醋中加一宝,滋阴养肾效果好,延年益寿身体棒,90岁不显老
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醋中加一宝,滋阴养肾效果好,延年益寿身体棒,90岁不显老
记得以前上学时,特别是在冬天有很多感冒的,老师就会在教室里熬醋,说是可以杀死感冒病毒,家里人也是一直这样做的。
这说明醋的杀菌消毒作用不可小觑,平时我们要充分用到醋的杀菌作用。
那你们有没有听说柿子醋?柿子醋是一种专门用柿子酿造出来的醋,其香气扑鼻,食用能降低人体的血糖指标、降低高血压等症状。
柿子醋中含有大量醋酸及乳酸、琥珀酸、葡萄酸、苹果酸、氨基酸,经常饮用,可以有效地维持人体内PH值的平衡,从而起到防癌抗癌的作用。
其实柿子醋的做法也简单哦,就是将采摘或者到市场买一些红透了但是还不会太软的柿子,清洗干净之后放入干净无裂缝的大缸里面,等到柿子把缸填满之后封口即可,一定要保证不漏气哦,这样柿子在发酵过程中才不会变质。
不光柿子醋,还有很多种吃法。
其实,醋可以加很多东西,对身体有好处,下面就听小编慢慢的和你说,希望小编整理的这些对你有帮助,如果喜欢,欢迎大家转发。
醋加蜂蜜:对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替来代替正餐。
方法很简单,只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的醋来调味,连续喝两、三天,就会有令人意想不
到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。
醋泡枣:能起到软化血管、降血脂的作用。
正常人坚持食用,也能起到养生保健的效果。
高血压的人,建议吃些清淡的食物,多喝水、多吃水果和蔬菜,多运动,增强体质,祝健康。
醋泡柠檬:柠檬醋饮用方法,以30㏄稀释5倍饮用。
富含维生素,保健肠胃,促进尿酸代谢,让你皮肤精神状况良好。
因为是用带皮柠檬浸泡,所以柠檬醋喝起来会有点苦味。
如果可以不加冰糖者,尽可能不加。
醋泡黑豆:醋泡黑豆好处多,可以轻松降血压,对前列腺病,视力模糊,抗氧化.头发变白有一定的疗效。
因为黑豆本身就有乌发的作用,白发多的人都被建议吃黑豆和黑芝麻。
醋泡花生:花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。
而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,
因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,可谓两全其美。