中医对献血的忠告
适量献血对健康无害是科学的结论
也 说 明人 体 具 较 强 大 的调 节功 能 。 临床 上 对 创 伤 失血 病 人 的 治 疗 中 。 果 失 血 如 量 不 超过 ８ ０－ ０ ０ －０ ０毫 升 ， 般 不 主 张输 １ 一
血， 首先是依 靠补 充晶体液和胶 体液 增 加 血容量 、 提升血 压 ， 防止休克 。 如果情 况好 转不继续失血 ， 可依 靠患者 自身调 节功能和平时食物 营养 ， 失去的血液 使
很快恢复。
次献 血 ２） 毫 升 ， 隔 时 间 为 ２个 （ （ ） 间 次献 血 ３ ０毫 升 ，间 隔 时 间为 ２／ ０ 个
害 时， 常有许 多人受到 严重 创伤或发生 大失血 、 急需输血抢救 。由于平时血站
血 库 不 能 贮 存 太 多血 液 ， 以应 急 用血 所
国家法律 法规确定的标准．早在上 ． ５ ０年代末和 ６） ｆ年代 初 ，在天津的 ｑ 医学科学院输血及血液 学研究所就 支科研队伍 ， 从事献血标准研 究， 调
去 了大量冻干血浆 ， 在抢救病人 中发挥
家 ， 应 该 积 极 实施 无 偿 献 血 制 度 。无 更
我 国 现 在 规 定 的 献 血 标 准 是 一 次
献 血 ２ ０至 ４ ０毫 升 ， 两次 间 隔不 少 于 ０ ０
一
个人 血 液 总 量 大概 是 体 重 的 ８ ％。
６个月， 在这一标准范围 内献血， 完全 可
市 中心血站 庄 文 ， 苏玲玲 ， 陈镇 奇等 道， 献血者在一次献血 ４） （ ０毫升后 ， 萁
国现 行 献 血 标 准 规 定 一 次 献 血 ２ （至 Ｏ １ ４ （毫 升 ， 相 当于 人 体 血 量 的 １２ 至 ０ ） 只 ／（ ） １１ 。这一 血 量 的 失 去 不会 影 响 到 人 体 ／０
一个老中医对献血的忠告
一个老中医对献血的忠告
众所周知，献血是一件奉献爱心的事，也是一项健康有益的行为。
老中医特别强调献
血的重要性，因而特别提醒大家遵守以下几条忠告：
首先，献血者要慎重选择，确定自己服从献血，有责任感且有正确的认识，以免影响
健康。
其次，献血愿意者应合理安排自己的作息，每天要保证充足的休息，保持健康的生
活习惯，减少过度劳累，以保证有充足的睡眠时间。
第三，要保持良好的心理状态，注意
心理保健，做到勇于面对困难，坚持正确的价值观和道德观念，克服各种心理障碍，以便
参加活动时保持健康的头脑。
第四，体检合格者应保证正常的有氧运动和休息，防止身体
产生应激的反应，以便进行献血。
第五，要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，健康的肉类和禽类，尽量少吃油腻食物，控制饮食量，以保证血液中氧含量正常。
最后，
为了保证质量，参加献血者应在允许的范围内少喝酒，减少吸烟，尽量避免过量的抗生素
的使用，尽量不服用兴奋剂等，以便献血有效。
总之，参加献血者要审慎选择，在充分准备的前提下，以正确的态度献血，保持正常
的作息、饮食、休息习惯，以及避免使用兴奋剂等，以使献血更为有效。
献血的诗句
献血的诗句
摘要：
1.献血的意义
2.献血的诗句介绍
3.献血对个人和社会的益处
4.鼓励更多人参与献血的行动
正文：
献血是一项伟大的公益活动，它不仅能够拯救他人的生命，同时也是一种对自己身体健康有益的行为。
在我国，每年都有许多人积极参与献血，他们用自己的热血，为生命加油。
下面，我们来介绍一些关于献血的诗句，以表达我们对献血者的敬意。
“热血助人生命，诗篇赞美千秋。
”这句诗表达了献血者用热血助人，诗篇赞美他们的伟大行为。
献血者将自己的血液无私奉献给需要的人，为他们的生命加油，这无疑是一种高尚的行为。
献血对个人和社会都有诸多益处。
首先，献血有助于促进自身的造血功能，对身体健康有一定的益处。
其次，献血能够帮助那些急需救治的患者，挽救他们的生命。
此外，献血还有利于缓解我国血液供应紧张的状况，为社会医疗事业作出贡献。
我们鼓励更多的人参与到献血的行列中来，为生命加油，为爱心接力。
中医对献血的忠告
中医对献血的忠告献血这个事，有必要科普一下。
血是哪里来的？血里面有什么？胃接受饮食，化为精气转给中焦，中焦接受了饮食所化的精气，再加工，在肺的作用下分为营气和卫气。
营气进入脉管，就成了血。
这一理论到了后世的中医书籍里，就复杂化为五脏的共同作用，有了心和肾的参与。
按照这个理论，献血无妨，因为血化生自胃，从饮食而出，是可再生资源。
然而献血等于失血，只是没有疼痛刺激与创面愈合。
血丢失了，你要花功夫再造。
献的多了，化的工夫也越多，势必加重脏腑的负担。
而且我觉得现在把心和肾加进来是对的，造血肯定有肾气的参与。
不然血液病为何有肾精亏损的病机？如果有肾气的参与，血就不完全是可再生资源了，里面含有不可再生的成分——肾气。
肾气由肾精化生。
肾精相当于银行的大笔存款，而且会逐渐缩水，用一点少一点的。
平时注意修养，可以生利息，我们平时只用利息就可以。
过度消耗了，我们叫“体力透支”，“透支生命”，动用了这个存款，就很难补了。
所以你说献血对于献血者来说有多好？从医学角度说，说不上好来，只能说坏处不明显。
从道德乃至宗教的角度，我觉得是好事，是善举，如果考虑受血者的话。
再说受血者。
献血对受血者首先是好处。
大失血的人，你不给他输血，他就死了，救命为先，这个必须的。
血液病自己不能造血的，也必须输血。
输血的好处就是救命。
人命关天，救人一命，胜造七级浮屠，这个好处就大了。
献血对受血者有坏处吗？也有，但是，比起救命这种级别的好处来说，这些坏处是很卑微的。
中医说，血为阴物。
输血是把大量的阴性的物给病人。
血进入病人体内，需要病人自己的阳气消化，变为己用。
如果阳气太少，输血也不一定有效。
那就是“时也命也”了。
理论上讲，配合服用温阳药可能会提高成功率。
至于血液病人需要长期输血的话，会出现别的问题。
血为阴物，长期输注，阴气累积，对人不好。
西医认为，血红蛋白含的铁元素比较难代谢，因为正常人的红细胞衰老之后被脾脏吞噬，血红蛋白的铁是再循环利用的；而血液病人由于不能造血，输入的红细胞在衰老、被处理之后，铁就不能循环，成为废渣，沉积在体内各个地方，很难清除。
中医对献血的忠告
中医对献血的忠告人们的血液中的大部分的成分是由红细胞、白细胞、血小板以及血浆组成的，这些成分都是可以为人类储藏一定的能量的物质。
这些成分，绝大多数在人体内都有相当大的储备。
在失血的时候，人体首先会调动这些储备资源顶上。
一个健康人的总血量约占体重的8%，一个成年人的总血量约为4000-5000毫升，平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持着正常的生理功能; 另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。
现在根据统计，在中国的无偿献血的话，一般只会抽您的200到400ml左右的血，这个量还没到人体总共血量的百分之十呢，所以说失去这点血量对人体的正常的生理没有多大的影响。
人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。
献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上;血浆蛋白质由肝脏合成，一两天内就能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也很快就会恢复到原来水平。
所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，反复献血还可预防心脑血管病，降低血脂、预防心脏病等，反而会有利于健康。
作为一名健康公民，第一次献血时要注意的事项有：一、要了解无偿献血的重要社会意义，在无偿献血之前要充分的休息，保持充足的睡眠，避免劳累，不要熬夜。
二、在无偿献血前不要饮酒，保持清淡饮食，避免食用高脂、高油、高糖的食物，避免第二天献血时出现血液中甘油三酯、胆固醇超标的情况。
三、在无偿献血以后，一定要注意充分的休息，多饮水，避免剧烈运动，增强营养，可以多吃一些含铁丰富的食物，如动物的肝脏、猪血、羊血等，促进人体血细胞数量的恢复。
中医对献血的忠告
中医对献血的忠告我们经常可以在各个城市看到流动的无偿献血站。
献完血后，工作人员会派发一个献血证，还有一些小的礼物，比如牛奶，娃娃，饼干等等。
献血对我们的影响究竟是有害还是无害？老中医为什么不让献血？后来发现，很多人对于献血的态度持两极分化。
一种是觉得献血会有害健康，对于人的骨髓造血有影响，会让人身体虚弱多病，得不偿失。
另一种是觉得献血有益健康，献血可以帮助身体排毒，让身体拥有新鲜的血液，延年益寿。
那么究竟献血对于我们的影响是怎样的呢？我们一起来看看。
适度献血有益健康？目前为止没有找到能直接证明献血有益健康的相关文献和研究论文。
那么献血有益健康，可能只是大家网传的一种说法。
比如大家相信的：误区一：献血有益于锻炼人的造血能力回答：人的机体有调节作用，人的血液量总是维持在相稳定的水平，造血能力是与生俱来的，锻炼造血能力是无稽之谈。
误区二：献血有助于排毒，让人血液更健康回答：献血的量只占人体的10%不到，又不是做透析，咋排毒。
另外血液的健康，比如血糖、血脂和血压这些指标，和人的作息饮食有巨大关联，并不能通过献血来保护人体血液健康。
误区三：献血可以让人延年益寿回答：其实无偿献血开始到现在，总共才几十年，根本没有研究证明延年益寿和献血有直接关联。
献血有害健康？献血既然不利于健康，那么的确存在对于健康的影响。
不过，这种危害并非是网传得那么严重。
误区一：献血会让人贫血，甚至失血。
回答：其实每次无偿献血的量只有200ml~400ml，占一个成年人的血液总量的10%不到。
研究表明，失血量小于全部血液的10%，人体不会产生明显不适，这种失血量在人体的可调节范围内，只需要稍微休息即可恢复到完全健康的状态。
误区二：献血会影响人的骨髓造血回答：其实人们也不懂骨髓造血是咋回事，一听骨髓，太吓人了，不能献血。
其实人体的骨髓造血能力，可比我们想象的强大得多，红骨髓是人体造血的主要来源，但是往往都用不掉，最后就转变成了休眠的造血干细胞了，而献血并不伤害骨髓。
业障重,身心困苦的就去献血!
业障重，身心困苦的就去献血！以前我很衰的时候，念修地藏经，就知道放生。
今天拜佛时候突然想起来我还做了一个布施，那就是献血！每隔一段时间就去献血！过六个月就琢磨去献血一次，有次好像才三个月就去献血了！这个是以身布施了！血是我们身体生命的一部分！以此布施供养给需要能救他人性命！而且能消除血光之灾！————————————所谓血光之灾，无非就是有出血的危险事件发生！与其被撞出血，被砍出血，被意外淌了一地的血，莫不如主动让这个血有规律地流淌出来利益他人，就是化灾殃为吉祥了！献血的时候全程默念佛号或者你修持的咒语真言。
这个血就更有意义了！而且这个血的能量也好！后来我不献血了！源于我知道血站里的血病人要用是花钱的！我觉得他们是拿我的血在卖钱！————————————其实我这个想法是错误的！这些血的采集保存需要人员和仪器。
需要费用！因为有血站，才能为病人提供那么多血液！提供救助生命的方便！取血的针头和血袋都是一次性的，卫生方面不用担心！他们工作人员大多经验丰富，针头扎入手法很好不怎么疼的！——————————————献血前最好发愿：祈请十方三世一切诸佛菩萨慈悲加持，愿弟子的血能利益一切众生！也记得回向下！献血功德殊胜行，十方三世一切诸佛菩萨如何发心正行随喜回向，我亦如是发心正行随喜回向！这样献血就圆满了！那个时候比较困苦，只有想到献血这个方法了！——————————————而且献血后会刺激肌体脏腑新陈代谢，产生新鲜血液！有辞旧迎新之意！你的血液里带有历代祖先的血脉信息和基因！献血从这个意义来讲就等于带着所有的历代祖先布施供养之意！还有，献血车工作人员在你献血后会给你一些小礼物，尽量别要，折福！—————————————————有人一生中捐血四十次，现在年老了，医生不允许他捐血。
有一次在梦中，弥勒菩萨对他说：因为你曾经捐血四十次，所以你免除一次动手术的劫难。
———————————————为什么献血是无偿的，使用却需要高额费用呢？6月14日是每年的世界献血日，我们经常看到很多无偿献血车。
中医对献血的忠告
中医对献血的忠告首先，什幺是血液？血液所含的三种血细胞分别是：红细胞、白细胞、血小板。
血液的每一种组成都有它的特殊的功能，血浆可携带水份、盐类、养分、荷尔蒙和药物到我们的组织，并带走代谢废物到肺脏及肾脏，经由呼吸及尿液将之排出身体其中白细胞可帮助你身体抵抗感染，血小板的功能主要是止血，当你受伤时，他们会粘在一起并堵住血管的破洞，阻止血液进一步流失。
红细胞是血液中数量最多的细胞，它充满了红色的血红蛋白，所以血液看起来是红色的。
众所周知，生存是离不开氧气的，人们吸入肺脏的氧气便和血红蛋白结合被运往全身各个组织，以完成细胞的新陈代谢。
红细胞的寿命只有120天，它们在脾脏内被破坏掉。
所有的血细胞均在骨髓内由造血干细胞分化而成。
这就可以很清楚的看出来，血液对身体的重要程度，那幺为什幺献血对身体有害呢？因为献血会造成以上血液功能的弱化甚至丧失。
简单的说：红细胞的减少会使身体各部分器官得不到足够的氧气，细胞的各项生命功能无法发挥，献血后产生的头晕现象就是因为脑部没有得到足够的氧气供应，和一氧化碳中毒时的现象是一个道理。
白细胞的减少会使身体抵抗病毒的能力下降，容易生病，献血后身体虚弱就是这个原因，免疫能力的下降就使本来无足轻重的感冒等病毒有可乘之机。
顺便告诉大家，著名的艾滋病的另一个名字就叫“获得性免疫缺陷综合症”，血小板的缺少会使伤口难以愈合，流血不止，当然，谁也不会倒霉到献完血就受伤。
再顺便告诉大家，白血病产生的最严重的后果之一就是血小板减少（《血疑》年纪大一点的人应该都看过吧？）有人就说了：本老你说的不对，大家都说献完血后身体会生产出足够的血液补充。
刚才我说过“所有的血细胞均在骨髓内由造血干细胞分化而成。
”造血干细胞凭良心讲是有寿命的，也就是说：造血干细胞的造血机能不是无限制的。
有一个很简单的例证：大多数老年人的骨髓造血功能仅是年轻时的50%，由于造血机能减退，易出现贫血，而且不易恢复。
所以造血干细胞我认为是消耗品，而且是不可恢复的！还有人说了：书上说，献血后2周，血液的容量就会补充完成。
令人震惊的献血真相
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢令人震惊的献血真相导语：现在经常在路上看见一些无偿献血的车，但是很少有人进去献血，不知道大家在害怕什么的呢？您知道献血真相有哪些吗？您知道男人定期献血五大现在经常在路上看见一些无偿献血的车，但是很少有人进去献血，不知道大家在害怕什么的呢？您知道献血真相有哪些吗？您知道男人定期献血五大好处是什么吗？今天小编就为您介绍一下有关献血前后的注意事项的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
无偿献血真相有哪些很多人会问及经常性的去献血会不会伤及到自己的“元气”呢？经常性的献血会不会让自己的血液功能丧失了呢？很多的疑问都是人们不去献血的原因。
早两年，一篇名为《一个老中医对无偿献血的忠告》的文章流传于各大网站，一时间，“献血有害说”、阴谋论弄得人心惶恐。
其实，一直以来人们对献血就有很多的疑惑，关于无偿献血的真相，究竟是怎么一回事？是否果真如传说中的那么“恐怖”？谣言：献血会伤及“元气”真相：因为人们的血液中的大部分的成分是由红细胞、白细胞、血小板以及血浆组成的，这些成分都是可以为人类储藏一定的能量的物质。
这些成分，绝大多数在人体内都有相当大的储备。
在失血的时候，人体首先会调动这些储备资源顶上。
一个健康人的总血量约占体重的8%，一个成年人的总血量约为4000-5000毫升，平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持着正常的生理功能;另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。
现在根据统计，在中国的无偿献血的话，一般只会抽您的200到400ml左右的血，这个量还没到人体总共血量的百分之十呢，所以说失去这点血量对人体的正常的生理没有多大的影响。
人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。
献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上;血浆蛋白质由肝脏合成，一两天内就能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也很快就会恢复到原来水平。
中医角度讲献血的原理
中医角度讲献血的原理
从中医角度讲，献血的原理主要有以下几个方面：
1. 血液调养防病：中医认为血液是身体的重要物质之一，它是脏腑气血运行的重要载体。
血液中包含了氧、营养物质以及免疫细胞等重要成分，能够供给身体各个部分所需的养分和能量。
适量的献血可以促进新陈代谢，提高血液品质，增强机体免疫力，减少疾病的发生。
2. 调节阴阳平衡：中医讲究阴阳平衡，人体阴阳平衡的失调可能导致一系列健康问题。
通过献血，可以减少体内过多的阳气，促进阴阳平衡。
据中医理论，血液属于阳气，而脏腑器官则属于阴气，适量的献血可以平衡体内的阴阳关系，保持身体的健康。
3. 排毒养颜：中医认为血液对体内毒素的排除起到重要作用。
适量的献血可以促进血液循环，增强氧气运输和废物排泄功能，帮助排除体内过多的代谢废物和毒素，有助于保养皮肤、提高肌肤的光泽和弹性。
需要注意的是，中医讲究个体差异，适量献血对于身体健康的促进作用可能因人而异。
在献血前应咨询医生的意见，并根据个体情况进行判断和决定。
关于献血的建议
关于献血的建议说到献血，我之前也是有过不少经历，今天就跟大家分享点关于献血的经验。
我觉得吧，如果你打算去献血，首先得把自己的身体状态调整好。
就像我有一次，前一天晚上熬夜赶工作，第二天就跑去献血，那可太糟糕了。
献完血之后整个人头晕目眩的，就像踩在棉花上一样，半天都缓不过来劲儿。
所以我觉得，献血前一定要休息好，别像我这么傻。
哦对了还有，献血前也别吃得太油腻，清淡点比较好。
我之前见到有人献血前吃了一堆油条，那肯定不合适啊。
在献血之前，相关的知识一定要了解一些。
我之前就很迷糊，不知道不同的血型能接受什么样的血液，献多少血又是合适的。
后来我自己查资料学习才知道，比如说A型血的人，能接受A型和O型血这种。
这里我给大家推荐几个可以查资料的地方，一个是当地的血站官网，上面有很多专业知识的介绍。
还有就是一些正规的医疗科普平台，像丁香医生之类的。
献血当天啊，穿衣服也有讲究。
我记得我有一次穿了个紧袖子的上衣，护士扎针的时候可不方便了，袖子撸半天都撸不上去。
所以一定要穿宽松袖口的衣服，方便护士操作。
还有哦，献完血后不要急着走。
有一次我献完就急着赶去上班，差点在路上晕倒。
献完血后要在休息区坐一会儿，吃点他们提供的小点心喝点水，补充一下体力。
我感觉献完血后的恢复也很重要。
多吃点补血的食物，什么红枣啊，黑木耳之类的。
我自己试过，献完血后每天吃几颗红枣，就感觉身体恢复得比之前快一些。
但是我也得承认，这些建议可能也不是对所有人都适用，每个人的身体状况不一样嘛。
如果有些人献血后感觉特别不舒服，那一定要及时去医院看看，可别不当回事儿。
献血是件很伟大的事儿，能救助很多有需要的人，但咱也得照顾好自己不是？总之一句话，就把自己的状态调整到最好去献血。
中医对血液的描述
中医对血液的描述
咱中国人对中医那可是有着深厚的感情呀！今天咱就来说说中医对血液的独特看法。
你想想，血液在咱身体里那可是像河流一样奔腾不息呀！中医认为血液是生命活动的重要物质呢。
它就像是身体这个大王国里的宝贝财富，滋养着每一个角落。
咱平日里要是面色红润，精神头好，那肯定是血液运行得顺畅呀！要是脸色苍白，没精打采的，那可能就是血液出了啥问题。
中医说呀，血能载气，气能行血，这俩就像是好伙伴，相互帮忙，一起让咱的身体正常运转。
咱身体里的各个脏腑器官也都离不开血液呀！就好比心脏，那可是血液的大泵站，把血液泵到全身各处。
肝脏呢，也和血液有着密切关系，它能储藏血液，还能调节血量呢。
就像家里的大管家一样。
中医还讲究气血的平衡呢！要是气不足，血运行就没力气；要是血不足，气也没了依靠。
这就好像一辆车，气是发动机，血就是汽油，少了哪个都跑不起来呀！
你说咱平时吃饭是不是也和血液有关系呀？那当然啦！中医说了，吃些有营养的东西能化生血液呢。
像那些红枣呀、桂圆呀、黑芝麻呀，都是养血的好东西呢。
咱可得多吃点，让咱的血液更健康。
你再想想，咱要是受伤流血了，中医也有办法呀！会用一些止血的药材来帮忙。
这就像给血液的河流修修补补一样。
中医对血液的认识是不是很有意思呀？它就像是一位智慧的老人，告诉我们怎么照顾好自己的身体，怎么让血液这个宝贝在身体里欢快地流淌。
咱可不能小瞧了中医的这些智慧呀！咱得好好听听，按照中医的方法来保养自己，让自己的身体棒棒的，让血液在身体里欢快地流淌，为我们的健康保驾护航呀！这就是中医对血液的重要性的理解，咱得重视起来呀！。
献血有什么好处-献血也能治病淤血
献血有什么好处-献血也能治病淤血献血也能治病——淤血作为一个中医医生，这几年我明显地感受到中医受到了越来越多的关注。
其中一个表现就是很多人一见面就请我号脉，还有一个表现就是很多人认识我以后，都会跟我要些“药方”。
当然，这样要“药方”的人，实际上都是想跟我要一些保健滋补的药方。
随着人们生活水平的提高，人们对生活质量的要求越来越高。
这样的情况，我当然也会欣然从命。
更加有趣的是，那些跟我要药方的人，很多人都有一些中医基础，所以他们通常会对药方提出很多直接的要求。
根据我的统计，提出的最多的要求是“补血”的方子。
原因也很简单，他们都说希望通过补血，精力更加旺盛，脸色也更加红润。
是的，气血乃生命之源，尤其是血，更是担负着人体输送营养，排除毒素的作用，无疑是生命中最重要的物质。
但是，作为一个有着四十多年经验的医生，我对大家这么高的“补血”热情，往往不是给他们所希望的药方，而是给他们一盆冷水。
说到“补血”，在我国的百姓中有着非常高的群众认同度。
所以，那些具有补血功能的药物，如阿胶、枸杞等，近年来的价格都不断升高。
尤其是阿胶，据说国内的驴都已经不够熬的了，中国人开始全世界找驴去了。
还有就是有补血功能的红枣，也是随处可见的热门食品。
国人的这种思想，有中医的支持不假。
但是，中医是辨证施治的学问，从一味地补血来看，本身已经不符合中医的基本观点了。
首先说说补血合理的地方。
血虚，是比较常见的病因，是亚健康或身体衰弱者中比较常见的因素。
所以说，补血确实有提高身体素质的作用。
而且，对于女性而言，血气充盈是女性健康和漂亮的根本。
中医历来有肝为女性后天之本的说法。
因此，对于那些血虚的人，补血确实是必须的。
但是，并不是所有的情况都要补血。
由于血对于健康的作用巨大，所以很多人就有了“多多益善”的想法。
实际上，血液满足人体的巨大作用，最根本的前提还是血液的畅通。
也就是说，血液畅通情况下，足够的血液才会让身体更加健康，更具活力。
如果人体内的血液产生了淤滞，那么即使补再多的血，对于身体的健康也是不会有任何正面影响的。
献血后的调理秘方
献血后的调理秘方作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2016年第4期文/本刊记者张昕医学指导/武国忠（北京孔医堂坐馆专家、合顺堂名医馆首席特诊专家）玉女煎能滋阴养血【本刊记者】一些读者朋友来信询问说，献血后会感觉身体比较虚弱，这种情况该如何调理呢？【武医师】献血之后出现不适的人，按照中医的诊断是处于血虚的状态。
中医里有一个方子，叫做玉女煎。
它是明代的大医学家张景岳创建的一个名方，方子组成如下：麦冬10g、知母10g、熟地20g、生石膏20g、牛膝30g。
此药熬出来后颜色和血非常相似，补血养阴的功效非常好。
方中的生石膏，性辛甘大冷，清虚火而不损阴。
熟地性甘而微温，用来滋肾水之不足。
知母性苦冷质润、滋清兼备，既可以助石膏清胃热、止烦渴，又可以助熟地滋养肾阴；麦冬性微苦甘冷，滋肾润胃燥，还可以清心除烦。
牛膝导热引血下行，补肝肾，降虚火。
这几位药合起来，正好把献血后的不适症状全部缓解了。
献血后要适度运动【武医师】关于玉女煎还有一个小插曲。
十几年前，我第一次献血后，医生嘱咐我回家静养。
我很听话，回家后躺了三天，也没有运动，感觉口干舌燥，头重脚轻，脸还微微浮肿。
当时我正在医院实习，院里有一位八十多岁的老中医，指导我们临床。
我就把这些症状跟他说了，老先生给我开了一个方子就是玉女煎，服用后第二天，症状就消失了。
如果受伤或女性妇科失血过多，也可以使用玉女煎，效果也很好。
但脾虚、大便溏软的人不宜使用这个方子，因为玉女煎属于滋阴养血之剂，体冷的人服用反而会助冷。
【本刊记者】除了用药调理，还需要注意哪些问题呢？【武医师】献血后不宜完全静养，还需要做适度的运动，调动身体的阳气。
阳气升发后才能带动阴血运行，否则有可能造成血虚。
健康人适量献血有好处【本刊记者】还有一个现象：有的人献血后身体会感到很虚弱，而有的人却没有不适感觉，这是为什么呢？【武医师】一些人献血后身体比较虚弱可能有两个原因，一是你的体质不适合献血，二是献血量太多。
令人震惊的献血真相
令人震惊的献血真相无偿献血真相有哪些很多人会问及经常性的去献血会不会伤及到自己的元气呢？经常性的献血会不会让自己的血液功能丧失了呢？很多的疑问都是人们不去献血的原因。
早两年，一篇名为《一个老中医对无偿献血的忠告》的文章流传于各大网站，一时间，献血有害说、阴谋论弄得人心惶恐。
其实，一直以来人们对献血就有很多的疑惑，关于无偿献血的真相，究竟是怎么一回事？是否果真如传说中的那么恐怖？谣言：献血会伤及元气真相：因为人们的血液中的大部分的成分是由红细胞、白细胞、血小板以及血浆组成的，这些成分都是可以为人类储藏一定的能量的物质。
这些成分，绝大多数在人体内都有相当大的储备。
在失血的时候，人体首先会调动这些储备资源顶上。
一个健康人的总血量约占体重的8%，一个成年人的总血量约为4000-5000毫升，平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持着正常的生理功能;另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。
现在根据统计，在中国的无偿献血的话，一般只会抽您的200到400ml左右的血，这个量还没到人体总共血量的百分之十呢，所以说失去这点血量对人体的正常的生理没有多大的影响。
人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。
献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上;血浆蛋白质由肝脏合成，一两天内就能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也很快就会恢复到原来水平。
所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，反复献血还可预防心脑血管病，降低血脂、预防心脏病等，反而会有利于健康。
谣言：经常献血会感染上血液传播疾病真相：这样的疑虑完全是多余的。
规范的流程中，献血时用到的所有器具都是经过严格消毒的一次性耗材，所有采血时用到的一次性器材用过后都必须毁弃。
况且献血过程中血液是由体内流向体外，体外的病原体要逆流而上入侵人体是很困难的。
志愿献血感言
志愿献血感言“勇敢地伸出手臂，托起生命的太阳。
”从无偿献血开展的第一天起，这个社会就多了一类可爱的人：无偿献血者。
他们用鲜血挽救并不认识的朋友，让那些等待救援的人们，重新燃起生命的火焰。
按照中医理论以及传统观念，血是人身上的精华，古人亦有"一滴血十碗饭"的说法。
也就是说一个人的献血量200cc=4000滴=40000碗饭。
显然有些夸张了。
或者按照现在医学的说法，血液里无非是绝大部分的水+少量的蛋白质、脂肪、无机盐等，只要是正常饮食，人体可以在很短时间内再造血液。
想想每当献一次血，自己的热血将会在那些需要帮助的身体里流淌，现在大多都是独生子女，没有兄弟姐妹，但因为献血让我们在这个世界上，有了很多手足。
那些体内流着我的血的人，我们便成为了亲人。
时间过得很快，从检查身体到抽完血整个过程大概用了一个小时，我的感觉良好，没什么异常。
我在心中对自己说，没有什么大不了的，明天的太阳依然会灿烂，如果有需要，我仍然不会吝啬自己的鲜血！奉献爱心，热心公益这不是一句空话，每个人都有能力在公益事业上做点什么，做的多少不重要，重要的是你能做什么。
或许你的一次小小善举就能改变他人的命运。
无偿献血，我在行动，我希望有更多的人能加入这一行列中来，用我们的微薄之力去创造生命的奇迹！“我不认识你，但我谢谢你！”这是所有血液受益人对无偿献血者发自内心的感谢。
读者朋友,不要害怕,不要犹豫,伸出你的手臂，为这社会、为这人间，献上自己的一份爱心、一份奉献。
一个人的无偿献血也许只是那么微不足到的一袋血，但也正因如此，可能挽救的就是条鲜活的生命和一个家庭。
献血对身体没有任何的副作用，国家法律也明文规定：两次献血间隔时间为6个月，充分考虑到了一个人的造血功能，献血是光荣的红色事业，在您微笑着挽起衣袖的瞬间，您就完成了一次勇敢承担社会责任的使命。
而且献血对自己的家人也有好处，又有谁能保证自己和家人在明天的生活里，不会出问题呢？参加义务献血是一种光荣而又充满意义的事情，作为一名大学生，我们更要明白自己肩负感恩社会、回报社会的使命，在他人需要帮助的时候尽自己的努力向他们伸出援助之手，为拯救更多人的生命尽到自己的一份绵薄之力！。
中医对献血的认识及唐山地区在校大学生对无偿献血的认知和行为调查
中医对献血的认识及唐山地区在校大学生对无偿献血的认知和行为调查缪维芬;缪维芳;董俐坤;刘璇璇;韩东颖【期刊名称】《环球中医药》【年(卷),期】2015(0)S1【摘要】自1998年10月1日《中华人民共和国献血法》颁布实施以来,无偿献血人数有了较大提高[1],以前人们总以为献血有害自己的健康,但再中医学上来说献血是无害的。
中医古籍《灵枢》中说道:'中焦（脾胃）受气取汁,变化而赤（红色）,是谓血。
古代医家王冰曰:'肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏'。
也就是说血藏于肝,心脏使血运行,当人体处于活动时,则血液运行至全身,当人体处于相对安静的状态时,部分血液处于贮藏状态,中医认为献血后短期内储存的血液马上会补上来,不会减少循环血容量,分析、研究其对无偿献血知识的认知程度、态度、行为状况等因素之间相互的作用关系。
【总页数】1页(P132-132)【关键词】血液运行;循环血容量;行为状况;献血法;王冰;肝藏血;唐山地区;医山;《灵枢》;知晓率【作者】缪维芬;缪维芳;董俐坤;刘璇璇;韩东颖【作者单位】唐山市中心血站;唐山疾病控制中心【正文语种】中文【中图分类】R193.3【相关文献】1.兰州地区在校大学生对无偿献血的认知及行为调查 [J], 谢英;张支凤;王水珊2.大学生无偿献血认知态度及行为调查分析 [J], 龙华;农彩梅;尹海鹰3.六安地区在校大学生无偿献血认知情况调查 [J], 夏小霞;徐茂红4.广州地区大学生对无偿献血的认知及行为调查 [J], 夏苏建;林汉生;刘润幸;杨丽;蔡玲;吴赤蓬5.在校大学生无偿献血的态度与认知的调查——以南京地区部分医学院校为例 [J], 邢青青;董银凤;常瑶;秦雪因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
2023献血心得与感悟
2023献血心得与感悟献血心得与感悟(篇1)1、我看着15管被抽走的血，心脏太大了，太紧了。
除了献血，这是我抽的血最多的一次。
我怎样才能快速补充血液。
2、我今天早上去献血，在献血车上感觉很冷。
3、我想我应该去减肥了，上次我献血的时候，居然掉了100毫升的猪油。
4、在好心情献血后，我相信，好女孩的运气不会太坏。
5、在捐献血小板13年之后，我的身体状况一直很差，有各种各样的问题。
我终于明白了那句老话：好男人不会一直活下去。
6、尊老爱幼。
成熟的男人有爱心，有社会责任感，是中华民族的传统美德。
他会给老人和孕妇让座，会给灾区捐钱捐物，会帮助辍学的孩子，会自愿献血。
这些事情他们可能不会做，但他们永远不会什么都不做。
7、我更是女人大清早，招摇地炫耀什么为人民服务的献血。
没有血了。
8、第一次献血。
说实话，当时我非常紧张和害怕，一直在旁边跟张波说话。
结束后，我想我应该多吃，多吃蔬菜，真的，身体是最重要的。
9、一个弟弟儿子去献血，他看着自己的血被一点一滴地抽走，不心疼地说：护士，我的血千万别给女人用！护士惊讶的说：男女还不一样？这哥们儿子上帝回答：我的血要给女人，她来月经姨妈全浪费了！护士说不出话来。
10、无论你做什么，都要全力以赴，付出100%的努力！献血除外。
11、阿智齿好了一年还没拔出来，每年献血还没去怎么办。
12、献血，我自豪！我很高兴！我很高兴！我很感激。
13、今天去献血，转氨酶太高了，经过今年的体检报告到单位阿姨那里，阿姨看后说，你这个小姑娘有病，找对象，对象不敢要你。
14、冬天献血对你的健康不好，你带着各种红枣说葡萄清肺去崇明摘葡萄，你说早点回家，我下班还没回家，你一直在单位门口等着。
15、让你的生命为别人开一朵花：免费献血是一朵花，一个关切的问候是一朵花，一种批评是一朵花，一个拯救受伤的花后，及时访问是一朵花，一个及时的电话是一朵花，一个亲切的微笑是一朵花。
16、多么可怕的献血经历啊。
针太厚了，血管被刺穿了，仍然死气沉沉。
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中医对献血的忠告
中医认为：牛羊猪狗肉的寒热性味并不相同，不同部份肉的参与人体系统的作用方向也不相同（如猪脚可以治脚病，猪胃可以治胃病，猪心可治心脏病）。
俗话说，一滴精十滴血，阁下可以看看一毫升里有几滴血，再想想自己父母给的那一罐先天之本，到底折合多少滴血？
牛吃草，但草的营养价值和牛奶的营养价值，以及牛的力气是完全两回事，这其中有个转换机制是我们中医最看重的东西。
但是这个“天机”般得转换公式，已经不是现有的科学理念可以解释或涵盖得了的，亦是说现代的科学理念是如此的短视。
是的，西医研究认为血球的生命周期是120天，周而复始。
这是指在体内而言，那个死掉的血球哪里去了？是不是依然参与到一个不可知的轮回当中继续起作用，我们不得而知。
但是当你把血抽走之后另当别论，问题是不仅仅抽走血球，同时还损失了其它的物质和重要的血液组成部份，还有很多是肉眼看不到，以及西洋医学不理解的东西，如精气神。
看不见的就一定不存在吗？
判断事物的本质一定要看实际表现，不要被人云亦云的不假思索的洗脑方式给轻易洗脑。
西医宣传献血无害，甚至还有益，真可耻！大家可以刻意留意献血前后的反应，一般来说无论多精壮的男子汉，献三至四次血之后，人就垮了！不管是脑力为主的学者也好，还是体力运动为主的运动员也好，人都会感到酸困乏力，体力下降，劳累或精神紧张之时异常软弱，不能集中精神，思维能力下降，学术水平和体能水平都会下降，这在我们中医眼里明显是伤了阳气，损失了能量。
就算接受精良的中医治疗，此情形也往往可以持续多年，因为补阳是中医一个近乎永恒的追求，这个追求在一些人身上，有时候会变的遥不可及。
假如献血之后不接受治疗者，或者说没有机会接受中医治疗，那样更糟糕，有可能一辈子就完了！原因是动了先天之本的“真气”了，就是我们常说的“元气大伤”。
我们看看中医的“气、血、营、卫”的理论基础，是不是都涵盖在那一滴滴的血液之中？
假如我们人类真的象西医宣传的那样，适当的献血，可以激发人的造血机能的亢奋，是有利于身体健康的，那么大自然伟大的进化选择，为何不进化出一种恰当的，适时的流
血机制出来？不时出点血玩玩（请千万别和女性的大姨妈类比较真），不是说那样更有利于身体健康嘛！真的很可笑。
就算是有些阳气盛壮的人，献血看似一点危害都没有，那也是由个体差异造成的啊。
身强的人和身弱的人显然不可一概而论。
再退一步说，就算是有些人献血之后出现造血机能的短时间的亢奋，那也是违背老牛一直紧紧遵循的，判断一切事物对错的标准“无为而治”的原则背道而驰的。
有的人也许真的不信老牛的话，要想检验此说也很简单，找几位奥林匹克冠军运动员来让他们献４次血即可，看看他们的运动生涯是否到此为止！高校的学生正是长身体求知识的时候，正是食量巨大，需要脾胃大量生化气血精卫为用的时期，在这关键的时刻毁了他们，公平吗？忍心吗？心痛吗？
而且无偿献血恰恰都是针对的这样一些群体，因为他们很年轻啊，看似献血一次两次没有问题啊，吃一顿饱饭睡一觉似乎就恢复往常了。
但是用道家思想来审视，又是极大的错误，什么叫寅吃卯粮，拔苗助长？道家为何要提倡练习童子功（尽可能的节制一切无意义的消耗）？为何有的太极高手会劝后学们说；“其实太极拳是最适合身体最强壮的人练习的”。
因为那样可以最大限度的保证人体把最顶尖的健康状态无限期的维持下去。
老牛不是一个极端的人，不会傻到任何事情都较真，事情实在不能立马改变现状，就只能退而求其次，但是我们不能一直傻下去。
所以说老牛建议：“以后献血的时候，让医师和护士，以及单位的领导也带头献血，以他们为榜样，看看他们是否乐意即可，别自欺欺人”。
这里有一个逻辑学上偷换概念的问题，血球生命是120天，抽不抽都是死的了，但别忘了，它们有其存在的价值，有其功能，最重要的是人体需要这些功能（比如说，血球就像车间里的很多机器，大大小小各种各样，可以随便送人几台行不？不行，拆卸几粒螺丝也不行，否则整个工厂就不能运作）！人的扁桃腺和盲肠，西医学也曾经认为是没用的，是退化的器官，最近才发现原来还有用（这只有二种解释，一是他们真的不懂得，二是他们需要这样说）。
同时，人体因为损失了这些宝贵的血液，以及其中所含的我们知道的（属阴的范畴）、不知道的（属阳的范畴）成份，因此打破了人体的阴阳平衡！由于因此带来的失血的损失和破坏，还会引起其它的负反馈或正反馈，以及我们尚不知道的负反馈或正反馈，即所谓的牵一发而动全身（比喻更动一小部分，即影响全局。
如：这部机器一旦停止，整个生产线就无法运作）。
在人的颈部，有一血液成份探测器（西医学认为），以调节血液的含氧量，当血氧不足时就会发出警告，加速呼吸，动员相关的应急系统，直至血氧正常。
这些紧急应变系统的动员，或者过多的动员，本身就会影响相关的后备系统，动摇了人体健康的根基（别说失血这么严重的问题，就像睡眠，一晚睡不好，十晚也补不平），这就像老牛一直最反对的，西医乱用激素的严重偏好一样，人为的调用先天藏精是罪大恶极的对人体健康的犯罪行为！。