中班健康教案《怎样使自己凉快》

中班健康教案《怎样使自己凉快》
一、教学目标：
1. 了解如何保持身体的凉爽。

2. 培养孩子们自我保护的意识和能力。

二、教学内容：
1. 如何遮阳。

2. 如何穿着。

3. 如何饮食。

4. 如何洗澡。

三、教学步骤：
1. 导入新知：
请孩子们回想一下，在炎炎夏日，你是如何保持自己的凉爽的？或者你是如何感觉自己凉爽的？
2. 观察讨论：
请孩子们看看教室内的窗帘和遮阳布，然后和孩子们一起讨论一下如何使用它们来阻挡太阳光线。

3. 观察穿着：
请孩子们自己观察自己的穿着方式，是否透气，是否合适？然后指导孩子们穿透气，无汗布料的衣服，以缓解夏日高温带来的不适。

4. 饮食注意：
在夏天，我们一定要多喝水，或吃清凉水果，以保持身体的水分和营养摄入。

5. 洗澡保持：
夏天过后总是要洗个澡，洗澡也能够舒缓燥热的感觉。

四、教学小结：
小朋友们，想要身体保持凉爽，一定要注意以下几点哦：
1. 使用遮阳和透气的衣服。

2. 多喝水，多吃清凉水果。

3. 到户外活动时请佩戴遮阳帽。

4. 洗澡时以凉水为主。

五、家庭作业：
请爸爸妈妈陪同孩子们回顾一下今天的教学内容，让他们说说自己记住了哪些要点，并在家里实践一下。