地参与其中。
第三篇：灵敏度训练灵敏度是幼儿体能发展的关键指标之一。
本篇教案将介绍一些适合小班幼儿的灵敏度训练活动，如抓球游戏、站立跳和折纸比赛等。
这些活动既能够提高幼儿的反应速度和敏捷性，又可以增强他们的集中注意力和身体控制能力。
第四篇：柔韧性训练柔韧性是体能课程中不可或缺的一部分。
本篇教案将介绍一些适合小班幼儿的柔韧性训练活动，如瑜伽姿势、伸展操和扭腰活动等。
这些活动既能够增加幼儿的柔韧性和关节活动范围，又可以改善他们的姿势和身体形态。
第五篇：力量训练力量是幼儿全面体能发展的重要组成部分。
本篇教案将介绍一些适合小班幼儿的力量训练活动，如俯卧撑、仰卧起坐和背背扛重物等。
这些活动既可以锻炼幼儿的肌肉力量，又能够增强他们的耐力和爆发力。
第六篇：跳跃训练跳跃是小班体能课中常见的活动之一。
本篇教案将介绍一些适合小班幼儿的跳跃训练活动，如跳绳、蹦床和玩具跳跳猴等。
这些活动不仅能锻炼幼儿的肌肉力量和灵敏度，还能提高他们的心肺功能和协调性。
第七篇：球类运动训练球类运动可以培养幼儿的合作精神和团队意识，并且是幼儿体能发展不可或缺的一部分。
本篇教案将介绍一些适合小班幼儿的球类运动训练活动，如足球、篮球和乒乓球等。
幼儿园体育活动教案40篇
幼儿园体育活动教案40篇教案主题：幼儿园体育活动教学目标：1.了解体育锻炼对身体健康的重要性。
2.培养幼儿参加体育锻炼的兴趣和习惯。
3.提高幼儿的体能素质和协调能力。
教学内容：1.三步跳2.跑步比赛3.反手投篮教学时长：3堂课，每课45分钟教学准备：1.场地准备：（1）三步跳：在场地中央画一个长方形，长4米，宽2米，分成三个区，每个区的长度为1米。
（2）跑步比赛：在场地两端分别标记起点和终点。
（3）反手投篮：在场地中央设立一个篮球架和篮球。
2.器材准备：（1）三步跳：跳绳若干个。
（2）跑步比赛：计时器若干个（也可以用手表代替）。
（3）反手投篮：篮球一个。
3.教具准备：（1）三步跳：跳跃技巧图解。
（2）跑步比赛：运动鞋若干双。
（3）反手投篮：技巧讲解PPT。
教学步骤：第一堂课1.三步跳（1）教学引入：教师给幼儿们讲述“运动是身体健康的基石”的重要性，鼓励幼儿们积极参加体育活动。
然后，教师将跳跃技巧图解挂在黑板上，向幼儿们介绍三步跳的基本技巧，如跑起来时涉及地面的脚尖，跳跃的起跳和着地，还要注意跳绳的节奏等。
（2）实操训练：教师示范三步跳的基本技巧，并指导幼儿们跳绳，鼓励他们尝试跳跳绳，跳过三个小区。
2.跑步比赛（1）教学引入：教师向幼儿们介绍跑步比赛的基本规则，如比赛前要进行热身运动，起跑时手掌放在地面，冲刺进终点等等。
（2）实操训练：幼儿们按照比赛规则进行训练，比赛次数不限。
第二堂课1.三步跳（1）教学引入：教师向幼儿们介绍三步跳的进阶技巧，如跳跃搭伏、跳跃转身等等。
（2）实操训练：幼儿们在教师的指导下进行继续跳跃练习。
2.跑步比赛（1）教学引入：教师引导幼儿们进行跑步比赛，练习跑步技巧。
（2）实操训练：幼儿们按照比赛规则进行训练，比赛次数不限。
第三堂课1.三步跳（1）教学引入：教师向幼儿们介绍如何跳出精彩，如搭伏后的精彩动作表演等等。
（2）实操训练：教师展示超级搭伏的技巧，并鼓励幼儿们进行尝试。
小班幼儿园体能教案8篇
小班幼儿园体能教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如调研报告、总结报告、述职报告、心得体会、自我鉴定、条据文书、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as research reports, summary reports, job reports, reflections, self-evaluation, normative documents, contract agreements, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!小班幼儿园体能教案8篇教师撰写教案可以帮助规范课堂教学时间，提高教学质量，透彻的教案可以让教师有条不紊地展开课堂教学，下面是本店铺为您分享的小班幼儿园体能教案8篇，感谢您的参阅。
体能教案幼儿园30篇
体能教案幼儿园30篇《体能教案幼儿园30篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！（1）大班体育游戏教案《有趣的椅子》含反思活动目标：1、探索椅子的各种玩法，充分练习平衡、跳等动作。
2、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
活动准备：椅子若干、运动员进行曲、自制金牌（反面画有各项运动图标）活动过程：一、进场1、师："宝宝们，在我们开始锻炼身体以前，大声的喊出我们的运动口号吧！我运动，我健康，我--快--乐，耶！"2、师："跟着老师快速的跑过来吧！每个小朋友找一个点站好。
"3、老师简短迅速的整队集合。
二、热身运动，激发兴趣师："我为你们准备了一首非常美妙动听的乐曲，跟着老师在音乐中一起运动吧，好吗？"老师带领幼儿热身，包括头、肩、臂、原地快跑、旋转、下蹲、腿的活动和调整呼吸。
三、探索椅子的玩法（将椅子当作跨栏、跳台、杠铃、平衡木）1、导入活动老师出示金牌，"看，这是什么？""这是我为你们准备的，要送给今天表现得最认真、最勇敢的孩子。
""看看，戴上它，像不像奥运会冠军啊？""你们知道运动会上都有哪些项目？""运动员们可棒了，在运动场上获得了很多金牌，我们也来学学他们。
"（引导幼儿与师一起学做运动员的跳水、举重、游泳等动作）。
2、探索椅子的玩法：师："小朋友们来幼儿园的时候每天都会和椅子一起，小椅子是我们的好伙伴，我们要好好爱护他们。
那今天老师我来带大家和你们的小椅子一起玩游戏好不好？""小朋友们可以告诉我你们平常怎么玩椅子，或者你们觉得椅子可以怎么来玩，知道的小朋友举手告诉我？"教师仔细听孩子们的发言，有创新的加以表扬。
体能训练教案设计优秀6篇
体能训练教案设计优秀6篇体能训练教案设计篇一【活动目标】1.乐于探索绳的不同跳法，初步学会双人跳绳的。
技巧。
2.增强动作的协调性，发展幼儿腿部肌肉的跳跃能力。
3.感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的快乐。
【活动准备】每位幼儿一根跳绳，幼儿已有双脚同时跳绳的经验。
【活动过程】一、列队入场教师带领幼儿排成四列纵队入场后，听口令进行热身运动。
(根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等动作练习。
)二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法。
1.交流讨论绳子的多种玩法。
2.自由玩绳：教师带领幼儿自由玩绳，刚开始可以探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。
每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师可以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。
3.教师一起参与幼儿跳绳，并与幼儿配合“双人跳”。
请幼儿观察并尝试结伴跳，教师提示两个人要动作一致，可通过喊拍子让幼儿同步跳。
4.在教师的引导下，尝试玩法多人跳绳的方法。
(1)引导幼儿尝试找出多人跳绳的方法。
(2)根据幼儿描述，教师交代玩法和规则后进行示范练习。
(3)幼儿集体参与多人跳绳的练习，感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的快乐。
小结：多人跳绳离不开大家的合作，只有大家一起跳齐了才能顺利的跳下一个，所以这就需要大家合作的默契。
三、结束活动。
教师带领幼儿做放松活动后，带幼儿回教室。
体能训练教案设计篇二活动意图设计有趣的体能活动，鼓励幼儿在轻松愉悦的游戏氛围里，锻炼“钻”的技能技巧，促进小班幼儿动作协调发展。
活动目标1、体验与同伴一同体育活动的快乐。
2、锻炼钻的运动技能。
3、能动作协调的钻过山洞。
活动准备1、音乐：《螃蟹体操》、《蚂蚁搬豆》。
2、山洞（拱形门八个）、铃铛八个（系在拱形门正中），豆子（沙包若干）。
活动过程一、活动开始教师带领幼儿跟随音乐《螃蟹体操》做热身运动。
（重点活动幼儿的腰部及腿部）二、游戏活动1、讲述“蚂蚁搬豆”的故事，设置问题：蚂蚁们遇到几个洞口，蚂蚁们该怎么办呢？引导幼儿进行总结：从洞里钻过去。
小班体能课教案30篇
小班体能课教案30篇《小班体能课教案30篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看小班体能课教案30篇！（1）小班优秀体育教案《打雪仗》含反思活动目标：1.体验并练习往上扔与投掷的动作，提高上肢力量与动作的协调。
2.让幼儿感知白纸的变化与游戏的递进，乐意参与游戏。
3.学会与同伴协商合作游戏。
4.培养幼儿对体育锻炼的兴趣以及活泼开朗的性格活动准备：1.白纸若干；2.篓子20个；3.平衡木两张；4.对照物牌子一块活动过程：1.谈话导入活动宝宝们，你们认识我吗？我是什么老师？哇！小二班的小朋友真聪明，一下子就记住我是陈老师了。
2.玩游戏：飘雪花（1）刚才陈老师给你们每个人都发了一张纸，今天啊我要跟你们一起用纸头来玩游戏，你们想玩吗？好，那请你们手打开，转个圈，与小朋友之间分开一点，举起你手上的白纸，我说123你们就丢下纸头，让白纸飘下来。
师：像不像雪花？捡起来再来一次。
（2）如果雪花高一点，会不会飘得更好看一点，那雪花怎么样就高一点了呢？（用力往上扔）那我们一起试试把雪花用力往上扔。
123用力扔。
捡起来再来一次。
（3）刚才我看到有的小朋友是跳起来把雪花往上扔的，我们也来跳起来往上扔。
123跳起来扔。
尝试2次。
看来雪花还是不怎么高。
（4）那我们把雪花叠小一点，看看能不能飞的更高一点，幼儿与老师一起将纸头对折变小一点，叠好了的我们一起来，123扔。
好像高一点了，我们再把它变小一点，幼儿将纸头再对折一下，叠好了，我们一起来再扔，123扔。
雪花还是不够高。
（5）雪花要飘高一点还很难，现在我们用力将雪花揉搓成一个雪球，用力揉、搓，就变成雪球了。
雪球做好了吗?那我们一起来把雪球往上扔，123扔，扔的高不高?变成雪球比原来扔的高了，我们捡起来再来扔一次，看看谁扔的高。
幼儿再扔一次。
我发现宝宝都知道跳起来往上扔比较高，那我们一起来跳起往上扔。
（6）我们往上扔会，那往前扔会不会？谁能把雪球扔到前面那块布上？但是人不能靠近布，要站在平衡木后面扔，谁来挑战一下，请1到2名幼儿尝试。
幼儿园中班体能课教案40篇
幼儿园中班体能课教案40篇摘要：1.引言2.幼儿园中班体能课的重要性和价值3.教案1-10：3.1 跑步和短距离冲刺3.2 跳跃和障碍训练3.3 投掷和接物训练3.4 球类运动3.5 平衡和协调训练3.6 瑜伽和伸展运动3.7 步行和长距离耐力训练3.8 攀爬和悬垂训练3.9 游泳和水上运动3.10 集体游戏和比赛4.教案11-20：4.1 陆地运动和团队协作游戏4.2 敏捷性和反应能力训练4.3 手眼协调和精细动作训练4.4 全身力量训练4.5 速度和爆发力训练4.6 方向感和空间意识训练4.7 竞技体育的基本规则和技巧4.8 户外探险和徒步旅行4.9 健康饮食和运动营养教育4.10 安全意识和预防运动伤害5.教案21-30：5.1 培养运动兴趣和习惯5.2 增强自信和自尊心5.3 提高社交技能和团队合作精神5.4 促进身体发育和健康成长5.5 培养毅力和自律精神5.6 学习奥林匹克精神和体育道德5.7 感受多样化的文化和传统体育项目5.8 提高注意力和学习能力5.9 培养环保意识和可持续发展的理念5.10 增进亲子关系和家庭互动6.教案31-40：6.1 设计个人成长计划6.2 定期评估和调整教学内容6.3 鼓励家长参与和支持6.4 组织校内外比赛和展示活动6.5 培养学生的领导能力和教练潜质6.6 融合科技和创新元素6.7 强化道德教育和公平竞赛意识6.8 开展国际交流和合作项目6.9 提高教师的专业素养和教学水平6.10 总结和反思：幼儿园中班体能课的教案设计及实施正文：【引言】幼儿园中班体能课是孩子们成长过程中非常重要的一环，通过丰富多样的教学活动，可以有效促进孩子们的身心健康发展，培养他们的运动兴趣和习惯，为将来的生活和学习打下坚实的基础。
【幼儿园中班体能课的重要性和价值】幼儿园中班体能课有助于孩子们增强体质、提高免疫力，同时培养他们的自信心、自尊心和自律精神。
此外，体能课还能提高孩子们的社交技能和团队合作精神，增进亲子关系和家庭互动。
幼儿园体能教案[精华]
![幼儿园体能教案[精华]](https://img.taocdn.com/s3/m/25b09ba8bb0d4a7302768e9951e79b89680268ee.png)
幼儿园体能教案[精华]幼儿园体能教案1活动目标1、通过玩长梯的游戏发展幼儿的平衡、钻、爬、攀登的能力，提高幼儿的合作性和协调性以及应变的能力。
2、培养幼儿机智、勇敢、果断、互相帮助、临危不惧的良好品质和自我选择、主动参与锻炼的良好习惯。
活动准备1、布娃娃若干。
2、长梯3把、车胎或其它物品3只3、起火的高楼一幢。
4、红布火苗若干活动过程1、幼儿玩木头人的游戏四散站立，跟随老师做热身运动。
2、幼儿听口令立刻集合。
老师说：“今天老师带来一位新朋友给你们认识，它也想跟我们小朋友一起玩游戏，小朋友想认识它吗？”（想）老师又说：“它长得很特别的，身体有瘦瘦、果子高高的。
你们猜是谁呢？”（引出活动器材——长梯）3、把活动器材——长梯介绍给幼儿认识，并对幼儿进行提问：你们在生活中见过长梯吗？长梯有什么用呢？（引导幼儿讲述长梯的用途，发展幼儿的语言表达能力。
）老师说：“可是今天我们用长梯进行一种有趣的活动，小朋友想玩吗？”4、激发幼儿的兴趣，鼓励幼儿自由探索长梯的'各种玩法。
并请个别幼儿示范自己的玩法。
5、玩角色游戏：（救火大行动）（1）、由配班老师充当消防员前来作报告|说：“报告队长，刚接到请救电话，某地方发生火灾，请我们立刻去救火，报告完毕。
”（2）、主教师组织幼儿集合，进行分配角色，给他们发出命令：“第一组的消防员去救小动物离开火场。
”“第二组的消防员把受伤的小动物送往医院。
”“第三组消防员去灭火”。
（3）、教师讲述去救火的要求：1、小朋友注意安全，不能过急。
2、要求幼儿去救火时要利用长梯。
（发展幼儿做出各种爬行的动作。
）6、教师把幼儿分成三组进行活动，在活动中巡视幼儿的安全。
并对胆怯的幼儿进行鼓励。
7、幼儿听信号集合，师生共同总结起火的原因，并对幼儿进行安全的教育。
活动延伸对这次活动的勇敢小消防队进行表扬。
并组织幼儿去医院探望受伤的小动物。
幼儿园体能教案2活动目标1、发展身体平衡能力，培养听信号的习惯。
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幼儿体能训练：垫子上的游戏
设计意图：
在日常生活中，发现孩子们喜欢利用器械机械体育活动，尤其对具有弹性的垫子情有独钟：在上面打滚，跑、跳、爬着玩，乐此不疲。
《幼儿园教育指导纲要》指出：要有幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。
为调动幼儿参与垫子上运动的兴趣，根据大班幼儿年龄特点好而发展需要，我设计一节愉快的体育活动《垫子上的游戏》。
在活动中创设了形式多样、有趣而富有挑战的游戏，吸引幼儿参与，并通过垫子的不断变化，锻炼幼儿的运动技能，发展身体动作的协调能力和灵活性。
增强幼儿战胜困难，勇于挑战的信心，充分体验到"一物多玩"及运动的快乐。
活动目标：
1、积极参与垫子上游戏，锻炼大肌肉的运动技能，提高身体动作的协调能力和灵活性。
2、能够战胜困难，勇于挑战，体验合作游戏的快乐。
活动准备：
垫子若干，背景音乐。
活动过程：
一、开始部分
1、师：全体小朋友立正，现在我们一起运动起来好不好。
（好）GOGO
2、教师与幼儿一起随着音乐做热身活动，(快跑、慢跑、脚抬高变高人走路、变小矮
人走路、后仰走路、模仿各种小动物（小兔子、小青蛙、小螃蟹、小熊、大猩猩）。
二、基本部分
1、教师请幼儿各自选取一块垫子，在垫子上感受一下垫子的柔软，请幼儿说说在垫子上的感觉。
师：请每个小朋友找个垫子，好，先站在垫子的后面。
好，全部上位置了，蹦一蹦、跳一跳、转圈跳一跳。
好，坐下（师幼一起做）
师：（左右摇摆，敲垫子）什么感觉啊？（软软的）
师：对，垫子很软，我们在垫子上做游戏，摔倒怎么样？（不疼）垫子可以怎么样啊？（保护我们）垫子好玩吗？（好玩）刚才我们都是围着垫子做游戏，我们在垫子上面还可以怎么玩？我们一起来试试好不好？（好）
2、幼儿在垫子上自由玩，发挥想象。
师：好了，我们坐回来。
刚才我们都在垫子上玩了，你是怎么玩的，谁来试试？
3、请幼儿介绍自己在垫子上的玩法，并示范动作。
4、教师与幼儿一起模仿幼儿师范动作，亲密的与垫子玩耍。
（俯卧撑、单脚站立、坐下转圈、前滚翻）
师：垫子好玩不好玩啊？（好玩）
师：刚才我们是和一块垫子做游戏，如果将垫子拼成长长的一排，可以怎么玩，我们一起来试试，好不好？（好）
5、请幼儿将所有的垫子摆成一排，
师：我以一块垫子为中心，你们往两边排。
师：好，我们的垫子拼好了，看像什么？（桥、河）很好，我们把他叫做桥，今天我们就在这桥上做游戏，好不好？（好）但是我们过这个桥，它会变化不断，就像我们看过的动画片里的变形金刚一样（教师做相应的动作），你敢不敢从这通过？（敢）
师：好，我们要用自己喜欢的方式一个挨着一个从桥上通过，你们准备好了没用有？（准备好了）好，准备，GO
6、请幼儿按顺序一个挨一个的在垫子上做自己想做动作。
7、教师一边提示幼儿垫子的变化，幼儿用助跑跳远。
向前面的垫子快跑跳上垫子。
垫子不断的变化
师：我这个桥变身咯，（加一垫子，再加一垫子，另一侧加一垫子、变宽一点、再加一垫子、再加一垫子以此类推）
三、结束部分：
师：小朋友们都很勇敢，顺利的通过了桥，现在请小朋友到老师面前找一舒服的位置站好同老师随音乐一起做放松运动。
最后师幼再见。
幼儿体能训练：跳皮筋
活动目标：
1、喜欢玩民间体育游戏，感受合作游戏的快乐。
2、初步学习跳皮筋的基本动作，锻炼腿部力量和身体协调性。
3、学会等待和轮流游戏。
活动准备：
1、经验准备：熟悉简单儿歌《跳皮筋多有趣》，看过跳皮筋的短片。
2、物质准备：长短不一的皮筋若干、椅子、儿歌音乐。
活动重点：
指导幼儿初步学习跳皮筋的基本动作。
活动难点：
幼儿能跟着儿歌节奏在行进中跳皮筋。
活动过程：
1、队列练习：一队—大圆—十字—四小圆—四路纵队，要求幼儿按口令协调走。
2、学习跳皮筋，掌握跳皮筋的基本动作技能。
（1）学习简单的跳皮筋的方法：
A、教师示范在长皮筋上跳的方法。
B、幼儿分组和老师一起学习跳皮筋。
C、幼儿分组练习在进行中跳皮筋。
D、教师重点指导：跳皮筋时脚的跳动要踩上儿歌的节奏，腿随着脚的跳动有节奏地快速屈伸膝盖，保持身体的协调。
3、竞赛游戏：“看谁跳得高”。
4、放松游戏：“捕鱼”。
附儿歌：
跳皮筋多有趣捕鱼
小朋友，在一起，小鱼小鱼真美丽，
高高兴兴做游戏。
小河里面做游戏。
一二三，一二三，一条鱼，二条鱼，
跳皮筋，多有趣。
三条鱼，四条鱼，
跳到东，跳到西，五条鱼……
小朋友心里多欢喜。
我要捕到一条鱼。
活动评价：
幼儿对跳皮筋游戏很感兴趣，在教师的指导下，大部分幼儿都能学会跳皮筋的基本方法，达到了目标要求。
跳皮筋是一种民间体育活动，需要一定的技巧和方法，教师在准备活动中，注意让幼儿熟悉简单儿歌《跳皮筋真有趣》，观看跳皮筋的短片，使幼儿对跳皮筋活动有初步的了解。
在活动过程中，把动作分解成由易到难的顺序，由个人到集体，层层递进，解决了跳皮筋的难点。
活动中加入了竞赛游戏“看谁跳得高”，使幼儿感受到了勇于
挑战的成功感，同时锻炼了幼儿协同游戏的能力，体验到大家一起合作跳皮筋的乐趣。
对活动的建议是日常户外体育活动中，可以让幼儿尝试运用学过的儿歌，变换不同的节奏，自创玩法。