视疲劳眼睛怎么缓解？

视疲劳眼睛怎么缓解？
视疲劳眼睛该怎么办呢?白领一族是最容易出现眼睛视力疲劳的情况的，因为白领一天到晚都是面对电脑的，眼睛就容易干涩，从而引起疲劳的现象，眼睛是我们重要的器官，日常生活中要注意保护眼睛，按摩其实是一种很好的缓解视疲劳的，按摩是可以促进眼部的血液循环，从而让眼睛感觉舒服，我们应该做好视疲劳眼睛的工作。

步骤/方法
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按摩抗疲劳缓解眼睛疲劳的方法
1、眼球按压：首先先将眼睛闭起来，然后用手指的食指、中指以及无名指的手指指端轻轻地在眼球上按压，按压的时候可以同时轻柔地旋转一下，大约按压20秒钟即可，注意在按压的
时候不要太大力也不要按太久。