水上自救与救生的基本技巧手册+船员培训资料

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水上自救与救生的基本技巧手册+船员培训资料

水上自救与救生的基本技巧手册+船员培训资料

水上自救与救生的基本技巧手册一、水上自救游泳时容易出现意外情况,包括水中“抽筋”,自然水城中的突发意外,意外落水,需要救助溺水者等,此时熟练掌握水中自我救护与救助溺水者的方法与技术有着重要的意义。

一、自我救护(一)自然水域突发意外时的自救。

自然水域中游泳突发意外时,必须保持镇静,不要惊慌。

可采取以 F 措施: 1、观察意外情况,弄清意外原因,自己尚可游时,须尽快游至岸船或水中凸出物、漂浮物上。

2、借助自然救生器材如树枝、木板等自救: 3、尽快呼救或等待救援。

(二)意外落水时自救。

意外落水时,保持镇静,不要惊慌,采取以下方法与措施自救。

1、运用踩水技术,使头部露出水面,观察四周情况与水流方向。

2、如果距岸(船)较近自己有能力游到时,应顺着水流方向,快速游进,就近上岸(船)。

3、距岸(船)较远时,如果船翻了但停留在水丽时,就抓住它,但如果船开始下沉,就尽快离开,以免被船下沉时的空气涡流困扰。

4、双手抓住漂浮物,如瓶子、桶、木板、塑料泡沫等。

5、要穿着衣服,意外落水,一般的原则是要穿着衣服,但在水温较高或在危险时有妨碍动作或不起作用时,应该脱掉。

象尼龙、棉布、衬衣、夹克衫等布料细密的衣服可防水,起隔离身体的作用,相反的一些羊毛织品,容易吸水,会越来越重,应该脱掉。

另外,一些天然的或人造纤维制作的裤了,呵用来做浮体。

6、衣服灌满水后,要尽可能的长时间保留,将衣服上所有口如袖口、领口等扎紧,裤腿塞进鞋啦,衬衣、外衣尽量塞进裤子哩,因为水的循环,这样可对身体起保温作用,这一点在天冷时尤为重要。

7、头部应尽量保持在水中,如果有帽子最好裁上。

8、水中尽可能保持清醒。

不要作一些无用的动作来消耗体力,保存精力,防止体温下降,否则会引起晕迷甚至溺死。

9、尽量使身体保持在水面,采用最经济实惠的泳姿如反蛙泳、仰泳、侧泳等慢游,如果是流动水,应顺水流方向游进,必要时,划变换姿势,借以调整。

但极少情况下,可用自由泳快速向前。

水上安全知识和救生技巧

水上安全知识和救生技巧

水上安全知识和救生技巧水上安全知识和救生技巧水上安全知识一:;一、什么叫海上求生?;答:当船舶在海上发生海难,船长决定弃船时,船上人;海上求生过程中遇到的主要困难有哪些?;答:对于落水者,首先是溺水,其次是暴露,晕浪,缺;二、从船上跳水求生应做好哪些准备?;答:跳水前要穿好救生衣, 尽量避免从高处入水(最好;三、在低温水中发生了痉挛(俗称“抽筋”)应该如何;答:出现痉挛现象时,落水者千万不要慌张,改变原水上安全知识一:一、什么叫海上求生?答:当船舶在海上发生海难,船长决定弃船时,船上人员利用船上救生设备,运用海上求生的知识和技能,克服海上的困难和危险, 延长遇险人员生存的时间,直至脱险获救,称为海上求生。

海上求生过程中遇到的主要困难有哪些?答:对于落水者,首先是溺水,其次是暴露,晕浪,缺乏淡水、食品,船位和救生艇、筏的位置不明。

二、从船上跳水求生应做好哪些准备?答:跳水前要穿好救生衣,尽量避免从高处入水(最好不超过5 米),跳水前要先察看水面,确认无落水者、无障碍物,尽可能选择在上风处,远离船舶的破损缺口处跳水。

三、在低温水中发生了痉挛(俗称“抽筋”)应该如何处理?答:出现痉挛现象时,落水者千万不要慌张,改变原来的游泳姿势,深吸一口气,将头向前弯入水中,四肢放松下垂,慢慢用力按摩痉挛部位,另外,还可以在水中尽力拉伸痉挛部位,从而得到缓解。

四、为什么强调落水者在水中要保持“HELP”姿势?答:"HELP"姿势(Heat Escape Lessening Posture:减少热量散失的姿势)是将两腿弯曲,尽量收拢于小腹下,两肘紧贴身旁夹紧, 两臂交叉抱紧在救生衣胸前,仅有头部露出水面。

这一姿势可最大限度地减少身体表面暴露在冷水中,降慢了体热散失速度;能使头部、颈部尽量露出水面,以保持视野和避免伤害。

五、在有油火的海面,落水者如何采取救生措施?答:在有油火的海面,求生者应将救生衣脱掉,并系在腰上,深吸一口气,在水面下向上风方向潜游。

水上安全救生基本知识和技能培训课件

水上安全救生基本知识和技能培训课件

打水充气
前扑法
裤腿充水后
漂浮技术
1.浮漂。又称为水母漂,吸气后全身放松,四肢自 然下垂,如同水母般的俯漂水面,待需要呼吸时, 双手缓慢向上抬至下额处向下、向外压划水,顺势 抬头吐气、吸气,随即低头闭气回复漂浮姿势。
2.仰漂。全身肌肉放松,四肢展开、手臂上举、挺 腰、扩胸吸气仰面漂浮水上,呼吸要领为吸气慢且 长,吐气快且短。
救援者自身平安最重要 岸上救生优于下水救生 器材救生优于徒手救生 团队救生优于单人救生
根本救生概念
救援者在岸边或以有限的涉水方式施救。 延伸法、抛掷法都属于根本救生。 是最快速,最平安的救生方法。 掌握正确的概念,经过简单的练习即可做到。
1.通畅气道:将溺水者救上岸后,将其头偏
向一侧,去除口、鼻腔内的泥沙、杂草等污
不可将坚硬延伸物直接伸向溺者,应从侧 面横向移动交给溺者。
拉溺者靠岸时要注意控制速度,同时留意 不要误伤身后围观者。
溺者靠近岸边时注意保护其头部,防止撞 伤。
用救生杆救援

绳索不可以缠绕固定在救援者手上或身上。 抛掷绳索或绳袋要对准溺者,并越过其头部。 绳索前端可以连结浮具。 绳索过细无法抛出时,可在前端打结或系重物,
跳水逃生要领 尽量防止从高处〔3米以上〕跳入水中。 不可从高处直接跳向救生艇或其它救生浮具。 船未倾斜时选择从上风舷跳水,并远离破损处。
船倾斜时选择在低舷一侧跳水。 深吸气,一手捂住口鼻,另一手抓住救生衣上
端,肘部尽量靠近身体。 双眼向前平视,不要向下看,否那么会造成身
体前倾

水上平安救生根本知识和 技能
罗峰
溺水
淹溺,是指人淹没于水中,由于水吸入肺内〔湿淹溺90%〕 或喉挛〔干淹溺10%〕所至窒息。如为淡水淹溺,低渗水可 从肺泡渗入血管中引起血液稀释,血容量增加和溶血,血钾 增高,使钠、氮化物及血浆蛋白下降,可使心脏骤停。如为 海水淹溺那么高渗海水可通过肺泡将水吸出,引起血液浓缩 及血容量减少,电解质扩散到肺毛细血管内导致血钾及钠增 高,肺水肿。淹溺引起全身缺氧可导致脑水肿。肺部进入污 水可发生肺部感染。在病程演变过程中可发生呼吸急速,低 氧血症、播散性血管内凝血、急性肾功能衰竭等合并症。此 外还有化学物引起的中毒作用。

水上安全救生知识

水上安全救生知识

水上安全救生知识
游泳,是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。

然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。

那么,我们如何在危险情况下保护自己?如何拯救他人?如何防止溺水?
1、如何在危险情况下保护自己?
(1)自己落水身边没人时,求生自救,看看身边有无漂浮物(救生圈、书包、大矿泉水瓶、泡沫板等飘起来的东西)抓住;
(2)保持镇静,放松身体,利用自身的浮力
(3)利用衣物的浮力,把长裤子所有的口都绑紧挂脖子
2、遇他人溺水时...
(1)大声呼救,拨打110、120
(2)抛救生圈、绳子、水桶等
(3)延伸物利用(竹竿、水管等)
(4)徒手救援,但要注意固定自身位置,用手或脚拖其上岸。

在无法找到其它物体借用时,才进行徒手
3、防止溺水“十不要”
(1)不私自下水游泳
(2)不擅自与同学结伴游泳
(3)不在无家长或老师带领的情况下游泳
(4)不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

(5)不到江、河、湖、海、水库、瀑布和地理环境不清楚的地方游泳
(6)不离开家长、大人、救生员的视线。

(7)不在暴雨天,路上有较深积水时,贸然蹚水及积水中游泳
(8)不要贸然下水救人
(9)不要在游泳池四周打闹、追逐,一旦摔倒,就会出现危险。

(10)不要冒险跳水、潜水。

4、我们应该去游泳场馆、公开水域安全的地方游泳
(1)下水前要热身运动、适应水温
(2)戴安全浮具
(3)要有大人陪同
(4)在大人(救生员)视线范围
提倡见义勇为,不主张舍己救人。

基本救生和水上自救知识

基本救生和水上自救知识

基本救生和水上自救知识第一:基本救生救援者在岸边或限制性涉水的涉水方式施救称为基本救生,是最快速、最安全的救生方法,不需要特别的水上救生训练,只需要具备正确的救生概念,经过简单的练习即可做到,简单归纳起来就是:叫、伸、抛。

叫:高声呼救、打电话报警求助,切不可盲目下水救人。

报警时的注意事项:1)讲清事发地址、周围标志性建筑。

2)说明溺水者人数,及状况。

3)要等对方问明情况后再挂电话。

4)报警后保持线路畅通伸:将硬质或软质延伸物伸给溺者施救。

1)确认救援地点安全牢固。

2)侧身低姿站立或俯卧水边。

3)尖锐延伸物应从侧面横向移动递给溺者,不要直接伸向溺者。

4)拉溺者靠岸时要留意不要伤到身后围观者。

5)可用于延伸救援的物品:竹竿、树枝、衣裤。

6)尽量借物延伸,不要徒手救援抛:将绳索或浮具抛给溺者施救。

1)绳索不可以缠绕固定在救援者手上或身上。

2)绳袋要正对溺者,并抛过其头部。

3)有急流时,要抛到溺者下游,尽量靠近溺者。

4)拉溺者靠岸时可让其转成仰面朝上。

5)没抛中时,快速收绳做二次抛绳。

6)没有绳索时可以将浮具直接抛给溺者,漂浮待援。

如救生圈、水桶、木板、书包、木板、泡沫等。

第二:水上救生自救1、意外落水时要保持镇定,迅速屏住呼吸,不要慌乱挣扎。

2、双手在身前同时向下压水,双腿保持直立,试探能否在水中站立。

3、如果不能在水中站立,马上采用水中漂浮动作,俯漂或直立漂。

俯漂要领:又称水母漂,在水中闭气全身放松,四肢自然下垂,像水母般的漂浮在水面上,待需要换气时,双手缓慢向上抬至下额处,用力向下向外压划水,顺势抬头吐、吸气,随即低头闭气回复漂浮姿势。

直立漂要领:又称韵律呼吸,身体保持直立姿势,放松漂浮水面,两手臂侧平展,手掌向下压水,单腿小腿弯曲踢水,仰面向上使面部露出水面时立即呼吸。

吸气后身体会自然反向下沉,随后再度上浮,当头顶浮至水面时,轻压手掌使脸部露出水面呼吸,如此反复。

4、漂浮的同时注意观察周围是否有可以利用的漂浮物,如救生衣、水桶、木板等尽量借物漂浮。

水上安全救生基本知识和技能培训课件

水上安全救生基本知识和技能培训课件
有多人共同在水中求生,可相互拥抱保温,同时可使 目标扩大,容易被救援者发现
戏水安全守则
游泳前要做好充分的准备活动。 不单独下水,须有人照顾或结伴而游。 不要到不熟悉的水域游泳。 如遇水流,勿逆游,应顺流斜向游往岸
边。 体力不佳时,不要逞强下水。 见人溺水,须大声呼救。不熟悉救生技
术者,不要贸然下水救援。

重于泰山,轻于鸿毛。03:59:0003:59:0 003:59 Thursda y, November 26, 2020

不可麻痹大意,要防微杜渐。20.11.26 20.11.2 603:59: 0003:5 9:00November 26, 2020

加强自身建设,增强个人的休养。202 0年11 月26日 上午3时 59分20 .11.262 0.11.26
救援者自身安全最重要 岸上救生优于下水救生 器材救生优于徒手救生 团队救生优于单人救生
基本救生概念
救援者在岸边或以有限的涉水方式施救。 延伸法、抛掷法都属于基本救生。 是最快速,最安全的救生方法。 掌握正确的概念,经过简单的练习即可做到。
1.通畅气道:将溺水者救上岸后,将其头偏
向一侧,清除口、鼻腔内的泥沙、杂草等污
乘船逃生
1. 乘船遇险时要保持镇静,不可盲目乱跑。 2. 听从船上工作人员指挥,迅速穿好救生衣。 3. 弃船信号:九短一长,重复连放一分钟→
船长 5. 撤离方法优先顺序:上救生艇→利用救生绳索下水→
跳水离开 6. 利用救生绳索下水时要两手交替下移,不可直接下滑。
救溺五招
叫 发现有人溺水,不可贸然下水,先大声呼叫并打 电话报警。
伸 将硬质或软质延伸物递给溺者。 抛 将绳索、浮具等抛给溺者。 划 划船或救生板施救。 游 下水游泳施救。(前提是会游泳)

水上救生技巧

水上救生技巧

水上救生技巧水上救生技巧游泳时容易出现意外情况,包括水中“抽筋”,自然水城中的突发意外,意外落水,需要救助溺水者等,此时熟练掌握水中自我救护与救助溺水者的方法与技术有着重要的意义。

一、自我救护(一)自然水域突发意外时的自救。

自然水域中游泳突发意外时,必须保持镇静,不要惊慌。

可采取以F措施:1、观察意外情况,弄清意外原因,自己尚可游时,须尽快游至岸船或水中凸出物、漂浮物上。

2、借助自然救生器材如树枝、木板等自救:3、尽快呼救或等待救援。

(二)意外落水时自救。

意外落水时,保持镇静,不要惊慌,采取以下方法与措施自救。

1、运用踩水技术,使头部露出水面,观察四周情况与水流方向。

2、如果距岸(船)较近自己有能力游到时,应顺着水流方向,快速游进,就近上岸(船)。

3、距岸(船)较远时,如果船翻了但停留在水丽时,就抓住它,但如果船开始下沉,就尽快离开,以免被船下沉时的空气涡流困扰。

4、双手抓住漂浮物,如瓶子、桶、木板、塑料泡沫等。

5、要穿着衣服,意外落水,一般的原则是要穿着衣服,但在水温较高或在危险时有妨碍动作或不起作用时,应该脱掉。

象尼龙、棉布、衬衣、夹克衫等布料细密的衣服可防水,起隔离身体的作用,相反的一些羊毛织品,容易吸水,会越来越重,应该脱掉。

另外,一些天然的或人造纤维制作的裤了,呵用来做浮体。

6、衣服灌满水后,要尽可能的长时间保留,将衣服上所有口如袖口、领口等扎紧,裤腿塞进鞋啦,衬衣、外衣尽量塞进裤子哩,因为水的循环,这样可对身体起保温作用,这一点在天冷时尤为重要。

7、头部应尽量保持在水中,如果有帽子最好裁上。

8、水中尽可能保持清醒。

不要作一些无用的动作来消耗体力,保存精力,防止体温下降,否则会引起晕迷甚至溺死。

9、尽量使身体保持在水面,采用最经济实惠的泳姿如反蛙泳、仰泳、侧泳等慢游,如果是流动水,应顺水流方向游进,必要时,划变换姿势,借以调整。

但极少情况下,可用自由泳快速向前。

10、抓住时机呼救,或等待救援。

水上求生与救生的基本技巧

水上求生与救生的基本技巧

水上求生与救生的基本技巧Final approval draft on November 22, 2020《水上求生与救生的基本技巧》;一、水上自救;游泳时容易出现意外情况,包括水中“抽筋”,自然水;一、自我救护;(一)自然水域突发意外时的自救;自然水域中游泳突发意外时,必须保持镇静,不要惊慌;1、观察意外情况,弄清意外原因,自己尚可游时,须;2、借助自然救生器材如树枝、木板等自救:;3、尽快呼救或等待救援;(二)意外落水时自救;意外落水时,保持镇静,不要惊慌,《水上求生与救生的基本技巧》一、水上自救游泳时容易出现意外情况,包括水中“抽筋”,自然水城中的突发意外,意外落水,需要救助溺水者等,此时熟练掌握水中自我救护与救助溺水者的方法与技术有着重要的意义。

一、自我救护(一)自然水域突发意外时的自救。

自然水域中游泳突发意外时,必须保持镇静,不要惊慌。

可采取以F措施:1、观察意外情况,弄清意外原因,自己尚可游时,须尽快游至岸船或水中凸出物、漂浮物上。

2、借助自然救生器材如树枝、木板等自救:3、尽快呼救或等待救援。

(二)意外落水时自救。

意外落水时,保持镇静,不要惊慌,采取以下方法与措施自救。

1、运用踩水技术,使头部露出水面,观察四周情况与水流方向。

2、如果距岸(船)较近自己有能力游到时,应顺着水流方向,快速游进,就近上岸(船)。

3、距岸(船)较远时,如果船翻了但停留在水丽时,就抓住它,但如果船开始下沉,就尽快离开,以免被船下沉时的空气涡流困扰。

4、双手抓住漂浮物,如瓶子、桶、木板、塑料泡沫等。

5、要穿着衣服,意外落水,一般的原则是要穿着衣服,但在水温较高或在危险时有妨碍动作或不起作用时,应该脱掉。

象尼龙、棉布、衬衣、夹克衫等布料细密的衣服可防水,起隔离身体的作用,相反的一些羊毛织品,容易吸水,会越来越重,应该脱掉。

另外,一些天然的或人造纤维制作的裤了,呵用来做浮体。

6、衣服灌满水后,要尽可能的长时间保留,将衣服上所有口如袖口、领口等扎紧,裤腿塞进鞋啦,衬衣、外衣尽量塞进裤子哩,因为水的循环,这样可对身体起保温作用,这一点在天冷时尤为重要。

水上安全与救生技能基础知识

水上安全与救生技能基础知识

水上安全与救生技能基础知识1.游泳区域安全管理1.1 安全区域划分作为救生员,首要任务是确保游泳区域的安全。

我们需要根据水深、潮汐和海浪情况,将游泳区域划分为不同的安全等级。

通常,我们会使用不同颜色的旗帜或浮标来标识:•绿色:安全区域,适合所有游泳者•黄色:中等风险区域,建议有经验的游泳者•红色:高风险区域,禁止游泳例如,在某海滩,我们可能会将0-1.2米深的区域标为绿色,1.2-2米的区域标为黄色,而2米以上的区域标为红色。

1.2 巡逻与监视定期巡逻是保障游泳区安全的关键。

我们建议采用"扫描法"进行巡视:1.从左到右扫描水面2.从近到远扫描3.重点关注危险区域和人群密集处每15-20分钟进行一次全面巡视,并保持警惕,随时准备应对突发情况。

1.3 天气与海况监测密切关注天气变化和海况是救生员的重要职责。

我们需要注意以下几点:•风向和风力变化•潮汐时间表•水温•能见度•海浪高度如遇恶劣天气,及时向管理层报告,并考虑关闭部分或全部游泳区域。

2.溺水识别2.1 溺水的定义与分类溺水是指由于浸没或浸入液体而导致呼吸功能障碍的过程。

根据严重程度,可分为:•轻度溺水:受害者仍有意识,能够自主呼吸•中度溺水:受害者意识模糊,呼吸困难•重度溺水:受害者失去意识,可能停止呼吸2.2 溺水的征兆及时识别溺水征兆是救生的关键。

以下是一些常见的溺水征兆:•头部低于水面,仅露出嘴部•头部后仰,嘴巴张开•眼神呆滞或闭眼•头发遮住前额或眼睛•垂直踩水,但无实际前进•试图朝特定方向游动,但无进展•试图翻身仰浮•手臂在身体两侧上下拍打水面案例:2019年夏天,一名救生员在巡视时注意到一个10岁左右的男孩。

该男孩虽然在水中,但头部后仰,眼神呆滞,双手不规则地拍打水面。

救生员立即意识到这是溺水的征兆,迅速采取行动成功救起了男孩。

3.救生技巧3.1 入水救援当确认有人溺水时,我们需要迅速而安全地进行救援。

以下是入水救援的基本步骤:1.快速评估情况,确定溺水者位置2.携带救生设备(如救生圈、浮标)3.采用"跳水法"或"跑步入水法"进入水中4.快速游向溺水者,保持视线接触5.接近溺水者时,将救生设备递给对方6.安抚溺水者,协助其浮出水面7.使用适当的拖带技术将溺水者带回岸边3.2 拖带技术根据溺水者的状态和体型,我们可以选择不同的拖带技术:•腋下夹带法:适用于体型较小或儿童•头部支撑法:适用于失去意识的溺水者•交叉胸部拖带法:适用于体型较大的溺水者在拖带过程中,要注意保持溺水者的头部始终在水面以上,并监测其呼吸情况。

水上安全培训教材目录内容

水上安全培训教材目录内容

水上安全培训教材目录内容1. 水上安全的重要性
1.1 水上活动的潜在危险
1.2 事故和溺水的统计数据
2. 水上安全的基本知识
2.1 游泳技巧和自救能力的培养
2.2 穿着合适的泳装和救生装备
2.3 水上活动的风险评估和预防措施
3. 水上活动的安全规则和建议
3.1 游泳池和水上乐园的安全规定
3.2 海滩和河流的安全措施
3.3 独木舟、划船和帆船等水上运动的安全指导
4. 亲水环境中的急救知识
4.1 急救基本原则和急救流程
4.2 溺水急救的紧急处理方法
4.3 水上意外事故的常见伤害和急救措施
5. 水上活动中的风险管理
5.1 水上运动的技巧要求和安全等级划分
5.2 水上活动的组织和监管
5.3 预防事故和应急处理的策略和流程
6. 水上安全教育的有效方式
6.1 教室讲座和文化宣传
6.2 模拟演练和实地体验
6.3 社区宣传和家庭教育的重要性
7. 成人和儿童的水上安全教育
7.1 成人水上安全知识的培训和普及
7.2 儿童水上安全教育的策略和方法
7.3 学校和社会组织的水上安全教育
8. 水上安全培训教材的评估和更新
8.1 教材编写和评估的标准
8.2 教材的更新和改进策略
8.3 水上安全教育的未来发展趋势
本教材旨在提供水上安全培训的基本知识和技巧,以帮助读者了解水上活动的潜在风险,掌握必要的自救和救援知识,同时也提供了组织和监管水上活动的指导原则和方法。

希望通过这份教材的学习,能
够提高水上安全意识,减少事故的发生,保障参与水上活动者的生命安全和身体健康。

水上救生和水上求生的技巧

水上救生和水上求生的技巧

黄石海事局船员流动课堂——水上基本急救和水上个人求生基本知识听众朋友,欢迎走进今天的船员流动课堂,今天我们邀请了黄石海事局政务中心的工作人员为大家送上一堂生动的知识讲座,下面我们就水上基本急救和水上求生基本知识展开介绍,希望对船员朋友有所帮助。

正常情况下健康成人的体温、脉搏、呼吸、血压值:•体温:口腔测量36.2—37.2,腋下测量36—37,肛门测量36.5—37.7•脉搏:正常值与心率一致。

平静时脉搏跳动次数每分钟60—100次。

•呼吸:平静时每分钟呼吸次数16—20次。

•血压:血压是血液在血管中流动时对血管产生的压力。

一般所说的血压指的是体循环的动脉压。

收缩压的正常值变动范围是90—140毫米汞柱,舒张压的正常值变动范围是60—90毫米汞柱。

现场急救前要思考判断什么问题:(1)自身的安全性,不要使自己成为新的受害者;(2)根据现场情况,将病人移出危险区,或消除引起危害的因素;(3)发现单人昏迷或出血者,应先抢救,随即呼救;若受害人数众多,应立即呼救;(4)对众多表现不同的受害者,先救严重出血,心跳或呼吸停止昏迷者;(5)档受害者处于不能进入的密闭场所,应立即呼救,并迅速报告驾驶台。

进入有害气体或空气缺乏场所,应带有安全防范措施,并尽快将病人转移至安全地带。

在进行人工呼吸时应注意哪些事项:•将病人置于空气流通处,松开衣领和裤带;•清除口内污物,血液等,有假牙者,立即取出;•拉直气道,若舌头堵塞气道,用纱布包住后拉出;•人工呼吸的节律和压力应均匀,频率为16—18次;•口对口吹气不宜过猛,吹气的时间占呼吸周期的三分之一,吹气时可以看到胸廓扩张及听到呼吸音为有效;•服剧毒者及口鼻部严重外伤者,不能做口对口人工呼吸;•呼吸虽停,心跳仍有者,人工呼吸需继续下去。

脊椎损伤患者搬运时的注意事项:(1)用木板或平板担架搬运;(2)搬运时两至三人扶伤员躯干,使成一整体滚动,移到木板上,禁用搂抱或一人抬头、一人抬脚的方法;(3)对颈椎损伤的伤员,要有专人扶头部,沿纵轴向上略加牵引,或由伤员自己托起头部,缓慢搬运。

水上救生技巧

水上救生技巧

救生(含水上救生)有什么技巧游泳时容易出现意外情况,包括水中“抽筋”,自然水城中的突发意外,意外落水,需要救助溺水者等,此时熟练掌握水中自我救护与救助溺水者的方法与技术有着重要的意义。

一、自我救护(一)自然水域突发意外时的自救。

自然水域中游泳突发意外时,必须保持镇静,不要惊慌。

可采取以下措施:1、观察意外情况,弄清意外原因,自己尚可游时,须尽快游至岸船或水中凸出物、漂浮物上。

2、借助自然救生器材如树枝、木板等自救:3、尽快呼救或等待救援。

(二)意外落水时自救。

意外落水时,保持镇静,不要惊慌,采取以下方法与措施自救。

1、运用踩水技术,使头部露出水面,观察四周情况与水流方向。

2、如果距岸(船)较近自己有能力游到时,应顺着水流方向,快速游进,就近上岸(船)。

3、距岸(船)较远时,如果船翻了但停留在水丽时,就抓住它,但如果船开始下沉,就尽快离开,以免被船下沉时的空气涡流困扰。

4、双手抓住漂浮物,如瓶子、桶、木板、塑料泡沫等。

5、要穿着衣服,意外落水,一般的原则是要穿着衣服,但在水温较高或在危险时有妨碍动作或不起作用时,应该脱掉。

象尼龙、棉布、衬衣、夹克衫等布料细密的衣服可防水,起隔离身体的作用,相反的一些羊毛织品,容易吸水,会越来越重,应该脱掉。

另外,一些天然的或人造纤维制作的裤了,呵用来做浮体。

6、衣服灌满水后,要尽可能的长时间保留,将衣服上所有口如袖口、领口等扎紧,裤腿塞进鞋啦,衬衣、外衣尽量塞进裤子哩,因为水的循环,这样可对身体起保温作用,这一点在天冷时尤为重要。

7、头部应尽量保持在水中,如果有帽子最好裁上。

8、水中尽可能保持清醒。

不要作一些无用的动作来消耗体力,保存精力,防止体温下降,否则会引起晕迷甚至溺死。

9、尽量使身体保持在水面,采用最经济实惠的泳姿如反蛙泳、仰泳、侧泳等慢游,如果是流动水,应顺水流方向游进,必要时,划变换姿势,借以调整。

但极少情况下,可用自由泳快速向前。

10、抓住时机呼救,或等待救援。

水上安全救生基本知识和技能培训教材(PPT38页)

水上安全救生基本知识和技能培训教材(PPT38页)

大腿抽筋自解
吹气法:在水面吸气后低头将气由衣襟吹入衣内,可在衣服肩背部形成气囊,双手抓紧衣襟,防止空气外泄,帮助漂浮。
延伸法、抛掷法都属于基本救生。 岸上同学石某、胡某等4人手拉手下水施救,5人不幸一起落入江中溺亡。
• 掌握正确的概念,经过简单的练习即可做到。 第一次抛不中,快速收绳做二次抛绳。
撤离方法优先顺序:上救生艇→利用救生绳索下水→跳水离开 划 划船或救生板施救。 是最快速,最安全的救生方法。 听从船上工作人员指挥,迅速穿好救生衣。 下水救援十分危险,要经过专业技能培训。
中 国 红 十 字 广 东 水 上 救 援 队 2013年5月11日,惠州博罗县东江边,初二学生苏某游泳过程中体力不支挥手喊救命。
船倾斜时选择在低舷一侧跳水。 水上救人十分危险,必须掌握正确的方法。 乘船遇险时要保持镇静,不可盲目乱跑。 不可从高处直接跳向救生艇或其它救生浮具。
一、溺水数据统计
• 卫生部近年公布的数字显示,中国每年有57000 人溺水死亡,平均每天有150多人。 • 教育部门也证实在校学生非正常死亡原因中,溺 水占约40%。是中小学生非正常死亡的头号杀手。 • 广东每年有约400名中小学生因溺水死亡。
如塑料瓶等。 • 拉溺者靠岸不要太快,水流较急时,救者要边向
下游移动边拉绳。 • 第一次抛不中,快速收绳做二次抛绳。
用抛绳袋救援
• 没有可用延伸物和绳索时,可将漂浮物(水桶、篮 球、塑料袋)直接抛给溺者,帮助其漂浮等待救援
4划,划救生板或划船救援
5游,下水游泳救援
游泳救生注意事项
• 下水游泳救援必须携带浮具。 • 浮具的浮力要足够浮起两个成年人。 • 下水救援需要有同伴做保障。 • 下水救援十分危险,要经过专业技能培训。

水上安全救生基本知识和技能培训

水上安全救生基本知识和技能培训

水上安全救生基本知识和技能培训1. 学习游泳学会游泳是水上安全的基本前提。

只有具备基本的游泳技能,才能在水中保持平稳并寻求帮助。

因此,无论年龄大小,大家都应该学会游泳。

2. 穿着救生衣在水上活动时应该穿戴救生衣,即使是在浅水中。

救生衣可以帮助你在水中漂浮,减轻疲劳和恐慌,从而提高生存几率。

3. 学习呼吸控制当身处水中时,保持呼吸控制非常重要。

学会保持冷静,控制呼吸,可以在水中更好地保持稳定。

4. 学习救生技能在水上活动中,了解基本的救生技能是非常重要的。

例如,学会使用救生圈、救生筏等救生器材,以及简单的紧急救护技巧,可以在发生意外时提供有效的帮助。

5. 避免过度疲劳在水上活动中,过度疲劳是导致意外的常见原因之一。

因此,应该避免在水中过度游泳和玩耍,以免造成疲劳和不可预料的危险。

总的来说,水上安全救生是一项非常重要的基本技能,每个人都应该学会并且定期进行相关技能培训。

通过学习和掌握这些基本知识和技能,我们可以更加安全自在地享受水上活动,并在紧急情况下做出正确的反应,保护自己和他人的生命。

水上安全救生是一个非常重要的技能,特别是对那些喜欢水上活动的人来说。

无论是在湖泊、河流、游泳池还是海洋,了解基本的水上安全救生知识和技能可以帮助我们在紧急情况下保护自己和他人。

下面是一些继续学习水上安全救生的重要内容:6. 学习水域规则和标志不同的水域都有各自的规则和标志,比如红旗代表禁止游泳,绿旗代表可以游泳。

在水域活动时,我们需要了解并遵守这些规则和标志,以确保我们的安全和他人的安全。

7. 了解溺水预防和救援溺水是水上活动中常见的意外事件。

因此,了解溺水的迹象和预防措施非常重要。

同时,学会快速有效地进行救援是至关重要的,例如使用救生圈或其他救生设备将溺水者救起,并进行简单的急救措施,这些都是至关重要的技能。

8. 学习应对海浪和急流在海洋或河流中玩耍时,可能会遇到大浪或急流,这些都是水上活动中的潜在危险。

因此,了解如何应对海浪和急流,以及如何保持稳定并避免被拖入深水是非常重要的。

船员水上安全教育知识培训内容

船员水上安全教育知识培训内容

船员水上安全教育知识培训内容
以下是 6 条船员水上安全教育知识培训内容:
1. 嘿,你知道在水上遇到突发恶劣天气该咋办不?就像突然来了一场狂风暴雨,那可吓人了。

这时候一定要冷静!赶紧找个安全的地方躲避,别乱跑呀,不然被吹到海里可不得了!比如有一次航行中,就遇到了狂风,船员们立刻躲进船舱,这才躲过一劫呢。

2. 咱可别小瞧了那些船上的安全设备呀!那可不是摆设啊!像救生圈、救生衣啥的,关键时刻能救命呢!就像有个船员不小心掉水里了,多亏了他随手抓到了救生圈,不然多危险呀!
3. 哎呀呀,在水上一定要注意遵守规则,别瞎折腾。

这就好比在路上开车要遵守交通规则一样重要呀!要是不遵守,那后果可不堪设想。

记得有回有个船员没按规定操作,差点就出大事儿了,多悬呐!
4. 各位船员们,水可不是好惹的呀!它有时候温柔,有时候可凶啦。

所以在水上活动的时候,一定要时刻保持警惕。

就像一只老虎在旁边,稍不注意就可能扑上来。

上次有条船就是因为船员放松了警惕,差点翻船了呢!
5. 嘿,一旦在水上遇到危险,可别慌了神!要像个勇士一样勇敢面对呀。

想想那些成功脱险的例子,人家咋做到的?还不是靠着冷静和勇敢!就好像有个船员曾经在海上着火时临危不惧,成功灭火,牛吧!
6. 大家可别忘了定期检查船只的状况啊!这就像我们人要定期体检一样重要呐。

要是船有啥问题没发现,在水上出故障了,那多可怕啊!听说有次一艘船就是因为没检查出引擎问题,在半路上抛锚了,多惊险呀!
总之,水上安全无小事,我们每一个船员都要高度重视,学好这些知识,保护好自己和大家的安全呀!。

水上作业救生安全操作手册

水上作业救生安全操作手册

水上作业救生安全操作手册一、前言水上作业是一项具有一定危险性的工作,救生安全至关重要。

为了保障水上作业人员的生命安全,提高应对突发状况的能力,特制定本操作手册。

本手册将详细介绍水上作业中救生安全的相关知识和操作要点,希望能为广大水上作业人员提供有益的指导。

二、水上作业环境及风险评估(一)环境因素1、水流:水流的速度和方向会影响作业人员的行动和稳定性。

2、风浪:大风和大浪可能导致船只摇晃、人员落水。

3、水温:过低或过高的水温都对人体有不利影响。

(二)风险评估1、作业类型:如船舶维修、水上建筑施工等不同作业的风险程度不同。

2、人员技能和经验:缺乏相关技能和经验的人员更容易面临危险。

三、救生设备的配备与检查(一)个人救生设备1、救生衣:应选择合适尺码,穿戴正确,且定期检查有无破损。

2、救生圈:配备足够数量,放置在易于取用的位置。

(二)集体救生设备1、救生筏:确保其处于良好状态,能迅速展开使用。

2、通讯设备:如对讲机、卫星电话等,保持畅通。

(三)定期检查1、设立检查制度,规定检查的频率和内容。

2、对救生设备的完整性、可靠性进行检查。

四、水上作业人员的安全培训(一)基本安全知识1、了解水上环境和潜在风险。

2、掌握游泳和自救技能。

(二)救生设备的使用1、熟练使用救生衣、救生圈等个人设备。

2、熟悉救生筏的操作方法。

(三)应急反应训练1、模拟人员落水、船只遇险等情况,进行应急演练。

2、培养团队协作和快速反应能力。

五、作业中的安全措施(一)系好安全带和安全绳在高处或不稳定的位置作业时,必须系好安全带和安全绳,防止坠落入水。

(二)保持通讯畅通随时与岸上或其他作业人员保持联系,及时报告情况。

(三)注意休息和水分补充避免疲劳作业,确保身体状况良好。

(四)遵循操作规程严格按照作业规程进行操作,不得违规作业。

六、人员落水后的应急处理(一)立即呼救向周围人员发出求救信号。

(二)抛出救生设备如果可能,迅速向落水者抛出救生圈等设备。

水上求生技能培训 提高自救与救援能力

水上求生技能培训 提高自救与救援能力

水上求生技能培训提高自救与救援能力水上求生技能是一项重要的生存技能,尤其对于经常从事水上活动的人群来说,具备一定的自救与救援能力至关重要。

水上求生技能培训可以教授参训者如何应对水上紧急情况,包括意外溺水、船只翻覆以及紧急救援等,提高了在水上环境中的生存能力和安全意识。

一、为什么需要水上求生技能培训水上活动中,人们可能会面临各种紧急情况,如不慎溺水、被困在翻覆的船只上等。

这些情况下,有效的自救与救援技能可以帮助人们保持冷静,并采取正确的行动来保护自己或他人的生命安全。

因此,通过参加水上求生技能培训,人们可以学习到正确的自救和救援方法,提高在紧急情况下的生存能力。

二、水上求生技能培训的内容1. 水上安全知识:培训课程的初期,通常会介绍一些基本的水上安全知识,包括水上救援的原则、紧急求生器材的使用等。

2. 水性训练:水性训练是培训的重点之一,通过多次的水上实践,参训者可以提升自己的水性和泳力,增强在水中的适应能力。

3. 溺水自救技巧:在意外溺水的情况下,掌握正确的自救技巧能够挽救生命。

培训中,会教授不同程度的溺水自救技巧,如保持冷静、踢水、保持呼吸等。

4. 船只翻覆求生技巧:当船只翻覆时,参训者需要学会如何安全地离开翻覆的船只,并等待救援。

培训课程中,会介绍正确的翻覆船只求生方法,如紧贴船身、寻找浮漂等。

5. 紧急救援技能:水上求生技能培训也包括紧急救援技能的学习,使参训者在紧急情况下能够正确地进行救援。

救援技能包括使用紧急救生设备、进行心肺复苏术等。

三、水上求生技能培训的效益1. 提高自救能力:通过参加水上求生技能培训,人们可以学到正确的自救方法,增强在紧急情况下的自救能力,有效地保护自己的生命安全。

2. 增强救援技能:水上求生技能培训也使参训者获得了基本的救援技能,可以在紧急情况下帮助他人,提高整个社会的水上安全水平。

3. 培养安全意识:水上求生技能培训的过程中,参训者会不断接触到安全知识,培养起对水上安全的重视和警惕,以防范水上意外事故的发生。

水上救生详细指导

水上救生详细指导

水上救生与求生方法游泳时容易出现意外情况,包括水中“抽筋”,自然水城中的突发意外,意外落水,需要救助溺水者等,此时熟练掌握水中自我救护与救助溺水者的方法与技术有着重要的意义。

一、自我救护(一)自然水域突发意外时的自救。

自然水域中游泳突发意外时,必须保持镇静,不要惊慌。

可采取以F措施:1、观察意外情况,弄清意外原因,自己尚可游时,须尽快游至岸船或水中凸出物、漂浮物上。

2、借助自然救生器材如树枝、木板等自救:3、尽快呼救或等待救援。

(二)意外落水时自救。

意外落水时,保持镇静,不要惊慌,采取以下方法与措施自救。

1、运用踩水技术,使头部露出水面,观察四周情况与水流方向。

2、如果距岸(船)较近自己有能力游到时,应顺着水流方向,快速游进,就近上岸(船)。

3、距岸(船)较远时,如果船翻了但停留在水丽时,就抓住它,但如果船开始下沉,就尽快离开,以免被船下沉时的空气涡流困扰。

4、双手抓住漂浮物,如瓶子、桶、木板、塑料泡沫等。

5、要穿着衣服,意外落水,一般的原则是要穿着衣服,但在水温较高或在危险时有妨碍动作或不起作用时,应该脱掉。

象尼龙、棉布、衬衣、夹克衫等布料细密的衣服可防水,起隔离身体的作用,相反的一些羊毛织品,容易吸水,会越来越重,应该脱掉。

另外,一些天然的或人造纤维制作的裤了,呵用来做浮体。

6、衣服灌满水后,要尽可能的长时间保留,将衣服上所有口如袖口、领口等扎紧,裤腿塞进鞋啦,衬衣、外衣尽量塞进裤子哩,因为水的循环,这样可对身体起保温作用,这一点在天冷时尤为重要。

7、头部应尽量保持在水中,如果有帽子最好裁上。

8、水中尽可能保持清醒。

不要作一些无用的动作来消耗体力,保存精力,防止体温下降,否则会引起晕迷甚至溺死。

9、尽量使身体保持在水面,采用最经济实惠的泳姿如反蛙泳、仰泳、侧泳等慢游,如果是流动水,应顺水流方向游进,必要时,划变换姿势,借以调整。

但极少情况下,可用自由泳快速向前。

10、抓住时机呼救,或等待救援。

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水上自救与救生的基本技巧手册一、水上自救游泳时容易出现意外情况,包括水中“抽筋”,自然水城中的突发意外,意外落水,需要救助溺水者等,此时熟练掌握水中自我救护与救助溺水者的方法与技术有着重要的意义。

一、自我救护(一)自然水域突发意外时的自救。

自然水域中游泳突发意外时,必须保持镇静,不要惊慌。

可采取以 F 措施: 1、观察意外情况,弄清意外原因,自己尚可游时,须尽快游至岸船或水中凸出物、漂浮物上。

2、借助自然救生器材如树枝、木板等自救: 3、尽快呼救或等待救援。

(二)意外落水时自救。

意外落水时,保持镇静,不要惊慌,采取以下方法与措施自救。

1、运用踩水技术,使头部露出水面,观察四周情况与水流方向。

2、如果距岸(船)较近自己有能力游到时,应顺着水流方向,快速游进,就近上岸(船)。

3、距岸(船)较远时,如果船翻了但停留在水丽时,就抓住它,但如果船开始下沉,就尽快离开,以免被船下沉时的空气涡流困扰。

4、双手抓住漂浮物,如瓶子、桶、木板、塑料泡沫等。

5、要穿着衣服,意外落水,一般的原则是要穿着衣服,但在水温较高或在危险时有妨碍动作或不起作用时,应该脱掉。

象尼龙、棉布、衬衣、夹克衫等布料细密的衣服可防水,起隔离身体的作用,相反的一些羊毛织品,容易吸水,会越来越重,应该脱掉。

另外,一些天然的或人造纤维制作的裤了,呵用来做浮体。

6、衣服灌满水后,要尽可能的长时间保留,将衣服上所有口如袖口、领口等扎紧,裤腿塞进鞋啦,衬衣、外衣尽量塞进裤子哩,因为水的循环,这样可对身体起保温作用,这一点在天冷时尤为重要。

7、头部应尽量保持在水中,如果有帽子最好裁上。

8、水中尽可能保持清醒。

不要作一些无用的动作来消耗体力,保存精力,防止体温下降,否则会引起晕迷甚至溺死。

9、尽量使身体保持在水面,采用最经济实惠的泳姿如反蛙泳、仰泳、侧泳等慢游,如果是流动水,应顺水流方向游进,必要时,划变换姿势,借以调整。

但极少情况下,可用自由泳快速向前。

10、抓住时机呼救,或等待救援。

自我练习方法与步骤: 1)在游泳池中练习各种踩水技术,直至熟练:掌握。

2)在游泳池中练习各种侧泳技术,直至熟练掌握。

3)在游泳池中练习仰泳技术。

4)在游泳池中练习反蛙泳技术直至熟练掌握。

5)在游泳池中进行侧泳,反蛙泳仰泳转换练习,直至熟练掌握。

6)在游泳池中巩固提高自由泳技术。

7)双手持浮板或其他浮体练习蛙泳蹬腿技术。

8)在一合适的自然水域中重复以上各种自我练习。

(三)水中“抽筋”时的自我救护。

游泳中,身体各部肌肉都可能发生“抽筋”现象,经常发生的有小腿、大腿、手指、脚趾和胃部。

通常原因是下水前没做好准备活动,身体过于疲劳、或突遇寒冷的刺激、水温过低或过分紧张、动作不协调等。

发生“抽筋”时,必须保持镇定,不要惊慌,可呼救也可自救。

“抽筋”后一般不要继续再游,应立即上岸,擦干身体,按摩“抽筋”部位,注意保暖。

在水中自我解救“抽筋”部位的方法,主要是拉长“抽筋”的肌肉,使收缩的肌肉松弛和伸展,方法如下: 1、手指“抽筋”:将手握拳,然后用力张开,这样迅速反复作几次,直到“抽筋”消除为止。

2、小腿或脚趾“抽筋”:先吸一口气仰浮水上,用“抽筋”肢体对侧的手握住“抽筋”肢体的脚趾,并用力向身体方向拉。

同时用同侧的手掌压在“抽筋”肢体的膝盖上,帮助“抽筋”腿伸直3、大腿“抽筋”:可同样采用拉长“抽筋”肌肉的方法解救。

自我练习方法与步骤: 1)在游泳池中模仿练习手指“抽筋”的自救方法,直至熟练掌握。

2)在游泳池中模仿练习小腿或脚趾“抽筋”的自救方法,直至熟练掌握。

3)在游泳池中模仿大腿“抽筋”的自救方法,直至熟练掌握。

4)在自然水域中重复以上各种练习。

(四)水中脱衣技术与自制浮体1、游泳时,在水中脱衣要谨慎,脱衣服程序是:第一,熟练运用踩水技术;第二,先解开所有的扣子、拉链、绳扣等,所有前开身的衣服要由上至下的解扣,用一只手解,另一支手臂保持在水面,间或帮助一下,第三,是每个动作都要快速、利落。

尤其是脱套头衣服时,更要快速避免喝水、呛水。

1)脱羊毛套衫、短袖套头衫或类似衣服:先将衣服卷至腋下,然后掀起前襟,快速放至脑后,露出头部,此时要快并屏住呼吸,最后阿先后脱下衣袖。

2)脱长袖套衫及类似衣服:先脱下一支衣袖露出手臂,再刚上述方法脱露头部,再脱另一衣袖。

3)脱前开身衣服:解开所有衣扣或拉链,拉开衣服,一侧肩上耸,由下面上抽出一支手臂,然后向异侧稍转身,脱掉另一支衣袖,如果是紧袖口,另一支手帮助。

4)脱长裤:先完全解开,一手抓裤腰,一腿屈膝抽出,刚样方法脱掉另一裤腿。

5)脱鞋、袜:先松鞋带,一腿向上屈膝收腿,一手抓住鞋后跟或袜口,快速脱掉,同样方法脱掉另一支。

自我练习方法与步骤: 1)在游泳池练习各种踩水技术,直至熟练掌握。

2)在游泳池中练习水中解纽扣技术,直至熟练掌握。

3)在游泳池中进行水中脱羊毛套衫,短袖套头衫或类似衣服的模仿练习,直至熟练掌握。

4)在游泳池中进行水中脱长袖套衫或类似衣服的模仿练习,冉今熟练掌握。

5)在游泳池中进行水中脱前开身衣服的模仿练习,直至熟练掌握。

6)在游泳池中进行脱长裤的模仿练习,直至熟练掌握。

7)在游泳池中进行脱鞋、袜的模仿练习,直至熟练掌握。

8)在自然水域中重复上述各种练习。

2、自制浮体游泳中发生意外或意外落水时利用身边物品自制浮体是非常有用的。

1)利用衣物自制浮体自然纤维或人造纤维做的衣服布纹细密,湿的时候易充气,可做浮体,注意在充气前要将各衣口扎起来,充气后不要将它们全浸入水中,以免空气通过纤维空隙泄漏。

充气的方法有几种:可以在自然漂浮的情况下充气:也可在踩水过程中充气,也可仰卧水面充气,只用脚打水,常用方法即象吹气球一样,在衣服上找一个最容易吹和扎起来的口吹气,然后扎紧,还可以将脱掉的衣服举出水面,然后由上向下甩,空气会由下而上进入衣服,尔后把衣口扎紧。

利用长裤做的浮体,可使用,用上衣做的浮体可上述使用外,还可用仰卧姿势双手抱住臵于胸前。

如果游泳者是女,穿有长裙,制作浮体。

2)利用身边物品自制浮体如果身边有一些物品如塑料袋或不透水的长筒靴等也可作浮体。

利用塑料袋作浮体时,先检查是否漏气,如果有,先扎紧漏口,再充气制作浮体,使用时可按上衣制作的浮体使用。

利用长筒靴作浮体时,先倒净靴中的水,然后由上往下倒臵水中即可当作浮体使用。

自我练习方法与步骤: l)在游泳池练习在踩水过程中给上衣或长裤用口吹气的充气方法,直至熟练掌握。

2)在游泳池中练习在踩水过程中给上衣或长裤举出水面的充气方法,直至熟练掌握。

3)在游泳池中练习给塑料袋或长筒靴充气的方法,直至熟练掌握。

4)在游泳池中练习长裤、上衣或其他物品制作浮体的使用方法,直至熟练掌握。

5)在自然水域中重复上述各种练习。

二、水上救生水上救生:是指人们在水上活动时发生意外事故所采取的救助措施。

它是保障游泳者安全的一项重要措施水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作。

贯彻:“以防为主,以救为辅, 防救结合,有备无患”的精神.健全组织,重视安全教育以防止游泳事故发生,不仅对保证游泳者安全有重大意义,而且对开展“全民健身”有重要意义。

游泳救生法的应用与操作(一)溺水事故的原因与自我保护1、溺水事故的原因 (1)技术因素;(2)生理病理因素; (3)环境因素;(4)伤害因素;(5)缺乏知识因素; (6)心理因素;(7)组织管理因素。

(1)技术因素指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以至体力不支,或受人冲撞, 跳水失败等情况下导致溺水. (2)生理、病理因素指体力不支,饱食、饥饿,酒后以及心脏病、高血压、低血糖、中暑、抽筋、精神病(含癫痫病者)等导致溺水; (3)环境因素对游泳环境不熟悉导致溺水 (4)伤害因素违反游泳池规定(潜水、浅水区跳水等)导致溺水。

(5)缺乏知识因素比如:处理抽筋、呛水、救护等知识 6)心理原因指怕水,心情紧张,一旦遇到意外时,就惊慌失措,动作慌乱,四肢僵硬等导致溺水; (7)组织管理因素游泳池组织管理不当,(救生员配备不够,场地不符合要求等因素。

(二)救生员对水面现场的观察方法“观察”俗称“看水”,即观察水面情况、分析事故性质、判断急救措施,是救生工作“以防为主”的具体体现,是整个救生技术中最为重要的一环。

其方法如下: 1.救生人员必须思想高度集中,认真负责地、不间断地扫视(或环视)水域。

必须定人、定点划分观察区域,做到“突出重点(主责区)、照顾全面(交叉观察,互相补漏)”。

2.观察方法上(在扫视水域时)必须掌握“池面与池底、池面与岸边、点与面”三个结合。

3.观察时,既要看清池面上有可能溺水的游泳者,又必须看清水面下和池底有无溺水者。

4.在扫视池边水域时,既要看清池边水域有无溺水苗子,又要观察池岸上有无无人看管的幼儿和脸色苍白、呆坐及坐岸边的游泳者。

5.发现技术勉强的溺水苗子时,需重点跟踪观察,但又不能呆视一点,在视野上兼顾,以防顾此失彼。

6.观察区划分(责任区)一般有“直线切割法”,即将游泳池用直线大致平均地划割成几个长方形水域。

“弧形切割法”7.救生员对事故现场的判断方法(以游泳池为例)(1)开场时的意外事故:由于游泳者怀着急于下水为快的心情,开场铃一响就争先恐后,一拥而进,多数人进后乱蹦乱跳,容易造成互相挤倒、压倒,最容易出现意外事故。

(2)深浅交界处的意外事故:深浅交界处,一些似会不会者一般集中在这里,是救生中的“危险段”。

(3)深水区游泳池拐角处的意外事故:这一地区汇集的多数是能游一点的游泳者,他们经常在游泳池对角线中尝试自己的游泳能力,由于基本上属于不会游的,一遇他人干扰,容易发生意外事故。

(4)跳水中的意外事故:在不具备跳水功能的游泳池中,游泳者用跑跳、反跳及翻腾动作自身触池壁撞伤、昏迷等意外事故。

(5)游泳违纪中的意外事故:如池内打闹、潜水、泼水、不按规定方向游、酗酒等意外事故。

(6)游泳中惊惶而失去平衡、动作紊乱、乱抓乱摸、“没顶”后久沉不起、潜泳后俯在水底或在水中静止不动者,均可判可意外事故的警号。

(三)赴救 1.接近溺者:接近溺者分间接接近法和直接接近法。

(1)间接接近法(又称间接赴救法)。

间接赴救法是指救生员利用救生器材,对较清醒的溺者施救的一种技术。

游泳场所一般都应备有救生圈、竹竿、木板、泡沫块、轮、绳子及输氧设备等。

下面介绍几种常用的救生器材和使用方法。

①救生圈:最好在救生圈上系好一条绳子,当发现溺者时,可将救生圈掷给溺者。

如在江河里,就向溺者的上游掷去。

溺者得到救生圈后,将他拖至岸边。

②竹竿:溺者离岸、船较近时,可用竹竿伸给溺者,将其拖至岸或船边。

③绳子:在绳索的一头系一漂浮物,然后将盘起来的绳子掷在溺者的前方,使溺者握住绳子上岸。

④木板(包括一切可浮物):在没有其他救生器材的情况下,木板也可作为救生器材。

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