冬季泡脚养生方
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冬季泡脚养生方
1.通用方
红花10g艾叶30g透骨草10g鸡血藤10g伸筋草10g花椒10g 功效，调理湿热，体寒，手脚冰凉，改善睡眠，缓解疲劳，通筋活络，活血暖宫，改善气色
2.温阳方
肉桂15g吴茱萸10g干姜15g花椒10g大葱一节
功效，温阳通经，改善腰疼
3.减肥方
冬瓜皮30g茯苓30g木瓜15g
功效，利水消肿，减肥，脂肪堆积过多造成的肥胖
4.补肾方
巴戟天15g韭菜籽15g淫羊藿15g补骨脂15g柴胡15g
功效，温补肾阳，改善肾虚
5.调经方
益母草30g香附10g乳香10g没药10g川芎15g小茴香10g干姜10g
功效，活血散寒，温经止痛
6.降压方
桑枝30g桑叶15g茺蔚子15g豨签草15g蒺藜10g
祛风除湿，降压
7.头痛方
藁本30g白芷15g细辛10g夜交藤15g川芎15g
功效，祛风除湿，止痛