2健康教育学第二章健康相关行为(20120915)汇总

由人的生物性所决定，但与动物有着本质区别。
2.社会行为
由人的社会性所决定，个体的社会性行为是人与
周围环境相适应的行为，是通过社会化过程确立的。
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行为的形成与发展
根据行为发展自身的特征，人类生命周期 中 , 行为发展分为4个阶段：
1.被动发展阶段：0—3岁内，主要依靠
遗传和本能的力量驱使来发展行为，是人的社
此阶段，健康教育的主要任务是针对中年人的常见、多发疾病和将要在老 年期发生的慢性疾病的行为危险因素、与职业有关的行为危险因素、中 年人的常见心理问题，以及这些危险因素和问题的影响因素，多层次、 多方面、多种途径地开展工作，达到保护劳动生产力、提高人们健康水
平和生活质量的目的。
3.晚年生活质量阶段
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4．社会制度对行为的影响 ：
社会制度是一定历史条件下一定组织在某种活 动领域中各种基本行为规范的综合系统。 全体社会制度可以分为三个不同的层次： 就整个社会形态而言的社会制度 就某一社会活动领域而言的社会制度 就某一特定的社会活动而言的社会制度
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பைடு நூலகம்
要有效地利用制度方式达到健康教育的目的，应该注意：
(1)社会经济的发展为人们提高健康认知水平，采取促进健康的行为 创造了物质条件； (2)经济发展带来的丰富物质生活也导致一些不利健康的行为发生发 展； (3)经济发展带来的具体经济活动的变化导致人们的健康相关行为发 生相应变化并对健康教育提出新的要求； (4)社会成员健康相关行为的改善可以减少疾病经济损失并促进社会 经济发展。
健康教育学
西安交通大学医学院
潘建平
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第二章 人类行为及健康相关行为
本章要点
●人类行为有哪些基本特点?
1．人类行为的基本特点 2．健康教育工作者可从中得到什么启示? ●人的行为受哪些因素影响?这些因素对健康教育工作有什么意义? 1．影响人的行为的自身因素 2．影响人的行为的环境因素
态度改变经历的三个阶段：服从、同化、
内化 。
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（四）情感
情绪常指短暂而强烈的具有情景性的感情反应，
如愤怒、恐惧、狂喜等；
情感多指稳定而持久的、具有深沉体验的感情反
应，如自尊心、责任感、热情、亲人之间的爱等。
情感和情绪是综合性的心理过程，它包括生理、
认知和行为3种成分。
们的心理紧张、焦虑、失去生活信心，滋长不满情绪，因此某些人的行为
取向可能朝酗酒、吸毒、犯罪等越轨行为发展。 但是人口密度较大的地区，方便健康教育工作的开展。
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3．法规对行为的影响 ：
法规对于行为的基本作用有三方面：
第一，教育作用 第二，威慑作用
第三，惩罚作用
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7．宗教对行为的影响 ：
宗教对健康相关行为的影响是多方面的：
(1)宗教在长期历史发展中，形成了系统
的宗教哲学、教规教义与礼拜仪式。它的这些
特点与社会道德相结合，在一定条件下有利形成促进 健康的行为。
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(2)宗教给人以精神寄托，有利于从疾病中康复。
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（二）认知 心理学家Neisser认为：认知指“人 们获得和利用信息的全部过程和活动”， 可以说认知心理学相当于信息加工心理学。
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(三)态度
态度(attitude)是个体对人、物、事 的反应倾向，这是一种内部准备状态。
情感和情绪在人的健康相关行为中也有重要作用
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五﹑意志
意志(volition)是人有意识、有目的、有计划地调节 和支配自己行为的心理过程。
人的心理是认知、情感、意志的统一体，三者相互促进、相互影响、 相互渗透。 最主要的意志品质： ①自觉性，它的反面是行为的盲目性。 ②果断性，其对立面是优柔寡断、动摇不定。
其中，S (stimulation) 代表机体内外环境的刺激； O (organization) 代表有机体； R (reaction) 代表行为反应。
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行为既是内、外环境刺激 的结果，又反过来对内外环境
产生影响。
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行为的分类
1.本能行为
（二）人类行为的可塑性：

年纪较小者可塑性较大
（三）人类行为的差异性：

究其原因：
①个体具有的遗传素质不同，其反应存在差异性;
②个体行为受个性心理特征的支配，对同一刺激表现出不同的行为反应。 ③个体行为受外部环境条件(地理环境、时代特点)的影响，因而也表现较 大的差异性。
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5．社会思想意识对行为的影响 ：
思想意识是人们对客观世界认识的理性化产物， 表现为观点、信念等。 社会思想意识与社会成员的健康相关行为的作 用机制：通过认知过程作用于个体的意识倾向，进而 影响需要、动机和行为。
6．社会道德对行为的影响
：
道德是以善恶和荣辱观念来评价和调节人们的 社会行为的一种社会规范，系由风俗习惯演化而来。
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二、人类行为的生物性和社会性
人类行为区别于其他动物行 为的主要特点是既具有生物性，
又具有社会性。
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著名心理学家KurtLewin指出：人类行为是人与 环境相互作用的函数，可用公式表示：
B ＝ f ( P × E )
其中 B(behavior)为行为，
65岁以上老年人的生活阶段。
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第二节 行为的影响因素
一﹑自身因素：心理因素最重要，它包括心理过程
和个性。
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（一）需要﹑动机和动机冲突
需求和需要是人类行为的根本动因。
人在需要基础上产生动机（motivation).
动机是人采取行动的驱动力，是一种心理上的紧 张状态。 人在同一时间常常是多种需要并存，由此产生的 不同动机可能相互矛盾竞争，形成动机冲突。 冲突的结果是产生出优势动机，决定着发生相应 的行为。
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五﹑人的行为发展与“人生三阶段”
（一）行为的发展
• 在行为主体和客体相互作用的过程中，社会和实践向行为主体提出的
要求所引起的新的需要与其已有的心理水平之间的矛盾，是行为发展 的内因与动力。
（二）行为发展的连续性和不平衡性
• 连续性意味着在每一个人的整个一生中其行为是发展变化的：旧的行 为反应被打破与新的行为反应建立，现在的行为是过去行为的延续， 而将来的行为又必然是现在行为的延续。 • 不平衡性意味着在人的行为的不间断发展过程中呈现出阶段特点，一 些阶段行为发展速度较快、某个阶段对某些行为的发展特别重要等。
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（三）“人生三阶段”
1．人生准备阶段 自妊娠、出生到18—20岁。
特点：机体发育、心理发展和社会化过程都很迅速，生理和心理都较稚嫩 而脆弱。是健康教育的关键时期。此期可细分为围生期、婴幼儿期、儿 童期、青少年期。
2．人生保护阶段
自成年开始至老年之前，主要指中年人。
会化最基本的准备时期，很容易被训练，从而
培养出一些基本行为。
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行为的形成与发展
2.主动发展阶段—
3-12岁，行为发展带
有明显的主动性，与此同时，人对各种本能冲 动的克制能力也在迅速提高。
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行为的形成与发展
3.自主发展阶段——12-13岁延续到成年，
●健康相关行为可分为哪些主要类型?
1．促进健康的行为 2．危害健康的行为
3．团体的健康相关行为
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第一节 人类行为的基本特点 及其健康教育意义
一、行为的基本概念 行为是由内、外部刺激作用于动物和人所引起的外显活动。 有机体的行为过程可以与生理反应共享一个公式：
S — O — R
人们开始通过对自己、对他人、对环境、对社会的 综合认识，调整自己的行为发展。有两大关键性特
征：一是这种自我行为调控主要是通过个体的社会
化进程和不断地适应周围环境而逐步实现；二是在
自己成长过程中发展起来的行为，大都已经定型。
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行为的形成与发展
4.完善巩固阶段 —— 成年之后，
为客体、行为环境、行为手段、行为结果。 行为主体——人 行为客体——人的行为所指向的目标 行为环境——行为主体与行为客体发生联系的客观环境 行为手段——行为主体作用于行为客体时的方式方法和所应 用的工具
行为结果——行为对行为客体所致影响
• 健康教育实践活动对人类行为的五个基本要素都需要进行考 察研究。
持续终生。逐步建立起各种与自己和周围相 适应的行为，并不断调整、完善、充实和提
高，以实现对自己和周围环境的最佳适应。
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行为形成与发展的影响因素 遗传 _________ 环境_________ 学习_________
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行为要素：人的行为由五个基本要素构成，即行为主体、行
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（二）人类行为的社会性
生活在人类社会中，受到所处环境的影响，每个人都自
觉或不自觉地模仿着周围人群的情感反应方式、行为方式，
尤其是通过社会的教育活动学习语言、风俗、知识、思想、 道德、法规等，逐渐从一个“自然人”成长为一个“社会 人”。这个过程称为社会化（socialization）。 社会在不断发展变化，人的社会化是一个长期的过程， 伴随人的一生。 人的行为是要反作用于人类社会的。
P(person)代表人；
E(environment)代表环境，主要指社会环境。
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(一）人类行为的生物性
主要体现在以下方面： 1．行为与遗传有关 2．行为以生理形态和功能为发生前提 3．人具有本能行为： ○摄食行为。 ○性行为。 ○躲避行为或防御行为。 ○好奇和追求刺激的行为。 ○睡眠。
(1)社会制度包括三个要素：原则，奖惩与权威。 (2)社会制度的功能失调。 (3)制度的预防性。 (4)“热炉法则”。指制度的执行应当先让组织 成员家喻户晓，继之言出法随，而且连贯一致和一 视同仁，使制度约束的全体对象在面临制度所禁止
的行为时，像将要触到热炉一样立即缩手。
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①风俗习惯 ②与人类行为有关的可得资源
③居民的性格特点
健康教育工作者在对某一地区的具体对象的目标行为进 行分析时必须注意其自然环境因素的影响。
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（二）社会环境对行为的影响
社会(society)是人类生活的共同体。 社会对个体的人的行为的影响因素有：
1．经济发展对行为的影响:
但是这种精神寄托是消极的，某些病人可能信神而不
信医，所以对其采取求医行为和遵医行为以很不利的
影响。 (3)宗教信仰对人们的生命价值观有强烈的影响。 (4)大部分宗教经历代统治阶级加以改造，已成 为反映其利益和意志、维护其统治的工具，因而宗教 一般是保守的。
③坚持性，不同于固执性。
④自制力。 作用：改善健康相关行为也涉及意志活动。
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二、环境因素
人类的行为环境包括自然环境和社会环境。 （一）自然环境对行为的影响
自然环境(naturalenvironment)指与人类生活和行为相 互关联、相互影响的自然条件的总和，包括人类生活于 其中的一定地理环境、生物环境和地下资源环境等。 自然环境对健康相关行为的影响表现在以下几个方面：
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2．社会人口对行为的影响:
人口是一定区域内的全体居民 。 人口密度过大可以在以下几个方面影响健康相关行为： (1)人口密度过大导致人们平均消费水平的下降，使人们缺乏适当 资源，以致不能或不愿采取促进健康行为。 (2)人口密度过大使人均教育投资不足，造成人群教育水平难以提 高、文化素质低下，从而缺少健康知识，不利于采取促进健康的行为。 (3)人口密度过大，拥挤，以及因人口过剩带来的失业等，造成人
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三、人类行为的适应形式
人在与环境的交互作用过程中形成多种 适应形式，主要有：
（一）反射
（二）自我控制 （三）调适 （四）顺应 （五）应对
（六）应激
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四、人类行为的目的性、可塑性和差异性
（一）人类行为的目的性：

人的绝大多数行为都带有目的性、计划性，因而人不但能适应环境 而且能够按照自己的愿望去改造环境。