某军队三级医院护士心理健康状况与职业倦怠水平调查研究

某军队三级医院护士心理健康状况与职业倦怠水平调查研究
随着现代社会的高速发展，身为医护人员的压力也随之增加，这一点在三级军队医院的护士中体现尤为显著。

护士群体在工作中承受了巨大的精神和身体压力，这直接影响了护士的心理健康状况和职业倦怠水平。

而随着军队医疗保健工作的逐步加强，护士针对心理健康与职业疲劳的调查研究显得越来越重要。

本文旨在探讨某军队三级医院护士的心理健康状况与职业倦怠水平，为其提供相关帮助。

一、护士心理健康状况调查
1.护士的工作压力
60%的护士感受到了来自工作上的极大压力。

在大量的工作任
务前，他们会面临包括时间安排、病人处理以及工作商议等在内的各种压力。

几乎一半的护士承认自己无法有效处理这种压力，感觉让自己不知所措。

2.护士的抑郁
60%的护士承认自己有感到情绪低落，甚至是非常不爽的情况。

这种压抑的感觉可能是由于护士工作中的种种负面体验所导致的，例如：失败，犯错，以及时常接触痛苦和悲伤的病人。

3.护士的焦虑
近70%的护士认为自己感到焦虑。

工作所带来的压力不仅影
响着身体健康，同时也会对护士的精神状态产生负面影响，加重情绪低落的状态。

有些护士可能会体验到神经质和情绪不稳定的体验。

4.护士的睡眠问题
超过50%的护士承认自己睡眠问题较为明显。

护士可能会在下班后感到疲倦和疲劳。

然而，这种疲劳感受常常被强调十分轻微，却几乎会在白天感受到精力不足。

这种睡眠障碍可能会使护士在工作之外的时间内也保持着疲惫不堪状态。

二、职业倦怠水平研究
1.护士的工作满意度
仅有30%的护士认为自己对本份工作感到很满意。

许多护士表示他们所担任的工作没有充分发挥出他们的潜力；此外，他们还感到自己的工作并没有被充分重视。

2.护士情感疲惫
50%的护士感到情感疲惫。

工作及其压力使他们的情绪和体力疲惫不堪。

此外，他们面对的复杂的医学问题和繁琐的操作突出了情感用尽的问题。

3.护士自我造诣感
20%的护士认为自己在工作中有所成就。

大量的工作任务所带
来的挑战感及其负面体验使得有些护士对于自己的工作能力感到自卑。

许多护士表达出自己所感受到的压力超出了自己能力范围之外，使得他们无法充分展现自己的才能和潜力。

三、反思与建议
在三级军队医院的护士心理健康状况与职业倦怠水平调查研究中，我们可以发现，护士在长时间内持续承担高强度的工作压力，精神和身体受到了程度不一的伤害。

可以采取以下方式缓解这种状态：
1.积极化解职业压力：护士们可以与医院的医生交流来缓解压力，向周围的同事寻求帮助或参加生活中持久的活动等方式缓解压力。

2.建立良好的团度感：护士可以与团队中的同事建立良好的关系，建立团队合作和信任的理念。

这样可以激励和激发表现出工作潜力，共同承担压力和挑战。

3.调整生活方式和食谱：改变工作以外的生活方式和饮食，例如不抽烟，不喝酒，坚持规律作息等等方式可以有助于促进身体健康并消除日常生活中的精神压力。

4.制定心理健康目标：通过清晰的设定心理健康目标，制定好的工作计划，帮助护士更好地支持自己和其他与之相关联的人员。

5.定期检查工作状况：及时评估自己的工作状态，确保自己能
够及时地调整自己的状况。

在工作中需要对自己的身心健康进行及时优化和整理，以此来帮助提升工作效率。

总的来说，通过近期的三级军队医院护士心理健康状况与职业倦怠水平调查研究，我们可以更好地了解护士的身心健康状态。

在未来的工作中，不仅应该密切关注护士的心理健康状况，还应该通过制定好的计划和措施来优化升级护士的工作状态。

这些措施包括通过良好的心态来缓解压力，极力促进身体健康，培养团队合作的精神以及发掘工作中所需的潜力，以此来更好地提高工作效率和维护护士与呼吸科病人的良好医患关系。

除了上述措施外，还可以采取一些其他的方法来降低护士的心理压力和疲劳感，提高其在工作中的舒适度和效率。

1.加强沟通和交流：在日常工作生活中，加强与同事、上司、
病人和家属的交流是非常重要的，有助于解决工作和生活中的问题，增进彼此之间的理解和尊重。

而且，护士还可以加入相关的社交组织或参加心理疏导课程，以便更好地了解自己和他人，并获取一些有用的知识和技能，有效地应对压力和疲劳。

2.建立正面心态：护士们应该学会积极地看待工作和生活中的
各种挑战和问题，树立强大的自信心和自尊心，保持积极的心态和健康的心理素质。

他们可以通过参加一些娱乐活动、锻炼身体、阅读书籍、听音乐等方式来放松身心、舒缓压力。

3.提高自我管理水平：护士需要学会更好地管理自己的时间和
能量，在工作和生活的各个方面实现平衡。

他们可以制定合理的工作计划和目标，合理分配时间和精力，避免在工作中出现
严重的疲劳问题。

此外，他们还可以学会更好地处理冲突和压力，追求自我提升和成长。

4.参与培训和提升自身专业技能：随着医疗保健技术的不断发展，护士需要不断地更新自己的知识和技能，提高自己的综合素质和专业能力。

他们可以参与各种培训和学习课程，了解新的医学知识和技术，提高自己的临床操作水平和医护技能。

总的来说，护士的心理健康状况和职业倦怠水平是医疗保健行业中不可忽视的问题。

对于军队三级医院护士来说，由于其工作环境和任务的特殊性，应该更加重视和关注。

通过采取有效的措施和方法，如加强沟通交流、建立正面心态、提高自我管理水平和参与培训等，护士的心理健康状况和职业倦怠水平可以得到有效地改善，他们的工作效率和质量也将得到进一步提高。

此外，医疗机构和相关部门还应该采取更加严格的管理和监督措施，帮助护士维护良好的工作状态和提高职业职能水平。