通用版体育与健康六年级上册第7周第3次课《单双脚跳赛》说课稿

通用版体育与健康六年级上册第7周第3次课《单双脚跳赛》说课稿
一. 教材分析
《单双脚跳赛》是通用版体育与健康六年级上册第7周第3次课的教学内容。

本节课主要让学生掌握单脚跳和双脚跳的基本技术，提高学生的跳跃能力，培养学生积极参与体育活动的兴趣。

教材内容还包括比赛规则和团队合作等方面的教学。

二. 学情分析
六年级的学生已经具备一定的运动能力，对跳跃类活动有一定的了解。

但部分学生可能对单脚跳和双脚跳的技术要领掌握不扎实，动作不够规范。

此外，学生在团队合作方面有待提高，部分学生可能缺乏竞争意识和团队精神。

三. 说教学目标
1.知识与技能目标：让学生掌握单脚跳和双脚跳的基本技术，提高跳跃
能力。

2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作
精神和竞技能力。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自
信心，培养良好的团队意识。

四. 说教学重难点
1.教学重点：单脚跳和双脚跳的基本技术。

2.教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。

五. 说教学方法与手段
1.教学方法：采用分组练习、比赛、游戏等教学方法，激发学生的学习
兴趣，提高学生的运动能力。

2.教学手段：利用体操垫、绳子等器材，辅助学生完成跳跃动作。

六. 说教学过程
1.开始部分：课堂常规，热身活动（约5分钟）
教师学生进行课堂常规，包括点名、报数、检查服装等。

随后学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为课程做好准备。

2.基本部分：
a.技术教学（约10分钟）
1.教师示范单脚跳和双脚跳的动作要领，强调动作的连贯
性、协调性和准确性。

2.学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

b.比赛与游戏（约10分钟）
1.学生分组进行单脚跳和双脚跳比赛，培养学生的竞技能
力和团队合作精神。

2.教师学生进行趣味性游戏，如“抓人游戏”、“四脚兽比
赛”等，提高学生的运动能力和团结意识。

3.结束部分：课堂小结，放松活动（约5分钟）
教师学生进行课堂小结，总结本节课的学习内容，表扬优秀学生。

随后学生进行放松活动，如深呼吸、肌肉放松等，缓解运动疲劳。

七. 说板书设计
本节课板书设计如下：
1.动作要领
2.练习方法
3.注意事项
4.动作要领
5.练习方法
6.注意事项
八. 说教学评价
1.学生技术动作的准确性、连贯性和协调性。

2.学生在比赛和游戏中的表现，包括团队合作精神、竞技能力等。

3.学生参与课堂活动的积极性、自信心和运动能力。

九. 说教学反思
本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。

同时，关注学生在课堂上的表现，及时发现并培养优秀运动员。

在今后的教学中，注重激发学生的运动兴趣，提高学生的运动能力，为学生的全面发展奠定基础。

知识点儿整理：
《单双脚跳赛》是通用版体育与健康六年级上册第7周第3次课的教学内容。

本节课旨在让学生掌握单脚跳和双脚跳的基本技术，提高跳跃能力，培养学生积极参与体育活动的兴趣。

以下是本节课的主要知识点儿整理：
1.单脚跳技术要领：
a.站立于起跳点，一只脚放在另一只脚的前方。

b.双手放在腰间，身体稍微前倾。

c.用前方的脚进行起跳，尽力跳得高远。

d.落地时，用双手撑地，防止向前跌倒。

2.双脚跳技术要领：
a.站立于起跳点，双脚并拢。

b.双手放在腰间，身体稍微前倾。

c.用双脚同时进行起跳，尽力跳得高远。

d.落地时，用双手撑地，防止向前跌倒。

3.跳跃动作的连贯性、协调性和准确性：
a.单脚跳和双脚跳动作要连贯，避免停顿。

b.身体各部位要协调配合，保持平衡。

c.动作要准确，避免出现偏差。

4.比赛规则：
a.比赛分为单脚跳比赛和双脚跳比赛。

b.每场比赛时间为2分钟，比赛距离为20米。

c.选手需要在规定的距离内进行跳跃，超出或低于规定距离则视
为无效跳跃。

d.比赛成绩以选手完成的有效跳跃次数为准。

5.团队合作：
a.学生分为若干小组，每组4-6人。

b.小组成员互相鼓励、协助，共同完成比赛。

c.小组之间进行比赛，以小组总成绩排名。

6.安全注意事项：
a.穿着合适的运动服装和鞋子。

b.跳跃时注意周围环境，避免碰撞或受伤。

c.在老师的指导下进行跳跃练习，避免独自尝试危险动作。

7.锻炼效果：
a.单脚跳和双脚跳能有效锻炼学生的腿部肌肉力量和爆发力。

b.跳跃活动有助于提高学生的身体协调性和灵活性。

c.比赛和团队合作培养学生的竞技能力、团队合作精神和自信心。

8.教学方法与手段：
a.采用分组练习、比赛、游戏等教学方法，激发学生的学习兴趣。

b.利用体操垫、绳子等器材，辅助学生完成跳跃动作。

9.教学过程：
a.课堂常规和热身活动（约5分钟）
b.技术教学（约10分钟）
c.比赛与游戏（约10分钟）
d.课堂小结和放松活动（约5分钟）
通过本节课的学习，学生能够掌握单脚跳和双脚跳的基本技术，提高跳跃能力。

同时，通过比赛和团队合作，学生能够培养竞技能力、团队合作精神和自信心。

教师应关注学生在课堂上的表现，及时发现并培养优秀运动员。

在今后的教学中，注重激发学生的运动兴趣，提高学生的运动能力，为学生的全面发展奠定基础。

同步作业练习题：
《单双脚跳赛》是通用版体育与健康六年级上册第7周第3次课的教学内容。

为了巩固学生对单脚跳和双脚跳技术的掌握，提高跳跃能力，培养学生积极参与体育活动的兴趣，以下为本节课的同步作业练习题及答案：
1.选择题：
a.单脚跳时，正确的起跳脚应该是（）。

A. 任意一只脚
B. 站在前面的脚
C. 站在后面的脚
D. 两只脚同时起跳
b.双脚跳时，正确的起跳方式是（）。

A. 任意一只脚先起跳
B. 两只脚同时起跳
C. 先用一只脚起跳，然后用另一只脚跟上
D. 先用一只脚起跳，然后用两只脚同时跳
答案：1. a. B b. B
2.判断题：
a.单脚跳时，起跳脚应该放在另一只脚的前方。

（）
b.双脚跳时，起跳时两只脚应该同时离开地面。

（）
c.在跳跃过程中，身体应该保持稍微前倾。

（）
d.跳跃时，双手应该放在腰间，帮助保持平衡。

（）
答案：2. a. √ b. √ c. √ d. √
3.填空题：
a.单脚跳时，应该用______脚进行起跳。

（填写“前”、“后”）
b.双脚跳时，应该用______脚同时进行起跳。

（填写“前”、“后”）
c.跳跃时，为了保持平衡，应该将______放在腰间。

（填写“双手”）答案：3. a. 前 b. 两 c. 双手
4.简答题：
a.请简述单脚跳的动作要领。

b.请简述双脚跳的动作要领。

答案：4. a. 单脚跳时，站立于起跳点，一只脚放在另一只脚的前方，双手放在
腰间，身体稍微前倾，用前方的脚进行起跳，尽力跳得高远，落地时，用双手撑地，防止向前跌倒。

b. 双脚跳时，站立于起跳点，双脚并拢，双手放在腰间，身体稍
微前倾，用双脚同时进行起跳，尽力跳得高远，落地时，用双手撑地，防止向前跌倒。

5.应用题：
a.在单脚跳比赛中，一名学生在2分钟内完成了15次有效跳跃，
请计算该学生的平均每次跳跃距离。

b.在双脚跳比赛中，两个小组进行了比赛，第一小组完成了20
次有效跳跃，第二小组完成了18次有效跳跃，请问哪个小组获得了胜
利？
答案：5. a. 平均每次跳跃距离 = 总距离 / 有效跳跃次数 = 20米 / 15次 = 1.33
米 b. 第一小组获得了胜利，因为他们的总成绩更高。

通过以上同步作业练习题，学生能够进一步巩固单脚跳和双脚跳的技术要领，
提高跳跃能力。

教师应关注学生在作业中的表现，及时给予指导和反馈，帮助学生提高运动技能。

同时，教师还应鼓励学生积极参与体育活动，培养学生的团队合作精神和自信心。